健康 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 541 から 560 件目（100 頁中 28 頁目） 
- 健康寿命を決める［70の選択肢］
- 森田 豊
- 扶桑社
- ￥1650
- 2022年05月06日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
TBSラジオの人気番組『ジェーン・スー 生活は踊る』の番組内コンテンツとして、リスナーに楽しまれていた「医療クイズ」コーナーが書籍化！
コロナ禍において、より一層重要度を増した「正しい医療知識」。しかしながら、世間には怪しげな情報も少なくない。そんな中、実際に論文として研究結果が発表されたり、医師としての臨床経験を基にした健康・医療情報を楽しい「クイズ」によって学べます。
免疫力を上げるには、どんなことをすればいい？
痩せたいならどんな部屋で寝るといい？
熱中症予防に効果的な脱水状態簡単チェック法とは？
- 健康で文化的な最低限度の生活（13）
- 柏木 ハルコ
- 小学館
- ￥792
- 2024年11月12日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(9)
圧倒的スケールの”災害編”、佳境！
生活保護CW・義経えみるが勤める東京東部一帯は台風により水没。
救助した笹原香の不可解な言動に困惑するえみる。
さらに、公務員として携わる避難所運営は困難の連続で…！？
圧倒的スケールで描かれる“災害編”、急展開！！
累計125万部（紙＋電子）突破！
“生活保護”ケースワーカー奮闘劇、待望の最新刊！
【編集担当からのおすすめ情報】
「週刊スピリッツ」誌上でも大きな反響を呼んでいる”災害編”、遂に単行本で登場！
丁寧な取材によって描かれた、壮大なスケールと張り詰める緊迫感は本シリーズでも最大級となっています。そんな極限状態の中でえみる他、登場キャラクター達は何を思い、何を成すのか。そして万が一、この災害が現実のものとなった時、あなたはどうしますかーー？
自然災害が多い日本の、生活保護の実態に迫る唯一無二の本格社会派コミックを是非ご一読ください！
- 世界最新の医療データが示す最強の食事術
- 満尾 正
- 小学館
- ￥1760
- 2020年10月28日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.05(20)
新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット！
健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか？
実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素」の不足が、その原因かもしれないーー。
新型コロナウイルス対策として、「ビタミンD」の可能性が世界中で報告されている。この他、がんや動脈硬化、糖尿病、うつ病などの予防効果も指摘され、その免疫力アップ効果に期待が高まる。
しかし、真に「最強の免疫力」を手に入れるためには、ビタミンDだけでは足りない！
それを活性化する「マグネシウム」、相乗効果を生み出す「亜鉛」を含めた「新・3大栄養素」のすべてを補ってこそ、意味がある！
世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されている。
●新型コロナ致死率87％→4％！
●がん再発率29％→15％！
●糖尿病リスク28％減！
●平均寿命5歳長寿！
では、それらを効果的かつ効率的に補うためには、いつ、何を、どのように食べればよいのか？
ハーバード大学で栄養学を学び、現代人の「食」と「生活習慣」にも精通する医師が教える、忙しい現代人でも実践できる「最強の食事術」の集大成！
【編集担当からのおすすめ情報】
免疫力を高め、しかもそれを長く維持するためには、何より日々の食事を見直すことが必要不可欠だと満尾先生は言います。
結論としては「バランスよく、適量を食べること」に尽きますが、それが簡単に実践できない時代になってしまったからです。
本書では、誰もが積極的に摂るべき「絶対食」や、食べ方のコツなどの「食事術」を紹介していますが、もう一つお読みいただきたいのが「食べてはいけないもの」の項目。
それほど私たちは知らず知らずのうちに「異物」を体内に取り入れ、免疫力を失うきっかけを作り続けているのです。
食べ物や栄養、食事術に関する知識が豊富な方は、まずは第3章からお読みください。知られざる「食べ物の実態」に驚かされるのではないでしょうか。
- 健康の土台をつくる 腸内細菌の科学
- 内藤 裕二
- 日経BP
- ￥1980
- 2024年08月09日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.5(9)
肥満だけでなく、老化をも腸内細菌が左右する
──解明が進む「腸内細菌の最前線」がわかる！
〇日本人の腸に潜むヤセ菌と肥満菌
〇どこまでわかった？ 大腸がんと腸内細菌
〇「老化」の要因に、腸内細菌が新たに追加された理由
〇漢方薬が腸内細菌に影響する
〇食物繊維は発酵性がカギ！意外と重要な根菜類
第1章 私たちの腸内細菌は、どこから来る？
胃腸にすみつき、病気に関わる菌 発見第1号は「ピロリ菌」／母から子へ腸内細菌を授ける 動物では当たり前のこと／3歳まででおおよそ決まる腸内細菌／「湯舟につかる」という日本人特有の腸内細菌の共有も
第2章 重要なのは、菌自体か、菌がつくる代謝物か
酢酸、酪酸、プロピオン酸…短鎖脂肪酸は代謝物のメインプレーヤー／長寿者が多い京丹後地域では、酪酸産生菌の率が高い／便秘の人は胆汁酸が少ない 胆汁酸を増やす便秘薬も開発／バングラデシュの子どもの栄養不良研究 栄養価よりも大事なのは腸内細菌代謝物か
第3章 肥満に関連する腸内細菌
腸内細菌研究が加速したきっかけ 菌によって「太る」「やせる」／サプリメントでとる肥満抑制菌 欧米ではすでに販売も始まっている／日本人にとってのヤセ菌、肥満菌が見つかった／コレステロールを分解する腸内細菌が発見された
第4章 長寿と老化に関係する腸内細菌
世界中の研究で判明 老化にも、長寿にも、腸内細菌が影響する／年齢とともに、菌のバランスは変わってくる／投与して寿命を延ばす1種類の菌の存在／腸内細菌叢から見た老化を防ぐ食事パターンとは
第5章 日本人の腸内細菌は世界的に見て、特殊？あなたの腸年齢は？
日本人の腸にはビフィズス菌が多いが、欧米人ではビフィズス菌は少ない／1800人から分類した 日本人の腸内細菌5タイプ／腸内細菌研究から導き出した 自分の「腸年齢」を簡易的に計算する方法
第6章 腸内細菌は脳に影響する？「脳腸相関」の最新研究とは
迷走神経でつながる脳と腸 お互いの情報を送り合っている／認知症の人の便はアンモニア濃度が高い／うつ病の人はビフィズス菌が少ない／腸でつくったセロトニンは脳に到達しない
第7章 なぜ、腸が免疫に関わるの？
最大の免疫器官「腸」 感染症にもがんにも関係／アレルギーなどで注目、腸内細菌が行きすぎた免疫を制御する細胞を増やす？／便秘と大腸がん 腸内細菌との関係は
第9章 健康な腸内細菌のために、なにを食べればいいのか 注目は発酵性食物繊維
砂糖や塩、飽和脂肪酸のとりすぎは腸内細菌に悪影響を与える／食物繊維の不足が生活習慣病や死亡リスクに関係する／高発酵性食物繊維にはカロリーがある／お腹がゴロゴロするのは発酵スピードが関係？／腸内細菌叢への人工甘味料の影響は？
第10章 腸内細菌を標的にした新たな医療の始まり
漢方薬が腸内細菌を変える 腸内細菌が漢方薬を変える／糞便移植から始まり、マイクロバイオーム創薬に発展
- 看護の世界 〜生活と健康を支える多様な看護
- 名古屋市立大学
- 中日新聞社
- ￥1100
- 2024年01月31日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(1)
看護師、保健師、助産師など、人々の生活と健康、そして医療を支える看護の仕事とは。
各分野の最前線に立つプロフェッショナルが、その魅力を多面的に紹介する一冊。
- 改訂新版 薬膳素材辞典
- 辰巳洋
- 源草社
- ￥4400
- 2022年12月06日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.5(2)
〈薬膳〉界の超ロングセラー、待望の「改訂新版」を刊行！
16年間にわたり支持され続けている定番辞典。〈薬膳〉実践に必要不可欠の1冊。
超高齢化社会・地球温暖化・パンデミックのもと、健康長寿への意識が高まり、
いま〈薬膳〉がキテいます!
初版以来 16 年、 旧版は好調に版を重ね (現在、第 9 刷)、〈薬膳〉の世界をリードしてきました。
このたび 16 人の編集委員会を編成し、内容を再吟味のうえ、最新情報をふんだんに盛り込み、内容を一新しました。
16 年間に読者の方々から寄せられた多くの要望に 確実に応える内容となっています。
旧版『薬膳素材辞典』をお持ちの方も、ぜひ『改訂新版 薬膳素材辞典』を手にしてみてください！
◉野菜・薬草・魚介類・肉・漢方薬など、薬膳料理 に使用されるほぼ全ての食材・薬剤を網羅。
◉総項目数は 440 に増加。産地・働き・禁忌・栄養 成分・エピソードなどの詳細情報が満載。
◉実際に薬膳レシピで使える〈応用例〉を更に充実。
前書き(旧版)
改訂新版・前書き
凡例
【総論】
第 1 章 食薬の起源と発展
概説／歴史
第 2 章 道地産物
第 3 章 食薬の性能
五気六味／昇・降・浮・沈／帰経
第 4 章 食薬の応用
配合七情／禁忌／用量／使用の実際
第 5 章 炮製
目的／方法
【各論】
第 1 章 解表類
第1節 辛温解表類(発散風寒類)
第2節 辛涼解表類(発散風熱類)
第 2 章 清熱類
第1節 清熱瀉火類
第2節 清熱解毒類
第3節 清熱涼血類
第4節 清解虚熱類
第 3 章 瀉下類
第1節 攻下類
第2節 潤下類
第 4 章 袪風湿類
第 5 章 芳香化湿類(化湿類)
第 6 章 利水滲湿類
第 7 章 温裏類
第 8 章 理気類
第 9章 消食類
第 10 章 止血類
第 11 章 活血化瘀類
第 12 章 化痰止咳平喘類
第1節 化痰類
第 2 節 止咳平喘類
第 13 章 安神類
第 14 章 平肝熄風類
第 15 章 開竅類
第 16 章 補益類
第1節 補気類
第 2 節 助陽類(補陽類)
第 3 節 養血類(補血類)
第 4 節 滋陰類(補陰類)
第 17 章 収渋類
第 18 章 その他
■ 民間薬一覧(山菜・野草・薬草)
〈索引〉
食薬名索引
別名索引
- 環境による健康リスク
- 日本医師会/車谷典男
- 日本医師会
- ￥6050
- 2017年11月
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
- 世界で注目される口の中から全身が健康になる方法
- 中垣 直毅
- 現代書林
- ￥1485
- 2022年05月10日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(3)
頭痛、肩こり、倦怠感、イライラ、めまい、耳鳴り、不眠……。
原因不明の不調は、銀歯や神経を抜いた歯などといった、
口の中の原因があるのかもしれません。
口の中に着目し、不調を改善に導くことを全身歯科治療といいます。
歯周病菌が、心筋梗塞、脳梗塞、糖尿病、リウマチと
深く関係していることはよく知られています。
全身歯科治療は、世界では最先端医療の一つです。
著者は最新医療を求め、海外を訪ね歩きました。
訪問先のひとつ、スイスの「パラセルサスクリニック」は、
ヨーロッパにおける全身歯科治療のメッカで、
世界中から難病や慢性疾患を抱える患者さんが集まってきます。
所長で医師のトーマス・ラウ氏は、
「歯の治療なくして、慢性病の治癒はありえない」という考えから、
口の中の問題に着目し、治療を行っています。
ぜひ本書で、世界で注目されている歯科治療の一端に触れてみてください。
【目次】
第1章．世界で注目されている「口の中から全身を治す治療」
第2章．歯科金属から溶出した金属イオン、樹脂（レジン）、歯みがき剤由来の化学物質が体内汚染を引き起こす
第3章．警告！ 「銀歯」のアマルガムの取り外しには、水銀汚染対策が不可欠
第4章．安易な歯石取りは危険！ 歯周病治療の盲点
第5章．神経を抜いた歯「失活歯」が全身の病気を引き起こす
第6章．食事で口の中の病気はもちろん、全身の病気も予防できる
第1章．世界で注目されている「口の中から全身を治す治療」
第2章．歯科金属から溶出した金属イオン、樹脂（レジン）、歯みがき剤由来の化学物質が体内汚染を引き起こす
第3章．警告！ 「銀歯」のアマルガムの取り外しには、水銀汚染対策が不可欠
第4章．安易な歯石取りは危険！ 歯周病治療の盲点
第5章．神経を抜いた歯「失活歯」が全身の病気を引き起こす
第6章．食事で口の中の病気はもちろん、全身の病気も予防できる
- これからのヘルスリテラシー 健康を決める力
- 中山 和弘
- 講談社
- ￥2860
- 2022年12月08日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(5)
★2023年ヘルスコミュニケーション関連学会優秀書籍賞★
医学的な基礎知識がなくても、ヘルスリテラシーが身につく1冊。
フルカラーで視覚的にわかりやすい！
諸外国との比較や、SNSや新型コロナウイルスなど近年の話題も詳細に解説。
健康教育や公衆衛生、健康科学の教科書としておすすめ。
【目次】
第1章 ヘルスリテラシーとは意思決定する力
第2章 納得がいく意思決定は情報に基づく意思決定
第3章 信頼できる情報としてのエビデンス
第4章 よりよい意思決定のプロセスと落とし穴
第5章 コミュニケーションとインターネットがもたらす変化
第6章 情報の信頼性の確認方法「か・ち・も・な・い」
第7章 ヘルスリテラシーを支えあう市民・患者と医療者のコミュニケーション
第8章 患者・市民中心の意思決定支援
第9章 意思決定ガイドで「胸に『お・ち・た・か』」を学ぶ
第10章 日本人のヘルスリテラシーの低さと意思決定できる幸せ
第11章 へルスリテラシーに配慮した社会づくり：組織、病院、職場
第12章 子どもと高齢者のヘルスリテラシー
第13章 健康をつくる力からみた健康
第14章 誰もが参加できるソーシャルメディアとヘルスリテラシー
第15章 新型コロナウイルスで問われたヘルスリテラシー
第1章 ヘルスリテラシーとは意思決定する力
第2章 納得がいく意思決定は情報に基づく意思決定
第3章 信頼できる情報としてのエビデンス
第4章 よりよい意思決定のプロセスと落とし穴
第5章 コミュニケーションとインターネットがもたらす変化
第6章 情報の信頼性の確認方法「か・ち・も・な・い」
第7章 ヘルスリテラシーを支えあう市民・患者と医療者のコミュニケーション
第8章 患者・市民中心の意思決定支援
第9章 意思決定ガイドで「胸に『お・ち・た・か』」を学ぶ
第10章 日本人のヘルスリテラシーの低さと意思決定できる幸せ
第11章 へルスリテラシーに配慮した社会づくり：組織、病院、職場
第12章 子どもと高齢者のヘルスリテラシー
第13章 健康をつくる力からみた健康
第14章 誰もが参加できるソーシャルメディアとヘルスリテラシー
第15章 新型コロナウイルスで問われたヘルスリテラシー
- 痛みと不調がみるみる改善 あてるだけカイロ健康法
- 久保和也
- あさ出版
- ￥1595
- 2025年12月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(2)
意外な時期にカイロが効果を発揮すると大好評！売れてます！
「天然生活WEB」「ハルメクup」「BookBang」「Yahoo！ニュース」などで紹介されました！
「最近、なんだか体が重い…」
「肩こりや腰痛がつらいけど病院に行くほどじゃないんだよな」
「急に不安感に襲われて動悸を感じる」
「夜中に何回も目が覚めて疲れが取れない…」
なんとかしたいけれど、仕事や家族、育児や介護など、やることはたくさん。つい、自分の体の不調を後回しにしてしまう方も多いのではないでしょうか？
そんな方にお伝えしたいのが、「ツボにカイロを貼るセルフケア」です。
本書では、低温カイロ（小豆カイロなど）や貼るカイロなどでツボの周辺まで温めることで、カンタンに体のさまざまな不調を良くする方法を紹介します。
咳が止まらないときは背中に、めまいや夜間頻尿は下腹部に、胃の不調はおへその横に、耳の不調は内くるぶしの上に、腹痛や膝痛はふくらはぎに貼る、など、カイロ健康法をイラストとともに、わかりやすく解説します。
- 健康寿命が10歳延びる「筋トレ」ウォーキング 決定版
- 能㔟博
- 青春出版社
- ￥1023
- 2020年06月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
「生きているうちは、寝たきりにならず、元気でいたい」多くの人がそう思っているはずです。でも、寝たきり予防のために、ジムなどで運動をしたり、きつい筋トレをおこなうのはなかなか難しいもの……。そもそも、どんな運動が本当に効果があるのか、わからない人も多いはず。そこで、本書で提案するのが、歩くだけで筋力を増やすことができる「筋トレ」ウォーキング。7000人以上のデータに裏付けられた「科学的なエビデンス」のあるウォーキング法です。筋トレウォーキングをするだけで、10歳以上若返った体力を得ることも可能。いつもの歩き方を少し変えるだけで、簡単に健康寿命を延ばし、生活習慣病も予防できます。
- 40歳を過ぎるとなぜ健康の話ばかりしてしまうのか？
- しゅんしゅんクリニックP
- ヨシモトブックス
- ￥1540
- 2024年04月23日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
40代は健康になるための最後のチャンス!?
不調と向き合わず、健康なふりをしたまま生活するアラフォー男女が急増中!? 40代となった著者自身が医療、そしてお笑いの現場で実感したことをふまえ、その豊富な医療知識や“医療あるある”をもとに、生活習慣に関するアドバイス、心の病、美容についてのお悩みへの対処法を解説します。まさに“読む処方せん”と言える一冊！
■目次
まず「はじめに」-40歳前後で訪れる健康の転機についてー
第1章 僕らが健康なふりをやめる理由
第2章 乱れた生活習慣の転機予報
第3章 耳をすませば聴こえてくる心の声
第4章 外見コンプレックスからの解放
永い「おわりに」-50歳以降の幸せについてー
血圧を軽んじる者はいつか血圧に泣く／あなたが健康診断に行かない理由をズバリ当てます／喫煙者はタバコの一利を探しがち／座りすぎが老化への第一歩／ひとごとではない男女の更年期／生理について何も知らない男性は時代遅れです／“プチ整形”という新しい選択肢 ほか
■著者プロフィール
しゅんしゅんクリニックP／1983 年7 月2 日生まれ。群馬県前橋市出身。吉本興業所属のお笑い芸人兼医師。アイドルグループ「吉本坂46」メンバー。2008 年、群馬大学医学部医学科卒業。NSC 東京校16期卒業後、2011 年に漫才コンビ「フレミング」を結成して舞台を中心に活動するも2016 年に解散。ピン芸人に転向後、医者あるあるの歌＆ダンスネタ「ヘイヘイドクター」が注目を集めてブレイク。以降、テレビや舞台、YouTubeをはじめ、学園祭や医学系学会にも多数出演するなど、幅広い活動を行っている。史上最高齢で神保町よしもと漫才劇場の所属芸人となった“ おばあちゃん” との漫才ユニット「医者とおばあちゃん」としても活動中。芸人活動の傍ら、医師として都内近郊のクリニック( 内科・美容皮膚科) に勤めるなど、臨床現場にも精力的に携わり続けており、その経験を生かしてYouTube でも医療情報を発信している。
発行：ヨシモトブックス
発売：ワニブックス
- Q&A 健康・医薬品・医療の広告表示に関する法律と実務 -健康食品・美容関連などの優良誤認、医薬品該当性、健康増進・誇大表示、医薬品等適正広告基準、医療用医薬品の販売情報提供活動に関するガイドライン、医療広告ガイドライン、打消し表示、自動継続契約、不実証広告規制
- 赤羽根秀宜/井上惠子
- 日本加除出版
- ￥3740
- 2020年09月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
健康食品、医薬品、医療などの健康関連の広告表示がわかる。健康関連の広告に関連する法律、ガイドライン、措置命令など関連情報を１冊に凝縮、根拠とともに理解できる！全１１５問。
- 体の疲れをとる 裏ワザ69 ──「痛いつらいだるい」がササッと解消
- 「健康元気」研究会
- ロングセラーズ
- ￥1210
- 2023年04月25日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
いつでも自分で簡単にできて、すぐに効果がある、からだの色々な疲労回復のコツを多数紹介！鍼灸師、保健所、医師、リハビリトレーナーなどから徹底取材して調べ、まとめた決定版。
- 【バーゲン本】全身の老化を防ぐカギ！筋肉・骨・歯・認知症の最新対策ーNHKきょうの健康
- きょうの健康番組制作班 他編
- （株）主婦と生活社
- ￥550
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
歳を重ねていくにつれて、体にはさまざまな変化があらわれます。いわゆる「老化」と呼ばれる現象です。老化を完全に防ぐことはできませんが、体の衰えを防いだり、病気を早期に見つけて対処することで、イキイキとした健康的な生活を送ることは可能です。
- Tarzan特別編集 間違いだらけの健康常識
- マガジンハウス
- ￥980
- 2024年02月15日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.5(2)
コロナ禍以降、自分のカラダへの関心が高まったように思います。
いままでざっと目を通していただけだった
健康診断の結果を細かくチェックしてみたり、
テレビでやっている保険のCMが妙に気になったり。
そこで必要になってくるのが、カラダや健康についての正しい知識です。
まず知っておくべきその1は、食事や運動、生活習慣などの常識。
意外と知らなかった、アップデートしていなかった、
ということがありがちなので要チェックなのです。
例えば……
塩分は限りなくゼロに近づけるべき。
イライラしたらカルシウムを補給。
体幹を鍛えるならプランクだ。
歯磨きの後はよく口をゆすぐ。
男性ホルモンが多すぎると薄毛になる。
これらの「常識」は正しいか否か？ 答えは、このMOOKのなかに！
その2は、血管と血流について。
デスクワークが長かったり、忙しくて時間が取れなかったりで
運動不足になってしまうと、
不活動→血流低下→肥満や高血圧、
座位生活→下半身の筋肉量減→動脈硬化
といった負のスパイラルに襲われるかも？
ヤバい！と思ったあなたのために
血管や血流の新常識に加え、全身に血を巡らせるための方法もご紹介。
さらに、朝習慣や温活といった話題も取り上げました。
読んだ人から健康になる、保存版の一冊です。
- 腸すごい！ 医学部教授が教える最高の強化法大全
- 内藤裕二/小林弘幸/中島淳
- 文響社
- ￥1595
- 2022年02月03日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.5(6)
最先端の遺伝子研究から次々と明らかになる「腸内細菌と病気・老化との関係」。
腸内細菌は、私たちの体質ばかりか性格や人格まで左右する「全身の司令塔」であることがわかってきました。
どんよりした暗い気持ちも、高血圧や肥満・糖尿病も、感染症やアレルギーも、認知症やうつも、果ては腎臓病や子宮内膜症まで、多くの病気が腸内細菌の乱れと密接に関係することが明らかにされつつあります。つまり、「健康な心も体もすべては腸しだい」ということです。
ところが、現代人は、高脂肪食、食物繊維不足、抗生物質、食品添加物、下剤、ストレス、運動不足などの影響で腸内フローラが乱れがち。それが、腸内に慢性炎症を引き起こし、大腸がん、メタボ、アレルギー、うつ、過敏性腸症候群、潰瘍性大腸炎、クローン病など数々の現代病の原因になっていることが懸念されています。
本書では、続々と解明される腸内細菌の働きから、腸内細菌の育て方、腸内フローラを良好に保つ食べ方、水溶性食物繊維の重要性、運動法、生活法、最新の治療法「糞便移植」まで、今考えうる最新最高の腸の強化法を専門の大学教授陣がわかりやすく詳細に伝授します。
- 健康の世紀へ 福徳長寿の智慧
- 池田大作
- 聖教新聞社
- ￥730
- 2021年01月21日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.67(9)
大白蓮華に連載された「世界を照らす太陽の仏法」の中から1部を収録
「病ある人 仏になる」--病魔に負けない師子吼の題目
「毒を変じて薬と為す」--勇んで宿命転換の信心を
「心の財第一」の生涯ーー日々、価値創造の一日に
「生も歓喜 死も歓喜」--仏法の生死不二の大境涯
「功徳とは六根清浄」--朗らかな「健康の人生」へ
※本書は「大白蓮華」に掲載された「世界を照らす太陽の仏法」（2019年9月号〜12月号、2020年9月号）を『健康の世紀へ 福徳長寿の智慧』として収録。
- 健康365 (ケンコウ サン ロク ゴ) 2026年 3月号 [雑誌]
- エイチアンドアイ
- ￥880
- 2026年01月16日
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
- 健康長寿の人が毎日やっている脳にいいこと
- 白澤 卓二
- 自由国民社
- ￥1485
- 2023年07月18日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
◆認知症を防ぐ「脳活」のすすめ
脳機能の老化を「1回1分」のかんたん脳トレで防ぐ！
◇「人の名前が出てこない」と思ったらはじめよう!
脳機能の老化を防ぎ、いつでもどこでも頭シャッキリ。
アンチエイジングの名医が教える「スゴ技」のすべて。
※本書は、『脳が10歳若返る！ 1分脳活』（2020年3月4日初版発行）を改訂・改題したものです。
【目次】
序 章 健康長寿のための「1分脳活」トレーニング
第1章 暮らしの「健康長寿1分脳活」
第2章 食べる「健康長寿1分脳活」
第3章 体を動かす「健康長寿1分脳活」