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• エンハーブ
• イカロス出版
• ￥1320

• 2017年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

仕事や育児の合間にラクラク体調管理＆気分転換。イライラ、ダルさ、肩こり、Ｅｔｃ…日常で起こりやすい３４の悩みに答えるハーブとブレンド。

• 大橋智夫
• マキノ出版
• ￥1001

• 2018年06月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

自律神経を整え、疲れ、不調を取る水琴の音
水琴の音の起源は、江戸時代の「水琴窟」にあります。
排水のために大きなかめを地中に埋めていたのですが、そこに落ちる水の音がとても美しく、音を楽しむ目的で庭などに作られるようになりました。
この美しい音が詰まっているのが、本著に付録している「水琴の音CD」です。
水琴の音は、いわば高周波の音のシャワーです。
高周波とは、心地よい響きを持つ自然周波で、あなたの心と体に癒しやエネルギーをもたらします。
逆に、モーター音やエンジン音、騒音などの人工的な音は低周波で、体や脳の疲れ、ストレス、体調不良を引き起こします。
水琴の音のシャワーを浴びることで、脳も体も心も癒され、不調が治り、元気に満ちあふれるようになります。
実際に水琴の音を聴いただけで、「50年来の不眠症が改善」「心不全が治った」「将棋選手権で優勝した」「引きこもりの息子が立ち直った」「宝くじが当たった」などの驚きの体験談がたくさん！
CDを流すだけで、あなたの部屋が豊かな森のような自然な空間になる「水琴の音」をぜひご堪能ください！
目次：
はじめに
第1章　究極の癒しの音「水琴」が秘める無限のパワー
第2章　幸運が次々舞い込む！不調も消える「水琴の音CD」の聴き方
第3章　医師も大推奨！医療現場でも活躍する「水琴の音」
第4章　「水琴の音」がその場を聖なる場所に変える！
第5章　将棋の全国大会で優勝！頭痛・肩こり・うつも解消「水琴の音」

• 田中尚喜
• クロスメディア・パブリッシング
• ￥1298

• 2019年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

歩くことがいい理由「走るよりも歩くほうが痩せる」「疲れ知らずの体になる」「病気になりづらくなる」小股で歩けば、人生が変わる。

• 渡邉 由
• 産業編集センター
• ￥1320

• 2018年11月14日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

ホクロとシミは内臓不調のサインです！
例えば、足の人差し指から脚の前面を通るラインは「胃」からのサインが出るところ。
ここにホクロのある人は、胃が弱っていて、胃痛や口内炎になりやすい人です。
本書では、胃、腸、肺などそれぞれの臓器に対応する体のラインや部位を紹介。
ホクロやシミから内臓の不調を見極める方法と、
改善していくためのオススメ食材＆簡単レシピを掲載しています。
【はじめに】
・臓器の不調は皮膚にあらわれる
・経絡について
手と足でわかる体のこと／十二経脈の流れ
・手足にあらわれる不調や異変のこと
ホクロ、シミの捉え方と意味／ホクロ、シミの見つけ方／
赤いホクロ、血管の色の変化について／チェックする順番　望診する際の順序
Column 手指と爪のかたちからわかること

【ホクロ、シミが知らせるサイン】
・肺からのサインが出るライン
・大腸からのサインが出るライン
・胃からのサインが出るライン
・脾（消化器系）からのサインが出るライン
・心からのサインが出るライン
・小腸からのサインが出るライン
・膀胱からのサインが出るライン
・腎からのサインが出るライン
・心包からのサインが出るライン
・三焦からのサインが出るライン
・胆からのサインが出るライン
・肝からのサインが出るライン
Column 望診の流れと、食養生へのつなげ方

【内臓別おすすめレシピ *OK＆NG食材紹介】
・肺が弱っている人のための食材
・大腸が弱っている人のための食材
・胃が弱っている人のための食材
・脾（消化器系）が弱っている人のための食材
・心が弱っている人のための食材
・小腸が弱っている人のための食材
・膀胱が弱っている人のための食材
・腎が弱っている人のための食材
・心包が弱っている人のための食材
・三焦が弱っている人のための食材
・胆が弱っている人のための食材
・肝が弱っている人のための食材

• 梅崎和子
• 家の光協会
• ￥1540

• 2017年02月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

体にやさしいレシピと昔ながらの知恵がつまった決定版！
身近な食材で手軽に始められる「食養生」と「手当て食」。
体の自然治癒力を高めて、不調にサヨナラ。
第1章 重ね煮で簡単養生レシピ
野菜スープ／野菜ポタージュ／みそ汁／ベジタブルカレー／ラタトゥユ／コロッケ／さばのソテー／あさり大根煮物／いかとれんこんキムチ炒め／肉じゃが／八宝菜／ポトフ　ほか

第2章 食べて治すー手当て食
　胃腸の弱り／風邪ひき始め／発熱／のどの痛み／咳／しゃっくり／疲労感／夏バテ・暑気あたり／食欲不振／冷え・生理痛／むくみ・倦怠感／貧血・血行不良／ストレス／不眠／頭痛／胃痛／便秘／下痢／更年期・骨粗しょう症／花粉症・アトピー　ほか

第3章 食材事典
穀物／豆／野菜／きのこ／海藻／果物／野草、山菜／調味料／　ほか
◎貼って治すー症状別　ほか

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

この本のテーマは「リンパ」です。私たちが元気に活動できるのは、心臓が動いて、血液が全身の細胞に栄養を届けているからです。でも、その際、使われない栄養もあります。そういった不要物を回収するのが「リンパ」の仕事です。リンパ管の中を流れるリンパ液が、全身を駆け巡り、老廃物や疲労物質を回収・運搬します。

• 川村明
• 主婦の友社
• ￥1518

• 2019年06月26日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(6)

もうあきらめない！体調改善のために、自分でできる治療法がある！◯医者ヨガとは？　自分の力で不調を改善する　血流と呼吸をよくして、すべての病気を快方へ◯寝たきり寸前のおばあちゃんたちの復活物語　健康な寿命がのびた6人Part1　医者ヨガのヒミツPart2　あなたにぴったりの　医者ヨガを処方します4つのキホンのひざ裏のばしと、　症状別のアレンジPart3　実例　奇跡が起こった！医者ヨガ処方箋脊柱管狭窄症、変形性股関節症、変形性膝関節症、パーキンソン病、脳性まひ、認知症、脳梗塞のリハビリ、肩痛、腰痛、O脚　低体温、冷え性、頭痛、不眠Part4　医者ヨガにチャレンジ若者からシニアまで働きざかりの7人が挑戦！

• 橋本　将吉
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

YouTube登録者数33万人を突破！　現役内科・総合診療医として訪問医療を行っているドクターハッシー　が、病気の原因や治療法について発信する情報を1冊にまとめました。スイスイ読めておもしろく、患者にとっては気づかない「医者はこんなふうに考えている」という視点からの解説も魅力です。

• マキノ出版
• ￥935

• 2022年04月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「私は姿勢がいい」と、
自信を持っていえますか？

ネコ背になり、あごを突き出すようにして
スマートフォンの画面をのぞき込む……。
そんな姿勢がクセになってしまった人が
今、非常に増えています。

では、いつもの姿勢のまま、
つま先立ちをしてみてください。

どうでしょう？
ネコ背のままではバランスが取れないため、
自然と頭や肩が背骨の上にまっすぐに乗った
正しい姿勢に変わりませんか？

そう、つま先立ちは、最も無理なく、
正しい姿勢を教えてくれる動きなのです。
さらに、その姿勢でちょっとだけ歩いてみてください。
体幹や下半身の筋肉がより一層刺激され、
効率的に鍛えられます。
その結果、全身の血流がよくなり、
骨格のゆがみが解消して関節の負担が減り、
脳の活性化にも役立つのです。

家の中で、短時間で
大きな健康効果が得られる「つま先歩き」。
さあ！今日から始めましょう！

• 梅崎　和子
• （株）主婦の友社
• ￥814

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

たっぷりの野菜を鍋の中に順に重ねてコトコト煮込むだけ。滋味あふれるやさしい味で心も体もすっきりととのうスープとごはん

• 江田証
• 宝島社
• ￥548

• 2017年06月06日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 上坊 敏子
• 講談社
• ￥1540

• 2012年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(4)

女性にとってとても大切な、そして多くの病気が発生する「卵巣」のことを正しく知るためにーー。こんな疑問にわかりやすく答えます！　＊月経不順の原因は？　＊つらい月経痛はどうすれば？　＊チョコレート嚢胞ってなに？　＊卵巣嚢腫ってどんな病気？　＊卵巣がんになってしまったら？　　そのほか、気をつけたい症状から診断の手順、治療の最新情報、術後のケアまで、納得して治療を選ぶための情報をしっかり網羅しました。


女性にとってとても大切な、そして多くの病気が発生する「卵巣」ですが、一般の女性にその実態はあまり知られていないと思います。
多くの女性に卵巣のことを正しく知ってもらいたいと考えてこの本を書きました。
　　--「はじめに」より

こんな疑問にわかりやすく答えます！
・月経不順の原因は？　・つらい月経痛はどうすれば？　・チョコレート嚢胞ってなに？
・卵巣嚢腫ってどんな病気？　・卵巣がんになってしまったら？

さらに、気をつけたい症状から診断の手順、治療の最新情報、術後のケアまで、納得して治療を選ぶための情報をしっかり網羅しました。
この1冊で、卵巣の働きと病気のすべてがわかります！
1　卵巣について知っておきたいこと
2　排卵障害
3　チョコレート嚢胞
4　卵巣腫瘍の基礎知識
5　良性卵巣腫瘍とはどんな病気？
6　卵巣がんとはどんな病気？
7　卵巣がんの治療
8　上皮性卵巣がん
9　悪性胚細胞腫瘍とその他の卵巣がん

• 丸山 修寛
• 笠倉出版社
• ￥990

• 2019年11月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

• マキノ出版
• ￥935

• 2021年10月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ふだん、ご自分の足を見ていますか？

久しぶりに足をじっくりと観察したら、
「あれ、こんな足だったっけ？」と
驚く人もきっといるでしょう。
気づかないうちに
指がむくんで太くなっていたり、
土踏まずのアーチがなくなっていたり、
爪が変形していたりすることは、
決して珍しくありません。


私たちの全身を支える足には、
体のバランスや内臓の働きが如実に表れます。
足が変形することで姿勢がくずれて、
内臓にも負担がかかり、
肥満や便秘になるケースや、
腰や肩が痛むケースがあります。

また、足を触ったときに冷え切っていたり、
ジャリジャリとした感触があったりすれば、
それは体に老廃物がたまっている証拠。

まずは、足の状態を確かめてみましょう。
そして、もんだり、ほぐしたりと
ご自分でケアをしてください。
そうすれば、何歳になっても歩ける元気な足と、
老廃物がすっきりと排出される健康な体を
手に入れることができるはずです。

• マキノ出版
• ￥990

• 2022年09月27日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

耳のスイッチをオンにして
心と体の不調を一掃！

体の各部位に対応するツボや反射区など、
全身の不調を改善するスイッチがあるのが
「耳」です。

耳をもんだり、ひっぱったりして
その「スイッチ」をオンにすれば、
耳鳴りやめまい、うつ、頭痛など
さまざま不調が改善へと導かれます。
さらに、ダイエットや目の不調、
体の痛みにも有効です。

自らも11kgの減量した医師の話は必読。
もちろん、耳全体をもむのもよいのですが、
本書ではより具体的に、より効果的に
不調を改善するもみ方をご紹介します。

外出先でもさりげなくもめて、
痛みもほとんどなく、
とても気持ちがよいので
早速お試しください。

• マキノ出版
• ￥935

• 2022年07月06日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

首や肩、背中、腰などの
筋肉のこりと比べて自覚に乏しく、
それゆえに放置されがちなのが
「頭のこり」です。

頭頂部を触ってみてください。
頭皮がカッチカチで動かなかったり、
反対にブヨブヨしていて
指の跡が残ったりしませんか？
そんな人は、危険信号です。

というのも、頭がこっている人は、
全身の筋膜が癒着して、
こり固まっているリスクが高いのです。
筋膜とは、筋肉や内臓などの組織を包み込み、
お互いが滑らかに動くように
全身に張り巡らされた薄い膜のこと。
筋膜が癒着し、こり固まると、
たるみやむくみ、血行不良など
さまざまな不調の原因となってしまいます。

脂肪や筋肉のない頭頂部は、
筋膜（帽状腱膜）の状態を確認しやすく、
刺激を与えやすい部位でもあります。
これまで意識していなかった
「頭のこり」をもみほぐして、
全身をスッキリさせましょう。

• 佐藤青児
• 晶文社
• ￥1760

• 2016年12月19日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(2)

マッサージもストレッチもキツい筋トレも、もう必要ない！　

動画再生回数170万回以上!!!（YouTube）
TVや雑誌で大注目の医師が教える奇跡のセルフ・ケアとは。

1万人以上が効果を実感！
筋肉に触れて・ゆらし・息を吐く。それだけで首・肩こり、腰の痛みや筋肉痛を解消し、
鍛えなくても筋肉がみるみる活性化する奇跡のボディ・ケア理論をイラスト多数にてわかりやすく紹介。

どこでも手に入る「輪ゴム」があなたの身体にスイッチを入れる！

【体が変わる、動きが変わるWORK】
・10秒でできる筋トレ
・脚を細くする体操
・姿勢を良くし、ウエストが細くなる体操
・大腰筋連動トレーニング
・痛みを取るキラキラ・グーパーマジック
・カウンターストレイン
・骨盤立たせ
・片手バンザイ体操
・足指わいわい体操
・ラグビーボール理論
・肩甲骨はがし
・火星人キック
・パワフル腕相撲
・合気上げ・下げ
他多数

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥440

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

野山や川辺、街の道端にひっそりと咲いている野草。それらの草花は、実は薬になるんです。野草の多くは昔から民間薬と活用され薬草として重宝されています。料理して食べたり、煎じて飲んだり、塗ったりすれば、心身の不調の改善に役立ちます。

• 丸山修寛
• マキノ出版
• ￥880

• 2019年01月28日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.1(20)

薬のように効く、場合によっては、
薬以上の効果を示す絵の存在が明らかになりました。
その絵とは、本書のタイトルにある「クスリ絵」です。
このクスリ絵を考案・開発したのは、
日々患者さんの治療に当たっている丸山修寛医師です。
20年以上にわたって研究・試作・検証を繰り返して開発し、
効能・効果ごとに体系化されました。
　クスリ絵は、見たり、触れたりすることで、
潜在意識に働きかけて生命エネルギーを補い、
不調を引き起こす原因となる負の記憶を一掃します。
その結果、私たち本来持つ自然治癒力が上がり、
不調や問題が次々と解決していく効果が期待できます。
不快な症状もスッキリ解消！クスリ絵の効果を実感!!
本書の「クスリ絵」の使い方

第1部
自然治癒力を引き出し健康になる！
医師が開発！見るだけで不調を治すクスリ絵

色や形に秘められたパワーで体の不調を治して心を癒す！
薬以上の効果を示す「クスリ絵」

第2部
不快な症状もスッキリ！部位別 病気・症状に効くクスリ絵

酷使する部位だからこそケアが大事！ 頭部・顔に効くクスリ絵

無意識臓器だからこそケアを！ 胸部に効くクスリ絵

免疫力もアップする！ 腹部に効くクスリ絵

体と人を共に癒す！ 関節に効くクスリ絵

体と人を共に癒す！ 血液・血管、内分泌に効くクスリ絵

魂に働きかけていやしを与える！ 皮膚・髪に効くクスリ絵

生命エネルギーを充填！ 泌尿器・生殖器に効くクスリ絵

見えない世界とつながり魂を癒す！ メンタルヘルスのクスリ絵

コラム　column

• 堀田 修
• 扶桑社
• ￥990

• 2019年01月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

あなたは大丈夫？　長引くその不調の原因は慢性上咽頭炎かもしれません！

年中風邪をひいている、一度風邪をひくと咳が長引く、のどに違和感がある、頭痛が続く、眠れない、肩こり・首こりがあるなどという不調の多くは、上咽頭に炎症がある可能性があります。
上咽頭とは、鼻の奥にある部分。ここで炎症が起こることで、あらゆる不調のトラブルを招いてしまいます。本作は、堀田修医師が完全監修で、慢性上咽頭炎のメカニズムから治療法、そして自力で治すセルフケア、慢性上咽頭炎を招きやすい生活習慣を紹介した一冊です。
また特別付録として、全国で慢性上咽頭炎の治療を受けられる医療機関リストも掲載しています。

慢性上咽頭炎を治すとこんなにいいことが！
「長年悩まされていた偏頭痛が治り、薬がいらなくなった」（27歳・看護師）

「肩こり・首こりがなくなり、頭重感が改善された」（42歳・会社員）

「花粉症が軽くなった」（28歳・公務員）

口呼吸の人は特に注意。おすすめの上咽頭洗浄、かっいうべ体操、顔の大きな人とあごシャープな小顔の人はどちらが上咽頭炎になりやすい？　気をつけるべき天候は花粉と黄砂、どっち？　など、気になることから図解でわかりやすく紹介しています。

【著者について】
堀田 修(ほった・おさむ)
1957年、愛知県生まれ。1983年、防衛医科大学校卒業。医学博士。
NPO法人 日本病巣疾患研究会理事長。日本腎臓学会評議員。IgA腎症根治治療ネットワーク代表。東北医科薬科大学腎臓内分泌内科臨床教授。1988年IgA腎症の根治治療として扁摘パルス療法を考案。2001年、2002年扁摘パルス療法により、早期の段階に治療介入を行えばIgA腎症が治りうる疾患であることを米国医学雑誌『American Journal of Kidney Disease』に発表。日本のIgA腎症診療が激変するきっかけとなった。
2011年9月に「木を見て森も見る医療」の実践拠点として仙台市内に医療法人モクシン 堀田 修クリニックーHOC-を開設。
現在、堀田 修クリニック(宮城)、大久保病院(東京)、成田記念病院(愛知)でIgA腎症専門外来を行っている。著書に『病気が治る鼻うがい健康法』(KADOKAWA)、『道なき道の先を診る』(共著、医薬経済社)、『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』（あさ出版）などがある。