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健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 541 から 560 件目(100 頁中 28 頁目) RSS

  • 環境による健康リスク
    • 日本医師会/車谷典男
    • 日本医師会
    • ¥6050
    • 2017年11月
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 専門医が教える健康な肌に変わる対処法 皮膚トラブルの治し方大全
    • 生垣 英之
    • KADOKAWA
    • ¥1650
    • 2025年02月20日頃
    • 在庫あり
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    • 0.0(0)
  • 30万人もの身体を診てきた専門医が解決する
    健やかな肌を維持するためのかゆみ、痛みの対処法を紹介。
    ニキビ・アトピー・帯状疱疹・乾燥肌・湿疹・じんましん・水虫・皮膚炎・あせも・とびひ・金属アレルギー・魚の目・たこ・虫刺され・水ぶくれ・マスク荒れ
    全32症例を網羅!

    薬局などで対処できるセルフケアをはじめ、クリニックにかかったほうがいいタイミング、予防方など広く掲載。
    長く愛用できる皮膚トラブルの書籍となっています。


    下記は目次です。

    第一章 放っておくと怖い皮膚の病気
    第二章 皮膚のバリアが私たちの身体を守ってくれている
    第三章 病気・症状別「やってはいけない」皮膚トラブルの対処法
    第四章 こんなときどうする?  皮膚の悩み相談Q&A
    第一章 放っておくと怖い皮膚の病気
    第二章 皮膚のバリアが私たちの身体を守ってくれている
    第三章 病気・症状別「やってはいけない」皮膚トラブルの対処法
    第四章 こんなときどうする?  皮膚の悩み相談Q&A
  • スプーン1杯からはじめる 猫の手づくり健康食
    • 山と溪谷社
    • ¥1540
    • 2020年01月30日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • 一体、君たちは何を食べたいのか?何を食べるべきなのか?「猫のごはん」に疑問を感じている飼い主さんへ贈る46のレシピ。スプーン1杯の栄養サプリ、水分と栄養補給のスープ、からだを元気にするレシピ、おうちでできるからだケア、など。
  • 世界で注目される口の中から全身が健康になる方法
    • 中垣 直毅
    • 現代書林
    • ¥1485
    • 2022年05月10日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.5(3)
  • 頭痛、肩こり、倦怠感、イライラ、めまい、耳鳴り、不眠……。
    原因不明の不調は、銀歯や神経を抜いた歯などといった、
    口の中の原因があるのかもしれません。
    口の中に着目し、不調を改善に導くことを全身歯科治療といいます。
     歯周病菌が、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、リウマチと
    深く関係していることはよく知られています。
     全身歯科治療は、世界では最先端医療の一つです。
     著者は最新医療を求め、海外を訪ね歩きました。
    訪問先のひとつ、スイスの「パラセルサスクリニック」は、
    ヨーロッパにおける全身歯科治療のメッカで、
    世界中から難病や慢性疾患を抱える患者さんが集まってきます。
     所長で医師のトーマス・ラウ氏は、
    「歯の治療なくして、慢性病の治癒はありえない」という考えから、
    口の中の問題に着目し、治療を行っています。
     ぜひ本書で、世界で注目されている歯科治療の一端に触れてみてください。

    【目次】

    第1章.世界で注目されている「口の中から全身を治す治療」

    第2章.歯科金属から溶出した金属イオン、樹脂(レジン)、歯みがき剤由来の化学物質が体内汚染を引き起こす

    第3章.警告! 「銀歯」のアマルガムの取り外しには、水銀汚染対策が不可欠

    第4章.安易な歯石取りは危険! 歯周病治療の盲点

    第5章.神経を抜いた歯「失活歯」が全身の病気を引き起こす

    第6章.食事で口の中の病気はもちろん、全身の病気も予防できる
    第1章.世界で注目されている「口の中から全身を治す治療」

    第2章.歯科金属から溶出した金属イオン、樹脂(レジン)、歯みがき剤由来の化学物質が体内汚染を引き起こす

    第3章.警告! 「銀歯」のアマルガムの取り外しには、水銀汚染対策が不可欠

    第4章.安易な歯石取りは危険! 歯周病治療の盲点

    第5章.神経を抜いた歯「失活歯」が全身の病気を引き起こす

    第6章.食事で口の中の病気はもちろん、全身の病気も予防できる
  • 看護の世界 〜生活と健康を支える多様な看護
    • 名古屋市立大学
    • 中日新聞社
    • ¥1100
    • 2024年01月31日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(1)
  • 看護師、保健師、助産師など、人々の生活と健康、そして医療を支える看護の仕事とは。
    各分野の最前線に立つプロフェッショナルが、その魅力を多面的に紹介する一冊。
  • 健康の土台をつくる 腸内細菌の科学
    • 内藤 裕二
    • 日経BP
    • ¥1980
    • 2024年08月09日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.5(9)
  • 肥満だけでなく、老化をも腸内細菌が左右する
    ──解明が進む「腸内細菌の最前線」がわかる!

    〇日本人の腸に潜むヤセ菌と肥満菌
    〇どこまでわかった? 大腸がんと腸内細菌
    〇「老化」の要因に、腸内細菌が新たに追加された理由
    〇漢方薬が腸内細菌に影響する
    〇食物繊維は発酵性がカギ!意外と重要な根菜類
    第1章 私たちの腸内細菌は、どこから来る?
    胃腸にすみつき、病気に関わる菌 発見第1号は「ピロリ菌」/母から子へ腸内細菌を授ける 動物では当たり前のこと/3歳まででおおよそ決まる腸内細菌/「湯舟につかる」という日本人特有の腸内細菌の共有も

    第2章 重要なのは、菌自体か、菌がつくる代謝物か
    酢酸、酪酸、プロピオン酸…短鎖脂肪酸は代謝物のメインプレーヤー/長寿者が多い京丹後地域では、酪酸産生菌の率が高い/便秘の人は胆汁酸が少ない 胆汁酸を増やす便秘薬も開発/バングラデシュの子どもの栄養不良研究 栄養価よりも大事なのは腸内細菌代謝物か

    第3章 肥満に関連する腸内細菌
    腸内細菌研究が加速したきっかけ 菌によって「太る」「やせる」/サプリメントでとる肥満抑制菌 欧米ではすでに販売も始まっている/日本人にとってのヤセ菌、肥満菌が見つかった/コレステロールを分解する腸内細菌が発見された

    第4章 長寿と老化に関係する腸内細菌
    世界中の研究で判明 老化にも、長寿にも、腸内細菌が影響する/年齢とともに、菌のバランスは変わってくる/投与して寿命を延ばす1種類の菌の存在/腸内細菌叢から見た老化を防ぐ食事パターンとは

    第5章 日本人の腸内細菌は世界的に見て、特殊?あなたの腸年齢は?
    日本人の腸にはビフィズス菌が多いが、欧米人ではビフィズス菌は少ない/1800人から分類した 日本人の腸内細菌5タイプ/腸内細菌研究から導き出した 自分の「腸年齢」を簡易的に計算する方法

    第6章 腸内細菌は脳に影響する?「脳腸相関」の最新研究とは
    迷走神経でつながる脳と腸 お互いの情報を送り合っている/認知症の人の便はアンモニア濃度が高い/うつ病の人はビフィズス菌が少ない/腸でつくったセロトニンは脳に到達しない

    第7章 なぜ、腸が免疫に関わるの?
    最大の免疫器官「腸」 感染症にもがんにも関係/アレルギーなどで注目、腸内細菌が行きすぎた免疫を制御する細胞を増やす?/便秘と大腸がん 腸内細菌との関係は

    第9章 健康な腸内細菌のために、なにを食べればいいのか 注目は発酵性食物繊維
    砂糖や塩、飽和脂肪酸のとりすぎは腸内細菌に悪影響を与える/食物繊維の不足が生活習慣病や死亡リスクに関係する/高発酵性食物繊維にはカロリーがある/お腹がゴロゴロするのは発酵スピードが関係?/腸内細菌叢への人工甘味料の影響は?

    第10章 腸内細菌を標的にした新たな医療の始まり
    漢方薬が腸内細菌を変える 腸内細菌が漢方薬を変える/糞便移植から始まり、マイクロバイオーム創薬に発展
  • 動画つき 自宅でマスター 初めての太極拳 新版 10式でかんたん! 1日3分の健康習慣
    • 鵜沼 宏樹
    • メイツ出版
    • ¥1694
    • 2024年01月19日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • ★ 動画があるからわかりやすい!

    ★ 毎日続けて内側から元気に!

    ★ 太極拳の効果を応用した
      目的別健康メソッドも収録。

    ★ 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と
      中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと
      鵜沼宏樹氏が新たに考案した『10式太極拳』


    ◇◆◇ 本書について ◇◆◇

    中国のどの都市を訪れても、早朝から、公園や広場で
    太極拳にいそしむ人々の姿を目にします。
    中国人にとって太極拳は、
    日本のラジオ体操のようないわば「国民的体操」。
    シルバー世代もたくさんいますが、
    皆さんとても高齢とは思えない優雅な身のこなしを
    演じて見せます。

    初めてでも、周囲の人の動きに合わせて体を
    動かすだけで、十分効果的な全身運動になる太極拳。
    さらに太極拳は、一人で、いつでもどこでもできる
    生涯運動としての側面もあります。

    仕事の合間や、電車やバスの待ち時間に、
    短い単純な動作を試してみるのもよいでしょう。
    特に核心となる「片足ずつの重心移動」を行うだけでも、
    太極拳のエッセンスが体に
    馴染んでいくのが分かるはずです。

    この動きにより、筋力、平衡感覚、柔軟性、
    敏捷性が養われます。体験者からは
    「最初は難しくてできないと思ったけれど、
    真似するだけでいいといわれてリラックスできた」
    「気楽に続けていたらとても楽しくなった」
    「半年後に気づいたら、前より転んだり
    つまずいたりすることがなくなった」などの報告も
    たくさん届いています。

    続ければ続けるほど魅力が増すのが太極拳です。
    たとえ上手にできなくても、
    初期段階から効果を実感できるというのも、
    ほかの健康法にはなかなかない大きな特徴です。

    ぜひ読者の皆さんも日常生活に取り入れていただき、
    心と体の安らぎを得るメソッドとして、
    役立てていただければと思います。


    ◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇

    ☆ PART1
    ここがスゴイ! 太極拳

    ☆ PART2
    ブラブラ体操(準備運動)

    ☆ PART3
    10式太極拳

    ☆ PART4
    太極拳式健康メソッド20

    ☆ PART5
    出会えてよかった太極拳

    ☆「10式太極拳」体験談

    ☆ 特別対談
      ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる
      太極拳の魅力
      帯津良一 × 鵜沼宏樹


    ※ 本書は2021年発行の
    『動画つき 自宅でマスター はじめての太極拳
     10式でかんたん! 1日3分の健康習慣』
    の動画の視聴形態を変更し、
    「新版」として発行したものです。
  • 健康保険が使える漢方薬の事典
    • 今津 嘉宏
    • つちや書店
    • ¥2420
    • 2022年06月01日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • 現在、市販・処方されている《健康保険が使える漢方薬》を取り上げ、「症状別の選び方や使い方」をわかりやすく解説。
    第1章 漢方の基本を知ろう
    第2章 漢方の考え方と体質チェック
    第3章 148の健康保険が使える漢方薬
    第4章 生薬の薬効と薬理
    漢方薬索引
    生薬索引
    疾患・症状別の漢方薬索引
  • 40歳を過ぎるとなぜ健康の話ばかりしてしまうのか?
    • しゅんしゅんクリニックP
    • ヨシモトブックス
    • ¥1540
    • 2024年04月23日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 40代は健康になるための最後のチャンス!?

    不調と向き合わず、健康なふりをしたまま生活するアラフォー男女が急増中!? 40代となった著者自身が医療、そしてお笑いの現場で実感したことをふまえ、その豊富な医療知識や“医療あるある”をもとに、生活習慣に関するアドバイス、心の病、美容についてのお悩みへの対処法を解説します。まさに“読む処方せん”と言える一冊!

    ■目次
    まず「はじめに」-40歳前後で訪れる健康の転機についてー
    第1章 僕らが健康なふりをやめる理由
    第2章 乱れた生活習慣の転機予報
    第3章 耳をすませば聴こえてくる心の声
    第4章 外見コンプレックスからの解放
    永い「おわりに」-50歳以降の幸せについてー

    血圧を軽んじる者はいつか血圧に泣く/あなたが健康診断に行かない理由をズバリ当てます/喫煙者はタバコの一利を探しがち/座りすぎが老化への第一歩/ひとごとではない男女の更年期/生理について何も知らない男性は時代遅れです/“プチ整形”という新しい選択肢 ほか

    ■著者プロフィール
    しゅんしゅんクリニックP/1983 年7 月2 日生まれ。群馬県前橋市出身。吉本興業所属のお笑い芸人兼医師。アイドルグループ「吉本坂46」メンバー。2008 年、群馬大学医学部医学科卒業。NSC 東京校16期卒業後、2011 年に漫才コンビ「フレミング」を結成して舞台を中心に活動するも2016 年に解散。ピン芸人に転向後、医者あるあるの歌&ダンスネタ「ヘイヘイドクター」が注目を集めてブレイク。以降、テレビや舞台、YouTubeをはじめ、学園祭や医学系学会にも多数出演するなど、幅広い活動を行っている。史上最高齢で神保町よしもと漫才劇場の所属芸人となった“ おばあちゃん” との漫才ユニット「医者とおばあちゃん」としても活動中。芸人活動の傍ら、医師として都内近郊のクリニック( 内科・美容皮膚科) に勤めるなど、臨床現場にも精力的に携わり続けており、その経験を生かしてYouTube でも医療情報を発信している。

    発行:ヨシモトブックス
    発売:ワニブックス
  • 大学生のための最新健康・スポーツ科学(第2版)
    • 日本大学文理学部体育学研究室
    • 八千代出版
    • ¥2475
    • 2023年04月06日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 自分の身体をどのようにコントロールするかについての科学的知識は、よりよく生きる上で最も基本的な教養であろう。自分の心との向き合い方、人と人とのかかわりと健全性をはじめ、身体的精神的健康への社会的な取り組みやスポーツをみる楽しみについて洞察を深める素地を持っておくことは、生活の質を向上させよう。改訂にあたり、高齢化のさらなる進行、精神的・身体的障害に対する社会的意識、オリンピック・パラリンピックならびに人々のスポーツ参加意識とその動向などを中心に、データや文意を改新。健康・スポーツにおける必要な基礎的事項がバランス良くかつ網羅的に論じられた好著
    1章 スポーツ・身体活動の意味と意義
    1:健康とスポーツを学ぶ意義 2:教科としての体育(学校体育の現状) 3:保健・健康教育の歴史と展開 コラム1:スポーツを享受する権利
    2章 現代社会と健康 
    4:健康とは何か 5:高齢社会と健康 コラム2:21世紀における国民健康づくり運動(健康日本21) 6:タバコとアルコール 7:食と健康 8:薬物と健康 9:大学生の精神保健 コラム3:我が国におけるスポーツ施策
    3章 身体活動と心身の機能
    10:筋の構造と機能 11:呼吸循環器系 12:脳・神経系 13:心理社会的な機能 14:運動不足がもたらすもの コラム4:日本大学学生の体力
    4章 身体トレーニングの科学
    15:体力とは何か 16:筋力を強くするには 17:持久力を強くするには コラム5:日本大学・競技スポーツ部 18:調整力を高めるには 19:スポーツとメンタルトレーニング 20:バイオメカニクス 21:スポーツとコーチング 22:コンディショニング・テーパーリング
    5章 運動とスポーツの実践
    23:身体トレーニングの原理・原則 24:健康維持と体力増進の運動プログラミング 25:体力テストの理論と実際 26:ウォームアップとクーリングダウン コラム6:シンクロナイズドスイミングを通じて学んだこと 27:熱中症と水分摂取 28:ストレッチングの理論と実際 コラム7:大学で学び、生かす 29:スポーツ外傷・障害の予防 30:救急救命と応急処置 31:身体トレーニングと栄養摂取 32:オーバートレーニング コラム8:体操競技を通じて学んだこと
    6章 運動・スポーツと社会
    33:オリンピック 34:アダプテッド・スポーツとパラリンピック コラム9:目が見えていない選手の方が見えていることが多い? 35:スポーツマネジメント コラム10:オリンピックと政治 36:スポーツツーリズム 37:アウトドア・スポーツ、アクティビティ 38:総合型地域スポーツクラブ コラム11:スポーツを通して得る幸せ
    7章 スポーツと文化
    39:文化としてのスポーツ 40:スポーツの美学 41:職業としてのスポーツ 42:アマチュアリズム 43:日本の大学競技スポーツ 44:武道とスポーツ 45:スポーツマンシップとフェアプレー精神 コラム12:世界を経験して!
    8章 運動・スポーツの価値
    46:リーダーシップとフォロワーシップ 47:スポーツとコミュニケーション能力 48:スポーツとジェンダー 49:健康を目的としたスポーツ 50:観るスポーツ
  • オレンジページ おとなの健康レシピ コレステロールを下げる献立
    • オレンジページ
    • ¥1430
    • 2021年03月29日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.5(10)
  • コレステロールや中性脂肪値が高いままにしておくとメタボや動脈硬化に! 改善するためには食生活を見直しましょう。本書では、脂質控えめの1カ月分献立や低脂質おかずをたっぷりご紹介。数値改善に役立つ食事のコツや、運動・生活習慣の解説も役立ちます。
    1章 コレステロール・中性脂肪の基礎知識

    2章 コレステロール・中性脂肪を下げる
       食事のコツ

    3章 コレステロール・中性脂肪を下げる
       低脂質1カ月献立
    1:豚ヒレ肉のくわ焼き献立
    2:さわらの回鍋肉風献立
    3:鶏肉とレタスの湯引き献立
    4:めかじきとピーマンのオイスターソース炒め献立
    5:豚しゃぶの和風サラダ献立
    6:豆腐チャンプルー献立
    7:牛すき煮献立
    8:あじの彩りマリネ献立
    9:蒸し鶏献立
    10:ぶりと玉ねぎの甘辛煮献立
    11:牛肉とエリンギのエスニック炒め献立
    12:いわしのかば焼き献立
    13:なすの肉巻き献立
    14:あじの薬味マリネ献立
    15:鶏肉とセロリのカレー炒め献立
    16:厚揚げステーキ献立
    17:鮭のソテー アボカドソース献立
    18:ハッシュドビーフ献立
    19:いわしのつみれ煮献立
    20:ささ身フライ献立
    21:高野豆腐入りつくね献立
    22:さばのピリ辛ねぎだれ献立
    23:豚肉とあさりのワイン蒸し献立
    24:さばと小松菜のペペロンチーノ献立
    25:ピーマンの肉詰め焼き献立
    26:さばの野菜あんかけ献立
    27:中華風肉じゃが献立
    28:豚肉とゴーヤーのそうめん献立
    29:厚揚げとひき肉のみそ炒め献立
    30:豚肉とかぼちゃの甘辛炒め献立

    4章 コレステロール・中性脂肪を下げる
       おかずカタログ

    5章 コレステロール・中性脂肪を下げる
       3つの注目食材

    6章 コレステロール・中性脂肪を下げる
       生活と運動

    巻末情報 脂質異常症が招く病気

    COLUMN 理想の朝ごはんは?
  • 体の疲れをとる 裏ワザ69 ──「痛いつらいだるい」がササッと解消
    • 「健康元気」研究会
    • ロングセラーズ
    • ¥1210
    • 2023年04月25日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • いつでも自分で簡単にできて、すぐに効果がある、からだの色々な疲労回復のコツを多数紹介!鍼灸師、保健所、医師、リハビリトレーナーなどから徹底取材して調べ、まとめた決定版。
  • 健康の世紀へ 福徳長寿の智慧
    • 池田大作
    • 聖教新聞社
    • ¥730
    • 2021年01月21日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.67(9)
  • 大白蓮華に連載された「世界を照らす太陽の仏法」の中から1部を収録
    「病ある人 仏になる」--病魔に負けない師子吼の題目
    「毒を変じて薬と為す」--勇んで宿命転換の信心を
    「心の財第一」の生涯ーー日々、価値創造の一日に
    「生も歓喜 死も歓喜」--仏法の生死不二の大境涯
    「功徳とは六根清浄」--朗らかな「健康の人生」へ

    ※本書は「大白蓮華」に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」(2019年9月号〜12月号、2020年9月号)を『健康の世紀へ 福徳長寿の智慧』として収録。
  • 健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと
    • 白澤 卓二
    • 自由国民社
    • ¥1485
    • 2023年07月18日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
    脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ!

    ◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!
    脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。
    アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。

    ※本書は、『脳が10歳若返る! 1分脳活』(2020年3月4日初版発行)を改訂・改題したものです。

    【目次】
    序 章 健康長寿のための「1分脳活」トレーニング
    第1章 暮らしの「健康長寿1分脳活」
    第2章 食べる「健康長寿1分脳活」
    第3章 体を動かす「健康長寿1分脳活」
  • 痛みと不調がみるみる改善 あてるだけカイロ健康法
    • 久保和也
    • あさ出版
    • ¥1595
    • 2025年12月16日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.5(2)
  • 意外な時期にカイロが効果を発揮すると大好評!売れてます!
    「天然生活WEB」「ハルメクup」「BookBang」「Yahoo!ニュース」などで紹介されました!

    「最近、なんだか体が重い…」
    「肩こりや腰痛がつらいけど病院に行くほどじゃないんだよな」
    「急に不安感に襲われて動悸を感じる」
    「夜中に何回も目が覚めて疲れが取れない…」

    なんとかしたいけれど、仕事や家族、育児や介護など、やることはたくさん。つい、自分の体の不調を後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか?

    そんな方にお伝えしたいのが、「ツボにカイロを貼るセルフケア」です。
    本書では、低温カイロ(小豆カイロなど)や貼るカイロなどでツボの周辺まで温めることで、カンタンに体のさまざまな不調を良くする方法を紹介します。

    咳が止まらないときは背中に、めまいや夜間頻尿は下腹部に、胃の不調はおへその横に、耳の不調は内くるぶしの上に、腹痛や膝痛はふくらはぎに貼る、など、カイロ健康法をイラストとともに、わかりやすく解説します。
  • 保育内容「健康」
    • 鈴木 みゆき/望月 文代
    • ミネルヴァ書房
    • ¥2750
    • 2023年09月20日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • コロナ禍やデジタル化等子どもを取り巻く生活環境は激変した。一方で、幼児期の教育と小学校教育の接続の重要性は増し、幼児期の教育を「スタートカリキュラム」を通じ小学校の各教科等の学びにつなげていく必要がある。
    本書は、保育内容「健康」領域の基本(領域に関する専門的事項)と、就学後の主に生活科、体育、道徳、特別活動につながる領域「健康」の指導法について学ぶ。実践例、環境構成や教材例、ICT活用も紹介する。
    はじめに
     
     第1部 乳幼児期の発達と健康ーー領域に関する専門的事項

    第1章 保育内容 領域「健康」の意義
     1 乳幼児期の教育と保育内容
     2 幼児教育において育みたい資質・能力及び「幼児期の終わりまでに育ってほしい姿」
     3 「領域」とねらい・内容とは何か
     4 領域「健康」が目指すもの
     5 架け橋期

    第2章 乳幼児期の発育・発達と心身の健康
     1 身体の発育・発達
     2 心の発達と心身の健康
     3 近年の子ども達を取り巻く発育と発達の課題

    第3章 乳幼児期の基本的生活習慣
     1 基本的生活習慣の形成と意義
     2 食事ーー食べることの発達と保育
     3 睡眠ーー寝ることの発達と保育
     4 排泄ーー排泄することの発達と保育
     5 衣服の着脱ーー衣服の着脱の発達と保育
     6 清潔ーー清潔の発達と保育

    第4章 乳幼児期の運動発達
     1 子どものからだの発達
     2 体力・運動能力の現状

    第5章 乳幼児期の安全
     1 子どもの事故・けがの要因
     2 安全教育と環境管理


     第2部 保育内容「健康」の指導法ーー保育内容の指導法

    第6章 基本的生活習慣にかかわる指導
     1 保育の場における「睡眠」
     2 保育の場における「排泄」
     3 保育の場における「衣服の着脱」
     4 保育の場における「清潔」
     5 家庭との連携
     6 小学校教育との学びとつながり

    第7章 食育にかかわる指導
     1 指導法(アレルギー含む)
     2 保育の場における「食育(活動)」実践例
     3 家庭との連携
     4 小学校教育の学びとつながり

    第8章 運動遊びにかかわる指導
     1 しなやかな心と体を育てる指導
     2 遊びを指導するとは
     3 運動遊びにおける保育者の役割
     4 動きを引き出す環境を用意する
     5 日常生活における身体活動
     6 小学校教育の学びとつながり

    第9章 安全教育にかかわる指導
     1 安全教育計画の作成
     2 防災・減災教育の実際
     3 救急対応
     4 小学校教育の学びとつながり

    第10章 領域「健康」の指導における保育者の役割
     1 保育者の役割とは
     2 生活場面での保育者の役割
     3 運動遊び場面での保育者の役割

    第11章 指導案,教材研究,模擬保育の取扱い
     1 指導計画とは
     2 指導案の作成にあたって
     3 模擬保育の実際

    おわりに
    索 引
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    【目次】
    第1章 小児看護とは
     1 小児看護の変遷
     2 小児看護における対象
     3 小児看護における目標と役割
     4 これからの小児看護と課題
    第2章 子どもの権利と小児保健施策
     1 子どもの権利
     2 小児保健のための施策と法
    第3章 現代社会に生きる子どもと家族
     1 保健統計からみた子どもと家族
     2 子どもと家族に起きている健康課題
     3 小児と家族へのヘルスプロモーションと健康教育
     4 子どもの不慮の事故
     5 子どもと災害
    第4章 子どもの成長・発達
     1 成長・発達の概念
     2 小児各期における小児の成長・発達
     3 成長・発達の評価
     4 子どもの発達と基本的生活習慣(統合された機能)
    第5章 病気・入院に伴う子どもと家族への看護
     1 病気・入院が子どもと家族に与える影響と看護
     2 外来における子どもと家族への看護
     3 子どもと家族への退院支援と在宅療養支援
     4 死を迎える子どもと家族への看護
     5 大切な人と死別する子どもへの看護
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  • 「○○は健康によい」「××を食べるとヤセる!」--その健康情報、ほんとに正しいですか? 世の中に広く流布している、食事、栄養、運動、体に関する話題を取り上げ、科学的な根拠や理論を紹介しながらわかりやすく解説。『UP』で好評を博した連載、待望の書籍化!
    はじめに(坪井)

    第I部 食と栄養の「どうなってるの?」
    第1章 糖質制限食って優れたダイエット法なの?(寺田)/第2章 タンパク質ってたくさん摂取したほうがよいの?(寺田)/第3章 コラーゲンはお肌にいいってほんと?(坪井)/第4章 グルテンフリーって体によいの?(寺田)/第5章 「体によい油」の正しい使い方は?(寺田)/第6章 トランス脂肪酸ってどのくらい危険なの?(寺田)/第7章 豚しゃぶって夏バテに効くの?(寺田)/第8章 コーヒーやお茶って体によいの?(坪井)/第9章 植物性食品って体によいの?(寺田)/コラム1 健康食品と医薬品って何がどう違うの?

    第II部 運動と体の「どうなってるの?」
    第10章 ホルモンってなに?(坪井)/第11章 男性ホルモンって毛髪によくないの?(坪井)/第12章 性差ってなんだろう?(坪井)/第13章 どうしてダイエットの後にリバウンドするの?(寺田)/第14章 有酸素性運動で脂肪を使わないと痩せないの?(寺田)/第15章 筋肉痛はどうしておこるの?(坪井)/第16章 トレーニング後のゴールデンタイムって存在するの?(寺田)/第17章 どうして食事を摂ると眠くなるの?(坪井)/第18章 ワクチンはどうやって効くの?(坪井)/第19章 花粉症の薬が記憶に関係するってほんと?(坪井)/第20章 がんは遺伝するの?(坪井)/コラム2 遺伝子検査ってなに?

    おわりに(寺田)

    引用文献
    索引

案内