不調 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 381 から 400 件目（100 頁中 20 頁目） 
- 対談 あなたの会社はなぜ『メンタル不調』者を量産してるの
- 2021年11月01日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 1.0(1)
「うつ反応」症
「ロボット反応」症
という二大メンタル不調です。
本ものの対策に、実体験を重ねている二人の科学者が答える。
本書の構成
序／対談を終えて
第一章 「うつ大国」日本
一、今や三人に一人が……
二、「うつ」発症概念の一変
三、「うつ反応」を引き起こす社会病理
第二章 的外れのメンタルヘルス対策
一、「うつ反応」対策ではダメ
二、「人を道具として」の人間感こそが
第三章 ストレス裏腹論
一、“毒”にもなり“薬”にもなる
二、“毒”になるか“薬”になるかを分けるもの
第四章 「自己実現」を支配する己の「気」
一、「やる気」と「やらないで済ます気」の“綱引き”
二、「気」をめぐる過去と現在
第五章 「うつ反応」と「ロボット反応」を“量産”させているものの正体
一、借りもの化人生への“初期設定”
二、人間は「人材」にして「材」に非ず
三、「仕事はつまらなくて遊びはおもしろい」は嘘
第六章 ここからどう脱出していくか
一、狂っている「仕事観」
二、「仕事の3D」
三、仕事の無上のありがたさ
四、「対象概念」の意識化
五、やりたくない仕事をやりたくする
六、なんで「やりたく」なるのか
- 【バーゲン本】首こりほぐしー全身の不調が消える！
首のこりがほぐれれば血流、神経、骨格、筋肉が整う！免疫力もアップ！スマートフォンなどの操作についつい夢中になって、首を前に突き出すような姿勢になっていませんか？人間の頭は本来、5kg前後の重さがあります。それが、首が15度前に突き出ると約12kg、30度前に出ると約18kgにまで、首にかかる負担が増加するといわれています。
- 定年不調
- 2019年08月09日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(2)
身も心もボロボロのあなたへ
しんどさの原因はこれだった
「定年不調」とは仕事中心に生きてきた50代〜60代の男性にみられる心身の不調を指す。
定年前後のストレスフルな状況や生活環境の変化にうまく対応できずに、体と精神が悲鳴を上げる男性は多い。
これは「男性更年期障害」による多様な不調の症候群なのだ。更年期という言葉に抵抗感や違和感を覚える人がいる。
しかし男性にも更年期障害があり、その諸症状は「男性ホルモンの低下がおもな原因ではない」と考える著者は、ホルモン補充療法を行わない治療を実践する。
心療内科の立場からも定年不調を見つめ、対処法と予防策を提示する。
■主な内容
・「定年不調」は「男性更年期障害」
・男性ホルモン、女性ホルモンの役割とは何か
・男性更年期障害の原因はホルモン量ではなくストレス
・定年前後は「メンタルの危機」
・定年不調のおもな症状をチェック
・定年不調は何科を受診すればいいのか
・心身を健康に保つ「セロトニン」が不足する
・更年期の不定愁訴は「自律神経失調症」
・私がホルモン補充療法をしない理由
・中年男性を襲うストレスの原因とは?
・遅くとも57歳から意識変革と行動を開始する
・妻を夫源病に追い込む夫のタイプ
・なぜ男性は孤独化・孤立化しやすいのか
・孤独死は3日以内に見つけてもらおう
・定年後は薬の種類や飲み方の見直しを
・定年後は体より心の健康を優先する
■目次
はじめに 「定年不調」は「男性更年期障害」
第一章 定年不調の実態は男性更年期障害ーその原因と症状
第二章 男性更年期障害の治療
第三章 定年前後のストレスケアで意識変革
第四章 妻の「夫源病」を理解できるか
第五章 男の孤独、孤立と向き合う
第六章 定年不調回避のための行動療法
おわりに 健康長寿とピンピンコロリは医学的に両立しない
【著者略歴】
石蔵文信(いしくら ふみのぶ)
1955年京都府生まれ。医学博士。
内科・循環器・性機能専門医。三重大学医学部卒業後、国立循環器病研究センター、米国メイヨー・クリニック・リサーチフェロー、
大阪大学大学院医学系研究科保健学准教授、大阪樟蔭女子大学教授などを経て、大阪大学人間科学研究科招へい教授。
2001年に全国でも先駆けとなる「男性更年期外来」を開設。日本自殺予防学会理事等。
夫の言動がストレスとなって妻の心身に生じる不調を「夫源病」と命名し、話題を呼ぶ。
『夫源病』『男もつらいよ!男性更年期』など著書多数。
- ホクロとシミでわかる内臓不調
- 2018年11月14日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.33(3)
ホクロとシミは内臓不調のサインです！
例えば、足の人差し指から脚の前面を通るラインは「胃」からのサインが出るところ。
ここにホクロのある人は、胃が弱っていて、胃痛や口内炎になりやすい人です。
本書では、胃、腸、肺などそれぞれの臓器に対応する体のラインや部位を紹介。
ホクロやシミから内臓の不調を見極める方法と、
改善していくためのオススメ食材＆簡単レシピを掲載しています。
【はじめに】
・臓器の不調は皮膚にあらわれる
・経絡について
手と足でわかる体のこと／十二経脈の流れ
・手足にあらわれる不調や異変のこと
ホクロ、シミの捉え方と意味／ホクロ、シミの見つけ方／
赤いホクロ、血管の色の変化について／チェックする順番 望診する際の順序
Column 手指と爪のかたちからわかること
【ホクロ、シミが知らせるサイン】
・肺からのサインが出るライン
・大腸からのサインが出るライン
・胃からのサインが出るライン
・脾（消化器系）からのサインが出るライン
・心からのサインが出るライン
・小腸からのサインが出るライン
・膀胱からのサインが出るライン
・腎からのサインが出るライン
・心包からのサインが出るライン
・三焦からのサインが出るライン
・胆からのサインが出るライン
・肝からのサインが出るライン
Column 望診の流れと、食養生へのつなげ方
【内臓別おすすめレシピ *OK＆NG食材紹介】
・肺が弱っている人のための食材
・大腸が弱っている人のための食材
・胃が弱っている人のための食材
・脾（消化器系）が弱っている人のための食材
・心が弱っている人のための食材
・小腸が弱っている人のための食材
・膀胱が弱っている人のための食材
・腎が弱っている人のための食材
・心包が弱っている人のための食材
・三焦が弱っている人のための食材
・胆が弱っている人のための食材
・肝が弱っている人のための食材
- 気になる不調と悩みを改善 薬膳のつくりおき
- 2019年04月16日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.67(3)
「病院に行くほどではないけれど…」
そんな小さな不調を改善する、薬膳の食事療法。
お酢たまねぎやパプリカ煮、しょうがの甘酢漬けなど、
身近な食材で手軽に作れる「常備薬膳」を
毎日の食事に取り入れて、不調を改善！
第1章 女性の体をととのえる おすすめ常備薬膳
お酢たまねぎ／にんじんソース、にんじんマリネ／小松菜ナムル／パプリカ煮／しょうがの甘酢漬け、しょうがのうま煮／しいたけの甘辛煮／黒きくらげの酒煮 ほか
第2章 症状別アドバイス
風邪を引きやすい／冷え性・低体温／疲れやすい／便秘・下痢／腰痛・坐骨神経痛／花粉症／月経不順／むくみ／食欲不振／口内炎／老化防止 ほか
第3章 季節と年代別アドバイス
春／夏／秋／冬／年代別アドバイス ほか
- 「おなか白湯もみ」健康法 - 1日3分で長引く不調が改善！ -
- 2021年01月26日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(2)
1日1回3分でできる最強・最速のセルフケア、それが「おなか白湯もみ」です。お白湯を飲んでおなかをもむだけで、便秘・頻尿・尿もれ・慢性疲労・冷え・のぼせ・口臭・加齢臭・下腹ぽっこり……など、人には言えないつらい悩みが驚くほど改善します。
本書は、大阪で整体院「ハラ揉みわごいち」を主宰する著者が20年間にわたり数千人のおなかをもんできた経験から会得したメソッドを、一般の方でもかんたんに実践できる形で初公開。「おなか白湯もみ」は、手によるマッサージが生み出す振動＋飲んだお白湯が生み出す振動の「2種の振動」が、からだの内外から内臓をほぐしてくれます。また、どこに行っても治らないひざ痛・腰痛・肩こりの原因として、（意外なことに）内臓の不調が関係しているケースがあり、そんな方にとっても「おなか白湯もみ」は非常に効果があるのです。
いつまでも健康で長生きするために、〈温かくて、柔らかくて、すっきりへこんだ理想のおなか〉を本書で手に入れましょう。
- この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？
- 2024年11月14日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.6(5)
◎更年期症状、自分の身体と心に合わせた対処法がわかる！
「最近なんだか疲れがとれない」「夜眠れなくなってきた」「頑張りたいのに頑張れない」etc.更年期の不調は本当にさまざま。不調を感じながらも、ぴったりくる改善法がない、どう対処していいのかわからない。そんな悩みを持つ女性たちへーー。
40代半ばまで病気とは無縁、とにかく元気でエネルギッシュだった著者が、つらい更年期症状に翻弄され、病院や民間医療、漢方、整体、カウンセリングなど、ありとあらゆる治療に取り組み、現在は更年期女性をサポートする立場から、更年期とは何か、どんな症状があるのか、どう対処すればいいのか、リアルな体験とともに説く。
さらに、更年期というゆらぎの時期をうまく過ごせるようになるとどんな「いいこと」が待っているのかーー本書は女性にとって更年期の対処法にとどまらない「一生自由に自信をもって生きる」ガイドブックになる！
- メンタルヘルス不調による休職・復職の実務と規程
- 柊木野 一紀/佐々木 規夫/染村 宏法/山本 愛/盛 太輔/安藤 源太
- 日本法令
- ￥2640
- 2022年12月20日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(2)
本書は、人事労務や産業保健の実務に携わる担当者の方々が、メンタルヘルス不調による欠勤・休職・復職等において、的確な職務遂行能力の把握と復職判断が可能となるよう解説しています。
すぐに実務で使える規程例や書式例を豊富に具体性をもって示しているのが最大の特徴です。
繰り返される休職や休職期限の満了が近い復職は、労務トラブルに繋がりやすく、より適切な情報と手続きに基づく復職可否の判断が求められています。
今回、労務を専門とする弁護士と精神科を専門とする産業医が3年に及ぶ議論を重ねてきました。
参考になる事例を厳選し、企業にとって適切な制度設計を提案することで、休職・復職に関わる紛争の予防するための指針を示します。
- 脳が休まる！不調が治る！水琴の音CDブック
- 2018年06月18日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(4)
自律神経を整え、疲れ、不調を取る水琴の音
水琴の音の起源は、江戸時代の「水琴窟」にあります。
排水のために大きなかめを地中に埋めていたのですが、そこに落ちる水の音がとても美しく、音を楽しむ目的で庭などに作られるようになりました。
この美しい音が詰まっているのが、本著に付録している「水琴の音CD」です。
水琴の音は、いわば高周波の音のシャワーです。
高周波とは、心地よい響きを持つ自然周波で、あなたの心と体に癒しやエネルギーをもたらします。
逆に、モーター音やエンジン音、騒音などの人工的な音は低周波で、体や脳の疲れ、ストレス、体調不良を引き起こします。
水琴の音のシャワーを浴びることで、脳も体も心も癒され、不調が治り、元気に満ちあふれるようになります。
実際に水琴の音を聴いただけで、「50年来の不眠症が改善」「心不全が治った」「将棋選手権で優勝した」「引きこもりの息子が立ち直った」「宝くじが当たった」などの驚きの体験談がたくさん！
CDを流すだけで、あなたの部屋が豊かな森のような自然な空間になる「水琴の音」をぜひご堪能ください！
目次：
はじめに
第1章 究極の癒しの音「水琴」が秘める無限のパワー
第2章 幸運が次々舞い込む！不調も消える「水琴の音CD」の聴き方
第3章 医師も大推奨！医療現場でも活躍する「水琴の音」
第4章 「水琴の音」がその場を聖なる場所に変える！
第5章 将棋の全国大会で優勝！頭痛・肩こり・うつも解消「水琴の音」
- 【バーゲン本】リンパ流しでやせる！不調が消える！
この本のテーマは「リンパ」です。私たちが元気に活動できるのは、心臓が動いて、血液が全身の細胞に栄養を届けているからです。でも、その際、使われない栄養もあります。そういった不要物を回収するのが「リンパ」の仕事です。リンパ管の中を流れるリンパ液が、全身を駆け巡り、老廃物や疲労物質を回収・運搬します。
