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• 医歯薬出版株式会社/板垣晃之
• 医歯薬出版
• ￥2860

• 2004年09月10日頃
• 在庫あり
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噛めない、飲み込めない、手指に麻痺がある、目や耳が不自由、寝たきり、痴呆症などのお年寄り…そんなお年寄りの食事づくりと食事介助のノウハウを学びながら楽しめる、ユニークなシルバー献立集。

• ミシェル・ショーフロ・クック/児島 修
• ダイヤモンド社
• ￥1650

• 2017年11月24日頃
• 在庫あり
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• 3.57(7)

脳のパフォーマンスは大人になってからでも上げることができる！脳に効く食事、避けるべき食事はコレ！６０秒で記憶力・認知力・判断力が上がる栄養学×自然医学が教える最強の食事術。

• 山田　悟
• 日本医事新報社
• ￥3850

• 2022年01月26日頃
• 在庫あり
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●食事療法は継続こそ重要！安全で無理なく続けられる糖尿病食事療法「緩やかな糖質制限」について糖質制限療法のトップランナーである山田悟先生が解説する唯一の専門書、改訂第3版です。
●「緩やかな糖質制限」は、忙しい患者さんでも少しの工夫で続けられます。本書には、美味しく楽しく食べて健康になれる治療食のヒントが満載です。
●日本食品標準成分表2020年版（八訂）、最新のガイドライン、エビデンスも踏まえアップデート。
各種薬剤との併用についても解説しています。
●今版でも引き続き、具体的な指導事例を収載。指導内容が具体的にわかります。
●患者さんに寄り添おうと悩んできた医療従事者にとって、必ず頼りになる1冊です。

• JIYU5074Labo/学校法人自由学園
• 新潮社
• ￥1430

• 2017年03月30日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

生徒によって脈々と受け継がれてきた“家庭の味”を初公開！　1921年の創立以来、毎日の昼食を生徒が作っている学校・自由学園。学園ならではのおいしい料理を家庭でも再現できるように仕立てた、貴重なレシピ集です。シェパーズパイ、希望満充、チキンピラフのホワイトソースがけ、マカロニメキシカン、味噌スープなどなど、とりわけ人気の82品を一挙掲載！

• 大竹真一郎
• 笠倉出版社
• ￥990

• 2017年01月
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• 4.0(1)

• 野田泰永
• 幻冬舎メディアコンサルティング
• ￥880

• 2016年06月
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• 4.0(1)

脳梗塞、脳卒中、高血圧、心筋梗塞…。日本人の４人に１人が血管死！４０歳を過ぎたら知っておきたい循環器外科医学博士＆スポーツドクター、２つの顔を持つ医師が教える、血管を鍛えて健康を手に入れる方法。

• 姫野　友美
• 青春出版社
• ￥1466

• 2010年07月10日頃
• 在庫あり
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• 4.2(47)

不安感、うつ症状、神経過敏、動悸、めまい、不眠、倦怠感…そんな症状のあなたに足りない栄養素はなに？「主治医が見つかる診療所」（テレビ東京系）で大人気の心療内科医が教えるストレスに負けない脳のつくり方。

• 発達協会/小倉尚子
• 合同出版
• ￥1320

• 2012年08月
• 在庫あり
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• 4.0(1)

• 石本　哲郎
• KADOKAWA
• ￥1430

• 2023年01月27日頃
• 在庫あり
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• 4.6(5)

何をやっても変わらない、続かない、ダイエット系女子必見！
『神やせ7日間ダイエット』『もっと!神やせ7日間ダイエット』に続くシリーズ第3弾！今回は普段の食事は一切変えずに、1日4〜10分の簡単な運動だけでやせる『神やせ7日間エクササイズ』です。
女性専門のボディメイクのプロが考えに考え抜いたプランなので、何も考えずに7日間本のとおりにマネして運動するだけで勝手に体が変わっていきます。
なぜこんなに簡単な運動で見た目が大幅に変わるのか、まずはぜひ体験してみてください！
●こんなことに心当たりはありませんか？
●PART1　　　マネして体を動かすだけ！　神やせ7日間エクササイズを今日から始めよう！
●PART2　　　姿勢改善＆むくみ解消！　神やせ7日間エクササイズで体が変わる理由
●巻末SPECIAL　　もっと知りたい！　神やせ7日間エクササイズQ&A

• 森拓郎
• ワニブックス
• ￥1320

• 2014年12月
• 在庫あり
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• 3.91(23)

基礎代謝目的の筋トレは非生産的。下半身太りを悪化させる運動という大罪。腹筋運動でお腹は凹まない。１３万人もの「太リグセ」を改善させた人気ボディワーカーがダイエットの常識をくつがえす！運動なんて一秒もせずヤセられる！

• 熊本の食事編集委員会
• 農山漁村文化協会
• ￥3850

• 1987年01月01日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

阿蘇は野焼きでよみがえり、萌え出る山菜や若草は人と牛の生命を育む。急流球磨川の水と豊かな米は生活の酒・焼酎を生んだ。天草の海にはさけんばかりの魚。豊かな肥後。

• 杏仁美友
• エイ出版社
• ￥607

• 2014年08月
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• 渡邉早苗（栄養学）
• 建帛社
• ￥2310

• 2009年03月
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• 佐藤彰紘
• 医歯薬出版
• ￥2640

• 2019年09月
• 在庫あり
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• 3.0(1)

治療でも訓練でもない！“超高齢”時代のシンプルアプローチ。

• 森裕子
• カンゼン
• ￥1760

• 2017年01月
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がんばる子どもの成長を『食』でサポート。ＦＷ、ＭＦ、ＤＦ、ＧＫ、ポジション別レシピを公開！！ジュニアサッカーに役立つ「スペシャルレシピ」が親子の願いを叶えます！

• PHP研究所
• PHP研究所
• ￥391

• 2013年05月13日頃
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• 4.33(3)

毎日朝食を食べて老けにくい体質になる。腹７分目の食事で若さを保つ。リンゴを食べて病気知らず。

• 和田洋巳
• 宝島社
• ￥1430

• 2016年06月
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• 5.0(1)

おいしいから続けられるレシピも満載。苦しまないがん治療を実現する究極の食事法に全国から問い合わせ殺到！巷の健康神話に踊らされない！和田式食事法の基本ルール。

• 蓮村誠
• PHP研究所
• ￥680

• 2014年03月05日頃
• 在庫あり
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• 3.17(6)

毎日の食習慣を少し変えるだけで、脳はミルミル若返る！▼本書は、インドの伝承医学として名高いアーユルヴェーダ医療の第一人者が、もの忘れを改善させ、認知症を予防する「食べ物＆食べ方」を大公開。▼「一日一杯の牛乳が記憶力をアップさせる」「脳の栄養になる正しい砂糖のとり方」「完熟の果物は脳に効く」など、すぐに実践できるコツが満載です。この1冊であなたの頭は冴えわたる！▼「本書では、もの忘れが起こる原因や、もの忘れのタイプなどを解説し、正常なもの忘れと病的なもの忘れを区別し、どうすれば病的なものを防ぐことができるかを具体的に解説していきます。もの忘れは誰もがするものですが、実は加齢によってそれが進むわけではありません。食事を整えることで、9割の病的なもの忘れは治せるでしょう。つまり、認知症は予防することができるということです」（本書「はじめに」より抜粋）▼文庫書き下ろし。

• 食べもの文化編集部
• 芽ばえ社
• ￥1361

• 2007年05月
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• 赤倉　功一郎　他
• （株）主婦の友社
• ￥990

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診断から一変する日常をいかに過ごすべきか。食事から運動、仕事のことなど必要な情報を全て網羅。誰にも聞けない悩みに答える男性のがんでもっとも多い前立腺がん。がんのなかではおとなしいがんです。前立腺がんと診断されたけれど、治療を続けながら運動してもいいの？しないほうがいい？なにを食べたらいい？お酒は飲んでも大丈夫？