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• 池川 明
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年09月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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特許取得の機能性アイテムが2個セットでお得価格に！
ただの素材じゃない！　天然鉱石が全身の不調を改善

天然鉱石がプリントされた、大好評の『ミラクル「極」シリーズ』のレッグウォーマー＆くつしたがセットになってお買い得価格に！　2個あわせて着用すると、足先からひざまで“ぽかぽか”。レッグウォーマーはハンドウォーマーにも使える便利な2wayアイテムになっています。
数種類の鉱石がプリントされており、その天然鉱石が温熱効果をもたらし、着用しているだけで脚だけではなく全身の血行を促進。微弱電磁波も放出されているため、自律神経が調整されて心と体の疲れをとります。その効果は冷え改善だけではなく、痛み・コリの緩和、ストレス緩和、不眠改善、むくみ改善、免疫力アップなど多岐にわたります。
特許取得の機能性アイテムの効果をぜひ、体験してみてください！
本ケースには、『冷えとりミラクルウォーマー「極」』『冷えとりミラクルくつした「極」』（いずれも主婦と生活社刊）の2冊が梱包されています。

• 7m!n
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
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火ノ宮夕、水原匡也、木瀬怜芽、白金倫太郎、宇佐美健土、日之出莉玖の6人組ボーイズグループ・7m!nのファースト写真集。グループ初の海外撮影となる今回は、全編台湾・台北にて撮影。「ナナトイチセイ」としてYouTubeも配信中。

• 中村 紫乃
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年10月13日
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(6)

Just baked！
“焼きたて”が最高においしい、サクサクのアメリカンパイ

おおらかでいて抜群においしい、いま注目のアメリカンベーキング。この本は、そのなかでも「パイ」に特化した一冊です。

アップルパイにチェリーパイ、レモンパイ、パンプキンパイ、ピーカンパイ、トマトパイ……アメリカには各地域で、そして各家庭で長く愛されているパイがたくさんあります。

バターを生地に折り込んでいくフランス式のパイと違って、アメリカンスタイルのパイは、とても気軽。ボウルの中で、粉にバターを切り込んでいくだけで生地が完成し、もっとラクしたいときは、フードプロセッサーにおまかせでもOK。

アメリカ人がこよなく愛するアップルパイをはじめ、季節のフルーツを焼き込んだパイ、現地のベーカリーで流行中のパイ、クリスマスやバレンタイン、誕生日などのイベントを盛り上げるパイ、食事になるセイボリーな（甘くない）パイなどを、本書ではバラエティ豊かにご紹介します。加えて、元フランス菓子職人である著者が、よりおいしく、見栄えよく仕上げるコツもたっぷり盛り込みました。

アメリカのお菓子は大味で甘すぎる、と思われがちですがけっしてそんなことはありません。毎日でも食べ飽きない、家庭の温かみがある本場仕込みのアメリカンパイを、ぜひご家庭でお試しください！
アメリカのパイは、とても自由！

基本のパイ生地3種
パイ生地の仕込み
パイ皿に敷き込む／パイの空焼き／パイ生地の保存／パイの保存とリベイク

1 パイの王様　アップルパイ
2 旬を味わう　フルーツのパイ
3 伝統から流行まで　アメリカで出合えるパイ
4 イベントを盛り上げる　季節のパイ
5 食事になる　セイボリーなパイ

Column
ふちの生地の成形
ラティストップの仕上げ方
パイに合うホイップとソース
パイを贈る
材料について

• 守雨/藤ヶ咲
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年10月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

商才を武器に力をつけていくベルティーヌ。敵国での暮らしや周囲の人との関わりの中で、今までの価値観や気持ちに変化が訪れて──

• 野口健幸
• 本の泉社
• ￥990

• 2015年09月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子育てをしながら生活費を稼がなくてはいけない状況下でFXと出会い成功した著者、野口健幸。
　FXを通じて出会った仲間達と日本で初めてとなる非営利でFX教育を行う「一般社団法人　日本FX教育機構」を2014年3月に立ち上げ、現在、代表理事をつとめる。
　タケルベーシックルールRセミナーの参加者の90％以上がこのセミナーに満足と回答。
　FX初心者でも自己資金を2倍達成した者が多数おり、最高齢では69歳の女性がいる。
　本書では、著者が生み出した「タケルベーシックルールR」の紹介をはじめ、タケルベーシックルールRを実践した7人のFXトレーダーのリアル体験記を記載。
　あなたも本書「FXで幸せになる、超カンタン、これだけ！」で人生を切り開く自分に出会いましょう。

• 上島亜紀
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年07月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.36(11)

材料を入れて、スイッチを押すだけで完成する手軽さがウケて、人気急上昇中の電気圧力鍋。人気テレビトラマで、主人公が料理に使って話題にもなりました。そんな、いま話題の電気圧力鍋を使ったレシピ集がこちら。紹介するのは、材料2つでできるおかずから、レストラン級の料理、ごちそうまで！　注目が集まっている低温調理のレシピも掲載しています。内容は、PART1　主材料2つで作るリピ決定おかず。PART2　いつものおかずがレストラン級に変身。PART3　おうちで簡単ごちそうメニュー。PART　4　低温調理メニュー。さらに、待ち時間にさっと作れる副菜も紹介。

• Farmer’s　KEIKO
• 主婦と生活社
• ￥1047

• 2013年09月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.11(9)

数々のブログランキングで1位を獲得した不動の大人気ブログ『Farmer’s KEIKO農家の台所』から待望の第2弾。ブログ未公開の新作を中心に、野菜いっぱいの絶品レシピが満載。農家風簡単おばんざい、忙しい時に超便利な5つの万能だれとおそうざいの素、定番野菜のスピードおかず、野菜たっぷりいろいろカレー、さっと作れる野菜のごはんに汁物、あと1品の即効お漬けものまで、農家秘伝の全157レシピを収録。

1章 野菜たっぷり農家のおばんざい
・ごろごろ野菜のおばんざい
にんじんの酢じょうゆ和え、たたきごぼうの梅煮、なすの田舎煮etc.
・いろいろミックスのおばんざい
いり鶏、小松菜と凍り豆腐の煮物、カラフル五目きんぴらetc.
2章 5つの万能だれとおそうざいの素
・焼肉のたれ
だっかるび風炒め、小松菜と牛肉のスープetc.
・中華酢じょうゆ
カツオのたたき中華酢じょうゆがけ、中華風ライスサラダetc.
・だしポン酢
・クリーミーごまだれ
・だしソース
・五目そうざいの素
五目白あえ、あんかけ茶碗蒸し、6種の野菜のバターソテーetc.
3章 手間なし定番野菜のおかず
・キャベツ・ジャガイモ・大根・にんじん・玉ねぎ・長いも・白菜・きのこ・かぶ・れんこん
キャベツのやわらか煮込み、ソース焼き飯、じゃがいも鶏肉のうま煮、揚げないコロッケ、ジューシー玉ねぎバーグ、にんじんのシリシリ、長いもの梅じょうゆ、長いものふわとろグラタン、白菜の卵春巻き、白菜のミルク煮、エリンギとひき肉のつくだ煮風、しめじの素揚げ、かぶのたらマヨサラダ、れんこん団子、れんこんの肉詰めフライetc.

番外編1　さっと作れる野菜のご飯と汁物
　　　　豆ごはん、トマトとオクラの卵雑炊、ほうれん草とえびのカレー、白菜とベーコンのスープカレー、豆腐入り肉吸いetc.
番外編2　自家製漬もの
　　　　はりはり漬け、新玉ねぎの甘酢漬け、ゴーヤのしょうゆ漬け、キャベツのピクルスetc.

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2026年10月14日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＊自分を知った大人たちの
秋冬のリアルクローズを取材

1.画家・湯浅景子さん
2.フラワースタイリスト・市川美佳子さん
3.モデル・青木沙織里さん
4.SPACE MOO　藤澤祐子さ
5.グローブスペックス　砥上麻実子さん
6.アンティークマーケット主催・芦田伸江さん

＊ベルトをおしゃれのポイントに
＊ほどゆるジャケットで飽きから春先まで軽やかに
＊欲しいのは、ストーリーのあるニット
＊大人になったら、着たい服‘26-’27秋冬公式通販企画
　長〜く活躍する秋冬のお助け服

• 遠山純司/千種ゆり子/京師美佳
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年05月15日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
キミならどうする！？
海で、山で、川で、家で、街中で…
クイズに答えて、身近にひそむピンチを切り抜けろ！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

川遊び中にリュックが流されたら…？
スズメバチに出会ったら…？
外で遊んでいる時に雷が鳴り始めたら…？
下校中に知らない人に話かけられたら…？
留守番中にインターフォンが鳴ったら…？


生きていると、想いもよらぬ危険やトラブルに出くわすことがあります。
だからといって、家に閉じこもってばかりもいられませんよね。
大切なのは、身近にどのような危険があるかを知り、心構えをしておくこと。

「自分は大丈夫」と思わずに、ぜひ、この本で危機意識を高めてください。
とっさの判断が、あなたや大切な人の命を守る行動につながります。
でも、自分だけで対処するとかえって危険なときもありますから、
ぜひ、友たちや家族といっしょに読んで、情報を共有してみてくださいね。

巻末のコラムでは、お手伝いの最中に直面しそうな「どうする！？」のトピックも紹介しています。料理や洗濯、片づけが楽しくなる裏ワザ満載！
目次

第1章　海や川でどうする！？　
　　泳ぐのは得意なはずなのにおぼれそう！？
　　どうしよう！　気づいたら沖の方に流されてる！
　　海の中でめずらしい生き物を発見！
　　磯場を発見！　岩や貝がらが多くて転びそう
　　川の流れが早くなってきたかも…どうやって岸にもどる！？
　　大事なリュックが流されていく……！
　　上流の方で雨が降ってきた…？
　　海や川以外の水辺で遊んでもOK？


第2章　山でどうする！？　
　　道がせまくて歩きにくい……すべり落ちそうでコワイ！
　　霧が出てきてよく見えない…もしかして、迷ってる！？
　　ゴツゴツした石や岩がじゃまだなあ……
　　服の中がモゾモゾ……うわ！　虫がくっついてる！！
　　ハチの巣を発見！　一匹こっちに飛んできた！
　　ざわざわ…動物の気配がするような……？
　　頂上に到着！　あれれ？　頭がいたくなっちゃった


第3章　自然災害でどうする！？　
　　とつぜん大きなゆれがきた！
　　台風が上陸するって聞いたけれど……
　　大雨で川の水があふれちゃった！
　　公園で遊んでいたら急に雷が鳴り出した！
　　暑さでフラフラ…熱中症かな！？
　　大雪が降った！　おじいちゃんが雪おろしをするって……
　　近くの山の噴火警戒レベルが上がったらしい！


第4章　街中や家でどうする！？
　　学校の帰り道、知らない人に話しかけられた！
　　留守番していたらインターホンがなった！
　　おかしをもらったよ！　おいしそうだから食べていい？
　　ネットで仲良くなった友だちに会いたい！
　　ショッピングしていたらアイドルにスカウトされた！
　　あれ？　なんだか家の中がこげくさい気がする！

Column お手伝い中にどうする！？　
　　〜お手伝いミッション1料理編〜　
　　〜お手伝いミッション2洗濯編〜
　　〜お手伝いミッション3掃除・片づけ編〜

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2021年07月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

俺サマ魔王の魔法使いアレンと公爵令嬢・シャーロットの奇妙な共同生活もようやく落ち着きを見せるかと思いきや、おせっかい配達員ミアハの粋な（!?）計らいで、突如2泊3日の温泉旅行へ行くことに!?
温泉…！ 水着…！ 動物園…!?
うれし恥ずかしお泊まり旅行で、ふたりの距離は、いったいどうなる!?

• NHK「カールさんとティーナさんの古民家村だより」取材班/カール・ベンクス/クリスティーナ・ベンクス
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2022年11月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.86(8)

新潟の“奇跡の集落”
すべては一組の夫婦が移住してきたことから始まった──
「ここは世界一美しい場所！」

「ここはパラダイス」。
過疎化に悩んでいた山間の集落をカラフルな古民家村に生まれ変わらせた
ドイツ人建築デザイナーのカールさんと
アルゼンチン出身の妻ティーナさん。
ここで第二の人生を送りたい。ここで子育てをしたい──。
四季の豊かさとともに暮らす人々の、これは奇跡の物語です。
冬“やわらかい雪景色”に抱かれて
雪は友だち／毎日違った雪が降る／朝の始まりは、雪かきから／雪に閉ざされる冬だからこそ家の中に喜びが／暖かな屋根裏部屋で過ごす時間／メールではなく、手紙を書く／花柄のソファでくつろぐコーヒータイム／みんなワクワク！ 雪の中のお楽しみ／一年の五穀豊穣と無病息災を祈って賽の神／家族団らんの中心にあるのは薪ストーブ／アルゼンチンの田舎風シチュー
春　雪解け水の音とともに
「春の七雪」のあと、ようやく訪れる春／木は生きている／愛するガーデニングの季節／大切なハーブガーデン／お弁当を持って、山遊び／
タウエボチボチが咲き始めたら／緑はどんどん濃くなっていきます／目にもおいしい初夏のディナー
夏　草も木も、命みなぎる季節
耳をすませば、たくさんの生き物たちの声がする／笹の葉を摘んで、笹ずし作り／どんどん育つ夏野菜／お楽しみがいっぱい！夏休みの子どもたち／真夏の日暮れ時、開け放した窓から涼しい風が……／夏野菜たっぷりパンツァネッラ／ビーツのカルパッチョとかぼちゃのサラダ
古民家に暮らす村に暮らす
朽ちかけた古民家に心を奪われて／古民家は芸術品／窓からの眺めにこだわる／日本に導いた父の遺品／和と洋の心地よい融合／古いものを生かす遊び心／新たな古民家 第二の人生／住民どうし力を合わせて／季節ごとの集まりを大切に／古民家の心地よさをひとりでも多くの人に／竹所はカールさんの「夢」／気に入って、移住しました！
秋　最高に美しい季節
秋はベストシーズン／収穫の秋稲刈りに大忙し／おばあちゃんたちと、秋の珍味探し／自然の甘み、酸っぱさで、体、目覚める／秋が深まり、薪ストーブに火を入れる／たっぷりきのこの玄米リゾット
ふたたびの冬
冬仕度ー春までの暮らしを考えながら／手作りのクリスマスリース／カールさんとティーナさんのクリスマス／冬の一大イベント、村のクリスマスパーティ／祖母から教わったプフェッファークーヘン
まつだいの町を歩いてみよう／古民家村を見渡せる高台で／真の豊かさに気づかせてくれる場所

• 曽田 陵介
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2022年10月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ドラマ『不幸くんはキスするしかない！』で主演・福原幸多役を務め、Instagramのフォロワー28.4万人（2022年8月現在）を超える今注目の俳優・曽田陵介くんのファースト写真集。「曽田くんとの地元デート」をテーマに、地元・島根県で全編撮り下ろしました。さわやかな海でのカットや夕暮れ時の宍道湖でのカットなど、“彼氏感”あふれる写真が満載の一冊となっております。曽田くんの素顔がわかる1問1答形式のインタビューも掲載。

• 9bic
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2022年09月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

市川慶一郎、双葉小太郎、椚三波斗、四季涼雅、仮屋瀬さつき、六花清春の6人で結成したメンズアイドルグループ・9bicのファースト写真集。オールカット沖縄で撮り下ろしをし、アイドルらしい海でのさわやかなカットから、普段はなかなか見られない大胆なカットなど、9bicのいろいろな姿が見られる一冊となっております。6人の素顔がわかる9問9答のほか、ロングインタビューも掲載。「ハコイリムスコ」（チャンネル登録者数35.2万人／2022年7月現在）としてYouTubeも配信している彼らの魅力がたっぷり詰まっています。

• 琴乃葉/さんど
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2024年11月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

カニスタ国に渡り、晴れてアシュレンの婚約者となった薬草研究者のライラ。順風満帆な生活を送っていたある日、ライラはアシュレンと共に遠方へ現地調査に行くことが決まる。泊まりがけの調査にドキドキが膨れ上がるライラだったが、そこに現れたのはエリオットと名乗る隣国の王子だった。学友ながらもアシュレンを敵視し、ライラとの距離もやたら近い王子に辟易とする一行。それと同時に、“毒”にまつわる事件の歯車も動き出していたーー。背中を預け合う二人に愛の試練が訪れる、悶絶必至の研究ロマンス・第二巻！

• 松田 リエ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.81(27)

◆◆あらゆるダイエットに失敗してきた著者が
たどり着いた一生リバウンドしない食事法◆◆

もともと太りやすく、小学5年生から30代まであらゆるダイエットを試してきた著者が保健師の仕事を通して栄養と食事を研究。たどり着いたのは、「3食正しく食べる」ダイエットでした。一生続くと思われたダイエットを卒業し、-12kgのダイエットに成功した著者は、産後太りとも無縁で、妊娠中に10kg増えた体重も20日で元通り。2児の母でありながら、洋服は5号サイズをキープ中！


◆◆最強食材「鶏肉」がテーマ！
“食べ痩せ”専門家による大好評レシピ本、最多レシピ数200◆◆

運動ではなく、食事の内容によって「筋肉を落とさずに、代謝効率を上げる」これが松田リエさんが提唱するダイエットの基本！そこで不可欠となるのが、“たんぱく質”です。身体の組織やホルモン、酵素、免疫物質の材料であり、エネルギー源の役割も果たします。良質なたんぱく質をとれる鶏肉こそ、ダイエットの心強い伴走者に！本書は部位別に、主菜、主食、副菜などバリエーション豊富に200品レシピを収録。もう献立に困らない、永久保存版の1冊です♪


◆◆最強食材「鶏肉」の2大やせ栄養素で
何歳からでも代謝アップ！！！！！◆◆

“たんぱく質＋ビタミンB群”で、この2大痩せ栄養素を一緒に摂ることが成功への近道。

たんぱく質が筋肉量を維持する働きをするのに対し、ビタミンB群はたんぱく質、糖質、脂質の代謝をサポートしてくれます。代謝が滞ると余ったカロリーが体脂肪に変化し、体重増加や病気の要因になるため、セットで摂ることが重要です。

そこで注目したのが「鶏肉」！

鶏肉は、たんぱく質はもちろん、ビタミンB6をはじめ、B1やB2など数多くのビタミンB群を含む理想的な食材。効率的にカロリーをエネルギーに変換してくれます。本書は、そんな2大やせ栄養素を含む鶏肉に加え、さらに野菜や発酵食品などもたっぷり使うことで、ダイエットに拍車をかけるレシピを提案しています。


◆◆「鶏肉のたんぱく質」こそ、
ダイエットしたい女性の味方！◆◆

女性は30歳を過ぎると1年に1％ずつ筋肉が減っていくと言われ、筋肉が減ることで基礎代謝量も減り、脂肪の燃焼効率がダウン。加齢で太らないためには、運動よりもたんぱく質の摂取が重要となります。鶏肉は筋肉の材料になるたんぱく質が豊富で、筋肉の合成を促すBCAA（分岐鎖アミノ酸）も含まれます。たんぱく質不足は筋肉の分解につながるので、コンスタントに鶏肉を取り入れましょう。


◆◆本書からメニューを選ぶだけ！
料理が苦手でもOK♪　超カンタンレシピ◆◆

本書のレシピはすべて3ステップで完結するカンタンレシピ！レンチン、あえるだけ、炒めるだけ、などシンプルな調味料でシンプルに作れて、美味しいレシピにこだわっています。
Part1 鶏もも肉
Part2 鶏むね肉
Part3 サラダチキン＆アレンジ時短おかず
Part4　手羽先・手羽元・ひき肉

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年11月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

◆6人の料理人&料理家が提案する、
豆皿にのせてちょこちょこつまみたい、
極上おつまみの厳選レシピ集◆
★
手のひらサイズの器にちょこんとつまみをのせて、
ちびちびつまみながら、お酒をくいっと。
“家にいながらお店気分が味わえる”と好評だった
「うちの豆皿つまみ」シリーズ・好評第2弾です。

レシピを提案してくれるのは、人気料理店の店主や
今をときめく料理家の先生たち、計6人。
体にいい食材を使ったつまみ、やさしい味わいの
中華つまみ、とにかく早く作れるクイックつまみ、
ストック食材で作れる乾物つまみ、
おしゃれなフレンチつまみに、昭和の横丁つまみ……
各人の個性あふれるつまみが次々登場します。

それぞれの方が手持ちの豆皿の中から
お気に入りを選び、盛りつけているのも
この本の大きな魅力のひとつ。
眺めて楽しく、使って役立つ保存版の1冊です。
●榎本美沙さんの 発酵つまみ
●「中華可菜飯店」五十嵐可菜さんの あっさり中華つまみ
●ツレヅレハナコさんの スーピードつまみ
●按田優子さんの 乾物つまみ
●サルボ恭子さんの フレンチつまみ
●瀬尾幸子さんの昭和の横丁つまみ
[コラム]みんなの豆皿カタログ

• 芝本　七乃香/晩夏ノ空
• KADOKAWA
• ￥792

• 2025年08月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

忘れ物を取りに家に戻ったら、旦那と後輩の浮気現場に遭遇してしまった灘木 優（27）。苦しい言い訳を聞いてるうちに何もかもが嫌になって「帰りたい」と思ったら、修羅場丸ごと異世界に飛ばされてしまったーーー!?
召喚された城で不倫カップルは「勇者（）」と「せいじょ」と鑑定されて浮かれまくる一方、自分は「主婦」で明らかにがっかりされたので、さっさとその場から逃げ出すことに。
翌日、街中でケットシーのルーンにナンパ（？）され、働き口を求めて冒険者ギルドへ向かったものの、そこにあったのは、目を覆うレベルのゴミ屋敷だった。
そんな中、特殊スキル持ちということが判明しーーー。冒険者ユウこと剛力主婦、ここに爆誕！

• ねづっち
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

初めて明かされるねづっちのなぞかけを整える方程式！芸人たちの生の会話から学ぶ会話力・雑談力。あがらない、気負わない、間がとぎれない会話のシンプルルール。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 内尾紀彦
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年07月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

うまくいく人は、声がいい。
声が変わるだけで、評価も年収も変わる

リモート会議、プレゼン、打ち合わせ、商談、接客、面接……なぜかいつも意見が通る人が、声を出す前に実践していること。
日本人の84%が抱える声のコンプレックスを、声の専門医にして、現役ボーカリストの著者が実践する「人を惹きつける」発声術。

得する声、損する声。あなたの評価は、「0.5秒」の第一印象で決まる
初対面の印象、仕事相手との会話、職場の人間関係まで。あなたの人生の質は、一瞬の「声の波長」が決めている！

●なぜ早口な人は、ビジネスで致命的な損をするのか？
●「声のトゲ」をなくすだけで、人間関係のトラブルは劇的に減らせる
●低音を出すより、じつは高音を出すほうが「伸びしろ」がある！
●「腹から声を出せ」は、のどを痛める間違いだった
●「のどあめの舐めすぎ」は逆効果。専門医が教えるのどの正しい防御法
ーー声は、生まれ持った「才能」ではなく、いつからでも身につけられる「技術」です。

「すみません、もう一度いいですか？」。
リモート会議で、打ち合わせで、そう聞き返されることが多くはありませんか？
1万人以上の「声」と向き合ってきた医師が処方する、自信を取り戻す「声の処方箋」

スマホ全盛、コロナ禍以降のリモートワークやリモート会議の増加などにより、声を使う機会が激減し、声の力が顕著に退化している現代、日本人の84％が自分の声が嫌いというデータがあるほど、声にコンプレックスを持っている人は多くいます。
じつは声の良さは地声とは関係なく、「いい声」を出すためにはちょっとした「技術」があるだけなのです。自分の声が嫌いな人、声に自信が持てない人、人前で話すことが苦手な人、仕事で話す必要がある人……「声の専門医」が、エビデンスに基づく「声のいい人」になる秘密をそっと教えます。
ーーあなたの磨かれた声が、周りの人への「ギフト」になる