カミクズヒロイ書籍検索

• 洋泉社
• ￥1026

• 2012年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

気になる症状を専門医師が回答。婦人科をはじめとした上手に症状とつきあう方法、病院に行くべき危険信号などを伝授。

• 新保泰秀
• 日本文芸社
• ￥1430

• 2016年06月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

ウォーキングのカリスマ・デューク更家氏、大絶賛！　1日たった300歩でOK！人気柔道整復師が身体の不調を治す正しい歩き方を提案。新保式ボールウォーキングで、人生の後半、要介護、寝たきりにならない画期的な健康本。
はじめに

プロローグ
「ピンピンコロリ」で寿命を全うしよう

第1章
13万人の足の診断で判明！
足首のゆがみが体の不調の原因だった

第2章
あなたの歩き方では痛みも不調も消えない

第3章
1日300歩正しく歩く
新保式ボールウォーキングの始め方

第4章
足から人生を楽しむ「健康6カ条」の極意

第5章
歩き方が変われば人生が変わる！
病気にならない靴の選び方

おわりに

• 保井志之
• ベルブックス
• ￥1430

• 2014年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

腰痛・肩凝・膝痛・頭痛・めまい・アレルギー…不快な慢性症状の本当の原因とは！今まで語られなかった「心身相関」の刺組みを明かす。

• 石塚ひろみ
• 晶文社
• ￥1430

• 2022年11月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

からだの具合が整わない原因は
「低位舌」（ていいぜつ：気づかずに舌が下がった状態）
にあった！　歯科医師が毎日やっているエクササイズを
イラストたっぷりで徹底解説する、決定版！

【ふだん無意識に「セット」されている「舌の位置」があなたの健康の源だった】
「舌の位置が狂う」とは、舌が下がったり（低位舌）、硬化・萎縮
・癒着したり、ねじれたりすること。
「いびき」「寝汗」「疲労」「むせる」「猫背」から「口臭」まで。
さまざまな不調に影響する「舌の適切なポジション」を整えるための
考え方とエクササイズを丁寧に紹介する。

【目次】
はじめに
プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき
第1章：舌をチェック！　口の中を見てみよう
第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック
第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック
第4章：自分でできる！　舌はがし
第5章：歯と舌にまつわるQ&A
　Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう
　Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？　
　Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？
　Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？
　Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？
　Q：祖父が寝ているときもむせているが…
　Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？
　Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか）
おわりに
【目次】
はじめに
プロローグ：食べる・しゃべるだけじゃない、舌のはたらき
第1章：舌をチェック！　口の中を見てみよう
第2章：隠れ口呼吸ガイド＆チェック
第3章：睡眠呼吸障害ガイド＆チェック
第4章：自分でできる！　舌はがし
第5章：歯と舌にまつわるQ&A
　Q：鼻炎になりやすく口呼吸になってしまう
　Q：舌足らずな喋り方が治らない。本当に舌が短いの？　
　Q：孫の指しゃぶりが止まらない。どうする？
　Q：子どもの寝相がわるいのも舌の問題？
　Q：親知らずを抜くと下あごが小さくなる？
　Q：祖父が寝ているときもむせているが…
　Q：嚙む力を鍛えるにはアーモンドなど硬い食べ物がよい？
　Q：抜歯やインプラントについて聞きたいのですが…（ほか）
おわりに

• 長屋憲
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2017年01月30日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

５０の困った症状を予防・改善する。約４５０の家庭療法をわかりやすく解説。自分で治す知恵とコツがぎっしり。

• 早矢仕幸智子
• ギャラクシーブックス
• ￥1672

• 2024年06月24日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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アロマテラピーで不眠が改善し、ダイエットに成功し、シミが改善し、自律神経が整い、1年間続いていた咳も治り、便秘も改善するって信じられますか？　アロマテラピーはディフューザーで香りを嗅いでリフレッシュするだけではありません。アロマテラピー歴20年、サロンも講座も満席の著者の経験と、アロマテラピーをあらゆる場面で実際にお客様や受講生が使ってみての変化や感想を掲載。入門に必須の基礎知識を網羅しながら、本格的な実践法や驚きの変化をもたらす人気レシピが満載！　お薬や市販の化粧品に頼ることなく、自分に合った精油をブレンドして、健康で美しい人生を送りましょう。アロマテラピーでご自身、ご家族、ご友人が今のお悩みから解放され、健やかに笑顔で過ごせるバイブルです！

• 原久子（呼吸法）
• ロングセラーズ
• ￥1018

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

足の冷えが取れれば、冷え性は解決する。足を温めて老化を防ぐ、足を温めれば免疫力が上がる。７つの冷え撃退法！！

• 済陽高穂
• マガジンハウス
• ￥825

• 2015年11月16日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

健康や体にいい食材や栄養・成分を摂るのはとても重要なこと。でも近年アメリカでは、体に良い栄養（食材）を単体で摂取するよりも、複数のものを組み合わせて摂取る方が、より効果的だということが言われています。
「栄養効率がアップする」「消化・吸収・代謝の促進」「免疫力アップ」等、体に良いことばかり。
本書では、医師の済陽高穂さんに、病気や体の不調の症状別に、食材の組み合わせ方を紹介していただきました。

●正しく食べて健康長寿
●病気の前兆サインを改善
●免疫力をアップ
●なんとなく不調を改善

• オレンジページ
• ￥1100

• 2025年09月26日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

40代後半からの女性はホルモンバランスの乱れから体調をくずしがち。そんな「ゆらぎ」にこそ、「腸活」が効果的。乾物をデリサラダ風にして食べたり、ゆる薬膳カレーで体をリセットしたり、毎日のみそ汁もちょいたし食材で飽きずに食べられる。「腸活」をおいしく続けられるコツが満載！
・「ゆらぎ世代」の女性を整える 腸活のすすめ
・体の中から元気に若々しく！ 藤井恵さんの「腸にいい絶品おかず」
・こんな食べ方あったんだ！ 乾物のおしゃれデリサラダ
・たっぷり食べてもおなかすっきり！ センイin肉おかず
・いつもの献立に飽きたなら。 みそ汁を変えてみて！
・ゆる薬膳で体すっきり。 食べすぎリセットカレー
・うまみがギュ〜ッと濃厚ジューシー 新提案！フライドきのこ
・腸の不調に効果てきめん 混ぜるだけ！ 甘酒おやつ
・うまみも栄養も逃がさない 野菜はオイルで蒸す。
・作りおきできる！ きのこだらけの赤白ミートソース
・玉ねぎの発酵調味料を一晩で〈玉ねぎ麹〉を作ってみよう
・長もち　便利　おいしい　発酵白菜＆冷凍白菜がすごい！
・今、食べたいベスト3はこれ 進化系いもけんぴ！
・そのまま食べるだけじゃもったいない！ ヨーグルトの使えるワザ20
・美肌効果も期待大 〈酒かす〉でもう太らない

※本書は、2020年以降に刊行された『オレンジページ』より、記事を抜粋し、加筆・修正したものです。

• 足利仁
• 日東書院本社
• ￥1760

• 2026年05月14日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

＼今ある痛みや不調をたったの7秒でリセット！／
いつでも！どこでも！手のひらをギューッと押すだけのカンタン健康法！

本書は、からだの不調に対する「改善」と、未来の不調を防ぐ「予防」の両面からアプローチする、新しい切り口の“手もみ健康法”の決定版です。症状を解消するための「手もみ」と、二十四節気に沿った「養生としての手もみ」という2部構成で「今ある不調」から「これから起こりうる不調」までを幅広くカバー。実績のある「手のひらデトックス協会」の監修のもと、本格的な知識と技術に裏打ちされた内容で、実践性・継続性・納得感のある一冊です。
CONTENTS
◎序章：手もみとは？ 反射区とその効果
◎第1章：巡りの滞りからくる不調
冷え性、むくみ、肩こり、腰痛、眼精疲労 など
◎第2章：臓器の疲れからくる不調
胃痛、便秘・下痢、咳、風邪、耳鳴り など
◎第3章：リズムの乱れからくる不調
気象病、頭痛、不眠、イライラ、脳疲労 など
◎第4章：年齢とホルモンの変化からくる不調
生理痛、更年期障害、貧血 など
◎第5章：不調を防ぐ二十四節気の手もみ養生
立春から大寒まで、1年を通じた体質改善

著者プロフィール
足利 仁(あしかが・めぐみ)
一般社団法人 手のひらデトックス協会 代表理事
手のひらセラピスト、メディカルハーブ・アロマセラピスト。日本医歯薬専門学校、日野教育研究所の講師を務める傍ら、東洋医学・西洋医学を学ぶ。手のひらの反射区を利用し、西洋医学と東洋医学を融合した体質改善オリジナルメソッドを確立。現在、「手のひらセラピスト」養成セミナーの開催や資格の発行を行っている。改善事例が口コミとなり、商業施設や書店、大手企業などでイベントを多数開催。これまでのクライアント数は6000人以上。

• 三栄
• ￥990

• 2026年02月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

• ゆう先生
• KADOKAWA
• ￥935

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

数多のシニア層が変化を実感！簡単美容整体で一生ものの健康を手に入れて！体の衰えや痛みなど、不調を感じている人必見。「健康きれい」をテーマに数多くの簡単整体を発信してきたゆう先生が自信をもって紹介する若返り整体が書籍になりました。

• 清水　ろっかん
• （株）飛鳥新社
• ￥699

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

6つの「手のひらマッサージ」で頭と目の周り（眼窩）を「1日1分」ほぐすだけ！《眼圧》に注目した初めての目の健康本です。

• 有吉 与志恵
• 講談社
• ￥1320

• 2014年11月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.5(3)

体の表面だけを温めても、冷えは解消しない！　深部温度を上げて冷えを根本から取り去る方法を、筋肉のプロが伝授

• 松生恒夫
• 青春出版社
• ￥1320

• 2017年01月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

いつもの食事にちょい足しで、腸がポカポカ温まる！　お腹の張りや便秘、下痢だけでなく、あなたを悩ます体の不調やなかなか取れない疲れは、腸の冷えが原因かもしれない。30年・4万人以上の“日本人の腸”を診てきた専門医だからこそわかる、腸を芯から温めて体の不調を取り去る最新情報を、豊富な図版とともに紹介。

• ブティック社
• ￥1540

• 2026年03月23日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

心身が健康な人のふくらはぎは、温かさとやわらかさ、適度な弾力があります。
以前から治療の現場では、ふくらはぎをよい状態に保つことで、体の不調や痛みを取り除けることが知られていました。
さらに最近では、ふくらはぎの刺激が、心身に好影響をもたらすことが医学的にも実証されています。
本書では、股関節痛や腰痛をはじめとした体の痛み、めまいや耳鳴り、逆流性食道炎、夜間頻尿などの不快症状、さらに高血圧や動脈硬化の予防に効果的なふくらはぎの刺激法をご紹介します。

• 梅崎和子
• 家の光協会
• ￥1540

• 2017年02月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

身近な食材で手軽に始められる「食養生」と症状別の「手当て食」を紹介。食べて元気になる体にやさしいレシピと昔ながらの知恵で自然治癒力を高めるから、不調・病気知らずに。食材別の効能も詳しく記載。

• 宝島社
• ￥1100

• 2016年05月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

冷え、むくみ、胃腸の不快感、便秘、食欲不振、肩こり、腰・膝の痛み、頭痛、不眠、更年期、ストレスなど…。病院で受診すると“不定愁訴”と言われ、病気というほどではないけれど、放っておくと病気に向かってしまうようなカラダの不調。健康増進に役立つ毎日の生活習慣と、辛い症状を取り除くセルフケア法を網羅した大事典が完成。「こんなとき、どうする？」といった、急を要する症状の対処法もご紹介。一家に一冊置いておきたい、健康本の保存版です。

• みやなりちあき/横田真由美
• あさ出版
• ￥1540

• 2025年09月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

現代は、昔に比べて小麦粉の摂取量が増えたことから、知らず知らずのうちに不調に陥っている人が少なくありません。「なんだか調子が良くない……」という人にこそ取り入れてほしいのが、米粉です。
米粉はタンパク質の1つであるアミノ酸スコアが高い食材で、ビタミンやミネラルも豊富、油の吸収率も低く、小麦粉より消化が良く胃もたれしにくいことが特徴。また、低GI食品のため、血糖値もコントロールしやすく、糖尿病や肥満の予防効果もあります。
小麦粉の代わりに米粉を生活に賢く取り入れることで、さまざまな体の不調の改善だけでなく、心も整えることができます。
本書では、米粉のもつ健康効果から米粉を無理なく、賢く生活に取り入れる方法、誰でもカンタンにできる米粉料理レシピまで、知っておきたい米粉にまつわる情報をわかりやすくご紹介します。

• 北濱みどり
• かんき出版
• ￥1430

• 2013年04月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

冷え性、むくみ、めまい、老化、不妊症、アレルギー、心の病、不眠症…ｅｔｃ．に悩むすべての人必読！体の「水の流れ」を維持する腎臓の力を高め、健康で若い体になる方法。