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• ケイエス企画
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2022年01月24日頃
• 在庫あり
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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2023年09月28日
• 在庫あり
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• 4.5(2)

はじめての妊娠でも安心。妊娠がわかったときから出産までに起こる体の変化と注意点を1カ月単位で解説。産後ケアまですべての疑問に答える出産準備完全版。妊娠したときは、喜びとともにだれもが不安になるもの。「おなかの赤ちゃん、順調に育っているかな」「無事に生まれてきてくれるかな」「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫？」「これ以上、体重増えると出産に影響するのかな」……。心配は尽きません。日々の小さな疑問から深刻な悩みまで、かけがえのない妊娠生活をすこやかに過ごすために、本書が最大限のサポートをします。赤ちゃんとともに過ごす毎日が、安心できる日々でありますように。

• 槻木 恵一
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2018年11月29日頃
• 在庫あり
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これからの健康の新常識！
病気を遠ざけたければ、「血液サラサラ」よりも「唾液サラネバ」です!!

みなさんにとってなじみがあり、毎日活躍している消化液の「唾液」。
じつは近年、この唾液が、脳卒中、がん、肥満、歯周病などの生活習慣病、そしてインフルエンザ、誤嚥性肺炎などの感染症予防に深く関与していることがわかってきました。身体やこころの健康を保つために、欠かせない重要な唾液の作用が次々と発見されているのです。
唾液は血液からつくられ、血液に戻り、脳を経由して全身へと移行しています。脳と血液は互いに循環しあっているのです。血液の状態が健康に直結しているのは、みなさんご存じのとおり。つまり、唾液の量と質を高めることが、病気予防への近見だったというわけです。
唾液は、唾液腺から「サラサラ唾液」と「ネバネバ唾液」の2種類が分泌されています。このサラネバ具合をちょうどよくする、18の秘策を本書にて初公開しています。
「唾液サラネバ」を合言葉に、病気知らずの体を手に入れてください！
序章　私たちのカラダは、「唾液」に守られていた！
第1章　健康の新常識！「唾液力」とは何か
　【唾液力1】抗菌物質IgAの力で、身体の免疫力を高める！
　【唾液力2】抗菌物質のはたらきが、健康寿命を伸ばす
　【唾液力3】腸内フローラのバランスを整え、腸内環境を整える
　【唾液力4】唾液腺から出る「BDNF」で、ストレスに強い脳をつくる
　【唾液力5】唾液腺から出るメラトニンで、快眠を促す
　【唾液力6】コラーゲン、ヒアルロン酸をつくる成分で、アンチエイジング
第2章　唾液力は、唾液の「量」と「質」で決まる！
第3章　唾液力の低下で、リスクが高まる病気
　歯周病／がん／うつ病／動脈硬化／大腸炎／視力低下／風邪・インフルエンザ／誤嚥性肺炎／むし歯
第4章　唾液の「量」を増やす秘策5
　【秘策1】マッサージで、3つの唾液腺を刺激
　【秘策2】水分をこまめに摂って唾液量をキープ
　【秘策3】大きめに切った食物を食べる　など
第5章　唾液の「質」を高める秘策13
　【秘策6】乳製品を毎日、継続して摂る
　【秘策7】繊維質が豊富な食材を摂る
　【秘策8】脂質は控えめにし、バランスよく食べる
　【秘策9】ぬるめのお湯で抽出した緑茶をのむ
　【秘策10】ストレッチでIgAの分泌量を増やす　など
巻末　唾液検査で、ここまでわかる！

• 江本 マシメサ/睦月 ムンク
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2019年02月22日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

調停者の一族の青年・リュザールと、不遇な羊飼いの少女アユ。草原で出会いを果たした二人はそのまま結婚することになり、思いがけない新婚生活が始まった。働き者のアユは、ユルドゥスの温かい人々との遊牧暮らしのなかで生きる希望を取り戻し、リュザールとの絆も深まっていく。初夏のある日、二人は小さな隊商と行動を共にしていたところ、侵略者一族の襲撃に遭う。リュザールは自らの血によって精霊の力を揮い侵略者を撃退するものの、その代償は大きく倒れ伏してしまい…。

• ヴェラスコ ダニエル
• 朝倉書店
• ￥3520

• 2024年03月11日頃
• 取り寄せ
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医学・看護学生に必要な英語4技能（読む・書く・聞く・話す）をバランスよく学ぶための英語テキスト。〔内容〕Why Get Into Medicine?／Working in Hospitals and Clinics／The Human Body／Medical Histories／Physical Exams／Other Types of Exams／Pregnancy／Cancer／Caring for Children／他

【主な目次】
1 Why Get Into Medicine?
2 Working in Hospitals and Clinics
3 The Human Body, Part 1
4 The Human Body, Part 2
5 Medical Histories
6 Physical Exams
7 Other Types of Exams
8 Pregnancy
9 Cancer, Part 1
10 Cancer, Part 2
11 Caring for Children
12 Caring for Adults
13 Caring for the Elderly
14 Cultural Considerations
15 End of Life Care

• 青季 ふゆ/sune
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年07月07日
• 在庫あり
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• 5.0(1)

正反対の二人が
「本」を通じて
心の距離を縮めていく

高校デビューを果たし、自他共に認める陽キャとなった清水奏太。友人との会話のネタになるのはほとんどがスマホから。開けば面白くて刺激的で、ラクに楽しめるコンテンツが盛りだくさんだ。
逆にいえば、情報過多な昨今で、疲れるし時間もかかる、エンタメ摂取のコスパが圧倒的に悪い読書を好む人たちの気持ちが、奏太には一ミリも理解出来なかった。
高校一年の秋、彼女と出会うまでは──。

• 角田亘
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2021年08月26日頃
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がん治療前の新しい考え方。手術のダメージが少なく、社会復帰も早まる！治療を始める前こそ「貯筋」！筋トレ、有酸素運動、呼吸トレー心と体が落ち込む前に始めよう！

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

「がん食事本」の決定版！
科学的根拠のある「抗がん食材」を使ったスープレシピ集です。

1000例以上のがん患者を治療した名医が
世界中の医学研究を調べてたどりついた食事術を大公開！

スープをすすめる理由は……
・野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる
・栄養素を余すことなくとることができる
・作り置きできるので忙しい人でも続けやすい
・食欲のない人でものどを通りやすい

「抗がん食材」ベスト10と
それを2種類以上使ったスープレシピを68種類掲載。
がんになるリスクを確実に減らす、
たとえ、がんになっても長生きできるレシピ本です。
ぜひ毎日の食事に取り入れてください。

【本書「はじめに」より】
いまは2人に1人ががんになる時代。日本人の死因第1位でもあります。がんを防ぐことが、健康長寿への一番の近道とも言えます。

「これを食べるとがんが消える」という食材はありませんが、がんの予防に役立つ食べ物が、近年、少しずつわかってきました。人間やマウスの研究によって、さまざまな「抗がん作用」ともいうべき効果のある食材が、科学的に認められてきたのです。

また、2023年に発表されたがん患者さんを対象にした最新の研究では、どんなものを食べたかで、がんの治療効果や生存率が変わってくることもわかりました。

何を食べるかということは、がんの予防にも、がんになったあとの寿命にも関係しているということです。
第1章　がんリスクを減らす「抗がん食材」10
●キャベツ
●ブロッコリー
●玉ねぎ
●にんにく
●大豆
●きのこ
●脂ののった魚
●海藻
●トマト
●にんじん

第2章　長生きスープ＆みそ汁レシピ
●簡単！　注ぐだけスープ
●厳選！　具材2種スープ
●満足！　おかずスープ
●冷凍OK！　とろうまポタージュ

第3章　がんに負けない食事術
●主食の食べすぎでがん進行の恐れあり
●がんを遠ざける「肉」の食べ方
●「スープファースト」で効果倍増
●みそ汁は塩分に要注意
●フルーツ、食べるならこれ
●がん専門医がすすめる「おやつ」3選
●「遅い夕食」はがんリスク増
●「朝食抜きの人」もがんになりやすい
●カップ麺、清涼飲料水などにご用心
●お酒を1杯減らしてコーヒーを飲もう
《体験談》抗がんみそ汁でがん進行せず

第4章　食事にまつわる6つの大誤解
●誤解1　食べ物でがんが消える
●誤解2　にんじんジュースががんに効く
●誤解3　がんには「断食」が効果的
●誤解4　がんを急速に早める食材がある
●誤解5　抗がん剤中は生ものNG
●誤解6　サプリメントは意味ない

• 黒田　恵美子　他
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

• 久保田競/京都幼児教室/リトルランド
• 主婦の友社
• ￥880

• 2022年03月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

脳は肉体の一部です。鍛えれば鍛えただけ、脳（前頭前野）は大きく育ちます。とくに5才まではぐんぐん育ちます。ただ、この時期、子どもたちは自分で自分の脳を育てることはできません。それはパパ、ママ、先生の役目です。このドリルは最初は、パパ、ママ、先生が隣にすわって解き方をアドバイスしましょう。そのための「アドバイスのポイント」も紹介しています。答えることができたら「できたね！」「すごいね！」とほめましょう。子どもたちは、どんどんやる気が出て、ぐんぐん脳は育ちます。　このドリルは問題を解くためのテクニックを身につけるドリルではありません。問題を解きながら脳を育てるドリル集です。解き進めるうちに注意力、注意力、観察力、思考力などが鍛えられ、総合的な計算力が育ちます。

• フレデリック・チャ-ルズ・アシュフォ-ド/高梨隆雄
• ダヴィッド社
• ￥1650

• 1982年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

• 化け子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2022年04月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.52(21)

ふと鏡を見たときに気づく頑固なシワ・シミ。子供に言われた「なんか老けたね…」の一言。でも、家事や育児にかまけて、自分になんて全然時間をかけられなかった…。そんな40代・50代以上の女性を救い、そして自分らしい笑顔を取り戻すための活動が『化け活。』です！著者であり、YouTube登録者数約16万人を誇る、ヘアメイク職人・化け子（55歳）こと岸順子自身も悩める女性の1人。1人でモヤモヤしてるくらいなら、みんなで一緒に笑おう！シワだって笑えば、ほら、気にならなくなるよ（笑）！そう、仲間は実はたくさんいる。あなたも、『化け活。』入部してみませんか？

• 宮野 真守/宮坂 浩見
• 主婦と生活社
• ￥4074

• 2018年10月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

宮野真守の待望のファースト写真集。オールラスベガス撮り下ろしの完全保存版。

声優、俳優、アーティストとして、常に最前線を走り続ける彼だからこそ背負える「STAR」というテーマのもと、エンターテイメントの聖地・ラスベガスから届ける宮野真守の全て。
グランドキャニオンでの息を飲むような眼差しも、プールではしゃぐ無邪気な笑顔も、しびれるような大人の色気も、シーツの中で見せるドキッとする油断も、全て彼が私たちに魅せる極上のエンターテイメント。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年10月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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6人の料理人＆料理家が提案する、豆皿にのせてちょこちょこつまみたい、絶品おつまみの傑作レシピ集

手のひらサイズの小皿にちょこんとつまみをのせて、ちびちびつまみながら、お酒をくいっと。うちにいながらにして、お店のようなスタイルでしっとりとお酒が楽しめるようになる、豆皿にのせておいしいつまみばかりを集めました。

提案してくれるのは、人気の居酒屋店主や今をときめく料理家の先生たち、計6人。少量ですぐに作れるもの、作り置きできるものなど、バラエティに富んだつまみが次々登場します。

それぞれの方が、手持ちの豆皿の中からお気に入りを選び、盛りつけてくださっているのもこの本の見どころのひとつ。お酒好きの方、つまみ好きの方、そして器好きの方にも手にしていただきたい1冊です。
●大野尚人さんのお酒がすすむ飲み屋のつまみ
●ワタナベマキさんの 和えるだけ野菜つまみ
●上田淳子さんの10分でできるアツアツつまみ
●飛田和緒さんのつまみになる常備菜
●加藤里名さんの粉ものつまみ
●冷水希三子さんの フルーツとハーブのつまみ

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥2200

• 2022年12月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(8)

2023年6月、天皇・皇后両陛下が結婚30周年を迎えられる。外務省のキャリアウーマンだった雅子さまが皇太子さまと結婚された当時、世間は麗しい新たなプリンセスの誕生に大いに沸いた。

同時に、雅子さまは女性の憧れの的となり、一挙手一投足が注目される存在に。2001年には待望の第1子である愛子さまが誕生され、子育てにご奮闘。そんな雅子さまが皇室で歩まれてきた30年間を『週刊女性』が所蔵する貴重な写真で振り返り、常に国民へと心を寄せる“国母の素顔”に迫る愛蔵版写真集。
第1章　プリンセス誕生

第2章　華麗なる国際交流

第3章　次世代への眼差し

特別読み物(1)
天皇陛下と50年来のご学友が明かす雅子さまの素顔
「二重橋の上、あの時と同じ涙を見た」
著：乃万暢敏

第4章　皇太子妃の奮闘

特別読み物(2)
雅子さまゆかりの人々に長年取材してきた識者が明かす
「愛の連鎖」をもたらした天皇ご一家マル秘エピソード
著：つげのり子

第5章　家族の絆

特別読み物(3)
キャリアウーマンから新時代の皇后へ
“雅子さま流”ファッションで振り返る30年の軌跡


第6章　令和の国母として

• さんきゅう倉田
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2024年06月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★
税金の学びは社会を見るためのメガネ
お金に関する制度や矛盾についても、
かんたんにわかるようになる！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★


「どうして税金を払わなきゃいけないの？」
「どうして税率が上がっていくの？　だれが決めているの？」
「なにに使われているの？　正しく使われているの？」
「社会保険ってなに？税金とどうちがうの？」

税率アップや社会保険料の増額など度々ニュースで話題になり、
様々な論争が起きているこの二つのトピック。
そもそも税金とは何か、どうして納税の義務があるのか。
また、社会保険とはいったいなんなのかについて、
子どもたちの目線から探っていきます。

そして、今後ますます上がっていくであろう
税金や社会保険料の背景にある「少子高齢化問題」についても取り上げ、どのような対策が考えられているかもこの本で知ることができます。

また、本書はただ読んで終わりではなく、この本で学んだ内容を
さらに深掘りすべく、各章の最後に調べ学習のためのテーマを
設けています。
参考図書やインターネットサイトも紹介しているため、
学校の課題提出はもちろん、自由研究にも役立ちます。
マンガ：税金がないと私たちのくらしはどうなる!?

【第1章】税金っていつから、なんのためにあるの？
マンガ：人間と税の関わりは古代から続いている！
・税金には3つの大切な役割がある
・国民みんなのために使うお金だから”納税の義務”がある
・税金の負担は「公平であること」が大事！
・税制度の見直しは毎年行われている
・税金をはらわないと厳しく罰せられる！

【第2章】集められた税金は日本のために使われている！
マンガ：税金の使い道を決めているのは”国民みんな”
・税金の使い道は国の状況を考えて決めらている
・税金の約30％は国民の医療や年金、福祉に使われている
・税金だけでは足りない!?　国は銀行などから借金をしている
・公立の小中学校の教科書代やタブレット代は国や地域が支はらう
・道路や鉄道の整備、公務員の給料、自衛隊の活動など、
　たくさんのことに税金が使われている

【第3章】こんなにあるある！税金の種類
マンガ：種類が多いのにはワケがある
・「所得税」はたくさんかせいでいる人ほど多くはらう
・一人ひとりの経済事情を考えてつくられた
「税金が安くなる制度」がある
・「消費税」は買う人の条件や能力に関係なく課税される
・消費税の税率はまだまだ上がるかもしれない!?
・税の種類によっては納め方がちがう

【第4章】みんなの”もしも”に備える社会保険
マンガ：社会保障制度は国民のセーフティネット
・病院で支はらうお金はほんの一部。残りは医療保険でまかなっている
・公的年金はお年寄りや障がい者、かせいでいた人が亡くなって
　残された家族にはらわれる
・働く人や仕事をなくした人を支える労働保険
・いろいろな立場の人の生活と健康を支える3つの制度


なるほど！memo
・外国の税金を比べてみたら……
・税金を集める仕事と納税のサポートをする仕事
・少子高齢化が進むと日本の将来が危機に!?

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥3899

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

2024年の10月20日に、90歳のお誕生日を迎えられる美智子さま。
1957年夏の「テニスコートの出会い」から、ミッチーブーム、初めての民間出身の皇太子妃、2男1女の母としてすごされた昭和時代、
皇后として天皇陛下（当時）を支えられた平成時代、
上皇と手を取り合って暮らす令和時代。
美智子さまのこれまでの日々を美麗写真と識者のコメントなどとともに振り返り、卒寿を祝う1冊。
第1章：正田美智子さんと運命の出会い
第2章：昭和時代
第3章：平成時代
第4章：令和時代

寄稿「素顔の美智子さま」
　　「ミッチーファッション」
　　「上皇ご夫妻」など

• ConcernedApe/Ryan Novak/Kazu Tanigawa
• 主婦と生活社
• ￥4620

• 2024年11月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

累計売上数3000万本を超え、日本でも人気を誇るゲーム『Stardew Valley』初の公式料理本の日本語版！
ゲーム内に登場する料理のレシピを抜粋し50以上掲載！実際に作られた料理の写真やイラストも多数。イラストは全て本書のための描きおろしです！

• くまなの/029
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2023年03月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

クマさんのお店OPEN！
和の食材を求めて
海辺の町でイカ退治!?

異世界で大暴れのクマっ娘・ユナは、王都で出会ったパン職人と孤児院の子どもたちのため「くまさんの憩いの店」をオープン！　プリンにピザ、絶品のパンで早くも大繁盛に。
しかし、ユナの美味しいもの欲はとどまることをしらず、お次は魚介類や醤油、お米を求めて海辺の町へ出発！　ご飯のためなら巨大なクラーケンだってぶっ飛ばす!?
クマっ娘ファンタジー小説・文庫化！　ノベルス版4巻の書店特典ショートストーリー4本も収録！

※書店特典ショートストーリーは、ノベルス版11.5巻に収録されているものと同内容となります。

• オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2019年09月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(9)

フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、怒りや恐れ、かなしみなどの扱いにくい感情を手放すための、簡単な呼吸法を学べます。いつでも気分を前向きに切り替えられ、コミュニケーション力が高く、生きやすい子に。感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。読み聞かせで子供もママ＆パパもハッピーに。各国で続々翻訳書が刊行中。