カミクズヒロイ書籍検索

• Crush 40
• (株)ウェーブマスター
• ￥2391

• 2019年07月24日
• 在庫あり
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ソニックアドベンチャーのメインテーマ"Open Your Heart"から
「ソニック」シリーズ最新作「チームソニックレーシング」のメインテーマ"Green Light Ride"まで、
20年に至るまでの軌跡をまとめた新規編集ベスト盤！

• 槻木 恵一
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2018年11月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

これからの健康の新常識！
病気を遠ざけたければ、「血液サラサラ」よりも「唾液サラネバ」です!!

みなさんにとってなじみがあり、毎日活躍している消化液の「唾液」。
じつは近年、この唾液が、脳卒中、がん、肥満、歯周病などの生活習慣病、そしてインフルエンザ、誤嚥性肺炎などの感染症予防に深く関与していることがわかってきました。身体やこころの健康を保つために、欠かせない重要な唾液の作用が次々と発見されているのです。
唾液は血液からつくられ、血液に戻り、脳を経由して全身へと移行しています。脳と血液は互いに循環しあっているのです。血液の状態が健康に直結しているのは、みなさんご存じのとおり。つまり、唾液の量と質を高めることが、病気予防への近見だったというわけです。
唾液は、唾液腺から「サラサラ唾液」と「ネバネバ唾液」の2種類が分泌されています。このサラネバ具合をちょうどよくする、18の秘策を本書にて初公開しています。
「唾液サラネバ」を合言葉に、病気知らずの体を手に入れてください！
序章　私たちのカラダは、「唾液」に守られていた！
第1章　健康の新常識！「唾液力」とは何か
　【唾液力1】抗菌物質IgAの力で、身体の免疫力を高める！
　【唾液力2】抗菌物質のはたらきが、健康寿命を伸ばす
　【唾液力3】腸内フローラのバランスを整え、腸内環境を整える
　【唾液力4】唾液腺から出る「BDNF」で、ストレスに強い脳をつくる
　【唾液力5】唾液腺から出るメラトニンで、快眠を促す
　【唾液力6】コラーゲン、ヒアルロン酸をつくる成分で、アンチエイジング
第2章　唾液力は、唾液の「量」と「質」で決まる！
第3章　唾液力の低下で、リスクが高まる病気
　歯周病／がん／うつ病／動脈硬化／大腸炎／視力低下／風邪・インフルエンザ／誤嚥性肺炎／むし歯
第4章　唾液の「量」を増やす秘策5
　【秘策1】マッサージで、3つの唾液腺を刺激
　【秘策2】水分をこまめに摂って唾液量をキープ
　【秘策3】大きめに切った食物を食べる　など
第5章　唾液の「質」を高める秘策13
　【秘策6】乳製品を毎日、継続して摂る
　【秘策7】繊維質が豊富な食材を摂る
　【秘策8】脂質は控えめにし、バランスよく食べる
　【秘策9】ぬるめのお湯で抽出した緑茶をのむ
　【秘策10】ストレッチでIgAの分泌量を増やす　など
巻末　唾液検査で、ここまでわかる！

• Farmer’s　KEIKO
• 主婦と生活社
• ￥1047

• 2012年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.4(28)

農家の台所へようこそ。時短、簡単、腹まんたん。レシピブログおかず部門、日本ブログ村おかず集ほか、数々のブログランキングで1位を獲得した同名の大人気ブログが、待望の初書籍化。ブログ未公開のシークレットレシピを含む、農家だから知っている本当に美味しい野菜の食べ方、目からウロコの絶品レシピをご紹介。5分、10分で作れる野菜のスピードおかず、1本あればラクして美味しい農家の万能調味料、種や皮でつくる驚愕のサイドメニューなどなど。メインおかずから、おつまみ、おやつまで、野菜の魅力を食べつくす全143レシピを掲載。
著者：Farmer's KEIKO 第一線のビジネスウーマンとして活躍後、夫とともに脱サラして農業を始める。かわいくもたくましい野菜のこと、その美味しい食べ方を多くの人に伝えたいとの思いから2010年6月にブログを開設。ほのぼのした日々のエピソード、時短でおいしい野菜料理の数々が人気を呼び、複数のブログランキングで1位に入る。老若男女問わず、熱心なファンに支えられながら「野菜本来の味を生かしつつ、簡単で手早く作れるレシピ」の開発に励んでいる。
ブログ『Farmer's KEIKO 農家の台所』

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2026年04月03日頃
• 在庫あり
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300年前の聖女リディリアに身体を乗っ取られたシャーロットだったが、アレンの尽力でどうにかシャーロットを奪還！
リディリアの魂を沈め、新たに「娘・リディ」としてファミリーに迎え入れた。
恋人関係をすっ飛ばし家族持ちとなったアレンを憂い、もっとイチャイチャさせようと、小説家エルフ・ドロテアがアレン一行を冬のリゾート「竜宮郷」に招待。

思惑だらけの家族旅行が始まる……!?

• 蘇我捨恥/四季童子
• 主婦の友社
• ￥693

• 2018年12月28日頃
• 在庫あり
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• 3.0(2)

竜人族で長身の奴隷ベスタを落札し、ついに美女四人になったハーレムパーティ。大柄な体躯と高い戦闘能力を活かしたベスタの活躍に、迷宮探索もかなり捗るようになった。ミチオたちは新しいジョブを手に入れるために、実験をしながら徐々に深い階層に潜っていく。さらにベスタは夜の生活にも積極的で、ミチオはますます大満足の日々を送ることになる。しかし、ある日いつものように迷宮を探索していると、ロクサーヌが魔物の位置がわからなくなったと戸惑っていてーー。

• 上島亜紀
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(11)

材料を入れて、スイッチを押すだけで完成する手軽さがウケて、人気急上昇中の電気圧力鍋。人気テレビトラマで、主人公が料理に使って話題にもなりました。そんな、いま話題の電気圧力鍋を使ったレシピ集がこちら。紹介するのは、材料2つでできるおかずから、レストラン級の料理、ごちそうまで！　注目が集まっている低温調理のレシピも掲載しています。内容は、PART1　主材料2つで作るリピ決定おかず。PART2　いつものおかずがレストラン級に変身。PART3　おうちで簡単ごちそうメニュー。PART　4　低温調理メニュー。さらに、待ち時間にさっと作れる副菜も紹介。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1705

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

◆「こんな本を待っていた！」の声を受けて
抗がん効果抜群のレシピ本、大好評第2弾！◆

がん専門医で大学教授の著者が自信を持ってご紹介する
「作り置きおかず」100レシピです。

【がんに勝つ常備菜】おすすめポイントは……
・10種の抗がん食材は、すべて科学的な根拠あり
・実際のがん患者さんからも、喜びの声多数の身近な食材
・常備菜なら、離れて暮らす老親に作り置き可能
・安いときにまとめ買いして作れるからコスパもいい

がんになるリスクを確実に減らして、
たとえ、がんになっても長生きできるレシピ本です。
ぜひ毎日の食事に取り入れてください。


〜〜目次〜〜
【第1章】がんリスクを上げる食べ物、下げる食べ物
【第2章】長生き常備菜レシピ100
【第3章】がんに負けない食事術
【巻末付録】書き込み式「抗がん10食材シート」


〜〜「はじめに」より〜〜
「“がんの疑いあり”と言われて不安……」
「がん治療を少しでもよくしたい」
「がんを再発させたくない」
「がんにならずに長生きしたい」

この本を手に取った人は、きっとそういった思いを持っていることと思います。
私がこの本で一番伝えたいことは、がんを遠ざける確実な方法があるということ。
そして、たとえ、がんになっても長生きできるということ。
これは、30年間、医師としてがん患者さんと向き合ってきた結論です。
第1章　がんリスクを上げる食べ物、下げる食べ物
【下げる食材】
●キャベツ
●ブロッコリー
●玉ねぎ
●にんにく
●大豆
●きのこ
●脂ののった魚
●海藻
●トマト
●にんじん

【上げる食材】
●ハム、ベーコンなどの加工肉
●パン、パスタなどの糖質の多い食材
●バター、クリームなどの高脂肪乳製品
●スーパーなどで売っている超加工食品

第2章　長生き常備菜レシピ100
●肉の常備菜
●魚の常備菜
●大豆の常備菜
●きのこの常備菜
●海藻の常備菜
●野菜の常備菜

第3章　がんに負けない食事術
●がんに負けずに長生きするにはタンパク質がとても大事
●料理に使ってほしい油、避けたほうがいい油
●がんになりやすくなる意外な飲み物
●“甘党”におすすめのがんリスク下げる甘いもの
●焼肉、カレー、アイスクリーム、がんリスクを下げるのはこれだ

巻末付録　書き込み式「抗がん10食材シート」
●効果をもっと高めたいなら「10食材シート」で食生活をチェック
●コピーして使える「抗がん10食材シート」
●実践者の声「私たち、10食材シートを使ってみました」

• 大澤惠理子
• 主婦と生活社
• ￥2500

• 2026年04月24日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

滋賀県米原市にある「English Garden ローザンベリー多和田」。
オーナーの大澤恵理子さんは、それまで専業主婦一筋。
子育てと家事を頑張ってきましたが、47歳の時、「何かを始めるのは今！」と行動を起こしました。
この時点では、具体的に何かを目指していたわけではありません。でも、子どものころから大好きだった草花や庭づくりの仕事を探しているうちに、甲子園8個分の広さをもつ土地と出会います。
採石場跡地なので大掛かりな工事は必要でも、山に囲まれ、ため池まである理想的な場所。
こうして、大澤さんの8年がかりの開墾、植栽が始まったのです。

現在、ローザンベリー多和田は「世界バラ会議」で「優秀庭園賞」を受賞するなど
世界にその名前が知られる存在となっています。
本書では、大澤オーナーがつくりあげた美しい庭園を写真集のように見ながら、庭づくりのコツを学びます。
四季を問わず楽しめるガーデンデザイン、バラと宿根草を組み合わせるガーデンデザインなど、参考になるはず。

図鑑も充実。
いわゆる園芸書の図鑑とは違い、大澤さんの思い入れたっぷりに語っているので、小話も散りばめられていて読み物としてもユニークです。

まずは、紙上で美しい景色を楽しんでください。そして、大澤さんの庭づくりのセンスを学んでください。
1：春夏秋冬を感じるバラと宿根草の庭
　　・春には春の秋には秋の美しさ
2：採掘場跡地で生まれた植物の楽園
　　・バラや宿根草以外の庭もつくりました
3：バラと宿根草のガーデンデザイン
4：私が愛する花と宿根草の植物図鑑
　　春・夏・秋冬の宿根草／バラ／クレマチス／グラウンドカバー

恵理子のこぼれ種
1花と緑と私の道具　ガーデンツールの話
2花と緑と私の装い　ガーデンエプロンや帽子の話
3花と緑と私の趣味　裁縫やペイントの話
4花と緑と私の絵　水彩画の話
5花と緑と私の古いもの　食器やアンティーク雑貨の話
6花と緑と私の料理　幸せを感じる食事の話

• 岐洲 匠/後藤 倫人
• 主婦と生活社
• ￥3055

• 2018年08月24日頃
• 在庫あり
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俳優・岐洲匠のファースト写真集。
第27回ジュノン・スーパーボーイ・コンテストのファイナリストで、現在ドラマ・映画を中心に活躍。

プールではしゃぐ無邪気な笑顔、浴衣姿で金魚すくいをするキュートなカットなど、デートを楽しんでいるようなシチュエーションや、実際に普段から取り組んでいるキックボクシングをする様子など、バラエティ豊かなシーンで初めて見る岐洲匠がいっぱい。海で見せるセクシーな表情も必見！
子どものころのことから今後の野望を語るインタビューも収録。

• 野口廣
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年12月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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2004年に発行され累計発行部数10万部となった超ロングセラーの子ども向けあやとり本が新装版として新発売になりました。ひも1本あれば、子どもから年配の方まで楽しく遊べます。あやとりはすべての指を使って複雑に動かすため、子どもの育脳や大人の脳活にぴったり。あやとりひもの選び方から解説し、とり方はオールカラーで多くの写真で解説しているのではじめての方にもおすすめです。ほうき、さかづき、はしごなど懐かしい伝統あやとりに、のびちぢみゴム、やりなげなど動かして遊べるあやとり、ひものおさんぽ、コインおとしなどトリックあやとり、2人以上で遊べるあやとりゲームなど、59種類掲載。著者の国際あやとり協会元顧問の野口廣先生は、日本だけでなく、世界中のあやとり文化を研究された方です。ひもが1本あればすぐ始められます。さあ今すぐ遊んでみましょう！

• 月居 良子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.39(19)

掲載作品／スタンダードなシャツ・ボタンダウンシャツ・クレリックシャツ・シャツワンピース・フリルブラウス・タック袖のブラウス・ギャザーブラウス・ギャザーシャツ・ギャザーチュニック・オープンカラーのシャツジャケット・ウィングカラーのシャツ・バックテールシャツ・ピンクタックのシャツ・ファンシープリーツのシャツ・比翼仕立てのデニムシャツ・タック袖のチュニック・キャンディ袖のブラウス・フレア袖のブラウス・前あきのコート・フリルシャツ・チャイナジャケット・リボンタイのブラウス・ヘンリーネックのチュニック・ダブルフレアのブラウス・Vネックのブラウス

〈オールプロセス解説内容〉
スタンダードなシャツの縫い方
(台えりつき・2枚合わせのヨーク・後ろ身頃のタック・袖の短冊あき)

〈ポイントプロセス解説内容〉
比翼仕立ての縫い方
裾のカーブ部分のキレイな縫い方
袖口あきのバイアステープ始末
前スリットあきの見返し始末
ギャザーのキレイな寄せ方
裾のスリットあき始末
共布ループの作り方
ピンタックのたたみ方と縫い方の基本
ストライプ柄を利用したピンタックのたたみ方
ファンシープリーツの縫い方
バイアステープの作り方
パイピング始末
えりぐり、袖ぐりの裏バイアス始末

• エダジュン
• 主婦の友社
• ￥1870

• 2026年03月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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余らせがちなハーブが、主役のおかずやごはんに大変身！
パクチーボーイ・エダジュンがおくる、香りを楽しむ88の絶品レシピ。

「ハーブを買っても少ししか使わず、冷蔵庫でしなびさせてしまう……」そんな悩みを持つすべての人に知ってほしい！
人気料理研究家のエダジュンさんが、和の薬味（和ハーブ）と西洋のハーブを最大限に活かした、驚くほど簡単で新しいレシピを提案します。
本書で紹介するのは、身近な13種類の薬味とハーブ。
大葉、みょうが、しょうが、長ねぎ、スプラウトといったお馴染みの「和のハーブ」から、パクチー、バジル、ディル、ローズマリー、スペアミント、ルッコラ、クレソン、パセリといった「洋のハーブ」まで、それぞれの香りと個性を引き出すコツがわかります。

●バリエーション豊かな88レシピ： 切って和えるだけのスピード前菜から、お酒が進む絶品おつまみ、食卓の主役になるおかず、一皿で満足のごはんものまで。
●「香り」が調味料： ハーブの香りが素材の味を引き立てるから、シンプルな調理でもひと手間かけた味わいに！
●簡単・時短： エダジュンさんらしい、忙しい日でもパッと作れて、食卓がパッと華やぐアイデアが満載。

ハーブは添え物ではなく、立派な「食材のひとつ」です。
ひと口食べれば、その爽やかな香りと奥深い味わいに、あなたも薬味とハーブのとりこになること間違いなし！

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年01月06日
• 在庫あり
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神の力を得た少年が、亜人種たちとの戦乱の世を駆け抜ける！　異世界転生ダークファンタジー第9弾。

• 大平一枝
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2019年10月21日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

※このPOD 版は2006年5月19日発売の『見えなくても、きこえなくても。』をもとに制作されています。掲載内容はすべて発売当時のものです。★日テレ系「24時間テレビ」で話題！「指先をはさんで、手話を伝え合う触手話は、ふたりの日常会話法である。五十二歳の梅木久代さんには、視力、聴力がない。言葉を覚える盛りの、乳児の時に聴力を失ったために、発声もうまくできない。その後、視力が三十二歳から低下しはじめ、四十代の後半で全盲になってしまった。つまり、見る・聞く・話すが不自由なのである。目の見えない彼女には、どんなに上手に健常者の好彦さんが手話をしても見えない。だから手をつないで、手話をする。彼女はつながれた手の動きから、相手の手話の意味を読み取るのだ」（プロローグより）。二歳で聴力を失い、四十代で失明。結婚、子育て、離婚、果ての自殺未遂…。絶望の淵に立たされたひとりの女性の愛と勇気、そして、光と音を持たない妻を支える夫との絆を描くノンフィクション。

• 九頭七尾（ヒーロー文庫/主婦の友インフォス）/みさおじ/riritto
• スクウェア・エニックス
• ￥730

• 2023年02月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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転生した（元）最強勇者、目指すは自由気ままな冒険者ライフ！
剣術も魔法も治癒も一人でできる万能の勇者、リオン。たった一人で魔王を撃破したという彼は、伝説として後世に語り継がれていた。時は流れ、リオンという気弱な貴族の少年がいた。ある日、森でオーガに襲われた際に、リオンは前世の記憶を思い出す。それは、自分が最強の勇者リオンであった記憶で…？元最強勇者の悠々自適な冒険譚、開幕!

• 主婦と生活社/キューパブリック
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2023年05月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

マジで難しい。だからこそ、挑戦する価値がある！
あの有吉弘行さんもラジオ番組で「めちゃめちゃ難しい。でも、逆に面白い」と語った、日本経済新聞日曜版「NIKKEI The STYLE」の連載「Challenge！CROSSWORD」の書籍化第2弾！
超難問ぞろいの60問を収録しており、きっと検索などで調べなければ、解けないはず。でも、その「調べる」作業で新たな知識を得ることは脳の活性化にも！
「クロスワードを解くことで老化による記憶力の低下が抑止されることが判明している」と語る、銀座内科・神経内科クリニックの霜田里絵院長のコラムも収録。
ちなみに、第1問の問題（タテのカギ）は……
1.ボードリヤールが消費社会や情報社会の特徴を分析するのに用いた、オリジナルのない記号、模像のこと
2.カンブリア紀?ペルム紀（二畳紀）に至る地質年代
3.中国料理でスープのこと
4.現存するキリスト教建築物としては日本最古、長崎の○○○○天主堂
6.ユーラシア大陸最西端に位置する、ポルトガルの○○岬
8.自動車、自転車で、車輪の外周の枠
9.著書『経営の統一理論』などで知られる、米の経営学者
11.低カロリーの人工甘味料が採れることで知られるキク科の植物
13.奈良時代に称徳天皇の発願によってつくられた、百万塔○○○
15.ワーグナーの行進曲『双頭の○○の旗の下に』
17.学名はニッポニア・ニッポン
ぜひ、この悪戦苦闘必至のクロスワードに挑んで、脳を若々しく保ってください。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

パリジェンヌの部屋に飾られていた、あの雑貨が欲しい。「かわいい」がたくさん、パリノ雑貨屋さん５０店。たっぷりの写真で、さまざまなタイプの雑貨屋さんへと案内します。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2025年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

2015年に発売した『すみっコぐらし折り紙メモBOOK』が、装いを新たに登場！
すみっコたちをかたどった折り紙メモから、基本のシンプルな折り紙メモまで、多彩な折り方を掲載。すみっコたちの顔がカンタンに書けるテンプレート付きです。巻末には本書オリジナルの折り紙ペーパーつき！

※本書で紹介している折り紙メモの折り方は『すみっコぐらし折り紙メモBOOK』と同じ内容となっております。表紙及び、中面で使用しているすみっコぐらしのアートなどを、一部、変更しております。
Part1：すみっコたちを折りたいな……
しろくま、ぺんぎん？、とんかつ、ねこ、とかげ、ふろしき、えびふらいのしっぽ、にせつむり、やま、すずめ、おにぎり

Part2：すみっコのメモ手紙を折りたいな……
クッキーメモ、ハートメモ、おうちメモ、封筒メモ、お守りメモ、マグカップメモ、夢メモ

Part3：シンプル折りのメモ手紙……
基本の手紙折り、三角折り、コースター折り、たとう折り、ぽち袋折り

Part4：すみっコモチーフのメモ手紙……
むぎわらぼうし、すいか、きゅうり

• かしわらあきお
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2020年06月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(12)

あかちゃんの大好きな「かお」が見えかくれする「いないいないばあ」は、好奇心を育てるのに、ぴったりなあそびです。その研究を進める東京大学発達保育実践政策学センターのあかちゃん研究員のみなさんに、たくさんの「いないいないばあ！」を見ていただきました。好奇心を刺激するのは、いったいどんな「いないいないばあ！」なのか…？こうして、あかちゃんが見つめ続けた「いないいないばあ！」ばかりの絵本ができました。ですが、この絵本は未完成。完成させるのは、あかちゃんとまわりの人とのコミュニケーションです。声色を変えながらページをめくってたりして、あかちゃんは「いないいないばあ！」をたのしめるように。あかちゃん絵本では異例のボリューム。はじめは、低月齢のあかちゃんが好きな「いないいないばあ！」を。ページが進むにつれ、高月齢のあかちゃんが好きな「いないいないばあ！」がたのしめる、心の発達を親子で実感できる絵本です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2026年02月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

メリハリのある体を手に入れること＝健康への第一歩！ よい筋肉やハリのある肌をつくるべく「高たんぱく」、余分な脂肪をつけ
ないよう「低脂質」、おなかの中からきれいに若々しい見た目へと導く「腸活」、むくみをはじめ生活習慣病の元凶でもある塩分過多を防ぐべく「減塩」を意識したレシピを紹介します。そして各テーマには「シャキッと元気で美しい大人代表」の料理家・料理研究家たちを配置。徹底した栄養バランスとおいしさを兼ね揃えたプロのレシピが200品以上登場。また1品あたりの価格はほぼ200円以下なのでお財布にもとっても優しく一石二鳥。テーマに沿って、それぞれのレシピにポイントも明記。しっかり要点を押さえて日々の献立に取り入れることができます。ほかに、料理家・料理研究家の日々の食生活やいきいきした体をキープするちょっとしたコツや考え方も収録します。背伸びしすぎず、毎日の食事で美しく健康的に歳を重ねていきたい読者に寄り添った一冊です。