本書には、薬局・薬剤師向け月刊誌『日経ドラッグインフォメーション』の2007年10月号から2008年9月号に掲載した「日経DIクイズ」48題(うち24題は有料版の『日経DI Premium』のみに掲載)に、書き下ろし12題を加えた計60題を収録しました。また、第9巻で好評を博した「別冊索引集」を今回も用意、第5巻から第10巻までを通じて診療科目別・疾患別にクイズを検索することが可能になっています。さらに、専門医が疾患ごとに処方の流れとそこに至るまでの考え方を解説する「症例に学ぶ医師が処方を決めるまで」も6本掲載し、幅広いテーマを取り上げました。
健康・食・暮らしのテーママガジン巻頭特集
たった30分でOK! 心臓病・脳卒中・認知症など、大病を未然に防ぐチェック法が満載!
誌上人間ドック
病気にならない新ワザ21
特集
モチモチ、シャキシャキ、2つの食感で抜群の味わい!
「新じゃが」常識破りの極うま術
特集
熱で免疫力アップ! グッスリ快眠!
「発熱力」を上げて健康に!
特集
この春、必読! 花粉症ニュース
「花粉症」を治す最新治療法
特集
記憶力アップ&認知症予防! うつや不安改善も
「昔遊び」脳トレ術ーーけん玉・お手玉
特集
いつもの対策が間違っていた!?
便秘スッキリ革命ワザ
イラスト図解特集
突然の窒息死を引き起こす「大人のぜんそく」を見分ける!
「長引くセキ」の最新対処法
志の輔対談
竹下景子さん
特別とじ込み付録
「加齢黄斑変性」「肺炎」「便もれ」…。
ためしてガッテン誌上再放送
巻末4つ折り付録
毎日つけることで体重、血圧を下げる!
健康ダイエットカレンダー2015春
SDGsが大流行の昨今。環境問題の大切さはよくわかっていても、地球温暖化とCO2排出量は関係ない、いやある!緑のダムがあれば洪水や山崩れは防げる、いや防げない!などなど、環境問題に関しては異論だらけで、何が正解かわかりません。地球環境を巡る常識に対して異議を申し立て、不都合な真実を明らかにしました。
寄生虫を愛するあまり、自分の体で飼い始めてしまったカイチュウ博士。ヒロミちゃんにサトミちゃんと名前も付けて、大まじめに人体実験を試みた結果は?寄生虫でダイエットに成功した世界的有名人のエピソード、花粉症やアトピーも寄生虫で克服できるという医学的根拠など、ビックリ仰天の面白エッセイ。
20世紀後半から、先進国で爆発的に増加したアレルギー。その最新研究に迫ろうと始動した取材班は、医療の常識が根底から覆ろうとしている衝撃の事実に直面する。一体、アレルギーはなぜこれほどまでに増加してしまったのか?このパンデミックを果たして人類は食い止めることができるのか?大反響だった「NHKスペシャル」をもとに、さらに詳しく、分かりやすく、予防と治療の最先端を解き明かす!
<豪華W表紙! 52ページの別冊付録>
15分で2品!フライパンだけ!ゆでおき・切りおきで!レンチンで!
「“てま抜き”おかずのベストレシピ」
<巻頭特集>
料理 洗濯 掃除…お助けグッズも!「やりたくない」が原動力
「もうがんばらない!手間抜き家事」
ステイホームが長引き、家事の負担は増えるばかり…。そんな皆さんに朗報!家事はもっともっとラクできます。“手抜き”ではなく上手に“手間”を省いて、暮らしを回している達人や、みんながやっている“片づけロッカー”のアイデア、人気の手間抜きアイテムを紹介します!
<インテリア>
だれでも簡単おしゃれ!部屋が見違える!
「最速で“センスのいい家”にする5つのルール」
おうちをセンスよく整えている人には、部屋づくりにこだわりのルールが。忙しい人でも、簡単にすぐマネできるコツをわかりやすく教えてもらいました。
<お金>
人気の4大ポイントをプロが解説!
「絶対損しない!“ポイ活”徹底攻略マニュアル」
“ポイ活”への注目度がますます高まるなか、知識の差が溜まる・貯まらないの分かれ道に!エッセ読者の支持率が高い楽天ポイント、dポイント、Tポイント、Pontaポイントを中心に、賢く貯めて使うワザを紹介します!
<占い>
『突然ですが占ってもいいですか?』の人気占い師が教える!
「今すぐできる!運気アップ習慣」
2021年は、「自ら行動を起こす」ことが開運の近道。いつもの暮らしに取り入れるだけでみるみる運がよくなる方法を、今をときめく最強の占い師2人に聞きました。
<SPECIAL INTERVIEW>
大倉忠義さん(関ジャニ∞)
放送中のドラマ『知ってるワイフ』で、タイムスリップで人生をやり直そうとする、恐妻家の主人公を演じている大倉忠義さん。自身の結婚観や、冬の意外なリラックス方法について語ってくれました。
<とじこみ付録>
147万人が絶賛!人気YouTuber“cook kafemaru”さんが教える
「簡単かわいいチョコレートのおやつ」
冬のおうち時間に 、おいしい手づくりチョコはいかが?手軽でおしゃれなレシピが勢ぞろいです。
<健康>
“反るだけ”&“押すだけ”で
「冬の2大不調 腰痛・肩こりを撃退!」
寒さで痛みに敏感になったり、自粛生活で運動不足になり、腰痛や肩こりに悩む人が増加中。仕事や家事の合間に、体を反らしたり、押したりするだけで、効果抜群の簡単ケアを紹介します!
そのほか、
「冬の感染症対策のために唾液力をきたえましょう!」
「器を楽しむレッスン」
「スヌーピー最新NEWSをお届け」
「花粉対策 朝 昼 晩」
「もしかして、繊細さん?」
など
<人気連載>
糖質オフで太らないおかず
<表紙の人>
山本美月
<エンタメニュース>
平子祐希さん(アルコ&ピース)手間抜き家事で暮らしが回る
眼科医が考案!3大付録
『老眼、近視』が一気によくなる
緑内障、白内障、飛蚊症、黄斑変性、糖尿病網膜症、ドライアイも驚くほど改善
1:近視、老眼、ドライアイに特効! 眼筋がほぐれる「見るだけで目がよくなる写真」
2:近くも遠くもクッキリ見える! 老眼、近視、白内障を撃退する「視力回復メガネ」
3:失明を招く緑内障、糖尿病網膜症、黄斑変性は「マス目シート」で早期発見できる
4:眼圧が下がっても進行する緑内障には血流の向上と酸化ストレスの抑制が有効
5:その場で目スッキリ! 「首さすり」で緑内障の眼圧が下がり視力も0・4アップ
ほか
グラフ
眼科医推奨!“肝”と“腎”を養い目の不調を一掃!視界スッキリ滋味薬膳
水に漬けるだけ!
発酵美味ドリンク
糖尿病、高血圧、アレルギーを楽撃退!
6kgやせた!脂肪肝、便秘が解消、肌ツルツル 『コンブ酵母』
1:乳酸菌と酵母のダブル効果! 美味コンブ酵母で6kg減! 美肌になって痛みも消えた
2:免疫を高め高血圧、糖尿病、アレルギーを撃退すると医師がコンブ酵母を大推奨
3:電子顕微鏡で確認! 乳酸菌と酵母が生きているコンブ酵母の健康効果に期待大
4:コンブ酵母で6kgやせた! 娘と私の重度の花粉症がよくなり免疫力アップを実感
5:湯たんぽが手放せないほどの冷え症がほぼ治った! コンブ酵母で夫の脂肪肝も改善
ほか
グラフ
作りおき発酵だし 濃厚な旨みで腸健康!免疫力アップ コンブ酵母美味レシピ
おいしくなって効果もアップ!
『酢キャベツ』で170ミリの血圧が120ミリに降下
血糖値も正常化!6kg5kg速やせた
1:手軽に作れて超美味! 血圧を下げて美肌も叶える酢キャベツはやせる健康常備菜
2:血圧が170ミリ→120ミリに正常化! 酢キャベツで6kgやせてポッコリ腹も凹んだ
3:酢キャベツで5kgやせて重度の便秘も解消! 血圧もみるみる降下し薬をやめられた
4:酢キャベツを毎日食べたら夫婦で3kgやせて歓喜! 肌ツヤもよくなり若返りに成功
5:ひどい冷え症が改善して湯たんぽが不要! 酢キャベツで母の便通もよくなった
ほか
自律神経を整える『へそさすり』で耳鳴り、めまいが消えた! 腰痛、ひざ痛、股関節痛、頻尿も劇的改善! おなかペタンコ
1:原因不明の痛みに特効! 肥満、アトピー、頻尿を撃退!美肌もかなえるへそさすり
2:服の上からでも効く! へそさすりは現代人の冷えやコリ、便秘を退けると医師推奨
3:病院で治らなかった重度のめまいが消失! へそさすりで妻の腰とひざの痛みも軽快
4:ボーッと低音が鳴り響く耳鳴りと耳閉感がへそさすりで改善! 残便感もなくなった
5:へそさすりで左ひざの激痛が劇的改善! 正座ができるようになりおなかも凹んだ
ほか
【連載】
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
読者ハガキアンケート&メルマガのご案内
次号予告・編集室
定期購読のご案内「老眼・近視」がぐんぐんよくなる
スギ花粉症の患者数は国内で3000万人を超え、今後もさらなる増加が予想されている。しかし現在までに、花粉症を根本的に治療する方法は見つかっていない。「スギ花粉症ワクチン」研究グループのリーダーである著者が、花粉症を引き起こすアレルギーや免疫のメカニズムとともに、根本治療を可能にする究極のワクチン開発の最前線を紹介する。
富山県の森林研究所で、無花粉スギの研究をする斎藤真己さん。北海道で生まれ、昆虫採集やスポーツに明け暮れた少年は、「生物学者になりたい」という夢をかなえました。恩師のすすめで、大学院時代から無花粉スギの研究を始め、七万枚ものプレパラードを顕微鏡で調べ、林業用の無花粉スギを創り出したのです。その原動力は、「花粉症のない未来を」という願いでした。斎藤さんは、今日も、無花粉スギの試験林を歩いています。
一晩漬けるだけ
1000人に効いた
『オクラ水』で糖尿病、高血圧、めまい、腰痛、ひざ痛、下肢静脈瘤が治った
詰まった動脈が開通、ひざ軟骨も奇跡の再生
1糖尿病、高血圧、腰痛、ひざ痛が続々治癒! 動脈硬化に驚愕効果! オクラ水の奇跡
2オクラ水でふくらはぎの血栓が消え体臭も一掃! むくみが取れて4・5kgやせた
3ネバネバ成分で高血糖、中性脂肪を撃退! 血流を促すオクラ水は冬にこそお勧め
4詰まった冠動脈が開通し血糖値が正常化! オクラ水で妻の下肢静脈瘤も治った
5オクラ水で血糖値が140ミリ→90ミリに降下! 壊死したひざ軟骨が再生し痛みも消失
他
アレルギー一掃!
テレビで大注目
直腸性便秘、残便感が解消
10kg楽やせた、アトピー、不眠、低体温も大改善
『腸を元気にする』最強極意
1傷ついた腸がアレルギーの原因だった! 糖尿病や脳卒中も招くとテレビで話題沸騰
2腸内環境を整えたらひどいアトピーがすぐ解消! 私は「酢キャベツ」で日々快腸
3長寿村で発見! 長生きの秘訣「長寿菌」を増やし便を作り育て出す快腸生活を公開
4消化力アップと絶賛! 「酵素食」で過敏性腸症候群、高血圧、糖尿病が続々改善
5消化されにくい糖質が原因不明の便秘を招く! まずタマネギとニンニクを控えよう
他
骨ホルモンが増える!
『かかとトントン』で血糖値、脂肪が減少するとテレビで大反響!脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、外反母趾にも特効
1糖尿病やメタボに特効! 記憶力も改善! 全身を活性化する骨ホルモンに世界が注目
2かかと落としでトントン刺激すれば骨が強く鍛えられ骨ホルモンが増えると判明
3歩き方の基本はかかと体重! かかとでトントン足踏みすれば腰痛、股関節痛に効く
4かかと落としで足首のゆがみ一掃! ひざ、腰、肩の痛みや耳鳴り、顎関節症を撃退
5かかと落としで血糖値とコレステロール値が降下! 2・6kgやせてメタボ脱却
他
ジャズ歌手の美声の秘密!
免疫力アップ、インフルエンザ、花粉症を退治
脂肪肝も劇的改善 『レンコン活用術』
1のどが潤いイガイガ解消! ジャズ歌手の美声を支える特製レンコン料理ベスト3
2花粉症の8割が改善! 粘膜力がアップするレンコンは最強の抗アレルギー食材
3料理に振りかけるだけ! 免疫力を高めカゼ、ぜんそくを撃退するレンコンパウダー
4レンコンで脂肪肝が劇的に改善すると判明! 皮をむかなければ効果はさらに高まる
5延々と流れ続ける鼻水が止まった! レンコンで花粉症の目のかゆみも楽になった
他
現代病を撃退 医師が新提言
『パンと牛乳は今すぐやめなさい!』15kg9kg続々やせた!潰瘍性大腸炎も治った
1パンと牛乳は現代病を招く主要因! やめれば多くの病気・不調が劇的に改善する
2「牛乳は健康にいい」は大間違い! 骨が弱くなり下痢や蓄膿症、乳ガンをも招く
3乳製品や小麦製品をやめたらリウマチ痛やセキが大改善! 頑固な便秘も治った
4パンと牛乳をやめて腸スッキリ! 毎月3時間は苦しみ続けた激しい腹痛が解消
5潰瘍性大腸炎が薬なしで治癒! 不眠一掃! 15kgやせたとパンと牛乳絶ちの症例続出
他オクラ水で血圧、血糖値が大降下!
抗生物質の効かない新種の病原菌を出現させ、花粉症やアトピー性皮膚炎等を招いた「微生物・異生物排除」の発想に大転換をはかるため、「共生」のしくみと意味を解明する。
日本人の一五パーセントが発症、予備軍を含め七割に危険信号。毎春猛威をふるう花粉症はなぜ現代国民病となったのか。本書は大気汚染の進行、寄生虫感染率の低下といった諸説を含め、その真の原因を解明。そして、「あやしいかな?」と感じたときの診断から食事や服装など日常の予防法、さらに最新技術を応用したレーザーとソムノプラスティ(高周波治療機器)による画期的な治療法の効果と可能性を紹介する。「花粉症は治せる病気」。つらい症状と徹底的に闘うための基礎知識と最新動向を探る。
おや、こんな手があったのか?!小さな粒(レメディ)を舐めるだけで、確実に何らかの効果を感じる。元気が出る、食欲がわいた、痛み・かゆみが苦にならなくなる…。ホメオパシーという新たな医学の幕開け。
かつて日本を覆っていた広葉樹林。戦後、国策によってその大部分をスギに代えたのは、環境破壊である。「死の森」の出現、花粉症の蔓延ー新しい角度から、花粉症の解決を試みる。
劇的によくなる減感作療法、80%の人に効果があります。この一冊が花粉症患者を助けます。
あきらめないで!45年間に65万人もの患者さんを診てきたカリスマ鍼灸師が、西洋医学での治療が難しかった数々の病気に鍼で挑む。難病を乗り越えた患者さんの声も掲載。