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• 小原　晩
• 大和書房
• ￥1650

• 2023年09月23日
• 在庫あり
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• 3.91(120)

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まさかこれが自分の生活なのか、とうたがいたくなるときがあります。 
 
それは自分にはもったいないようなしあわせを感じて、という場合もあれば、
たえられないほどかなしくて、という場合もあるのですが、
それはもちろん自分の生活であるわけです。

その自分の生活というものを、つまりは現実を、
べつだん、大げさにも卑屈にもとらえず、そのまま受けいれたとき、
みえてくるのは「ほのおかしさ」ではなかろうかと思います。 

ままならない生活にころがる「ほのおかしさ」を私はずっと信じています。

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自費出版作品としては異例の売れ行きを記録した
『ここで唐揚げ弁当を食べないでください』の小原晩、書き下ろし最新作！

まぶしいほどまっすぐで、愛おしい。ままならない生活をめぐる38編のエッセイ。 

• イアン・モーティマー/市川 恵里/樋口 幸子
• 河出書房新社
• ￥4180

• 2017年06月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

魔術をつかったら絞首刑？牛をいじめるのが娯楽？航海に出るのは命がけ？１６世紀、エリザベス朝の人々は何を着て、何を食べ、何を楽しみに暮らしていたのか？リアルな日常が今、よみがえる！４５０年前のイギリスへタイムスリップ！

• 狩野　敏次
• （株）雄山閣
• ￥1540

• 通常3～9日程度で発送
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• 0.0(0)

赤子の“魂”は他界から、木や水を媒介にして、この世にやってくる。古今東西の神話や説話を紐解き、「赤ちゃん誕生」にみる人の普遍的な他界観を考察する。

• ウー・ウェン
• 大和書房
• ￥1760

• 2021年09月18日頃
• 在庫あり
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• 4.36(34)

伊藤まさこさん推薦！
「潔くて、きれい。料理も、生き方も、そしてウーさんご自身も」

ウー・ウェンさん初の暮らしエッセイ。物事を複雑にせず、シンプルにすることが快適な暮らしの秘訣、という哲学に貫かれた生き方は、清々しさに満ちています。本当に大切なものだけを見据え、心もからだも身軽に暮らしていくこと。姿勢よく立ち、はっきり話すこと。モノ・コト・ヒトのよい面を見ることーー。
本書では、歳を重ねてもなお明るくクリアに生きているウー・ウェンさんの日常生活を追いながら、ウーさんが実践している日々の工夫や考え方を紹介していきます。
1　毎日すること
2　食べること
3　整えること
4　生きること

• 齋藤孝志
• ヨベル
• ￥1100

• 2011年11月
• 取り寄せ
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信仰生活の基礎をしっかりと建て上げる聖書通読・祈り・礼拝・献身・証し。語り手の名手が、クリスチャンの五原則を平易に、ストレートに、懇切に解き明かす。待望の復刻。

• ジャパンマシニスト社
• ￥1430

• 2021年09月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

テーマ/あとまわしにしない「生活設計」
「妻・親・子」の役割を降りてリアルに将来をみる

経済アナリスト・森永卓郎登場
「女老後資金が心配……少しでも蓄えを増やしたり、現実的に暮らしを考えたい。でも、なぜかダンナは寝た子状態。こんなふうで、私たちの将来どうなるの?」

目次より
これからどう生きる? ハードルになるのは娘・息子
人生はひとつではない 三つの案から道が開ける
子どもは捨ててよし 「いい母親」の我慢をやめる
「自立」をするために お金を得る「仕事」のつくり方
「信頼」が熟成するとき 「助けあい」のほんとうの意味
子育てのマイナスに気づいたら 新たなステージへの第一歩 ほか

コラム
『お母さん』を終えたあとで 50代からの読書・映画時間
翻訳家 斎藤真理子

わたしスタイル 竹の繊維のショーツにハマって
TAKEFU(竹布)「めぐり氣まま」 中部典子

シティガールが、畑ガールになるまで
『女の子』である私が抱えた違和感
〈まちづくり広場・Oil〉編集委員 佐々木敏子

内科医がみる「老い」とからだ
『老いる』とは、どういうことか?
内科医 山田 真

ひきこもり・障害者・高齢者、都心部の多世代共生のとりくみから
『施しの福祉』の限界
一般社団法人コミュニティネットワーク協会 高橋英與

都市の団地でコミュニティを再生する 多摩ニュータウン
〈松が谷地区〉ではぐくむ希望
一般社団法人コミュニティネットワーク協会理事長 渥美京子

【那須まちづくり広場】物語
老いの住まいから新たな多世代コミュニティを
ライター 森野くま

• 長瀬美子
• ちいさいなかま社
• ￥1650

• 2015年05月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 野中美津枝
• 福村出版
• ￥5500

• 2019年02月28日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

家庭科教育において問題解決的な学習をより効果的にする授業デザインと授業評価・改善の手法を実証的に検討し、教師一人でも実践できるリサーチモデルを提案する。

• 中川　靖章
• （株）実業之日本社
• ￥1100

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

化学療法を受ける患者さんにとって、薬剤の副作用は避けては通れない道です。化学療法の副作用やセルフケアの方法を理解していただき、生活の質を高めながら闘病意欲を維持してもらいたい、そんな願いをもとに本書は作られました。

• 渡邉 大輔/相澤 真一/森 直人/東京大学社会科学研究所附属社会調査・データアーカイブ研究センター
• 青弓社
• ￥1760

• 2019年11月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(4)

高度経済成長期の前夜ーー総中流社会の基盤になった「人々の普通の生活」は、どのように成立したのか。1965年の社会調査を復元して再分析し、労働者や母親の生活実態、子どもの遊びや学習の様子、テレビと一家団欒など、「総中流の時代」のリアルを照射する。
はじめに　相澤真一／渡邉大輔

第1章　普通の時間の過ごし方の成立とその変容ーー高度経済成長期の団地生活での一日のあり方　渡邉大輔
　1　生活時間調査としての「団地居住者生活実態調査」
　2　高度経済成長期の団地生活での生活時間の実態
　3　団地生活での生活時間のマクロ・ミクロ分析

コラム1　団地生活と耐久消費財ーー新しい生活の形　渡邉大輔

第2章　団地での母親の子育て　石島健太郎
　1　団地での母親のつながり
　2　団地の母親が置かれた状況
　3　団地のつながりを分析する
　4　母親にとってつながりとは何だったのか
　5　つながりをさらに調べるために

コラム2　耐久消費財の普及は家事時間を減らしたのか　渡邉大輔

第3章　団地のなかの子どもの生活時間　相澤真一
　1　「子供など夫婦以外の世帯員生活時間表」の集計方法
　2　一九六五年の団地の子どもたちの生活時間の分布
　3　一九六五年の団地の子どもたちの生活行動

コラム3　近代日本のオルガンがある風景／「総中流」社会のピアノがある風景　相澤真一

第4章　団地のなかのテレビと「家族談笑」　森 直人／渡邉大輔／相澤真一
　1　データの集計方法と基本統計量
　2　どのような世帯の、誰がより長く、どのような番組のテレビを見ていたのか
　3　テレビは大衆文化の伝達メディアだったのか

コラム4　団地生活と家事の外部化　渡邉大輔

コラム5　ミシンと専業主婦の「幸福な」結び付き　佐藤 香

第5章　団地と「総中流」社会ーー一九六〇年代の団地の意味　祐成保志
　1　なぜ団地を調査するのか
　2　政策の手段
　3　住宅の内部構成
　4　集合の形式
　5　団地と「総中流」社会

コラム6　総中流社会と湘南電車　相澤真一

補　章　「団地居住者生活実態調査」の概要とデータ復元について　渡邉大輔／森 直人／相澤真一

おわりに　渡邉大輔

• 三池 輝久
• 集英社
• ￥880

• 2021年02月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.13(8)

2歳で完成したヒトの体内時計は生涯、健康に影響する

赤ちゃんのひどい寝ぐずりや夜泣きの原因には諸説があるが、著者は長年の臨床経験から以下のように想定している。
それは「誕生直後は『超日リズム』で生活していた赤ちゃんが、乳児期になり『概日リズム』を身につけるときに、自身の体内時計と社会活動のリズムとの間でずれが生じることで、睡眠障害や不機嫌さを起こす」というものである。
この状態は赤ちゃんが"時差ぼけ"を起こしているようなもので、心身に様々な影響が出ることを意味する。
ヒトの体内時計は生後1歳半から2歳にはほぼ完成し、生涯にわたり健康に強い影響をもたらす。
本書では、体内時計の知識、睡眠障害と発達障害との関連性、睡眠治療の検証などを提示する。


【主な内容】
・体内時計の準備は胎児期後半に始まる
・概日リズムと超日リズム
・健康な乳幼児に必要な睡眠時間
・脳の海馬は睡眠欠乏に弱い
・遅刻リズムと不登校リズム
・概日リズム睡眠障害と発達障害
・眠るタイミングがつかめない赤ちゃん
・フランス人の睡眠教育
・赤ちゃんに「時間」を教えよう
・夜間授乳は定期的な覚醒のリズムを作ってしまう
・うつ、糖尿病、認知症、がんとの関連性

【目次】
はじめにーヒトはリズムで生きているー
第1章 ヒトと体内時計
第2章 体内時計は発達する
第3章 赤ちゃんと概日リズム睡眠障害ー発達障害との関係ー
第4章 眠れない赤ちゃんー生後1カ月までー
第5章 眠るタイミングがつかめない赤ちゃんー生後1カ月から2歳までー
第6章 胎児期から始まる生活習慣病の予防
第7章 治療 正しい眠り方を教えるー体内時計の調和を図るー
あとがきにかえてー身体のリズムを取り戻すことはできるかー

【著者プロフィール】
三池輝久(みいけ てるひさ)
小児科医、小児神経科医。一九四二年生まれ。熊本大学医学部卒業。熊本大学名誉教授。日本眠育推進協議会理事長。
三〇年以上にわたり子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動に力を注ぐ。
二〇一六年、熊本県玉名地域保健医療センターにて「子どもの睡眠と発達外来」を開設。著書に『子どもの夜ふかし 脳への脅威』(集英社新書)など。

• かぜのたみ
• 朝日新聞出版
• ￥1540

• 2023年11月07日
• 在庫あり
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• 3.53(76)

＜月7万円で、心が満ちる小さな暮らし。＞

低コストライフ、それは、
ミニマルライフともシンプルライフとも
ちょっと違う、心とお財布に負担（コスト）を
かけない暮らし方??。

自分に合わない環境で頑張り続けて
心身の調子を崩した著者が、
ココロとお財布にかかる負担（コスト）を
徹底的に見直した結果たどり着いたのは、
家賃込みで月の生活費7万円という、
小さくも豊かな生活。

イケてるっぽい風を吹かせてくる人たち、
頑張って働けば暮らしがよくなる思い込み
……自分を縛る「重し」をどんどん外して、
軽やかに暮らす方法を一冊にまとめました。

■本文抜粋
朝、周りが明るくなってきたら自然と目が覚めて、
私の一日がスタートします。
洗面と、軽く体を動かして、ささっと掃除や洗濯、
食事の準備を済ませたら、
あとは自分の調子や気分、その日の天気に合わせて、
「今日はあれしようかなぁ、これしようかぁ……」
と決めていきます。
（中略）辺りが暗くなれば私もスリープモードになり、
夜は読書か、眠たければあっさり就寝します。

■目次　※一部抜粋
「せねば」のない暮らし
頑張れば暮らしがよくなる教
私の支出管理ルーティーン
お金を使う機会を減らすツール
「すぐに買わない」トレーニング
電気ケトルと炊飯器
メインディッシュがある部屋
自産自消システム
今の暮らしを船に例えるなら？
ハッピーとラッキーは別物

……ほか、いつの間にか膨らんだ
“私”と“暮らし”を元に戻す59のお話。

• 大庭聡恵
• 二見書房
• ￥1100

• 2013年02月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(9)

ガス、冷蔵庫、テレビ、冷暖房、車、ケータイ…ぜーんぶやめてみた！３０年ローンを７年で返済し、なお突っ走る元マンガ家主婦の、生活必需品を次々やめて工夫と家族の絆で楽しく乗り切る究極節約コミックエッセイ。

• moro
• 竹書房
• ￥1210

• 2020年06月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

発達障害（自閉症スペクトラム）児のこもたろくんは、
特別支援学級に通っています。

ゆっくりだけど確実に。今日もトテトテ前進中。

できるようになったこともーー

2年生　映画館で静かにできた！
3年生　卒業式に参加した！
3年生　不正解でも「まぁいっか」
5年生　交流学級で給食

ーーがんばり中のことも。

2年生　疲れてくると怒っちゃう…
4年生　ひとりごとがとまらない〜

★家族紹介

こもたろ
自閉症児。
図鑑を読むのが好き。

お母さん（moro）
この本の作者。
特技はどこでも寝られること。

お父さん
ムードメーカー的存在。
最近、五十肩で腕が上がらない。

お姉ちゃん
ライバルであり、よき理解者。
なんだかんだ、弟をよく見ている。

サクラ
愛犬。
おだやかな性格。

ポン太
新しく家族になった猫。
ちょっと、こもたろに似ている。

• キャス・ペリー・ドッターウィック/R．W．アリー
• サンパウロ
• ￥770

• 2011年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 江戸歴史研究会
• メイツ出版
• ￥1892

• 2019年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

★ フルカラーの図版で徹底解説!

★ 豊富な資料で歴史がみえる!
この一冊で、時代小説、ドラマ、
映画がもっと楽しめる!

★ 百万都市はこうして動いていた!
暦と時刻から、グルメな江戸っ子を
満足させた野菜や魚の調達ルートまで。

★ 八百八町で暮らす人々の生活は?
住まいや職業、服装にお化粧
日常生活を彩る行事や娯楽まで。

★ 将軍家と城下に暮らす武家の素顔
治安を守る奉行所と役人をはじめ、
栄華を極めた大奥から、下級武士の内職まで。


◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆

☆第1章 『江戸の町はこのように成り立っていた! 』
「大江戸八百八町」といわれ、
18世紀には人口が100万人をこえていた大都市・江戸。
上水道をはじめとしたインフラも十分に整っていた。
江戸の町の成り立ちを追ってみよう。
*1 「江戸の歴史」
家康が移って来る前はどのような状態だった?
・・・など全13項目
◆ 第1章確認クイズ

☆第2章 『江戸の人々はこんな暮らしを送っていた! 』
電化製品も自動車もない江戸時代の生活は
不便だったのかと言われれば、はなはだ疑問だ。
江戸っ子たちは、智恵や工夫、そして遊び心を忘れずに、
楽しく快適に暮らしていた。
庶民の視線から当時の生活ぶりをみてみよう。
*14 「裏長屋」
賃貸ワンルーム!
庶民が住んだ裏長屋の住み心地は?
・・・など全21項目
◆ 第2章確認クイズ

☆第3章 『江戸っ子が愛した文化、遊び、娯楽……』
歌舞伎、浮世絵、寄席、大相撲、文学……
泰平の世が続いた江戸時代、
人々はさまざまなカルチャーに熱狂した。
一般大衆が遊びや娯楽に興じることができたのも、
当時の人々が心に余裕を持っていた証と言えるだろう。
*35 『花見』
江戸っ子も花見を楽しんだ?
特に人気だった名所は?
・・・など全14項目
◆ 第3章確認クイズ

☆第4章 『江戸住まいの武家の暮らし』
江戸の人口の約半数は武士。
武家地は江戸全体の7割を占めており、
まさに江戸は「武士の町」ということができるだろう。
だが、一口に武士といっても大名から下級武士まで千差万別。
彼らはどのような暮らしを送っていたのか。
*49 「江戸城」
幕府の権威の象徴!
大城郭・江戸城はどれくらい広かった?
・・・など全12項目
◆ 第4章確認クイズ

☆第5章 『大江戸名所めぐり』
江戸っ子たちが楽しんだ名所めぐり。
ガイドブックも数多く発行されていた
* 「日本橋」
五街道の起点となった江戸の中心地
* 「隅田川」
四季折々の興趣が尽きない風流の地
・・・など全7項目
◆ 第5章確認クイズ

※ 本書は2011年発行の
『ビジュアル版 江戸の町と暮らしがわかる本』
を元に加筆・修正を行った新版です。

• 蒲田正樹
• 扶桑社
• ￥1540

• 2022年10月21日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

移住の地として注目される「あやべ」で“やりたいこと”を見つけた人たちから、自己実現のヒントを得る！
あやべで日常を満喫している人たちはどんな意識で、どんな行動をしているのか？　
様々な地域の移住者と接してきた著者が、現場取材でそのヒントをつまびらかにする！
＊電通を早期退職し、新聞記者として「半農半X」を実践　＊「おいしいトンカツを食べたい」から究極の和からしづくりがはじまった　＊「図書館は人を裏切らない」をモットーに本の魅力を伝えつづける図書館司書　＊自転車の魅力にとりつかれその喜びを伝える人　＊東京からUターン、コミュニティラジオを天職とする　＊自然の恵み。それを特産品にして、水源の里・集落を活性化する　＊会社のことを知ってもらうことは、じつは地域の活性化にもつながる　＊花を育て、つなげて、笑顔や平和を広めていくたくさんの人たち　＊里山のゲストハウスからあやべの魅力を発信　＊素人集団ではじめた醤油が全国から大注目　＊専業主婦から一歩踏み出すことで広がった人と人とのつながり　＊学びを生かしてあやべで「小さなアースデイ」を開催する　＊コンセプトは「室町時代」。イメージを広げる食事処「織りや」＊地域の人をワクワク元気にするコミュニティナースとしてあやべへ孫ターン　＊まちの魅力を発信する第二世代。他所にはない新しい体験型プログラムをつくった「ゴキゲン化計画」＊夢見る夢子ちゃんで終わらせず、地域の人たちから愛されるお店をつくった　＊観光資源は地元の人に知ってもらってこそ

• 川村　康文/羽村　太雅
• 成美堂出版
• ￥1320

• 2026年02月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

物理はつまらない・・・。学生時代に試験のために勉強したけど面白くなかった・・・。
そう思うのはもったいない！
物理は、身の回りの現象や便利な家電のしくみなど、いろいろなことがわかる面白くて役に立つ学問です。知らなくても生きていけるけど、物理がわかればちょっとだけ賢く生きられます。
物理の基本的な法則を通して、身近な現象を見ていきましょう。
小学生から楽しめる一冊。

• くもん出版
• ￥1320

• 2007年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

• 志田 英泉子
• 春秋社
• ￥2750

• 2017年11月20日頃
• 在庫あり
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戦後昭和の人々が培ってきた生活文化の豊かな世界。『サザエさん』に登場するさまざまな「キーワード」（昭和21年〜49年）を抽出し、解説を付すことで、生きた言葉の事典に仕立て上げました。