がんや病などで、死と向き合うことになったとき、
なにを考え、どのように生きていくかーー。
本書は19歳でがんを宣告され、再発を繰り返しながらも
最期まで前向きに生きた、著者の生き様がつまっています。
読者の方々に、感動と勇気が広がっています。
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病、死と向き合ったからこそ、
自らの人生を見つめることができた!
SNSでつながる誰かに
勇気やパワーをもらった。
自分も生きる元気を届けたい!
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「がんになって良かった」
これは生き残った
「がんサバイバー」としての言葉ではない。
著者が大学1年の冬、
数ヶ月に及ぶ抗がん剤治療を乗り越え
その先に待っていた、十時間を超える難手術に向かう
前夜にブログに記した言葉だ。
その後も入退院を繰り返す著者は、
どんな思いでこの言葉を発し、病と死に向き合い、
そして人生について考えたのか??。
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病は決して不幸そのものではない。患者を可哀想だと言ってくれるな。
僕は僕の生き様を残し伝えていくから、あなたはあなた自身の命について考えてほしい。
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僕は、今の僕が好きだ。がんになり、自分の思いを綴り、そして自らの人生について深く考えることのできる自分が。
(「まえがき」より)
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【目次】
はじめに
プロローグ
1 宣告
・宣告
・神
・戦場の食
・転生
・ストレート・ライン
・3・12
2 ハタチ
・望み
・桜
・ハタチ
・報われない努力
・スターライト
3 デイ・ゼロ
・その日
・デイ・ゼロ
・砂嵐ーダンス
4 仲間
・espressivo
・残された者たちへ
・病床のバリスタ
・二度と戻らぬあの日と、あの日の君に捧ぐ
5 震えるサイン
・ライスorナン?
・震えるサイン、震えぬ芯
・恥ヲ知レ!
あとがき
(目次より)
・頭の中の考えをうまくまとめられない…
・途中で言いたいことがわからなくなる…
・説明が長くてわかりづらいと言われる…
・「結局、何がいいたいの?」とよく言われる…
あなたは、言いたいことが伝わらずにモヤモヤしていませんか?
「言語化」とは、頭の中にある「モヤモヤ」を言葉にして、わかりやすく伝えること。言語化には何ら特別なスキルは必要なく、コツを学び、簡単な練習をするだけで、誰でも言語化力を高めることができます。本書では、多くのビジネスパーソンたちに実践的で効果的なコミュニケーション法を指導してきた著者が、言語化力を高めるコツの数々&簡単トレーニング法をアドバイス。言語化力を磨くことで、意見や提案が伝わりやすくなり、企画やアイデアがどんどん通しやすくなるはずです。伝わらないモヤモヤを抱えている「話し下手な人」にこそおすすめの1冊です。
<言語化力を高める実践アドバイス(例)>
・伝えたいことの「全体像」から話しはじめる
・伝え方の基本は、“1分”で“6つの文”にまとめること
・事実は「5W1H」を明確にして伝える
・「事実→意見→要望」の順番で伝える
・判断材料となる情報を絞り込んで伝える
・小さな提案、質問から話を切り出す……など
なぜ人は「ダメだなあ」より「もったいない!」、「新鮮野菜」より「朝採れ野菜」、「迅速に対応」より「30分以内に対応」に反応してしまうのかーー。本書では、いつものひと言を、ほんの少し言い換えるだけで、相手を誘導し、動かすことができるコツをレッスンします。相手の心に届かない言葉を虚しく並べるより、たったひと言で心を揺さぶる技術を身につけたい! という社会人におススメの一冊です。
はじめに 凡例
(一) 動作・行為/場面・情景
(二) 感情・心の状態・表情/感覚
(三) 性格・態度/人間関係/地位・能力/生活・暮らし
(四) 体の状態/症状/体型・容姿/服装・身なり
(五) 飲食/味・食感/料理
(六) 形状/質感・感触/物の動き・状態/現象
(七) 天候・気象/乾湿・寒暖
(八) 音・音色/声
(九) 速度/時間/規模/数量/重量/頻度/進行・変化/限界・限度/隔たり・差/程度
資料 動物の鳴き声/音・音色(楽器・合図・乗り物など)リスト
主な参考文献
五十音順索引
心理カウンセラーだから知っている、心理×語彙で言いたいことがしっかり伝わる、超実用的コミュニケーション術。
ふだん使う言葉を見出しにして、その言葉と似た意味のことわざ・故事成語・慣用句をまとめて約320紹介するシリーズ。この巻では、「気持ちをつたえる言葉」を集めました。例えば「うれしい」でとりあげたのは、「天にものぼる心地」、「胸がはずむ」、「目を細める」、「鬼の首を取ったよう」。これらの言葉がどんなふうに使われているのか、家や学校、塾や公園など、子どもたちにとって身近な場面や出来事を例にして解説します。例をわかりやすく表した絵も満載。「使い方のコツ」と合わせて読むと理解が深まります。
短い言葉でぴったりといろいろな気持ちを言い表せることわざ・故事成語・慣用句をぜひ日常の中で使ってみよう!
「できるだけ話さないですませたい…!」
これは、忙しい人、コミュニケーションが苦手な人、教える側・質問する側……ビジネスパーソンの共通の願いではないでしょうか?
関係をよくするための雑談は別として、仕事に関するやりとりはできるだけ簡潔に、要領よく、最低限ですませられるのが理想なはず。
そこで本書では、「紙1枚」シリーズを中心に累計50万部突破のベストセラー著者が、言いたいことが最短で伝わるようになる「紙1枚」の下書き術を伝授します。
企画提案やプレゼンの前、あるいは人に何かを依頼したり回答する前に、どんな準備をすれば一発で「伝わる」のか。
本書では、具体的な考え方や下書きの作り方を、微に入り細に入り解説します。
事例には効率のいい「自己紹介の作り方」なども入っていますので、難しく考えず楽しく取り組み、身につけることができます。
著者はトヨタ自動車でキャリアをスタートし、そこで学んだ「紙1枚」の極意を自分なりに応用・発展させてきました。
そして今では書籍や講演会等「伝えること」で大活躍していますが、実はもともとはいわゆる「コミュ障」に悩んでいたと言います。
「できるだけ話さずにすませたい…!」 --これは、他でもない著者の切なる願いだったのです。
そんな著者が自分のキャリアを通じて編み出し、積み上げてきた「伝える前の事前準備」は、とにかく実践的で、明日からすぐに使える内容ばかりです。
伝えるのが苦手な人は、「伝える前」の準備が絶対的に足りていないーー逆に言うと、適切な事前準備さえすれば、話すのが苦手な人でも一発で伝えられるようになるのです。
伝えることが苦手な人、もっとうまく伝えられるようになりたい人は、4色ボールペンと紙を用意して、ぜひ本書を読んでみてください!
はじめに 「伝える前」に時間をかけないあなたへ
PART0 伝える前が9割「ベース」編 〜これで「話さなくても」伝わる〜
PART1 伝える前が9割「ロゴス」編 〜これで「わかりやすく」伝わる〜
PART2 伝える前が9割「パトス」編 〜これで「心に響いて」伝わる〜
PART3 伝える前が9割「エトス」編 〜これで「信じて動いてくれる」〜
おわりに 「伝える時」に時間をかけないあなたへ
「私も自分の考えをはっきり表現したいんです。いつも相手に合わせてばかりの自分が本当に嫌なんです」
多くの人が自己主張することを苦手だと思っています。拒否されるのがとても怖いからです。(自分の考えをはっきり言ってもいいんだろうか。生意気だと思われたらどうしよう?)(自分から先に心を開いてもいいのかな。無視されたりしないかな?)
人前では謙虚にふるまうことが美徳とされてきましたが、自信を持って堂々と自分の意見を言いたいという欲求は誰にでもあります。
本書では、正直に自分の気持ちを伝えても、相手がちゃんとわかってくれる’秘密の方法’を伝授します。
韓国の精神科医の女性が書いた本書は、韓国で50万部突破のベストセラーとなり、有名K-POPアイドルや大手企業の経営者も絶賛している一冊です。
内容例は
なぜ、いつも言いなりにばかりなってしまうのか
初めての場所でどうしていいかわからず、苦しかったら
小さな決定も自分の思いどおりにできないとき
傷ついた人は多いのに、傷つけた人はいない理由
自由な自分で生きるための、他人に合わせない人間関係処方箋
等々
何も怖れることはありません。もうあなたらしく生きても大丈夫なのです。
自分の気持ちを“なかったこと”にするのは、もうやめませんか?
「うまく相手に伝える勇気がない」
「言ったら嫌われるような気がするから言えない」
「気が強い相手に気持ちを押し殺してしまう」
「『言わないのが大人』だと思っている」
ーーというあなたへ。
下手でも不器用でもいいから、自分の気持ちをきちんと表明しましょう。
・レストランで店員さんがワインをこぼし、友人の服が汚れてしまった
・「もしかしたら変だと思われるかも」と思って、無難な返答しかできない
・何度断っても食い下がってごはんに誘ってくる友人がいて困っている
・お金がないのを気にして「私、振袖は似合わないから」と遠慮するなど、自分にうそをつく癖がついている
こんなとき、どうしたらいい?
Twitterのフォロワー約23万人!
「モヤモヤを吹き飛ばしてくれる」「癒される」と大人気の精神科医が、自分も相手もこじらせないための“ちょっとしたコツ”、すべて教えます!
第1章 言いたいことが言えずに、いつも押し黙ってしまうあなたへ
なんで、いつも言えないんだろう?
言えなくなるのは、こんなとき
相手との関係をこじらせる原因になる
第2章 「伝える」ために必要なこと
「言える自分」になるための7つのレッスン
第3章 こんなとき、この言い方で、ちゃんと伝わる
CASE1 肝心なことを肝心な人に言う勇気がない
CASE2 嫌われると思い込んで言えない
CASE3 強く出る相手だと気持ちを押し殺してしまう
CASE4 関係上、「我慢するのが大人」だと思っている
第4章 今日からラクに伝えるためのちょっとしたコツ
アイメッセージをマスターしましょう
意識して言いたいことを伝えること!
うまく言おうとしなくてもいい
選り好みしたってかまわない
「重くならないように、さらっと」がポイント
重要なことほど簡潔に
気持ちいい言い方を心がける
人って聞きたい言葉しか聞いていないものだから
さあ、「こうしてほしい」を伝えていきましょ!
慣用句・ことわざ・四字熟語(約2800句)を意味・内容(十二章に分類)から、的確な表現にたどりつけるよう配列した逆引き辞典。語義・用例、漢字の異表記や正誤、故事来歴、語源等も掲載。類句・対句も含めた詳細索引付。
一 感情・心の動き(愛する・愛情「情が移る」「汝の敵を愛せよ」/諦める/…笑う・笑い)
二 人となり(明るい・ほがらか・陽気/…冷酷・非常)
三 容姿・身なり(容姿/…外見・身なり)
四 人とのかかわり(親子…孝行)
五 能力(賢い・有能/…識別・鑑賞能力)
六 行動・行為(会う/あおる/…悪口・無駄口・冗談)
七 態度(厚かましい/…用心・慎重)
八 人生(人生・一生/…勝敗)
九 社会・世の中・暮らし(世の中・世間/…健康・医療)
十 文化・学問・宗教(芸術/…縁起)
十一 自然(自然・景色/…天災・災害)
十二 状況・状態・程度(明らか/…論外「言語道断」)
見出し語索引
意味別キーワード索引
目の前に広がる壮大な風景を目にして、
「素晴らしい」という感情がこみ上げた。口から出たのは次の言葉。
It's very nice.
It's so beautiful.
十分によい表現ではあるけれど、
込み上げる感情を表しきれていない。
It's stunning.「目の覚めるような美しさ」
こんなふうに言えたら、感情をより的確に表現できたのに。
簡単な英語で伝わるとよく言われるけど
同じ単語ばかり使ってしまう。
ネイティブと話していても
「恥ずかしくない」英語を使いたい。
口から自在にスッと言いたいことを表す英単語が
出てくるように練習するのが本書の目的です。
1700語の豊富なボキャブラリーを身につけて
自信をもって英語を話せるようになりましょう!
【本書の使い方】
英単語が口から出やすい主語と動詞をシンプルにした文構造、
具体的には〈主語→動詞→目的語〉のI like reading.や、
〈主語→ 動詞→ 補語〉のBooks are entertaining and instructive.
といった英文のテンプレートを準備し、
そこに英単語をあてはめて入れかえる【Word Switch】の
反復練習によってボキャブラリーを学びます。
知っている英単語の数を増やしながら、
話すときの型もあわせて習得できる
画期的な「英単語言いかえドリル」です。
【目次】
Chapter 1 どんなふうか伝えよう 形容詞をswitch!
Chapter 2 どんなくらいか伝えよう 副詞をswitch!
Chapter 3 考えや行動を話そう 動詞をswitch!
Chapter 4 色んな話題を話そう 名詞をswitch!
Chapter 5 スピーチを組み立てよう
1:二番目に言いたいこと
「できるだけ話さないですませたい…!」これは、忙しい人、コミュニケーションが苦手な人、教える側・質問する側……ビジネスパーソンの共通の願いではないでしょうか?関係をよくするための雑談は別として、仕事に関するやりとりはできるだけ簡潔に、要領よく、最低限ですませられるのが理想なはず。
「言いたいことを上手く伝えられない」「相手に誤解されてしまう」といった悩みを抱えるあなたも、日本語の構造や特徴さえ押さえれば、話の筋はクリアに、「頭がよく」見えるようになる! 「文章を短く区切って、大事なことから」「事実と非事実を分ける」「『論理的相槌』を打つ」等々の齋藤式メソッドを身につければ、真意が十分に伝わり、人間関係や仕事がスムーズになる。『言いたいことが一度で伝わる論理的日本語』を増補した決定版。
○漢字は一語で意味を表せる便利な言葉。漢字熟語を上手に使うことで、複雑な内容を要領よくシンプルに、しかも効果的に伝えることができる。
○漢文や英語などの外国語は大変論理的な構造をもっている。そこで、やさしい英語の構文を例にとり、論理的な話し方に有効なポイントをあげて、日本語に応用できるようにする。
○数学の考え方は、あいまいさを排除して、物事の起点と終着点、プロセスを明快にするために有効。また、条件や関係性を図やグラフで示せば、言葉を尽くして説明するよりも一目瞭然。
プロが伝授、「通訳のコツと技」で言いたいこと、もっと伝わる!見出し語数382!
1:いつだったか
2:秋のあじさい
3:山に行こう
4:よろこびが集まったよりも
5:いちじくの木の下
6:今日もひとつ
7:二番目に言いたいこと
8:■詩
9:●全曲の演奏時間:約19分
外国人と英語で話すとき、あいさつや簡単な自己紹介のレベルを超えて、もう少し踏み込んだ会話をしてみたいと思いませんか?
本書では、会話を奥深いものにするために、「うれしい」、「悲しい」などの基本的な感情から、「期待する」、「心配する」といった微妙な感情まで、たくさんの英語の「感情表現」を集めました。
英会話で意外と必要になる「気持ちをあらわす」フレーズを、基本的な単語を組み合わせた短いフレーズで紹介します。
日本古来のことばを知り「使いこなす」ために、言いたい内容・使う場面から探せるように分類配列。意味、用例、補足解説、漢語の置換えを紹介。簡潔だがやや難しい印象の漢語ではなく、柔らかく美しい大和言葉約1800語。便利な索引付き。
1 こころ・こころの働き・表情
2 あたまの働き・思考・論理
3 からだの働き・状態・感覚
4 人となり
5 姿かたち
6 老若男女・呼称
7 能力
8 人とのかかわり
9 人生/暮らし/信仰
10 おこない・行動/態度
11 ようす・状態/程度
12 あいさつことば・取り立てていうときのことば・忌み詞
13 とき
14 ところ
15 天候・気象/天文
「ご担当される」「お試しできます」「お持ち帰りしていただけます」など、つい間違った敬語を使っていませんか? 本書では、「食べる」「聞く」「来る」など、ふだんの言葉を見出し語に、それぞれ正しい敬語表現を掲載。間違い例も掲載し、敬語を覚えたい敬語初心者はもちろん、迷った時や気になったときにもすぐ確認できる1冊です。
見出し語は50音順で掲載。
はじめに/敬語の仕組み/本書の見方
「言いたいこと」から引ける 敬語辞典
巻末:型でおぼえるNG敬語
1(ご)〜になられる
2お(ご)〜される
3お(ご)〜してくださる・お(ご)〜していただく
4お(ご)〜できる
5さ入れ言葉
6「(さ)せていただく」の使い過ぎ「いただく」の使いすぎ