健康・食・暮らしのテーママガジン
「糖質制限ダイエット」が続かなかったアナタに! 炭水化物を減らすなんて、
健康に悪いと思っているアナタに! ダイエットしてもなかなか体重が減らないというアナタに!
そんなアナタに伝えたい。「糖質」をきちんと食べて健康的にやせる方法があるんです!
★総力特集★「糖質」を正しく食べるダイエット
糖質制限には「意外な落とし穴」が!
「正しい」糖質減だと無理なくやせられる!
「糖質」を正しく食べるダイエット4つのポイント
糖質制限ダイエットの素朴な疑問 Q&A
★特集★「毛細血管力」で若返る。
〈新常識〉毛細血管の劣化は万病のもと!
〈専門家インタビュー〉毛細血管特有の働きで、病気を予防・改善
〈若返りワザ運動編〉太極拳【血流アップ】体操 〈若返りワザ食事編〉シナモンちょい足しレシピ
★特集★ネバぬるパワーで健康お手軽レシピ
オクラ|血糖値の上昇を約3割もセーブ
とろろ昆布|中性脂肪をからめとって、血圧の上昇も抑制
なめこ|卵白やバターの役割をして、約3割のカロリーダウンに
★特集★発酵パワー全開! 酒かす【混ぜるだけ】おかず
★特集★もう再発しない! 腰痛を元から断つ方法
腰痛改善(新)キーワード「寝相のよい人」
1日に1回、4種類だけ! 「寝る前ストレッチ」
★特集★肩こりスッキリ【驚き】改善術
★特集★冬の「冷え」ラクラク解消の厳選ワザ
◯血液サラサラ秋のひと皿/さばのカレークリームソース
◯旬を味わい尽くす/キウイ
◯暮らしの(得)メモ/サクふわ食感トーストの焼き方
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯宮地元彦さんの部位別筋トレ&ストレッチ
対談/立川志の輔のこの人にガッテン! ◯藤田朋子さん
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●彦根城ウォーキング
連載/小野文惠の(新)この度はどうも…
連載/合点川柳
連載/人生の達人インタビュー◯登山家 三浦雄一郎さん
連載/病気に負けず楽しく生きる! ◯心筋梗塞
〈付録〉「健康カレンダー2016-07 冬」
〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
かき氷! 魅惑のふわふわ大作戦/「蚊」撃退大作戦! /「便秘」新対策で劇的改善SP/
家族を救う魔法の呪文/脳が若返る「めい想パワー」SP/目の異常が引き起こす大事件/
ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇/快尿! おしっこトラブル「糖質制限ダイエット」が続かなかったアナタに! 炭水化物を減らすなんて、
健康に悪いと思っているアナタに! ダイエットしてもなかなか体重が減らないというアナタに!
そんなアナタに伝えたい。「糖質」をきちんと食べて健康的にやせる方法があるんです!
★総力特集★「糖質」を正しく食べるダイエット
糖質制限には「意外な落とし穴」が!
「正しい」糖質減だと無理なくやせられる!
「糖質」を正しく食べるダイエット4つのポイント
糖質制限ダイエットの素朴な疑問 Q&A
★特集★「毛細血管力」で若返る。
〈新常識〉毛細血管の劣化は万病のもと!
〈専門家インタビュー〉毛細血管特有の働きで、病気を予防・改善
〈若返りワザ運動編〉太極拳【血流アップ】体操 〈若返りワザ食事編〉シナモンちょい足しレシピ
★特集★ネバぬるパワーで健康お手軽レシピ
オクラ|血糖値の上昇を約3割もセーブ
とろろ昆布|中性脂肪をからめとって、血圧の上昇も抑制
なめこ|卵白やバターの役割をして、約3割のカロリーダウンに
★特集★発酵パワー全開! 酒かす【混ぜるだけ】おかず
★特集★もう再発しない! 腰痛を元から断つ方法
腰痛改善(新)キーワード「寝相のよい人」
1日に1回、4種類だけ! 「寝る前ストレッチ」
★特集★肩こりスッキリ【驚き】改善術
★特集★冬の「冷え」ラクラク解消の厳選ワザ
◯血液サラサラ秋のひと皿/さばのカレークリームソース
◯旬を味わい尽くす/キウイ
◯暮らしの(得)メモ/サクふわ食感トーストの焼き方
◯「家事」「暮らし」の裏ワザ家宝集
◯宮地元彦さんの部位別筋トレ&ストレッチ
対談/立川志の輔のこの人にガッテン! ◯藤田朋子さん
連載/高血圧対策の「0しお」レシピ
連載/一度は歩きたい日本の「宝」風景●彦根城ウォーキング
連載/小野文惠の(新)この度はどうも…
連載/合点川柳
連載/人生の達人インタビュー◯登山家 三浦雄一郎さん
連載/病気に負けず楽しく生きる! ◯心筋梗塞
〈付録〉「健康カレンダー2016-07 冬」
〈とじ込み付録〉ガッテン誌上再放送
かき氷! 魅惑のふわふわ大作戦/「蚊」撃退大作戦! /「便秘」新対策で劇的改善SP/
家族を救う魔法の呪文/脳が若返る「めい想パワー」SP/目の異常が引き起こす大事件/
ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇/快尿! おしっこトラブル
【豪華3大付録】
1 24P絵本 「ねこのずかん」大森裕子
2 24P絵本 「まちあわせは木のところ」牛窪良太
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん できたねシール&ポスター
【巻頭大特集】
ごはん、歯みがき、トイレから、人間関係まで。
子育ての悩みをスーッと解決!
絵本がママを救う。
〜育児を助けてくれる151冊〜
●わが家の「おたすけ」絵本
●ママを救う! 絵本ガイド
・育児のお悩み別 こんなときには、こんな絵本!
・ママがひとときラクになる絵本カタログ
・絵本で手わたす、大切なこと
●子育てに効く! 絵本作家インタビュー
鈴木のりたけ/tupera tupera/スギヤマカナヨ
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆春のママBAG大特集!
・オール私物☆おしゃれママBAGの中身見せて!
・子どもの年齢別 ママBAGコンシェルジュ
◆なかよしハハコの おそろヘアアレンジ
◆NEWSなスニーカーが欲しい
◆うちの「おかわり! 」カレー
◆黒を効かせたインテリア雑貨
◆子どもの作品、どうしてますか?
◆子どものお友達トラブルSOS
◆ロングインタビュー 大島美幸 ほか
【好評連載】
◆赤ちゃんからのおかたづけ育 OURHOME Emi
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆さやかとふきの親子デート 杉浦さやか
◆エダモンの子どもの献立 枝元なほみ
◆ヤマザキマリの世界の子育て!
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆親子でねんど道 片桐仁
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか【豪華3大付録】
1 24P絵本 「ねこのずかん」大森裕子
2 24P絵本 「まちあわせは木のところ」牛窪良太
3 とじこみ付録 ノラネコぐんだん できたねシール&ポスター
【巻頭大特集】
ごはん、歯みがき、トイレから、人間関係まで。
子育ての悩みをスーッと解決!
絵本がママを救う。
〜育児を助けてくれる151冊〜
●わが家の「おたすけ」絵本
●ママを救う! 絵本ガイド
・育児のお悩み別 こんなときには、こんな絵本!
・ママがひとときラクになる絵本カタログ
・絵本で手わたす、大切なこと
●子育てに効く! 絵本作家インタビュー
鈴木のりたけ/tupera tupera/スギヤマカナヨ
【親子時間が楽しくなる記事がいっぱい】
◆春のママBAG大特集!
・オール私物☆おしゃれママBAGの中身見せて!
・子どもの年齢別 ママBAGコンシェルジュ
◆なかよしハハコの おそろヘアアレンジ
◆NEWSなスニーカーが欲しい
◆うちの「おかわり! 」カレー
◆黒を効かせたインテリア雑貨
◆子どもの作品、どうしてますか?
◆子どものお友達トラブルSOS
◆ロングインタビュー 大島美幸 ほか
【好評連載】
◆赤ちゃんからのおかたづけ育 OURHOME Emi
◆食べたいときにすぐ作れる こどもおやつ 福田淳子
◆さやかとふきの親子デート 杉浦さやか
◆エダモンの子どもの献立 枝元なほみ
◆ヤマザキマリの世界の子育て!
◆豊田エリーのエリゴノミ。
◆親子でねんど道 片桐仁
◆書店員さんおすすめ新刊絵本 ほか
「食」 のエンターテインメントマガジンエブリシング イズ カレー
「GHEE」は今も飄々と 東京・外苑前
赤出川さんは「Blakes」にいる。
ドライカレーの灯は消えず 東京・中野
「ハイチ」は中野にある。
住宅街に佇むインド食堂の正体は? 東京・上石神井
不思議な「ふんだりけ」
カレーが恋しくなる媚薬入り? 東京・千歳船橋
「カルパシ」は毎週、変わる。
移動販売でスープカレーを売る男。 東京・ビジネス街
「蜂鳥カリー」を追う!
1980年代に礎はできていた! ?
東京カレークロニクル
dancyuカレー部、熱っぽく語る
#東京 #カレー #新店
日本一のスパイス都市へ! 大阪オルタナティブカレー漂流
「和印食堂 gu-te」 福島
「さくらSAKE」 堺筋本町
「スパイスカリー Low Down」 日本橋
「スパイス料理ナッラマナム」 北浜
「うれしい居酒屋 酒歌」 西大橋
カレーの名店の主人が教える「スパイスつまみ」
「ガラムマサラ」 のサバ缶つまみ&「和魂印才たんどーる」のチキンピクルス
素朴でちゃんと野菜の味がする
冷水希三子さんのスリランカカレー
鮎カレー&ズッキーニとココナッツカレーのつくり方
「眠庵」 柳澤宙さんのインドカレー
鍋を持って買いに来る。 北海道・帯広
「インデアン」は帯広の誇り
鴨居の駅前。雑居ビルで39年。 神奈川・鴨居
そして僕は「カシミール」に向かう。
海街curryはカラダに効く! 神奈川・江ノ島
「ビッグサー」の胸騒ぎ
知多半島には奇跡のカレーがある 愛知・知多奥田
帰ってきた「南洋の父」
カレーのおいしい喫茶店 京都・二条
朝から「チロル」。
筑豊にも南インドがあった。 福岡・筑豊中間
「KALA」はR18。
息子のために今日もつくる
辻仁成さんのドライカレー弁当
麻婆カレー麺&薬膳カレー厚切りラムしゃぶとカレードリア
カレー味というだけで好きになる
・・・・・
ジャーナリスティックとエンターテインメントの狭間で
週刊文春とdancyu
平野レミさん、和田家のカレー、つくってください。
週刊文春記者は張り込み中にカレーを食べていた
原色カレー美女図鑑
週刊文春編集長の華麗な人脈
ほか
読みたい本が、すぐ見つかる、すぐ買える!!特集「お酒と本。」
表紙:大野 智
●特集
今日はなに飲む、なに食べる?
お酒と本。
◎夜を楽しむお店選び
◎[描き下ろしマンガ] 新久千映
◎吉田類に聞く酒場入門
◎入江喜和と行く下町酒場
◎古書店主が通う神保町酒場
◎ゲイバー入門
◎清野とおるのひとり酒場
◎[BAR作家対談] 似鳥 鶏×芦沢 央
◎あの人と本の話【酩酊&お酒弱い編】
和嶋慎治(人間椅子)/光浦靖子/青柳 翔(劇団EXILE)/柴田隆浩(忘れらんねえよ)
◎酒飲み書店員の「必読酒本10選」
◎女が惚れる&男も唸るマンガ呑みキャラ決定戦
◎文豪が愛した酒
◎酒のプロが語る、とっておきの「酒と本」の話
[インタビュー] 岸 久 ほか
◎[寄稿]紗倉まな/永田カビ/カレー沢 薫/TSUKURU
【SPECIAL】
●映画『忍びの国』7月1日公開!
大野 智グラビア&ロングインタビュー
インタビュー:中村義洋(監督)、和田 竜(原作&脚本)
●待望の新刊発売&最速ドラマ化!
『アキラとあきら』
池井戸 潤インタビュー&プロデューサー対談
●6月24日公開 映画『結婚』
ディーン・フジオカ インタビュー
●エッセイ刊行&連載スタート記念
[対談] 岸田 繁(くるり)×鳥飼 茜
【新連載】
鳥飼 茜、DAOKO
『LDK mini』、総力特集は
LDKがテストしてわかったベスト収納で解決! 「収納劇的ビフォーアフター」ほか、
「日焼け止めベストランキング」、「無印最新ごちそう総選挙! 」、「即効! ダイエットランキング」、
「消臭グッズ THE TEST 2017」、「最強のマスカラ見つけました」、「たまごの便利帖」など、
盛りだくさんです!!
創刊4周年の今月号は
特別付録「シャンプーABC判定カタログ100」「殿堂入り収納のベストアイディア100」の2本立て!
超豪華商品が当たる、プレゼント企画もあります!
【今月号の目次】
創刊4周年記念! 超豪華読者プレゼント
巻頭特集●日焼け止めベストランキング 2017
総力特集●収納劇的ビフォーアフター
リビング編
キッチン編
クローゼット編
洗面所編
玄関編
《コラム》キッチンゴミ箱辛口採点
《コラム》捨てたいモノ、実際に売ってみました!!
第2特集●無印最新ごちそう総選挙!
カレー編
調理キット編
スープ編
ごはんにかけるシリーズ編
スイーツ編
パスタソース編
ドリンク編
第3特集●即効! ダイエットランキング
小特集●消臭グッズ THE TEST
小特集●最強のマスカラ見つけました!
小特集●たまごの便利帖
月刊女性誌付録批評
良品百貨
LDKプレミアム【プレミアムな北海道】
ご当地スーパー探検隊 【島根県の逸品】
うる箸のグルメ 小倉朋子
LDK cafe
世論のキワミ ブルボンヌ
ドラマ斜め読み! 小田慶子
電子書籍向上委員会【最終回】
お得技アロークロス
別冊ムック書店
新製品さきどりウォッチャー
笠原将弘の100年レシピ【初がつおのたたき】
買い物図鑑
奥付&次号予告
バックナンバー・定期購読ご案内
暮しのモノ批評情報誌「テストするモノ批評誌」MONOQLO(モノクロ)。
ガチンコテストと本音の批評で、本当にいいモノが分かります。
MONOQLO9月号は「Amazon夏のベストバイ / 4Kテレビ / クレジットカード」
【今月号の注目企画】
・Amazon the BEST 2017summer
ランキングに載らない掘り出し物も含めてAmazonのベスト商品を大特集。
またモノ雑誌編集者のマイベストや賢く得する買い方を紹介します!
【目次】
巻頭特集●格安4Kテレビ 賢い買い方・選び方
総力特集●Amazon the BEST 2017summer
第2特集●片付く! 超整理術
第3特集●クレジットカード最得ランキング【2017年最新版】
小特集●モノ雑誌編集者のMy Best Amazon
小特集●賢い&得する アマゾンの買い方 最新版
小特集●[TEST the BEST]虫除けグッズ30製品比較
小特集●LG Stylerが注目されていますが、本当に凄いの?
NEXTブレイクGIRL 横田真悠
特別小冊子●安くて良いキャンプ道具 ベストバイ集
連載:
Food Hack「エナジードリンク」
リアルグッドデザイン賞
モノコレ
ハイロックの未知との遭遇「やる気スイッチ」
土屋礼央のK.D.D.I.(土屋礼央)
ベストセラー切り捨て御免! (山本一郎)
コスパ主義者はサラダ油を買う(坂口孝則)
フィギュアスケーター本田武史の家電選び! (本田武史)
カレー沢薫の雑誌批評(カレー沢薫)
コトハジメ
クチコミ!
売れ筋ランキングレビュー
読者プレゼント
奥付&次号予告
RCMRレーベルから初となるソロ名義のオリジナルアルバム !
7月12日リリースのシングル「エンジン」(日本版カーズエンドソング)を含む現在の奥田民生の魅力をあますことなく詰め込んだ、11曲。
今回はリリースに合わせ、奥田民生自らが監修したビデオクリップも制作し、オリジナルの世界観を堪能できる。
日常のその先を今らしく切り取るカルチャー&スタイル誌Special Interview
東方神起「Going on a Date Today 今日はデートの日」
特別付録
東方神起「スペシャルポストカード」
CONTENTS
お揃いアイテム/おいしい朝ごはん /メンズギフト/私と僕の課題図書/おしゃれ鍋
星空観賞/コロッケ作り/冬もグランピング/冬のおでかけ/一緒にDIY
ふたりの洗面台/仲よくスナック/銀座でデート/チョコレート/スリランカカレー
ふたりの温泉宿/年が明けたら初詣/手元ジュエリー&時計/恋愛映画
Date Interview
松坂桃李「デートって発見があったほうが楽しいと思う」
竹内涼真「周りの人と理想の関係になるには、まずは相手を知ることが大切」
Date Essey
文月悠光「一瞬のまばたきの先に」
星野概念「恋愛を考える」
Date Column
歌謡曲の中の“恋”
ドライブ中に聴きたいセットリスト
冬の休日に一緒に行きたい! 僕たちの理想のデート
燃え殻/吉川正洋(ダーリンハニー)/渋谷直角/桜井誠(Dragon Ash)/草なぎ洋平
淵上泰史/谷口鮪(KANA-BOON)/秋山具義/田中俊介(BOYS AND MEN)/相場正一郎
純愛、スキャンダルから伝説の恋まで 20世紀恋愛列伝
ふたりのための東京・肉レストランガイド
PEOPLE
堺 雅人「方向音痴の演技論」
宮藤官九郎の「最近、いつ笑いました?」
満島ひかり
リレーエッセイ「今月のあれとこれ」 板尾創路
<内容紹介>
【表紙】優木まおみ
(夏号の表紙は2児のママになっても、やっぱり可愛い優木まおみさん。
巻頭では、この夏のために購入した私服を使ったコーデも披露。ママに見えないけど、
しっかりママ業をしている!のが素敵なまおみさん。
トレンドをキャッチしながらも快適さは絶対という、まおみさんのファッションセオリーは必読です☆)
◎特別付録:スタジオアリス753パーフェクトブック2018「ANIVERSA」
◎GUネット割引クーポン付き
【特集】
★インスタ映えより快適さ重視の夏!20P大特集ママたちのおしゃれ実用化宣言!
PART1 シーン別・アクティブママの快適夏コーデ
PART2 抱っこひもママだって快適に過ごせる服がある!
PART3 授乳ママも楽しめる夏のトレンドワンピース
PART4 アラウンド¥3,000で見つけた才色兼備な夏小物
★今から晩夏まで!コレだけあれば乗り切れる♪
「GUだけで!」3カ月ロングラン着回し
(GUお得なネットクーポン付き♪)
★総勢574組が参加してくれました!札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・博多
全国mamagirl親子スナップ2018
★派手色、水玉、ギンガム、シースルーetc.ワクワクするトレンドがいっぱい!
真夏のスーパーヒットアイテムバージョンUP講座
★近藤千尋さんがお手本!いまどきTシャツコーデの作り方
★美人ママの愛用アイテムやスペシャルテク、メーカーママの推し新作コスメまで
ごっそり紹介!
絶対焼かない!崩さない!夏ビューティー決定版
★虎南有香さん、ぺこさんにも見せていただきました♪
ママガールたちのバッグ中身vol.08
★子連れプールで安心なおしゃれ水着が欲しい
★ママスタイリスト厳選12ショップ
ベビー&キッズの夏限定アイテムはコスパブランドで
★コウケンテツさん、森崎友紀さん、ママデリスタグラマー直伝レシピ
本日我が家は〝カレー曜日″
★ベビーとの海外旅行デビューはママの口コミがやっぱり信頼できる!
子連れトリップアドバイザー
栗原はるみの料理・生活提案誌はるみのカレーのすべて
【特別付録】
レスポートサック×MORE
ハッピーなマルチドットポーチ サイズ(約)縦21.0×横28.5cm
表紙:本田翼
・本田翼、モアモデルになりました!
平成最後の夏だもの。モテて、ほめられるおしゃれしかしたくない!
ファッション総力特集80P
「最高で、最強の、好かれる服!!」
・二宮和也 It [一途]スペシャル 6P
・Sexy Zone 〜秘密の横顔。〜 6P
・竹内涼真がズルすぎる件。
・キャスト&監督インタビュー&撮影秘話
映画『銀魂2』ガイド
<over25歳のぼり坂美容>
1.私をアゲる秋コスメしか欲しくない!
2.夏だからこそ、の“やわ肌美容”
3.その“むくみ”と“くすみ”、たまたまじゃないから!
4.いつもの“シャンコン”が変わる30問30答
・僕たちの“カレー愛”を聞いてくれ!
・Da-iCEがジャッジ!
「この彼、脈アリ?脈ナシ?」どっちでSHOW
and more!【特別付録】
レスポートサック×MORE
ハッピーなマルチドットポーチ サイズ(約)縦21.0×横28.5cm
表紙:本田翼
・本田翼、モアモデルになりました!
平成最後の夏だもの。モテて、ほめられるおしゃれしかしたくない!
ファッション総力特集80P
「最高で、最強の、好かれる服!!」
・二宮和也 It [一途]スペシャル 6P
・Sexy Zone 〜秘密の横顔。〜 6P
・竹内涼真がズルすぎる件。
・キャスト&監督インタビュー&撮影秘話
映画『銀魂2』ガイド
<over25歳のぼり坂美容>
1.私をアゲる秋コスメしか欲しくない!
2.夏だからこそ、の“やわ肌美容”
3.その“むくみ”と“くすみ”、たまたまじゃないから!
4.いつもの“シャンコン”が変わる30問30答
・僕たちの“カレー愛”を聞いてくれ!
・Da-iCEがジャッジ!
「この彼、脈アリ?脈ナシ?」どっちでSHOW
and more!
モーニング界の総本山、名古屋。ほぼドリンク代のみの値段で、とってもお得でおいしい朝ごはんが食べられる!このサービス精神に富んだモーニング文化は、もはや全国的に知られるところ。しかし名古屋のモーニングは、今現在も進化中!とどまるところを知らない、日本一の百花繚乱モーニングを一緒に行った気になって味わえるコミックエッセイ。
当代随一の漫画家&エッセイストが徒然なるままに書き綴る、人生を楽しくする至極のエロ話。
レトルトなのに、やけに本格的な味。手頃でシンプル、飽きのこないおやつ。ノンカフェインのドリンクがたくさん。今日もリピート。