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• コウ　静子
• （社）家の光協会
• ￥770

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

風邪、疲れ、胃もたれ、肩こり、目の疲れ、冷え、生理痛、肌の不調に…体の中から「治す力」を引き出す身近な食材で作れる、とっておきの薬膳ごはん。

• せんねん灸お灸ルーム
• 講談社
• ￥1430

• 2017年12月08日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

自宅でできるお灸のNo.1メーカー、せんねん灸が、中高年の健康の悩みで最上位の「膝の痛み」をはじめ、腰痛や胃腸の悩み、目の悩みなど、多くの人が抱えている不調を解決してくれるツボを紹介。お灸がセットになっているから、買ったその日に始められる！　不調を改善できる！　ツボの位置をわかりやすくまとめた全身ツボ図付き。


シニアの体の悩みで最上位の「膝の痛み」をはじめ、腰痛や胃腸の悩み、目の悩みなど、中高年が抱える悩みを解決してくれるツボを紹介。本の中で紹介したツボをわかりやすくまとめた全身ツボ図付き。

■「ずっと元気でいたいから」と、お灸を愛用されている方がたくさんいます。
■二千年の歴史があるお灸はスゴイ！　不調を改善し、　未来の病気を防ぐ
■お灸のこと、誤解していませんか？
■ツボは診断点であり治療点。こんなところにツボはあります。
■手間がかからず楽になるお灸のはじめ方　準備編
■1回5分！　お灸のすえ方　実践編
■健康寿命を延ばす万能ツボ
■私の不調が楽になるツボ
首・肩の悩み／腰の悩み／膝の悩み／手の悩み／足の悩み／目の悩み／耳鼻咽喉の悩み／胃腸の悩み／便の悩み／尿の悩み／睡眠の悩み／季節の悩み
■お灸の効果を最大限に生かすQ＆A　……他。
■「ずっと元気でいたいから」と、お灸を愛用されている方がたくさんいます。
■2000年の歴史があるお灸はスゴイ！　
不調を改善し、　未来の病気を防ぐ
■お灸のこと、誤解していませんか？
■手間がかからず楽になるお灸のはじめ方　準備編
■1個5分！　お灸のすえ方　実践編
■ツボは診断点であり治療点。こんなところにツボはあります。
■健康寿命を延ばす万能ツボ
■私の不調が楽になるツボ
首・肩の悩み／腰の悩み／膝の悩み／手の悩み／足の悩み／目の悩み／耳鼻咽喉の悩み／胃腸の悩み／便の悩み／尿の悩み／睡眠の悩み／季節の悩み
お灸の効果を最大限にいかすQ＆A
■初めてでも安心　おすすめお灸カタログ
■お灸のことが何でもわかるホームページ
■お灸でもセルフケアをサポートしてくれる、全国各地の鍼灸師さんを検索できる便利サイト
■せんねん灸、ご使用上の注意
※全身ツボ図付き

• マキノ出版
• ￥935

• 2020年09月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

50年の歴史が効果を証明！
万病を撃退する最強の家庭療法

財布に必ず数枚入っている1円玉。
この1円玉を使ってさまざまな痛みや不快な症状を
取り去るのが「1円玉療法」です。
著者が研究を始めてすでに50年。
1987年に健康雑誌『安心』で紹介されて以来、
1円玉療法は、長らく支持され続けてきました。
この人気は、手軽さと高い効果が理由でしょう。
1円玉療法では、ツボや痛みなどのある部分に1円玉をはるだけ。
これだけで、腰やひざの痛み、めまいや耳鳴り、
高血圧や頻尿に絶大な効果を発揮するのです。
さあ、今すぐ1円玉を貼ってみましょう！
第1章：1円玉がこんなに効いた！　　　
第2章：症状別の1円玉のはり方　　　　
第3章：痛みが、不調が消えた！1円玉体験談

• 市野さおり
• 宝島社
• ￥1320

• 2016年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

便秘、むくみ、胃腸トラブル、自律神経失調症、関節痛、片頭痛、月経前症候群、更年期障害、肩こり、花粉症。症状別にスパイスを紹介！台所にある香辛料を振りかけるだけ！

• 宮澤賢史
• マガジンハウス
• ￥794

• 2018年08月30日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

テニスのノヴァク・ジョコビッチが遅延型アレルギーのグルテン不耐症を克服して世界一に返り咲いたのは有名なエピソードです。
日本人の2人に1人が何かしらのアレルギーをもっているといわれています。
くしゃみ、鼻水、じんましん、ぜんそくなど、いわゆる自覚症状を感じればアレルギーなのだと自分でも認識しやすいでしょう。
でも、ちょっとした頭痛、食後に眠くなる、ときどきお腹がゆるくなる、倦怠感などの症状を、
アレルギーと自覚できる人は、どれだけいるでしょうか。
小さな不調は「いつものことだから」、「体質だから」と思いがちです。
でも不調には必ず原因があり、その多くが身近な食べ物であることがいま、徐々にわかってきています。
通常のアレルギーの免疫抗体とは違う抗体が、特定の食べ物に過剰に反応し、体のあらゆる場所に炎症を起こします。
症状はそれほど重くなく、病院に駆け込むほどでもない。
何より発症が数時間後〜翌日ということもあるので、食物との因果関係に気づかないことがほとんどです。
これを「遅延型フードアレルギー」と呼び、なんらかの不調がある人の9割が、遅延型フードアレルギーをもっているともいわれています。
原因となる食物は、これまで毎日食べてきたもの、好きなもの、健康のためにと極端にたくさんの量を食べるようになったものであることが多く、
閾値を超えてしまうことで体が過敏に反応します。そして大人になって突然発症することが多いのも特徴です。
特にメンタルの不調。これも実は遅延型フードアレルギーの見逃せない症状です。
食物でアレルギーを起こすのは腸のバリア機能が衰えているため。
それを改善することが根本的な解決策になります。そして腸が健康な状態に戻れば、また好きな食べ物が食べられるようになります。
アレルギーといっても、食物を除去するだけでは意味がありません。
目指すのは「なんでも食べられる体」なのです。
本書ではフードアレルギーに負けない体を作る「腸の修復・改善レシピ」を
1水溶性食物繊維2不溶性食物繊維3ねばねば食品4オリゴ糖5グルテンフリー、のテーマでたっぷりと紹介。
体にいいだけでなく、本当においしいレシピばかりです。

• マキノ出版
• ￥935

• 2021年06月08日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

あなたのふくらはぎは、温かいですか？
冷たいですか？
やわらかいですか？
かたいですか？
心身が健康な人のふくらはぎは、
つきたてのお餅のような温かさと
やわらかさ、適度な弾力があります。
以前から治療の現場では、
ふくらはぎをよい状態に保つことで、
体の不調や痛みを取り除けることが
知られていました。さらに最近では、
ふくらはぎの刺激が、
心身に好影響をもたらすことが
医学的にも実証されています。
本書では、股関節痛や腰痛をはじめとした
体の痛み、めまいや耳鳴り、
逆流性食道炎、
夜間頻尿などの不快症状、
さらに高血圧や動脈硬化の予防に効果的な
ふくらはぎの刺激法をご紹介します。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

※商品の輸送用外箱に縄締めのへこみがあるものがございます。予めご承知の上、外箱の汚破損の著しい以外の交換はご容赦ください。中の商品には問題ありませんので、安心してご使用いただけます。肩こり・首・腰痛や冷え・・・。女子の不調の要因は首姿勢にあり！スマホ首を解消する新世代のストレッチグッズ成人の頭の重さは約5kg・・・体重のおよそ10％と言われています。まるでボーリングのボールを頭に載せているのと変わりません。しかもスマホなどを見ている姿勢の悪い頭の角度＝15度で12Kg、45度になると22Kgの負荷が肩や首にかかり続けると言われています。

• 企画編集部　編
• （株）マキノ出版
• ￥467

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

首や肩、背中、腰などの筋肉のこりと比べて自覚に乏しく、それゆえに放置されがちなのが「頭のこり」です。頭頂部を触ってみてください。頭皮がカッチカチで動かなかったり、反対にブヨブヨしていて指の跡が残ったりしませんか？そんな人は、危険信号です。というのも、頭がこっている人は、全身の筋膜が癒着して、こり固まっているリスクが高いのです。

• 青木紀和
• 日本実業出版社
• ￥1540

• 2014年12月17日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(9)

原因は、アナタの「体の使い方」にあった！音楽家や俳優、ダンサー、アスリートなどプロのパフォーマーがレッスンしている「アレクサンダー・テクニーク」の技術が今日から、自分１人で、手軽にできる！お手本にしたいのは「幼児」の動き。

• マキノ出版
• ￥935

• 2022年05月07日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

この本のテーマは「リンパ」です。

私たちが元気に活動できるのは、
心臓が動いて、血液が全身の細胞に
栄養を届けているからです。

でも、その際、使われない栄養もあります。
そういった不要物を回収するのが
「リンパ」の仕事です。

リンパ管の中を流れるリンパ液が、
全身を駆け巡り、
老廃物や疲労物質を
回収・運搬します。
さらに、リンパ液が運ぶ
さまざまな物質を
リンパ節がろ過して、
最終的に、体外に排出されるのです。

リンパ液が滞ってしまうと、
異物がろ過されずに、
その場にとどまることになります。

すると、手足がむくんだり、
疲れが取れなかったり、
さらには病気になったりしてしまうのです。
つまり、リンパ液の流れをよくすることは
体を健康な状態にすることにほかなりません。

本書では、リンパを熟知した専門家たちが、
自分で簡単にリンパ液を流す方法を伝授。
日々の健康管理が気になる今、
ぜひ生活に取り入れてみてください。

• 鶴見隆史
• 学研パブリッシング
• ￥1430

• 2015年07月28日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(6)

朝食を抜くだけの半日断食で、体の不調が劇的に回復するという。それにプラス昼食・夕食に酵素を摂取すれば、さらに効果はアップ。酵素栄養学の権威が、未病で悩む患者へ向けての福音の一冊だ。腸内環境が整うため、ダイエットにも効果。

• mina特別編集
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(3)

※商品の輸送用外箱に色抜け（ヤケ）のあるものがございます。予めご承知の上、外箱の汚破損の著しい以外の交換はご容赦ください。中の商品には問題ありませんので、安心してご使用いただけます。女性の5人中4人が冷え性、と言われているのをご存知ですか？体が冷えると血流が悪くなりカラダに悪影響なことばかり。不眠・むくみ・肩こり・便秘や下痢・生理不順など様々なカラダのトラブルの原因になります。そんな不調を改善する1歩がカラダを温める温活。その際、首・手首・足首を温めるのが重要！

• ムック版
• エイ出版社
• ￥280

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 鶴見隆史
• 学研プラス
• ￥1430

• 2022年09月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

疲れやだるさ、肩こり、便秘、高血圧などの慢性不調は朝食をとらない「朝だけ断食」だけで改善！　不調のみならず多くの難病やがんなども断食治療で直した第一人者である著者が細胞や遺伝子の最新研究も踏まえ、いちばんカラダにいい「断食」の方法を伝授！

• 丸山修寛
• 扶桑社
• ￥1100

• 2021年09月29日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(6)

「クスリ絵」は、ときに薬以上の効果を発揮するデザインです。

その人の運気まで変えてしまうほどの力を発揮することもあります。

クスリ絵を眺め、触れ、貼ることで不調改善の効果が。

体質改善、才能や能力の開花が期待でき、運がよくなり、願い事が叶ったという声も上がっています。

クスリ絵の効果は、O-リングテストなどで効果を確認済み。

実際にクスリ絵による治療を行った8割以上の患者さんが、クスリ絵の効果を実感しています。



本書は、すべて新作、68種のクスリ絵を収録。

鼻・目・耳・脳・喉・甲状腺・首や肩・肺・心臓・胃・腸・肝臓・腎臓・泌尿器・前立腺・高血圧・糖尿病等々、さまざまな症状に対応し、運気を上げるクスリ絵を揃えました。

さらに今回、潜在能力を引き出すメタトロンシリーズも初掲載しています。

ぜひあなたに合ったクスリ絵を探してみてください。



クスリ絵で不調が改善したとの声が続々！

「パソコン作業のしすぎで悩んでいた疲れ目がスッキリした」（38歳・女性）

「毎年悩みの種である花粉症の症状が軽くなった」（45歳・男性）

「便秘が解消され毎日快便生活が続いています」（43歳・女性）

「腰痛がなくなり長い距離も歩けるようになった」（68歳・女性）

「不眠が解消され毎日しっかりと睡眠が取れるようになった」（52歳・男性）

• わかさ出版
• わかさ出版
• ￥913

• 2019年07月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.8(5)

• 杉本完治
• 講談社
• ￥1068

• 1988年07月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 小橋もと子
• 講談社
• ￥405

• 1986年08月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 暮らしの達人研究班
• 河出書房新社
• ￥523

• 2004年03月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

疲れが抜けない、肩や腰が痛む、胃腸の働きが鈍い、目や耳、お肌に急に変調が…体のあちこちに出る“小さな異変”はこのワザですばやく、スッキリ解消しよう！現代人、必読の書。

• 小杉好紀
• 集英社
• ￥1430

• 2006年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

環境ホルモンやストレス、無理なダイエットで、女性特有のメカニズムが正常に働かない人が増えています。生理痛や不調があるのに、痛め止めだけに頼っているとお腹の中が大変なことになっているかもしれません。婦人科に行かなくても、すぐわかる検査ができました。