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• 山と溪谷社
• ￥1430

• 2023年03月13日
• 在庫あり
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• 3.71(8)

歩行習慣が感染症に負けない体をつくる。健康の要・自律神経と腸活は「歩く」がいちばん。

• 久坂部　羊
• KADOKAWA
• ￥1012

• 2024年04月10日頃
• 在庫あり
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• 4.38(9)

老いれば健康の維持がむずかしくなるのは当たり前。老いて健康を追い求めるのは、どんどん足が速くなる動物を追いかけるようなもの。予防医学にはキリがなく、医療には限界がある。健康を害してないのに、病気かどうか気を揉む人にこそ、本当は何を診断されているのかを知ってほしい。絶対的な安心はないけれど、過剰医療を避け、穏やかな最期を迎えるために準備すべきことを、現役医師が伝える。
第一章　健康の「入口」　
いつから健康が気になるのか／なぜ健康が気になるのか／健康がいちばんといえる理由／健康の種類／厳しすぎるWHOの健康／健康は権利か義務か／健康は手段か目的か／若者の基準と高齢者の基準／なぜ基準値が変更されるのか／ふつうの人はたいてい健康／健康増進のウラ技

第二章　健診センターに勤めてわかったこと
健康診断で何がわかるのか／奇妙な問診／本末転倒の心理／眼球に美醜なし／甲状腺ホルモンの働き／心臓の音は何なのか／聴診器の当て方／「特に異常ありません」の意味／高血圧だとなぜ悪いのか／健康人を病人に誘うシステム／ダブルのバイアス

第三章　メタボ健診の功罪
メタボ健診とは／診断基準に対する疑問その1／診断基準に対する疑問その2／診断基準に対する疑問その3／診断基準に対する疑問・その4／メタボ健診のペナルティ／必要な人ほど受けない／メタボ判定を逃れるウラ技／メタボ健診は医療費削減につながるのか

第四章　現代の健康
メディアの力／開業医泣かせの週刊誌情報／はびこる健康ビジネス／タバコに厳しく酒にゆるい日本／がん検診のメリット、デメリット／乳がん温存手術の誤解／がんを告知する時代／溺れる者がすがるワラーー免疫細胞療法／健康アリ地獄ーーPSA検査の正解／ズル賢い商法││線虫がん検査／医者への謝礼は……／健康自慢、病気自慢の時代／現在の認知症予防と治療は「竹槍」／AIが医療をするようになったら

第五章　精神の健康という難問
精神の健康を保つのは至難の業／精神の健康を害する社会構造の変化／ライフステージにおける精神的危機／胎生期（出生前）／乳児期（出生後〜2歳前後）／幼児期（3歳〜6歳前後）／学童期（7歳〜12歳前後）／思春期（13歳〜18歳前後）／青年期（18歳〜25歳前後）／成人期前期（25歳〜45歳前後）／成人期後期＝壮年期（45歳〜65歳前後）／老年期（65歳以後）／女性のメンタルヘルスの困難／世間に広まるメンヘラ／「新型うつ病」は病気なのか／疾病利得の誘惑

以下、第六章　健康と老化　第七章　健康を失って見えるもの　第八章　健康の「出口」

• 農文協
• 農山漁村文化協会
• ￥1650

• 2024年06月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

疲労回復、食欲増進、悪玉菌の殺菌、血行をよくして体を温めるーーさまざまな薬効をもつ「しょうが」の魅力や使い方がこれ一冊で丸ごとわかる。しょうがをたっぷり使った料理やお菓子、好みの味や辛さのジンジャーシロップをつくって楽しむ方法、紅しょうがやパウダーなどの保存がきく加工法のほか、しょうがの健康機能性とそれを活かした民間療法（などをまとめました。合わせて同じショウガ科のみょうが、うこんのレシピや健康法も掲載。家庭菜園での栽培のコツも。しょうが・みょうが・うこんを気軽に育てて、健康に年中楽しめる。
しょうがを食べる
しょうがの料理
しょうが産地のお母さんに習う　しょうが料理と保存食
コウケンテツさんに教わる　しょうがのおかず
農家のしょうが料理 　
豚肉としょうがの炒め/しょうがの炊き込みご飯/しょうがのかき揚げ/しょうがの佃煮/新しょうがの甘辛煮/葉しょうがの豚肉巻き巻き

しょうがのかんたん加工
ジンジャーシロップ量産中!
中川たまさんの ジンジャーシロップのドリンクとお菓子
林弘子さんに教わるしょうがのシロップ漬けとアレンジ
しょうがジャム
加工名人母さんの名物紅しょうが
しょうがもち

しょうがで健康
びっくり!しょうがのスーパー健康効果
ちょっと役立つしょうがの話
ぽかぽか　しょうがの飲み物
しょうが湿布、しょうが油
ショウガの搾り汁が円形脱毛症に効く!?

しょうがを育てる
しょうがの栽培ごよみ

みょうがを食べる
みょうがの料理
みょうがずし/みょうがの甘酢漬け/いなかずし/だし/みょうがの田楽/みょうがの福袋焼き/みょうがのお好み焼き/みょうがの煮びたし/みょうがの葉焼きご飯

みょうがを育てる
みょうがの栽培ごよみ
みょうがの体のしくみ
丸ごとやわらかい　ホワイトみょうがたけ
キウイの下のみょうがはいいことだらけ
間引きと厚めのスギ葉マルチで上質のみょうが

うこんで健康
うこん茶大好き健康一家　
うこん混合パウダー/うこん茶コーヒー
自家製カレー粉をつくってみよう
うこんの栽培ごよみ
クルクミン含量7〜20倍!　琉大ゴールド

• ミツカン
• 幻冬舎
• ￥1210

• 2020年06月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

「毎日でも飽きないってホント？」「そんなに手軽にできちゃうの？」「私にも作り方教えて！」などの声が続々。
まさかのコレ一本で、超カンタンなのにおいしくできる！　
節約しながら、豊かな食卓をーー。
　
新型コロナウイルス流行もこれで乗り切れる！　“おうち生活”を支える強い味方が、ミツカンの「カンタン酢」。
手を抜いても、自分と家族の健康をしっかり考えた、バリエーション豊かな手作り料理ができちゃいます。
穏やかで安心できる自宅生活は、毎日続けられるおいしい手作り料理がポイントですよ。

しかも！
本書には、ミツカン社員の皆さんが、普段から「カンタン酢」をどのように使っているか……という生の声もたくさん収録。
カンタン酢の達人である社員の皆さんが教えてくれる”使い方のコツ”は、すぐにでも真似したいものばかりです！

【なぜこのレシピがおすすめ？】
〇カンタンなことしかできない料理初心者でも、ちゃんとおいしく仕上がる！
〇手抜きをしたい多忙な人でも、家族が満足する2品、3品の「健康ディッシュ」がすでぐできる！
〇どんな食材にも合うし、バリエーションもらくらく増やせるから、毎日の料理にもストレスなし！
〇なかなか増やせない野菜を、たくさん摂れる！
〇外食を減らして節約生活を可能にするので、家計も安心。
〇初心者も、ラクしたい人も、忙しい人も、もう献立で迷いません！

鶏のさっぱり煮、ぶりのカレー甘酢炒め、豚ともやしのサンラータン、さっぱりポテトサラダ、ニンジンと牛肉のきんぴらマリネ、サーモンマリネ、酒の南蛮漬け、彩り野菜のスティックピクルス、きのこのピクルス、酸っぱ白菜の豚バラ旨煮……ほか、メインディッシュからプラスワンディッシュ、おもてなし料理など、52レシピを紹介。

• 高山　かおる
• （社）家の光協会
• ￥660

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• 0.0(0)

かさつき、たこ・うおの目、巻き爪、外反母趾……。　小さな足のトラブルが、生活習慣病やロコモティブ・シンドローム、健康寿命低下の原因だった！人気の皮膚科専門医が、体の使い方や生活習慣の改善など手軽にできるセルフケアを紹介します。

• 赤羽根秀宜/井上惠子
• 日本加除出版
• ￥3740

• 2020年09月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

健康食品、医薬品、医療などの健康関連の広告表示がわかる。健康関連の広告に関連する法律、ガイドライン、措置命令など関連情報を１冊に凝縮、根拠とともに理解できる！全１１５問。

• 糸井 隆夫
• 講談社
• ￥1540

• 2021年12月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

【ひと目でわかるイラスト図解】

【進行するとどうなる？　良性か、悪性か？】

　膵臓の病気は、食生活の変化などを背景に増加傾向にあります。さまざまな病気がありますが、最近では検査・診断技術の進歩により、膵炎や膵臓がんとともに、膵のう胞などもたくさんみつかるようになってきました。

　急性膵炎と慢性膵炎は程度の差はあれ、症状が現れますが、膵のう胞は、基本、無症状です。膵臓がんも進行するまで症状は現れにくい特徴があり、受診したときにはすでに病気が進行していたというケースがよくあります。

　膵臓の病気のなかでも、膵臓がんはもっとも治療が難しいがんのひとつといわれています。膵臓がんにかかる人は年間4万人を超え、がん死亡原因の第4位です。最善の治療法は手術によってすべてのがんをとり除くことですが、残念ながら現在でも発見された段階で3割程度しか手術ができません。

しかし、ここ数年でこの領域は目覚ましく進歩しており、手術以外の治療により腫瘍の増悪が長期間おさえられたり、手術が難しいとされた場合でも化学療法や化学放射線療法後に根治手術ができるケースが増えています。

「膵臓病はこわい」といって、医師まかせにするのではなく、あなたが自ら理解し、ともに考えて治療を進めていくことが大切です。本書では、急性膵炎、慢性膵炎、膵のう胞、膵臓がんの4つの病気の基礎知識から最新治療、病後の注意点までを徹底解説します。


【主なポイント】
急性膵炎
＊激痛におそわれ、重症化すると命の危険も
＊絶食と安静が治療の基本。点滴で栄養補給し、膵臓を休ませる

慢性膵炎
＊じわじわと炎症が進み、膵臓の機能がダメージを受ける
＊進行すると「膵臓がん」のリスクも高くなる

膵のう胞
＊膵臓にできる液体の入った袋状の病変
＊健康診断でみつかりやすく、良性のものが多い

膵臓がん
＊進行するまで症状が現れにくい
＊手術・化学療法・化学放射線療法の進歩により根治できるケースが増えている


【内容構成】
第1章　膵臓の働きと病気のサイン
第2章　急性膵炎
第3章　慢性膵炎
第4章　膵のう胞
第5章　膵臓がん

• コスミック出版
• ￥400

• 2020年11月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 屋嘉比 康治/岡 政志
• ライフサイエンス出版
• ￥1650

• 2022年01月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「食後の胃もたれ」
「少し食べただけでお腹がいっぱいになる」
「急な腹痛と下痢のパターンを繰り返す」「コロコロ便ばかりですっきりしない・・・」、
こうした症状は、治療によって改善できます！
検査で異常はなくてもつらい胃腸が続くのは、機能性ディスペプシア（胃の機能障害）かIBS（腸の機能障害）のせいかもしれません。
◎主な内容◎
Part. 1　胃腸の病気の新しい考え方
■胃腸は症状が出やすい臓器
■よくある胃腸症状が治療のターゲットに
■脳腸相関のしくみと自律神経

Part. 2 機能性ディスペプシア（FD)
■胃痛・胃もたれがつらい、でも検査では異常がない
■よくある症状なだけに、がまんしているケースが多い
■FDの胃では、何が起きている？
■心配事や不安を解消すると、ディスペプシア症状は軽くなる
■リラックスタイムが胃の健康を守る
■ストレスで増強される消化管ホルモン
■まずは医師とじっくり話す

Part.3 IBS（過敏性腸症候群）とじょうずに付き合う
■IBSは腸の機能異常
■IBSと脳腸相関
■感染性腸炎後も高リスク
■軽症なら、食生活を見直すだけでよくなることも
■IBSの薬物療法
■キケン！ 刺激性下剤の乱用
〈コラム〉
1 消化管の構造と働き
2 ピロリ菌感染とディスペプシア
3 女性に便秘が多いワケ
4 便を出すには、姿勢も重要！

• 新生　暁子
• （株）アスコム
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

料理に「入れるだけ」で腕前が上がる、最強の調味料。体温め、美肌＆便秘解消、ダイエット、血管若返り、疲労回復など塩ヨーグルトを使った73品のレシピを紹介。

• 柳澤　昊永/矢澤　一良
• 現代書林
• ￥550

• 2021年04月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「野菜と免疫乳酸菌」
この2つこそが健康長寿へのパスポートとなる大事な存在です。

しかし野菜は「摂り方」が重要です。中には野菜について誤解をされている方も多いのです。あなたの野菜の摂り方、それでいいのでしょうか？　本書では最新の研究成果を基にした「新しい野菜の摂り方」をご紹介していきます。

そして「免疫乳酸球菌」。「乳酸菌なら知っているけれど免疫乳酸菌って何？」と思われる方も多いことでしょう。免疫乳酸菌は乳酸菌の一種ですが、病気の予防に欠かせない免疫力を強力にアップしてくれる存在です。

「野菜と免疫乳酸菌」、この2つを上手に摂取することこそが、病気、寝たきりを防ぎ、健康で過ごすためのとても大事なポイントとなります。

　本誌では、この「野菜と免疫乳酸菌」について解説し、日々の食生活の中でどのように摂取すればいいかについてご紹介していきます。

難解な専門用語などは使わず、イラストも交え、できるだけわかりやすく、楽しく読んでいただけるように工夫しました。（本文より）


【目次】
PART1　病気になる人とならない人の違いってどこにある？

PART2　免疫の決め手は「腸内環境」にある

PART3　免役乳酸球菌パワーで病気を寄せつけない体になろう！
PART1　病気になる人とならない人の違いってどこにある？

PART2　免疫の決め手は「腸内環境」にある

PART3　免役乳酸球菌パワーで病気を寄せつけない体になろう！

• 井上　正子
• 辰巳出版（株）
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

生活習慣病からくる動脈硬化を未然に防ぐ！万病の原因でもある動脈硬化を改善する7つの方法（LDL、HDLなど数値制限、運動やストレッチ、食材や食べ方、健康レシピなど）をわかりやすく紹介していきます！

• 声の教育社
• ￥2200

• 2023年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 酒井 拓/酒井 唯/mami
• 梓書院
• ￥1100

• 2024年10月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「地中海食」で健康長寿を手に入れる！

医師、薬剤師、管理栄養士が厳選する22のレシピ。

「人生100年時代」に向け、ギリシャやイタリア、スペインの伝統食として注目される「地中海食」。ハーバード大学の研究でも注目される地中海食を、日常生活に取り入れやすいようアレンジ。飽きない美味しさと良質な栄養バランスで、医者いらずの生活を始めましょう！
はじめに
地中海食が、健康で長生きにつながる食事法と言われるワケ
地中海食でよく使う5つの食材
毎日食べたい！地中海食の前菜
心と体がよろこぶ！メインは地中海食で
手軽で美味しい！地中海風おつまみ

• 功刀 浩
• 翔泳社
• ￥1540

• 2019年01月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.8(6)

専門医が教える
「ライフスタイル改善療法」


薬だけに頼らず、心の病を克服！
最新のエビデンスに基づく
【食事】【運動】【睡眠】【仕事】【余暇】の良い習慣


正しい生活習慣を身につければ、
病気の回復も早まり、再発予防にも効果あり
一生の宝物になるので、ぜひ実践！


《構成／一部抜粋》
PART1　心の病に潜む現代型「隠れストレス」
●ストレスに強い生活習慣と弱い生活習慣
●明るい気持ちも、落ち込みも脳内の神経伝達物質が決めている
●ストレス太りはホルモンのしわざだった
●じわじわ続く長期ストレスが脳を傷つける
●「うつ病で肥満」だと認知機能が低下する？
●心の病気になったとき、回復が早い人と遅い人の差はここにあった etc.


PART2　食事のとり方が脳の健康を左右する
●うつ病や認知症のリスクを上げる食事と、下げる食事
●気をつけたい4つの嗜好品
●デンタルケアはメンタルケア
●誰かと食事をともにする「共食」の力 etc.


PART3　最新研究でわかった「元気脳」と「栄養素」の関係
●脳で感じたストレスはダイレクトに腸に反映する？ 腸と脳の密接な関係
●「腸活」で脳を元気に健やかに！
●アミノ酸系は神経伝達物質の原料に。肉も食べよう！
●心の病気を持つ人はビタミンD不足にもご用心！
●その体調不良は、ミネラル不足が原因かも？
●精製されていない穀物はメンタルを強化する etc.


PART4　運動はメンタル機能全般に絶大な効果がある！
●運動不足は、脳の萎縮を招く
●続けるコツは「低い目標で達成感を得る」こと
●運動する時間帯に注意
●運動で脳の新しい神経回路が生まれる etc.


PART5　心の病を遠ざける働き方・余暇の過ごし方
●残業はあくまでも例外措置と考えよう
●効率よく働くために知っておきたいこと
●気をつけたい光ブルーライト
●「メディア拘束ストレス」を避ける
●休日は「ゆる登山」のすすめ etc.


PART6　脳を守り脳を修復する睡眠の力
●不眠と肥満の悪循環に気をつけよう
●自分に合った生活リズムを決めよう
●してはいけないこと
●睡眠薬との賢い付き合い方etc.


〔ふろく〕　心の健康を保つためのライフスタイル50のポイント

PART1　心の病に潜む現代型「隠れストレス」
PART2　食事のとり方が脳の健康を左右する
PART3　最新研究でわかった「元気脳」と「栄養素」の関係
PART4　運動はメンタル機能全般に絶大な効果がある！
PART5　心の病を遠ざける働き方・余暇の過ごし方
PART6　脳を守り脳を修復する睡眠の力
ふろく　心の健康を保つためのライフスタイル50 のポイント

• 大平哲也
• さくら舎
• ￥1650

• 2023年06月08日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

ハッハッハッと笑うだけ！驚きの効果が！

「笑い」の医学的効果への関心は世界で高まってきている。「笑い」は血糖値を下げる。血圧も下げる。がん細胞をやっつけるNK細胞が活性化する。痛みがやわらぐ。歯周病の予防になる。筋力が上がる。ストレスが減る。冷えや肩こりが改善されるーーなど、その効用が次々と明らかになっている。しかも、「おもしろい」という感情がなくても、「笑う」という行為（=ウソ笑い）だけで、同様の効果が得られるのである。まさに道具いらず、誰もがいつでもかんたんにでき、コスト0円の最強健康法だ。

本書では「笑い」のしくみからその効用、「笑い」を増やす生活習慣、また何かを「おもしろい」と思えない人のためのウソ笑い法「笑いヨガ」まで、医学的なエビデンスに基づいて明かす！
序　章　笑っているとき、何が起こっている？
第1章　「笑い」で生活習慣病を改善・予防する！
第2章　ストレスを吹き飛ばす笑いのパワー
第3章　「笑い」を増やす5つの生活習慣
第4章　「笑いヨガ」で心も体も健康に　★お悩み別笑いヨガ・20選　
第5章　「笑い」のこれから

• 加藤明/寒竹泉美
• ダイヤモンド社
• ￥1760

• 2022年09月29日頃
• 在庫あり
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人生120年、ライフシフト時代を生き抜く抜くためにどうすれば良いのか。ストーリー仕立てで考えるヒントが満載
0

• 柿崎こうこ
• CCCメディアハウス
• ￥1694

• 2024年04月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.34(6)

50代、シングル。家族は2匹の猫「まるお」と「しろ」。
将来への不安がないわけではないけれど、心も体も健やかに過ごしていくために日々心がけている、いくつかのこと。

【本文より】
前作『50歳からの私らしい暮らし方』をきっかけに取材撮影の依頼が増え、自分を客観視する機会が増えました。普段、見ていたより冴えない顔色、疲れて見える表情、むくみにシワ……パッとしない写り方にショックを受けたのです。

「もう少し、自分がいいなと思える私になりたい」

元ビューティーマニアの血が騒ぎました。
新しいものを取り入れたり、これまでのやり方を変えたりして、研究と実践は現在進行形です。
また、取材を受けることで、普段からそれまでよりもう一段深く考えを掘り下げる癖がついたような気がします。おかげで「40代の冴えなかったこともすべてが糧として必要だった」と受け止められるようになり、さらに元気になれたと思います。

現在53歳です。
シミもシワも白髪も増えましたが、手をかければ、肌も体もまだまだ反応してくれるのでやりがいを感じています。
少しいい結果が出たり、ほめられたりすると、それだけでしあわせです。

本書は
私が若い頃から重ねてきたこと、
40代のグレーな時期があったからこそ気づき、得られたこと、
50代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることを、
「ととのえる」を軸に、体、見ため、暮らし、心の4つテーマで区切り、綴りました。

ここでの「ととのえる」は、「自分にとっての心地よさを探る」ということです。
その基準は人それぞれですが、自分の心地よさのためにできること、そこに目を向けられたら、その人らしい美しさや健やかさが自然についてくるように思うのです。

• 工藤孝文/工藤あき
• 徳間書店
• ￥1430

• 2020年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

日本古来の出汁の力を活かした
究極の健康法

糖尿病内科医であり、ダイエット外来医師が模索してたどり着いたのが、日本古来の出汁。出汁を意識して持続的に摂ると、濃い味や高エネルギーの食べ物を好んでいた味覚がリセットされ、食欲がコントロールされる。そして生活習慣病やさまざまな不快症状の改善にも効果的なことがわかってきた。
　やせることで改善できる病気や症状のほかにも、出汁の摂取が直接的に効いていると思われる事例が続出したのである。
　こうした経緯で確立したのが、本書で紹介する「健康出汁」である。
　健康出汁は「干し椎茸」「かつおぶし」「昆布」のどこの家庭にもある3つの食材を、研究を重ねて、3：2：1の黄金比率で混ぜたものだ。これをお湯に溶かして飲むという基本から、料理に混ぜたり、振りかけたりして、体に摂り入れることでさまざまな健康効果が期待できる。
　また健康出汁の大きな特徴は、たいへんおいしいこと。そのため、毎日でも飽きずに習慣化できる。
　まさに健康出汁を活用すれば、風味を楽しみながら、不健康だった味覚や代謝が正常化し、楽に病気や症状が予防・改善できるのである。
　これぞ、我慢がいらない究極の健康法である。

第1章　免疫力を高める「健康出汁」とは
　1日1杯の「健康出汁」でなぜ免疫が高まるのか
　健康出汁のメリット　10の健康効果
　
第2章　「健康出汁」の効果の秘密
　3つの最強素材の組み合わせがすごい

第3章　「健康出汁」の作り方・摂り方
　簡単に作れる「健康出汁」
　3ステップでおいしく作れる！　健康出汁の作り方A《基本編》
　電子レンジを使ってスピーディーに！　健康出汁の作り方B《電子レンジ編》
　市販の粉を比率通りに合わせるだけ！　健康出汁の作り方C《ミックス編》
　まとめて作って冷凍もOK　健康出汁の上手な保存法
　健康出汁の摂り方　基本＆簡単レシピ
　【汁物】きのこたっぷりみそ汁、中華風元気スープ、とろろ昆布と梅干しのお吸い物、出汁風味ミネストローネ
　【おかず】鶏肉の和風ハンバーグ、濃厚出汁味の白和え、白身魚の出汁まぶし、彩り出汁巻き卵
　【主食】具だくさん焼きうどん、出汁しょうゆの焼きおにぎり、トマトチーズリゾット、うま味たっぷり山かけ丼
　健康出汁にチョイ足しで効果＆味わいアップ
　
第4章　症状別「健康出汁」のアレンジ術
【生活習慣病】高血圧、糖尿病、肥満（ダイエット）、痛風、肝疾患、心臓疾患、腎疾患
【不快症状】めまい・耳鳴り、肩こり、便秘、疲労感、下痢、頭痛、動悸、花粉症
【心と脳の症状】不眠、うつ病、自律神経失調症、認知症
【女性に多い症状】冷え性、貧血、骨粗しょう症、更年期障害、生理不順、甲状腺疾患、のどのつかえ感
【男性に多い症状】精力減退、勃起不全、前立腺疾患

• 三上　隆之
• 実業之日本社
• ￥1760

• 2023年06月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

『ユダヤ人大富豪の教え』本田健・推薦！
エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく

「10年にわたり三上さんのセッションを受け、
　エネルギーを整えてきた結果、
夢だった世界的に活躍する作家、
講演家としての人生が手に入ったのだと思います」
（本田健）

ベストセラー作家・本田健さんが
セッションを受けて人生が変わったと話す
ライフエネルギーコーチ・三上隆之さんの
初の著書が誕生しました。

「エネルギーを整える」って
どういうこと？

ちょっと想像してみてください。
このような光景を見かけたことは
ありませんか？

・健康だけれど元気のない人
病気なのに元気に見える人

・いつも笑顔でたくさんの人に囲まれている人
いつも寂しそうにひとりでいる人

・いつも繁盛しているお店
閑古鳥が鳴いているお店

・いつもツイている人
なぜかうまくいかない人

これらはすべて
その人が持つエネルギーの違いで決まると
著者の三上さんは解説します。
エネルギーを整え、高めていくことで
人生の歯車がうまく回り出すといっても
過言ではありません。

自身のエネルギーを整える方法を知り、
まだ気づいていない
人生の可能性を最大限に
引き出すことができるはずです。


【目次】
〈序章〉この世界はエネルギーでできている
〈第1章〉 健康とエネルギー
〈第2章〉 衣食住環境とエネルギー
〈第3章〉 人間関係とエネルギー
〈第4章〉 仕事とエネルギー
〈第5章〉 運とエネルギー
〈エピローグ〉エネルギーを整えると人生はすべてうまくいく

〈解説〉本田健