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• 宝島社
• ￥1738

• 2020年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 宝島社
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• 小学館
• ￥1210

• 2021年03月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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Over40女性の美容悩みを1テーマで深く掘り下げていく大人のための美容誌。

＜特別付録＞
混ぜて＋こねて
作りたての新鮮濃密泡で密着、すぐに実感！
【美的GRAND×メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ 高濃度炭酸ジェルマスクPremiumセット】
●ドクターメディオン スパオキシジェル
・ジェル(25g)
・顆粒(1.6g)
●メディプローラー CO2 ジェルマスク
・ジェル(26g)
・顆粒(1.6g)
●専用スパチュラ＆カップ

＜表紙＞
中村ゆり

＜特集＞
「老けて見える人」と「若く見える人」の差は、
ちょっとしたことを
「やるか」「やらないか」にあった！
“生涯キレイ”でいるために
眠っている“美のスイッチ”をON！

あなたが消したいのは、全体の濁り？根深いシミ？
この春、出合うべきは
運命の美白美容液

雨ニモマケズ、風ニモマケズ、夏の暑さニモ、マスクの蒸れニモマケない
今、猛烈に、消えない眉が欲しい！

「生理が終わるって、女じゃなくなるってこと…？」。
“上がる”って、意外にいい！
先輩たちに聞く、幸せな「更年期」の世界

• 上田　篤盛
• 並木書房
• ￥1760

• 2021年05月10日頃
• 在庫あり
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中野学校は教育機関であってスパイ組織ではないー創設から廃校までわずか七年の歴史であったが、卒業生は二千人以上に及び、世界の至る所で秘密戦や遊撃戦に従事した。その教育方針は諜報・謀略技術の修得よりも、情報勤務者としての判断力や行動力の養成にあった。尋常でない秘密工作に携わる彼らには、孤独を生き抜く強靱な思想と柔軟な精神が求められた。アジア諸国の「民族解放」教育も行なわれ、中野学校で培った「無私の精神」で現地軍に身を投じる者もいた。防衛省情報分析官、陸自調査学校教官を長く務めた著者が、中野学校教育を分析・評価し、秘密戦の本質に迫る！

• ハースト婦人画報社
• ￥799

• 2021年05月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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●この夏、ヴァカンスは車と一緒に♡ 緑きらめく軽井沢&海風そよぐ湘南へGO！
愛車で快適に移動して、別荘やホテルを拠点に暮らすようにステイ。
そんなプライベート感たっぷりの旅のスタイルが主流となりそうなこの夏。
25ansは優雅な避暑地の代表「軽井沢」と身近なビーチリゾート「湘南」にフィーチャー！
山でも海でもラグジュアリーに過ごすための最新のリゾート＆
ドライブファッションから別荘や自宅を構えるエレ派の実例取材、
最新アドレスまで盛りだくさんにご紹介。新時代の夏の過ごし方のヒントがたっぷりです。

●最旬ポートレートフォトとインタビューで綴る・・・「時代をつくる人」、菅田将暉
俳優としての高い実力と、時代のアイコンたる強力な磁力を兼ね備えた
唯一無二の表現者・菅田将暉。6月11日公開の主演を務める映画『キャラクター』
に込めた想いを語るロングインタビュー、ホットな撮りおろしポートレートフォト、
そして映画での共演者「SEKAI NO OWARI」Fukaseさんとのスペシャル対談など、
盛りだくさんの14ページをお届けします。中条あやみさん表紙の通常号とは別に、
菅田さんが表紙の特別版も数量限定で発売♡ お見逃しなく！

●“Washing” in my way　美肌の道は「洗う」から始まる　これが私の洗・顔・道!
やはり美肌への道は洗顔から。マスクや暑さ、紫外線などで、
肌には過酷な環境となる夏こそ、スキンケアの基本、洗顔の見直しが大切に。
今は洗顔法は十人十色でOK。あなたにとっての&洗顔の正解(を見つけ更新して、
クリーンで健やかな肌を手に入れて！
●
私に似合う本命の一着は？4大スタイル別　夏のエレ派ワンピースを発表！
25ansが考えるおしゃれな女性像エレ派 にマッチする、今年のサマーワンピースを
4大スタイル別に厳選!夏の定番であるリトルブラックドレス比較や、
アップカミングなジャパンブランドから選んだ使える一着もお見逃しなく。

●気分のメリハリをUPする最愛カラー♡　今こそ！サマーホワイトで行こう
自粛ムードが継続している今シーズン、気分にメリハリをもたらしてくれるのが
「白」のワードローブです。白いお洋服は不思議と着るだけで背筋が伸びるもの。
涼やか、清楚、可憐…なりたいイメージを見事に叶えるエッセンシャルカラー
「白」を味方に、夏のおしゃれを満喫して！

●肌に、体に、心になじむから美しくなる日本生まれのキレイ、最新形 BEAUTY　from　NIPPON
食も旅も、改めて日本の魅力を再発見している人が多い昨今、ビューティ界も
「日本生まれの素材」への注目度が高まっています。「やっぱり白いご飯と
おみそ汁が落ち着くわぁ」といったように、私たちの心に、体に、肌になじんで
無理なく美と健康に導いてくれる…。MADE IN JAPANの興味深い美の世界へご一緒に！

●On your marks! 今年はどれを買う？　夏のおしゃれサンダル選手権
になるとやっぱり欲しくなるサンダル。今年新たに手に入れるべきは、
夏の定番ウェッジソールサンダル、さまざまなシーンに対応するヒールサンダル、
進化を続けるスライドサンダルの3タイプ。この夏おさえておきたい3タイプの
サンダルをおなじみブランドから厳選してご紹介します。

●初夏のハッピーマインドを盛り上げる！おしゃれなあの子は「デコルテ美人」
いよいよ夏本番。今年は、胸元の開きに趣向が凝らされた“デコルテ”見せファッションが断然、気分。
そこで、旬の空気をまとえるデコルテコンシャスな洋服とジュエリーをご提案します。
ビューティテクも要チェック！表紙)中条あやみ ●車でいく避暑地 癒しの湘南&アクティブな軽井沢 ●デコルテ美人 ●夏のエレ派ワンピース ●サマーWHITEでいこう ●サンダル選手権 ●これが私の洗顔道 ●菅田将暉

• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2021年06月21日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

どこへ行くにもマスク必須の2度目の夏。
暑さは年々厳しくなるばかりだから、装いの工夫も今まで以上に必要ですね。
大人は「涼しさ」「紫外線・冷房対策」「薄着ゆえの体型カバー」と
暑い時季はとりわけ衣服に求めることがありすぎて大変！
でも、だからこそ、今年の夏は機能以外の部分は“私のため”を優先して。
制限が多い今こそ、おしゃれぐらいは自由に楽しく。
自分にとって、心と体に快適な大好きな服で乗り切りましょう。
おしゃれさんやスタイリストさんたちの夏のニューノーマルを参考に
暑さにも自粛生活にも負けない新しいおしゃれを探してみてくださいね。

【目次】

natural ＆ relax

cover story｜朝の気分で選ぶ、私のためのとっておき

◎大特集｜誰かのためじゃない 私のために選ぶ服
・山葉子さん（女優・モデル）／絵の具を選ぶように“今、着たい”と思う色をまとう
・深澤絵さん（「Soldum」代表）／シャキッと＆ゆるっと気持ちに寄り添うオン・オフコーデ
・水野久美子さん（アクセサリー作家）／マイブームのアイテムは“心地よさ”と“きれいめ”両方を楽しむ

◎特集｜ラクチン・きれいなうちのイチ押し夏トップス
・越智里美さん（「デミルクス ビームス 新宿」スタッフ）／洗練されたデザインで軽やか夏スタイルを品よく
・大坂芽以さん（「ブルーム＆ブランチ東京」スタッフ）／素材とディテールの違いで楽しむ夏のカットソー
・足立優子さん（「プルミエ アロンディスモン」プレス）／風通しよく、シルエットも美しいデザイントップス
・藤原絵美さん（「リヴェタート」コレド室町店スタッフ）／
　　きれい色のシャツ＆ブラウスとデザインカットソーがラインナップ

スタイリスト・福田麻琴さんが選ぶ この夏のニューノーマル
ナチュリラ的「ユニクロ」のすすめ
金子敦子さんの夏の白
隠れ家カフェと店主さんの夏おしゃれ
香菜子さん ひと夏のA to→Z
「アナベル」伊佐さんの“涼やか・きれい”を叶える6つのアイテム
心地いい夏の過ごし方

連載
・「ダンスコ」とまいにち
・〈おしゃれの研究室〉重ねる色で表情を変えて 夏に楽しむシアーな着こなし
・〈Editor’s Buy〉ひとひねりトップスで夏を軽やかにどこへ行くにもマスク必須の2度目の夏。
暑さは年々厳しくなるばかりだから、装いの工夫も今まで以上に必要ですね。
大人は「涼しさ」「紫外線・冷房対策」「薄着ゆえの体型カバー」と
暑い時季はとりわけ衣服に求めることがありすぎて大変!
でも、だからこそ、今年の夏は機能以外の部分は“私のため”を優先して。
制限が多い今こそ、おしゃれぐらいは自由に楽しく。
自分にとって、心と体に快適な大好きな服で乗り切りましょう。
おしゃれさんやスタイリストさんたちの夏のニューノーマルを参考に
暑さにも自粛生活にも負けない新しいおしゃれを探してみてくださいね。

【目次】

natural & relax

cover story｜朝の気分で選ぶ、私のためのとっておき

◎大特集｜誰かのためじゃない 私のために選ぶ服
・山葉子さん(女優・モデル)/絵の具を選ぶように“今、着たい”と思う色をまとう
・深澤絵さん(「Soldum」代表)/シャキッと&ゆるっと気持ちに寄り添うオン・オフコーデ
・水野久美子さん(アクセサリー作家)/マイブームのアイテムは“心地よさ”と“きれいめ”両方を楽しむ

◎特集｜ラクチン・きれいなうちのイチ押し夏トップス
・越智里美さん(「デミルクス ビームス 新宿」スタッフ)/洗練されたデザインで軽やか夏スタイルを品よく
・大坂芽以さん(「ブルーム&ブランチ東京」スタッフ)/素材とディテールの違いで楽しむ夏のカットソー
・足立優子さん(「プルミエ アロンディスモン」プレス)/風通しよく、シルエットも美しいデザイントップス
・藤原絵美さん(「リヴェタート」コレド室町店スタッフ)/
きれい色のシャツ&ブラウスとデザインカットソーがラインナップ

スタイリスト・福田麻琴さんが選ぶ この夏のニューノーマル
ナチュリラ的「ユニクロ」のすすめ
金子敦子さんの夏の白
隠れ家カフェと店主さんの夏おしゃれ
香菜子さん ひと夏のA to→Z
「アナベル」伊佐さんの“涼やか・きれい”を叶える6つのアイテム
心地いい夏の過ごし方

連載
・「ダンスコ」とまいにち
・〈おしゃれの研究室〉重ねる色で表情を変えて 夏に楽しむシアーな着こなし
・〈Editor's Buy〉ひとひねりトップスで夏を軽やかに

• 緑書房
• ￥1375

• 2021年06月14日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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毎号ひとつの犬種を取り上げるワンテーママガジン特集 パグと元気に過ごす夏 愛すべきパグたちの大敵は「夏の暑さ」! 病気の基礎知識から熱中症対策、涼しい室内で楽しむ遊び、若々しさをキープするポイントなど……。「健康トラブルを抱えがちだからこそ、少しでもラクに暮らせるようにしてあげたい」そう願う飼い主さんをサポートする健康メソッドを詰め込みました。さあ、この夏はパグとエネルギッシュに楽しみましょう!

• エイ出版社
• ￥779

• 2021年06月16日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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30代の休日服(ファッション)暑さに負けない、涼靴あつめました。インスタグラム等でハッシュタグ「#断然革靴派」も好調なセカンドが贈る、夏の足元にオススメな1足。革靴と言っても、定番のローファーから、グルカサンダル、エスパドリーユ、など夏らしいデザインの良(涼)靴をご紹介します。第2特集は、セレクトショップ。コロナ禍でも勢いが衰え知らずな名店、新鋭にフォーカス。こだわりのアイテムはもちろん、そこにしかないサービスや名物店員のスナップなど、思わず買いたくなるお店ばかりを紹介します。

• 八重洲出版
• ￥1400

• 2021年06月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◎総力特集:昨年6月発売号(vol.46 12238-7)で好評だった暑さ対策を今年も大特集。◎車中泊の達人:暑い季節の快眠するための極意を車中泊の達人たちに聞く。◎RORD TRIP CALIFORNIA:本場のバンライフの世界をお届け。◎北海道エリア別「車中泊ベストスポット」ガイド:RVパーク、キャンプ場、道の駅ほか、実際に取材した車中泊スポット情報を紹介。 (5)現在流行中の「バンライフ」の基本や注意点など ほか

• 植田まさし
• 双葉社
• ￥430

• 2021年08月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 日経BPマーケティング
• ￥1210

• 2021年06月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【特集】
●猛暑の世界を生き抜く
地球温暖化で、猛暑下での生活を余儀なくされる人々が増える。環境に配慮しつつ、快適に暮らす方策は？
●日陰もない格差社会
ロサンゼルスでは、低所得者の住宅地は樹木が少なく、厳しい暑さにさらされる。それが格差社会の現実だ。
●黄金熱に沸く天空の鉱山
ペルーのアンデス山脈では、危険な労働環境と有毒な化学物質に身をさらしながら、黄金を探す人たちがいる。
●ケニア 自然保護の未来
野生動物と人間が共存できる方法はあるのか？観光客が激減したケニアで、新たな試みが進んでいる。
●ごみ埋め立て地の化石
スペインのバルセロナ近郊にあるごみ埋め立て地で、古生物学者たちが貴重な化石を数多く掘り出している。

【コラム】
●PROOF 世界を見る「ヘアスタイルが伝える時代」
ナイジェリアの女性たちが複雑に編み上げる特徴的なヘアスタイル。そこには、彼女たちの文化と歴史が込められていることに、写真家たちが気づいた。ナイジェリア女性のスタイリッシュな主張は、時代を越えて、どのように変わったのか？
●EXPLORE 探求するココロ
「発光する深海のサメ」「天空の登山道」「動物たちの便利な袋」「変わるチャイナタウン」「プラネット ポッシブル」
●写真家の撮っておき
●THROUGH THE LENS レンズの先に「神出鬼没のホホジロザメ」
サメを追跡しようとカヤックで海に出たら、逆に追われてしまった研究者。その瞬間をとらえた傑作写真は大きな反響を呼び、偽物と疑われるほどだった。その後、デジタル時代になると、そのサメが数々の合成写真に登場することとなった。

●読者の声
●テレビでナショジオ
●次号予告
●日本の百年「川を覆った首都高」
●今月の表紙:2019年の夏、エッフェル塔を望むトロカデロ広場の噴水に入って暑さをしのぐ人々。この夏、欧州は熱波に見舞われ、フランスをはじめ、英国やドイツなどでも観測史上一番の暑さを記録した。猛暑の世界を生き抜く日陰もない格差社会

• 長谷川博/中村大輔
• ナップ
• ￥3300

• 2021年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• ベストセラーズ
• ￥990

• 2021年07月02日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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私の時間を愉しむ実用情報誌特集【暮らしに涼を】例年以上に厳しい暑さが予想される今夏ですが、コロナ禍のため、海外はおろか国内での避暑もままなりません。そこで、温故知新の暮らしの知恵をはじめ、「涼しさ」を感じさせる事物を特集。生活、食、旅、教養、健康と多方面で「日本の涼」を掘り下げます。●風鈴・簾・夕涼み…五感で涼しさを感じる暮らしの工夫【涼を取る古来の知恵】●そうめん・甘酒・鰻…古来の食には栄養学的な根拠があった!【暑気払いの伝統食】●旬の食材が持つ健康効果を最大限に生かす調理法を伝授【食べて健康・夏野菜レシピ】●日本独自の怪談・肝試し文化を考察【なぜ日本人は夏に怖がりたがるのか?】●知っておくべき、中元・暑中見舞い・盆・彼岸の作法【夏秋の行事としきたり】●「かくれ脱水」「夏血栓」「秋バテ」を予防! 石原新菜医師監修【コロナ夏の健康新常識】

• 女子栄養大学出版部
• ￥880

• 2021年07月09日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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栄養バランスの良いお料理作りをおてつだい【特集】新型コロナと熱中症の気になるキーワード 「血栓」を防ぐ食べ方&暮らし方 〜新型コロナ感染症で広く知られることとなった「血栓」。その知識とともに、真夏の暑さで脱水症になるリスク、更年期世代特有のリスクについて特集します。〜

• 講談社
• ￥730

• 2021年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

[表紙]
田中みな実

【通常版特別付録】
1.田中みな実監修！VOCE限定カラー uka ちゅるんとネイル
2.uka UVトーンアップクリーム シャイニー・シャイニーピンク・シャイニーブロンズ 各1包
3.SKIO VC ホワイト ピールセラム 4包

[内容]
暑さに負けない肌も最新メイクも欲張りたい！
夏ビューティ、“マスク生活2年目″の結論

今ハマってるコスメ発表！田中みな実の最新
秋コスメ注目ブランド「10の顔」

美プロに聞いた！マスク生活2年目の結論
HM笹本恭平＆北原果＆吉崎沙世子　スターヘアメイクさんの最旬メイク論

長井かおり「崩れないメイク」の教科書 盛夏ver.
それでもやっぱり！「盛れるメイク」しかしたくない！

夏のスキンケア強化月間！
小林ひろ美さんの夏ルーティン
正しい角質ケアしてますか？
鎮静コスメ大全

ARスウォッチつき 秋新色BOOK
10th Anniversary Kis-My-Ft2 大特集[表紙]
田中みな実

[特別付録]
田中みな実さん監修
uka ちゅるんとネイル&UVトーンアップクリーム 3種 各1包

(1)uka UVトーンアップクリーム シャイニー
(2)uka UVトーンアップクリーム シャイニー ピンク
(3)uka UVトーンアップクリーム シャイニー ブロンズ

[特別貼り込み付録]
SKIO
VCホワイトピールセラム 4包

[特集]
夏ビューティ、'マスク生活2年目'の結論

PART1:マスク生活で始めたこと、やめたこと。それぞれの結論
PART2:スターヘアメイクの「最旬メイク論」
PART3:「盛れる」メイクしかしたくない!
PART4:長井かおり 真夏の鉄壁メイクの教科書
PART5:小林ひろ美さんの夏ルーティンケア
PART6:正しい角質ケア

COVER BEAUTY
田中みな実の最新

今月の付録はコレ!
uka ちゅるんとネイル&UVトーンアップクリーム3種

スターヘアメイクが語り尽くす!
2021秋新色座談会

めくるめく!秋コスメ注目ブランド10の顔

HM 笹本恭平×桐谷美玲 Presents
サマーブラウンメイクプラン

秋のプチプラパレット攻略法

メイク歴50年!研ナオコの'盛りメイク'論

2021秋新色BOOK

人気ブランドの秋新色塗り比べカタログ

メイクに似合う'おしゃ夏ネイル'

10th Anniversary
Kis-My-Ft2 7人で叫んだ“ 夢”の先へ

鎮静コスメジャーナル

実験VOCE
シャンプー&コンディショナー ガチ検証!

噂のクリニック発コスメ、ホントのところ

夏のマイナートラブル Q&A

[連載]
BeauTV VOCE
河北麻友子連載 まゆこれ。VOL.63
桐谷美玲 キレイミレイSeason2
目ウロコジャーナル
洒落感コスメ写真館
小山田早織連載 SELECT SHOP OYAMADA
李家幽竹先生監修 開運パーツ美容
石井美保の予約の取れない肌診断室
Besame Beaute べサメ・ボーテ
スナック植松へようこそ!第7回
神崎恵「メイクって、気分!」
VOCE web news
VOCE美容部
齋藤薫の美容自身 Stage2
Beauty Calendar
ボディワーカー森拓郎の ダイエッ

• 朝日新聞出版
• ￥440

• 2021年07月20日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

『2.5次元の星』植田圭輔が「週刊朝日」で総合週刊誌初の表紙&グラビアに登場!

今週の「週刊朝日」の表紙&グラビアには、漫画やアニメが原作のいわゆる「2.5次元」の舞台で活躍してきた植田圭輔さんが登場! 総合週刊誌の表紙は今回が初めてだという植田さん。この夏上演される大ヒット漫画「鬼滅の刃」の舞台新作では、臆病ですぐに泣き叫ぶ人気キャラ「我妻善逸」を演じます。善逸が抱える恐怖が「手に取るようにわかる」と話す植田さんの真意とは──

2006年のジュノン・スーパーボーイ・コンテスト出場を機に俳優デビューし、2.5次元作品を中心に120を超える舞台に立ってきた植田圭輔さん。近年ではドラマや映画のほか、アニメやゲームの声優、歌手などマルチに活動しています。スペシャルインタビューで昨年、「鬼滅の刃」の前作の舞台で我妻善逸を演じた感想をうかがうと、「善逸ってギャーギャー騒ぐ簡単な役に見えるけど、実はすごく難しい」と、演じるうえで苦労したポイントを明かしてくれました。一方で、「原作を読んだ時からその難しさに気づいていて、挑戦したいと思っていた役でした」と、善逸役にかける熱い情熱も吐露。「求められなくなったら終わりと思って、走り続けてきました」という仕事に対する考え方や、オフの日の切り替え方など、素顔が垣間見えるインタビューとなりました。

その他の注目コンテンツは、

●「そういやアレどうなった?」一挙放出! 大特集・こんな五輪に誰がした
いよいよ東京オリンピック・パラリンピックの幕が開こうとしています。新型コロナの感染が急拡大する中での無観客開催という異例の事態。私たちは、どう応援すればいいのでしょうか。トライアスロン会場の悪臭問題や暑さ対策、開会式の演出スタッフなど、「そういえば、あの問題はどうなった?」という疑問を総ざらい。さらに、時事ネタ芸人のプチ鹿島さんが選ぶ混乱五輪の「戦犯・不祥事」金メダル、気鋭の政治学者・白井聡さんによる緊急寄稿など、「なかったこと」にされようとしている五輪の「負」の側面に切り込みました。

●「巣ごもり五輪観戦」のための特別付録! 取り外せる地上波テレビガイド
数々の矛盾をはらんで始まる東京五輪ですが、アスリートに罪はありません。「巣ごもり」でのテレビ観戦ながら選手たちの戦いをしっかり見届け、応援するために、特別付録として取り外せる「地上波テレビガイド」を掲載します。今号では、7月23日か

• ゴルフダイジェスト社
• ￥459

• 2021年08月03日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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【巻頭カラー】「五輪女子・日本代表&ライバル国代表・戦力分析」/【巻頭グラビア】「東京オリンピック男子速報」/【巻頭特集】「「アイアン」のキモは右サイドの3つの角度」/【巻末企画】「夏ゴルフ。暑さに負けない快適グッズ2021」

• 朝日新聞出版
• ￥440

• 2021年08月24日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

●巻頭特集は「やせる身体は夜つくる」
気温が低く、体を温めるために基礎代謝が上がるのが冬。一方で夏は、基礎代謝が下がってエネルギー消費が減り、「太りやすい」季節だということをご存じでしょうか。8月も後半ですが、まだまだ暑さは「本番」状態。コロナ禍でジムにも行きにくいとなると、自宅でなんとかするしかありません。暑さを避け、効率よくやせるには、具体的な運動方法や食事の内容はもちろん、24時間の中でいつを「やせるための時間」にするのかが重要です。答えはずばり、「夜」。8月24日火曜日発売のAERA 8月30日号では、「夕方のトレーニング→食事→ぐっすり寝る」というルーティーンで、きっちり筋肉を作りながら脂肪を落としてやせるためのノウハウを、自宅でできる4種の簡単トレーニング図解付きでご紹介しています。

トレーニング後の食事についても取材。必要なのは、「たんぱく質」「食物繊維」「適度な炭水化物」。これらを含み、手軽に作れる具体的なメニューもご紹介しました。そして、もはやAERAのダイエット特集には欠かせない「実践」編。今回は、さまざまな本やグッズを参考に、「睡眠中のカロリー消費を確実にする3分エクササイズ」「寝る前になでる」から「夜トマト」「夜はちみつ」まで、各種の夜ダイエットにチャレンジ。10日間、試した結果はどうだったのかーー。是非誌面でご確認ください。

●人気連載「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」は自然風景の撮影に挑戦
月2回連載「向井康二が学ぶ 白熱カメラレッスン」が今回、新しく先生にお迎えしたのは、ネイチャーフォトで人気の高砂淳二さん。「風景、撮りたいんやけど、全然行けてない」という向井さんが、海、生きもの、虹、風景、星空など、地球の美しさを写真に収めて歩く高砂さんと一緒に、自然や風景の撮りかたを学んでいきます。 まずは、滝や水の流れを写真におさめるうえでは定番とも言える、シャッタースピードを変えての表現の違いに挑戦。風景写真家の必需品とも言える「PLフィルター」と三脚を使った撮影に、レンズにつけたフィルターをまわすだけで「色が変わるなー。うそやろ」と驚いたり、手ブレしないためのテクニックについて話したり。そんな会話のなかで、普段、写真を撮るときはPhoto Boyを名乗っている向井さんの、また別の名前と、使っている本格的なアイテムも明らかになりました。

また、雲海に光が差すことで見える「光芒(こうぼう)」を

• 集英社
• ￥889

• 2021年08月25日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

表紙／木村拓哉

大特集は『いま見直すべきは、パンツじゃないか？』。
ここ最近ははき心地のいいイージーなパンツばかりだったけど、
ひさしぶりに武骨なデニムやチノパンにチャレンジしたい気分。
まだ暑さが続く9月ですが、まずは新しいパンツで変化を楽しみましょう。

その他、ラグジュアリーブランドで見つけた新しいベーシックに
フォーカスした『9月に欲しいのは「遊べる」名品』、
キャンプ好きは必見の『ガレージ系アウトドアブランドが熱すぎる理由』、
2021年なりのランニングの楽しみ方を紹介する『大人のためのランナーズ・ハイ！」
といった特集に注目。

映画『マスカレード・ナイト』公開を控える木村拓哉さんの表紙が目印です。

• ハースト婦人画報社
• ￥730

• 2021年08月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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●愛しのパリ
自由に旅ができなくなって1年半ほどたつ。私たちが大好きな憧れの街、パリへの思いは募るばかり。
コロナ禍によって、街もパリジェンヌたちの意識もそれ以前の世界とは変わりつつある。
美しさがより本質的にアップデートされている花の都を訪れる日を夢見て“今のパリ”をお届け。永久保存版！

●世界の髪形がお手本！ヘアスタイル見本帳100
パリ、ロンドン、NY、LA、ソウル、東京……。世界の都市から最新ヘアスタイルをキャッチ！
今すぐマネできるリアルな髪形が勢ぞろい。これを機にヘアチェンジしてみては？

●「今、買うべき」をQ＆A　秋のおしゃれ準備をスタート！
まだ暑さが残るけれど、ファッションはそろそろ秋モードへシフトチェンジ。
新シーズンのおしゃれを楽しむために、今買うべきもの、着るべきスタイルをQ&Aでご紹介。

●3大ヘアケア悩みを解決で 大人の美髪にラブコール！
夏の終わりに改善したいダメージヘア、薄毛悩みなどのエイジングヘア、白髪対策のための
隠せるカラーヘアと、大人が抱える3大悩みの解決法を髪のプロに徹底取材。憧れの美髪を手に入れて。

●幸せな一日の始まりはエキサイティングな朝ごはんから！
ライフスタイルがすっかり変わり、フードシーンは「朝」の選択肢が充実。
異国情緒あふれるローカルフードや健康志向のメニューなど、
こんなときだからこそ、豊かに楽しみたい朝ごはん市場の最新トピックをご紹介！

●2年ぶりに沸いたカンヌ国際映画祭！
7月、華やかに行われた第74回カンヌ国際映画祭。
昨年は新型コロナウイルスの影響で開催を見送られ、2年ぶりの映画祭が伝えたメッセージや受賞作をリポート！◆行けないけれど…、行きたい!愛しのパリ ◆ヘアスタイルスナップ! ◆秋のクローゼット計画 ◆スペシャルな取り寄せ・朝ごはん ◆カンヌ映画 ◆Kyotographie ◆ELLE MEN 吉沢 亮x北村匠海 ※綴込付録 ELLE SHOP BinB