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• コロロ発達療育センター
• コロロ発達療育センター
• ￥990

• 2023年12月
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• 林田健一
• 主婦の友社
• ￥859

• 2011年04月
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• 4.5(3)

「眠い」「ぐっすり眠りたい」が口ぐせの現代人。２４時間化社会を生きていくために、睡眠時間が少なくなってしまうのも現実。でも、睡眠不足が原因で、うつ病や生活習慣病になってしまったら？さらに問題なのは、自覚なき不眠、「かくれ睡眠障害」の人が増加していること。睡眠専門の精神科医が教える睡眠の大切さを考える本。睡眠の質を高めて熟眠する術も学べる一冊。

• 川島隆太/横田晋務
• 青春出版社
• ￥968

• 2016年08月02日頃
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• 4.0(26)

「脳の解析データを見て絶句し、自分の子どもにスマホを与えたことを大いに後悔しました」（脳科学者・川島隆太）　◎「スマホのしすぎで勉強しないから成績が下がる」のウソ　◎ゲーム・テレビの時間に相関して、脳の成長が遅れる!　◎子どもの肥満は、記憶力に関わる「海馬」の発達に悪影響　◎脳MRI画像を解析すると、朝食はパンよりご飯のほうがいい　◎「親子のコミュニケーション」が、言語能力に関連した脳を育てる…小中高生7万人の実証データによる衝撃レポート。

• 加藤敏明（ECビジネス）/永田ゆえみん
• アチーブメント出版
• ￥1650

• 2009年12月
• 在庫あり
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• 3.67(3)

１０万社とも、２０万社ともいわれるネットショップ。流行り廃りが通常より３倍は速いこの業界で、４年以上、月商１０００万円を売り上げ続ける店舗は０．１％にも満たない。つまり、１０００分の１の確率です。これほど移り変わりの激しい世界で、トップ０．１％に残るショップオーナーたちは、なぜ成功することができたのでしょう？楽天市場をはじめとしたネットショップで成功したオーナー５人の軌跡。資金力でも商品力でもなく、スキルでもノウハウでもない。トップ０．１％の条件とはー。

• 林公代
• 日経BPM（日本経済新聞出版本部）
• ￥935

• 2014年03月
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• 3.25(4)

数百倍の選抜試験を突破して何年も厳しい訓練に耐え、生命の危険と隣り合わせの宇宙空間で高度な任務をこなす宇宙飛行士。知力はもちろん、判断力、リーダーシップ、協調性、忍耐力まで、地球代表スーパーエリートの「仕事力」の伸ばし方を徹底解剖。

• 梶本 修身
• 集英社
• ￥792

• 2016年12月16日頃
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• 3.53(17)

前著は9万部のヒット。その第2弾となる本書では、「食事」「睡眠」「生活環境」において、疲労を予防する、また解消するために、私たちが今すぐに実践できる方法を具体的かつ詳細に紹介する。

• 中山明峰
• 全日本病院出版会
• ￥3300

• 2019年06月
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• 杉山弘道
• 風詠社
• ￥1540

• 2017年08月
• 在庫あり
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なぜ夢を見るのか。なぜ不眠症が増えたのか。なぜ植物には眠りがないのか…。自身の夢を記録しながら睡眠時思考の研究を続ける医師が、様々な「なぜ？」に答える眠りと夢のユニークな解説書。

• 産業医科大学/中村純（医師）
• 昭和堂（京都）
• ￥1650

• 2009年03月
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メンタルヘルスの理解と実際の対処法をわかりやすく、かつ実践できるように提示。

• 杉田 尚子/諏訪 太朗/村井 俊哉
• メディカ出版
• ￥3960

• 2022年08月24日頃
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新薬を7点追加し、剤型・投与経路などを最新情報に更新！精神科の薬の知識は、精神科の病棟・外来はもちろん、救急、在宅をはじめ、ありとあらゆる場面で必要である。現場や患者説明に、すぐに使える情報をたくさん盛り込んで、お役立ち度も大幅アップ！

• 川畑信也
• 中外医学社
• ￥3520

• 2019年11月
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これからの認知症診療に不可欠な「包括的」視点を紐解く。高血圧、糖尿病、透析、排尿障害、骨粗鬆症、肺炎・誤嚥性肺炎ｅｔｃ…認知症患者にこんな併存症があるとき、あなたはどう治療しますか？

• マイケル・S．オークン/大山彦光
• アルタ出版
• ￥1650

• 2017年01月
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• 日本行動科学学会/松田　英子/東洋大学21世紀ヒューマン・インタラクション・リサーチ・センター
• 二瓶社
• ￥660

• 2017年03月20日頃
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眠ることに不調がでた場合、その原因は様々であるが、
不適切な対処行動がさらに不調を悪化させ、症状を遷
延化させるメカニズムがあることが多い。そこで本書で
は、睡眠の生理学的基礎と、睡眠が関連する心身の不
調をふまえた上で、認知行動療法を中心に、各種睡眠
障害を改善させる心理学的アプローチを紹介する。

• 神山潤
• 新曜社
• ￥1980

• 2016年06月01日頃
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• 3.5(4)

ところかまわず居眠りしてしまう、夜は目がさえて眠れない…あなたは短眠型？生活リズムは朝型？夜型？必要な睡眠時間をどう確保するか？眠りと脳のメカニズムを知り、睡眠と上手につきあう法。

• 栗田昌裕
• 三笠書房
• ￥1430

• 2014年11月21日頃
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• 3.0(8)

誰でも「本物の能力」が身につく！本がいままでの１０倍速く読め、最速で大量の情報を記憶できる技術。

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年06月
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• 立花直子/大阪スリープヘルスネットワーク
• 永井書店
• ￥5500

• 2006年11月01日頃
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• 4.5(2)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2015年07月
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• 5.0(1)

• グランマガジン社
• ￥2750

• 2014年09月
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• 白濱龍太郎
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥814

• 2013年04月
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ストレスや生活環境など様々な要因で発生する睡眠障害。睡眠中の様子は自分ではわからないため、病気だと自覚する人は少ないが、現代社会において約３００万人が「睡眠時無呼吸症候群」といわれている。呼吸器内科専門外来の知識から、睡眠と体の関係、質の高い睡眠をとることで得られる仕事のパフォーマンス向上について公開。