カミクズヒロイ書籍検索

• 西多昌規
• 大和書房
• ￥660

• 2013年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

「日中眠くてやる気が出ない」「最近ちょっと寝つきが悪い」「睡眠時間は足りているはずなのに、スッキリ起きられない」-日本人の５人に１人は不眠だという報告もある時代、上手に眠って疲れを癒す技術は、現代人の必修科目と言えそうです。ぐっすり眠って気持ちよく目覚め、パフォーマンスを上げるために、質の良い眠りで元気とやる気と集中力を取り戻すために、知っておきたい睡眠パターン改善のコツと夜型生活のリセット法！今日から「眠り」が変わる本！

• マイケル・S．オークン/大山彦光
• アルタ出版
• ￥1650

• 2017年01月
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• 伊田　瞳/森田　麻里子/さざなみ
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2021年04月30日頃
• 在庫あり
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• 3.43(8)

「ママは眠れなくて当たり前」…それって本当に「当たり前」ですか？最も睡眠がおろそかにされている人、それは母親ではないでしょうか。「助けて！」と叫んでいいんです。ママと赤ちゃんを救う睡眠サバイバル術

• 福辻鋭記
• 宝島社
• ￥2178

• 2016年11月
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• 3.88(124)

新感覚の低反発素材を採用した書店で買えるマクラです。
頸椎を支え、首を安定させることで、朝までグッスリ眠れて、
スッキリ目覚めることができます。
無重力感覚で疲れた体を修復し、深い睡眠を提供します。
まる洗いできる抗菌専用カバーも付いています。

サイズ(約):横45cm×縦27cm×高さ8cm

• 川島隆太/横田晋務
• 青春出版社
• ￥968

• 2016年08月02日頃
• 在庫あり
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• 4.05(25)

「脳の解析データを見て絶句し、自分の子どもにスマホを与えたことを大いに後悔しました」（脳科学者・川島隆太）　◎「スマホのしすぎで勉強しないから成績が下がる」のウソ　◎ゲーム・テレビの時間に相関して、脳の成長が遅れる!　◎子どもの肥満は、記憶力に関わる「海馬」の発達に悪影響　◎脳MRI画像を解析すると、朝食はパンよりご飯のほうがいい　◎「親子のコミュニケーション」が、言語能力に関連した脳を育てる…小中高生7万人の実証データによる衝撃レポート。

• 高野博子
• デンタルダイヤモンド社
• ￥7370

• 2021年02月
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小児歯科専門医が教えるコツとワザ。小児を診るうえで知っておきたいコツと、臨床医が押さえておきたいワザをわかりやすく解説。

• 近藤とも子/おおもりしんじ
• 国土社
• ￥3080

• 2015年07月
• 在庫あり
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なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではだめなのでしょう？早寝早起きがなぜだいじなのか、わかりやすく説明します。

• 山元大輔
• 日本文芸社
• ￥1540

• 2010年01月
• 在庫あり
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最新の脳科学が人間の心の動きを徹底究明する。

• 堀江 貴文/予防医療普及協会
• 幻冬舎
• ￥1650

• 2024年03月21日頃
• 在庫あり
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• 3.84(25)

「老化」に徹底抗戦する知識を身につけ
「健康」に時間・意識・お金をそそげば
「何歳までも」働き・遊べるカラダを維持できる！


遺伝子レベルで老化の解明が進んでいる現代において、
人間の宿命とされていた老いの常識や不便は過去の話となりつつある。
そんな最先端医療や研究を8年以上取材し、
自らの身体で実験し続けている堀江貴文が
今特に伝えたい「健康で長生き」のノウハウを語り尽くす。
ホリエモンと一流医師が本気で考えた、現代人が知っておくべき健康投資・決定版。
月刊誌ゲーテの連載「金を使うならカラダに使え！」を書籍化
・目次【第1章　老いゆくカラダを阻止する】
■健康診断に時間と金を投資せよ。
■骨格筋が出すマイオカインが健康の鍵を握る。
■ミトコンドリアの治療薬が健康長寿も叶える。
■エクソソームが血管から老化を防ぐ。

【第2章　「老いの不便」は解決できる】
■裸眼で見えると世界が変わる。
■いびきは動脈硬化・糖尿病・肥満にもつながるサイン。
■微笑みの障害・難聴は認知症や鬱を進行させる。
■自分で歯を磨けていると思う方が間違っている。
■嚙む力をコントロールし100歳まで歯を保て 。
■働き、闘い続けるにはテストステロンが必要だ。

【第3章　無駄死にしない知識を持て】
■人間の最後の病・認知症に立ち向かえ。
■過剰なリンから腎臓を守れ。
■助かる大腸がんで年間5万人が死んでいる。
■肺炎のワクチン接種率が低い日本。
■在宅ワークも影響!? 意外と知らない嚥下障害。

• 栗田昌裕
• 三笠書房
• ￥1430

• 2014年11月21日頃
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• 3.0(8)

誰でも「本物の能力」が身につく！本がいままでの１０倍速く読め、最速で大量の情報を記憶できる技術。

• 梶本修身
• 宝島社
• ￥1430

• 2016年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

集中力は鍛えるな！飽きたらやめろ！疲労医学に基づいたあなたの脳を覚醒させる方法を大公開！意識下の莫大な情報をうまく活用すると、仕事、人間関係、人生設計のすべてがうまくいく！

• 吉野聡
• ダイヤモンド社
• ￥1760

• 2016年01月22日頃
• 在庫あり
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• 4.4(5)

ストレスチェック制度スタート！メンタルヘルス対策を事後配慮型＝コストから予防成長型＝投資へ転換する好機。

• 根ケ山光一/外山紀子
• 東京大学出版会
• ￥3850

• 2013年04月25日頃
• 取り寄せ
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• 0.0(0)

食とは、子どもと大人でときに対立もまじえつつ、共に生成するもの。周産期から学齢期まで、霊長類研究から歴史・社会まで、最新の成果をまとめ、食を人間の発達研究の全体に位置付け、食育の前提、発達観を問いなおす。

• 座馬　耕一郎
• ポプラ社
• ￥880

• 2016年03月03日頃
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• 5.0(1)

眠りにこだわる野生チンパンジーの
夜の世界を覗いてみよう。
「寝てみたら快適だった！」チンパンジーの樹上のベッド。
その秘密を解き明かすべく、若き研究者がアフリカ調査を開始した。
構造、寝姿、群れの中での位置関係など、
綿密で大胆、ときに無謀（？）な野生チンパンジーへのアプローチを通し、
眠りの本質、進化の道すじを解き明かす快著。

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年06月
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• 立花直子/大阪スリープヘルスネットワーク
• 永井書店
• ￥5500

• 2006年11月01日頃
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• 4.5(2)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2015年07月
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• 5.0(1)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年09月
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• 白濱龍太郎
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥814

• 2013年04月
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ストレスや生活環境など様々な要因で発生する睡眠障害。睡眠中の様子は自分ではわからないため、病気だと自覚する人は少ないが、現代社会において約３００万人が「睡眠時無呼吸症候群」といわれている。呼吸器内科専門外来の知識から、睡眠と体の関係、質の高い睡眠をとることで得られる仕事のパフォーマンス向上について公開。

• グランマガジン社
• ￥3300

• 2022年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)