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• 司馬理英子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2019年01月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

2大発達障害である「アスペルガー症候群」「ADHD」の悩みを解決する実践対策集。幼児期から学童期、思春期まで、発達障害で問題になるさまざまなシーンごとに、その場ですぐ役立つ解決策を具体的に紹介します。《本書の内容》★プロローグ／発達障害とはこんな状態★第1章／これだけは知っておきたい発達障害（自閉症スペクトラム障害）の基本知識★第2章／〈アスペルガー症候群〉子育て実践対策　ここがポイント★第3章／〈ADHD〉子育て実践対策　ここがポイント★第4章／大人の発達障害にはどのように対処すればよいのか

• 卯月 啓子
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2024年07月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

特徴1
すみっコぐらしたちが問題に登場！
かわいいすみっコぐらしのキャラクターが、文章問題などにたくさん出てきます。算数がちょっぴり苦手な子も、すみっコたちと楽しく問題を解いているうちに、得意になるかも!?

特徴2
復習にも先取り学習にも使える！
今、学校で習っている単元の演習として使うのはもちろん、2年生なら、1年生で習った内容の復習にも役立ちます。1年生は、2年生で習う内容の先取り学習に使ってみてもいいですね。

特徴3
解き方のポイントをチェックしながら定着
習ったはずなのに「どうやって解くんだっけ……？」というページがあってもだいじょうぶ！　各ページに解き方のポイントを載せているので、思い出しながら復習・定着できます。

特徴4
単位・図形のつまずきポイントがわかる！
1・2年生で習う計算の単元を学習できるから、どこでつまずいているかが分かります。不安な単元は、「すみっコぐらし学習ドリルシリーズ」の1・2年生の算数ドリルで確認してみましょう。

• ミカ＊ユカ
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2026年09月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

初めて手あみをする人、テクニックを詳しく知りたい人に最適な基礎の解説書。
1冊でかぎ針あみと棒針あみの両方の基礎を掲載。

掲載内容は、
●編み針と糸の選び方、糸玉から糸を引き出す方法、針の持ち方、編み目の作り方といった基礎の基礎。
●約100種類の編み目記号別編み方の紹介。
●さまざまな模様編みや編みこみ模様の編み方、目の増し方、減らし方、糸の替え方、とじ方、はぎ方、糸始末の方法など。
必要なテクニックを網羅しています。
オールカラーで豊富な写真で解説しているのでわかりやすいのも魅力。
、
マフラー、帽子など小ものの編み方も紹介。
どんな作品を編んでいるときも、1冊もって手元に置いておけば便利。
長く役立つ手編みの必携本です。

指導はミカ＊ユカ。ともに文化服装学院で編み物を学んだベテランのツインズユニット。
『かわいい犬の手編み服』『新装版　手あみの帽子　 1日で完成』『最新版　棒針あみのマフラー、帽子＋小もの』（すべて主婦の友社）
『グラニー編みの教科書』（誠文堂新光社）など著書多数。

• 佐藤典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年06月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「がん食事本」の決定版 シリーズ第4弾！
がんの名医が考案した、科学的根拠のあるレシピ集

食材の栄養をギュッと濃縮して、食べやすく。少量でも栄養バランスが取れて、がんの予防、対策に役立つ「煮込み」レシピが満載。1000例以上のがん患者を治療した名医が、世界中の医学研究を調べてたどりついた食事術、生活習慣も収録！

●抗がん食材がギュッと詰まった「長生き煮込み」の効果
抗酸化作用、抗炎症作用、抗腫瘍作用、免疫力アップ、生活習慣病予防、腸内環境改善ーー
これらの効果が期待できる「抗がん食材」を使用。がんになるリスクを減らす、がんの進行を抑制するレシピが充実。
●“少量でも”必要な栄養がとれる「長生き煮込み」のメリット
1.煮込むことで食材のかさが減り、抗がん食材をたっぷり食べられる
2.消化がよくなって胃腸にやさしく、栄養の吸収もよくなる
3.栄養を余すことなく、少量のスープからとれる
4.5〜10分でできて、長時間の“煮込み”は必要なし
5.つくり置きが可能。4つのタレで味を変化させて、食欲増進。時間や体力がないときにも調理できる

• 玉川 玉子/駒田 ハチ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2023年03月03日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

（まさか！このダサすぎる反応は……君、男性経験ないだろ）
見た目とギャップありすぎ男性不信令嬢×恋を知らない女たらし商人
じれ甘純愛ラブコメディ
貧乏子爵令嬢のディアンドラは、グラマラスな 色っぽ美女。「下品で、エロくて、ふしだらな女」 などと噂され、寄ってくるのは体目当てのクズ 男ばかり。本当は情事どころか恋も知らず、領 地のために日々奮闘する堅物令嬢なのに......。 ところが商人貴族のロバートだけは、女たらし ならではの嗅覚で、彼女の真実を見抜き──!? 「君って人は......こんなに泣き虫で甘えん坊な のに、今までよく我慢してきたね」チャラいよ うで、実は内面を見ているロバートに、ディア ンドラは閉ざしていた心を少しずつ開いていく。

［登場人物］
＜ディアンドラ・ベリーニ＞ 田舎の貧乏子爵の一人娘。実家の領 地を立て直すために勉強しつつ、王 都で有能な婿を探して婚活をしてい るものの、寄ってくるのは身体目当 てのクズばかり!?

＜ロバート・カルマン＞王都でも有数の貿易商・カルマン商
会を営む男爵家の長男。自分を「成り上がり」と蔑む貴族社会をバカに
しながら上手く利用していたが、ディアンドラに出会い、変化が──
プロローグ 006
第 1 話毒婦と呼ばれた令嬢 009
第 2 話女たらしの成り上がり貴族は見た 014
第 3 話ひとりぼっち 028
第 4 話 不純な動機 037
第 5 話 水色のパラソル 044
第 6 話 貞実な妖婦 062
第 7 話 前が開きすぎのドレスとガーデンパーティー 071
第 8 話 オフィーリア嬢と会う 079
第 9 話宝石店へ 089
第 10 話 接客の真髄 098
第 11 話聖域 110
第 12 話 エロバートはいずこへ 119
第 13 話タイム 127
第 14 話 こきつかわれて 139
第 15 話 ロバートの五箇条 148
第 16 話 噂の真相 160
第 17 話キス 173
第 18 話 新しい扉 183
第19話選択肢 190
第 20 話 最後のタイム 201
第 21 話 ナイジェルの想い 214
第 22 話消毒 224
第 23 話 スケッチブックと背中の開いたドレス 233
第 24 話 予想外の出来事 238
第 25 話 プレゼント 247
第 26 話 タイム終了 259

番外編 寂しがり屋のヒーローは子猫を溺愛する 267
第 1 話 ボロボロの子猫 268
第 2 話家庭教師 280
第 3 話 心の中にはいつも君がいた 290
第 4 話 猫の皮を被った虎 305

あとがき 320

• ほりえさちこ
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年04月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

時は夕刻、刻一刻と迫る「ごはんの時間」。スーパーの袋片手に家路を急ぐあなたに「猫サムライ」がお助け参上！フライパン1本で下ごしらえから加熱までいっぱつ調理！「フライパンおかず」、鍋1つで2品できちゃったり、テキトーに切って煮るだけの「なべおかず」、ポリ袋でもみもみしたら完成！作りおきもなんのそのな「ポリ袋おかず」、学校帰りのこどもたちもおおよろこび！3時ちょっと前から作っても間に合う「スイーツ」など計100品を紹介しよう。

• 西岡 麻央
• 主婦と生活社
• ￥1694

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

忙しくて忙しくて、くたくたに疲れているときこそ、しっかりと栄養のあるごはんを食べておきたい！　多くの人がそう考えていると思いますが、しかし忙しくて疲れているからこそ、しっかりと栄養のあるごはんを作る余裕などあるわけがないのです。多くの現代人が陥りがちなこのジレンマに、では、どう立ち向かえばよいのかと考えたときに、「作りおき」はひとつの有効な解決策となるかもしれません。しかもそれが中医学の考えに基づく健康的な「薬膳の作りおきおかず」だったら？　これなら長年抱いてきたモヤモヤを解消できるかもしれない！　そうして作られたのが、この本です。

私は、2016年に国際中医薬膳師の資格を取得し、料理の仕事をしていく中で、薬膳への理解を深めてきました。「薬膳」というと身構えてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、実はそんなに難しいことはありません。本書のレシピは、いつものスーパーマーケットで購入するような、いつもの食材で問題ありません。忙しい日々の中でも作れるよう、材料も工程も極力シンプルにして、最大限においしく仕上がるよう、これまでの経験を活かしつつ、工夫を凝らしました。

食べることは、毎日のことで、一生続くこと。だからこそ、体によいものを上手に取り入れていきたいものです。とはいえ薬膳には薬ほどの劇的な効果はありませんから、できるだけ長く続けてほしいと思います。続けることで少しずつ、無理なく、体調・体質を改善させることができるのが薬膳なんですよね。だからこそ本書は、「忙しくてもこれなら続けられる」と思ってもらえるようなレシピ集を目指しました。日々の生活に追われるみなさんが、心身ともに健やかであり続けられるよう、一年を通して本書を活用していただければと思います。

西岡麻央

• 中山 真由美
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.4(5)

捨てられない人、散らかす人、必見！　世界一かんたんな片づけ本の誕生です?　全部出さなくても、頑張って捨てなくても、整えるだけで家は片づくんです！　誰でも片づけられる5つのメソッドで、散らかった部屋も10分でスッキリ。例えまた散らかしても、お部屋別、コーナー別の片づけレシピで秒で元通りに！　予約の取れないカリスマ整理収納アドバイザーによる、片づけが苦手な人、ものを捨てられない人のための片づけ術。
●捨てなくても片づく5つのメソッド●
(1)「枠」を作る
(2)「面」を見せる
(3)見栄えよく出す
(4)かさを減らす
(5)収納場所を増やす

●片付けレシピつき！　散らかるもの、場所を整えるアイデア●
リビングダイニング
キッチン
寝室
サニタリー
玄関

●使って減らす！ためてしまったものを片づけるアイデア●
ずっと取っておきたい「思い出のもの」の持ち続け方
etc.

• 主婦と生活社
• ￥3003

• 2026年03月下旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• さんきゅう倉田
• 主婦と生活社
• ￥1500

• 2023年04月21日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「金融リテラシーがないばかりに、だまされてお金を巻き上げられたり、お金を使い過ぎてとんでもない額の借金を背負ってしまったり、そんな人をたくさん見てきました」（さんきゅう倉田）

お金に関する知識がないために、お金のトラブルに巻き込まれてしまう──。そんなリスクを回避するために、さんきゅう倉田が「お金リテラシー」を伝授！

【こんな人に読んでほしい！】
◆「金融教育」が始まった高校生以上や社会人1年目、アルバイトを始める方（15歳〜）など、お金まわりの基本を知りたいと思っている人
◆お金に関する知識が浅く、専門用語などがわからない人
◆お金に関する悩みを周囲の人に相談できないでいる人
◆お金に関して学ばずに過ごしてきてしまった人

金融リテラシーを持とう
「金融リテラシー」って何？／金融リテラシーが身につくと、いいことがいっぱい／いつまでにどんな金融リテラシーがあれば安心？／金融リテラシーをチェック

PART1　お金と人生
稼ぐお金と支払うお金はいったいいくら？
コラム●一人暮らしをスタートするような不動産契約時に、思わぬ落とし穴が

PART2　働くこととお金
働き方は大きく分けてふたつ／会社で働く場合もさまざまな働き方がある／給料をきっちりもらうために知っておきたいこと
コラム●フリーランス志望なら知っておきたいこと

だまされて損しないために！(1)
若者が巻き込まれやすいお金トラブル

PART3　お金を納める義務
税金は何のためにある？その理由を考えてみよう／知らないうちに支払っている……たくさんある税の種類／所得税の仕組みを知って払い過ぎた税は取り戻そう
コラム●水のトラブルは悪徳業者に注意！

PART4　お金の貯め方
働き始めたら計画的に貯金を！／貯金が「いつのまにか」できる人になろう！
コラム●節約のつもりが逆効果になる可能性も

PART5　お金の使い方
正しいお金の使い方をマスターしよう／お金の使い方を管理して無駄遣いを減らす／キャッシュレス決済のメリット・デメリットを知ろう
コラム●「こんなはずじゃなかった！」トラブルの多い「リボ払い」

だまされて損しないために！(2)
新生活にまつわるお金トラブル

PART6　お金の増やし方
将来を見据えて投資ができる人になろう！／さっそく投資を始めてみたい！初心者のためのおすすめ投資
コラム●将来に備えて「複利運用」で資産を育てよう！

PART7　人生のピンチに備える
無駄な保険料を払わないため知っておきたい社会保障制度／お金のトラブルが起きたらどこに相談する？

「学校で学んだことや、周囲の大人から聞いた話をきっかけにお金に興味を持ち、この本を少しでも役立ててほしいと思います」（さんきゅう倉田）

• サピックスキッズ
• 主婦と生活社
• ￥2750

• 2025年03月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

本書『わくわくきらめき脳』は、幼児教室サピックスキッズの講師陣が、お子様に算数的な数や図形のおもしろさ、国語的な言葉遊びや文章読解から、考えることの楽しさを味わってもらうことを主眼に置いて、編集・制作をされています。
題材には、子どもたちの身近にあるものや興味・関心をひくものを多く取り上げ、数や図形、推理、論理的思考といった算数の世界や語彙力を土台とした理解、想像、表現といった国語の世界に自然に入っていけるように工夫してあります。知識や計算方法を身につけるための問題ではなく、「ど
れだけ自分の頭で考えられるか」を試す問題を収録し、算数と国語の本質的な考え方と感性を身につけることをめざした問題集です。

サピックス小学部
「思考力・記述力の育成」を教育理念に掲げ、1989年に創立。小学1年生から6年生のための進学教室。現在首都圏及び関西エリア40か所以上に教室を展開。最難関中学校に抜群の合格実績を誇る。「復習中心の学習法」「討論形式の授業」などの独自メソッド及びカリキュラム、教材、少人数制のきめ細かい学習指導・進路指導に定評があり、保護者の絶大な指示を得ている。また、国内外の1年生〜3年生までを対象とした通信教育「ピグマキッズくらぶ」・学童保育「ピグマキッズ」・幼児教室「サピックスキッズ」も開講している。

どのような　まほうかな　レベル★
ひらがなマンション　レベル★
おもちゃの　こうしん　レベル★★
ばらばらに　なった　てがみ　レベル★★
キッズおうこくで　おかいもの　レベル★
ケン・ケン・パー　レベル★
ひらがな　ころりん　レベル★★
なに　いろの　とりかな　レベル★★
みちを　つくろう　レベル★★★
へんしん　たぬき　レベル★
3まいの　おふだ　レベル★★
ぐるぐるかんらんしゃ　レベル★
かわを　くだって　いこう　レベル★
フードコートに　いこう！　レベル★★
きょうの　ごはんは　なあに？　レベル★★
とどけ！　くまの　たくはいびん　レベル★★★
スポーツの　おうえん　レベル★
ぐるぐる　テーブル　レストラン　レベル★★★
ひみつの　てがみ　レベル★★
はなの　ようせい　レベル★★
どろぼうの　しょうたいは…？ 1　レベル★★
どろぼうの　しょうたいは…？ 2 レベル★★
バーベキューの　くし　レベル★★★
アイスクリームを　たべよう　レベル★★
へんてこロボット　レベル★★
つみきで　あそぼう　レベル★★★
やじるしめいろ　レベル★★★
そうじロボット　レベル★★★
＊解答用シール台紙4p付き
◎サピックスキッズ講師陣のアドバイス付き別冊解答20p付き

●問題のレベル分け
★　　＝はじめはお子様ひとりで取り組ませたい問題
★★　＝チャレンジする姿勢が問われる問題
★★★＝最高レベルの思考力問題

• 宮澤弦
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2026年07月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

AI時代だからこそ「自分らしさ」を育もう！



AIは今この瞬間も進化しつづけています。
この先、どのような未来がやって来るのかは
だれにも分かりません。
だからこそ、AIには真似できない
「自分だけの体験」が、未来を生きる大切な道しるべになります。
AIの得意なこと、人間にしかできないことを知り、
どうすればより良い社会がつくれるか、いっしょに考えてみましょう。
もくじ

はじめに
AIは友だち？　それとも先生？

〜AIの基礎知識〜
1AIってどんなもの？
2AIは何のために作られたの？
3AIはどのように作られている？


第1章　AIと人間の似ているところ・ちがうところ
・「おぼえる」のちがい
・「考える」のちがい
・「得意なこと」のちがい
・「まちがい」のちがい
・「体力」のちがい
・「成長」のちがい

第2章　AIと一緒にできること
・AIといっしょにモノ作り
・AIは最高の相談相手！？
・AIを使って勉強しよう！
・スケジュールを作ってもらおう
・得意なことはさらにレベルアップ！
・保護者の方へ：子どもに使わせる前に親が気をつけたいこと

第3章　AIの落とし穴と脅威
・使い方によって“かたより”が生まれる
・だれかが作った作品を使ってもいい？
・AIに個人情報を教えても大丈夫？
・AIに依存しすぎない
・ニセモノにだまされない・だまさない！
・ディープフェイクによる情報操作・犯罪に注意

第4章　考える力を大切に
・自分の「好き！」「知りたい！」を大切に
・やっぱり「勉強」は必要！
・「質問力」を身につけよう
・人としての魅力が重要視される
・自分の意見を大切にしよう
・保護者の方へ：AIは子どもの成長をサポートしてくれるもの

第5章　未来のAIと私たちの暮らし
・AIはさらに進化していく！
・未来の学校はどうなるの？
・AIで格差のない社会に
・研究も記録更新もスピードアップ！？
・“今はない”仕事が増えていく
・リアルな体験が宝にな


COLUMN
ほしい答えを導き出す「プロンプト」の書き方
・プロンプトの基本とコツ
・さらにいい答えを導き出すためのヒント
・プロンプトを書いてみよう1（学習の調べ学習）
・プロンプトを書いてみよう2（家族旅行の計画）

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

パリジェンヌの部屋に飾られていた、あの雑貨が欲しい。「かわいい」がたくさん、パリノ雑貨屋さん５０店。たっぷりの写真で、さまざまなタイプの雑貨屋さんへと案内します。

• 棚本いこま/しょうじ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年07月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

魔族と人間で「言語」が異なる世界ーー。

和平のため魔王と政略結婚することになったトレイシアだが、顔合わせ初日に『翻訳魔道具』が大型アプデで使用不可に。

覚えたての魔族語を披露するも「本日はお日柄よろしゅうおま」と意図せず“クセ強”な魔族語を話してしまうトレイシアに、笑顔が苦手な魔王は敵意がないとアピールするため「全力ハートマークジェスチャー」で応戦！　

言葉はスレ違っているはずなのに、素直で優しい魔王の「全肯定ラブ」に気づいた時には沼っていてーー！　

純度1000％の“誤訳”ラブコメ！

• 柴田敦子
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2022年06月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

脳からの神経命令が伝わりにくくなり、筋肉がやせ衰えていくALS（筋萎縮性側索硬化症・きんいしゅくせいそくさくこうかしょう）。1万人に1人が発症し、原因は不明。治療法は確立されておらず、国内では指定難病に認定されている。近年はメディアなどの題材としてとり上げられ、デジタルコンテンツを使用した患者自身からの発信も増えてALSの認知度が高まってきた。しかし疾患の詳細や、患者が抱える困難の実態の多くは一般的に伝わっていない。東京都新宿区の株式会社HORTON（ホートン）代表取締役の齋藤信弥氏と、妻でホートンケアサービス所長の齋藤智恵子氏は、それぞれ介護福祉士としてALSを含む難病患者の訪問介護を長年にわたって続けてきた。本書では齋藤夫妻をはじめとするホートンケアサービスの介護士、また患者と家族らの取材協力のもと、ALSという疾患、そしていまだ問題が多いとされる重度訪問介護それぞれの今を伝えていく。

• まるかわ
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【セミカラー版、新登場！】
爪で武装する、異世界ネイルファンタジー第2巻！

爪で魔法を使う世界に転移し、「爪塗り」見習いとして働き始めたサーラの目標は、強くて綺麗な爪を塗ること。
今は新たなネイル「召喚の爪」に挑戦していた。
サーラの塗る爪がお気に入りの最強の魔法使い・ロッコは意味深な表情を浮かべつつも親切にアドバイスしてくれるのだが……。
そんな中、仕事で出向いた娼館で、サーラは偶然ロッコの弟子・ホオに会う。いつも喧嘩腰のホオだが、様子が変で……？

• 武藤 頼胡/小川 実
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2025年06月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

60歳からの生活設計は、未来の「収入」と「支出」を把握＆管理することが大事

「資産を取りくずさず暮らすには、どうしたらいいか」
「死ぬまで周りに迷惑をかけずに暮らしていきたいけれど、いくら必要か」
老後の設計を立てる際に「お金」は切っても切り離せないもの。今ある資産を少しでも長く持たせる、すなわち「資産寿命」を延ばすには、これから入ってくる「収入」と出ていく「支出」をできるだけ正確に把握しておくことが大切です。
「老後のお金について、きちんと計算している」という人もほとんどの場合、完全に想定できていることはなく、とくに支出に関しては予想外の出費が起こるケースが多々あります。
　本書は、60歳以降に考えられる「収入」と「支出」をエンディングノート形式にまとめる「終活家計簿」です。正確に収支を把握・管理できるように、老後のお金にまつわる「知識」と「情報」も解説しています。
『「お金」整理ノート』を始めて、将来の不安や悩みを解消しましょう！
はじめに〜100歳まで、お金の心配なく暮らすには、どうしたらよいかを考えておく

「お金」整理ノートのつけ方

「これまで」と「これから」の「お金の終活」ノート

これまでの「お金エピソード」を書き出してみる
これからやりたいことは何？　それにはいくら必要？
毎年の誕生日にエンディングノートを見直す
相続を“争続”にしないための遺言書のすすめ
自分の葬式をどうする？　いくらかかる？
樹木葬や海洋散骨など、いまは墓の形態もいろいろ
介護費、医療費など、今後予想される「特別支出」を考える
100歳までの未来予想図を描いてみる
老後の2大収入源は「年金」と「賃金」
年金の不足分は「プチ稼ぎ」で収入をまかなう
貯蓄・資産はつねに変化するもの。毎年、見直そう！
支出は「月々の支出」と「特別支出」を分けて考える
使う、使わない、メリハリある支出が家計管理のカギ！
“いざ”というときの金銭面の不安は保険で備える
老後の生活に本当に必要な金額はいくら？
人生の終わりにどこに住むか、「終の棲家」を考える
「お一人様」が安心して暮らすためのヒント
最新情報をチェック！　申請すればもらえるお金
生活費が足りなくなったらどうする？　だれに相談する？
これから先も物価は上がる？　インフレへの備え方

Let’s start　未来のための「お金整理ノート」

• 山田 奈美
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2026年02月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

月ごとの「気になる不調」と、「それをやわらげる食材・食べ方」について解説する、読んで試して役立つ薬膳食材事典。

4月の新生活のストレス、6月の梅雨による頭痛、8月の猛暑による熱中症…
季節ごとの“気をつけたい不調”と、“それをやわらげてくれる食材”について
国際中医薬膳師・発酵料理家の山田奈美さんが、
薬膳や栄養学の視点から、ひとつひとつていねいに解説します。

病気の一歩手前のちょっとした不調を、毎日の食事で改善していく。
体のバランスを整えて、健康を維持していく。
これらを目的としたものが「薬膳」。
普段食べている身近な食材や調味料が薬になり、薬膳料理になります。

すべての食材に、手軽に試せる「食べ方のヒント」つき。
今日からすぐに始められる薬膳を取り入れた食生活で、
心と体を癒しましょう。
オールイラストで、眺めるだけでもなごめる1冊です。

薬膳とは？
［薬膳についての基礎知識］
陰陽五行について
気・血・水について
五味と五臓
食物の五性とは
不調のタイプがわかる［体質チェックリスト］
【1月】
どんな月？
1月におすすめの食材
【2月】
どんな月？
2月におすすめの食材
【3月】
どんな月？
3月におすすめの食材
【4月】
どんな月？
4月におすすめの食材
【5月】
どんな月？
5月におすすめの食材
【6月】
どんな月？
6月におすすめの食材
【7月】
どんな月？
7月におすすめの食材
【8月】
どんな月？
8月におすすめの食材
【9月】
どんな月？
9月におすすめの食材
【10月】
どんな月？
10月におすすめの食材
【11月】
どんな月？
11月におすすめの食材
【12月】
どんな月？
12月におすすめの食材
［コラム］
一年を通して気になる不調
ライフステージの節目の年齢に注意！
不調にきく薬膳茶

• 結城 アンナ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年10月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.22(10)

10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、
俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。
60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。

その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし──多くの女性の憧れ的存在、結城アンナさんが初めて綴ったエッセイです。

本書では「きれいを育む食事」「日々いたわるボディケア」
「今の自分を表すファッション」「小さな幸せを重ねる暮らし」をテーマに、素敵に年を重ねてきた著者ならではのシニアライフの過ごし方を紹介。

「体が欲するものを摂る」「グレーヘアが好き」「何事も適当がちょうどよい」などアンチエイジングとは対極といえる、年相応の人生哲学がふんだんに明かされます。
また、ヘルシーなナッツミルクの作り方、ファッションの基本はテイストMIX、気分が落ち込んだときに考えるべきこと、といった暮らしの知恵とこだわりは実用的にもお役立ち。

スウェーデン人とのハーフでもある著者による、お洒落でセンスのよいライフスタイルのヒントを参考にしたくなる1冊です。

• 辻桃子/安部元気/影山直美
• 主婦の友社
• ￥1595

• 2023年12月18日頃
• 在庫あり
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俳句を始めようと思っている人、上達のコツを知りたい人に向けた、徹底的にやさしい俳句入門。日々、俳句ビギナーとふれ合い、初心者の句を添削している著者のアドバイスは、わかりやすく実践的。十七音で思いをどう伝えるか、世界をどう表現するか、基本のルールからステップアップのポイントまで、すぐに参考になるヒントがぎっしり。楽しみながら上達の手ごたえがつかめ、俳句がさらにわくわくするものになります！⚫江戸時代の有名句から最近の句まで、例句が豊富。それらも参考に、具体的な作句方法・ブラッシュアップの仕方のイメージがつかみやすい。⚫「わかりづらい」「説明しすぎ」「「思い込み」「ありがち」など、ビギナーがやりがちな失敗をズバリ。「自分の句のどこが良くないのかわからない」というミスがなくなる！⚫人気イラストレーターの影山直美が描く柴犬たちが案内役。日本の四季にぴったりな和のワンコたちの絵に心なごみます。