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• 栗田昌裕
• 三笠書房
• ￥1430

• 2014年11月21日頃
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• 3.0(8)

誰でも「本物の能力」が身につく！本がいままでの１０倍速く読め、最速で大量の情報を記憶できる技術。

• 神山潤
• 新曜社
• ￥1980

• 2016年06月01日頃
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• 3.0(5)

ところかまわず居眠りしてしまう、夜は目がさえて眠れない…あなたは短眠型？生活リズムは朝型？夜型？必要な睡眠時間をどう確保するか？眠りと脳のメカニズムを知り、睡眠と上手につきあう法。

• 近藤とも子/おおもりしんじ
• 国土社
• ￥3300

• 2015年07月
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なぜ、たっぷり睡眠をとるだけではだめなのでしょう？早寝早起きがなぜだいじなのか、わかりやすく説明します。

• 菊地臣一など5名
• 文響社
• ￥1738

• 2021年01月14日頃
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• 4.05(40)

「歩いていると、ふくらはぎがしびれて歩けなくなる」
「立っていると、足腰が痛んでしゃがまずにいられない」
「足裏の感覚がおぼつかず、外出や階段が不安」
「横断歩道を青信号のうちに渡り切れるか心配」
「手術をすすめられたが、受けるべきかどうか迷っている」
「手術を受けたのに、足裏やお尻のしびれ痛が消えない」

こんな「腰部脊柱管狭窄症」のつらい症状で思い悩んでいる人、必読！

国際腰椎学会の権威、大学教授が伝授する「1分体操」事典

簡単なのに改善効果に優れた「1分体操」だけを集めた待望の最新刊！
「痛みが引いた！長く歩けた！手術を回避できた！」と喜ぶ人が続出する、
治療現場で評判の最新の運動療法を、専門医陣が詳細図解とともに丁寧解説！

新発見！　誰にもある腰椎の反りグセを「1分体操」で正せば、脊柱管が広がり足腰のつらい痛み・しびれが改善！
1「腰痛」がらくになる「背骨ストレッチ」
2長く歩けない「間欠性跛行」を防ぐ「脊柱管拡大体操」
3「間欠性跛行」の回復を促し再び歩ける「骨盤ちょっと倒し」
4「坐骨神経痛」を招く背骨・骨盤のゆがみを正す「うつぶせ足ふり」
5帰宅後の「腰痛」「足しびれ」を和らげる「足休めポーズ」
など、どれも1分ほどでできるものばかりで簡単！

坐骨神経痛・足裏しびれ・長く歩けない・こむら返り・お尻のしびれ痛など、
つらいときてきめんに効く「症状別ケア」も完全網羅！
・「間欠性跛行」があっても長く歩ける「もも上げ歩き」「和式座り」
・「腰痛」が軽くなる股関節の使い方「そけい部たたみ」「太もものばし」
・「お尻・太もものしびれ痛」を和らげる「あぐらひざ抱え」「足裏ひざ抱え」
・「ふくらはぎ痛」「こむら返り」に効く「ひざ裏のばし」
・「足裏のしびれ」がスッと引く「足じゃんけん」

• 厚田　幸一郎/畝崎　榮/黒山政一/竹内裕紀/平山武司
• オーム社
• ￥3080

• 2019年04月06日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

一つひとつの分野をガイドラインに沿って学習できる薬物治療学教科書シリーズの1冊
6年制薬学部3〜4年生の2年間で学ぶ薬物治療学教科書シリーズ『病気と薬物療法』の一冊、「精神疾患　神経・筋疾患」の改訂企画。
ガイドラインの改訂として、『てんかん診療ガイドライン』（2018年3月）、『パーキンソン病診療ガイドライン』（2018年5月）が発行されたことにより、神経・筋疾患編「Chapter2　パーキンソン病」「Chapter5　てんかん」を見直すとともに、疾患のよっては新薬が出たものもあるので、それらも含め最新の情報に更新して発行するものです。

• 川畑信也
• 中外医学社
• ￥3520

• 2019年11月
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これからの認知症診療に不可欠な「包括的」視点を紐解く。高血圧、糖尿病、透析、排尿障害、骨粗鬆症、肺炎・誤嚥性肺炎ｅｔｃ…認知症患者にこんな併存症があるとき、あなたはどう治療しますか？

• 高江洲 義和/稲田 健
• 新興医学出版社
• ￥4840

• 2023年09月29日頃
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ベンゾジアゼピン受容体作動薬の長期・高用量使用が
わが国の医療における重要課題の1つとなっている。

特に、睡眠薬・抗不安薬としての処方で依存などが生じ、
減薬・中止といったいわゆる出口戦略の実践に大きな困難が伴うことは
精神科医に限らず、多くの医師が経験していることだろう。

そうした現状を踏まえ、日本睡眠学会、日本臨床精神神経薬理学会、
日本不安症学会、日本プライマリ・ケア連合学会という4学会協力のもと
ベンゾジアゼピン受容体作動薬の適正使用・出口戦略に対する実践的対処法、
非薬物療法の活用などに関する調査が行われた。

本書は、その調査結果をエキスパートの意見として取りまとめた上で、
詳細な解説を加え、臨床で活かせる手引きとして示したものである。

エキスパートであれば重要と考える治療の大枠を示した
「コンセンサスステイトメント」により、いま一度治療を見つめ直すこともできるし、
臨床疑問（CQ）への回答結果を示した「エキスパートコンセンサス」により
専門医がどのような治療をしているのか理解して、臨床を進めることも可能である。

共同意思決定や新規薬剤といったテーマにも多く言及し、
臨床活用にも大きく役立つ1冊となっているはず。
プライマリ・ケア医、精神科医を中心に、多くの学びをここから得られることを願っている。

• DMM英会話
• 株式会社アルク
• ￥1980

• 2022年11月21日
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• 4.0(1)

「昨日のあのニュース読んだ？」から会話が広がる！議論ができる！ＤＭＭ英会話の人気コンテンツＤａｉｌｙ　Ｎｅｗｓから、レッスンで多く利用されている記事を厳選！対象レベル：英語中級以上（英検２級／ＴＯＥＩＣ　Ｌ＆Ｒ　ＴＥＳＴ　５００〜）

• アリス・ロブ/川添　節子
• 早川書房
• ￥2530

• 2020年02月20日頃
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• 3.6(7)

夢を見ていることを自覚し、その内容を自在に操れる明晰夢。映画「インセプション」にも登場するこの鮮明な夢を体験した著者が、多くの専門家を訪ね、ヨガを学び、古今東西の文学や芸術を紐解きながら、夢と睡眠のしくみに迫る。夜が待ち遠しくなる科学読本。

• 久保田博南/五日市哲雄
• 日刊工業新聞社
• ￥1760

• 2017年03月
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• 3.0(1)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年06月
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• 立花直子/大阪スリープヘルスネットワーク
• 永井書店
• ￥5500

• 2006年11月01日頃
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• 4.5(2)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2015年07月
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• 5.0(1)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年09月
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• 白濱龍太郎
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥814

• 2013年04月
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ストレスや生活環境など様々な要因で発生する睡眠障害。睡眠中の様子は自分ではわからないため、病気だと自覚する人は少ないが、現代社会において約３００万人が「睡眠時無呼吸症候群」といわれている。呼吸器内科専門外来の知識から、睡眠と体の関係、質の高い睡眠をとることで得られる仕事のパフォーマンス向上について公開。

• グランマガジン社
• ￥3300

• 2022年07月
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• 石井正三/今村聡
• 日本労務研究会
• ￥1100

• 2008年02月
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• 5.0(1)

• 飛鳥聡一
• 翔雲社（渋谷区）
• ￥1870

• 2000年09月
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• 植野公雄/犬上牧
• デンタルダイヤモンド社
• ￥3080

• 2005年07月
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• 3.0(1)

• 前田芳信/松田信介
• 永末書店
• ￥3300

• 2004年10月
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