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• 本間節子
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

やわらかくて、みずみずしく、とろけるような口どけの至福のゼリーレシピ本。ふるふる、ぷるんとした絶妙なやわらかさで、食材のうまみを包み込んで引き立てるゼリーは、口にしたとたん、幸せな気持ちになります。レシピひとつひとつに最適な固さや食感を考え、ギリギリ固めたゼリーのおいしさを伝えるゼリーの入門書です。1章は「ゼリーの基本」として、ゼラチンで作るコーヒーゼリー、アガーで作る紅茶のゼリー、寒天で作る小豆寒天をくわしく説明。2章「春」ではいちごやキウイ、オレンジ、グレープフルーツ、びわ、3章「夏」ではメロンやマンゴー、すいか、ブルーベリー、桃ほか、4章「秋」ではぶどうやイチジク、洋梨、柿ほか、5章「冬」はりんごやみかん、レモン、ゆずなど、旬の果物をふんだんに使った「生フルーツゼリー」を紹介。6章「通年」ではソーダやキャラメル、甘酒、抹茶、梅酒などを使ったレシピを紹介。一年中楽しめるゼリー本です。

• 鈴木きよみ/あらいぴろよ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年04月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

毎日が楽しくない、やる気が出ない。「もしかして……うつ？」そう感じている。そんなあなたは、足裏をもんでみてください。
30年に渡り、30万人以上の足裏に触れてきた経験から「足に触るだけで人は元気になる」と言い切る足裏研究家の鈴木きよみ先生が、とことんやさしく寄り添います。何もする気力がなかったら、寝ながらでもいいので足をスリスリ。悩めるネコちゃんたちと一緒に無理せず少しづつ始めて見ませんか。
●マンガの説明で、気楽に読める
●実際の足裏もみはカラー写真でわかりやすく丁寧に解説
●何もする気がなかったら「寝たまま」でも始められる

■第1章　寝ながらできる足もみ　
足にさわるだけでOK、足どうしでスリスリこする、足の裏ゴロゴロ、足首を回すほか
■第2章　どうして足をもむといいの？
足もみは数千年の歴史ある伝承医学、毒を体から出す、自己肯定感があがる、歩くことは生きることほか
■第3章　心に効く足もみ
朝、起きられない、今日は会社（学校）に行ける気がしない、将来が不安でしかたない。食欲がない。なんで私ばっかりこんなに不幸なの？ほか
■第4章　体の不調を改善して心を整える足もみ
体調が悪いときは心も弱っています。便秘・下痢、頭痛、めまい・耳鳴り、肩こり、冷え性、更年期障害、歯周病・食いしばり、不眠ほか）

• 牛尾理恵/水口麻子
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2023年03月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「お弁当作り。やはり毎日は大変‼」料理研究家で栄養士。経験豊富なまさに料理のプロである著者でも、約1年ほど、毎日 ご家族ののためにお弁当作りを実践して感じたそう。でもちょっと先のことを考え、前日までに、ほんの少し準備をしておくだけで朝のお弁当作りは劇的に楽になります。疲れている日も、やる気がわかない日も、眠くて頭が回らない日もある。でも、基本のルールが身についてしまえば、無理なく10分でお弁当作りができるようになります！【どれもおいしいハズレなしの大人気おかず206品、お弁当46パターン！】●PART1 人気おかずの弁当バリエ　から揚げ、しょうが焼き、ハンバーグ、肉そぼろ、焼き鮭　味つけバリエーションで飽きない！●PART2　1品あれば朝ラク！作りおきおかず　夕食のメニューとしても大活躍！●PART3　5分、10分ですぐでき 朝パパとおかず　ほか

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2024年08月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

糖尿病、糖尿病予備軍の人に向けて、病気の基本から食事療法までを解説。身近な食材を使い、定番の食事を作るための食材とレシピ150点。くりかえし作りたい1週間献立です。まずは献立のままに作ることで、献立力が身につき、糖尿病の食事療法の基本がわかります。何をどうすればよいのかわからない人のファーストステップとして、病気から食事療法、実際のレシピ、食材までわかる最適の1冊です。糖尿病治療の最先端「虎の門病院」の門脇孝医師（東大医学部糖尿病・代謝内科教授、東大医学部付属病院長などを歴任、現在は虎の門病院院長）監修糖尿病になると、血液中のブドウ糖が増えて高血糖の状態が続き、増えすぎたブドウ糖が血管や神経に影響を及ぼします。糖尿病が怖いのは、その影響により、網膜症、腎症、神経障害、脳梗塞、心筋梗塞を引き起こすこと。ただしい食事により血糖値の上昇を防ぎ、病気の進行を食い止めましょう。

• 岐洲 匠/後藤 倫人
• 主婦と生活社
• ￥3055

• 2018年08月24日頃
• 在庫あり
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俳優・岐洲匠のファースト写真集。
第27回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのファイナリストで、現在ドラマ・映画を中心に活躍。

プールではしゃぐ無邪気な笑顔、浴衣姿で金魚すくいをするキュートなカットなど、デートを楽しんでいるようなシチュエーションや、実際に普段から取り組んでいるキックボクシングをする様子など、バラエティ豊かなシーンで初めて見る岐洲匠がいっぱい。海で見せるセクシーな表情も必見！
子どものころのことから今後の野望を語るインタビューも収録。

• かしわらあきお
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• うつぎ/嶋野夕陽/NAJI柳田
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2026年09月04日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

膨大な力を持て余すダークエルフとして、新たな人生を歩む元おじさんのハルカ。
ついに始まった武闘祭を前に、仲間たちも心湧き立つ。
選手として出場するアルベルトを応援をしながら、新天地で新たな出会いがますます増えていく。
そこでハルカは、“治癒魔法“の使い手である不思議な獣人冒険者に出会いーー？
中身はおじさんダークエルフの王道冒険譚、待望の第5巻!!

• 寺内公一
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本に数少ない「更年期専門医」が教える
一番わかりやすい入門書
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不調がつきまとうものの、仕事・家事・介護・子育てなどで自分のケアはつい後回し……。
そんな「ゆらぎ世代」の女性に届けたい、心と体をラクにする更年期の入門書です。

著者の寺内公一先生は、東京科学大学教授で、NHK「きょうの健康」などにも出演する日本では数少ない更年期医療のスペシャリスト。
更年期の基本だけでなく、「この不調って結局何？」という不安や迷いの正体を、医学の視点でやさしく紐解きます。

・女性ホルモンの基礎と閉経前後の変化
・更年期に現れやすい「症状別」の解説＆セルフケア
・上手な婦人科選びのコツ
・最新の治療法と処方薬（ホルモン補充療法、漢方薬など）
・アフター更年期に気をつけたい病気
・更年期後30年を元気に暮らす「今」の過ごし方

など、プレ〜アフター更年期までの情報を網羅！
イライラ、疲れ、ホットフラッシュ、不眠など、気になる症状ごとの丁寧な解説のほか、
忙しい日々の合い間でもサラッと読めるよう、マンガやイラスト、チェックリストや図表もふんだんに盛り込みました。
マンガは人気キャラ「こげぱん」作者のたかはしみきさんが担当しています。

オトナ女性の「しんどさ」に寄り添い、ゆらぐ時期とその後の人生をおだやかに、上手に乗り切るための道しるべとなる1冊です。

• 中村 奈津子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年11月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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『衝撃的においしい鶏むねレシピ』を2023年に出版した田中伶子クッキングスクール校長の中村奈津子さんによる2作目。ひき肉を使う料理は経済的なだけでなく、抜群の使いやすさ、成形の自由自在さ、和洋中なんでも作れる汎用性、主菜・副菜・主食・スープまでレシピに限りがないのが魅力です。
本書は鶏むねレシピ同様、60年続く料理教室のノウハウを駆使し、ひき肉の下ごしらえや味つけに手軽な工夫を加え、ワンランク上のひき肉料理を提供します。章立ては便利な「そぼろ」常備菜や、和・洋・中・エスニックのおかずと主食、おつまみ・サラダ・スープ、「肉だんご」バリエーションも加え、77品ほど掲載。
ハンバーグやミートソース、麻婆豆腐、そぼろなど定番の家庭料理はもちろん、本来はひき肉では作らない「ひき肉じゃが」「ひき肉きんぴらごぼう」「チキンひき肉ライス」「ひき肉炒飯」「ひき肉カレー」など、時短メニューも盛り込み、ひき肉料理のレパートリーを広げます。
1章便利そぼろストック
＜洋そぼろ＞ミートクリームパスタ、ミートコロッケ、ズッキーニの肉詰めグラタン、ひき肉コブサラダ、ひき肉ピザトースト、＜和そぼろ＞かぼちゃのそぼろあんかけ、鶏そぼろ丼、そぼろ卵焼き、ひき肉いり豆腐、油揚げそぼろはさみ焼き、＜中華そぼろ＞担々麺、ジャージャー麺、細春巻き、中華冷や奴、中華そぼろといんげん炒め
2章おかず＆主食
＜中華＞麻婆豆腐、麻婆春雨、中華野菜炒め、餃子、シュウマイ、白菜の仏手煮、紅焼獅子頭、肉だんごあんかけ、豚ひき肉の中華茶碗蒸し、ひき肉とトマトの卵炒め、炒飯、ひき肉焼きそば、＜和食＞ひき肉じゃが、鶏つくね照り焼き、豆腐の肉詰め、しいたけの肉詰め揚げ、和風ハンバーグ、ひき肉きんぴらごぼう、ひき肉にら玉、肉だんごの紅白もち米蒸し、肉だんごと大根の甘煮、ひき肉すき焼き、ひき肉納豆丼、ひき肉五目炊き込みご飯、＜洋食＞ドライカレー、スパゲッティ・ミートソース、ラザニア、パルマンティエール、ミートオムレツ、ピーマンの肉詰め、ふわふわチキンナゲット、ひき肉カレーライス、ハンバーグ、ミートローフ、ひき肉チキンライス、鶏ひき肉ピラフ、＜エスニック＞ガパオライス、パッタイ、シンガポールビーフン、ナシゴレン、チリコンカン
3章おつまみ・サラダ・スープ
ひき肉納豆キムチ炒め、れんこんはさみ揚げ、なすのそぼろ田楽、そぼろのレタス包み、そぼろひじき煮、豚みそ、サモサ風おつまみ、ケバブ風スパイシーロースト、タコス、タイ風サラダ、鶏だんごスープ、鶏ワンタンスープ、豚ひき肉蒸しスープ、ひき肉ミネストローネ
コラム＜肉だんごのバリエーション＞
ミートボールのミラノ風トマト煮込み、ミートボールのクリームシチュー、ミニスコッチエッグ、ロールキャベツ、トマトロールキャベツ、和風ロールキャベツ、焼きロールキャベツ

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2019年10月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

豚人（オーグ）族の“加護持ち”を圧倒的な戦力差で倒し、谷と小人（コロル）族を守ったカイ。
だが安息の時は続かず、彼の住むラグ村に大僧院の真理探究官・ナーダが訪れる。
ナーダの目的は、辺土に生まれた強大な土地神を手に入れること。
秘術で土地神を探すナーダに対し、谷の神を宿すカイは警戒を強める。
そんな中、ラグ村近郊の森で千匹を超える灰色猿（マカク）族が戦の準備を進めていた……。

「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人族との戦乱の世を駆け抜ける巨弾ダークファンタジー第3弾！

• 結城 アンナ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年10月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.22(10)

10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、
俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。
60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。

その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし──多くの女性の憧れ的存在、結城アンナさんが初めて綴ったエッセイです。

本書では「きれいを育む食事」「日々いたわるボディケア」
「今の自分を表すファッション」「小さな幸せを重ねる暮らし」をテーマに、素敵に年を重ねてきた著者ならではのシニアライフの過ごし方を紹介。

「体が欲するものを摂る」「グレーヘアが好き」「何事も適当がちょうどよい」などアンチエイジングとは対極といえる、年相応の人生哲学がふんだんに明かされます。
また、ヘルシーなナッツミルクの作り方、ファッションの基本はテイストMIX、気分が落ち込んだときに考えるべきこと、といった暮らしの知恵とこだわりは実用的にもお役立ち。

スウェーデン人とのハーフでもある著者による、お洒落でセンスのよいライフスタイルのヒントを参考にしたくなる1冊です。

• 荻野 由佳/大鶴 円
• 主婦と生活社
• ￥2200

• 2021年10月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

秋元康氏がプロデュースするアイドルグループNGT48荻野由佳のファーストフォトブック。

• 長岡　隆志
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

慢性的な腰痛から、脊柱菅狭窄症、椎間板ヘルニアといった腰の病気を引き起こしてしまうことがある。すると、さらに坐骨神経痛まで発症することも少なくない。その原因は骨盤のゆがみであることが多い。そこで、坐骨神経痛を自ら克服した専門家が見つけた、坐骨神経痛、慢性腰痛を自分で治せる「骨盤ころがし」を大公開！

• 水月 つゆ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年11月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

悲しいときは泣いていいんだよ。
我慢した分、たくさん泣こう。
わたしがちゃんと受け止めるから。

自分ばかりが苦しんで、
傷ついた気になっていた俺に、きみは泣いてくれたーー。

自分を思い出せない彼女との
悲しいぐらいに美しい
あの冬の奇跡

中高生を読者購買層と想定した、主婦と生活社によるブルーライト文芸レーベル「セツナイ青」シリーズ第3作品。

母親を突然事故で亡くした主人公である男子高生の後悔、サッカー部からの退部という挫折、かつての同級生との思わぬ再会、初めて経験する恋、母親の死にまつわる真実、そしてすべてが明らかになる慟哭のラスト。誰もが最後に必ず涙する、感涙必至のストーリー。

男子高校生と女子高生の王道の恋愛モノでありながら、年頃ならではのそれぞれの悩みを抱えたふたりに思わず共感する、「セツナイ青」シリーズならではの純愛青春小説です。

＜ストーリー概要＞
人生はこれからだよ。暗いトンネルを
抜けた先には光が差し込む。希望が待ってる

母親を交通事故で亡くした鹿野光希は、熱中していたサッカー部を辞めて、無気力な日々を過ごしていた。そんなある日、車に轢かれそうになったところを中学時代のクラスメイト、春沢香澄に助けられる。活発だった鹿野の変貌ぶりがほっておけなくなった香澄は、「この冬休みをいっしょに過ごそう」と強引に誘う。春沢のつねに前向きな明るさと強さに、次第に心惹かれていく光希だったが、彼女は、かつての自分を思い出せないという悩みを抱えていたーー。ある日突然、大切な人を失った人間の後悔と、未来に生きる大切さを描く、感動の青春恋愛小説。すべてが明らかになる慟哭のラストに、涙が止まらないーー。

＜目次＞
第一章　灰色に染まった世界　
第二章　昼を欺く
第三章　宵の口
第四章　曙光　
第五章　鮮やかに、色を残して　

＜装画＆挿絵＞まかろんK

• うつぎ/嶋野 夕陽/NAJI 柳田
• 主婦と生活社
• ￥3014

• 2026年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• そら
• 主婦の友社
• ￥979

• 2017年11月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(5)

ウルウルおめめにだれもがトリコに！北海道のキャラ「キュンちゃん」などを手がけ、子どもから大人まで多くの人達をとりこにしてきた絵本作家そらさんの最強にかわいい指人形ブックの登場です！指人形絵本初の「手」つきでぐっと表情が豊かになりました。人気のどうぶつ「ねずみくん」が、いつもお供のくまくんと一緒に、天気のいい日に、わくわくどきどきのお出かけをします！水筒にサンドイッチ、帽子にバッグとバッチリ準備して、さぁどこに出かけようかな？ハムスターやリスさんたちと一緒に電車に乗って出発だぁ〜！指人形を動かしながら、読み聞かせすれば、子どもたちの目はくぎ付けに！　読み聞かせが苦手なママもこれなら安心。子どもたちが笑顔になること間違いなしです！　●プレゼントにもピッタリなキュートなミニ絵本です●想定読者は0〜3才ぐらいまでの子ども●大人も癒やされる目がウルウルのねずみくん

• 朝ケ夜/幸運ピエロ/東西
• 主婦と生活社
• ￥748

• 2024年08月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「まさか俺、腐ってるぅぅぅ?!!!???」から始まる
異種族魔物パーティーの痛快成り上がり冒険譚！

ソロ冒険者のアウンは冒険者パーティーに騙され、
瀕死の重傷を負わされる。
「あいつら、許さねぇ……」と恨みながら死の淵をさまようが、
なぜかHP が0になっても意識は失わず、気づけば
「俺、腐りだしてるぅぅぅー!?」

ゾンビ＝魔物となったアウンは、ダンジョンコアを食って
ダンジョンを魔改造する力を手の入れ、
救ったモフモフ妖狐やボンキュッボンのオークなど、
集まってきた魔物達と共に最強を目指す！

ゾンビ×進化＝無双!?
最底辺魔物から最強に駆け上がる
下剋上ダークファンタジー！

「小説家になろう」ランキング1位獲得の
超人気小説、待望のコミカライズ！
第1話　始まりと終わりの名前を冠する男
第2話　ダンジョン発見！
第3話　ダンジョンコア、食ってみた！
第4話　運命の出会い
第5話　約束と決断
第6話　進化と変化

• 杉本祐子
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2020年07月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

もし家族や身近な人が亡くなったら、その悲しみにひたる間もなく、遺された人は葬儀に向けての準備を始めなくてはなりません。そんな、いざというときの流れやするべきことを、正しい知識として確認することができるのが本書です。特に喪主や遺族が最も頭を悩ませることが想定されるのが、通夜や葬儀の際のあいさつや手紙の内容についてではないでしょうか。本書では、さまざまなシチュエーションを想定したオリジナルの文例を多数掲載しているので、聞く人の心に響くしみじみとしたあいさつをするために、きっと参考になるはずです。服装やお金、お参りなどの基本的なマナーについても解説しています。

• 室谷　優二
• （株）主婦の友社
• ￥880

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

草花を植えて育てるためのコツを、基礎の基礎から分かりやすくナビゲーションする便利なガイドブック。巻頭には「草花の育て方の基本」、「管理や植え方のコツ」「切り戻しの時期や切り方」「あると便利な手入れの用具」などをていねいに解説します。雑誌「園芸ガイド」の最長寿連載「園芸相談室」の優良コンテンツの中から、読者の質問が多い「草花」に関する疑問を集めた、Q＆Aの決定版。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年06月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

人気のスマホショルダーや、愛犬の首輪やリード、プラントハンガーなどは、ひもを結ぶだけで簡単に手作りできます。本書では結んだひも1本で作れる簡単アイテムを紹介。スマホショルダーや首輪なら手芸の知識ゼロの初心者でも数時間で完成！　好みのデザインや体に合った長さで作れます。本書では初心者に向けて全作品を写真のプロセスだけで解説！　古くから世界中で愛されたマクラメという手芸ですが、今、ナチュラルなインテリアアイテムとして人気ドラマに登場したり韓流インテリアでも注目。人気インフルエンサーのマクラメのAyaさん、Uriさん、ciconiaさんなどの作品も紹介。【掲載アイテムは、上記以外に眼鏡のコード、コースター、タペストリー、フードストッカー、ボトルホルダー、ミニバッグなど。解説は、マクラメのパイオニア、メルヘンアートスタジオなのでわかりやすく安心の一冊です