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• リサ・ジェノヴァ/小浜 杳
• 白揚社
• ￥2970

• 2023年04月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.29(9)

昨日のランチに何を食べたか、なぜ思い出せないのか？
認知症による物忘れと、年齢相応の物忘れの違いは？
記憶の仕組みを活かした、画期的な暗記法とは？

先週見た映画のタイトルは何だっけ？　どうしても思い出せなくて苦悶するーーそんな経験はないだろうか？
だが、大多数の人はこうした物忘れを心配しなくても大丈夫。記憶はすばらしい能力だが、完璧とは程遠いのだ。
全米ベストセラー作家の神経科学者リサ・ジェノヴァが、脳が記憶する仕組み、記憶力増進の秘訣、物忘れの真実など、記憶の驚異のパワーと弱点をわかりやすく語る。記憶力を最大限に活用するための画期的なガイドブック。

【有名科学者による賞賛の言葉】

「神経科学者としての専門知識とストーリーテラーの才を駆使し、人間の記憶のひだに分け入っていく。……啓発されるところの多い、魅力あふれる書」
ーースティーブン・ピンカー（ハーバード大学心理学教授）

「記憶の話を語らせたら、科学者の目と詩人の耳を備えたジェノヴァ博士の右に出る者はいない」
ーーデイヴィッド・イーグルマン（スタンフォード大学神経科学者）

「記憶とは何か、記憶はどのようにはたらくのか、記憶を奪われると何が起こるのかを解き明かしてくれる。科学的であると同時に文学的にも極上の一冊」
ーーダニエル・ギルバート（ハーバード大学心理学教授）
はじめに

第1部　どのように記憶するのか
1　記憶の作り方入門
2　注意を払おう
3　いま、この瞬間の記憶
4　マッスルメモリー
5　脳内ウィキペディア
6　エピソード記憶

第2部　なぜ忘れるのか
7　起きたことの記憶は間違っている
8　のどまで出かかってるのに
9　やることリスト
10　記憶の敵は時間
11　忘れられる幸せ
12　正常な老化現象
13　アルツハイマー病

第3部　記憶力を伸ばすもの、妨げるもの
14　文脈で覚える
15　ストレスの影響
16　睡眠をとろう
17　アルツハイマー病を予防するには
18　記憶のパラドックス
まとめ　記憶のためにできること

• 高橋 弘希
• 新潮社
• ￥1540

• 2017年01月31日頃
• 在庫あり
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• 3.13(8)

母と私の間には何があったのかーー。注目の新鋭が親と子の繊細な関係を描く二篇。父の不在。愛犬の死。不妊の疑い。実家の片付け。神社の縁日。そして謎のカセットテープ。離婚した母とその娘との、繊細で緊張感ある関係を丁寧に描き出した表題作。死の淵にいる娘を為すすべもなく見守る父の苦悩を描く第155回芥川賞候補作「短冊流し」を併録。圧倒的描写力と研ぎ澄まされた想像力で紡ぎ出す新鋭の飛翔作二篇。

• 加藤敏明（ECビジネス）/永田ゆえみん
• アチーブメント出版
• ￥1650

• 2009年12月
• 在庫あり
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• 3.67(3)

１０万社とも、２０万社ともいわれるネットショップ。流行り廃りが通常より３倍は速いこの業界で、４年以上、月商１０００万円を売り上げ続ける店舗は０．１％にも満たない。つまり、１０００分の１の確率です。これほど移り変わりの激しい世界で、トップ０．１％に残るショップオーナーたちは、なぜ成功することができたのでしょう？楽天市場をはじめとしたネットショップで成功したオーナー５人の軌跡。資金力でも商品力でもなく、スキルでもノウハウでもない。トップ０．１％の条件とはー。

• 林田健一
• 主婦の友社
• ￥859

• 2011年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

「眠い」「ぐっすり眠りたい」が口ぐせの現代人。２４時間化社会を生きていくために、睡眠時間が少なくなってしまうのも現実。でも、睡眠不足が原因で、うつ病や生活習慣病になってしまったら？さらに問題なのは、自覚なき不眠、「かくれ睡眠障害」の人が増加していること。睡眠専門の精神科医が教える睡眠の大切さを考える本。睡眠の質を高めて熟眠する術も学べる一冊。

• 林公代
• 日経BPM（日本経済新聞出版本部）
• ￥935

• 2014年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(4)

数百倍の選抜試験を突破して何年も厳しい訓練に耐え、生命の危険と隣り合わせの宇宙空間で高度な任務をこなす宇宙飛行士。知力はもちろん、判断力、リーダーシップ、協調性、忍耐力まで、地球代表スーパーエリートの「仕事力」の伸ばし方を徹底解剖。

• 日本行動科学学会/松田　英子/東洋大学21世紀ヒューマン・インタラクション・リサーチ・センター
• 二瓶社
• ￥660

• 2017年03月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、
不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷
延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書で
は、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不
調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠
障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。

• 林光緒/宮崎総一郎
• 全日本病院出版会
• ￥1980

• 2015年04月
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• 田原優
• 杏林書院
• ￥2640

• 2022年05月
• 取り寄せ
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• 川畑信也
• 中外医学社
• ￥3520

• 2019年11月
• 在庫あり
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• 0.0(1)

これからの認知症診療に不可欠な「包括的」視点を紐解く。高血圧、糖尿病、透析、排尿障害、骨粗鬆症、肺炎・誤嚥性肺炎ｅｔｃ…認知症患者にこんな併存症があるとき、あなたはどう治療しますか？

• 下元佳子
• 中山書店
• ￥3520

• 2015年09月
• 在庫あり
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「動作介助」から「モーションエイド」へー豊かな生活を保障するための動き（姿勢・動作）のサポート。“動きを出し”“動ける体”にする技術！“動きを引き出す”「ポジショニング」「シーティング」

• 杉山弘道
• 風詠社
• ￥1540

• 2017年08月
• 在庫あり
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なぜ夢を見るのか。なぜ不眠症が増えたのか。なぜ植物には眠りがないのか…。自身の夢を記録しながら睡眠時思考の研究を続ける医師が、様々な「なぜ？」に答える眠りと夢のユニークな解説書。

• 産業医科大学/中村純（医師）
• 昭和堂（京都）
• ￥1650

• 2009年03月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

メンタルヘルスの理解と実際の対処法をわかりやすく、かつ実践できるように提示。

• 神山潤
• 新曜社
• ￥1980

• 2016年06月01日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

ところかまわず居眠りしてしまう、夜は目がさえて眠れない…あなたは短眠型？生活リズムは朝型？夜型？必要な睡眠時間をどう確保するか？眠りと脳のメカニズムを知り、睡眠と上手につきあう法。

• 川島　隆太/松崎　泰
• くもん出版
• ￥1100

• 2022年09月06日頃
• 在庫あり
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• 2.88(8)

十五年にわたる脳科学の研究活動が、子どもの脳や心の発達と日々の生活活動との関係を明らかにしました。主に脳科学に基づく科学のデータには、「やはりそうなんだ」という事実や、研究者でさえ「えっ、そうなの」という驚きの結果があります。　
「生活習慣」、「読み聞かせや読書」、「メディアやインターネット」、「学習」、「親子関係」についてお伝えします。エビデンスの一部を紹介しましょう。どれも、子どもたちのまわりにいる大人のみなさんに知ってほしいことばかりです。
■読み聞かせは、子どもの感情や記憶にかかわる脳の部分を刺激する　■読み聞かせのような言葉に関する親子コミュニケーションが、子どもの言語発達におおいに関係する　■読書習慣は、発語と言語理解にかかわる場所をつなぐ配線の情報伝達をよくする　■小学生では、読書時間の長さと成績は比例関係にある　■家庭で勉強する習慣は、子どもの脳の発達にとってよいことである　■科目によって、学力の影響を受ける脳の部位が異なるから、いろいろな科目に取り組むことが脳によい影響を与える　■親と過ごす時間が長い子どもたちほど、言語能力が高い　■睡眠が不足すると、記憶にかかわる海馬が小さくなる　■成績下位の子どもたちでは、朝食を食べないことがある割合が4割近い　■子どものテレビ視聴時間の長さと言語能力の低さに関係がある　■子どもがゲームで長時間遊ぶ傾向と言語能力の低さに関係がある　■インターネットの頻繁な利用は、子どもたちの言語能力の発達に悪影響がある

• マイケル・S．オークン/大山彦光
• アルタ出版
• ￥1650

• 2017年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 栗田昌裕
• 三笠書房
• ￥1430

• 2014年11月21日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(8)

誰でも「本物の能力」が身につく！本がいままでの１０倍速く読め、最速で大量の情報を記憶できる技術。

• 西多昌規
• 大和書房
• ￥660

• 2013年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

「日中眠くてやる気が出ない」「最近ちょっと寝つきが悪い」「睡眠時間は足りているはずなのに、スッキリ起きられない」-日本人の５人に１人は不眠だという報告もある時代、上手に眠って疲れを癒す技術は、現代人の必修科目と言えそうです。ぐっすり眠って気持ちよく目覚め、パフォーマンスを上げるために、質の良い眠りで元気とやる気と集中力を取り戻すために、知っておきたい睡眠パターン改善のコツと夜型生活のリセット法！今日から「眠り」が変わる本！

• 松浦雅人
• 診断と治療社
• ￥4180

• 2015年10月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 池田千恵
• マガジンハウス
• ￥1540

• 2009年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(208)

「ワタミ」で鍛えられ、外資系コンサル会社で学んだ、最適ワーク・ライフ・バランスのつくりかた。一人の落ちこぼれＯＬは、「朝４時起き」を習慣化したとたん、仕事もプライベートも充実した新しい人生を突き進み始めた。

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)