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• 工藤 孝文/工藤 あき
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

新型コロナウイルスやインフルエンザはもちろんのこと、私たちの周りには病気を引き起こす見えない敵がいっぱい。それでも病気にならないのは、ウイルスや細菌を排除する「免疫」という体のシステムのおかげです。「ホンマでっか!?TV」「世界一受けたい授業」「主治医が見つかる診療所」などのテレビ番組でもおなじみの工藤孝文・工藤あきの医師夫婦が、子どもと一緒に行っている「免疫力アップ」のちょっとしたコツを紹介。睡眠、食べ物、手軽な運動、ストレス解消法など、すぐに実践できるノウハウが満載。できることから始めて、感染症から家族を守ろう。
1章　さまざまなウイルスや菌が至るところに！・新型コロナウイルス感染症・インフルエンザ・プール熱・RSウイルス感染症・溶連菌感染症・手足口病・ヘルパンギーナ・ロタウイルス感染症・ノロウイルス感染症　＜感染リスクカレンダー＞など。2章　感染症から身を守る基本の生活術　意外とあなどれない靴やスマホが運ぶ病原菌　など。3章　ウイルスに負けないための免疫力アップの基本　＜免疫力チェックリスト＞・毎朝、家族で牛乳1杯・お風呂上がりは足に水パシャ！で疲れ知らず・全員右向き川の字ねんね・困ったときはサバ缶にちょっとお願い・生でも焼きでもサーモンにかなう魚なし・お腹がすいたらおやつはナッツ・運動はほどほどがいちばん健康キープ！・シナモン＆ショウガで即席漢方！・朝起きたら口ゆすぎからの水うがい・ハァ…ため息ついても心配しないで子どもたち　など。4章　医師夫婦がすすめる“もっと″免疫力アップ作戦　・免疫力アップマッサージ　など。

• ソ・ジウォン/五十嵐 美樹
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
おとぎ話×科学
勉強していないのに
理科の知識がどんどん身につく！
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熱はどうやって伝わる？
冷蔵庫はどうやってものを冷やす？
電子レンジのしくみは？
てこの原理で地球を持ち上げられる？

【新たな科学知識を得て、ついに少年は超能力ヒーローになる！】

〜2巻のあらすじ〜
ある日偶然、流れ星を拾い、自分でも知らないうちに
超能力を手に入れたガクは、ついに超能力の秘密を知ることに。
それは、科学の知識をひとつずつ学んでいくたびに、
その知識の超能力が目覚めるということ！
ある日、近所の銀行で金庫破り事件が発生し、
ガクはスーパーヒーローになって犯人を捕まえようと決心する。
目次

第6の事件：「熱」の超能力を知る！
第7の事件：「エネルギー」の超能力が目覚める！
第8の事件：「力」の超能力を発見する！
第9の事件：赤シャツの超能力ヒーローが誕生する！

〜ぼくの科学メモ〜
・冷蔵庫はどうやって冷やす？
・電子レンジはどうやって熱を発生させる？
・はさみと栓抜きとお箸、てこと似たところは？

〜超能力少年の科学日記〜
・熱を受けるとなぜ熱くなる？
・エネルギーはどんなふうに形を変える？
・とても長いてこがあったら、地球を持ち上げられる？

• 高橋 ヒロ
• 主婦と生活社
• ￥1830

• 2025年06月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

◆◆米粉のパンとお菓子のベストセレクション
◆◆大好評第二弾が誕生しました！！

米粉料理の第一人者・高橋ヒロさんによるグルテンフリーのレシピ集、待望の続編です。
本書では、米粉をはじめ、はちみつやメープルシロップ、甘酒などの自然な甘味料とヨーグルト、豆腐、ごまなどの素材を使った体によくて、おいしい！そして、簡単に作れるパンやお菓子をご紹介しています。

冷蔵発酵パンは、夜に材料を混ぜておくだけで、朝焼きたてのパンが食べられるという手軽さ。それでいて、消化に良く、お米の甘味と香りが引き出され、カリッともっちりとした食感は感動ものです。
ふんわり食感の甘酒入りパンや発酵いらずですぐに焼けるのに本格的な味わいのヨーグルト入りクイックブレッド、気軽に作れる米粉のクッキーやふわふわ食感のスポンジケーキ、冷凍庫に常備しておきたくなるアイスクリーム。
今回は、米粉レシピ85点に加え、グルテンフリーでヘルシーなヴィーガンチョコやかぼちゃプリンなど、米粉なしで作れる気軽なレシピも15点が仲間入り。

作業工程がわかりやすいプロセスカットも多数掲載。これまでパン作り、お菓子作りの経験がない人でも、問題なく作れるようになっています。食べるほどに体が喜ぶ、パン作りやお菓子作りを、ぜひ楽しんでください。

※乳製品、卵が含まれていないレシピは個別に明記しています。

• 和田 康子/加藤 俊徳
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年06月05日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「なぞる」から「点をつなぐ」──
これが「美文字」習得の新スタンダード！

【脳科学的観点から開発された最新の練習法】
1.「点つなぎ」「文字の大きさを変える」をポイントに練習
↓
2.付録の「美文字シート」を使って自己添削
↓
3.もっとも効率よく、かつ自分自身の美文字が書ける！

現在、美文字を習得するには「手本文字をなぞる」練習法が一般的となっています。ただ、この反復トレーニングでは習得に時間がかかるうえ、手本文字をトレースするだけになるというデメリットがあります。文字の形、バランスを正しく改善し、自分自身の美文字を身につけるには、「脳」をきちんと働かせることが必要なのです！
今回、日本一売れている書家と、一万人以上の脳の治療・診断をした医師が新たな「美文字」習得法を発案。大事なのは、手と脳を同時に動かして「文字」を脳内で再現すること。そうすると、手は無意識に動くようになり、あなた自身の美しい文字を習得できます。
もちろん、脳を活性化させる「脳トレ」としても効果的です！

【ココが脳科学1】文字の開始点と終点をイメージして点をつなぐ
文字の要所要所に点が入っているので、文字の形、バランスを意識しながら点をつなぐ練習をします。続けることで、メンタルローテーション（頭の中で物体を回転させて別の角度から物を見る能力）が向上し、文字の形を正確に捉えられるようになります。
【ココが脳科学2】文字の大きさを変えて練習
大、中、小と文字の大きさを変えて練習することで微細運動（指先を使う細かい作業）の調整能力がつき、空間認知能力を鍛えることができます。
「なぞる」だけでは身につかない!? 「美文字に書ける」脳に鍛える！
インプット・アウトプット 両方の脳を働かせることが大事
［美文字脳になるポイント1］文字の開始点と終点をイメージ
［美文字脳になるポイント2］文字の大きさを変えて練習
［基本のきほん］正しいペンの持ち方と姿勢

「美文字脳」LESSON1 ひらがな
「美文字脳」LESSON2 カタカナ
「美文字脳」LESSON3 漢字（基本点画）
「美文字脳」LESSON4 漢字（字形）
「美文字脳」LESSON5 漢字（部首）
「美文字脳」LESSON6 数字（漢数字・算用数字）
「美文字脳」LESSON7 ひらがな・漢字の組み合わせ
「美文字脳」LESSON8 地名・名前
「美文字脳」LESSON9 日常・手紙でよく使われる一文

• 月野まる/太田差惠子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年11月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.11(9)

50〜60代の友人が集まれば、そのテーブルの介護率100％は、もうめずらしくありません！人気マンガ家の月野まるさんのお母さま（83歳）は、足腰が痛くてもなんとかひとり暮らしをしていました。けれど、ある日突然痛みでトイレにひとりで行けなくなって呼び出されるシーンから、介護が始まります。月野まるさんのリアル介護マンガで、親の老いのアルアルや、親の介護が始まるXデーの準備を、いっしょに予習しませんか？　また、介護・暮らしジャーナリストの太田差惠子さんと月野まるさんの対談からは、介護の超基本の予備知識も知ることができます。「介護保険制度」「地域包括支援センター」「ケアマネジャー」「親のお金の管理」「高齢者施設」などについて、無理なく、いつの間にか頭に入る、新しい介護入門コミックエッセイです。

• オーレリー・シアン・ショウシーヌ/垣内磯子
• 主婦の友社
• ￥6270

• 2025年03月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人気の絵本ガストンシリーズ、5冊ギフトセット。入園・入学前に読みたい絵本をギフトボックスに入れてお届けします。入園・入学のお祝いに、お誕生日のプレゼントにも最適。読んで楽しく、ためになる絵本。「子どもたちの心が今日もすこやかでありますように」の願いをこめてお届けします。ガストンのきぶんをととのえる絵本「おこりたくなったらやってみて！」「こわくなったらやってみて！」かなしくなったらやってみて！」ガストンのソーシャルスキル絵本「かってもまけてもいいんだよ」「しっぱいしたっていいんだよ」

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年08月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

西方辺土のガンド村に、強大な力と巨躯を誇る白牛人（ブラガンド）族が攻め入ってきた。
領主のガンド・ヨンナを筆頭に加護持ちのスルトやサフィーナたちは、ガ
ンド村を守るため徹底抗戦。見事退けることに成功するが、甚大な犠牲を
出してしまう。ヨンナは次の白牛人族の侵攻に備えバルター家を頼るが、
そこで次期バルター家当主の座を巡る政争に巻き込まれる。一方、ヨンナ
たちと白牛人族が争っている情報が、カイのもとにも届き……。
白牛人族による西方辺土への本格的な侵攻がついに開始される第10 弾！

• 岩船晶
• 主婦の友社
• ￥660

• 2016年07月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

魔力が溜まりやすく、様々な危険が潜んでいるー。そう呼ばれているオルモン山を、カエデ達は、魔力ポーションの材料となるマンドラゴラの花を採取するため登る。魔力ポーションの生成に成功し、サージスに横取りされることを阻止するためだった。また、カエデはバロウという人物を探し始める。その名前に聞き覚えのあったカエデは、アルベルムの弟子であるジェイと出会い、バロウの正体を知った。バロウを探すためにカエデは王都を発つのだが…！？

• 芸子
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2023年03月24日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

芸子・亜美・芽衣は、いつも一緒の幼馴染。同じ中学校に進学しますが、そこで出会った美少女・マナによって3人の関係が壊れ始めて──!?

インスタグラムで14万人のフォロワーを抱える芸子さんが、自身の中学生時代をベースに、繊細でかけがえのない女子模様を描いた話題作。

3人の裏話を描くおまけ漫画を1編収録。芸子さんの愛ある「あとがき」も必見です。

• 鮫島　浩二
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2024年03月上旬
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

お父さん、お母さん、わたしがあなたを選びました…。産婦人科医である著者が、お産の現場でお母さんたちの様々な経験に接して感じていた思いを綴った詩に、そのイメージを深く広く豊かに膨らませる絵をつけました。妊娠や出産のお祝いに喜ばれる本です。

• 飯島 寛騎/亀井 隆司/大鶴 円
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2021年10月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ジュノンボーイ・コンテスト出身の俳優・飯島寛騎の2冊目となるソロ写真集。

• 中山 真由美
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

捨てられない人、散らかす人、必見！　世界一かんたんな片づけ本の誕生です?　全部出さなくても、頑張って捨てなくても、整えるだけで家は片づくんです！　誰でも片づけられる5つのメソッドで、散らかった部屋も10分でスッキリ。例えまた散らかしても、お部屋別、コーナー別の片づけレシピで秒で元通りに！　予約の取れないカリスマ整理収納アドバイザーによる、片づけが苦手な人、ものを捨てられない人のための片づけ術。
●捨てなくても片づく5つのメソッド●
(1)「枠」を作る
(2)「面」を見せる
(3)見栄えよく出す
(4)かさを減らす
(5)収納場所を増やす

●片付けレシピつき！　散らかるもの、場所を整えるアイデア●
リビングダイニング
キッチン
寝室
サニタリー
玄関

●使って減らす！ためてしまったものを片づけるアイデア●
ずっと取っておきたい「思い出のもの」の持ち続け方
etc.

• 祝田秀全
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2021年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

累計130万部突破の人気シリーズ「頭のいい子を育てる」から小学生向けの新ラインの第二弾！　前作の「日本史」に続き、待望の「世界史」が登場です。世界各国の「むかしの今日」におこったことを、日づけごとに1日1ページ、366日分を紹介する歴史の本です。1コママンガ・クイズ・間違い探しなど、お楽しみ要素をたっぷり取り入れ、小学生のうちに知っておきたい世界の歴史が楽しく学べるから、歴史が「身近になる！」「 好きになる！」。イラストを眺めているだけでも歴史の基本が身につきます。歴史的・教育的に重要な、歴史上の人物やできごとを抜粋しました。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥550

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

妊活メディアのパイオニア『赤ちゃんが欲しい』が責任編集する全国のクリニックを網羅した”妊活パーフェクトガイド”。あなたの街のあなたにぴったりの病院が見つかる決定版です。特集は、2022年から施行された保険適用後の不妊治療の今を徹底取材。実際いくらかかったのか？　負担が軽くなったの？という疑問に応えるべく、徹底取材！Contents　●ガチで結局いくらかかった？

• 阿井りいあ/whimhalooo
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2026年01月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

国王も巻き込んで行われた次期宰相フェリクス・シュミットの婚約者選び。心の中で人を見下す腹黒男のお眼鏡に適ったのは、ほんわかした見た目とは裏腹に優れた洞察力をもつメアリ・ノリスだった。
彼女が提案した「愛する者同士の演技」をすることで婚約者問題を解決させて一件落着と思っていたが、新たな問題が発生。
それは、フェリクスが本当にメアリを好きになってしまっていたことだったーー！

初めての恋に翻弄される腹黒次期宰相とほんわか令嬢のファーストステップラブ、第2巻

• 竹内みや子
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2023年10月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「きれいな字が書けるようにななってほしい」「字を書き始めたが、鏡文字になっている」「えんぴつをぎゅっとにぎって書いている」「（字が書かれているが）なんて書いてあるか読めない。本人も読めない」「（正しくかいているはずなのに）読めないからとテストで減点された」…　子どもの字が上達するといいのに…　そんな気持ちにこたえるのが竹内みや子式メソッド。そもそも字がきれいに書けない原因は、筆記具の持ち方にあることが非常に多いのです。だから、「持ち方」を変えるだけ！　手の動きが変わり、今までとは違ったきれいな文字が書けることでしょう。ひらがな「あ〜ん」を書き込みながら練習しましょう。

• サン=テグジュペリ/スティーブン・チョイ/八重樫 慶
• 主婦と生活社
• ￥2200

• 2024年12月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

サン＝テグジュペリ生誕125周年を翌年に控えた2024年に、香港出身の世界的イラストレーター・Steven　Choi（スティーブン・チョイ）氏が、日本で待望のデビュー。新感覚のビジュアルで、「星の王子さま」の世界観を幻想的に、ポエティックに描く作品は、既に香港・中国・台湾・マレーシアなどで、高い評価を得ています。その実績は、発行部数80万部超。はかなくも美しい「新・星の王子さま」は、絵本の枠を飛び出して、アートブックとしても読む人の目を飽きさせないことでしょう。
571もの国と地域で翻訳され、日本でも関連出版は250点を超す「星の王子さま」。サン＝テグジュペリの原作（文と絵）に、多くの画家・著作者がイマジネーションを得て、創作を重ねてきました。砂漠に不時着した物語の語り部的な「僕」と、黄金色の髪をもつ不思議な少年である「王子さま」。二人の会話や王子さまの回想として描かれるストーリーには、読むたびに心の芯に何かを感じさせるものがあります。ジェンダーやジェネレーションにとらわれず、文化や国境も超え、揺るぎないものへの愛情と恒久な平和への願いが、そこにはあります。「星の王子さま」が広く読み継がれてきたゆえんです。さらに、本書には、王子さまの行く末を暗示する描写が終盤に……
ぜひ、読み終えたら、そっと目を閉じて、心の奥底に浮かんでくるものを眺めてみてください。サン＝テグジュペリが、Steven Choiが伝えたかったことが、そこにあるはずです。

• 藤野 智哉
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年12月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

友だちにイヤなことを言われて落ち込んだり、親や先生に怒られてムカついたり。毎日の生活で感じるモヤモヤやイライラは、あって当たり前。けっして、心が弱いからではありません。特に、思春期は体の成長とともに心も大きく揺れ動く時期なので、これまでに感じたことのない悩みや感情が出てくることがあります。

この本では、コンプレックスとの向き合い方、友だちとトラブルがあったときの解決のヒント、大人との関係性、いじめ、不登校のことなどを、精神科医のトモヤ先生と一緒に考えて学んでいきます。

心を鍛えて強くなる必要はありません。大切なのは、ピンチなとき、しんどいと感じたときに”自分と相手をよく理解し、向き合い、上手に受け流していく力”です。
モヤモヤ・イライラ……今までなかったこの気持ちの正体を教えて！

｛心の基本知識｝
(1)“気持ち”ってどこからくるの？
(2)喜怒哀楽だけじゃない！　気持ちの種類
(3)“ホルモン”と気持ちのふしぎな関係
(4)人の性格にはどんなものがあるの？

第1章　自分に自信がない……コンプレックスってなんであるの？
●コンプレックスに押しつぶされそう
●友だちのことがうらやましい
●上手にできない自分がキライ
●失敗するのがコワイ
●自分を好きになるってどういうこと？

第2章　友だちとうまくいかない……悪いのはアイツ？　自分？
●友だち関係と恋愛のモヤモヤQ＆A

Column1　S N Sでのやりとり　ここに注意！

第3章　いじめにどう向き合う？　それぞれができること
●いじめから逃げていい！
●いじめのモヤモヤQ＆A
●だれかをいじめても“モヤモヤ”は晴れない！
●ただ“見ているだけ”でいいの？
●すべての保護者の方へ

column2　学校に行きたくない……これってダメなこと？

第4章　先生も親もウザい！　大人っていったいなに？
●大人になるってどういうこと？
●こんな大人になりたい！
●親や先生、大人との関係のモヤモヤQ＆A

column3　精神科ってどんなところ？

第5章　気持ちを整理して、自分を知ろう！　心を守ろう！
●“自分”ってどんな人間なんだろう？　
●自分の「取扱説明書」をつくろう！
●自分が知らない「自分」がいる！？
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(1)
●自分の“考え方のクセ”を知ろう(2)
●自分のいいところってどこだろう？
●“気持ち”ってどうコントロールする？
●“怒り”“イライラ”の感情が出てきたらやってみよう！
アンガーマネジメント

困ったときの相談窓口リスト

• 藤井 恵
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2021年01月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

世界一早くて、世界一美味しい！やせつまみのバイブルが誕生!!
「最近ウエストがまずい」「お腹がぽっこり」そんな方におすすめの、1人分たったの50〜150kcalの抜群に低カロリーのつまみが、187点という圧倒的ボリュームでぎっしり詰まった最強レシピ本です。
管理栄養士であり、大のお酒好きだという人気料理家・藤井恵さんが、日々実践している低カロリーのおつまみを一挙に大公開。
切って混ぜるだけ、かけるだけの「すぐでき」つまみから、野菜がたっぷり食べられる野菜つまみ、しっかりメインになる肉・魚のボリュームつまみ、オーブントースターでこんがり焼き上げるコク満点つまみ、きのこがどっさりのお腹すっきりつまみ……などなど、眺めるだけでも楽しい、バラエティ豊かな大充実のラインナップ。
お酒＋つまみを4品食べても、合計600kcal以下をラクラク実現！これで楽しくお酒を飲んで、心おきなくおつまみを食べても、もう大丈夫ですよ!!

※本書は別冊すてきな奥さん『やせつまみ100』『もっと！やせつまみ100』を再編集・書籍化したものです。
1.
1人分50kcal以下の すぐでき！やせつまみ
2.
1人分50kcal以下の 野菜どっさり！のやせつまみ
3.
1人分150kcal以下の 肉と魚のがっつり！やせつまみ
4.
1人分150kcal以下の オーブントースターでちゃちゃっと！やせつまみ
5.
1人分100kcal以下の きのこ・乾物・海藻のすっきり！やせつまみ
6.
1人分100kcal以下の しらたき、こんにゃく、乾物のひとヒネリ！やせつまみ
7.
1人分150kcal以下の ヘルシー鍋のやせつまみ
8.
1人分100kcal以下の ストックしてラクラク！やせつまみ

• 芝本　七乃香/晩夏ノ空
• KADOKAWA
• ￥836

• 2026年01月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

もしかして「幻獣の毛皮」？……自分の家にも一歩近づいたかな。
ウォーハンマーの扱いにも慣れて、冒険者ライフを楽しみ始めたユウ。街の住民とも仲良くなって、異世界生活も満喫中。いっぽう、勇者（）とせいじょは……？