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• 主婦と生活社/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2023年03月24日
• 在庫あり
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“難しすぎる”クロスワードの世界へ、ようこそ。
あの有吉弘行さんもラジオ番組で「めちゃめちゃ難しい。でも、逆に面白い」と語った、日本経済新聞日曜版の連載「Challenge！CROSSWORD」がついに書籍化！
超難問ぞろいの60問を収録しており、きっと検索などで調べなければ、解けないはず。でも、その「調べる」作業で新たな知識を得ることは脳の活性化にも！
「クロスワードを解くことで老化による記憶力の低下が抑止されることが判明している」と語る、銀座内科・神経内科クリニックの霜田里絵院長のコラムも収録。
ちなみに、第1問の問題（タテのカギ）は……
1.「進化論」のダーウィンの母方の祖父ということでも知られる高級陶磁器ブランドの創設者
2.日本神話で天照大神の孫。○○○のみこと
3.シェークスピアの四大悲劇の一つ
4.『源氏物語』の巻名にもその名がある、風光明媚で知られる神戸市の地名
5.『日本書紀』を撰進した、天武天皇の皇子
8.キューバ発祥の民俗音楽。1930年代以降に欧米で流行したダンス音楽の名前にも
10.物事をはっきりと言わず、思わせぶりに言うこと。○○○に衣（きぬ）着せる
11.織田信長が中国の岐山と曲阜から一字ずつ取って命名した地名
13.旧約聖書の『創世記』に出てくる罪業の都市、○○○とゴモラ
16.琉球の言語・歴史・民俗を研究した沖縄生まれの学者、○○普猷（ふゆう）
ぜひ、この難攻不落なクロスワードに挑んで、脳を若々しく保ってください。

• 浅野 次義
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2022年12月02日
• 在庫あり
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苦しい「食事制限」をしなくても、“特効食品”をおいしく食べる食習慣をつければ、血糖値はラク〜に下がる！

ちまたでヒットしている「血糖値の下げ方」の本は、もう古い!?
どうせ長続きはしない「糖質をガマンする食生活」はやめて、楽しい食生活で、血糖値を下げてみませんか？

「食事を制限してヤセればいい」は、旧常識。高血糖になるタイプは大きく分けると2タイプあって、そのタイプに合わせた対策をとらなければ、血糖値対策としては不十分だった！

1万人以上の糖尿病患者さんをマンツーマンで治療してきたベテラン医師が、血糖値を下げる「6つの鉄則」と、31の「特効食品」を公開。
さらには、103の極うま具体レシピを料理写真付きで紹介しつつ、“31の特効食品”に含まれる健康成分を生かす“食べ方ポイント”も解説。
きょうからスグに実践できる「血糖値を下げる食べ方」を伝授する本です。

糖尿病の専門医たちがつねに参考にしている「糖尿病治療ガイドライン」の最新版にも対応！

食事をガマンして、短期的に血糖値の数値を改善するよりも、“長続きする食べ方”で、一生、健康に！
PART1）特効食品で血糖値をみるみる下げる
●特効食品1）きのこ類　●特効食品2）海藻類　●特効食品3）こんにゃく　●特効食品4）やまいも　●特効食品5）さといも　●特効食品6）れんこん　●特効食品7）ごぼう　●特効食品8）オクラ　●特効食品9）モロヘイヤ　●特効食品10）ゴーヤ　●特効食品11）さやえんどう＆グリーンピース　●特効食品12）ねぎ　●特効食品13）たまねぎ　●特効食品14）にんにく　●特効食品15）しょうが　●特効食品16）いか、えび、貝類　●特効食品17）青背魚　●特効食品18）大豆類　●特効食品19）おから　●特効食品20）豆腐　●特効食品21）納豆　●特効食品22）りんご　●特効食品23）いちご　●特効食品24）梅　●特効食品25）そば　●特効食品26）大麦、玄米、胚芽米　●特効食品27）はとむぎ　●特効食品28）　酢　●特効食品29）オリーブ油　●特効食品30）紅茶　●特効食品31）緑茶＆番茶

PART2）知らないと後悔する！糖尿病の新常識
●糖尿病って、そもそもどんな病気
●メタボは、インスリンの働きを弱くする
●糖尿病の判断基準は、血糖値とヘモグロビンA1c
●ヘモグロビンA1cの目標値も薬も、人によって異なる
●高血糖が続くと、合併症が起こる
●食事改善に加えて、軽い運動も！
●高血糖の人は、足の指や爪、歯のケアも大事

• 上西怜
• 主婦の友社
• ￥2500

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
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NMB48のグラビアエースであり、ファッション誌『S Cawaii!』のレギュラーモデルを務める上西怜。2024年10月に行われたコンサートでグループ卒業発表をした彼女のNMB48としてラストとなる2nd写真集。ロケ地はベトナム。フォトグラファーは数多くの写真集などを手掛ける中村和孝さん。“元気で無邪気な女の子”という印象の彼女だが、本作ではそのイメージを覆す。ベトナムの名所であるドラゴンブリッジ、来遠橋、ナイトマーケットなどで撮影した本作は、「わたしも見たことない私」「れーちゃんと卒業旅行」の2つをキーワードにいつもよりどこかオトナっぽくて魅惑的なビジュアルを披露。（もちろん妹のような天真爛漫さを感じるカットもあるのでご安心を……！）「見たことない……」と思わず息をのむような表情に加え、一緒に彼女と旅をしている気分を堪能できる、そんな1冊。

• 狭山 ひびき/朝際イコ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
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父宮亡き後没落し、今は都の隅のボロ屋敷に住む姫・綾女。たくましく暮らしていたが、そこへ生前の父から「綾女を嫁にもらう約束をした」という鬼の使いが現れる。鬼の嫁なんて絶対にイヤ、美味しいものを貢がれようが絶対に絆されてなるものか！と突っぱねるも、うっかり色よい返歌をしていまい、その晩、鬼が会いにきた！？　月の光に照らされてほのかに光る彼は、この世のものとは思えないほど美しくてーー。時は平安、京の都で繰り広げられる、優しい鬼と没落の姫のジャパネスク・ラブ・ファンタジー。

• 松野　博明
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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関節リウマチの症状と診断。最新の薬物療法・手術療法。日常生活のケアとリハビリ。医師が答えるリウマチQ＆A。

• 市瀬悦子/姫野友美
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年09月21日頃
• 在庫あり
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年齢を重ねるごとに、疲れやすい、だるい、頭痛、冷え性、不眠、メンタル不安定、肌荒れ、骨粗鬆症など、体・心・美容面での不調は増えてきます。大きな原因のひとつが、慢性的な「鉄不足」。鉄は体内で重要な役割を担っていて、不足するとさまざまな影響が出てしまいます。日本人女性の7割が「かくれ貧血」というほど鉄分不足は身近な問題ですが、不調の原因として気づかないまま長年過ごしている人も。「なんとなくの不調」を自覚しながらも何をすればいいかわからないというとき、鉄分補給を意識してみませんか。本書では、日々の食生活で補給しづらい「鉄」が効率よくとれるレシピを数多く紹介。いつもの食材で作れるふだんづかいのレシピなので、毎日の鉄分補給＆「鉄貯金」がラクラク！　おいしく食べることで「体」「心」「美」を無理なく健やかに保ちます。鉄不足チェック表、鉄分の多い食材一覧、「鉄分コスパ」を上げる食べ方などもお役立ち！

• 沢野 いずみ/菅田 うり
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
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甘々新婚生活……の前に、恋のライバル登場!?

数多の逃走劇を経て、ようやく結婚したレティシアとクラーク。友人・家族を巻き込んだ賑やかすぎる新婚旅行で、またちょっと距離が縮まった二人の前に、隣国の王女・アビゲイルが宣戦布告に現れる。「わたくしクラーク様にアタックします！」とまどうレティ、気付いてないクラーク、うっきうきのブリアナ、何かを知っていそうなルイ。絡まる赤い糸をほぐすキーパーソンは……ネイサン王太子!?
ますますドタバタ＆胸キュン増し増しの第3巻！

• 芦屋マキ/木原梨花
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2024年02月14日頃
• 在庫あり
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精力的に作品を制作し、個展やSNS（インスタグラムは12万人を突破）で多くのファンを集め始めている芦屋マキ。彼女の初の画集です。高密度な水彩画に王道のファンタジーの物語を添えるのは、数々のゲーム脚本を手がける木原梨花。2人のコラボにより全く新しいジュアルストーリーブックが誕生しました。STORY長く悲惨な戦いの時代が終わり、生き残った「人間」--そして、同じ世界に生きる不思議な力を持った「亜人」。少しだけ人間より優れた能力を有し、それゆえの苦しみや悩みを持った「亜人」の少女たちのいとしくも哀しい物語。

• 蘇我捨恥
• 主婦の友社
• ￥638

• 2015年05月
• 在庫あり
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• 4.33(3)

セリーを仲間に加え、加賀道夫の迷宮探索は進んでいった。ある時、道夫に冒険者としての依頼が舞い込む。冒険者の移動魔法を使った災害救助活動への参加要請だ。道夫は、ロクサーヌとセリーに休暇を与え、ハルツ公領での活動に参加する。そこでハルツ公爵や公領騎士団長のゴスラーと面識を持った。ロクサーヌは休暇で髪をとくブラシを購入し、道夫は、それを見て鏡も必要かと思う。セリーによれば、ベルマスクで作られる鏡は品質がよく、貴族の贈答品にも使われるほどだという。ベルマスクは、チェックが厳しく、道夫が入るには問題があった。貴族からの委任状が必要なのだ。はたして、道夫は委任状、そして鏡を手に入れられるのかー。

• PASH! 編集部
• 主婦と生活社
• ￥3520

• 2025年12月05日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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『夏目友人帳』のアニメ化15周年を記念した公式ファンブック。世界観が伝わる設定画、声優や監督のインタビューも！

• Farmer’s　KEIKO
• 主婦と生活社
• ￥1047

• 2013年09月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(10)

数々のブログランキングで1位を獲得した不動の大人気ブログ『Farmer’s KEIKO農家の台所』から待望の第2弾。ブログ未公開の新作を中心に、野菜いっぱいの絶品レシピが満載。農家風簡単おばんざい、忙しい時に超便利な5つの万能だれとおそうざいの素、定番野菜のスピードおかず、野菜たっぷりいろいろカレー、さっと作れる野菜のごはんに汁物、あと1品の即効お漬けものまで、農家秘伝の全157レシピを収録。

1章 野菜たっぷり農家のおばんざい
・ごろごろ野菜のおばんざい
にんじんの酢じょうゆ和え、たたきごぼうの梅煮、なすの田舎煮etc.
・いろいろミックスのおばんざい
いり鶏、小松菜と凍り豆腐の煮物、カラフル五目きんぴらetc.
2章 5つの万能だれとおそうざいの素
・焼肉のたれ
だっかるび風炒め、小松菜と牛肉のスープetc.
・中華酢じょうゆ
カツオのたたき中華酢じょうゆがけ、中華風ライスサラダetc.
・だしポン酢
・クリーミーごまだれ
・だしソース
・五目そうざいの素
五目白あえ、あんかけ茶碗蒸し、6種の野菜のバターソテーetc.
3章 手間なし定番野菜のおかず
・キャベツ・ジャガイモ・大根・にんじん・玉ねぎ・長いも・白菜・きのこ・かぶ・れんこん
キャベツのやわらか煮込み、ソース焼き飯、じゃがいも鶏肉のうま煮、揚げないコロッケ、ジューシー玉ねぎバーグ、にんじんのシリシリ、長いもの梅じょうゆ、長いものふわとろグラタン、白菜の卵春巻き、白菜のミルク煮、エリンギとひき肉のつくだ煮風、しめじの素揚げ、かぶのたらマヨサラダ、れんこん団子、れんこんの肉詰めフライetc.

番外編1　さっと作れる野菜のご飯と汁物
　　　　豆ごはん、トマトとオクラの卵雑炊、ほうれん草とえびのカレー、白菜とベーコンのスープカレー、豆腐入り肉吸いetc.
番外編2　自家製漬もの
　　　　はりはり漬け、新玉ねぎの甘酢漬け、ゴーヤのしょうゆ漬け、キャベツのピクルスetc.

• スタジオジブリ/主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

『子どもりょうり絵本 ジブリの食卓 魔女の宅急便』は、スタジオジブリの作品から生まれた料理レシピ絵本。作品に登場した食べ物や、作品世界からイメージしたオリジナルレシピを紹介しています。青い屋根のおうちのおばあさんが焼く「ニシンとかぼちゃの包み焼き」、おソノさんがキキのために作ってくれた「ミルクがゆ」など、数々の食シーンをふりかえりながら、調理プロセスをご紹介します。「魔女のリボンスナック」「黒ねこのロリポップケーキ」「トンボのしましまゼリー」など、ユニークなオリジナルのレシピも登場。親子で、みんなで、作ってみましょう！＜本の特長＞（1）スーパーで買える、身近な材料で作れます。（2）小学生が、大人といっしょに作る設定。写真でこまかく解説しています。料理がはじめてのお子さんにも、わかりやすくしています。（3）難易度を示すレベルマーク付き。作りやすいものからチャレンジできます。

• #らぶしっく
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年10月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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今をトキメク9人組アイドルグループ、＃らぶしっくのファースト写真集『＃はふぁでい』！　記念すべき初の写真集は本人たちきっての希望で、なんとグアムで撮影。グアムらしい海での青春カット、ハンバーガーをほおばるキュートな9人、写真集ならではのセクシーカット…などなど、＃らぶしっくの魅力がギュッっと詰まった写真が盛りだくさん　さらに今までの活動を振り返ったスペシャルインタビューも！

• 一志治夫
• プレジデント社
• ￥1650

• 2018年12月
• 在庫あり
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• 4.0(4)

それぞれの事情で故郷の酒蔵を継ぐことになった五人の蔵元は、「どうせダメになるなら、本当にいい酒を造りたい」と、自分の手で酒を造りはじめる。ゆきの美人、白瀑（山本）、福禄寿（一白水成）、新政、春霞…二〇一〇年四月、その五人が「ＮＥＸＴ５」という名のグループを立ち上げた。五人が同じ方向を向いて、酒造りを研究し、共同醸造酒を造る。その活動は、やがて一つのブランドとなり、右肩下がりで苦境に直面していた多くの酒蔵に刺激を与えていく。日本酒界を牽引するムーブメントを起こした蔵元集団の軌跡。

• 雨宮天
• 主婦の友社
• ￥3300

• 2023年06月12日
• 在庫あり
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「10 miles to America」は2018年3月号から開始した雨宮さんがアメリカ本土への旅行を目指して、英語の勉強をしてきた連載企画。5年以上続いてきた連載をclassic編、modern編の2冊に分けて同時発売！撮り下ろし企画も充実。modern編では連載第33回から最終回までの最新の雨宮さんに、スクールガール、プロムパーティー、キャリアウーマンをイメージした現代的な雰囲気の撮り下ろしグラビアが収録される。

• 川津幸子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年06月27日頃
• 在庫あり
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材料も手間も最小限！　簡単で味が決まる100文字レシピで、ひとりの食事作りの億劫さを解決。歳を重ねても食を楽しみ、元気に過ごすための82品。／ごはん作りが億劫な日も「これなら作れる！」と思える、わずか100文字の最強レシピ。／省ける手間は省き、おいしさのツボは押さえたレシピは「簡単なのに、丁寧な味わい」。／この1冊があれば、もうレパートリーには困らない！　肉・魚・大豆のメインおかずから、野菜たっぷりサブおかず、ごはんや麺類まで充実のラインアップ。／70歳のベテラン料理家の元気の秘訣は、毎日の食事。普段の食事や積極的にとりたい食材も紹介。／筋肉をキープするために、たんぱく質がたっぷりとれるレシピを。／野菜1つで作れる副菜で、毎日しっかりビタミン・ミネラル補給。／マンネリしがちな時は、「新しい調味料」を1つ使ってみると味の扉が開きます。／著者が書き下ろす、料理にまつわる文章も魅力。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1870

• 2013年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(10)

ファッションにインテリア、暮らしの中で愛されるマリメッコ。デザイナーたちの住まいと創作の空間で見つけたきらりと光るデザインのかけらと、楽しいコーディネート。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

パリジェンヌの部屋に飾られていた、あの雑貨が欲しい。「かわいい」がたくさん、パリノ雑貨屋さん５０店。たっぷりの写真で、さまざまなタイプの雑貨屋さんへと案内します。

• 主婦の友社/上田玲子
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2015年01月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

スタートのおかゆの作り方から、月齢別の進め方や献立例、よく使う食材別のメニューなどをオールカラーで紹介。はじめての離乳食にとまどい乗り越えてきた現役ママ編集者チームが、人気育児誌『Baby-mo』読者の疑問や悩みの声を集めて、知っておきたい「基本」を完全網羅しました。開始の日から1才半ごろの離乳食完了、その後の幼児食までをサポートする、新機軸の決定版実用書です。●切り取って使える便利シート：「時期別・1回あたりの食べる量・早わかりシート」＆「食べていいもの・悪いものオールガイド」　●Part1：離乳食作りのキホン　●Part2：ゴックン期・モグモグ期・カミカミ期・パクパク期　時期別離乳食の進め方　●Part3：食材別離乳食レシピ（ごはん、パン、パスタ、にんじん、かぼちゃ、青菜、豆腐、しらす…など）　●フリージング離乳食　●とり分け離乳食　●食物アレルギーにならないためには？　●幼児食って何？　●お祝いの日の離乳食

• 佐藤智春/黒川伊保子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年04月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.07(14)

身長を伸ばす時期は決まっていて、タイムリミットがあります。背を伸ばす栄養素がある一方で、背が伸びるのを止める食べ物や生活習慣があるのです。25年間以上にわたり、ドクターが分析した血液データをもとに栄養や生活習慣をアドバイスしてきた著者が、身長を伸ばすこと(骨を伸ばすこと)を、徹底的に、わかりやすく伝えます。著者からお母さんたちへ実は、思春期男子の背を伸ばす栄養学は、更年期女性の骨粗しょう症を予防するのといっしょです。この時期の血液栄養状態が、男子の身長を決め、女性の骨の若さを決めるのです。どうぞ親子で健やかに!