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• マキノ出版
• ￥935

• 2021年10月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ふだん、ご自分の足を見ていますか？

久しぶりに足をじっくりと観察したら、
「あれ、こんな足だったっけ？」と
驚く人もきっといるでしょう。
気づかないうちに
指がむくんで太くなっていたり、
土踏まずのアーチがなくなっていたり、
爪が変形していたりすることは、
決して珍しくありません。


私たちの全身を支える足には、
体のバランスや内臓の働きが如実に表れます。
足が変形することで姿勢がくずれて、
内臓にも負担がかかり、
肥満や便秘になるケースや、
腰や肩が痛むケースがあります。

また、足を触ったときに冷え切っていたり、
ジャリジャリとした感触があったりすれば、
それは体に老廃物がたまっている証拠。

まずは、足の状態を確かめてみましょう。
そして、もんだり、ほぐしたりと
ご自分でケアをしてください。
そうすれば、何歳になっても歩ける元気な足と、
老廃物がすっきりと排出される健康な体を
手に入れることができるはずです。

• Dr・ジョシュ・アックス/藤田紘一郎
• 文響社
• ￥2420

• 2018年07月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

「土を食べろ」という衝撃の原題で、
アメリカで話題になった国民的ベストセラー、ついに邦訳！
花粉症などのアレルギー、疲れ、肥満、免疫低下……、
薬で治らないすべての不調の原因は「キレイ好き」にある。

「病気にならないために」やっていたその「除菌」が、実は健康を壊していた。
腸内細菌を増やして強い体になるための食べ方、暮らし方。

★日本人用の腸タイプ別レシピ付き
パート1:なぜ私たちは苦しんでいるのか
Capter1 隠れた疫病　
Capter2 リーキーガットのグラウンドゼロ地点
Capter3 免疫のつながり
Capter4 土を食べよう
パート2：腸の健康のための五つの要素
Capter5 人は何を食べるかで決まる
Capter6　除菌された社会でどうやって「土を食べる」か　
Capter7　便利さの代償　
Capter8　ストレスの多い生活
Capter9　薬物大国
Capter10 イート・ダート・プログラム
パート3：腸のタイプに合わせた治癒
Capter11 体全体を癒す
Capter12 カンジダ影響型腸を癒す
Capter13 ストレス影響型腸を癒す
Capter14 免疫影響型腸を癒す
Capter15 胃影響型腸を癒す
Capter16 毒素影響型腸を癒す
パート4：家庭と体のためのレシピ
イート・ダート・ホームケア製品　
Drアックスがおすすめするイート・ダート・レシピ
腸タイプ別レシピ

• マキノ出版
• ￥990

• 2022年09月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

耳のスイッチをオンにして
心と体の不調を一掃！

体の各部位に対応するツボや反射区など、
全身の不調を改善するスイッチがあるのが
「耳」です。

耳をもんだり、ひっぱったりして
その「スイッチ」をオンにすれば、
耳鳴りやめまい、うつ、頭痛など
さまざま不調が改善へと導かれます。
さらに、ダイエットや目の不調、
体の痛みにも有効です。

自らも11kgの減量した医師の話は必読。
もちろん、耳全体をもむのもよいのですが、
本書ではより具体的に、より効果的に
不調を改善するもみ方をご紹介します。

外出先でもさりげなくもめて、
痛みもほとんどなく、
とても気持ちがよいので
早速お試しください。

• マキノ出版
• ￥935

• 2022年07月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

首や肩、背中、腰などの
筋肉のこりと比べて自覚に乏しく、
それゆえに放置されがちなのが
「頭のこり」です。

頭頂部を触ってみてください。
頭皮がカッチカチで動かなかったり、
反対にブヨブヨしていて
指の跡が残ったりしませんか？
そんな人は、危険信号です。

というのも、頭がこっている人は、
全身の筋膜が癒着して、
こり固まっているリスクが高いのです。
筋膜とは、筋肉や内臓などの組織を包み込み、
お互いが滑らかに動くように
全身に張り巡らされた薄い膜のこと。
筋膜が癒着し、こり固まると、
たるみやむくみ、血行不良など
さまざまな不調の原因となってしまいます。

脂肪や筋肉のない頭頂部は、
筋膜（帽状腱膜）の状態を確認しやすく、
刺激を与えやすい部位でもあります。
これまで意識していなかった
「頭のこり」をもみほぐして、
全身をスッキリさせましょう。

• 佐藤青児
• 晶文社
• ￥1760

• 2016年12月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(2)

マッサージもストレッチもキツい筋トレも、もう必要ない！　

動画再生回数170万回以上!!!（YouTube）
TVや雑誌で大注目の医師が教える奇跡のセルフ・ケアとは。

1万人以上が効果を実感！
筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、
鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。

どこでも手に入る「輪ゴム」があなたの身体にスイッチを入れる！

【体が変わる、動きが変わるWORK】
・10秒でできる筋トレ
・脚を細くする体操
・姿勢を良くし、ウエストが細くなる体操
・大腰筋連動トレーニング
・痛みを取るキラキラ・グーパーマジック
・カウンターストレイン
・骨盤立たせ
・片手バンザイ体操
・足指わいわい体操
・ラグビーボール理論
・肩甲骨はがし
・火星人キック
・パワフル腕相撲
・合気上げ・下げ
他多数

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥440

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

野山や川辺、街の道端にひっそりと咲いている野草。それらの草花は、実は薬になるんです。野草の多くは昔から民間薬と活用され薬草として重宝されています。料理して食べたり、煎じて飲んだり、塗ったりすれば、心身の不調の改善に役立ちます。

• 堀田 修
• 扶桑社
• ￥990

• 2019年01月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

あなたは大丈夫？　長引くその不調の原因は慢性上咽頭炎かもしれません！

年中風邪をひいている、一度風邪をひくと咳が長引く、のどに違和感がある、頭痛が続く、眠れない、肩こり・首こりがあるなどという不調の多くは、上咽頭に炎症がある可能性があります。
上咽頭とは、鼻の奥にある部分。ここで炎症が起こることで、あらゆる不調のトラブルを招いてしまいます。本作は、堀田修医師が完全監修で、慢性上咽頭炎のメカニズムから治療法、そして自力で治すセルフケア、慢性上咽頭炎を招きやすい生活習慣を紹介した一冊です。
また特別付録として、全国で慢性上咽頭炎の治療を受けられる医療機関リストも掲載しています。

慢性上咽頭炎を治すとこんなにいいことが！
「長年悩まされていた偏頭痛が治り、薬がいらなくなった」（27歳・看護師）

「肩こり・首こりがなくなり、頭重感が改善された」（42歳・会社員）

「花粉症が軽くなった」（28歳・公務員）

口呼吸の人は特に注意。おすすめの上咽頭洗浄、かっいうべ体操、顔の大きな人とあごシャープな小顔の人はどちらが上咽頭炎になりやすい？　気をつけるべき天候は花粉と黄砂、どっち？　など、気になることから図解でわかりやすく紹介しています。

【著者について】
堀田 修(ほった・おさむ)
1957年、愛知県生まれ。1983年、防衛医科大学校卒業。医学博士。
NPO法人 日本病巣疾患研究会理事長。日本腎臓学会評議員。IgA腎症根治治療ネットワーク代表。東北医科薬科大学腎臓内分泌内科臨床教授。1988年IgA腎症の根治治療として扁摘パルス療法を考案。2001年、2002年扁摘パルス療法により、早期の段階に治療介入を行えばIgA腎症が治りうる疾患であることを米国医学雑誌『American Journal of Kidney Disease』に発表。日本のIgA腎症診療が激変するきっかけとなった。
2011年9月に「木を見て森も見る医療」の実践拠点として仙台市内に医療法人モクシン 堀田 修クリニックーHOC-を開設。
現在、堀田 修クリニック(宮城)、大久保病院(東京)、成田記念病院(愛知)でIgA腎症専門外来を行っている。著書に『病気が治る鼻うがい健康法』(KADOKAWA)、『道なき道の先を診る』(共著、医薬経済社)、『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』（あさ出版）などがある。

• 丸山修寛
• マキノ出版
• ￥880

• 2019年01月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.1(20)

薬のように効く、場合によっては、
薬以上の効果を示す絵の存在が明らかになりました。
その絵とは、本書のタイトルにある「クスリ絵」です。
このクスリ絵を考案・開発したのは、
日々患者さんの治療に当たっている丸山修寛医師です。
20年以上にわたって研究・試作・検証を繰り返して開発し、
効能・効果ごとに体系化されました。
　クスリ絵は、見たり、触れたりすることで、
潜在意識に働きかけて生命エネルギーを補い、
不調を引き起こす原因となる負の記憶を一掃します。
その結果、私たち本来持つ自然治癒力が上がり、
不調や問題が次々と解決していく効果が期待できます。
不快な症状もスッキリ解消！クスリ絵の効果を実感!!
本書の「クスリ絵」の使い方

第1部
自然治癒力を引き出し健康になる！
医師が開発！見るだけで不調を治すクスリ絵

色や形に秘められたパワーで体の不調を治して心を癒す！
薬以上の効果を示す「クスリ絵」

第2部
不快な症状もスッキリ！部位別 病気・症状に効くクスリ絵

酷使する部位だからこそケアが大事！ 頭部・顔に効くクスリ絵

無意識臓器だからこそケアを！ 胸部に効くクスリ絵

免疫力もアップする！ 腹部に効くクスリ絵

体と人を共に癒す！ 関節に効くクスリ絵

体と人を共に癒す！ 血液・血管、内分泌に効くクスリ絵

魂に働きかけていやしを与える！ 皮膚・髪に効くクスリ絵

生命エネルギーを充填！ 泌尿器・生殖器に効くクスリ絵

見えない世界とつながり魂を癒す！ メンタルヘルスのクスリ絵

コラム　column

• 奥平智之
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2017年11月11日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.26(34)

鉄欠乏女子（テケジョ）を救え！ココロが楽になる食べ方ガイド。イライラ、疲れはもちろん、うつ、パニック障害など劇的に改善！

• 秋山　融
• キッズネット
• ￥1650

• 2003年12月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

頭痛や冷え性、肩こり・・・etc。体の不調の原因を探り、セルフケアから予防法までを解説。五木ひろしやつんく、田中義剛など、多くの芸能人のボディメンテナンスを手がける治療家が綴った、無敵の健康バイブル。

• 佐々木康之
• 翔泳社
• ￥2178

• 2006年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

本書では「エラーが多発するようになってしまった！」「最近どうも動作が遅い…」などパソコンが購入時よりも調子が悪くなった場合に対して、リカバリーせずにできる対処方法、バックアップとリカバリーの実践方法、トラブルに強い環境作りの方法を具体的に解説します。また、付属のＣＤ-ＲＯＭにはＣＤから起動できるＬｉｎｕｘが入っており、Ｗｉｎｄｏｗｓが起動しないような重度のトラブルの際にも、ＣＤからＬｉｎｕｘを起動してデータを救出することが可能です。ＣＤから起動できるため、Ｌｉｎｕｘをインストールする必要はありません。

• 松井孝嘉
• 講談社
• ￥1430

• 2008年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

どこの病院でも原因がわからず苦しんでいる人に朗報！あきらめないで、あなたの頭痛と不調は必ず治ります。

• 吉澤加奈子
• アメーバブックス新社
• ￥1430

• 2008年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

ダメダメな自分を脱ぎ捨てよう！プチ不調が良くなるとーキレイになる。恋もうまくいく。毎日楽しい。スマイル、癒し、ダンス、ヨガ、ツボ押し、漢方、アロマセラピー、かんたんクッキング…この１冊で、楽しいのにトラブルが解決。あせらず、のんびり、ゆっくり、いきましょ。

• 日経ヘルス編集部
• 日経BP
• ￥921

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 福岡博史
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2008年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

歯周病、かみ合わせ、ドライマウス…口のトラブルが頭痛、ゆがみ、糖尿病、心身症ｅｔｃ．を引き起こす。

• クリス・ストーマー/木田雅子
• 武田ランダムハウスジャパン
• ￥1540

• 2009年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

世界的リフレクソロジストが考案した今までなかった革命的リフレクソロジー。足裏を見れば、あなたの心のクセがわかる。

• 邱紅梅
• オレンジページ
• ￥733

• 2010年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

ツボや食べ物、お茶、ストレッチなど、ふだん自分でできることで元気になる！邱先生の漢方的アイディア集。春はデトックス、夏は冷え予防など、時期に合った養生法やダイエットのほか、美容のこと、気になる不調の対策法も。

• オレンジページ
• ￥1047

• 2010年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(5)

閉経前後の体や心の不調、美容の悩みにこたえる、セルフケア法をたくさん集めました。そのほか体験談や病院での診療内容、気をつけたい婦人科系のがんのことまで、情報満載の一冊です。

●生理の変化から始まる閉経ストーリー

●不調ケア
・疲れやすい・だるい
・肩こり・腰痛
・のぼせ・ほてり・汗
・イライラ・落ち込み
・太りやすい・高血圧・高コレステロール
・トイレが近い・尿もれ　ほか

●きれいの秘訣
ずっと肌がきれいな人がやっている50のこと

●知っておきたい3つのこと
1.更年期のうつうつに負けないで
2.ホルモン補充療法Q&A
3.女性のがん

○マンガ　更年期離婚とセックスレス

●体験談　私の更年期体験

●漢方薬とサプリメントとアロマ
1.40代からの漢方薬
2.注目サプリメント成分5
3.不調を癒やすアロマテラピー

●白髪染め大研究

○コラム　1分間で体、心、若くなる
vol.1猫背を改善して元気に
vol.2ゆっくり鼻呼吸で細胞を元気に　
ほか

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1174

• 1996年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 工藤一彦
• 女子栄養大学出版部
• ￥1760

• 2001年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

本書では、病気のしくみの概略と好ましい食品成分の医学的根拠を説明すると同時に、それぞれの疾患を予防する料理例を示す。