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<巻頭特集>
平日も休日もラクする超簡単つくりおき
<表紙&インタビュー>
木村佳乃さん
<インタビュー>
岡田准一さん×西島秀俊さん
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はま寿司1皿お試しクーポンつき
<料理>
柳澤英子さんのゆる糖質オフ鶏胸肉レシピ
ほうろうバットの手間なしおやつ
世界のサンドがおうちでできた
<特集>
年末までに10万円貯まる!
収納力が3倍になる方法
山本あきこさんの大人のクローゼットのつくり方
#足パカ ダイエットでやせる!健康になる!
夏のお疲れ肌&髪 今すぐリセット
読者発スマホアプリ17選
これからの「教育費」の貯め方パーフェクトガイド
<別冊付録>
エイジング・ヘアケアブック
突然、スーパーパワーを手に入れてしまった16歳の少女カマラ・カーン。スーパーヒーローを夢見てきた彼女は、喜んでヒーロー稼業に乗り出すが、ご近所の平和を守るのだってラクじゃない!しかも、早くもヒーローには付き物の宿敵インベンターが登場!文字通りの鳥人間に呆然としつつ、インベンターとの対決に挑むカマラだったが…。今回は、彼女のオリジンに絡むインヒューマンズに、心の師ウルヴァリンも登場!注目の新世代ヒロインMs.マーベル、シリーズ第2弾!
【ZenFone Live (L1) ZA550KL】
本体カラー/スペースブルー
OS/Android 8.0
CPU/Qualcomm Snapdragon 430 (オクタコアCPU)
ディスプレイ/5.5型ワイド TFTカラータッチスクリーン IPS液晶 (LEDバックライト)
解像度/1440×720ドット (HD+)
ストレージ/32GB
メモリー/2GB
スピーカー・マイク/内蔵
アウトカメラ/1300万画素カメラ内蔵 (LEDフラッシュ)
インカメラ/500万画素カメラ内蔵 (LEDフラッシュ)
センサー/GPS (GLONASSサポート)
・加速度センサー
・電子コンパス
・光センサー
・近接センサー
・ジャイロスコープ
無線LAN/IEEE802.11b/g/n (周波数帯域:2.4GHz)
Bluetooth/4.0
ポインティングデバイス/5点マルチタッチ・スクリーン (静電容量方式)
USB/microUSB×1
SIMカード/nanoSIMスロット×2
カードリーダー/microSDXCメモリーカード・microSDHCメモリーカード・microSDメモリーカード
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紹介営業のメソッドを一度手に入れたら、アポが止まらなくなる!「いいお客様」は簡単には現われない。相手の視点でつくる“自己紹介の準備”と“営業マンとしての心得”が必須。初回アポが抜群に獲得しやすく、商談につながりやすい「紹介営業」の秘訣を解説。
▼今月の特別付録
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▼今月の特集&綴じ込み別冊、他
《綴じ込み別冊》
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ESSE5月号
<表紙&インタビュー>
木村文乃さん
<インタビュー>
高橋大輔さん
永瀬 廉さん、神宮寺勇太さん(King & Prince)
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自家製ミールキットで平日ラクする献立
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<新連載>
上野樹里さん暮らしのエッセイ
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20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン新元号になるこの春、気持ちを新たに運を開こう!
開運行動学
巻頭スペシャル
江原啓之さん
自分をきちんと慈しんでますか?
自己肯定から拓かれる、開運への道。
毎朝実践で気が巡る3つの習慣! “朝風水”で気持ちのいい一日を。
古来の意味に想いを馳せて。季節の和菓子歳時記。
一番身近な最強ツールを使いこなそう! イヴルルド遙華さんのスマホ開運術。
今年を120%活かすために。しいたけ.さんの幸運メッセージ。
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江原啓之直筆!
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春の開運旅
京都・奈良へ!
春の京都だからできる、4つの開運行動。
叡電・嵐電で行く、奥京都の聖地トリップ。
ひと足のばして。清々しい気を頂きに奈良の名寺へ。
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運気の波に乗り、
最高の選択をするために。
完全「暦」生活。
4月1日 〜 6月30日
6月号(5/1発売) 表紙:柴咲コウさん
★52ページ特別付録:「不調と美容の地図帳」
★注目インタビュー:松坂桃李さん、永瀬廉さん×神宮寺勇太さん (King& Prince)
いつもの習慣をちょっと変えるだけ!パーツ別に正しい加齢対策を紹介
医師に教わる 今すぐー5歳!“老化”のトリセツ
抗加齢という概念がいま、ただ見た目を若く保つということにとどまらず、【予防医学】の一つの考え方として注目を集めています。
また、アンチエイジング ではなく 自然な美しさを持って、キレイに老けたい。そう願う女性が増えてきました。
そこで、いつまでもハリと艶を保ちたい「肌」や「髪」、長く元気に保ちたい「筋肉」「脳」「目」「歯」……どのように正しくケアしていくべきか、専門である医師に聞きました。どんな年代の人にも役立つ、人生100年時代のバイブルです!
総論:肌、髪、筋肉、脳、目、歯…正しく適度に使えば、長く元気に保てる!
<肌>アンチエイジングには「肌温」がカギ!
シミを防ぐ 夜の1分!「冷やし美容」
肌を内側から若返らせる 朝の1分!「温冷美容」
<髪>細毛、うねり、ペタンコ、まとまりにくさ……
頭皮と毛髪の2段階ケアが若髪を取り戻すカギでした!
大人のやせ髪を解決!「頭皮&毛髪の2段階ケア」
<筋肉>「しなやか上半身」と「しっかり下半身」がポイント
整形外科医が考えた「体形マイナス5歳ヨガ」
<目>眼科医が薦める「温スプーンマッサージ」
スマホ老眼や疲れ目、目のかすみスッキリ!
<口>口臭や歯周病を防ぐだけじゃない!ほうれい線やフェイスラインにも効く
口も顔も若返る「高速ぶくぶくうがい」
<脳>2つのことを同時にする“ながら力”が重要でした
脳の老化を防ぐ「ながら脳トレ」
※脳を若く保つ機能性表示食品、市販薬ガイド付き
<骨盤底筋>尿もれ、頻尿を改善!
産婦人科医・高橋怜奈さんが実演する「ペットボトル膣トレ」
★★女性医師380人が回答!実践している老けない習慣
【第2特集】 長寿者の腸内細菌に近づく!?
「抹茶ヨーグルト」で腸活
【第3特集】首こり、手首やひじの痛み、目のトラブル…
スマホ不調をすべて解決する「筋膜リセット術」
■トレンドフォーカス
10年ぶりの美白有効成分入りコスメ/睡眠を技術でサポート!スリープテック活用のグッズ/アカモクがダイエット効果で話題に
■足の病院・下北沢病院のリレー連載 いつまでも元気に美しく歩くための健足術
■美肌のサイエンス最前線「美白コスメの効くメカニズム」
■女性のお悩み相談室「ピロリ菌」 除菌すべき?方法を徹底解説
■栄養まるごとベジキッチン トマト
ほか
★52ページ特別付録★
体のSOSサインは、ここを見れば分かる!「不調と美容の地図帳」
足裏、顔、手、耳、ふくらはぎ で「なんとなく不調」をスッキリ解消!
看護師、リフレクソロジスト・市野さおりさんの全メソッドを網羅。医師が教える老けないための体のトリセツ
紅葉は逆光に透かして撮る。絵画のような写真が撮れるフレーム構図とは。入りきらない風景は大胆に斜めから切り取る…スマホで思い通りの写真が撮れる秘訣が満載。
入学前にSNSでつながる中高生。心の内はLINEの「ステメ」に書く。今はLINEで行われる「不幸の手紙」。「自画撮り被害」に潜むネットの闇。Instagramが新たないじめの温床に?“エアドロ痴漢”にご用心!入学直前、夏休み、文化祭…危ないのはいつ?トラブルの「兆し」を見逃さない!学校生活“要注意”イベントカレンダー付き。10代のスマホライフを理解するための用語収録。
20代女性の好奇心に応えるウィークリーマガジン開運行動学。
すぐ実践! 運を引き寄せる、
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運が自ずと開けてくる
“本当の自分”との出会い方。
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開運メモ術で月の力を味方に。
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スマホ&PC掃除で福を招く。
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ハッピーことだまで運を貯める。
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思いが通じる祈り&お参り作法。
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SNS風水でプチ開運。
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言葉のお守り。SHOCK EYEさん
吉沢 亮 運気との付き合い方。
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