日常生活の中でどうしても溜まってしまうストレス。あまりストレスを溜め込んでいると、心身に変調が現れます。
スポーツで汗を流したり、旅行に出掛けたりして、ストレスを解消することもいいですが、手間がかかることも事実。
そんなとき、「心の処方箋」として、気持ちを楽にしてくれるのが、「仏教の言葉」です。
一般的には「難しい」「堅苦しい」と思われている仏教語ですが、実はとても「分かりやすく」「面白い」ものなのです。
お寺の住職が、ミニ説法と共に90の仏教語を解説。
心がモヤモヤしているとき、人生の道に迷ったとき、もう一歩進みたいとき、繰り返し読みたい1冊です。
教師が話せるようになるには、まず「書くこと」から。
子どもの心を動かす言葉をどうしたら伝えられるようになるのか?
渡辺先生自身が文章を書くときのコツをすべて本書にまとめました!
心に響く数々の学級通信も収録!
「子どもに言うことが伝わらない」
「子どもが動いてくれない」
と悩む先生に向けて、
言葉の力をつけるために
具体的に今日からできる方法が満載!
はじめに
PART 1 教師に大切な言葉のチカラ
1 話し言葉と書き言葉、どっちが得意?
2 話すことへの苦手意識はなぜ生まれるのか
3 言葉の力を磨き高めていくことは必須
4 話せるようになるには、まず「書くこと」
5 書けない人は話せない
PART2 「誰」に伝えるのか?
1その言葉、子どもの「心」に届いていますか?
2ターゲットを絞り込む
3たった1人の心に届く言葉
4感動は伝播する
5子どもの「弱み」にこそ輝く要素があ
6チューニングシートを書いてみよう
PART3 「なぜ」伝えるのか?
1なぜ伝えるのか?
2なぜ書くのか?
3自分なりの「型」を体得しよう
4学級通信の型 その1「授業の様子を伝える」
5学級通信の型 その2「授業以外の子どもの様子」
6学級通信の型 その3「教師の思い」
7学級通信の型 その4「子どもたちの作品」
8学級通信の型 その5「保護者が参加する」
PART4 「どう」伝えるのか?
1ツールを見極める 1
2ツールを見極める 2
3タイミングを見極める
4渡し手を見極める
5場所を見極める
6重さを見極める
7距離を見極める
8チューニングシート 2
PART5 書き言葉から話し言葉へ
〜話し言葉を磨くために〜
1声を磨く
2視線を磨く
3表情を磨く
4立ち姿を磨く
5環境を磨く
6あり方を磨く
おわりに
お忍びで姫様が仲間に加わり、順調に依頼をこなす「ドラゴン・ファースト」。
そこへ庁舎からの呼び出しを受けたシリルは、自身と決別したS級ギルド「リントヴルム」でさえも解決できなかった仕事の尻拭いを依頼される。
かつてない大きな任務になると考え、入念に準備をして出発したシリルたち。
現場にたどり着いた一行の目の前に立ちはだかったのは──!?
第18話 名声の副産物
第19話 尻拭い
第20話 素敵なご主人様
第21話 キメラの呪縛
第22話 竜人シリル
第23話 一秒もかからない
あとがき
戦争への姿勢にも、怒りがあり、嘆きがあり、涙がある!“究極の発言者”の本音と葛藤。「五箇条の御誓文」から「誕生日会見」まで、250の発言で読み解く日本の近現代史!
思春期の子にとって、親の助けは干渉、心配は子ども扱い、忠告は親のエゴでしかない。
助けようとするとうらまれ、導こうとするとこばまれるとき、
どんなふうにコミュニケーションをとればいいのだろう?
・子どもの混乱と不満を受け入れる
・子どもの性格や気質を批判しない
・性急にまちがいをただそうとしない
・決まり文句や説教は避けよう
・先のことをあれこえ考えず、ただ目の前の状況に対処しよう
争いを避け、尊重しあってともに生きるためのコミュニケーション・スキルを教えてくれる貴重な一冊。
はじめに
1章〉親の気持ち、子どもの本音
「親の関心」対「子どもの欲求」/「親の心配」対「子どもの気持ち」/平和に共存できるか?
2章〉思春期の子を上手に助ける
混乱の時期 答えられない疑問/アイデンティティの探求/助けるための指針
3章〉もっとも大切なこと
子どもの経験を認める/議論ではなく、共感の言葉を
4章〉効果的な聞き方、答え方
擁護者としての親 感情の救急措置/トラブルに発展する七つの道/中立的な対応
5章〉批判しないほうがうまくいく
助けになる指摘/助けにならない批判/批判は悪循環を生む/物事がうまくいかなかったとき/どのように事態は悪化するか?/程度の感覚/大切なアドバイス
6章〉子どもを責めない怒り方
怒りの響き/怒りにたいする態度/怒りがあることを認める/どのように怒りを表現すればいいか?/突発的な怒り/侮辱をともなわない怒り方/変化のプロセス
7章〉子どものためになるほめ方
どんな反応を生むか?/罪悪感を抱かせるほめ方/悲観させるほめ方/子どものためになるほめ方/葛藤させるほめ方/評価せずに、ありのままを述べる/自己イメージを高めるほめ方
8章〉子どもの目に大人はどう映っているか
論理には限界がある
9章〉人づきあいとデート
人気者にならなくてもいい/二人きりのデートは負担になる/高校生ーー自立と導き/親の責任ーー規範と限界
10章〉セックスと人間の価値
セックスについての話し合い/価値観の衝突/一般社会の矛盾/転倒したタブー/性教育は何のためにあるのか?/情報と価値/マスターベーション/同性愛/親とピル/成熟した愛
11章〉運転、飲酒、ドラッグ
ティーンエージャーの運転と親の恐怖/飲酒の危険性/薬物乱用の悪夢/健康への道
12章〉学び、成長し、変わる
沈黙のレッスン/憎しみを生む説教/実りのある対話/ドロップアウトした息子/わが子はエコノミスト/革命家の息子/人間として尊重されたい/役割を変える/宿題についての会話/だれが決めるのか?/スポーツと親の心配/失われかけた週末/説教したくなったら/ふだん言っている言葉が自分に返ってきた
エピローグ
アウトプットの、その先へーー。自分の言葉で、人生を動かせ!精神科医として30年の経験と、YouTubeで4000超の悩み相談に答えてきた実績の集大成!著書累計218万部突破の、大人気精神科医が贈る、究極の「悩み」解消本!! あなたの悩みは、解消できます。それも、簡単な方法でーー。◎ダメな自分でもそのまま肯定するのが、真の自己肯定感。◎自分の考えは、先入観と思い込みだとまず考える。◎「あの人だったらどうするだろう?」と考えてみる。◎どうして他人に話すだけで気が楽になるのか。◎職場で頻発する「相談できない症候群」。◎過去を忘れられる魔法の言葉を知っていますか?◎切り替えられない原因は「脳の疲労」。◎悩み解消のためには、「始める」より「やめること」が重要。つぶやくだけで、心がみるみる軽くなる「魔法の言葉」満載。
孤独なあなたに贈る。家族や友人を失ったとき会社を辞めたとき老いていくとききっと心を救う言葉が見つかります。家族や親しい人との死別や離別、定年退職による組織からの離脱などで、人は誰でも最後はひとりになる。ひとりで生きて、そしてひとりで死んでいく。
迷いとともに生き、神と人間を愛した「弱虫の神父」の物語を受け継ぐ
オランダに生まれ北米を中心に活動した、20世紀を代表するカトリック司祭、ヘンリ・ナウエン。司祭でありながら自らの孤独や不安などをありのままに綴ったナウエンの著作は、今も多くの人々の共感を呼び、読み継がれている。傷ついているからこそ人は神の愛を自覚でき、そこから自分と他者へのいたわりが生まれるとする彼独自の霊性はいかにして形作られたのか。彼の霊性は「癒やし人」であったイエス・キリストの姿といかにして結びつくのか。傷ついたこころを抱え、居場所を見出しづらい世の中を生きる私たちは、ナウエンの言葉から何を受け取れるのか。その生涯をたどりながら、彼が綴った愛と希望のメッセージの意味について考える。
【赤ちゃん学とは】
ヒトのはじまりである赤ちゃんの運動・認知・感覚・言語および社会性の発達とその障害のメカニズムの解明から、ヒトの心の発達までを対象とする新しい学問分野です。
【本書の特徴】
日本赤ちゃん学会では、発達という連続する変化を総合的に、多面的な視点からとらえるために、医学や発達認知心理学、脳科学、情報工学、教育学など各領域の専門家が集まり、ともに研究し、情報交換や議論がなされています。
そこで得られた知見を、保育や育児にかかわる人に伝える目的で本シリーズは生まれました。
【赤ちゃんは主体的な存在である】
赤ちゃんは無力で何もできない、白紙の状態で生まれてくるという考えが根強くあります。そのため、親や周囲の大人は赤ちゃんに対して「教え込まなければならない」と思い込んでいる人も少なくありません。
本書では、赤ちゃんを科学的な視点から主体的な存在としてとらえ直し、赤ちゃんの支援に携わるすべての人たちが赤ちゃんの立場に立って保育や育児ができるために必要な知識・情報を具体的に伝え、読む人に新たな視点を提供します。
【第3巻:言葉・非認知的な心・学ぶ力】
言葉の獲得に必要な4つの土台からはじまるその発達と育み方、非認知能力が注目されるなかで基盤となる自己や社会性の発達、愛着について、そして学びにおける過程を保育の実践にあわせて具体的に学べます。
介護・リハビリは“在宅”の時代!
誤嚥(ごえん)は命に関わります!
快適な会話・快適な食事ができる事は“幸福な生活”そのもの。言語聴覚士の専門分野だった“言葉と飲み込み”に関するさまざまなトレーニングを、誰でもできるよう家庭向けにご紹介します。
食べ物などが食道でなく誤って気道から肺に入ってしまい、そこで炎症を起こす「誤嚥性肺炎」は年々増加しています。嚥下の問題は窒息だけでなくさまざまな形で命に関わる重大事なのです。一方、飲み込む力を養う事で、こういった事故は防ぐ事ができます。専門の言語聴覚士が紹介するトレーニングを、ぜひ活用下さい!
CONTENTS
●第1章 言語聴覚療法とは
・言語聴覚士って何?
・在宅言語聴覚療法の役割
コラム1 誤嚥性肺炎って?
●第2章 安全に食事をしましょう
・解剖1 摂食・嚥下障害とは
・解剖2 口に入れる〜飲み込むまでの順序
・解剖3 嚥下に使う機能ってどんなものがあるの?
・解剖4 障害されると起きること
コラム2 今の方が軟らかい? 変化している食形態
コラム3 おいしさそのまま! 軟らか食、刻み食のコツ
・エクササイズ1 誤嚥予防の全般的な基礎練習
1 呼吸練習
2 首周りの体操
3 肩の運動
4 顔面の体操
5 舌の運動
・エクササイズ2 それぞれの部位ごとのエクササイズ
1 口、唇の力を強くする
2 嚙む力を強くする
3 舌の力を強くする・うまく動かす
4 飲み込みの力を強くする
コラム4 誤嚥しやすい方へのおすすめのとろみと商品
・エクササイズ3 首周りのトレーニング
1 胸鎖乳突筋のストレッチ
2 上部僧帽筋のストレッチ
3 肩甲挙筋のストレッチ
●第3章 しっかり話せるように
・解剖1 音声障害・構音障害とは
・解剖2 声を生成する(発声する)とは
・解剖3 話し言葉をつくる(構音)とは
・解剖4 在宅で多い発声の問題
1 かすれ声(嗄声)とは?
2 在宅で多い構音障害
・エクササイズ1 声を出しやすくするために緊張を整える
1 あくびため息法
2 そしゃく法(チューイング法)
3 気息性起声
・エクササイズ2 声を出しやすくするために 緊張を高める
・硬起声発声
・エクササイズ3 声を出しやすくするために 声の高さを変えよう
1 声を低くする(硬起声発声)
2 声を高くする(裏声発声)
・エクササイズ4 声をつくる基礎練習(構音)
1 良い姿勢づくり
2 良い呼吸づくり
3 首や肩の緊張をほぐす
・エクササイズ5 声を出すための筋力トレーニング
・ドローインのやり方
・エクササイズ6 声を出すために必要な顔面の筋肉を鍛える
・パタカラ体操
・エクササイズ7 より響きの良い声を出す
1 構音点別の練習
2 話し方の速度や調子を変える
3 歌唱する
●第4章 失語症「話す・聞く・読む・書く」
・解剖1 失語症によるコミュニケーション障害とは
…他
九条を守る一致点で国民的共同をさらに広げるためには、多様な考え方を許容することが求められている。憲法と文化の関係に着目し、権力によって歪められた伝統・愛国心などの内容を正しく継承し、敵を味方にする言葉を共有すべきという著者の、九条の会や文学と伝統・思想に関する講演をまとめた注目の憲法文化論。
「憧れるのをやめましょう」
ーーWBCアメリカとの決勝戦を前に
大谷翔平選手が言ったこの言葉。
ここには「心理話法」が隠されていた!
「あれ、髪型変えた?」
「○○さんがキミのことをベタぼめしていたよ」
「おお、早かったじゃない!」……
ごくごく普通のこの言い方にも「心理話法」が使われています。
知っているだけで、「いつの間にか」距離を縮めたり、
好印象を与えたり、時には自分を励ましたりーー
心理話法で、人間関係に変化を起こしてみませんか?
◇ 一度断ると「罪悪感」が生まれるーー〈ドア・イン・ザ・フェイス〉
◇ TVで見た料理が食べたくなるーー〈プライミング効果〉
◇ 人は「考えと行動のズレ」を解消したくなるーー〈認知的不協和〉
◇「中断されたもの」は注意や関心をひきやすいーー〈ツァイガルニク効果〉
頭のいい人の「言葉の心理術」!
つぶやけば道が拓くー
光のエヴァンジェリスト・Krehaが贈る、現代の魔導書。
あなたが発する“言葉”が魔法に変わる。
★★★
この書は、あなたの「輝き」に繋がり、今そして未来への光を受け取るために記された「道拓きの魔導書」です。
使い方は簡単。「魔法の書よ、メッセージを伝えておくれ」と、優しく3 回ノックをしてから本を開いてください。するとあなたの想いが真実の道と繋がり、未来の扉を開くページへと導かれることでしょう。
何度も開いて読むうちに、メッセージの意味がわからなくなってしまう場合があります。そんな時は、心を落ち着かせて一度休憩を。また時間を改めてこの書に尋ねてみてください。
悩みや迷った時のヒントとなるビブリオマンシー(書物占い)としてもお勧めの一冊。初版限定の特装版です。
若手育成の常識を変えた
日本一の二軍監督が
すべての上司に伝えたい
人が育つ言葉
本書は、2つの要素で構成しています。1つは「育つ言葉集」。
どんな職場でも、すぐにコミュニケーションの場面で使えるものを整理しました。
もちろんそれらは、万年最下位争いに甘んじていたファイターズを強いチームに変えた言葉でもあり、効果はお墨付きです。
もう1つが、昭和の古い指導スタイルをどうしても捨てきれない「鬼コーチ」と、白井氏がふんする「神コーチ」の対話。
できれば叱りたくないけれど、どうしても声を荒らげてしまうという上司は多いはずです。
理想と現実の狭間で苦しんでいる上司をイメージして「鬼コーチ」というキャラクターを立てました。
部下が失敗したときにどんな言葉をかければいいのか、頑張っているのに芽が出ない社員にはどう指導すればいいのかなど、
鬼コーチが抱える悩みは、多くの上司が抱えている悩みに近いものもきっとあるはずです。意識転換の仕方を物語を通じて考えていきます。
ストーリーは「傾聴」「承認」「質問」というコーチングの要素を踏まえながら展開していきますので、コーチングの体系を楽しみながら学べます。
何気なくどこかの頁(ページ)を開き、
この「法則」を実践すれば、幸せで、楽な人生。
正観さん唯一の「自選」ベスト・メッセージ集!
正観塾師範代高島亮さんの「イチ押し」の名言集!
こんな言葉で誰かが少しでも
楽に生きられるようになったら私も幸せです。
頑張れ頑張れの人生から、力を抜いて穏やかに生きる人生へ。
気が向いたら、何気なくどこかの頁を開いてみてください。
その日その時に最適の言葉が目に飛び込んでくるかもしれません。
ーー小林正観(「はじめに」より)
「百言葉」は、著書からの抜粋とは異なり、
「見方道(みかたどう)」のエッセンスがわかるようにという意図のもと、
正観さんが自ら百の言葉にまとめ、
その解説とともに集大成したものです。
本書は、いわば正観さんからの百の贈り物が詰まった宝箱です。
ーー正観塾師範代 高島 亮
実習生やはじめて看護の仕事に就く人にとって、
医療の現場で使われている専門用語や業界用語は
聞きなじみのない言葉ばかりです。
使い方や意味が分からない言葉が飛び交い、
コミュニケーションに苦労する場面も少なくないでしょう。
そんな時、ちょっと耳にしたり、気になったりした言葉を
その場でサッと手軽に確認できれば、
職場の人との意思疎通が円滑になり、
適切な対応や判断を行ううえで大きな助けになります。
本書は医療従事者の会話で頻出する重要な単語を
持ち運びに便利で、使いやすいポケットサイズにまとめました。
詳しい意味の解説はもちろん、
どのような場面でその言葉が使用されるのかがイメージしやすいように、
イラストも添えています。
日々の会話で「?」と思ったとき役に立つ心強い1冊です。
☆全ページオールカラーだから、見やすく、引きやすく、使いやすい
☆小学生に求められている「思考力」「判断力」「表現力」に役立つ辞典
【1】見やすい!
ー学習意欲も学習効果もアップ、オールカラーの紙面
オールカラーにしてから、「楽しい」「毎日使っている」など、子どもたちから大絶賛の声が続々と届いています。
【ここがポイント☆】学研が業界に先駆けて行ったオールカラー化。単にカラフルにするのではなく学習効果を考慮した色使い、発色を明るめにして読みたい意欲を後押しする紙面は、低学年からも使えます。
【2】使いやすい!
ーすべての漢字にふりがな
小学1年生からでも使えるように、すべての漢字にふりがなをふっています。
ー迷わない「カラーインデックス」
「あかさたな…」の行ごとにテーマカラーを付けて、引きやすくしています。特典の「動物インデックスシール」で、さらに使いやすくなります。
ー紙がすごい
軽い、薄い、めくりやすい、破れにくい、書きこみもしやすい、このような紙を独自開発。第7版では、第6版よりさらに軽量化。薄い紙でも、適度に指に引っかかるのでめくりやすく、しかも破れにくい強さを持っています。鉛筆での書きこみもしやすくなっています。
【ここがポイント☆】独自開発の紙は製造工程もエコで高品質、地球環境へ配慮しています。
【3】わかりやすい!
ーわかりやすい説明文+理解を助ける図版
わかりやすい説明文に加えて、適切な例文や、よく使う組み合わせを付けて言葉の意味を理解しやすいようにしています。理解を助ける図版も1400点以上と、豊富です。
【ここがポイント☆】辞典には、意味だけではなく、使い方や似た意味の言葉、反対の意味の言葉も載っているから、楽しく言葉に親しめます。
【4】授業で使える!
ー学習指導要領に対応
「思考力」「判断力」「表現力」に対応するため、自分の気持ちにふさわしい言葉を選べるコラム「ことば選びのまど」がさらに充実。
【ここがポイント☆】自分の気持ちを適切な表現で選ぶには「類語」が便利。「ことば選びのまど」は類語を集めていて、選ぶことができます。
ー英語の学習にも役立つ
カタカナ語は、英語の意味と違った使い方をするものがあります。第7版では、英語の学習に役立つよう、英語と意味が違うものには、注意書きをしています。
【5】豊富な特典
●デジタル特典「書写毛筆動画」ほか
●別冊「まんがでわかる 国語辞典のつかい方」
●「漢字ポスター(3枚)」1年〜6年で習う、学年別配当漢字一覧
●「動物インデックスシール」
夢に向かって一歩踏み出したいあなたに。自分らしさを探しているあなたに。やりたいことに迷っているあなたに。壁にぶつかっても前に進みたいあなたに。後悔しない人生を歩みたいあなたに。「当たってる」で終わらない、魚座のあなたの背中を押してくれる35の言葉。
ことばを組み合わせで覚えることにより、本当に使える語彙が一気に身につく一冊。
「時間を割く」「時間をつぶす」などのコロケーションを約2800項目も掲載しており、自然な文章を書くのに役立つ。
「この言い回し、不自然かな?」と気になる大人や、作文で悩むお子さまにもおすすめ!