体にいい食材が出ると、そればかり買い込んでいませんか?アンチエイジングの特効薬はありません。日々の食事こそあなたの寿命を決めるのです。四季を通じて毎日「アンチエイジング料理」を。
あなたの部下が、もし「うつ病」になったら。真の解決法、教えます。
社業において社会に貢献したい!ひたむきな想いが、オンリーワンの競争力を生み出す。大阪の中小企業20社の生き残りをかけたダイナミックかつアクティブな活動を伝える。
ストレスチェック制度スタート!メンタルヘルス対策を事後配慮型=コストから予防成長型=投資へ転換する好機。
からだに起こる様々な問題に対し、自然の摂理に基づいた臨床経験から、「無意識に起こる原因不明の変調がなぜ起こるのか」を紐解く。
職場で“うつにならない、させない”ための最も効果的な方法は“ほめること”です。さまざまな心理テクニックや著者独自のノウハウで生産性を上げる「ほめ方の技術」を紹介!研修を受けた企業のメンタル不調者が6割減少!大手企業の研修から個人のカウンセリングまで、85,000人のメンタルケアから導き出された、自分と部下をメンタル不調者にしないマネジメント!
公式テキストに対応!出題傾向を押さえたポイント解説付き!過去問題2回分と予想問題を掲載!
筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。
ヨガの「呼吸法」「ポーズ」「瞑想」はピアノを弾く人にとって必ず役に立つ!
図やイラストを多数収録!部下指導で役立つ会話例・フレーズが満載!今注目の新たな人材育成法「フィードバック」を世界一わかりやすく徹底解説!これからマネジャーになる人から経験豊富なベテラン管理職まで役立つ、言いにくいことを上手に伝えて職場とチームの生産性を上げる技術!
“植物の精”が、あなたの体の中でやさしく治療してくれるような…自然のエネルギーに、じわーっと心も癒される本。
不整脈はもっとも重要な臓器である心臓のリズムが崩れる病気で、多くの種類があり、心配しなくてよいものから命に関わる恐ろしいものまで千差万別。健康診断の心電図でひっかかり「不整脈と言われた」ときに知っておくべき重要事項を専門医が重点解説。
東洋医学の知恵で女性の「不調」を治す、頼れる一冊。
孤独をもたらす耳の不自由に対処する方法!誰もがいずれ耳が遠くなる。難聴や耳鳴りのしくみと治療法、聞こえないつらさとストレスを軽くする耳との上手な付き合い方を明かす!
病院では薬が処方されるばかりで、いつになったら治るのだろう?もう一生、普通の生活には戻れないんじゃないか、と苦しみ続けているあなたへ。自身のパニック障害を薬に頼らずに克服し、のちに1万2千人を救った心理カウンセラーが、発作の抑え方の基本、発作を切り抜ける方法、場面別乗り物乗車メソッド、イザというときに役に立つ豆知識などを全公開!
精神科医療の特徴と対応のしかたをやさしく解説!本書では、身近な方の発達障害やメンタル不調などに気づいた支援者に向けて、精神科医療の基本を丁寧にまとめました。