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• 白澤卓二
• KADOKAWA
• ￥1320

• 2014年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(7)

白米が食欲を狂わせる！？今度こそダイエット！マンガつきで解説。医者が教える、食欲に振り回されない食べ方。

• 西邨まゆみ
• ワニブックス
• ￥1430

• 2015年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.37(9)

暴飲暴食、深夜のスイーツ…やめられないのは「狂った食欲」のせいでした！食べたいものが自然と変わる！多くのセレブリティが指名する専属シェフの食欲コントロール術。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥726

• 2024年04月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.9(10)

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山岳耐久レースの応援のため奥秩父の名峰・甲武信ヶ岳で「待ち伏せ登山」。小松原さんの予想外の差し入れに心酔です……！　鷹桑は出会いを求めて広島漫遊珍道中……♪　宮島・弥山の山中で”アレ”を開いちゃう……？　高校時代の友達と登山を計画したり会社の同僚と山でお餅を食べたり……想いがギュッとつまった18巻！

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥726

• 2025年01月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.14(7)

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。スケッチブックを片手に、北アルプス・唐松岳へ。描きたいモチーフを探すうちに新たな「趣味友」との出会いが。心霊スポットで闇鍋をしたり、マリちゃんとはポットラックパーティーを楽しんだり！　鷹桑はマサユキ先輩と川下りでどんぶらこ♪　遊び心満載な19巻！

• 松尾 伊津香
• 三笠書房
• ￥748

• 2020年01月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「食べること」が大好きな人へ！
「いつものごはん」でスッキリやせる方法があります！
食事制限をしていないのに「自然と食べる量が減る」から、
「空腹感なし」「ガマンなし」で続けられる！

やることは2つだけ！
ポイント(1)舌先：舌先に食べ物を当て、味わいながら食べる
ポイント(2)胃：「食べたものが胃に落ちていく」感覚をつかむ

「残念なダイエット」が「大満足のダイエット」に変わります。

【著者より】
「ダイエット中だから、食べたいけれどガマン……」
「満腹になるたびに罪悪感が……」
こんな悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
なぜ、私たちは食欲に勝てないのでしょうか。
いつもと同じものを食べていても、
気がつかない間に「食べても太らない体」に変わっている！
「食欲の暴走」には、簡単にブレーキがかけられます。
これが、本書でご紹介する「食事瞑想」です。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥682

• 2023年07月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(12)

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。鹿児島では桜島が噴火しちゃった！　その時、もうひとりの“鮎美”が現れて……。岐阜県・飛騨高山で食べ歩きを楽しんで北アルプスの名峰・西穂高岳でテント泊♪　なぜか初対面の男性と二人きり!?　川でズブ濡れ、窮地を救った自作アイテムとは!?　ガラクタの灯油ストーブを磨いたら謎の妖精が出現!?　交錯する人生と新しい出会いに何かが始まる……♪

• 新谷隆史
• 光文社
• ￥880

• 2018年07月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

「太るのはイヤ」と思っている人は多い。また、一度太るとなかなか痩せられないと実感している方も多いのではないだろうか。いつか痩せると思って昔の洋服をとっておいても、結局、着ることができないといった…。肥満そのものは病気ではない。しかし、糖尿病や高血圧、高脂血症を始め、肥満は様々な疾患の原因になっているだけでなく、心筋梗塞や脳卒中など、死と隣り合わせの重篤な疾患を引き起こす。そして現在、日本や世界では、「健康を損なう肥満」が蔓延しつつある。本書では、基礎生物学の研究者が最新の知見を紹介。肥満が引き起こされる仕組み、美味しいものが認識される仕組み、食欲が生み出される仕組みなどを明らかにしながら、私たちが健康に生きるためのヒントを提示する。

• 日々野 鮎美/信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥1430

• 2021年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

累計160万部突破の大人気漫画『山と食欲と私』から生まれた、読んで楽しい山登りガイド。富士山、木曽駒ヶ岳、燕岳、剣山……老若男女、登山ビギナーでも挑戦しやすい27座を、『山と食欲と私』の主人公、単独登山女子の日々野鮎美が案内します。計画も装備も、マナーもトラブル対処も、コミックスのコマと写真で分かりやすく解説。登山の心得は、この一冊ですべてOKです！　本書だけの描き下ろし漫画も収録。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥902

• 2025年01月08日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

シリーズ累計250万部を突破した大人気山マンガからスピンオフアンソロジーが登場。「極限挑戦者」×漫画家のコラボレーションで描く、過酷な環境下における「食」にスポットを当てたノンフィクションドキュメンタリーコミック！　環境に適した食糧を備えて限界へ挑む冒険を、あなたも体感してください。さあ、極限へ！

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥572

• 2019年01月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.18(13)

鮎美が山に目覚めたのは、大学生の時の富士山登山だった。27歳となりもう一度富士山を登る鮎美。過去と向き合いつつ頂上を目指すのだが？　ほか、偶然再会した単独登山女子・香山栄螺と南アルプスを縦走したり、下山後寂れた別荘地に迷い込んで謎のジェラート屋を見つけたり、大量のお麩を使ったパワーレシピを開発したり。WEB非公開、単行本描き下ろしの1話も収録！

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥572

• 2016年11月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(19)

第3巻の日々野鮎美は、山岳小説の影響で自分だけの行動食作りに励んだり、酷暑の低山で「焼きおにぎり」に挑戦したり、会社のレクで高尾山に登ったり、山村でのレストラン開業を夢見る親の元を訪ねたり、3泊4日で上高地からの奥穂高岳を目指したりと、ますます山と食欲まみれ。

• 阿川 佐和子
• 新潮社
• ￥605

• 2013年03月28日頃
• 在庫あり
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• 3.8(87)

幼い頃から食べることが好きだった。母手作りの素朴な家庭料理を、家族で囲んだ温かな食卓ーー。大人になった今は一人で作って一人で食べて「私は天才かっ」と一人で叫ぶ。季節外れのローストチキン。深夜に食したホヤ。カビの生えたパンだってちょいちょいっと削れば、あら美味しい。少し孤独。けれど食欲全開、今日も幸せ。雑誌「クロワッサン」の連載をまとめた極上の食エッセイ。

• 山と溪谷社
• ￥1078

• 2020年01月30日頃
• 在庫あり
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• 4.33(4)

山漫画『山と食欲と私』の主人公たちが作品中で料理するおいしい山ごはんメニュー５１品の作り方をまとめた公式レシピブック第２弾。漫画に登場予定の新作料理を一足先に収録！！９〜１１巻収録のメニューに加え、サヨリ、鷹、桑、鯉子、健次郎、栄螺…などなど、鮎美のなかまたちが提供する前作未掲載レシピもたっぷり紹介。

• 竹掛 竹や
• 講談社
• ￥792

• 2026年03月17日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

突然、海に出かけることになった千歳たち。人外ヒロインたちの大胆な水着姿の競演。そんな中、珊太とジルジが急接近。そしてあばかれる千歳の性癖チトラレの真相。こじらせすぎる人間と吸血鬼の恋の行方はーー。

真面目な吸血鬼が目覚めてしまった性癖は「チトラレ」！
人外ヒロインが食欲と恋愛と性癖の間で悩む新感覚吸血ラブコメディ！

• 土田はる
• 幻冬舎コミックス
• ￥902

• 2026年02月24日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

ひょんなことから異世界の牢屋にアクセスした斗碧（とあ）が出会ったのは、食欲を満たすと性欲が何倍にもなって襲ってくる呪いにかかった騎士。そうとは知らない斗碧が、目の前の餓死寸前の騎士を放っておけず無理やりうどんを食べさせたところ、突然発情した騎士に押し倒されてしまい⁉　恋と食欲のもぐもぐ異世界BL、開幕！

• 信濃川日出雄
• 山と渓谷社
• ￥1008

• 2018年10月17日頃
• 在庫あり
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• 4.25(8)

２７歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。山漫画『山と食欲と私』の主人公が作品中で料理する簡単でおいしい山ごはんメニュー５１品の作り方をまとめた公式レシピブック。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥638

• 2020年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(9)

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。中央アルプス・木曽駒〜空木縦走に挑戦！　鮎美が軽量化のために用意した秘策とは!? 心の「隊長」に励まされ、我が身を担ぎ上げる。果たしてゴールまでたどり着けるのかーー。姪っ子・朝里とおうちで山ごはん／薬膳山ごはんに挑戦!?／鷹桑 恐怖のサウナキャンプ／薮蚊の知られざる過去ーーなど、面白さ大パノラマの12巻♪

• 信濃川日出雄
• 新潮社
• ￥12276

• 2025年11月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

27歳会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれるのを嫌う自称単独登山女子。美味しい食材をリュックにつめて今日も一人山を登るのでした。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥572

• 2019年07月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(17)

27歳、会社員の日々野鮎美は、「山ガール」と呼ばれたくない自称・単独登山女子。亡き父が遺した40年前の写真を頼りに、初めての九州・大分県、くじゅう連山へ。まさかと思いながらも父の足跡を探すが──？　登山初体験の姪っ子を連れて奥武蔵・日和田山を登ったり、謎を解かないとヤマンバに喰われるという旅館に泊まったり、「炙りの神様」に出会ったり！？　初めての体験と未知なる山ごはんが盛り沢山の第10巻。

• 信濃川 日出雄
• 新潮社
• ￥572

• 2018年08月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.63(10)

長野に引っ越した元同僚の瀧さんに誘われて、鮎美は厳冬期の八ヶ岳へ。瀧さんの旦那さんも合流し、3人は気温マイナス10度の中登り始めるが…！？　他、ある使命を背負った鮎美が北海道・札幌の里山を祖父のガールフレンドだという美女と歩くことになったり、登山をしながらボディメイク料理を試みたり、菜の花ラーメンを作ったりする第8巻！