人生を変えてくれる本!
いらないのに買ってしまう、ついスマホを見てしまう……
文明化された退屈な人生につけこむ商品やサービスから自由になる方法。
「足るを知る」のはなぜ難しいのか?
スロットマシンの設計に取り入れられた
「機会→予測不可能な報酬→迅速な再現性」
という、ドーパミン系を刺激する「欠乏ループ」が、
あなたを取り巻くあらゆることに組み込まれ、あなたを浪費や依存に駆り立てる。
退屈でつまらない人生から安易に逃げていないか?
私たちは過去のどの時代よりも豊かな世界に生きながら、かつてないほど不幸である。
人類は「もっと」を求めるように進化し、文明化された便利な社会で、私たちは人生に退屈している。
そしてその退屈につけこむ商品やサービスが、私たちを浪費や依存に駆り立てている。
脳に組み込まれた「欠乏ループ」のメカニズムとその対策を示す、現代人の必読書。
はじめにーーわれらの欠乏脳
第1章 欠乏ループ
第2章 予測不可能な報酬とドーパミンの放出
第3章 いたるところに組み込まれた欠乏ループ
第4章 脳は「多い」のが大好き
第5章 薬物依存と環境
第6章 ゲーム化や数値化の害悪
第7章 影響力と地位、承認欲求
第8章 加工食品とダイエット
第9章 衝動買いとモノを買いたいという強迫観念
第10章 冒険心と情報への渇望
第11章 仕事と幸福
エピローグーーいま私たちは何をするのか?
謝辞
人気の「トミカ スマホがたおしゃべりえほん」のプラレール版が登場します!
コンパクトなスマホ型サウンドおもちゃつきの絵本です。
未就学児から小学生まで幅広い年齢のお子さんに遊んでいただけます。
列車の走行音や車内の音声、駅構内の案内など、男の子がワクワクするサウンドを多数内蔵!
繰り返し使える、ボイスレコーダー機能も搭載!
【主な内容】
1.列車ボタン・・・新幹線、特急列車、普通列車、蒸気機関車、貨物列車など、5種類の列車の走行音が流れます。
「サウンドモード」・・・発車ベル、エアブレーキ、ドア開閉音、踏切、警笛など特徴的な効果音が聞けます。
「アナウンスモード」・・・車掌さんや駅員さんなどの音声が流れます。
「メロディモード」・・・駅メロや音楽が流れます。
「ゲームモード」・・・サウンドモードの効果音がランダムに流れます。何の音かわかったらそのボタンを押して答えましょう。
2.マスコンボタン・・・5つの列車ボタンのどれかを押してから、運転士さんごっこで遊ぶことができます! アナウンスを聞きながら加速したり減速したりして楽しみましょう。
3.マイク機能
1.録音ボタン、再生ボタン・・・約10秒間、自分の声を録音したり再生したりできます。
2.マイクボタン・・・マイクに向かって話すと、声が大きく響きます。
コンビニの利用を止めて3年。さほど不便もなく生活している。壮絶な覚悟でやっているわけではない。暮らしに問題がないから続けられる。スマホも仕事以外は使わない。便利過ぎる生活の「過ぎる」の部分をほんの少しだけ削ぐだけで、いろんな経験ができ、いろんな発見がある。
はじめに
第1章 コンビニ断ち
1 苦労はあまりなし
2 変わった生活、見つけたもの
3 きっかけ
4 コンビニと自分
5 パクス・コンビニーナ
第2章 コンビニはインフラか
1 東大阪から広がった波紋
2 動いたセブン本部
3 オーナーの悲鳴
4 コンビニはインフラというけれど
5 災害時のよりどころか
6 弊害を考える
7 依存とその先
第3章 脱スマホ依存
1 「脱スマホ」への挑戦
2 減スマホ生活を始めてみた
3 インターネットに吸い取られる時間
4 強固になった首輪
5 脱スマホが信頼関係をつくる!?
第4章 便利さで失ったもの
1 脱ストリートビュー
2 GPSに頼らない
3 昔はどうしていた
4 「不便」は会話のきっかけ
5 写真の撮りすぎ
第5章 時間の使い方
1 遅い電車の活かし方・楽しみ方
2 携帯やスマホに毎日二時間
3 便利な道具が時間を奪っていく
4 失われる熟考時間
第6章 見直される「便利すぎる社会」
1 「不便益」を研究する
2 「不便益」の二つの方向
3 深刻化するスマホ依存
4 デジタルデトックス
◎音楽と暮らす、カフェのような安らぎ。
Sonollo(ソノロ)は、USB Type-C端子を3.5mmイヤホンジャックへ変換するDAC内蔵アダプターです。
3.5mm端子に加え、充電専用のUSB Type-C端子を搭載しており、音楽を聴きながらスマートフォンの充電が可能です。
USB充電ができるカフェや喫茶店などで、音楽を楽しみながら読書や勉強をしつつ充電するーー
そんな “音楽と暮らす時間” を快適に支えるアイテムです。
<商品特徴>
■ DAC内蔵で高音質再生を実現
SonolloはDAC(デジタル・アナログ・コンバーター)を内蔵。
スマートフォンの音質性能に左右されることなく、デジタル音声を高品位なアナログ信号へ変換します。
■ 16bit/48kHz対応。幅広い用途に対応。
音楽再生に適した16bit/48kHzに対応。
マイク付きイヤホンでの通話やオンライン会議にも使用可能です。
■ 充電しながら使える、実用性の高い設計
最大5V/3Aの高出力充電に対応。
■ 上質な素材とコンパクト設計
アルミニウム製コネクタと、耐久性に優れたナイロンメッシュケーブルを採用。
<よくある質問>
Q. 充電しながら使えますか?
A. はい。音楽を聴きながらスマートフォンの充電が可能です。
Q. 通話は可能ですか?
A. 3.5mm 4極対応のため、マイク付きイヤホンで通話できます。
Q. データ転送はできますか?
A. 本製品はデータ転送非対応です。
<商品スペック>
●コネクタ形状:
USB Type-C(オス)→ 3.5mm 4極
USB Type-C(メス)※充電専用
●供給電力:最大5V/3A
●対応周波数:最大16bit/48kHz
●ケーブル長:約5cm(コネクタ除く)
●その他:※データ転送非対応
定番モデルから格安スマホ、最新5Gスマホまで
すべてのAndroidスマートフォンをもっと便利にもっと快適に使うための決定版テクニック集。
2020年の最新情報対応版です。
電話やSNS、ゲームだけではもったいない。
スマートフォンをもっとしっかり使いこなしたいユーザーへ向けて
Androidの隠れた便利機能、裏技、正しい設定、ベストなアプリ、無料のお得技、
よくあるトラブル解決術をたっぷり紹介。
操作手順もしっかり丁寧に解説します。
docomo、au、SoftBank、格安SIMおよび最新Android 10に対応。
AQUOS、Xperia、Galaxy、HUAWEI、arrows、Pixel、TORQUEなどの人気シリーズはもちろん
あらゆるAndroidスマートフォンで使えるテクニックが満載です。
●Section 01 基本便利技 …… スマートフォンの隠れた便利機能や覚えておきたい設定、頻繁に使う便利操作法
●Section 02 電話・メール・LINE …… 電話の快適技やGmailの活用法、人気アプリLINEの裏技が満載
●Section 03 ネットの快適技 …… Chromeの便利な操作法やネットでの情報収集、SNSを使いこなすテクニック
●Section 04 写真・音楽・動画 …… 人気の写真加工アプリやYouTubeの保存、動画や音楽を楽しむテクニック
●Section 05 仕事効率化 …… スケジュール管理やクラウド、Officeファイルの取り扱いなど一歩進んだ仕事技
●Section 06 設定とカスタマイズ …… ホーム画面やキーボードのカスタマイズ、アプリの高速起動、自動化、ファイル管理など
●Section 07 生活お役立ち技 …… Googleマップの超便利技や乗換案内、天気予報など毎日助かる情報が満載
●Section 08 トラブル解決とメンテナンス …… 調子が悪い、フリーズした、紛失したなどのよくあるトラブルを完全解決
「React Native」は、Facebookが開発しているスマートフォンアプリ向けの開発環境です。ほとんどのコードをJavaScriptで記述でき、AndroidとiOSに両対応したネイティブアプリの開発が可能です。名前からもわかるように、同じくFacebookが開発したUI用のライブラリであるReactをベースの技術としており、コンポーネントを組み合わせてUIを構築できます。
Reactをベースにし、JavaScriptで開発を行えるため、Web系の開発者がスマートフォンのネイティブアプリ開発を始めるにはReactNativeは最適なプラットフォームといえるでしょう。
また、「Expo」は、ReactNativeによる開発・アプリ配布を支援するためのツールとサービスです。本書では、開発環境としてExpoを使って解説しています。
本書は、Web開発の知識があり、これからスマートフォンのネイティブアプリ開発に取り組む人に向けて書かれています。
【各章の内容】
●第1章
React Nativeの概要、および、その開発支援ツールである「Expo」と「Create React Native App(CRNA)」について説明
●第2章
React Nativeに必要となるnode.js、そしてExpoの導入について説明
●第3章
Androidエミュレータ/iOSシミュレータの導入と、デバッグ環境などの具体的な利用方法を解説します。また、実機での動作確認方法にも触れています。
●第4章
TODOアプリの開発を通してReact Nativeの基本を学んでいきます。
●第5章
Flexboxレイアウトを学ぶために、逆ボーランド電卓を作成します。
●第6章
統一的なUIを持ったアプリの作成を可能にする「UIライブラリ」を使ってTODOアプリを拡張します。
●第7章
Fluxアーキテクチャを使って、TODOアプリを書き直してみます。
●第8章
トイレマップとGPSロガーの2つのアプリを通して、ライブラリの利用、GPSやカメラといったスマートフォン機能の使い方など、本格的で実践的なReact Nativeプログラミングについて学びます。
●第9章
アプリ内でWebページを表示するための「WebView」を使ったプログラミングを解説
●第10章
React Native CLIを使ったネイティブモジュールを使った開発について解説
●第11章
Google Play/App Storeでの配信について説明
●第12章
意外とハマるポイントでもあるReact Native/Expoのバージョンアップについて解説
●付録
tvOS/Windowsに対応したアプリの対応方法を解説
スマートフォンの魅力は知っているのに、哲学の魅力を知らない現代人。「自分で考えること」の基本も知らずに、自分で考えていると誤解し、本末転倒する人々。
当たり前や常識、同調の心地よさに浸り、自分で考えない「井の中の蛙」は幸せなのか?
人生の指針となる死生観をもつ意味とは<? br> 人生を「ただ生きる」のではなく「よく生きる」ために、スマホと一緒に哲学も携帯しよう。
第1章 「井の中の蛙」は幸せか?
1 自分で考えることの初心者へ
2 「生きる意味などない」からはじめよう
3 隠れた価値観を暴き出せ
4 思考と実践の終わりなきサイクル
第2章 よく生きるための死生観
1 世界と私の奇妙な関係
2 よく生きるための死生観ーコース別ガイドー
3 幸せの方程式ーパスカルの賭けー
4 なんとなくで問題ない
第3章 楽園の哲学
1 ふたたび井の中の蛙問題
2 考えない常識人たちの楽園
3 考える例外者たち
4 実践版:よく生きるための死生観
あとがき
大画面のすみっコスマホワイドに「映画すみっコぐらし 空の王国とふたりのコ」デザインが登場! すみっコのお世話やカメラ、音声認識など72種類のアプリを搭載。 軽くて薄い充電式。しろくまデザインのシリコン製グリップつきスマホケースと、ハンドストラップがついています。・映画デザインの本体、スマホケース、ストラップの他に、映画版の『かべがみ』が入っています。・大きな画面にあそびがいっぱい!4.0インチの大画面に憧れのスマホ遊びが盛りだくさん。・アプリは全部で72種類!【カメラ】 ゆがみカメラ、いろがえカメラ、かぶりものカメラなど、撮影自体が楽しくなるエフェクトを多数搭載!インカメラとアウトカメラ、2つのカメラで自撮りも通常撮影も!【動画撮影と編集】 うごくスタンプやおんがくをつけてオリジナルのショートムービーを作ろう!動画をとうこうするとハートがもらえるかも!【音声操作】 あなたの声でスマホが操作できる! 「しろくまにでんわをかけて」と話しかけると、画面にしろくまが!他にも、おんせいカメラ、アプリをひらく、日本語を英語に翻訳するなど、音声に反応するよ。【すみっコたちのお世話】 なでなでしたり、おきがえしたり、すみっコのおせわをしてなかよしどアップ!【すみっコタウン】 自分だけの街が作れちゃう!作った街にすみっコたちがやってくるよ。【すみっコのアニメやマンガ】 日替わりですみっコのアニメが楽しめる!すみっコのマンガもよめるよ。その他にも、すみっコとメッセージのやりとりや、お買いものが楽しめるショップなど、楽しいアプリが盛りだくさん!<機能詳細>・充電式電池(リチウム電池)内蔵、Type-Cの充電用USBケーブル付・SDカードスロット搭載 Sony、SanDisk、TOSHIBA製のマイクロSDカード、マイクロSDHCカード2〜32GB対応。※電話回線やインターネットへ接続することはできません。【対象年齢】:6才〜
料金は大丈夫?旅行前の準備は?海外で便利なアプリは?国別詳細情報付き!iPhone Android対応。
●アニメーション本編の声優陣による「本物のプリキュア」の声が楽しめる、音の出る絵本です。
●スマートフォン型のミニサイズ絵本です。バッグやポケットに入れてどこにでも持ち運べます。
●著者紹介
「ヒーリングっど プリキュア」(東映アニメーション)
2020年2月から放送が始まったプリキュアシリーズの新シリーズです。
●主な内容
1「プリキュアサウンド」・・・変身の名乗り、決めぜりふが聞けます!
2「パートナーあてあそび」 ヒーリングアニマル(パートナー)の声は誰かをあてるゲームです。
3「音楽あそび」・・・“うさぎのダンス”“子犬のマーチ”など、全9曲が入っています。
●プリキュア&ヒーリングパートナー、豪華6名の声優オリジナルボイス入りです!
キュアグレース(花寺のどか)・・・悠木碧
キュアフォンテーヌ(沢泉ちゆ)・・・依田菜津
キュアスパークル(平光ひなた)・・・河野ひより
ラビリン・・・加隈亜衣
ペギタン・・・武田華
ニャトラン・・・金田アキ
「特別なスキルはないけど、副収入を得たい」。そんな人におすすめなのがYouTube動画の投稿だ。近年、YouTube動画を投稿して副収入を得る人は増えており、YouTube市場の拡大によって今後もその裾野が広がっていくことは間違いないだろう。
本書は誰でも手軽に取り組めるように「スマホだけ」×「顔出しなし」で、YouTube動画を投稿して毎月3万円を稼ぐテクニックを紹介。数多くのYouTuberや企業チャンネルをサポートしている木村博史氏が、再生回数とチャンネル登録者を増やすためのテーマ選定や動画の作り方、継続するコツ、お金の管理などを徹底解説する。本書を読めば、「顔出しなし」=隠れYouTuberで毎月3万円を安定して稼げるようになる動画の作り方が身につく!
副業解禁となり働き方が見直されている今、ぜひ手にとっていただきたい1冊。何か特別なキャリアがある人じゃないと、起業はできない? いえ、誰にでもできます!著者の高橋あきは、資格なし、履歴書に書けるような特別なキャリアなし、貯金なし、人脈なしの元ダメOL。そこから起業して、現在はスマホ1本で、朝だけ仕事をして、旅行も平日に行き放題という年収1000万円のライフスタイルを達成しています。
「脳」の老化が早くなる。視力低下・不眠・耳鳴り。うつ病などの原因にも。テレビで話題の精神科医がスマホ依存に潜む危険性に迫る!深夜の使用は危険!
中国語の子音と母音をすべてイラスト化しました。三線譜に置くことで声調も分かります。【e】と【u】、【eng】と【ong】、【shi】と【xi】、【fu】と【hu】など区別しにくい音も、イラストの口の形、舌の位置を真似すれば正しく発音できる! 「基礎会話編」では「音読」「シャドーイング」「サイトラ」「同時通訳」などの方法で、課文を「100読」しましょう。短い中国語の文章を記憶にすり込むことで、頭に浮かぶ日本語をとっさに中国語に翻訳できるようになります。つまり中国語が話せるようになるのです。巻末には、実用的な「レストラン」「ショッピング」「病院」関連の用語集をつけました。*音声ダウンロード方式。
はじめに カナとピンインだけでは中国語は発音できません
音声について
《基礎発音編》
1 四声
2 母音
・日本語と同じ単母音
・日本語にない単母音
・二重母音
・三重母音
・もともと三重母音の二重母音表記
・鼻母音【n】と【ng】
3 カタカナ発音にさようなら【母音編】
「イ」【i】と【ü】/「ウ」【e】と【u】/「ウ」【u】と【i】/「ィエ」【ie】と【ue】/
「アン」【an】と【ang】/「オン」【eng】と【ong】/「ウァン」【uan】と【uang】/
「イェン」【ian】と【uan】/「オ」【e】と【uo】と【ou】/「イン」【in】と【un】と【ing】
4 子音
・有気音と無気音と摩擦音という“3タイプ”
・両唇音【b】【p】【m】
・唇歯音【f】
・舌尖音【d】【t】【n】【l】
・舌根音【g】【k】【h】
・舌面音【j】【q】【x】
・そり舌音【zh】【ch】【sh】【r】
・舌歯音【z】【c】【s】
5 カタカナ発音にさようなら【子音編】
「ジ」【zhi】と【ji】/「チ」【chi】と【qi】/「シ」【shi】と【xi】/「フ」【fu】と【hu】
「チゥ」【jiu】と【qiu】/「シャン」【shan】と【shang】と【xiang】/「ラ行」【r】と【l】
「ロン」【long】と【leng】と【rong】/「チャン」【zhan】と【zhang】と【chan】と【chang】
「チュン」【zhun】と【zhong】と【chun】と【chong】/
「チョン」【zheng】と【zhong】と【cheng】と【chong】
6 軽声
7 儿化
8 変調
《基礎会話編》
1 こんにちは●自己紹介
2 これは私のスマホです●物の説明
3 今日は何をしますか?●動詞の現在形
4 ご飯は食べましたか?●動詞の完了形
5 日本語のメニューはありますか?●“有”の使い方
6 チャイナドレスを買うつもりです●“要”の使い方
7 コンビニは駅の南にあります●“在”の使い方
8 りんごはいくらですか?●買い物
9 いま何時ですか?●時刻、時間
10 来週火曜日から旅行します●月日、曜日と“过”の使い方
11 おいしい物が食べたいです●“得”の使い方
12 中華料理と和食、どちらが好きですか?●“喜欢”の使い方
13 試着してもいいですか?●“可以”の使い方
14 具合が悪いです●体調の説明
15 転んで右腕がとても痛みます●“需要”の使い方
〔附録〕用語集
レストラン関連用語集
ショッピング関連用語集
病院関連用語集
「スマホを買ったのに、いまだに使い方がわからない!」そんなあなたに朗報です。
やりたいこととアプリの説明が一緒になった、NHKの人気番組「趣味どきっ!」発、
初心者のための、ただ真似るだけの究極の一冊!
「使い方をお嫁さんに教えてもらってたんだけど、毎回聞くのもなんだか悪くて…」「半年前に買ったんだけど、いまだに使い方がよくわからない」と悩んでいるシニア世代のために、本書に載っている通りに真似ればできてしまえるという、優れたスマホ解説書です。
3G回線が2020年代に終了することもあり、またコロナ禍のなか、生活の必要に迫られてスマホを購入したものの、使い方がわからないままというシニアの方が多いといいます。そんなシニア層のために、「スマホの基本操作」から始まり、「基本アプリ編」「コミュニケーション編」「日常生活編」の3部構成で、アプリの使用目的別に解説。
巻末付録には、冷蔵庫などの普段見えるところに貼って使える困ったときのための「基本操作一覧表」付き。
【本書の内容】
本誌ではこんなことを解説しています!
序 章 スマホの基本操作 最初に覚えたいスマホの基礎知識
電源の入れ方やタッチ操作のやり方、キーボードの入力方法等、スマホの基本操作を紹介。初めてスマホを使う人にもわかりやすく解説します。
第1章 基本アプリ編 写真や地図、ブラウザなどの定番アプリを使う
スマホを使う上で欠かすことのできない、カメラ、地図、ブラウザ等の基本アプリを使いこなしてみましょう。YouTubeの使い方も解説します。
第2章 コミュニケーション編 家族や友人と通話やビデオ会議を楽しもう
スマホで電話をかける基本操作から、LINEで家族に連絡をする方法などを解説。定番のビデオ会議アプリZoomの使い方も解説していきます。
第3章 日常生活編 毎日の生活に役立つ便利アプリを使おう
ニュースや天気予報をチェックしたり、ネットショッピングを楽しんだり等、日常生活でもアプリは大活躍。人気の便利アプリを一気に紹介します。
巻末には、貼って使える「基本操作一覧表」付き!
かつて「ゲーム脳」という言葉が喧伝され、それをめぐる論争がありましたが、昨今ではスマホの使い過ぎに起因する身体的不調を訴える「スマホ脳」、いわゆる「スマホ依存症」が話題です。専門家の意見を紹介しながら、スマホ依存が引き起こす心身面の不調や弊害、自宅でも実践できるような対処法を盛り込み、「スマホ依存」から脳を守る方法を紹介します!
経理の基本である記帳の仕方がよくわかる!
事業所得の生ずべき業務を行うすべての人は、税法によって記帳と帳簿書類の保存という経理業務が必要とされます。しかしながら、独立や起業したばかりの事業主や副業者は本業に追われ、経理の勉強時間がない、とても帳簿にまで手が回らないといった状況にあります。
本書は、そうした事業主や副業者で経理未経験の方々対象に、スマートフォン(スマホ)を用い、かつ、Excelアプリの活用で経理の基本である知識を短時間でマスターできる方法を紹介しています。
1章 帳簿の準備
2章 関数と数式の設定
3章 記帳の基礎
4章 帳簿の活用
5章 記帳のポイント
付録 参照決算書
朝日小学生新聞に連載中の人気のコーナー『えいごで1・2・3!』が、1冊のドリルになりました。
スマホやタブレット・PCで、画面いっぱいに広がるイラストと共に、
ネイティブの発音を聞くことができます!
STEP1:聞く・声に出す ⇒STEP2:書く ⇒STEP3:読む
の順に、200以上の英語の語彙や表現を、楽しく学習していきます。
・スマートフォン&タブレット用落下防止&スタンドリング。
・12星座をモチーフに展開。
・高級感のある仕上げで、どんなスマートフォンやタブレットにもベストマッチング。
・粘着が強いので、落下防止リングとしてだけではなく、本体を付け様々な物を引っかける事も出来ます。