カミクズヒロイ書籍検索

• 田坂 広志
• PHP研究所
• ￥880

• 2025年08月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

一つの言葉に出会うたび
一つの可能性が開花する。

本書は、仕事と人生の本質を見つめる著者による、
体験的叡智が凝縮された「成長論の古典」。

自分の中の可能性を、大きく花咲かせるための書。

（本書の主な内容）
●なぜ、我々の心は「成長」を求めるのか
●「個性」とは、どのようにして磨かれるものか
●「人間心理」を学ぶ、最高の方法は何か
●なぜ、「無意識の世界」を知ることが重要なのか
●人間の「精神の成熟」とは、何か

「なぜ、人生において、『成長』が大切なのか。それは、人生には、一つの真実があるからです。人生において、『成功』は約束されていない。しかし、『成長』は約束されている。いま、世の中に溢れる『成功願望』。誰もが、その人生において、競争での『勝者』となり、目標を『達成』し、人生で『成功』することを願っています。しかし、静かに人生の真実を見つめるならば、『勝者』の陰に、必ず『敗者』があり、『達成』の陰に、必ず『挫折』があり、『成功』の陰に、必ず『失敗』があります。けれども、人生において、誰もが必ず手にすることができるものが、ある。それが『成長』です」（本書「序章」より）

• さとう めぐみ
• PHP研究所
• ￥1650

• 2017年10月31日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(12)

レモンちゃんは、レモンの女の子。いっしょに遊ぶお友達をさがしに、おいしいもりを歩きます。

　りんごちゃん、ももちゃん、バナナくんがなわとびで遊んでいます。「なかまにいーれーて！」レモンちゃんがいうと、すっぱい果物は仲間じゃないと断られてしまいます。野菜のところへ行くようにいわれたレモンちゃんは、なすちゃん、きゅうりくんたちがボール遊びをしているところへいってみます。「なかまにいーれーて！」レモンちゃんがいうと、ご飯のおかずでみたことがないからとまた断られてしまいます。野菜たちに、薬味のところへ行くようにいわれたレモンちゃんは、わさびあにき、しょうがにいさん、とうがらしやろうと出会い……。

　すっぱいからと甘い果物たちから仲間はずれにされてしまうレモンちゃんですが、思わぬパワーと魅力を発揮して大活躍！　人はそれぞれ違うもの。お互いを受け入れ、その個性を育むことの大切さが伝わる絵本。

• 一力 遼
• PHP研究所
• ￥1100

• 2025年10月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

アルベルト・アインシュタイン、スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ──知の巨人たちが愛し、ノーベル化学賞受賞者デミス・ハサビスがAI革命の出発点と語った「囲碁」。文化からマインドスポーツへ。今、世界が再発見する盤上の宇宙。

囲碁棋士・一力遼が自身の歩みを振り返りつつ、現代囲碁とAIの関係、そして勝負の本質について綴った一冊。2024年、囲碁界最高峰の国際大会である応氏杯において、日本人として27年ぶりの優勝を成し遂げた著者は、長年閉ざされていた「世界一」の扉を自らの手で開いた。日本囲碁界が国際舞台で苦戦を続ける中での快挙は、時代を塗り替えるものであった。

本書は、その歴史的勝利に至るまでの軌跡を、冷静かつ率直な筆致で描いている。5歳で囲碁に出会い、地元の教室で腕を磨きながらプロを志すまでの過程、数多くの試練や葛藤、そして院生時代の厳しい競争が語られる。特に印象的なのは、負けて悔し涙を流しながらもすぐに前を向く幼少期のエピソードであり、そこには「他の子とは違う」と評された芯の強さが垣間見える。

囲碁界は今、AIの台頭によって劇的な変化を遂げている。従来の常識が次々と塗り替えられる中、著者はAIの知見を受け入れつつも、自らの感覚を信じて「人間としての最善手」を模索してきた。その姿勢こそが、本書のタイトルに込められた意味であり、現代の棋士が直面する新たな挑戦でもある。

勝負とは、ただ技術を競う場ではなく、自分自身と向き合い続ける場でもある。挫折と成長を繰り返しながら築き上げた信念が、一手に表れるーー本書には、その覚悟と進化の過程が余すところなく記されている。囲碁ファンのみならず、AI時代における人間の可能性を考える全ての読者にとって、深い示唆を与える一冊である。

• 池上 彰
• PHP研究所
• ￥1100

• 2025年02月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.71(25)

教養は、すぐには役に立たない「最強の武器」。
生きるとは何なのか、人生とは何なのかーー。
若い頃には少しも思いを致さなかったこうした問いに、
年を重ねてきたからこそ我がこととして向き合うことができるのです。

忙しく過ぎてあっという間に迎える50歳という節目は、
誰にとってもこれからの身の振り方を改めて考えざるを得ない時期。
「子供が自立するまでは、とがむしゃらに走ってきたけれど、
いったい自分の人生はなんだったんだろうか」
「残りの人生で、いったい何ができるのか」
「いつまで働かなければならないのか」「このままでいいのか」……
これまでの経験や知識を教養に昇華させるためのヒントが詰まった一冊。

●知識の点在と「知っている」は別
●まずは書店で棚を眺める
●エピソードから入り、学びを「自分ごと」にする
●教養とは、人間を知ることにつながる
●哲学がトラブル解決に役立つ
●何もしないでいると、さらに衰えてしまう！

《本書の構成》
第1章　教養をあきらめない
第2章　教養格差が社会問題を引き起こす
第3章　生きるための教養
第4章　宗教・古典こそ教養の源
第5章　人生の転機は教養と学びで乗り越える
第6章　「自分のために学ぶ」ことがなぜ大切なのか

• 日本一ソフトウエア/黒 史郎/溝上 侑（日本一ソフトウエア）
• PHP研究所
• ￥1210

• 2021年07月12日頃
• 在庫あり
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• 4.71(9)

夜の町ではぐれてしまった二人の少女は、お互いを探し求めて、夜闇を彷徨う。

ノベライズシリーズ12万部突破！　

手をーーつないだこの手を、絶対に離しちゃダメ。

日本一ソフトウェアの大人気「夜道探索アクションゲーム『夜廻（よまわり）』の第2弾『深夜廻』公式ノベライズ、待望の文庫化！　

あなたをさらいに夜がくるーー。
「二人で花火を見るのも、今年で最後だね」--新学期から別の町で暮らすことになったハルは、夏休みの終わりに、親友のユイと花火を見るため裏山に登った。花火が終わり、すっかり夜も更け、ユイと手を繋いで山道を下っていたハルは、暗闇から自分を呼ぶ“声”が聞こえ、足を止める。怖がるハルを心配したユイが、「ちょっと見てくる」と手を離し、駆け出すが、二人はそのままはぐれてしまう……。
不気味な夜の町でお互いを探して、彷徨う二人に待ち受けるものとは？

• 『PHPくらしラク〜る♪』編集部
• PHP研究所
• ￥726

• 2016年01月18日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

門倉多仁亜さん、柳沢小実さん、美湖さん、金子由紀子さん、辰巳渚さん、小松易さん、石阪京子さん、ダスキンさんといった、いわば「暮らしの達人」たちの「片づけ術」を集めた、いいとこ取りでおトクな一冊！　誰にでもできる「ちょっとしたコツ」、性格や生活スタイル別の片づけ方法、「1カ所片づけ」や「3日間片づけ」などなど、最新の「片づけの極意」を一挙にご紹介。これなら、あなたにぴったり合った片づけ方法が、きっと見つかるはず。この本でご紹介している「片づけ術」に共通する特徴は、モノを捨てられない人、普段片づけ慣れていない人でも、今すぐに難なく、楽しみながら実践できるという点。見るだけで憂鬱になりそうな散らかった部屋、洋服や衣装ケースであふれかえったクローゼット、友だちを招待することもできないリビング……そんな生活とは、今日でさようなら。ステキな暮らしと幸せが、あなたのもとに訪れますように！

• 宮部 みゆき/永井 紗耶子/梶 よう子/中島 要/泉 ゆたか/桑原 水菜
• PHP研究所
• ￥957

• 2023年09月11日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(9)

シリーズ累計40万部突破！　商人、大奥、駕籠かき……江戸の“お仕事”も やっぱり大変!?　人気作家6人が共演する豪華アンソロジー
●「ひのえうまの女」（永井紗耶子）許嫁を受け入れられず、大奥に入ったお利久は出世を志すのだが……。
●「道中記詐欺にご用心」（桑原水菜）箱根の駕籠かきコンビ、漸吉と侘助は、江戸から「道中案内記」作成のためにやってきた版元・忠兵衛に箱根紹介をすることになるも、思わぬ騒動に巻き込まれる。
●「婿さま猫」（泉ゆたか）動物の医者である凌雲と、その妻で助手の美津は、飼い猫がいきなり人を襲うようになったという相談を受ける。大人しいはずの猫が人を襲う理由とは？
●「色男」（中島 要）吉原の花魁・朝霧に身請け話が持ち上がる。喜ぶべき話のはずなのに、朝霧にはどうしても忘れられない相手がいて……。
●「ぼかしずり」（梶よう子）摺師の安次郎が手掛けた版画絵が評判を呼ぶ中、絵の題材となった娘に会わせてほしいという武士が訪れる。切実な事情を抱える武士のために、安次郎は娘を探そうとするが……。
●「鬼は外」（宮部みゆき）主人が突然亡くなった小間物屋を継がせるために、幼い頃に養子に出された兄が呼び戻されるが、妹は彼を偽者だと言い出す。茂吉親分が辿り着いた切ない真相とは。

• 西沢 泰生
• PHP研究所
• ￥792

• 2023年04月06日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(6)

人気シリーズ第4弾！

本書は、読むだけで気持ちがリフレッシュできる、本当にあったストーリーを40編に厳選しました。1話3分で読めて、気が付けば心のモヤモヤが晴れる1冊です。美味しいコーヒーと共に、極上のリフレッシュタイムをあなたに。

●頭へのデッドボールが生んだ「奇跡のような場面」
●暴動で、唯一襲撃されなかったお店
●ルールを守ってもらいたいときに使える「逆転発想」のアイデア！
●ドジョウを丸飲みした芸人に明石家さんまが言った言葉
●急な誘いを円滑に断るときの、「笑えるフレーズ」と「使えるフレーズ」etc.

「『昨日はまいったな……』仕事で気分が沈んだ週末は、　犬の散歩のついでに近所の公園へ。いっとき、仕事を忘れて、読書にふける……。そして、温かなブレンドコーヒーでリフレッシュ。この本には、そんな時間のお供になる、心をリセットできる話を集めました。いつものように、お好きなページの気になる話からご賞味ください」（本書「はじめに」より抜粋）
はじめに　1杯のコーヒーで心をリセット
ブレンドコーヒーとともに読みたい「胸がジンと温かくなる話」
アイスコーヒーとともに読みたい「気持ちがキリッとリセットする話」
カフェオレとともに読みたい「心がホッコリと和む話」
エスプレッソとともに読みたい「気分がググッとアガる話」
おわりに　自分をリセットしてくれる時間

• noprops/黒田 研二/鈴羅木 かりん
• PHP研究所
• ￥825

• 2020年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

人気シリーズ第7弾！　「音」に反応する3体の小さな青鬼・フワッティーが大暴れする「映画館」から脱出せよ！　絶叫禁止のサバイバル！　

【あらすじ】
映画館にあらわれたのは、ドクロ島で出会ったあの怪物たちーー！
ブルーベリー色の巨大な怪物・ブルーデーモンに何度もおそわれてきた卓郎、美香、ひろし、たけし、ナオ、そしてタケル。ほぼすべての事件にクロさんが関係していることがわかり、警戒していたひろしたちだったが、大勢の人々でにぎわう映画館で、予想外の大事件が巻き起こる！

【目次】
1　幸せの時間／2　ちょっとしたいざこざ／3　留守番はイヤだ／4　気まずいはちあわせ／5　天文台の怪事件／6　君の名は／7　逃げまどう人々／8　血染めの幕開け／9　はんぺんの襲撃／10　閉ざされた映画館／11　不思議な女の子／12　うばわれたブルースター／13　ひろし君の思惑／14　床下の戦い／15　地獄耳のフワッティー／16　たけし君の行方／17　スクリーンごしのSOS／18　映写室の攻防／19　三体のフワッティー／20　沈黙ゲーム／21　映画館からの脱出／ひろしによるなぞの解説

• 「文蔵」編集部
• PHP研究所
• ￥935

• 2024年11月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

【特集】

　『人魚が逃げた』発売記念

　魅惑の青山美智子作品への招待

　【インタビュー】青山美智子
●小説書きとしての覚悟が得られた作品

　【ブックガイド】心あたたまる傑作揃い
●連作短篇の名手による、一歩前に進むための13作品…瀧井朝世

　【期待の新連載】
●高瀬乃一　露の宿り1　一話 露の一滴　突如めし屋を継ぐことになった娘が、己の幸せも諦めず奮闘する時代小説。

　【連載小説】
●高殿　円　せどりの女王3　遠火は新たな配信で、嫌がらせによって母親の事業が崩壊した過程を語る。
●篠田節子 ホテル・ボルネオ4　ホテル建設計画が実現に向けて動き出す中、アバスが失踪してしまう。
●中山七里　武闘刑事7　米軍は郡山を解放せず、事態が膠着する中で冴子は起死回生の一手に出る。
●和田はつ子　汚名 伊東玄朴伝8　牛痘実現に奔走する玄朴たちに、漢方医たちが様々な妨害を仕掛けてくる。
●あさのあつこ おいち不思議がたり 誕生篇14　和江らと出かけたおいちは、風鈴の音を聞き、嫌な気持ちに襲われる。
●宮本昌孝　松籟邸の隣人27　第二十三話 恩讐の大磯（前編）　危機を乗り越え、大磯で寛ぐ天人の許に、怪しげな外国人が姿を現す。

　【リレーエッセイ】わたしのちょっと苦手なもの15　澤村伊智　同世代の酔っ払い

• 岡本 隆司
• PHP研究所
• ￥1672

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

出口治明 氏　推薦！

なぜ中国は「一つの中国」にこだわるのか。
中国の「本質」を理解するのに最適な一冊である。


いちばん身近で、
否応なくつきあわねばならない大国ーー中国。

隣国・中国を知ることは、
日本人が現代の世界に生きていくうえで
必須喫緊の課題であり、
いま求められている教養である。


なぜ中国は「一つの中国」に固執するのか。

なぜ中国はあれほど強烈な「中華思想」をもつのか。

なぜ中国は「共産党一党独裁」になったのか。

なぜ中国はあれほど格差が大きいのか。

なぜ中国では「産業革命」が起きなかったのか。


本書は、謎多き隣国・中国の「個性」を
歴史からひもとく一冊である。


【目次より】

・中国は「対の構造」で見る
・儒教抜きには中国史は語れない
・中国には、合法、非合法、善悪の境界がない
・共産党政権で自由経済が成立するロジック
・中国とうまくつきあっていくためのヒント


※本書は、2020年9月に
PHPエディターズ・グループから刊行された作品に
加筆・修正し、文庫化したものです。

• 岩井 秀一郎
• PHP研究所
• ￥935

• 2025年08月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

日本は、どこで何を誤ったのか。
日本のエリートは、なぜ誤るのか。
昭和100年の今だからこそ、知られざる歴史の真相に目を向けたい。

戦後史に消えた作戦参謀「服部卓四郎」--昭和期の「あの戦争」の舞台裏で起用され続けた、昭和陸軍の1人のエリート軍人に着目することで、見えてきた日本の組織の「負の教訓」。

本書は、服部卓四郎に関する限られた史料を掘り起こし、丹念に精査し、その生涯を捉え直すとともに、敗北に至らしめた国家権力の組織の実像に迫るものです。
著者は、陸軍大将・多田駿を描いたデビュー作の評伝で第26回山本七平賞奨励賞を受賞した気鋭の歴史研究者。
。その後も、東條英機、渡辺錠太郎、永田鉄山、梅津美治郎、今村均といった陸軍の最重要人物の評伝に取り組んできました。

服部卓四郎の人物像を描くにあたっては、ノモンハン事件、ガダルカナル戦などの戦史を取り上げ、石原莞爾、辻政信、田中新一、井本熊男、高山信武といった陸軍のエリート軍人たちとの関係性等に着眼。さらに日本海軍との関係性など、さまざまな角度から、作戦参謀という存在が果たした役割を浮き彫りにしています。

＊本書は、2022年6月にPHP研究所から刊行された『服部卓四郎と昭和陸軍』を改題の上、再構成し、加筆・修正したものです。

• 平野 啓一郎
• PHP研究所
• ￥1034

• 2019年06月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.09(118)

本はどう読んだらいいのか？　速読は本当に効果があるのか？
闇雲に活字を追うだけの貧しい読書から、深く感じる豊かな読書へ。
『マチネの終わりに』の平野啓一郎が、自身も実践している、
「速読コンプレックス」から解放される、差がつく読書術を大公開。

「スロー・リーディング」でも、必要な本は十分に読めるし、
少なくとも、生きていく上で使える本が増えることは確かであり、
それは思考や会話に着実に反映される。
決して、私に特別な能力ではない。
ただ、本書で書いたようなことに気をつけながら、
ゆっくり読めば、誰でも自ずとそうなるのである。（中略）
読書は何よりも楽しみであり、慌てることはないのである。
（「文庫版に寄せて」より）

情報が氾濫している現代社会だからこそ、著者は「スロー・リーディング」を提唱する。
「量」より「質」を重視した読書経験は、5年後、10年後にも役立つ教養を授け、
人生を豊かにしてくれるだろう。
夏目漱石、森鴎外、フランツ・カフカ、川端康成、三島由紀夫など
不朽の名作から自作の『葬送』までーー。
深く理解することが可能になる、知的で実践的な読み方を紹介する。
新書版を加筆・修正し再編集。

・「速読コンプレックス」からの解放
・「量」の読書から「質」の読書へ
・なぜ小説は速読できないのか
・5年後、10年後のための読書
・小説には様々なノイズがある
・書き手の視点で読んでみる

（本書より）
・文庫版に寄せて
・序─-本はどう読めばいいのか？
・第1部　量から質への転換をーースロー・リーディング　基礎編
・第2部　魅力的な「誤読」のすすめーースロー・リーディング　テクニック編
・第3部　古今のテクストを読むーースロー・リーディング　実践篇
夏目漱石『こころ』
森鷗外『高瀬舟』
カフカ『橋』＞
三島由紀夫『金閣寺』
川端康成『伊豆の踊子』
金原ひとみ『蛇にピアス』
平野啓一郎『葬送』
フーコー『性の歴史I　知への意思』
・おわりに

• 大串 亜由美
• PHP研究所
• ￥1045

• 2022年11月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(4)

こんなこと言ったら嫌われそう……
わがままと思われたくない……
断ったら後で影響出そう…
そんな悩みをすべて解決！
すがすがしく「NO」と言える気持ちのいい会話術「アサーティブ」とは、「相手との関係を良好に保ちつつ、自分の意見をしっかり主張する」対話スキル。アメリカ発のコミュニケーションスキルだが、日本でも徐々にその重要性が認識されつつある。
本書はその「アサーティブ」について数多くの研修を行い、「研修女王」の異名を持つ著者が、アサーティブの考え方とその具体的スキルを説くもの。「NOと言っても嫌われない方法」「苦手な相手に意見を伝える方法」「上司や部下に対して物おじせず言いたいことを言う方法」「わがままなクライアントに要望を伝える方法」など、そのテクニックは極めて詳細、かつ具体的。
また、内向的な人（パッシブ）が意見をうまく伝える方法など、自分のタイプ別に有効な話し方も解説する。会話例も多数で、まさに「そのまま使える」一冊でもある。
「そもそも会話が苦手」「いつも言いたいことが言えなくてモヤモヤする」という人は必読の一冊！

本書の内容
第1章　そもそも「アサーティブ」って、何？
第2章　「言いたいことを言う」技術1［相手別］苦手解消のヒント
第3章　「言いたいことを言う」技術2［シーン別］苦手解消のヒント
第4章　自分の意見を「すがすがしく伝える」技術
第5章　相手を知れば、もっと伝わる
第6章　「GIVE ＆ TAKE」から「GIVE ＆ GIVEN」へ

• 齋藤 孝
• PHP研究所
• ￥1100

• 2023年07月19日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.89(10)

●自信を持てない人が顕著に増えている現代社会ーー。
●今こそニーチェのように「汝自身を愛せよ」！
●「読むだけで自己肯定感が高まる言葉」を厳選して解説。
哲学者ニーチェの著作を40年以上読み続けている齋藤孝氏は、近年の若者が「自分に自信を持てなくなっている」と語る。
SNSを通じた「自己承認欲求を満たすゲーム」のなかで、自分より優れた才能の持ち主が嫌でも目につき、つい自分と比較して心が折れてしまうのだと言う。それは大人も例外ではない。
このような「自己肯定感の欠如」によく効くのが、ニーチェの言葉である。自信に満ちあふれた力強い語調。SNSに蔓延する軽薄な言葉とは異なり、本質をえぐる重く深い名言の数々は、読むだけで勇気が湧いてくるものばかりだ。
本書では「劇薬」とも称されるニーチェの言葉のなかから「世間の目や常識を度外視し、自分を愛するための言葉」を厳選し、齋藤氏の解説付きで紹介する。

• 星野香保子
• 技術評論社
• ￥2618

• 2016年05月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

プログラミングの経験がなくても、この１冊でＰＨＰの基礎をしっかりマスターできる！

• 佐藤 愛子
• PHP研究所
• ￥880

• 2024年04月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.63(8)

持ち前の憤怒（ふんぬ）の炎は90歳をすぎても衰えず。老人をねらう詐欺電話を手ぐすねひいて待ち、「怒っていれば元気」とファイトを燃やしていた著者が、ついに御年100歳。

2度の結婚や元夫の借金を肩代わりするなど、思うにまかせぬ人生でも、「苦労したとは思っていない、この世で起こることは、すべて修行と思えばいい」「力一杯生きて、ああ面白かったと言って死ねればいちばん」と語ります。

本書は、約半世紀の間に月刊誌「PHP」に登場した原稿（作家の遠藤周作氏とのお互いに66歳当時の愉快な対談を含む）に、父・佐藤紅緑氏の「損得を考えるような人間は下司下郎（げすげろう）」をはじめとする著者の人生を支えた座右の言葉をそえてまとめました。

「少女時代のあんたはきれいだった」と遠藤周作氏に言われた著者が、いかにして「怒りの佐藤」になったのか。読むだけで元気がもらえる痛快人生論です。
大きな文字でシニアにも読みやすく、文庫になってさらに持ち運びしやすくなりました。

2024年6月には著者のベストセラー『九十歳。何がめでたい』＆『九十八歳。戦いやまず日は暮れず』を原作とする実写映画が公開予定のため、さらに話題を呼ぶ著者です。

• 西野 精治
• PHP研究所
• ￥1045

• 2025年02月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤であるーー。
大ベストセラー『スタンフォード式 最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した、睡眠研究の第一人者・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、日本人が知らない正しい睡眠常識を紹介する。
睡眠のメカニズムの基本から、睡眠時間と寿命との関係、体内時計の整え方、枕の選び方、女性・子ども・高齢者の睡眠問題、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」まで、眠りにまつわるさまざまな事象を、科学的根拠を示しながらやさしくコンパクトに解説。
最高のコンディション維持、病気予防、ボケ防止……、あなたを守る理想の眠り、熟睡への決定版！
『スタンフォード大学教授が教える 熟睡の習慣』を改題の上、最新の研究成果に基づき、加筆・修正して文庫化。
【目次より】
●第1章　間違いだらけの睡眠常識
●第2章　「睡眠負債」をいかに解消するか
●第3章　生体リズムが熟睡のカギ
●第4章　「仕事中の眠気」の恐るべきリスク
●第5章　女性、子供、高齢者のための睡眠常識
●第6章　熟睡できる環境のつくり方
●第7章　「睡眠障害」について知っておきたいこと
●第8章　「睡眠薬」との賢いつきあい方

• 半藤 一利
• PHP研究所
• ￥1210

• 2024年07月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

≪いかにデスペレイトな戦いであろうと、駆逐艦乗りは忠実に、そして泰然と荒海にのり出していく。豪快さなどかけらもなく、栄光もない。どこまでつづく死の行進。多くの人間が血を流した戦争という残酷な歴史の上を、いままた敗残の部隊がよろめきながら一かたまりとなって進んでいく。このうえ、歴史に何を書き加えようというのか。悲惨をか。徒労と犠牲をか。憤怒をか。あるいはまた、人間の愚劣をか。≫本書「フィナーレ」より抜粋
「本書を、戦いぬいた全駆逐艦乗りに捧げたい」--昭和史の語り部といわれ、歴史探偵と自らを称した著者による渾身の戦史ドキュメントを、装いを新たにして刊行。解説は、大和ミュージアム館長の戸高一成氏。
本書の「まえがき」で、決戦前の劣勢といえる状況にもかかわらず、日本海軍の水雷戦隊が、対するアメリカ艦隊を完全に打破。見事な逆転劇を演じることになった「この海戦と、それに参加した八隻の駆逐艦の生涯を描こうと試みた」と著者は述べている。
ルンガ沖夜戦で、高波、陽炎、黒潮、親潮、江風、巻波、涼風、長波に乗った駆逐艦乗りはもちろんのこと、命を懸けて祖国のために戦った方々への敬意を表しつつも、そうした尊い命を奪い去る戦争への怒り、憎しみを晩年に強く訴え続けた著者と、生前に親しかった解説者の戸高一成氏は、こう述べる。「（半藤氏が）こうした作家として初期に書いた戦史ドキュメントの底流にも、その非戦の思想、静かな怒りのようなものが、脈々と流れていることを読者の方々にはぜひ読み取ってもらいたいと思う」と。
［構成］
●プレリュード
●1　命令
●2　出撃
●3　魚雷
●4　航進
●5　敵機
●6　信号
●7　直衛
●8　敵情
●9　重巡
●10　豪雨
●11　サボ
●12　挿話（エピソード）
●13　戦闘
●14　突撃
●15　手記
●16　発射
●17　命中
●18　避退
●19　救援
●20　戦訓
●フィナーレ

• ヤスダ ユミコ/むとう ゆういち/まつもと まや
• PHP研究所
• ￥1540

• 2024年05月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.25(7)

『コンビニてんちょう ネコイチさん』に続く第2弾！
どうぶつさんたちのコンビニ「ニャニャマート」は、ほしいものがなんでもあるのがじまんです。今日は大人気のおべんとうまつりで、ネコイチてんちょうのおすすめのおべんとうがならびます。
最初にやってきたのは、こゾウさんです。「今日はみんなでピクニックにいくの」と言って、「フルーツのじゅうばこべんとう」を選びました。1段目のりんごの形のおべんとうには、リンゴフライやリンゴサンドイッチ、2段目のバナナの形のおべんとうには、ふんすいバナナやバナナゲットなどが入っています。
次にやってきたのはパンダさんの親子です。7つのササ料理、ササさしみやササステーキ、ササまきたまごなどが入っている「サササササササべんとう」を買いました。
それからも、タヌキさんやカメレオンさん、ラッコさんなどがおべんとうを買いにきました。そして、最後にこトラくんがやってきて……。