画家を志すひとりの「サムライ」が、ヒッピーと共に南仏で過ごした10年間の青春の記録。
厳しい気候の中、強いミストラルが吹きすさぶ南仏・セヴェンヌ。この地で25歳から35歳まで過ごした作者が、当時の暮らしを軽快な文章で綴ったエッセイ。がんこでちょっとはにかみ屋なセヴェルノ(セヴェンヌ地方の人)たちとのユニークな交流を、写真を交えて振り返る。
よそゆきではない、素顔のフランスが垣間見える一冊。
「あまり深く考え込まない。財布の中がちょっとあったかくって、まあまあ元気で、お酒が飲めて、ぐちをいうような友達がちょっといて、あまりたいへんでない仕事があって、これでセヴェルノは幸せというのです。冬寒いけど、暖炉にくべるまきがあり、ネコでもひざにだいて夜をすごせれば、ペナール(!)なのです」(本文より)
【著者プロフイール】
なかのけん
本名 中野 献一(なかの・けんいち)
1951年7月21日、東京・立川市生まれ。
1970年桐朋高校卒業。その後パリの国立高等美術学校に5年在籍する。
1985年に帰国。
現在、文化庁登録有形文化財「蔵館」館主。
和食を出されてスマートに堂々と食べられますか? 和室での畳やふすまの開け閉ても自信はありますか? 日本を訪れる外国人も多くなり、日本人が日本人として美しくふるまえる自信がつく本。和の作法は四季を大事にしていたり、思いやりを形にするもの。今こそ、日本のこころを見直してみませんか?
私、宮美(みやび)三風(みふ)。
両親も親戚もいなくって、ひとりぼっちの小学校6年生……だと、12年間ずっと思っていたのに!
なんとある日、四つ子だったことがわかったの!!!!
顔も声もまったく同じ女の子、 一花ちゃん、二鳥ちゃん、四月ちゃん。
それぞれ別の場所で孤独に育った私たちは、これから四人、一つ屋根の下で暮らすことになった。だけど、四つ子だけの生活は、大混乱!
その上、育ってきた環境の違いが思わぬすれ違いを生んで…?
みんな同じで、みんな違う! キュートな姉妹生活、始まります!
第6回角川つばさ文庫小説賞【特別賞】受賞!
生活保護制度は最大限活用せよ!
約1万人もの生活困窮や居住支援の相談にのってきた、著者が語る生活困窮者のリアル。
今、人気のイラストレーターが、ことわざの海を泳ぎまわる本。
自分をを勇気づけてくれることわざや言い回しを集めた(こっち篇)。
相手の気持ちを知るためのことわざや言い回しを集めた(あっち篇)。2冊同時発売。
小学校中学年から大人まで楽しめることわざの本。
1一緒に歩いていこう
2仲が良いからおもしろい
3正直、やりづらいってこともあります
4あなたの言い分、ぼくの言い訳
5思わず顔に出てしまった
人気の「満点ゲットシリーズ」から
新ラインナップ「せいかつプラス」登場!
絶対にちらからない整理整とんのコツを大公開!
ちびまる子ちゃんのまんがを楽しみながら、お片づけの手順が身につきます。
机まわり、おもちゃ、本だな、服から、ランドセルやふで箱の中まで。
ちらかりがちなポイントを、実例でわかりやすく紹介。
「片づけたくても、どこから手をつけていいのかわからない…」
「一度片づけても、またすぐにちらかってしまう…」
そんな子どもたちも、自分からすすんでお片づけすることまちがいなし!
【この本を読んで育つ力】
●自分で考える力がつく
●自分の持ちものを大切にする
●ものごとを順序だてて計画する
●目標に向かって行動し、やりとげる
【「満点ゲットシリーズ せいかつプラス」について】
インターネットやSNS、習いごとや塾、遊びかたや友だち関係、共働き家庭の増加など…
子どもをとりまく環境は、今、急激な変化をむかえています。
子どもたちが、これからの社会で生きぬく力をつけるために大切なことを、伝えたい。
そんな思いから「せいかつプラス」は誕生しました。
学校や友だち、家庭などリアルな世界をもつ「ちびまる子ちゃん」だからこそ、
まんがを読んで笑っているうちに、自然と生活のプラスになる力が育ちます。
【さくらももこ先生コメント】
部屋の中がちらかっていると、探しものに時間がかかってたいへんですが、
きちんと整理整とんすれば、すぐに見つかるし、
いつもきれいになっていると、気持ちいいですよね。
お家や学校を片づけて、すっきりすごしましょう!
(このコメントは2018年7月にお寄せいただいたものです)
ガス、冷蔵庫、テレビ、冷暖房、車、ケータイ…ぜーんぶやめてみた!30年ローンを7年で返済し、なお突っ走る元マンガ家主婦の、生活必需品を次々やめて工夫と家族の絆で楽しく乗り切る究極節約コミックエッセイ。
暗黒というイメージで語られることの多い中世ヨーロッパ。しかし本当にそうだったのか? さまざまな身分の人々の役割と生活、それが中世を通してどう変化していったのかを、いきいきとした筆致で伝え、中世英国の実像に迫る。
だから、生活期のリハビリはおもしろい !
生活期では、急性期・回復期でつくられた生活のパーツを組み立てる、あるいは壊れたパーツを修復し、再び生活を立て直す。
主人公のPT学生・利葉尻(りはしり)君は、施設リハ、通所リハ、訪問リハでの実習を通して生活期のなんたるかを学んでいく。
生活期の3つの視点とは…? 千差万別な人の生活をどう評価するか…? 睡眠・排泄障害へのアプローチとは…? 通所リハの送迎は情報満載…? 閉じこもりの人の想いとは…? 訪問リハの介入戦略とは…? 急性期・回復期の実習を経て、はじめての生活期を経験した利葉尻君は、リハビリの視点だけではなく、生活者の視点を学んでいく。
その人の生活を元気にし、役割を獲得し、自分の住んでいる地域に参加できるように支援していくためのエッセンスが散りばめられた目から鱗の野尻イズム満載の一冊。
第1話 生活期リハビリテーションの位置づけ
第2話 地域包括ケアシステム
第3話 生活期リハビリの視点ーICFの視点
第4話 生活期リハビリの視点ー時間・空間・人の視点 1
第5話 生活期リハビリの視点ー時間・空間・人の視点 2
第6話 生活期リハビリの視点ー生活構造の視点
第7話 施設リハビリー1環境へのアプローチ
第8話 施設リハビリー2食事へのアプローチ
第9話 施設リハビリー3排泄障害へのアプローチ
第10話 施設リハビリー4睡眠障害へのアプローチ
第11話 施設リハビリー5転倒へのアプローチ
第12話 施設リハビリー6テクノエイドセンター
第13話 通所リハビリー1送迎車は情報を運ぶ車
第14話 通所リハビリー2通所介護との違い
第15話 活動と参加の支援 1障がいは個性
第16話 活動と参加の支援 2リハビリテーションマネジメント
第17話 訪問リハビリー1閉じこもり事例
第18話 訪問リハビリー2ターミナル事例
第19話 訪問リハビリー3介入戦略
プロフィール
2歳で完成したヒトの体内時計は生涯、健康に影響する
赤ちゃんのひどい寝ぐずりや夜泣きの原因には諸説があるが、著者は長年の臨床経験から以下のように想定している。
それは「誕生直後は『超日リズム』で生活していた赤ちゃんが、乳児期になり『概日リズム』を身につけるときに、自身の体内時計と社会活動のリズムとの間でずれが生じることで、睡眠障害や不機嫌さを起こす」というものである。
この状態は赤ちゃんが"時差ぼけ"を起こしているようなもので、心身に様々な影響が出ることを意味する。
ヒトの体内時計は生後1歳半から2歳にはほぼ完成し、生涯にわたり健康に強い影響をもたらす。
本書では、体内時計の知識、睡眠障害と発達障害との関連性、睡眠治療の検証などを提示する。
【主な内容】
・体内時計の準備は胎児期後半に始まる
・概日リズムと超日リズム
・健康な乳幼児に必要な睡眠時間
・脳の海馬は睡眠欠乏に弱い
・遅刻リズムと不登校リズム
・概日リズム睡眠障害と発達障害
・眠るタイミングがつかめない赤ちゃん
・フランス人の睡眠教育
・赤ちゃんに「時間」を教えよう
・夜間授乳は定期的な覚醒のリズムを作ってしまう
・うつ、糖尿病、認知症、がんとの関連性
【目次】
はじめにーヒトはリズムで生きているー
第1章 ヒトと体内時計
第2章 体内時計は発達する
第3章 赤ちゃんと概日リズム睡眠障害ー発達障害との関係ー
第4章 眠れない赤ちゃんー生後1カ月までー
第5章 眠るタイミングがつかめない赤ちゃんー生後1カ月から2歳までー
第6章 胎児期から始まる生活習慣病の予防
第7章 治療 正しい眠り方を教えるー体内時計の調和を図るー
あとがきにかえてー身体のリズムを取り戻すことはできるかー
【著者プロフィール】
三池輝久(みいけ てるひさ)
小児科医、小児神経科医。一九四二年生まれ。熊本大学医学部卒業。熊本大学名誉教授。日本眠育推進協議会理事長。
三〇年以上にわたり子どもの睡眠障害の臨床および調査・研究活動に力を注ぐ。
二〇一六年、熊本県玉名地域保健医療センターにて「子どもの睡眠と発達外来」を開設。著書に『子どもの夜ふかし 脳への脅威』(集英社新書)など。
リボン刺しゅう作家・高村さわこさんの初の書籍。花モチーフはもちろん、スイーツやフルーツ、動物モチーフなどを中心に、カジュアルで愛らしく、親しみやすいデザインをご紹介します。ステッチの組み合わせや、単色やグラデーションリボンの使い分けで、リアルなモチーフに作り上げます。フレームやサンプラーのほかに、バッグやブローチ、カードに仕立てた作品も掲載。カーディガンやニットに取り入れるデザインもご紹介しています。リボン刺しゅうの基礎や、便利な道具、ステッチの刺し方などは、ていねいに写真で解説。実物大型紙付き。作品の作り方はイラストで解説。3.5mm幅や7mm幅のリボンを使ってステッチすると、あっという間にモチーフが完成します。今までにない、かわいらしいリボン刺しゅうを堪能できる図案集です。
子どもたちに身近な祭りのお囃子や農村歌舞伎、御田植神事の謡いなど、地域に伝承されている「郷土の音楽」を教材とした音楽科授業の理論と実践を紹介。各地域にある「郷土の音楽」の授業を一般化するための「授業モデル」を提示。また、カリキュラム・マネジメントにつながる地域の人(ゲストティーチャー)と教師、子どもたちが協働して授業をデザインする方法を提示。幼小中全13事例の映像を付属DVDに収録。
復刊記念号 特集/家事の段取り、年間お洋服計画
小学校での実際の理科授業の経験を元に、現在の教科書に合わせて中身や授業の準備、授業の進め方をよりわかりやすく整理しました。活用しやすいように各学年別の分冊です。
きょうは、ばけばけえんのしんたいそくていの日。「じっとしていてね」がいこつせんせいが女の子のせのたかさをはかろうとすると……にょろにょろにょろ〜。くびがのびました!女の子はろくろくびだったんです。「ぼくもしんたいそくていする!」とぬりかべのぬーくんがやってきました。でも、せがたかすぎてはかれません。体が大きすぎてたいじゅうけいにものれません。どうやったらはかれるかな?みんなでかんがえたら……。
「太陽の町・インドカシミール」から「日出ずる国・日本」へ嫁いで36年。
石川県で暮らし、インド料理店を起業・経営し、大学で教鞭を執っている著者。経営者として、教育者として、また母として、家族や社会、教育、法律、さらにはわびさびなどの文化を見つめ続けてきた一人のインド人女性として、このままだと日本の未来は、とても寂しいものになってゆくのではないかと危惧している。核家族化、離婚、いじめ、社会やビジネスにおける男女の不平等、国際結婚などの問題は、未来に暗い影を落とすのではないかと。
インド人から見ると日本は憧れの国で輝いて見えた。再び世界に誇れる日本になって欲しいという思いで、ビジネスとしておかしなところや、国際社会から見ると疑問に感じることを率直に、そしてこの国の素晴らしさを綴る。あたたかくも冷静な洞察である。
早大卒職無し家無し金無しプロヒモの、今をサバイブするための次世代幸福論!
世間の「普通」、他人の目線…全部全部どうでもいい!
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【 栗原康さん(アナキスト) 】
将来の夢はなんですか?
あなたの好きを職業に還元させてはいけない。
その稼ぎで他人と比べられるなんてまっぴらごめんだ。
自分の好きは自分でたのしむ。あなたの未来をサボタージュ。
それが超プロヒモ理論の神髄だ。
【 山本さほさん(漫画家) 】
クソ野郎!…かと思いきや…なんかまともな事言ってる…?あれ、私だまされてます?
【目次】
Chapter1 職業、プロヒモ。謎の生態があきらかに
1 プロヒモとはなに?自分でもよくわからない
2 ヒモの1日は……毎日「予定は未定」
3 なぜヒモ生活を送れるか。“アブノーマル”な恋愛様式
Chapter2 プロヒモになった3つの理由
4 プロヒモにだって大恋愛時代があった
5 ある日、神託を受けて会社員をあきらめた
6 ヒモができるくらいにはちゃらんぽらん
Chapter3 プロヒモが語る恋愛と男女の機微
7 プロヒモが答える恋愛相談そのまえに
8 プロヒモが答える恋愛相談
9 プロヒモが答える恋愛相談そのあとに
Chapter4 プロヒモの真髄は「逃げるが勝ち」
10 人間関係も断捨離ーしがらみなんておかまいなし
11 わかりあえる人なんてこの世にいない
Chapter5 得意不得意を見きわめるプロヒモ流仕事論
12 会社員逃れのいいわけで固まった職業観
13 「好きなことを仕事に」なんてあてにならないアドバイス
Chapter6 プロヒモが従うのは自分の価値基準
14 社会的地位や年収は比較したってしょうがない
15 恥ずかしくない人ってそもそもなに?
16 夢や目標も点でなく線で語られるべき
コラム
プロヒモに学ぶ!恋愛相談塾1
それでも!懇意な人にふり向いてほしい人の心構え
プロヒモに学ぶ!恋愛相談塾2
極論、浮気や不倫はダメなの?プロヒモ的にはこれらをどう考えているの?
大反響のNHKBSプレミアム「カラダのヒミツ ~美と若さの新常識」等にも出演の著者・伊賀瀬道也氏がこれまで積み重ねてきたアンチエイジング研究のエッセンスが詰まった、渾身の1冊。
収入ゼロ、貯金ゼロになりかけて学んだこと。ミニマリズムは「健康」「お金」「仕事」「人間関係」「モノ」の悩みを解消する。