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• 冨永愛
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
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• 4.5(10)

コンプレックスだらけの子ども時代、英語も話せないのにニューヨークに渡った10代、子育てと仕事の両立に悩んだ20代、そして自分にとって本当に大事なものが見えた30代。その先に、40代のいまがあった。コンプレックスを山ほど抱えていても、幸せになることはできる。苦しかった過去も、ちゃんと癒やすことができる。「自分で自分を幸せにする方法」を今の冨永愛は知っている。ジェンダーギャップ指数が先進国でも下位の日本に生きる女性たち。特に母親になれば、自己犠牲が当たり前のような風潮もある。また、自己肯定感が低いことに悩む女性も多い。仕事の場では、自信満々な女性が敬遠される風潮もまだまだ根深くある。「生き方に正しいも間違いもない。生きたいように生きればいい」を体現する冨永愛からのメッセージが、そんな悩める女性たちの背中を押す。

• あんまりひどい
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
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仕事で疲れ切って帰宅中の望流木かいなはミサイル警報に驚き、沼に落ちてしまい……。
それから3万年後、目覚めたかいなの前に現れたのは「ヒル族」というモフモフな生物。彼らは敵対する「マ族」に対抗するべく、絶滅した「凶悪な人類」である彼女を復元したのだ。
困惑しながらも、かわいい「ヒル族」を思わず「なでなで」してしまうかいな。
するとその「なで」には、恐るべきパワーが宿っていて……!?

もふもふなでなでポストアポカリプス・ファンタジー！

• 内田真礼
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2025年02月14日頃
• 在庫あり
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初の会報誌まとめ本……!?内田真礼オフィシャルファンクラブ『LIFE IS LIKE A SUNNY DAY』にて会員向けに頒布されている会報誌『さくらんぼ だより。』を、初のビジュアルブック化！2018年の夏号を皮切りにこれまで全20号が頒布されてきた会報誌では、日本各地に果ては海外まで毎号さまざまな場所・シチュエーションで、内田真礼が「やってみたい！」と思ったことを全力で楽しむ姿が写真に収められてきた。今回のビジュアルブックには、そんな“遊びつくす”FC会報誌で撮りためた約6年分の珠玉のグラビアから未公開カットを収録！さらには、沖縄&福島での新規撮り下ろしカットも！　彼女がこれまで更新してきた、色鮮やかな思い出が詰まった一冊になっている。

• 小橋　隆一郎
• （株）主婦の友社
• ￥825

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思春期から更年期、老年期まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。　気になる数値改善のために簡単に実践できることを満載。　思春期から妊娠出産期、成熟期、プレ更年期、更年期、アフター更年期、フレイル期（老年期）まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。

• Farmer’s　KEIKO
• 主婦と生活社
• ￥1047

• 2013年09月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.2(10)

数々のブログランキングで1位を獲得した不動の大人気ブログ『Farmer’s KEIKO農家の台所』から待望の第2弾。ブログ未公開の新作を中心に、野菜いっぱいの絶品レシピが満載。農家風簡単おばんざい、忙しい時に超便利な5つの万能だれとおそうざいの素、定番野菜のスピードおかず、野菜たっぷりいろいろカレー、さっと作れる野菜のごはんに汁物、あと1品の即効お漬けものまで、農家秘伝の全157レシピを収録。

1章 野菜たっぷり農家のおばんざい
・ごろごろ野菜のおばんざい
にんじんの酢じょうゆ和え、たたきごぼうの梅煮、なすの田舎煮etc.
・いろいろミックスのおばんざい
いり鶏、小松菜と凍り豆腐の煮物、カラフル五目きんぴらetc.
2章 5つの万能だれとおそうざいの素
・焼肉のたれ
だっかるび風炒め、小松菜と牛肉のスープetc.
・中華酢じょうゆ
カツオのたたき中華酢じょうゆがけ、中華風ライスサラダetc.
・だしポン酢
・クリーミーごまだれ
・だしソース
・五目そうざいの素
五目白あえ、あんかけ茶碗蒸し、6種の野菜のバターソテーetc.
3章 手間なし定番野菜のおかず
・キャベツ・ジャガイモ・大根・にんじん・玉ねぎ・長いも・白菜・きのこ・かぶ・れんこん
キャベツのやわらか煮込み、ソース焼き飯、じゃがいも鶏肉のうま煮、揚げないコロッケ、ジューシー玉ねぎバーグ、にんじんのシリシリ、長いもの梅じょうゆ、長いものふわとろグラタン、白菜の卵春巻き、白菜のミルク煮、エリンギとひき肉のつくだ煮風、しめじの素揚げ、かぶのたらマヨサラダ、れんこん団子、れんこんの肉詰めフライetc.

番外編1　さっと作れる野菜のご飯と汁物
　　　　豆ごはん、トマトとオクラの卵雑炊、ほうれん草とえびのカレー、白菜とベーコンのスープカレー、豆腐入り肉吸いetc.
番外編2　自家製漬もの
　　　　はりはり漬け、新玉ねぎの甘酢漬け、ゴーヤのしょうゆ漬け、キャベツのピクルスetc.

• 水野 仁輔
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
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ガンガン照りつける太陽にふと気を許すと
負けてしまいそうになることも。
イカンイカンとは思うのですが
まあ、そんな日もあります。

そのときは無理せず、ヘルシーさを取り入れて
優しい味わいのカレーはいかが？

旬の野菜の滋味深い味わいがじんわり体に染みて
心と体を労ってくれそう。
カレーのスパイスには滋養回復とか食欲増進とかの
効果もあるとか。

それに市販のルウを使うので
時短でいただけるのは何より。

旬の恵みをたっぷり生かして、
優しく、深い家カレーをどうぞ。
いつものルウで、家のカレーはもっとおいしくなるんだよ
市販のルウを使っておいしく作る「番長流のオキテ」

●みずみずしい素材のうまみがしみわたる　野菜の家カレー
基本の野菜カレー
あっさり、さわやか！春のグリーン野菜カレー
焼きブロッコリーとしめじのマイルドカレー
ほっくり新じゃがカレー
華やか野菜カレー
何度も作りたくなる絶品野菜カレー
料亭のまかない純和風カレー
街で人気のカレー屋さんのベジタブル焼きカレー
インド料理屋さんのサグパニールカレー
新食感！たけのこキーマカレー
ねぎねぎ炒カレー
焼きなすのクラッシュカレー
オニオングラタン焼きカレー
高原の3色ベジタブルカレー
インドカレー屋さんのドライ豆カレー
香り贅沢！秋のきのこづくしカレー
春キャベツのさくさく家カレー
菜の花とにんじんのスープカレー
野菜たっぷりポトフカレー
ビストロで人気！　野菜のクリームシチューカレー

○野菜をいただくカレーのおかず
ハムとキャベツのカレー酢あえ
きゅうりのカチュンバ
焼きなすのカレーマリネ
大根のカレーピクルス
ヨーグルトの冷たいカレースープ
ブロッコリーのカレーフライ
オクラのカレーフライ
タンドリー風カリフラワー
里いものサブジ
切り干し大根のカレー炒め煮
ゴーヤーと油揚げのカレー炒め


●海の香りがいっぱい広がる　魚介の家カレー
基本のシーフードカレー
何度も作りたくなる絶品シーフードカレー
豚・いか・ねぎカレー
ビストロ風高級えびカレー
かじきのカレー
創作料理屋さんのオクトパスカレー
いかのピリ辛炒カレー
トマトが決め手の南国シーフードカレー
激辛豆腐チゲカレー
ボンゴレ・ビアンコ炒カレー
タイ風かにたま炒カレー
タイ料理屋さんのココナッツカレー
ぶり大根カレー
海の幸山の幸カレー
ホテルのレストランで食べるシーフードカレー
たらとポテトの焼きカレー
じゃがいもとプチトマトの炒カレー
シーフードカレー鍋
ぶりと白菜のカレー鍋
さけと生クリームのカレー

○魚介をいただくカレーのおかず
たこときゅうりのカレー酢あえ
むきえびとアボカドのカレーサラダ
あさりのみそカレースープ
さばのカレー焼き
帆立のマヨカレー焼き
オイルサーディンとオクラのカレー炒め
ごぼうとしらすのカレー炒め
いわしのカレー炒め
さけとししとうのカレー炒め

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2019年10月11日頃
• 在庫あり
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2020年4月から実施される新学習指導要領に対応した改訂版。人気のリラックマと一緒に、6年の漢字191字を楽しくマスター。

• RARI YOSHIO
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2026年01月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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この本は、読むための本ではなく、
“感じるための本”です。
ページをめくるたびに、
花の香り、光の温度、風のやわらかさが
心の奥の静けさを呼び覚まします。
デザイン、写真、イラスト、言葉ーー
すべてを自らの手で紡ぎ、
ひとつの命あるもののように育てました。
それは、
私たちが忘れてしまった「調和」と「やすらぎ」を、
もう一度この地上に呼び戻すための処方箋。
季節とともに移ろう“心の庭”を、
あなた自身のリズムで歩んでください。

This book is not meant to be read─
it is meant to be felt.
As you turn each page,
the scent of flowers,
the warmth of light,
and the tenderness of the wind
gently awaken the stillness within your heart.
Design, photography, illustration, and words─
all were woven by my own hands,
nurtured as if they were a living being.
It is a gentle prescription
to bring back the harmony and serenity
that we once shared with the Earth.
Walk through your inner garden of seasons,
and let your heart find its natural rhythm again.
庭が私に語りかけてきた日

March ヒヤシンス　春の光を告げる、感情を癒やす香りの精霊
April 桜　春の訪れを告げる、魂を解き放つ花の精霊
May カモミール　心をやさしく包み、安心を与える花の精霊
June セントジョーンズワート　太陽の光を宿し、心を照らす黄金の花
July ラベンダー　心を鎮め、魂を浄化する紫の精霊
August カルドン　太陽を映す、大地の守護と繁栄の象徴
September オーク　大地に根づき、揺るがぬ力を授ける守護の木
October ローズ　目に見えぬ香りと、形ある美
November ローズマリー　記憶と浄化を司る、清らかな守護のハーブ
December ヤドリギ　天と地を結ぶ、再生と永遠のシンボル
January 松　常緑の守護者、永遠と浄化を象徴する樹
February クリスマスローズ　冬の闇に咲く、静かな勇気と慰めの花

＜healing garden STORY＞
那須の庭のはじまり - 土と風とともに
光と水の記憶
四季を感じて暮らすこと
＜Earthing＞
アーシング - 大地とつながる時間
＜Vibration＞
音、周波数、波動 - 響き合う生命の調べ
地球の鼓動と音のチューニング
植物の周波数 - 生命の言葉を聴く
＜Light＞
灯り - 光の記憶
心を照らす透明な記憶
＜Fragrance＞
香り - 記憶を呼び覚ます森の息吹
記憶と感情を結ぶ、見えない贈り物
ヒーリングインセンス - 香りが導く、心の調律
＜Energy Tincture＞
チンクチャー - 感じる植物の波動
＜Copper＞
銅 - 大地と身体をつなぐ、調律の金属

星と植物 - 宇宙と私たちをつなぐ周波数の循環
霜の朝
チャクラ - 身体と心を結ぶ、光の通り道 -
あとがき - 地球の声に導かれて -

• 主婦と生活社/ボンボヤージュ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年10月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

旅ボンシリーズで人気☆ ボンボヤージュ氏の描いた「ちびギャラリー」シリーズのビブリオマンシー（書物占い）の本が登場です！ 行き詰まったときや悩んだときに、動物のキャラクターたちがそっとヒントをくれるような一冊です。
【イラストとメッセージ（おみくじ部分を除く）：ボンボヤージュ】

• 今井 一彰
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2024年06月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもの健やかな成長のカギは、じつは「足」にありました！

「縄跳びの回数が増えた」「ジャンプ力がアップした」「片足立ちの時間が長くなった」「転ばなくなった」
これは4、5歳の小児が、足指を伸ばすトレーニングをして数か月後の調査報告から聞こえてきた声です。現在、足指が地面にきちんとつかない「浮き指」や、足指が曲がって丸まっている「かがみ指」など、子どもたちに足指の変形が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなり、運動機能の成長の妨げになっているケースがあるのです。
「うちの子、運動が少し苦手かも……」と思っているお父さんお母さん、それは運動神経のせいではなく、「足」の形が原因かもしれません。
「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。原因を正せば、運動能力の向上は可能なんです！
運動能力のアップは、「足」の形に秘密があった！
【サポーターの効果】足の形を形成し、足指をきちんと広げる!!
運動の上達がもうひとつのときは姿勢を確認
“足育”は子どもの成長にまず必要なアプローチ
「ふみふみサポーター」ストレッチ体操
(1)ゆびのば体操　(2)足指じゃんけん
気をつけたい！　子どもにやらせたくない姿勢
など

• 岩船晶
• 主婦の友社
• ￥638

• 2015年05月
• 在庫あり
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• 4.2(6)

普通の女子高生・カエデは、獣人やエルフ、ドラゴンのいる異世界にスリップしてしまった。カエデは持っていたリュックサックに見覚えのない本があることに気がつく。本に書かれていたのはポーションの作り方だった。しかも「生成」と唱えるだけ。半信半疑だったカエデだが、試してみるとポーションが出来てしまった。異世界に放り出されたカエデにとって、それは生活を支える糧になった。出来たポーションが、結構な値で売れるからだ。いつか元の世界へ帰ることを望みながら、ポーションの支えもあって、異世界での生活を送るカエデ。とある一行との出会いから、生活は変わっていく。ドラゴンに遭遇したり、奴隷を買うことになったり…一人の女子高生の異世界での奮闘は続いていくー。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥1018

• 2019年07月18日
• 在庫あり
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山で暮らす民族の中には、今でも昔ながらの発酵食品作りと酒造りをしている家があります。中国でもミャオ族やトン族、イ族やヤオ族、といった民族が中国の西南地方で暮らしています。。山の民族は、どんなものを食べているのでしょうか。昔の日本人は、小さくとも粘り強い体をもっていたそうです。この体は、食生活によってもたらされました。日本の昔の食といえば、醤油や味噌はもちろん、納豆や漬物そして、日本酒を思い浮かべる方が多のではないでしょうか。現代では、原始的な製法で作られたものを味わう事は、中々できません。中国の西南地方の山で暮らす民族は、今でも昔ながらの発酵食品作りと酒造りをしている家があることを、3号で少しお伝えしました。今号ではこれについて、集中的に紹介させて頂きます。西南地方には、多くの銘酒が作られている地域もありますので、山で暮らす民族の酒造りと交えながら、中國紀行CKRM的視点で紹介いたします。

• 7m!n
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
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火ノ宮夕、水原匡也、木瀬怜芽、白金倫太郎、宇佐美健土、日之出莉玖の6人組ボーイズグループ・7m!nのファースト写真集。グループ初の海外撮影となる今回は、全編台湾・台北にて撮影。「ナナトイチセイ」としてYouTubeも配信中。

• 塩澤玉聖
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

水墨画がやさしい解説で基礎から学べます。お手本を多数掲載しており、上達のためのコツがよくわかり、初心者でも本格的な水墨画が描けます。花や植物、風景、干支などの動物など、さまざまなモチーフを、あなたの感性を生かした水墨画で描いてみませんか？　第1章　道具選びと基本の筆選び／第2章　基本の描法／第3章　応用の描法／第4章　日用品を水墨画で飾る（扇・うちわ・ぽち袋・テーブルウェア・ブックカバー・紙袋・はがき）／第5章　季節のあいさつ状を描く（干支・新年・慶事・春夏秋冬　◆本書は「改訂新版　初心者のための水墨画入門」（主婦の友社）の新装版です。作例を一部変更しています。

• セリーヌ・パッシュ/グザヴィエ・パッシュ/植田紘栄志
• ミチコーポレーション
• ￥2200

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

2010年から現在まで自転車で世界中をめぐる旅を続けるスイス人のパッシュファミリーのノンフィクション物語。
家を捨て、仕事を手放し、地球を家にしたカップル。ペダルを回すたびに見えてくるのは、世界の美しさと人の優しさ。「生きる」とは何かを、旅がそっと教えてくれる。

自転車で走り続けた15年、10万キロの旅。全てを手放した二人は、地球を家にして、家族を作った。
荒野の夜、雨のテントでお香を焚きながら、静かにお茶を飲む。夜の砂漠で、風の音がけが語りかける。ふたりは耳を澄ませ、思考をほどいていく。ふたりは、旅を通じて「生き方」を哲学に変えていった。
国境も常識も超える、愛と自由のノンフィクション作品です。
旅立ち ［スイス］
揺れながら見つけたバランス ［東ヨーロッパ］
果てしない空白 ［トルコ］
少なさは豊かさ ［シリア］
狼と兵士の間 ［トルコ］
社会規範としてのホスピタリティ ［イラン］
5 日間の戦い ［トルクメニスタン］
シルクロードの鼓動 ［ウズベキスタン］
標高 4,000m のサイクリング ［タジキスタン］
ふさわしい場所、ふさわしい瞬間 ［キルギス］
道なき道を、北上する ［カザフスタン］
シベリアの冬に挑む ［ロシア］
見えない道を信じて ［モンゴル］
カンフーの精神 ［中国］
海を越えて、開く扉 ［韓国］
初めてのペダル、日本列島 ［日本］
マインドゲーム ［中国］
旅が暮らしに変わる時 ［カザフスタン、キルギス］
私たちの最大の“未知”との出会い ［ネパール］

• 主婦の友社/検見崎聡美
• 主婦の友社
• ￥1496

• 2024年01月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(3)

ひとり分の料理をはじめて作る人へ。「ひとり分だから、少ない材料でパパっと作りたい」「そんなにお金をかけられないけれど、おいしいものが食べたい」「栄養もとれるといいな」…　そんな要望に応えて料理のハウツーやレシピを紹介するのが本書。調理器具や調味料のそろえ方、下ごしらえ、火加減や盛りつけなど基本的な内容から始まり、料理の作り方をプロセスを写真とともに丁寧に説明します。初心者でも、これなら気楽に料理を始めることができるはず。あなたのひとり暮らしをこの本が全面的にサポート！　PART1作る前に読んでおこう！はじめての料理入門ガイド、PART2すぐ食べたいときの1品満足レシピ、PART3肉・とうふのメインおかず、PART4野菜たっぷりのサブおかず＆スープ、PART5パパっと手間なし！2品献立、PART6友達をよんで、楽しくおうちパーティー

• 山田　征
• 現代書館
• ￥1870

• 2019年02月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

東京郊外に住むひとりの主婦が、自分の小さな家庭の中から外に向けて一歩踏み出した。学校給食に素性のわかる野菜を納入することから始まり、石垣島白保などの自然保護運動に関わる中で出会った多くの人々や、パートナー・娘たちとの愉快な奮闘記。初版刊行時、大反響を呼びながら長らく品切れとなっていたが、時代が本書の内容に追いついて来た期を捉えての増補改訂版。有機農法をはじめる著者、早期退職して趣味の能を職業としたパートナー、農業の道へ進む子どもをはじめ、AIが台頭する時代だからこそ新鮮に映る登場人物の生き方が眩しい。

• 原因は自分にある。
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

原因は自分にある。、待望のファースト写真集！

• 沢野 いずみ/菅田 うり
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2024年05月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

甘々新婚生活……の前に、恋のライバル登場!?

数多の逃走劇を経て、ようやく結婚したレティシアとクラーク。友人・家族を巻き込んだ賑やかすぎる新婚旅行で、またちょっと距離が縮まった二人の前に、隣国の王女・アビゲイルが宣戦布告に現れる。「わたくしクラーク様にアタックします！」とまどうレティ、気付いてないクラーク、うっきうきのブリアナ、何かを知っていそうなルイ。絡まる赤い糸をほぐすキーパーソンは……ネイサン王太子!?
ますますドタバタ＆胸キュン増し増しの第3巻！

• 比留田薫/岡田茂朗/主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1078

• 2019年07月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「うちに限って！」「たいした財産などないし」、相続なんて他人のこと！などと安心している人ほど危険！　少額でも、遺産などないと思っても、親子やきょうだいの仲がよいと思っていても、もめる＆泥沼化するのが、相続です。40年ぶりの民報改正・施行や、子どもの数の減少、核家族化などの進行により、相続税の基礎控除額の引き下げが行われた結果、「納税者」がふえました。そして、相続人どうしで取り分を調整したりもめている間に、申告期限に間に合わず・・・という事態が！　そこで、令和の時代の「相続」の基礎知識をこの1冊にまとめました。◆本書の特色　1見開き1テーマでわかりやすく解説　2重要ポイントの拾い読みが可能　3チャートや図解で流れ、仕組みがわかる　4気になる相続税の最新情報を網羅　◆内容／第1章…相続の基本／第2章…相続と相続人／第3章…遺産相続の方法／第4章…相続税の申告／第5章…遺言／第6章…生前贈与