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主夫 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 401 から 420 件目(100 頁中 21 頁目) RSS

  • 「ドライフラワーの名前」300がよくわかる図鑑
    • 主婦と生活社
    • 主婦と生活社
    • ¥1760
    • 2019年06月28日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.83(6)
  • インテリアづくり、ディスプレイにと、私たちの暮らしに彩りを添えてくれるドライフラワー。ハンドメイドファンにとっても欠かせない存在となっています。
    さらには美しい花嫁の手元を飾る、ナチュラルホワイトのブーケ、母の日に感謝を込めて贈る愛らしい小花のアレンジメント、ボタニカルテイストのハンドメイドクラフトと、ドライフラワーの活躍の場はどんどん広がっています。
    全国各地のワークショップや講習会でも、ドライフラワーのアレンジメントやクラフトのレッスンは大人気。
    それなのに、その肝心のドライフラワーの名前や特徴など、必要な情報は知られていません。生花としての情報はあっても、ドライフラワーとなれば、見た目は大きく変わってしまいます。
    そこで、「この花、ドライフラワーでよく見るけど名前は?」「ハーバリウムに適したドライフラワーはどれ?」「家できれいなドライフラワーを作る方法は?など、たくさんの「?」におこたえするのが、本書です。

    延べ300種のドライフラワーについて、色、花期や採取の時期、栽培できる品種かどうか、入手方法、自宅でドライフラワー作りが可能かどうか、ドライフラワーにするときのおすすめの方法、退色のスピードなどをアイコンで表記しているので、一目瞭然です。

    あなたの暮らし、そして創作活動にもっと便利にドライフラワーを取り入れられるよう、本書がお手伝いいたします。
    Chapter1 入手しやすいポピュラーな品種
    Chapter2 メインの花を引き立て、ときには主役にも
    Chapter3 ヘルシー&美味なクラフトアイテム
    Chapter4 しっかり乾いた素材だから保管するのもラクちん
    Chapter5 自然の恵みに感謝しつつ……
    Chapter6 その姿に目が釘づけになる!
    Chapter7 落花の有無・サイズ・季節感などを吟味
    Chapter8 作り方・保管方法・便利なテクニック
  • とんかつとえびふらいのしっぽ絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち
    • よこみぞ ゆり
    • 主婦と生活社
    • ¥1320
    • 2021年07月30日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.0(1)
  • ベストセラー書籍「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」をよみきかせ絵本として、ねこ、とんかつとえびふらいのしっぽ、とかげ、しろくま、ぺんぎん?の5つのキャラクターに分けてそれぞれ再録。この絵本には、とんかつとえびふらいのしっぽのお話が再収録されていますが、表紙は新しく描かれていて、本文にはちょっぴりおまけの描き下ろしイラストがあります。「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」とどこがちがうのか見つけながら読んでもおもしろいかもしれません。さらに、本のサイズが大きくなったぶん、癒しや感動、切なさも、もっともっと大きくなって伝わってくるはずです。かたい表紙のハードカバーですので、何度読んでもとっても丈夫! おやすみ前のよみきかせ絵本としても最適です。すでに「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」を持っているかたにも、ぜひおすすめしたい1冊です。
  • サピックスブックス わくわくきらめき脳入学準備〜小学1年生
    • サピックスキッズ
    • 主婦と生活社
    • ¥2750
    • 2025年03月18日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 本書『わくわくきらめき脳』は、幼児教室サピックスキッズの講師陣が、お子様に算数的な数や図形のおもしろさ、国語的な言葉遊びや文章読解から、考えることの楽しさを味わってもらうことを主眼に置いて、編集・制作をされています。
    題材には、子どもたちの身近にあるものや興味・関心をひくものを多く取り上げ、数や図形、推理、論理的思考といった算数の世界や語彙力を土台とした理解、想像、表現といった国語の世界に自然に入っていけるように工夫してあります。知識や計算方法を身につけるための問題ではなく、「ど
    れだけ自分の頭で考えられるか」を試す問題を収録し、算数と国語の本質的な考え方と感性を身につけることをめざした問題集です。

    サピックス小学部
    「思考力・記述力の育成」を教育理念に掲げ、1989年に創立。小学1年生から6年生のための進学教室。現在首都圏及び関西エリア40か所以上に教室を展開。最難関中学校に抜群の合格実績を誇る。「復習中心の学習法」「討論形式の授業」などの独自メソッド及びカリキュラム、教材、少人数制のきめ細かい学習指導・進路指導に定評があり、保護者の絶大な指示を得ている。また、国内外の1年生〜3年生までを対象とした通信教育「ピグマキッズくらぶ」・学童保育「ピグマキッズ」・幼児教室「サピックスキッズ」も開講している。

    どのような まほうかな レベル★
    ひらがなマンション レベル★
    おもちゃの こうしん レベル★★
    ばらばらに なった てがみ レベル★★
    キッズおうこくで おかいもの レベル★
    ケン・ケン・パー レベル★
    ひらがな ころりん レベル★★
    なに いろの とりかな レベル★★
    みちを つくろう レベル★★★
    へんしん たぬき レベル★
    3まいの おふだ レベル★★
    ぐるぐるかんらんしゃ レベル★
    かわを くだって いこう レベル★
    フードコートに いこう! レベル★★
    きょうの ごはんは なあに? レベル★★
    とどけ! くまの たくはいびん レベル★★★
    スポーツの おうえん レベル★
    ぐるぐる テーブル レストラン レベル★★★
    ひみつの てがみ レベル★★
    はなの ようせい レベル★★
    どろぼうの しょうたいは…? 1 レベル★★
    どろぼうの しょうたいは…? 2 レベル★★
    バーベキューの くし レベル★★★
    アイスクリームを たべよう レベル★★
    へんてこロボット レベル★★
    つみきで あそぼう レベル★★★
    やじるしめいろ レベル★★★
    そうじロボット レベル★★★
    *解答用シール台紙4p付き
    ◎サピックスキッズ講師陣のアドバイス付き別冊解答20p付き

    ●問題のレベル分け
    ★  =はじめはお子様ひとりで取り組ませたい問題
    ★★ =チャレンジする姿勢が問われる問題
    ★★★=最高レベルの思考力問題
  • すみっコぐらし 3さつめのシールブック
    • 主婦と生活社
    • 主婦と生活社
    • ¥748
    • 2016年11月25日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(8)
  • すみっコぐらしのシールブック第3弾。新しいテーマも入って、さらにいろんなすみっコたちが楽しめるよ。カードが2枚ついています★
  • 【バーゲン本】マンガでわかる乳がん
    • 山内 英子
    • (株)主婦の友社
    • ¥660
    • 通常3~9日程度で発送
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • 最新の治療や薬物療法、放射線療法、自分にあった治療法は何か、乳房再建や治療にかかるお金のことまで、マンガで理解する乳がん いまや日本人の女性の16人に1人が乳がんになるほど、乳がんは女性にとって身近な病気です。 乳がんと診断された人やご家族のために、乳がんの検査から診断、治療、治療後の生活について、マンガを中心にわかりやすく解説します。がんと診断されたときだれもが抱く不安や恐怖、わきあがる疑問の数々。
  • 主婦と演芸
    • 清水ミチコ
    • 幻冬舎
    • ¥660
    • 2016年02月09日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(5)
  • シャンプー時に立つか、座るか。何度会っても「初めまして!」と言う氷川きよし君。面白タクシードライバーさんに10円の恩返し。5000円札を喜ぶ黒柳徹子さん。マルベル堂でプロマイド撮影。「孤独死」報道に一言。矢野顕子さんと一緒にツアー。「重箱のスミ」でキラリと光るものを独自の目線でキャッチした、愉快で軽快な日記エッセイ。
  • 与えすぎてしまうあなたへ。 もう無理… 崖っぷちから自分を救う処方箋
    • エミリー・ナゴスキー/アメリア・ナゴスキー/稲垣みどり
    • 主婦の友社
    • ¥2090
    • 2025年09月26日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(1)
  • 仕事に家事に育児に、100%以上のがんばりで日々を乗り切る女性が急に意欲を失ってしまうバーンアウト(燃え尽き症候群)。多くの女性は「与える人(giver)であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。本書では、健康行動学の博士号を持つとエミリー・ナゴスキー博士とミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメントだけにとどまらず、女性たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスをします。
  • 私の心はおじさんである 3
    • うつぎ/嶋野 夕陽/NAJI 柳田
    • 主婦と生活社
    • ¥748
    • 2025年11月07日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 何の変哲もないおじさんだったが、超絶魔力の美少女ダークエルフとして過ごすハルカ。
    新たな依頼に挑むハルカ達だったが、モンタナだけは浮かない表情。
    果たして彼の秘められた過去とは……?
    ハートフルでチートフルな異世界冒険譚、順風満帆に第三巻!
  • いーすとけん。世界のわんこのパンマルシェ
    • kodama
    • 主婦と生活社
    • ¥1149
    • 2024年09月20日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • パンなの? わんこなの? やきたてパンみたいなふかふかわんこ
    「いーすとけん。」のコミック絵本、3年ぶり待望の新刊!

    パンの生地を寝かせていたら、いつのまにか現れた
    パンのわんこ、「いーすとけん。」
    酵母菌なのか、犬なのかはわからない……。
    ふだんはこっそりパン屋さんのパンにまざってくらしているよ。

    パン屋さんをとびだして、
    世界のパンマルシェにやってきたいーすとけん。
    見たこともないパン、はじめての景色、
    そこには、新しい出会いもわんさかあったのです!

    4コママンガと描き下ろしストーリーマンガが
    たっぷりつまったコミック絵本は、
    犬好きにもパン好きにも、大人にも子どもにも大満足な1冊。
    シリーズ4巻となる今回は、新いーすとけんも続々登場……!?
    まるで「いーすとけん。図鑑」みたいな完全保存版です★

    今回も、あったかくてちょっぴりせつないお話がいっぱい!
    できたてほかほかのいーすとけん。の世界を
    ぞんぶんにお楽しみください♪
  • Farmer’s KEIKO農家の台所(2)
    • Farmer’s KEIKO
    • 主婦と生活社
    • ¥1047
    • 2013年09月04日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.2(10)
  • 数々のブログランキングで1位を獲得した不動の大人気ブログ『Farmer’s KEIKO農家の台所』から待望の第2弾。ブログ未公開の新作を中心に、野菜いっぱいの絶品レシピが満載。農家風簡単おばんざい、忙しい時に超便利な5つの万能だれとおそうざいの素、定番野菜のスピードおかず、野菜たっぷりいろいろカレー、さっと作れる野菜のごはんに汁物、あと1品の即効お漬けものまで、農家秘伝の全157レシピを収録。

    1章 野菜たっぷり農家のおばんざい
    ・ごろごろ野菜のおばんざい
    にんじんの酢じょうゆ和え、たたきごぼうの梅煮、なすの田舎煮etc.
    ・いろいろミックスのおばんざい
    いり鶏、小松菜と凍り豆腐の煮物、カラフル五目きんぴらetc.
    2章 5つの万能だれとおそうざいの素
    ・焼肉のたれ
    だっかるび風炒め、小松菜と牛肉のスープetc.
    ・中華酢じょうゆ
    カツオのたたき中華酢じょうゆがけ、中華風ライスサラダetc.
    ・だしポン酢
    ・クリーミーごまだれ
    ・だしソース
    ・五目そうざいの素
    五目白あえ、あんかけ茶碗蒸し、6種の野菜のバターソテーetc.
    3章 手間なし定番野菜のおかず
    ・キャベツ・ジャガイモ・大根・にんじん・玉ねぎ・長いも・白菜・きのこ・かぶ・れんこん
    キャベツのやわらか煮込み、ソース焼き飯、じゃがいも鶏肉のうま煮、揚げないコロッケ、ジューシー玉ねぎバーグ、にんじんのシリシリ、長いもの梅じょうゆ、長いものふわとろグラタン、白菜の卵春巻き、白菜のミルク煮、エリンギとひき肉のつくだ煮風、しめじの素揚げ、かぶのたらマヨサラダ、れんこん団子、れんこんの肉詰めフライetc.

    番外編1 さっと作れる野菜のご飯と汁物
        豆ごはん、トマトとオクラの卵雑炊、ほうれん草とえびのカレー、白菜とベーコンのスープカレー、豆腐入り肉吸いetc.
    番外編2 自家製漬もの
        はりはり漬け、新玉ねぎの甘酢漬け、ゴーヤのしょうゆ漬け、キャベツのピクルスetc.
  • 超絶! 肉の家カレー革命 決定版
    • 水野 仁輔
    • 主婦と生活社
    • ¥1760
    • 2024年06月28日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 夏こそ、カレー!
    ガンガンと照りつける太陽に、
    果敢と立ち向かうパワーを与えてくれる
    スーパーフード的存在がカレーだ。

    特に肉カレーは、肉のワイルド・パワーが加わって
    体と気力のモチベーションをグッと底上げしてくれる感じ。

    だから、極暑の夏こそ、肉カレーなのだ!

    そんな季節に、このカレー本。
    市販のルウを使うので、時短で味が整うのがいい!

    え、ルウを使うならレシピ本はいらない?
    ……いやいや、ふふふ。いつものルウでも
    もっともっと、ホテルのレストランに訪れたように
    極上! 絶品! 超絶においしくなるのです!!

    そのワザとレシピをお伝えしましょう。
    いつものルウで、家のカレーはもっとおいしくなるんだよ
    市販のルウを使っておいしく作る「番長流のオキテ」

    ●カレーの王様 ビーフの家カレー
    基本のビーフカレー
    何度も作りたくなる絶品ビーフカレー
    赤ワインでじっくり煮込んだビーフカレー
    ブラウンソースビーフカレー
    ビーフガンボカレー
    タイカレー屋さんの牛肉と野菜のココナッツミルクカレー
    ホテルのレストランのステーキカレー
    すき焼きカレー
    とろけるうまさ!冬の牛すじ煮込みカレー
    にらどっさりビーフカレー
    おそば屋さんのカレーどんぶり

    ●家カレーの基本 ポークの家カレー
    基本のポークカレー
    とんかつ屋さんのザ・カツカレー
    ポークジンジャー炒カレー
    甘辛かぼちゃポークカレー
    一晩漬け込むポークカレー
    何度も作りたくなる絶品ポークカレー
    彩り鮮やか!夏のポークカレー
    サグポークカレー
    インド料理屋さんのポークビンダルーカレー
    おふくろカレー
    豚肉とたたきごぼうのカレー
    辛口ポークカレー鍋

    ●みんな大好き! チキンの家カレー
    基本のチキンカレー
    スープカレー屋さんのチキンと野菜のスープカレー
    インドカレー屋さんのバターチキンカレー
    骨つきチキンの甘口カレー
    エスニックレストランの蒸し鶏のジンジャーカレー
    何度も作りたくなる絶品チキンカレー
    チキンレッグの煮込みカレー
    おそば屋さんの鶏肉カレー
    インド風チキン炒カレー
    クイックキャンプカレー

    ●うまさ深まる ひき肉とベーコン・ウィンナーの家カレー
    喫茶店のキーマカレー
    洋食屋さんのハンバーグカレー
    純和風そぼろ炒カレー
    ヘルシーひき肉炒カレー
    エスニック鶏だんごカレー
    納豆キムチのスタミナカレー
    イタリアン炒カレー
    きのこのコクの焼きカレー
    洋食屋のウィンナー炒カレー
    ランチパーティ用ドライカレー
  • 90日で基礎が身につく! 毎日3分ちょこっと漢字ドリル
    • 鈴木 二正
    • 主婦と生活社
    • ¥990
    • 2024年10月11日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 小学校で習う漢字は1026文字あります。このうち、四年生から六年生で習う漢字は、586文字ですが、そのほとんどが一年生から三年生でならう漢字の組み合わせでできています。つまり、一年生から三年生の漢字の「意味がわかって書ける」ができれば、四年生以降の漢字の習得はとても簡単なものになります。
    本ドリルは、後述の鈴木メソッドを用いて、漢字学習における「つまずき」を解消することを目的としています。基礎力の強化を図りたい一年生から三年生でも、苦手部分をなくしたい四年生以降のお子様でもお使いいただくことができます。
    毎日1ページ、時間を計りながら取り組むことで、漢字の定着と、集中力の向上が見込めます。忙しいご家庭でも時間をとることができるよう、毎ページ、3分程度で解くことができるような問題量になっておりますので、毎日コツコツと進めるようにしましょう。
    また、本ドリルは反復学習を重視しています。3~4ページをひとつのセットとしており、同じ漢字で読み方がちがう問題を出題しているため、同じ漢字を繰り返し書いて覚えることができます。

    【鈴木メソッド】
    小学校一年生から六年生まで、六年間担任持ち上がり制である慶応義塾幼稚舎で、長く教壇に立ち続けている鈴木二正先生によるメソッドです。六年間を通して、つまずきやすい部分やつまずきがその後に影響を及ぼしやすい箇所を抽出し、解消に役立てるドリルとなっています。
  • 美酒復権
    • 一志治夫
    • プレジデント社
    • ¥1650
    • 2018年12月
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(4)
  • それぞれの事情で故郷の酒蔵を継ぐことになった五人の蔵元は、「どうせダメになるなら、本当にいい酒を造りたい」と、自分の手で酒を造りはじめる。ゆきの美人、白瀑(山本)、福禄寿(一白水成)、新政、春霞…二〇一〇年四月、その五人が「NEXT5」という名のグループを立ち上げた。五人が同じ方向を向いて、酒造りを研究し、共同醸造酒を造る。その活動は、やがて一つのブランドとなり、右肩下がりで苦境に直面していた多くの酒蔵に刺激を与えていく。日本酒界を牽引するムーブメントを起こした蔵元集団の軌跡。
  • すみっコぐらし 小学1・2年のけいさん総復習ドリル
    • 卯月 啓子
    • 主婦と生活社
    • ¥1100
    • 2024年07月12日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 特徴1
    すみっコぐらしたちが問題に登場!
    かわいいすみっコぐらしのキャラクターが、文章問題などにたくさん出てきます。算数がちょっぴり苦手な子も、すみっコたちと楽しく問題を解いているうちに、得意になるかも!?

    特徴2
    復習にも先取り学習にも使える!
    今、学校で習っている単元の演習として使うのはもちろん、2年生なら、1年生で習った内容の復習にも役立ちます。1年生は、2年生で習う内容の先取り学習に使ってみてもいいですね。

    特徴3
    解き方のポイントをチェックしながら定着!
    習ったはずなのに「どうやって解くんだっけ……?」というページがあってもだいじょうぶ! 各ページに解き方のポイントを載せているので、思い出しながら復習・定着できます。

    特徴4
    計算のつまずきポイントがわかる!
    1・2年生で習う計算の単元を学習できるから、どこでつまずいているかが分かります。不安な単元は、「すみっコぐらし学習ドリルシリーズ」の1・2年生の算数ドリルで確認してみましょう。
  • リュック作り教室
    • 水野 佳子
    • 主婦と生活社
    • ¥1650
    • 2021年06月25日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.75(4)
  • バッグみたいにリュックも作れたら楽しそう!

    そう思いながら、バッグ作りとの違いを考えてみました。
    背負うという大きく異なるスタイルと、口を閉めなければならないのが大前提、
    あとは用途と好みに合わせて……意外とシンプルです。

    家庭用ミシンで作ることを条件に、項目ごとに説明と作品例を並べています。
    気になるところから眺めてみてください。

    作品例はナイロン地を多用していますが、
    作り方ページはコットン系で作った場合をイメージ出来るようにしました。

    作ってみたい! と思ったら、Lesson1を見てみましょう。
    材料を知ることからスタートです。
    いろいろ想像しながら読んでみてください。


    手作りリュックで出掛ける日が訪れますように。



    水野佳子


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    CONTENTS
    Lesson1…布選び
    裏布をつける/クッション性のある布を使う/針と糸/水通しについて/布と一緒に選びたいファスナーとテープ)
    ・ミニリュック(1枚仕立て・裏布つき)
    Lesson2…縫い代の始末
    バイアステープ(市販のテープ・両折りバイアステープの作り方)/縫い方(基本の縫い方・テープ端の縫い方)
    ・巾着リュック(ハトメ・ひも通し布)

    Lesson3…リュックの口
    縁にファスナーがつく口/まちにファスナーがつく口/上部にファスナーがつく口/ファスナーがつかない口
    ・フラップあきリュック

    Lesson4…肩ひも
    織りテープを使う/テープを作る/テープと合わせて使うアジャスター/肩ひもをつける位置
    ・フラップトップリュック・ロールトップリュック
    ・スクエアリュック

    Lesson5…ポケット
    パッチポケット/フラットポケット/スクエアポケット/サイドポケット
    ラウンドリュック(かぶせファスナー・ファスナーが見える口)
    ・ワイヤー口金リュック
    Lesson1…布選び
    裏布をつける/クッション性のある布を使う/針と糸/水通しについて/布と一緒に選びたいファスナーとテープ)
    ・ミニリュック(1枚仕立て・裏布つき)
    Lesson2…縫い代の始末
    バイアステープ(市販のテープ・両折りバイアステープの作り方)/縫い方(基本の縫い方・テープ端の縫い方)
    ・巾着リュック(ハトメ・ひも通し布)

    Lesson3…リュックの口
    縁にファスナーがつく口/まちにファスナーがつく口/上部にファスナーがつく口/ファスナーがつかない口
    ・フラップあきリュック

    Lesson4…肩ひも
    織りテープを使う/テープを作る/テープと合わせて使うアジャスター/肩ひもをつける位置
    ・フラップトップリュック・ロールトップリュック
    ・スクエアリュック

    Lesson5…ポケット
    パッチポケット/フラットポケット/スクエアポケット/サイドポケット
    ラウンドリュック(かぶせファスナー・ファスナーが見える口)
    ・ワイヤー口金リュック
  • となえるだけで姿勢がととのう魔法のフレーズ
    • 大橋 しん
    • 主婦と生活社
    • ¥1430
    • 2025年07月02日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 「がんばる姿勢」が、あなたの心とからだを苦しめていませんか?

    頑張らない姿勢改善で、心とからだがふんわりラクになるーー理学療法士でありアレクサンダー・テクニーク教師の著者が贈る、“努力ゼロ”の新習慣!

    運動も筋トレも不要。ただ「魔法のフレーズ」を心の中でとなえるだけで、からだの緊張がゆるみ、背骨と体幹が自然に伸びて、無理なく美しい姿勢としなやかな動きが手に入ります。

    著者が長年にわたり“難治性の患者専門”の理学療法士として取り組んできた経験と、欧米で広く活用されている心身技法「アレクサンダー・テクニーク」をベースにたどりついた結論は「姿勢改善のカギは“ゆるめること”にあり」。
    からだをゆるめる「魔法のフレーズ」は全部で14種類。
    肩、首、背骨、骨盤……ガチガチに緊張していたからだの“ロック”をひとつずつ解除しながら、無理なく・自然に・美しく、体が本来の形に戻っていきます。

    【本書の魅力ポイント】
    ・運動ゼロ!言葉をとなえるだけでOK
    ・「ふんわり」と「しっかり」が共存する新しい姿勢論
    ・ストレス・不調・だるさに悩む人ほど効果を実感できる
    ・頑張り屋さんほどラクになる“脱・努力”の生き方へ
    ・姿勢から心も変わる「言葉の処方箋」

    姿勢を変えれば、人生が変わるーーそんな一冊です。

    【こんな方におすすめ】
    ・肩こり・腰痛・だるさ・冷えなど、慢性的な不調に悩んでいる人
    ・がんばりすぎてしまう、まじめな性格の人
    ・トレーニングやストレッチが続かない人
    ・言葉やイメージで変わる感覚を体験してみたい人

    「いい姿勢」とは、“ふんわり”しながら“しっかり”と立てること。
    それをかなえるのが、14の魔法のフレーズです。

    努力しなくても、姿勢は変えられるーーそのことを、あなたのからだで実感してください。
  • ダイエットは痩せられないが9割
    • コオリヤマ
    • 主婦と生活社
    • ¥1540
    • 2025年06月20日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • 「生きてるのに精一杯で痩せられへん」(コオリヤマ)

    漫画が投稿されるたびに飛び出す“迷言”が、イイネ!の嵐を巻き起こす!
    今、XやInstagramで超話題のダイエット系(!?)コマ漫画が
    渾身の全編描き下ろし&大ボリューム176ページで、待望の書籍化。

    ●増えていく 減量本と 体重が
    ●友達の 体重増加に 頬ゆるむ
    ●走るたび しっかり感じる 腹の揺れ

    過去にダイエットで失敗したトラウマなんて、
    サクッと消え去ってしまう、
    「脂産家ネコ氏」の痛快エピソードが大盛り、特盛り、てんこ盛り!
    食欲をそそる(!?)禁断のコミックエッセイを
    ランチタイムや3時のおやつ、深夜メシのお共に……。
  • なぜ田舎の無名高校が東大、京大合格トップ進学校になれたのか 西大和学園の躍進
    • 田野瀬良太郎
    • 主婦の友社
    • ¥1760
    • 2024年04月24日頃
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  • 奈良県にある私立中高一貫校である西大和学園。今や、東大、京大合格者数で全国トップレベルの進学校であるが、わずか30年前までは無名私立高校だった。西大和学園はいかにして共学トップ進学校になったのか?今、西大和学園が求める次世代のエリートとは?伝統校との違いは?創設者であり、学園の会長である著者がこれまでの西大和学園の歩みのすべてを語る。※本書は2015年刊行『田舎の無名高校から東大、京大にバンバン合格した話』に加筆、修正を加え再構成したものです。
  • 高く売るフランス人 安く売る日本人
    • 高橋克典
    • 主婦と生活社
    • ¥1650
    • 2025年12月05日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
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  • なぜ、シャネルやヴィトン、エルメスは高くても売れるのか
    なぜフランス企業は、安売りに走らず利益を守れるのか?
    なぜフランス人は、長い休暇をとっても成果を出せるのか?

    長期デフレと人口減少でGDP世界4位に後退、企業も個人も「高く売れない」構造に苦しんでいるニッポン。
    かたや、観光・ブランド・文化資本を活かして、商品もサービスも「高く売る」ことに成功しているフランス。
    その違いはどこにあるのでしょうか?

    本書は、フランス流の価格戦略・働き方・ブランド哲学を徹底解剖し、
    ・フランス企業が「値下げ競争」に巻き込まれない理由
    ・フランス流「休みながら成果を出す」働き方の秘密
    ・ブランドの価値を落とさないための戦略
    ・経営者が実践すべき「価格を上げても選ばれる」仕組みづくり
    ・「安い日本」から抜け出すための実践的アプローチ
    …など、日本企業がこれから世界で生き残るためのヒントを提示します。
    いま日本の企業に必要なのは、値引きではなく価値で勝負する力。
    フランス人が持つ「高く売る力」「休んで成果を上げる力」を学べばまだまだ日本は成長できるはず。

    フランスを拠点に、欧州ファッションブランドのマーケティングに携わってきた著者ならではの、単なる“働き方本”や“欧州比較本”にとどまらない、経営戦略と価格戦略に直結する実務的ヒントを多数提示。
    もう日本を安い国とは言わせない!

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