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• 浅野 次義
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2022年12月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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苦しい「食事制限」をしなくても、“特効食品”をおいしく食べる食習慣をつければ、血糖値はラク〜に下がる！

ちまたでヒットしている「血糖値の下げ方」の本は、もう古い!?
どうせ長続きはしない「糖質をガマンする食生活」はやめて、楽しい食生活で、血糖値を下げてみませんか？

「食事を制限してヤセればいい」は、旧常識。高血糖になるタイプは大きく分けると2タイプあって、そのタイプに合わせた対策をとらなければ、血糖値対策としては不十分だった！

1万人以上の糖尿病患者さんをマンツーマンで治療してきたベテラン医師が、血糖値を下げる「6つの鉄則」と、31の「特効食品」を公開。
さらには、103の極うま具体レシピを料理写真付きで紹介しつつ、“31の特効食品”に含まれる健康成分を生かす“食べ方ポイント”も解説。
きょうからスグに実践できる「血糖値を下げる食べ方」を伝授する本です。

糖尿病の専門医たちがつねに参考にしている「糖尿病治療ガイドライン」の最新版にも対応！

食事をガマンして、短期的に血糖値の数値を改善するよりも、“長続きする食べ方”で、一生、健康に！
PART1）特効食品で血糖値をみるみる下げる
●特効食品1）きのこ類　●特効食品2）海藻類　●特効食品3）こんにゃく　●特効食品4）やまいも　●特効食品5）さといも　●特効食品6）れんこん　●特効食品7）ごぼう　●特効食品8）オクラ　●特効食品9）モロヘイヤ　●特効食品10）ゴーヤ　●特効食品11）さやえんどう＆グリーンピース　●特効食品12）ねぎ　●特効食品13）たまねぎ　●特効食品14）にんにく　●特効食品15）しょうが　●特効食品16）いか、えび、貝類　●特効食品17）青背魚　●特効食品18）大豆類　●特効食品19）おから　●特効食品20）豆腐　●特効食品21）納豆　●特効食品22）りんご　●特効食品23）いちご　●特効食品24）梅　●特効食品25）そば　●特効食品26）大麦、玄米、胚芽米　●特効食品27）はとむぎ　●特効食品28）　酢　●特効食品29）オリーブ油　●特効食品30）紅茶　●特効食品31）緑茶＆番茶

PART2）知らないと後悔する！糖尿病の新常識
●糖尿病って、そもそもどんな病気
●メタボは、インスリンの働きを弱くする
●糖尿病の判断基準は、血糖値とヘモグロビンA1c
●ヘモグロビンA1cの目標値も薬も、人によって異なる
●高血糖が続くと、合併症が起こる
●食事改善に加えて、軽い運動も！
●高血糖の人は、足の指や爪、歯のケアも大事

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2018年06月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

『アジアのごはん』、『アジアのサラダ』に続く、ワタナベマキさんによるアジアレシピ本の3作目。麺の種類として●中国・台湾の中華麺、卵麺　●タイ・ベトナムのフォー、ビーフン、センレック　●韓国のククス、春雨　●日本のそば、そうめん、うどん、半田麺など、種類が豊富で味つけも多彩な麺料理を、温・冷合わせて81品紹介しています。
章立ては1章「あえ麺」、2章「炒め麺」、3章「汁麺」。エスニックな味に変化を求めたいときのために、「日本の麺」として、汁麺・つけ麺・のっけ麺も！　麺と食べたいアジアンスイーツまで載っている、アジア料理好きにはたまらない1冊です。
日本で手軽に買える調味料や食材で、ワタナベマキさんが日本人好みの味にアレンジしているので、食べやすいし、繰り返し作りたくなるレシピばかり。肉や魚からいいだしが出ているボリューム麺のほか、野菜や香草もたっぷり食べられるヘルシーメニューも充実しています。
食欲をそそる香りや味、絶妙なのどごしを楽しめる麺料理の数々、アジアを旅する気分で日々の食卓に！

【目次抜粋】
＜PART1　あえ麺＞　
ジャージャー麺・広東風あんかけ焼きそば（中国）、台湾混ぜそば（台湾）、トムヤムヘーン（タイ）、ブンチャー（ベトナム）、ビビン麺（韓国）など
＜PART2　炒め麺＞　
海鮮オイスター焼きビーフン（台湾）、上海焼きそば・ラージャン麺（中国）、パッタイ（タイ）、牛肉とバジルのブン（ベトナム）、チャプチェ・キムチと煮干しの炒め麺（韓国）、たけのこと豚肉の黒酢炒め麺（中国）など
＜PART3　汁麺＞
牛肉のフォー・鶏肉のフォー（ベトナム）、牛骨ラーメン（タイ）、　酸辣湯麺・しじみ汁麺（台湾）、冷麺・カルグクス（韓国）、担々麺・パーコー麺・麻婆麺（中国）など
＜日本の麺＞
●汁麺:えびあられの冷そば、鶏南蛮そば●つけ麺:なすの揚げおろしそうめん、豚と豆乳の温つけ麺●のっけ麺 冷やしカレーうどん、肉ぶっかけうどんなど
＜アジアのスイーツ＞
マンゴープリン、豆花、パクチーアイス、ベトナムプリン、杏仁豆腐、マーラカオ、ピーナッツとごまの揚げだんごなど

• サンエックス/主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2021年11月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.75(20)

すみっコぐらしのアニメーション映画、第2弾！
「映画 すみっコぐらし 青い月夜のまほうのコ」の
お話がぜんぶ読めちゃうストーリーブック。
フルカラーでイラストもい〜っぱい！
お話の漢字はすべてふりがな付きです★

【サイズ】148×190mm
【目次】
ープロローグー 5人の魔法使い
いつものすみっコ
青い大満月の伝説
「ゆめってなあに？」
《しょうしつのまほう》
ひみつにしていた、本当の気持ち
ーエピローグー みんなの夢

• 佐藤知己
• かざひの文庫
• ￥1650

• 2016年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「ご縁力」と「アロハスピリッツ」で普通の主婦から年商３６億円の経営者へ！超ポジティブシンキングが成功を引き寄せた！

• 榎本保郎
• 主婦の友社
• ￥5874

• 1995年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• お顔のマジシャンさおり
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年03月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(10)

SNS総フォロワー28万人の小顔のスペシャリスト「大丈夫！大丈夫！　テキトーでいいから」　セルフケアは、義務にしない！　楽しむもの！時間も回数も決めない、だから続く。　自分でできる小顔ケア＆エイジングケア顔まで痩せるためには、体重を7キロ落とさないといけないと言われています。そんなにダイエットをがんばらなくても、見た目が変わればオッケー！　小顔のメカニズムを知って、NGケアを知れば、あとはやるだけ。レッツ・マジック！　★“しゃもじ”を使って頭のコリをほぐす　★リンパの通りを広げる鎖骨＆耳のマッサージ　★SNS総再生数1600万回の、ほうれい線ケア　★表情筋ゆるめておでこと眉間のシワを改善　俳優やタレントへの施術実績も多数ある“お顔のマジシャン”が、毎日何かひとつでもすればいい、超簡単なセルフケアを伝授します。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1870

• 2013年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(10)

ファッションにインテリア、暮らしの中で愛されるマリメッコ。デザイナーたちの住まいと創作の空間で見つけたきらりと光るデザインのかけらと、楽しいコーディネート。

• 福山 敦士
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年03月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

●10代が動き出す！　「エリート高校のリアル授業」×「元甲子園球児」×「IT起業家」による、新しい起業バイブル
慶應義塾高校で実践されている「起業とキャリア形成」のノウハウを、野球部OBでIT起業家の著者が伝授。高校生も親も夢中になる一冊！

●進学や就職以外の「起業」という選択肢を提案
具体的な事例や成功法則を通して、主体的にキャリアを切り拓くためのマインドと起業家精神を育成。

●読めば挑戦したくなる、先輩起業家の成功ストーリー！
ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、孫正義などの具体例で、実践のヒントが満載。

●「エリートの知識」を手軽に吸収
慶應義塾高校、鎌倉学園、尽誠学園など各地の有名校で教えられている「ビジネス実践講座」のエッセンスを余すことなく誌面実況！　親も教師も学べて、起業をテーマに家族やクラスでキャリア形成を考えるきっかけに。

• 加藤　恵一
• （株）主婦の友社
• ￥429

• 在庫あり
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1990年の永遠幸マタニティクリニック開院以来、日本の不妊治療の最先端を牽引し続ける永遠幸グループ。同グループのなかでも東京都新宿区にある加藤レディスクリニック（略称KLC）は、日本No.1の治療実施件数を誇る伝説のクリニックです。不妊に悩む日本中の患者の希望を叶え、約5万人の赤ちゃんの誕生を実現したKLCの不妊治療とは？

• 足澤　聡
• 金融財政事情研究会
• ￥2750

• 2025年05月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

その闇に包まれた成立過程を白日のもとにさらす画期的な「粉飾決算入門」！
◆実務に必要十分な簿記・取引仕訳の基礎をわかりやすく解説
◆取引仕訳にさかのぼって粉飾決算のパターンを包括的に整理
◆都市銀行で融資審査、金融庁・関東財務局で金融検査に従事してきた経験をもとに現在の金融実務の問題点を指摘
◆「粉飾シミュレーションシート」ダウンロード特典付き

【主要目次】
第1章　粉飾とは
・粉飾の概要／粉飾のトライアングル／粉飾手口の特徴
第2章　粉飾決算増加の背景
・粉飾の質的変化／金融検査マニュアル以前の当局査定／短期継続融資をめぐる要管理債権問題／債務者区分ありきの審査・与信管理態勢／長期運転資金の増加がもたらした与信ポートフォリオの変化／与信管理の基本動作は短期継続融資にあり／収益弁済と資金繰り弁済／コントロールベースからリスクベースへの転換
第3章　粉飾解明のカギは複式簿記にあり
・BSとPLの連動性への理解を試すための質問／貸借対照表（BS）と損益計算書（PL）の垣根を取り払え／貸借対照表（BS）と損益計算書（PL）の機能的役割の違い／複式簿記の基本ルール／ホームポジション取引と逆ポジション取引／8つの取引パターン／取引パターンにはない取引仕訳
第4章　粉飾手口の類型化
・取引の二面性と取引の推考／粉飾決算の公式／粉飾手口の類型化／粉飾決算と運転資金の関係
第5章　粉飾決算と経常収支
・資金収支分析のアプローチ／ケーススタディによる経常収支分析／経常収支比率による粉飾チェックの留意点
第6章　粉飾決算とキャッシュフロー計算書（CS）
・キャッシュフロー計算書（CS）の仕組み／地場中堅企業のキャッシュフロー計算書（CS）／営業CFに影響を与えない粉飾手口／営業CFを偽装する手口（キャッシュフロー粉飾）／減価償却不足のケース／キャッシュフロー計算書（CS）による企業のパターン分析／第6章のまとめ
第7章　粉飾発見の手がかりとなる勘定科目や財務指標
・貸借対照表（BS）に表れる兆候／PLに表れる兆候／労働分配率の低下（売上総利益に占める人件費の割合）／未成工事支出金ーー建設業に特有な勘定科目
第8章　キャッシュフロー粉飾の事例研究
・堀正工業ーー借入金の売上計上と架空仕入を用いた売上原価の調整／（株）トガシ技研ーー融通手形操作による循環取引
第9章　粉飾の早期発見と未然防止の処方箋
・粉飾決算の影響と「粉飾リスク」の特徴／リスクベース・アプローチによる粉飾リスクの洗い出しと確認プロセス／粉飾検知マップ／未然防止策の検討／長期運転資金の管理ルール見直し／期中管理による経常運転資金の把握

• 小橋　隆一郎
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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思春期から更年期、老年期まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。　気になる数値改善のために簡単に実践できることを満載。　思春期から妊娠出産期、成熟期、プレ更年期、更年期、アフター更年期、フレイル期（老年期）まで、　女性のステージごとの悩みを解決する本。

• 7m!n
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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火ノ宮夕、水原匡也、木瀬怜芽、白金倫太郎、宇佐美健土、日之出莉玖の6人組ボーイズグループ・7m!nのファースト写真集。グループ初の海外撮影となる今回は、全編台湾・台北にて撮影。「ナナトイチセイ」としてYouTubeも配信中。

• 七月 ふう/音無 砂月/みれあ
• 主婦と生活社
• ￥748

• 2024年05月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「悪女」と思われたところで
痛くも痒くもないが？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
愛を知らない暗殺者から
公爵令嬢に転生したセレナ・ヴァイオレット。
義妹と第二王子との婚約を機に出奔を試みるが
第一王子に引き留められ、
彼と「親しいフリ」をする契約を結ぶことに。
「目立たずに生きたい」と願うセレナだが
義妹や王子達と入学した貴族学校で待っていたのは
貴族達からの好奇の視線と嫌がらせ、
さらには刺客まで現れて──!?

増長する妹、しつこい王子、絡んでくる貴族達……
元暗殺者の学校生活は災難続き!?

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ウェブ小説サイト「小説家になろう！」で
異世界恋愛ランキング、週間総合1位を獲得した人気作の
大好評コミカライズ第2巻！
第7話 くだらない攻防戦 ……005
第8話 不機嫌なティグル……029
第9話 散々なお茶会 ……053
第10話 入学式 ……079
第11話 愛せない、愛されない ……103
第12話 膿んでいく傷 ……127
第13話 劣等感 ……151
おまけ漫画……175
あとがき……177

• 上西怜
• 主婦の友社
• ￥2500

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
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NMB48のグラビアエースであり、ファッション誌『S Cawaii!』のレギュラーモデルを務める上西怜。2024年10月に行われたコンサートでグループ卒業発表をした彼女のNMB48としてラストとなる2nd写真集。ロケ地はベトナム。フォトグラファーは数多くの写真集などを手掛ける中村和孝さん。“元気で無邪気な女の子”という印象の彼女だが、本作ではそのイメージを覆す。ベトナムの名所であるドラゴンブリッジ、来遠橋、ナイトマーケットなどで撮影した本作は、「わたしも見たことない私」「れーちゃんと卒業旅行」の2つをキーワードにいつもよりどこかオトナっぽくて魅惑的なビジュアルを披露。（もちろん妹のような天真爛漫さを感じるカットもあるのでご安心を……！）「見たことない……」と思わず息をのむような表情に加え、一緒に彼女と旅をしている気分を堪能できる、そんな1冊。

• エミリー・ナゴスキー/アメリア・ナゴスキー/稲垣みどり
• 主婦の友社
• ￥2090

• 2025年09月26日頃
• 在庫あり
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• 0.0(1)

仕事に家事に育児に、100％以上のがんばりで日々を乗り切る女性が急に意欲を失ってしまうバーンアウト（燃え尽き症候群）。多くの女性は「与える人（giver）であるべき」と信じ込まされており、求められる「女性らしさ」「社会常識的」と現実の自分とのギャップの間で悩み苦しんでいます。こうしたストレスは、その直接原因が去った後も、脳内・体内で生じたストレス反応を完全に癒すことができず、負のストレスサイクルに陥り燃え尽きてしまうのです。本書では、健康行動学の博士号を持つとエミリー・ナゴスキー博士とミュージカル・アートの博士号を持つ双子の妹アメリア・ナゴスキー博士の二人が、科学的根拠に基づいたストレス・マネジメントだけにとどまらず、女性たちが自分の体や心と向き合いながら、自分らしく幸せを得るためのアドバイスをします。

• 田中ちえ美
• 主婦の友社
• ￥3520

• 2023年10月06日
• 在庫あり
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『ラブライブ！虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』天王寺璃奈役、『4人はそれぞれウソをつく』リッカ役などで活躍する声優・田中ちえ美さん初の写真集。本人初となる沖縄でのオールロケにて、「私の知らない私」をコンセプトに撮り下ろし。“素”の自分を今まで以上に解放した撮影や水着での撮影など、本人にとって初めての体験ばかりとなった今作。そんな、田中ちえ美さん自身も初めて知る自分の表情が詰まった一冊になっています。

• やまだのぼる/成海七海
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2025年12月05日頃
• 予約受付中
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アイビーの事件から、いつも通りの生活に戻っていた名もなきモブ、B介。
年末の忘年会で、モブとしての今後を真剣に考えていると、何やら不穏な会話が聞こえてくる。闇堕ちに近い発言をする若手の背後には、何度も会ったあの人物の存在がーーーー？
自らも梨夏との関係を絶とうと決断した矢先、黒幕の途轍もない力でB介の世界や梨夏に危険が迫っていると気づく。
果たして、ただのモブに世界が救えるのか。そして、梨夏とB介の恋の結末とは！？

• 田丸 みゆき
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2016年10月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

「美しい所作」を手に入れることは、生涯衰えることのない「一生ものの美しさ」を手に入れること。所作とは一緒にいる相手と思いやるためにあるもの。ちょっとした気遣いがあなたの人生を変えます。
綺麗な身のこなし、言葉遣い、気配り……洗練された所作は、その人の品格を高め、確実に1ランクも2ランクも上の人に見せてくれます。しかし、決して難しくはありません。ひとつひとつは、とても簡単。教えれば、子供でも実践できるもの。老舗京菓匠の女将が日々の接客、生活の中から学んだ、仕事、恋愛、人づきあいに効く、愛される「ふるまい」の極意を伝授します。

1章 所作があなたの品格を磨く
2章 美しい人をつくる立ち居振る舞い
3章 美しい言霊を意識する
4章 食に人となりが表れる
5章 愛される人づきあいの所作

• ねづっち
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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初めて明かされるねづっちのなぞかけを整える方程式！芸人たちの生の会話から学ぶ会話力・雑談力。あがらない、気負わない、間がとぎれない会話のシンプルルール。

• 世界兵器史研究会
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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●あの「ざんねんな兵器図鑑」が、三度帰ってくる！

2019 年、2021 年に発売されたヒット作『ざんねんな兵器図鑑』『ざんねんな兵器図鑑 極(きわみ)』に続く第3弾『ざんねんな兵器図鑑魔改（まかい）』が登場！

●前2作では未発表のユニークかつ強力、しかしざんねんな兵器が多数登場！
●兵器開発の失敗に学べ！　兵器開発の難しさや科学技術の進歩の過程など、学ぶべき教訓が満載！
●世界中の兵器開発者があの手この手で考えついた、見た目がひどかったり、性能もパッとしなかったり、使い勝手が悪かったりと、とにかく役に立たない珍兵器、どこか愛嬌のある「ざんねん」な兵器を一堂に集めて紹介！

神よ、人類はなぜ、こんなものをつくってしまったのか──。

・人間に照射し火傷を負わせて無力化するはずが、市販の日焼け止めを塗れば簡単に防げてしまう、恐怖のマイクロ波！

・カンガルーのように飛び跳ねて移動するはずが、ちょっとした坂に乗るだけで転んでしまい、立ち直ることが出来ず不採用となった一本足戦車！（乗組員の安全性は不問）

・飛行機の布張りの部分を透明素材で作れば「透明」になるはずが、太陽光が反射し遠くからでもキラキラ光って目立ってしまった戦闘機！

前作から続くコンセプトはそのままに、未発表の「ますますざんねんな兵器」をお楽しみください！

ハマダミノル（イラスト）
東京都三鷹市生まれ。阿佐ヶ谷美術専門学校 ヴィジュアルデザイン科卒業。いくつかの設計事務所を経て 2003 年からフリーイラストレーターとして活動を開始。主なイラスト作品に『ざんねんな兵器図鑑(KADOKAWA)』『刺された!咬まれた!危険・有害虫図鑑(カンゼン)』などがある。