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• 吉澤加奈子
• アメーバブックス新社
• ￥1430

• 2008年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

ダメダメな自分を脱ぎ捨てよう！プチ不調が良くなるとーキレイになる。恋もうまくいく。毎日楽しい。スマイル、癒し、ダンス、ヨガ、ツボ押し、漢方、アロマセラピー、かんたんクッキング…この１冊で、楽しいのにトラブルが解決。あせらず、のんびり、ゆっくり、いきましょ。

• 日経ヘルス編集部
• 日経BP
• ￥921

• 2008年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 福岡博史
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2008年12月
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• 0.0(0)

歯周病、かみ合わせ、ドライマウス…口のトラブルが頭痛、ゆがみ、糖尿病、心身症ｅｔｃ．を引き起こす。

• クリス・ストーマー/木田雅子
• 武田ランダムハウスジャパン
• ￥1540

• 2009年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

世界的リフレクソロジストが考案した今までなかった革命的リフレクソロジー。足裏を見れば、あなたの心のクセがわかる。

• 邱紅梅
• オレンジページ
• ￥733

• 2010年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

ツボや食べ物、お茶、ストレッチなど、ふだん自分でできることで元気になる！邱先生の漢方的アイディア集。春はデトックス、夏は冷え予防など、時期に合った養生法やダイエットのほか、美容のこと、気になる不調の対策法も。

• オレンジページ
• ￥1047

• 2010年02月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(5)

閉経前後の体や心の不調、美容の悩みにこたえる、セルフケア法をたくさん集めました。そのほか体験談や病院での診療内容、気をつけたい婦人科系のがんのことまで、情報満載の一冊です。

●生理の変化から始まる閉経ストーリー

●不調ケア
・疲れやすい・だるい
・肩こり・腰痛
・のぼせ・ほてり・汗
・イライラ・落ち込み
・太りやすい・高血圧・高コレステロール
・トイレが近い・尿もれ　ほか

●きれいの秘訣
ずっと肌がきれいな人がやっている50のこと

●知っておきたい3つのこと
1.更年期のうつうつに負けないで
2.ホルモン補充療法Q&A
3.女性のがん

○マンガ　更年期離婚とセックスレス

●体験談　私の更年期体験

●漢方薬とサプリメントとアロマ
1.40代からの漢方薬
2.注目サプリメント成分5
3.不調を癒やすアロマテラピー

●白髪染め大研究

○コラム　1分間で体、心、若くなる
vol.1猫背を改善して元気に
vol.2ゆっくり鼻呼吸で細胞を元気に　
ほか

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1174

• 1996年02月
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• 工藤一彦
• 日本栄養大学出版部
• ￥1760

• 2001年10月
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本書では、病気のしくみの概略と好ましい食品成分の医学的根拠を説明すると同時に、それぞれの疾患を予防する料理例を示す。

• 立川智之
• ぶんか社
• ￥1320

• 1998年03月
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９８パーセントの子どもは健康な足で生まれてくるのに、８０パーセントの大人は足になんらかの問題をもっています。なぜでしょう？本書ではその原因をわかりやすく説明し、カラダの不調を足から治す具体的な方法を教えます。

• ブティック社
• ￥932

• 1998年02月
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• 市岡四象
• メジカルビュ-社
• ￥660

• 1984年11月
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• ブティック社
• ￥990

• 2002年07月
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• 竹井仁
• フリュー
• ￥1540

• 2007年02月
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ストレスや加齢による頭痛や肩こり、腰痛やむくみといった「からだの不調」をスッキリさせる一番のコツは、「自分で自分のからだを動かす」こと！医学博士・理学療法士の竹井先生が指導するリセット体操はどれも、いつでもどこでも気軽にできる筋トレとストレッチばかり。さあ、今こそ気になる「からだの不調」を、医学的に正しく打ち負かしましょう。

• 加藤雅俊
• 大和書房
• ￥712

• 2011年09月
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• 沖俊彦
• 中経出版
• ￥586

• 2011年12月
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４０代からのカラダのメンテナンスは決して難しいことではありません。当たり前の“７つの習慣”を実践すれば、必要以上に健康法をプラスする必要はないのです。健康診断の数字の見方や冷えの種類と対策法、疲れの取り方、悩みとのつきあい方など、“なんとなく不調”な毎日から解放されるためのアドバイスが満載の１冊です。

• 秋下　雅弘
• メディカルトリビューン
• ￥1430

• 2012年08月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

疲労感、不安、イライラ、めまい、肩こり、性欲減退…乗り切る“知恵”がある。病気でないけど、元気が出ない…“アンドロゲン”を学べば活力がでる。

• 満尾正
• 大和書房
• ￥660

• 2012年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

４０歳を過ぎても「若々しい」人の共通点とは！？肌荒れ、贅肉、疲れ、不眠…、見た目の印象もいまいちな体調も驚異の回復。アンチエイジングの第一人者が教える、ずっと「元気な体」のつくり方。

• ハトコ/石原結實
• KADOKAWA
• ￥1045

• 2012年12月21日頃
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• 4.0(4)

あのベストセラー『生姜力』のノウハウがコミックエッセイに。中学時代から重度の「冷え」と「便秘」に悩まされ続けた不調女子・ハトコが、イシハラ式「生姜健康法」を３０日間毎日実践！さまざまな方法で生姜を飲み、食べ続ける生姜にまみれた日々。どのようにカラダが変わっていくのかを詳細にレポート。

• 広戸聡一
• 三栄
• ￥1026

• 2012年12月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

• 青木光恵
• KADOKAWA
• ￥1100

• 2013年02月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(5)

身体がだるい、微熱がある、手足が冷える、なんだかしんどい…。数々の病院で検査を受けたものの、数値にまったく異常なし！これってやっぱり「未病」なの…？片っ端から健康法を試したものの、劇的な改善はなく、未病ライフも９年めに突入した青木光恵がいきついた「勝手にセルフメンテ生活＆未病とのつきあい方」とは。