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• 植木希恵
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2023年07月27日
• 在庫あり
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• 4.65(18)

「キャンセル待ちで予約がとれない！」と話題の発達障害＆グレーゾーン個別指導教師・植木希恵の初の書籍。発達障害児の子育ては困難を極めるうえ、勉強を教えるとなるとさらにハードルが上がってしまう親御さんも多いのではないでしょうか。宿題に取りかかるのに時間がかかる、集中力が続かない、姿勢がすぐにだらんとなる、なかなか理解できない……。そんな悩みを抱えるお父さん・お母さんに向けて、お悩み別に超具体的な「読んですぐ実践できるサポートのコツ」を伝授。さらに、長期休みの宿題を制覇するための計画の立て方や、計算ドリル、音読など宿題別のサポートの仕方まで、キメ細かく解説します！

• 牛尾理恵
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2019年07月18日頃
• 在庫あり
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• 4.31(17)

とにかく材料をぜんぶ入れて、スイッチを押すだけ！次に炊飯器を開けたときには湯気とともに感動の料理ができている、魔法のレシピをご紹介。料理をやる気がなくても、キッチンに立ちたくなくても、ほったらかしで料理が完成！そんな調理器具がほしいものですが、置く場所はないし、買うのもちょっと……実は、いつもの「炊飯器」がその役目を果たしてくれるんです！その絶妙な配合を、100レシピご紹介。スイッチを押したら、後片付けなど好きなことをしていてOK。火加減や時間を見ていなくていいので安全で失敗なし。煮込みはどの方法よりも柔らかくとろとろに。めんは下ゆでなしで放り込んで。もちろん米料理は大充実で、新着のタイやインドの米料理もお店の味に。また、本書は開いたまま調理ができる特殊な製本様式！ギュウギュウとページを押し開く、調理中の手により本が汚れる、というストレスなしで、スラスラ料理ができちゃいます！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年10月13日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

6人の料理人＆料理家が提案する、豆皿にのせてちょこちょこつまみたい、絶品おつまみの傑作レシピ集

手のひらサイズの小皿にちょこんとつまみをのせて、ちびちびつまみながら、お酒をくいっと。うちにいながらにして、お店のようなスタイルでしっとりとお酒が楽しめるようになる、豆皿にのせておいしいつまみばかりを集めました。

提案してくれるのは、人気の居酒屋店主や今をときめく料理家の先生たち、計6人。少量ですぐに作れるもの、作り置きできるものなど、バラエティに富んだつまみが次々登場します。

それぞれの方が、手持ちの豆皿の中からお気に入りを選び、盛りつけてくださっているのもこの本の見どころのひとつ。お酒好きの方、つまみ好きの方、そして器好きの方にも手にしていただきたい1冊です。
●大野尚人さんのお酒がすすむ飲み屋のつまみ
●ワタナベマキさんの 和えるだけ野菜つまみ
●上田淳子さんの10分でできるアツアツつまみ
●飛田和緒さんのつまみになる常備菜
●加藤里名さんの粉ものつまみ
●冷水希三子さんの フルーツとハーブのつまみ

• タンサン/夕薙
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2018年10月26日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

札幌（リアル）は異世界以上にファンタジー!?
転生失敗で幕開けるスクールライフ＆超常バトル！

高校入学初日。札幌での新生活に胸躍らせながらも、電車に撥ねられ命を落とした結城幸助。
異世界転生を果たしたかと思いきや、神様のミスでうっかりミスでそこはいつもの現実だった……。

以来、平穏な学園生活を送るどころか、絵に描いたような不良に絡まれたり、美少女委員長に目を付けられたりと慌ただしい幸助だが、それでも目指すは快適スローライフ！　
転生失敗で身に付けた能力を使ってカラスや幼女の式神を生成、さらに伝説級の猫神様も加わってゆる〜いファミリーを結成。しかしその裏では陰陽術師や異能者たちが跋扈していて、
望まぬトラブル＆バトルに見舞われまくることに……。

日常と非日常のはざまで、チート高校生の異世界以上にファンタジックな生活は続く!!

• 槻木 恵一
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2018年11月29日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

これからの健康の新常識！
病気を遠ざけたければ、「血液サラサラ」よりも「唾液サラネバ」です!!

みなさんにとってなじみがあり、毎日活躍している消化液の「唾液」。
じつは近年、この唾液が、脳卒中、がん、肥満、歯周病などの生活習慣病、そしてインフルエンザ、誤嚥性肺炎などの感染症予防に深く関与していることがわかってきました。身体やこころの健康を保つために、欠かせない重要な唾液の作用が次々と発見されているのです。
唾液は血液からつくられ、血液に戻り、脳を経由して全身へと移行しています。脳と血液は互いに循環しあっているのです。血液の状態が健康に直結しているのは、みなさんご存じのとおり。つまり、唾液の量と質を高めることが、病気予防への近見だったというわけです。
唾液は、唾液腺から「サラサラ唾液」と「ネバネバ唾液」の2種類が分泌されています。このサラネバ具合をちょうどよくする、18の秘策を本書にて初公開しています。
「唾液サラネバ」を合言葉に、病気知らずの体を手に入れてください！
序章　私たちのカラダは、「唾液」に守られていた！
第1章　健康の新常識！「唾液力」とは何か
　【唾液力1】抗菌物質IgAの力で、身体の免疫力を高める！
　【唾液力2】抗菌物質のはたらきが、健康寿命を伸ばす
　【唾液力3】腸内フローラのバランスを整え、腸内環境を整える
　【唾液力4】唾液腺から出る「BDNF」で、ストレスに強い脳をつくる
　【唾液力5】唾液腺から出るメラトニンで、快眠を促す
　【唾液力6】コラーゲン、ヒアルロン酸をつくる成分で、アンチエイジング
第2章　唾液力は、唾液の「量」と「質」で決まる！
第3章　唾液力の低下で、リスクが高まる病気
　歯周病／がん／うつ病／動脈硬化／大腸炎／視力低下／風邪・インフルエンザ／誤嚥性肺炎／むし歯
第4章　唾液の「量」を増やす秘策5
　【秘策1】マッサージで、3つの唾液腺を刺激
　【秘策2】水分をこまめに摂って唾液量をキープ
　【秘策3】大きめに切った食物を食べる　など
第5章　唾液の「質」を高める秘策13
　【秘策6】乳製品を毎日、継続して摂る
　【秘策7】繊維質が豊富な食材を摂る
　【秘策8】脂質は控えめにし、バランスよく食べる
　【秘策9】ぬるめのお湯で抽出した緑茶をのむ
　【秘策10】ストレッチでIgAの分泌量を増やす　など
巻末　唾液検査で、ここまでわかる！

• 北坂 伸子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年09月26日
• 在庫あり
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• 4.6(5)

「ミッパンチャン」とは、韓国語で作りおきできる「常備菜」のこと。
本書では、韓国の食卓に欠かせないキムチやナムル、漬けもの（チャンアチ）をはじめ、副菜にもつまみにもなるジョンやあえもの、メインのおかずになるボリューム満点の煮ものや炒めものなど、100品ものミッパンチャンを紹介します。

韓国料理というと辛いイメージがありますが、日本の食卓に寄り添うやさしい味のおかずも多く、野菜をたっぷり食べられるのも特徴です。いずれも日持ちがするので、ついでに少し多めに作っておくと安心。冷蔵庫にミッパンチャンがあるーーそう思えると、毎日の食事作りがとても気楽なものになります。

ミッパンチャンをいくつか用意しておけば、忙しい日は、冷凍ごはんをチンするだけで立派な献立になります。1日目はそのまま食べて、2日目は、いくつか組み合わせて晩酌のおともに。3日目は他の食材と炒めたり、ごはんにのせてビビンバに。漬けものやキムチは、漬け汁ごと麺とあえて……。ぜひ、毎日の食事にミッパンチャンを取り入れてみてください。
韓国の常備菜「ミッパンチャン」

1.あえるだけ、漬けるだけ
チャンアチ
あえもの
ナムル
キムチ

2.副菜にも、メインのおかずにも
炒めもの
煮もの
かたまり肉で
ジョン

韓国の食材・調味料

• 中尾香
• 作品社
• ￥2640

• 2009年03月
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• 0.0(0)

第二波フェミニズムが興る以前、戦後女性たちは、理念としての“男女平等”と現実の“性別役割分業”というアンビバレンツな構造とせめぎあいながら、いかにしてジェンダー秩序や女性の主体を構築していったのか？本書は、当時最も人気のあった女性雑誌『婦人公論』の愛読者および編集者たちへのインタビュー調査によって立体的に描き出した、初めての画期的研究である。

• ロバート・キヨサキ/白根 美保子
• 筑摩書房
• ￥4070

• 2026年05月01日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2024年07月02日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

算数は、小1〜3年の四則計算がしっかりできていれば小4からの学習でつまずかないと言われています。本書は、小学校低学年で算数を強化したい児童および小4以上で算数を苦手とする子ども向けのドリルです。

●本書のポイント
・裏表は同じ問題（順序は変更）にし、時間をはかり、時間を短縮できたことを実感させ、計算力の強化→反復・スピード力
・1ページ3分で解ける問題にすることで、集中力を身につける→継続
・小1〜3年生は基礎力の強化に、小4以降苦手部分の撲滅に使用できるよう学習学年を記載。
毎日3分の「反復」「継続」「スピード力」で算数を「得意」にします！

著者は慶應義塾幼稚舎の鈴木二正先生。
慶應幼稚舎では6年間担任持ち上がり制という制度により、一人の生徒を小1〜小6まで見ているため、子どもたちの「つまずくポイント」を誰より把握しています。本書は、この鈴木式メソッド（6年間担任持ち上がり制から導き出されたメソッド）を活用し、学齢・学年ごとに整理して、つまずきやすい部分を抽出して出題。確かな基礎力の強化につながります。
・鈴木メソッド「学習のねらい」
・四則計算
・工夫の必要な計算　など
・算数学習積み上げ表

• さんきゅう倉田
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2024年06月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★
税金の学びは社会を見るためのメガネ
お金に関する制度や矛盾についても、
かんたんにわかるようになる！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★


「どうして税金を払わなきゃいけないの？」
「どうして税率が上がっていくの？　だれが決めているの？」
「なにに使われているの？　正しく使われているの？」
「社会保険ってなに？税金とどうちがうの？」

税率アップや社会保険料の増額など度々ニュースで話題になり、
様々な論争が起きているこの二つのトピック。
そもそも税金とは何か、どうして納税の義務があるのか。
また、社会保険とはいったいなんなのかについて、
子どもたちの目線から探っていきます。

そして、今後ますます上がっていくであろう
税金や社会保険料の背景にある「少子高齢化問題」についても取り上げ、どのような対策が考えられているかもこの本で知ることができます。

また、本書はただ読んで終わりではなく、この本で学んだ内容を
さらに深掘りすべく、各章の最後に調べ学習のためのテーマを
設けています。
参考図書やインターネットサイトも紹介しているため、
学校の課題提出はもちろん、自由研究にも役立ちます。
マンガ：税金がないと私たちのくらしはどうなる!?

【第1章】税金っていつから、なんのためにあるの？
マンガ：人間と税の関わりは古代から続いている！
・税金には3つの大切な役割がある
・国民みんなのために使うお金だから”納税の義務”がある
・税金の負担は「公平であること」が大事！
・税制度の見直しは毎年行われている
・税金をはらわないと厳しく罰せられる！

【第2章】集められた税金は日本のために使われている！
マンガ：税金の使い道を決めているのは”国民みんな”
・税金の使い道は国の状況を考えて決めらている
・税金の約30％は国民の医療や年金、福祉に使われている
・税金だけでは足りない!?　国は銀行などから借金をしている
・公立の小中学校の教科書代やタブレット代は国や地域が支はらう
・道路や鉄道の整備、公務員の給料、自衛隊の活動など、
　たくさんのことに税金が使われている

【第3章】こんなにあるある！税金の種類
マンガ：種類が多いのにはワケがある
・「所得税」はたくさんかせいでいる人ほど多くはらう
・一人ひとりの経済事情を考えてつくられた
「税金が安くなる制度」がある
・「消費税」は買う人の条件や能力に関係なく課税される
・消費税の税率はまだまだ上がるかもしれない!?
・税の種類によっては納め方がちがう

【第4章】みんなの”もしも”に備える社会保険
マンガ：社会保障制度は国民のセーフティネット
・病院で支はらうお金はほんの一部。残りは医療保険でまかなっている
・公的年金はお年寄りや障がい者、かせいでいた人が亡くなって
　残された家族にはらわれる
・働く人や仕事をなくした人を支える労働保険
・いろいろな立場の人の生活と健康を支える3つの制度


なるほど！memo
・外国の税金を比べてみたら……
・税金を集める仕事と納税のサポートをする仕事
・少子高齢化が進むと日本の将来が危機に!?

• ジョン・ハーシュフィールド/トム・コールボーイ/小平 雅基/齋藤 真樹子
• 星和書店
• ￥2970

• 2019年12月06日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

手洗いや確認行動，加害恐怖などと闘いながら，“健康そうに”見えるように必死で頑張っている方々に、苦悩克服のヒントが満載の本書をおすすめします。本書は，強迫症状と長年苦闘した当事者であり，セラピストでもある著者が編み出した，強迫症に打ち克つための書き込み式ワークブックです。認知の歪みに気づく演習や，自分が望んでいない考えや気分をあるがままに受け止めるマインドフルネスを学ぶ演習を多数掲載。こだわり思考に対処する力が身につきます。

• 小橋　隆一郎
• （株）主婦の友社
• ￥825

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• 0.0(0)

思春期から更年期、老年期まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。　気になる数値改善のために簡単に実践できることを満載。　思春期から妊娠出産期、成熟期、プレ更年期、更年期、アフター更年期、フレイル期（老年期）まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。

• 藤井　恵
• （株）主婦の友社
• ￥827

• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【藤井恵さんの料理を支える調理道具を一挙公開。膨大な数から選りすぐったレギュラー道具からうまれる絶品レシピを、ぜひ作ってみてください】藤井恵先生のレシピはおいしいのはもちろん、作りやすい。無駄をそぎ落とした、シンプルながら、やさしくて深い味に新しいファンも増え続けています。

• あき
• KADOKAWA
• ￥968

• 2025年05月12日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

超ズボラな主婦・あきとダメ夫・りょうが、人生初のマイホームを作ることに！
しかし工務店やハウスメーカーの違いすらわからないポンコツの二人。
土地もみつからない、見つかった家は猫屋敷！
ローン審査落ちまくり、予算大幅オーバー、毎日の派手な夫婦喧嘩……。
金なし（むしろ借金あり！？）、知識なし夫婦がトラブルにあいつつも
快適に暮らせる理想の家を完成させるためにしたこと、すべて教えます！

・いい営業マンを選びたい
・減額調整、どこをやればいい？
・家づくりでの夫婦喧嘩がヤバイ
・家事がラクになる主婦目線の間取りってどうすればいい？

こんなお悩みがあるそこのあなた！
家づくり前に会いたい女ナンバーワンのあきが
そのお悩みを解決に導きます。

• 祝田秀全
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2021年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

累計130万部突破の人気シリーズ「頭のいい子を育てる」から小学生向けの新ラインの第二弾！　前作の「日本史」に続き、待望の「世界史」が登場です。世界各国の「むかしの今日」におこったことを、日づけごとに1日1ページ、366日分を紹介する歴史の本です。1コママンガ・クイズ・間違い探しなど、お楽しみ要素をたっぷり取り入れ、小学生のうちに知っておきたい世界の歴史が楽しく学べるから、歴史が「身近になる！」「 好きになる！」。イラストを眺めているだけでも歴史の基本が身につきます。歴史的・教育的に重要な、歴史上の人物やできごとを抜粋しました。

• 兼子ただし
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年05月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.3(40)

理学療法士も持つストレッチトレーナーが考案した「神経系ストレッチ」。整形外科や接骨院、整体院などに通っても治らなかった慢性的な痛みやしびれを、神経から根本的に改善する画期的なストレッチ方法です。まず重要なのは、痛みやしびれの根本的な原因となっているポイントをつきとめること。肩こりの原因は、歯のくいしばりによる神経の刺激だったり、腰痛の原因は、お腹の神経のズレだったりすることが多いのです。本書ではそれをつきとめた実例を紹介しつつ、誰にでも自分でできる痛み、しびれを改善する神経系ストレッチの方法を教えます。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2024年10月11日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

小学校で習う漢字は1026文字あります。このうち、四年生から六年生で習う漢字は、586文字ですが、そのほとんどが一年生から三年生でならう漢字の組み合わせでできています。つまり、一年生から三年生の漢字の「意味がわかって書ける」ができれば、四年生以降の漢字の習得はとても簡単なものになります。
本ドリルは、後述の鈴木メソッドを用いて、漢字学習における「つまずき」を解消することを目的としています。基礎力の強化を図りたい一年生から三年生でも、苦手部分をなくしたい四年生以降のお子様でもお使いいただくことができます。
毎日1ページ、時間を計りながら取り組むことで、漢字の定着と、集中力の向上が見込めます。忙しいご家庭でも時間をとることができるよう、毎ページ、3分程度で解くことができるような問題量になっておりますので、毎日コツコツと進めるようにしましょう。
また、本ドリルは反復学習を重視しています。3~4ページをひとつのセットとしており、同じ漢字で読み方がちがう問題を出題しているため、同じ漢字を繰り返し書いて覚えることができます。

【鈴木メソッド】
小学校一年生から六年生まで、六年間担任持ち上がり制である慶応義塾幼稚舎で、長く教壇に立ち続けている鈴木二正先生によるメソッドです。六年間を通して、つまずきやすい部分やつまずきがその後に影響を及ぼしやすい箇所を抽出し、解消に役立てるドリルとなっています。

• 今井 一彰
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2024年06月13日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもの健やかな成長のカギは、じつは「足」にありました！

「縄跳びの回数が増えた」「ジャンプ力がアップした」「片足立ちの時間が長くなった」「転ばなくなった」
これは4、5歳の小児が、足指を伸ばすトレーニングをして数か月後の調査報告から聞こえてきた声です。現在、足指が地面にきちんとつかない「浮き指」や、足指が曲がって丸まっている「かがみ指」など、子どもたちに足指の変形が多く見られます。その影響として、体のバランスが悪くなり、運動機能の成長の妨げになっているケースがあるのです。
「うちの子、運動が少し苦手かも……」と思っているお父さんお母さん、それは運動神経のせいではなく、「足」の形が原因かもしれません。
「ふみふみサポーター」をつけて歩けば、足指が伸びて広がり、足が本来の形に矯正されます。原因を正せば、運動能力の向上は可能なんです！
運動能力のアップは、「足」の形に秘密があった！
【サポーターの効果】足の形を形成し、足指をきちんと広げる!!
運動の上達がもうひとつのときは姿勢を確認
“足育”は子どもの成長にまず必要なアプローチ
「ふみふみサポーター」ストレッチ体操
(1)ゆびのば体操　(2)足指じゃんけん
気をつけたい！　子どもにやらせたくない姿勢
など

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2022年01月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

小学4年生で習う図形や単位の問題集。
すみっコぐらしのかわいいイラスト入りで、簡単な解説で基礎を身につけながら問題が解ける！
コンパスや分度器を使った作図問題も解説付きで紹介しているため、苦手な子でも安心です。迷ってしまう単位換算も巻末で一覧になっていて、ひと目で分かります。
角　　　角度のはかり方、角度の求め方、向かい合う角度、角のかき方
直線　　垂直、平行、平行な直線と角度
四角形　台形、平行四辺形、ひし形、対角線
広さ　　広さの単位、面積の求め方、辺と長さと面積、面積の求め方、大きな面積の単位
立体の図形　立方体と直方体、平面と面・辺・頂点の数、辺の長さと面の形、展開図、面や辺の垂直と平行、見取図
表とグラフ　折れ線グラフ
まとめのテスト
単位早見表

• 塩澤玉聖
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

水墨画がやさしい解説で基礎から学べます。お手本を多数掲載しており、上達のためのコツがよくわかり、初心者でも本格的な水墨画が描けます。花や植物、風景、干支などの動物など、さまざまなモチーフを、あなたの感性を生かした水墨画で描いてみませんか？　第1章　道具選びと基本の筆選び／第2章　基本の描法／第3章　応用の描法／第4章　日用品を水墨画で飾る（扇・うちわ・ぽち袋・テーブルウェア・ブックカバー・紙袋・はがき）／第5章　季節のあいさつ状を描く（干支・新年・慶事・春夏秋冬　◆本書は「改訂新版　初心者のための水墨画入門」（主婦の友社）の新装版です。作例を一部変更しています。