肉魚抜きでもボリューミーで美味しい、奇跡のヘルシーメニュー。主菜から副菜、ごはんにスープ、スイーツ、作り置きまで、世界で活躍する「野菜の伝道師」が75レシピを紹介。毎日は難しくても、週末なら始められる菜食生活。
こんな東洋医学の本見たことない。難解な東洋医学をわかりやすい4コマ漫画で解説。起きている間に何をするか、何時にどれくらい眠るのか、何をどう食べるのか、その答えは自分の体が知っています。毎日少しずつ変化している自分の体に耳を傾け、自分だけの健康法を見つけられるようになりませんか?
勉強時間を作るのが難しい多忙な40代ビジネスパーソンのために、「最速&省エネ勉強法」を徹底取材!読者の大反響を呼んだ超人気特集を増補・新書化!
★大特集★家事シェアが働くママを解放する!
夫が家事をしない5つの理由
Part1 私たちこうやって「全部やる」生活から抜け出しました!
読者たちの家事シェアHISTORY
Part2 脳科学&子どもへのメリットで解決! 夫が家事をしたくなるには?
〈インタビュー〉つるの剛士さんが考える家事シェアとは?
Part3 夫に、家電に、プロに、どんどん頼れる「家事シェア」グッズ&サービス
夫との「家事シェア」に効くキーワード7
★特集★毎日を楽しむ「マイベスト時間割」の作り方
★特集★プチプラグッズで簡単&手軽「とりあえず」スッキリ大作戦!
《綴じこみ付録》春の時短献立 30日分!
◯モンティクリストって知ってる?
◯忙しくても続く! 貯まる! 書かない家計簿
◯全身ほぼ1万円! GUだけで通勤コーデ
◯火も包丁も使わず5分でちゃんと朝ごはん
◯電子レンジで作りおきおかず
◯朝つめるだけ! ラクちん弁当
◯冷凍食品でお店みたいなホリデーごはん
◯働くママの強い味方! 走れるパンプス&ラク軽バッグ
◯1回描いて週末までキープ!「眉ティント」で時短メイク!
◯同僚や義母、ママ友…周囲との関係でムダに悩まない私になる!
◯子どもの体調不良で悩まない!
連載「教えて田丸さん!」フレアスカートを賢く着回すには?
連載「SHIORI'S DELI」にらバターソースのポークソテー
連載「中尾明慶の男の生態学」
連載「旬のいい男に会ってきました」中川大志
連載「世界一わかりやすいワーママニュース」働くママを悩ます37.5度の壁
連載「季節のごちそう帖」五月/こしあんとみそあんの柏もち
今月のはやりもの通信!/キッチングッズ
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家族で楽しめる! 全国ママイベントガイド(4月&5月)
「音」「おふろに浮く」「水遊び」の3種の遊びが楽しめます!☆振ると鈴の音がリンリン鳴ります。☆湯ぶねの中でアヒル隊長が立ちます。☆アヒル隊長の口から水を吹きだします。
【対象年齢】 5ヶ月以上【対象性別】 男の子・女の子【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行)】 10.5×24×6
豊富な練習問題で使える表現と文法を確実にマスター。タイ文字での読解も一歩ずつ着実に習得。会話も読解も、ステップアップを目指す方に最適。学習に便利な取り外し可能な別冊解答(発音記号付)+単語INDEX。
家族を養うため、叶わぬ恋を忘れるため、娼姫になる決意をしたソフィア。初めての相手は何とその想い人ー貴族のエミリオ。皮肉な逢瀬に心のさざなみを隠せない。抱きしめられ彼の愛撫を受け容れると、体の芯から熱くなってしまう。「永遠に、私だけの人になってほしい」真剣なまなざしで囁かれる。身分差を越えたエミリオの寵愛、プロポーズに、ソフィアは心まで蕩かされて…。
新人ナースの悩みやギモンに先輩がアドバイス!Q&A形式で、社会人やナースとしての心構えをわかりやすく解説。日本看護協会「看護者の倫理綱領」全15条に基づくアドバイス。記入式シート「自分の目指すナース像を書いてみよう」&「1年後に振り返ってみよう」を活用して、モチベーションUP!すぐに役立つ「資料:新人ナースの基本マナー」を収載。卒業のプレゼントや新人研修のサブテキストにもおすすめ!
スピーキング全般の攻略法と3つの設問タイプの対策を例題を使ってわかりやすく解説します。豊富なサンプルアンサーや解答のための準備メモを通じて柔軟で評価される解答力を身につけます。本番直前の総仕上げとして本試験と同様の実戦問題を制限時間内に解答します。
本書は、シニアの方が海外旅行に行く時に、手元に持っておくと安心の一冊です。体調が良くない、持ち物を紛失したなど、何かトラブル・ハプニングが起きた時に英語で伝えることができます。文字は大きめで、また英語の例文にルビをつけていますので、必要な時にすぐ使うことができます。また、シニアの方が海外へ行く時は、自分の健康状態や、街の安全などが気になると思います。「車椅子はありますか?」「付き添ってくれてありがとう」など、何か困った時に使える表現も紹介しています。
子供の大好きなボールでたまいれ遊びが楽しめます!!○壁面に固定したゴールネットにボールを入れて遊べます。○ボールは水に浮き、ゴールネットは収納ネットとして使えます。
【対象年齢】 1歳以上【対象性別】 男の子・女の子【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行)】 22×30×7
色が変わる「まほうのさかな」をすくっちゃおう!○湯ぶねなどお湯に入れると魚の色が変わるまほうの魚のさかなつりです。○お水で冷やすと元の色に戻り、繰り返し何度でも遊べます。
【対象年齢】 3歳以上【対象性別】 男の子・女の子【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行)】 22×30×5
色が変わる「まほうのきんぎょ」をすくっちゃおう!○湯ぶねなどお湯に入れると金魚の色が変わるまほうの金魚のきんぎょすくいです。○お水で冷やすと元の色に戻り、繰り返し何度でも遊べます!
【対象年齢】 3歳以上【対象性別】 男の子・女の子【パッケージサイズ (幅×高さ×奥行)】 22×30×5