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• 亀田龍吉
• 主婦の友社
• ￥990

• 2020年02月21日頃
• 在庫あり
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• 4.52(23)

散歩しながら子どもに草花について教えてあげられるハンディサイズのカラー図鑑。「子どもをもっと自然と触れ合わせたい！ でも、自分自身に草花の知識がないから、教える自信がない」というママ＆パパも、この一冊があれば大丈夫！　道端の植物の名前がすぐにわかるだけでなく、子どもと一緒に観察するときのポイントや見た目が似ている仲間の植物、生える場所、子どもが楽しめるような名前の由来、花の香り、レア度…などを、ポケットサイズに凝縮してわかりやすく解説しています。親子で楽しめる【草花をつかった遊び】のいくつも紹介もしているので、散歩中の親子のふれあいももっと増えるはず。また、季節ごと、花の色ごとに分類されているので、子どもの「これなに？」にすぐに答えてあげられます。子どもは「知りたい！不思議！面白い！」が散歩をしながら満たされて、草花や自然への興味がもっと広がるはず。

• ただっち
• フォレスト出版
• ￥1540

• 2020年02月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(10)

家事を捨て、夫を巻き込んだ無謀な挑戦の顛末とは？！月間450PVの超人気ブログ、待望の書籍化！自己肯定感が異様に低いアラサー女の学歴ロンダリング大作戦！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◉ーー専業主婦としてグータラ生きることに無上の喜びを感じていた著者は、なぜ 東大を目指すようになったのか？ ◉ーー家事を捨てた妻に対して、夫の怒り爆発？ ◉ーーそして、何者でもない身の程知らずが、「東大生」という肩書を追ってよう やく見つけた「自分らしさ」とは？　　　　　　　　　　　　　　　　　
※本書は7（文章）：3（漫画）の女性エッセイです

• 田中 克典
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年12月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

離れて暮らす親は気づけばもう70代。帰省のたびに、「親の老い」を実感しませんか？　
その姿を見ると、仕事や家庭の事情などで、ずっと一緒にいてあげることはできないけれど、「いつかなにか親孝行、恩返しをしたい」という気持ちが湧き上がってきます。

ですが、そう思っているうちにも、親は確実に老いていきます。
もしかすると、恩返しができるタイミングを失うかもしれません。
ケアマネジャーとして、介護の現場に長く身を置いてきた私は、そういった子の「後悔」の声を幾度も耳にしてきました。

「もっと好きなごはんを食べさせてあげればよかった」
「もっと一緒に旅行すればよかった」
「もっと話を聞いてあげればよかった」

そんな後悔をしないために、そして親に幸せな晩年を過ごしてもらうために、「恩返し」を始めませんか。

何をすればいいのか、何から始めればいいのか、考え悩む必要はありません。離れて暮らしていてもできる、また、次の帰省時にすぐできる「小さな恩返し」はたくさんあります。

この本ではそんな「小さな恩返し」を12の章に分けて、計100項目をリストアップしました。
できることから一つずつ始めることで、親は「いつまでも元気でがんばろう」という生きる意欲と気力を呼び起こすことでしょう。

• 鴨川 新一/ユーコ/京一
• 講談社
• ￥792

• 2026年04月09日
• 在庫あり
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• 0.0(0)

Dランクを目指し、本格始動したカチュア一行。危険度の高い「緊急クエスト」が発動するが、低ランクのカチュア達には関係なさそう。…と思ってたら、スキル【主婦】が有能すぎて、対象モンスターと遭遇しちゃった!?
“のんびり無双”ファンタジー、第2巻!!

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥880

• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.83(23)

生活習慣病予防から美容まで、健康できれいな体をつくるための野菜の選び方や食べ方、栄養素、保存方法等がわかる、1冊は手元に置いておきたい野菜の教科書。「ピーマン特有のにおいの元、ピラジンには血液サラサラ効果が！」「ねぎの辛み成分、硫化アリルと豚肉のビタミンB1を組み合わせると、疲労回復や睡眠改善に！」など、知っているようで知らない野菜の持つ健康への効果効能を、キーワードで分かりやすく解説します。

• 田中千尋
• 主婦の友社
• ￥2970

• 2015年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.64(56)

小さなころから自然科学への好奇心を！全１４ジャンル、毎日の発見が自然科学へのとびらに！美しい写真や楽しいイラストふりがなつきでわかりやすい！「もっとはっけん！」のコーナーで親子の会話が広がります！１日１枚「はっけん！シール」で知識の記録を！

• 小林智子
• 祥伝社
• ￥576

• 2007年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(22)

「自宅にいながらパソコンで月に３０万かせぐ」-少し前までホームページさえ持っていなかった普通の専業主婦が、ちょっとしたきっかけでパソコンを始め、アフィリエイトプログラムに出会い、そして人生がガラリと変わりました…。

• パトリック・ハーラン/伊藤ハムスター
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年04月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.31(16)

子どものころから、新聞配達をして家計を助けてハーバード卒業！投資歴30年のパックンが伝授する、幸せになれるお金とのつきあい方入門。複利が大好きなリスの複リスと、今しか考えないシカのイマシカを中心に、5匹の動物たちが、お金について漫才タッチで解説します。楽しく読んと、自然に投資とお金のことが理解できる、親子で読みたい内容です。大事なことは3つ！1まずは節約金を鍛えよう（ムダをなくして節約する）2そのお金をコツコツと投資してお金を育てる3長期投資視点で、目先の上下に動じないこと。子どものときから親子でお金の話をし、お金を大切にする習慣を身に着けることで、将来、しっかりと経済的自立をし、幸せな人生を送る底力を育みます。また、実際に子どもが投資するハウツーも親切に紹介しているので、コレ一冊あれば、はじめての子どもも、そして投資初心者の大人も投資を始めることができます。

• たけぞう
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(3)

・投資経験はゼロで、お金は銀行や郵便局に預けっぱなし

・年金がいつから、いくらもらえるのか、また変更になるのではないかと、不安がよぎることがある

・子育てにまだまだお金がかかるし、老後のための蓄えなんてできていない

・株式投資はソンするリスクがあるから怖くてできない

・株価についてのニュースがちょっと気になっている

そんなあなたにぴったりな投資の入門書がこちら！

物価はあがる一方なのに、給料はたいしてふえないこの時代。

安心して暮らしていくためには、お金は「眠らせておく（貯金）」のではなく、「働かせる（投資）」必要があります。
株は決して怖いものではありません。株は投資であって、ギャンブルとは違います。

ただし、いっとき流行った「億り人」を目指すことはよしましょう。株式投資や仮想通貨などのトレードで金融資産1億円を達成するためには、大きなリスクを伴います。

素人や初心者が、短期間で儲けようとしたところで、成功する可能性はかなり低く、失敗すると大きなダメージをこうむることになります。

そんなイチかバチかの冒険をするのではなく、銀行に預ける感覚で、着実に利益を積み重ねていくこともできるのです。しかも相場を四六時中ハラハラと気にしなくてよい、ほっといてOKな「お金の増やし方」を紹介します。

• 田中茂樹
• 時事通信ブランドスタジオ
• ￥1980

• 2026年02月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

業務効率化、生産性向上……。
人口減少時代のビジネス界においては、言うまでもなくこれらは、業界や規模の大小を問わず、あらゆる企業にとっての大きな課題です。

社会の変化、それに伴う働く人々の価値観の変化もまた、その必要性を大きく後押ししているでしょう。
今後、企業が市場での競争力をより高めていくためには、今の業務をより効率化することによる生産性向上がもはや“社会の常識”です。

「徹底したムダ排除」「フローチャートありきの作業」「マニュアル重視」がMamasan&Companyの働き方の基本です。

一般的な仕事は「時給」で測られます。しかし、私たちは作業に対する報酬を出来高＝作業単価に落とし込み、効率化を究極的に突き詰め、働く人にとっての「納得解」を作り出しました。

シンクライアント（端末にデータを保存せず、サーバー側で処理を行うシステムのこと）を活用し、徹底した「コストダウン」を進め、ムダを排除して成果を挙げるまでの最短距離を進むには、「成果に直結すること」が何よりも大事なのです。

そして、その担い手が誰かといえば、それはずばり、家庭の主婦を中心とした在宅ワーカー、私たちの言葉でいう「ママさん」たちです。新しい働き方を「ママさん」たちが自ら作り出しているのです。
はじめに

日本企業が直面している生産性の課題
テクノロジーだけでは解決できない人的資源の活用
従来型雇用モデルの限界

1
「新しい働き方宣言」
・なぜmamasanに辿り着いたのか
・日本型経営の課題
・5年後の世界
・上場企業での経験と気づき
・なぜmamasanという解決策に至ったのか
・「Valuable Job®」という概念の誕生
・優秀さとはー世の中の「優秀」と、私達が考える「優秀」の違い
・他者を尊重する、元気でいること→優秀さ

2
mamasanの仕組み、その1
・業務プロセス可視化による価値の創出
・ハイパージョブ型への進化
・作業IDと単価設定の革新性
・適正な離職率という新概念
・チーム編成の新理論

3
mamasanの仕組み、その2
・業務可視化が合理化には不可欠
・究極の無駄取り、合理化を在宅ママが実現
・時間がない人だから生産性が高まる理由
・約4000件の作業IDと、各作業に設定された単価
・RPAの導入により一部作業をロボットに置き換える
・最新のテクノロジーを在宅主婦が開発
・ジョブ型の究極系
・離職は悪いことではない
・優秀な定義はクライアントによって変わる
・正しい「チーム」を作る
・大阪のおばちゃんと長屋文化
・COSMOSという「デジタル上のアナログな仕組み」

テクノロジーと人の融合の重要性
・COSMOSの誕生背景
・デジタル時代のアナログコミュニケーション
・「大阪のおばちゃん文化」とテクノロジーの統合
・「ママジャイル開発®」の実践

4
導入事例
・吉野屋ホールディングス
・ラクス
・ピット
・税理士法人トップ
・船井総研
・会計事務所ビジョン

5
今後の展望
・効率化を突き詰めたら、実は「人間関係」だった
・AIを活用するのは当たり前、AIにできないことを「力」に
・AIの時代に必要なアナログとは
・今後のmamasan

あとがき

• maria
• 宝島社
• ￥1320

• 2019年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

毎日１ヵ所！平均タイム１５分！無理しないで続けられるワザ６７。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年06月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◆◆1000例以上のがん患者を治療した名医による大好評の「抗がん食材で作るスープレシピ集」が、さらに効き目アップ！◆◆

『がんにも勝てる長生きスープ』『がんにも勝てる長生き常備菜』が話題の、がん専門医・佐藤典宏先生が手がける新作レシピ集が満を持して登場。

大人気の長生きスープ本の第2弾となる本書では、科学的根拠のある「抗がん食材」をさらにパワーアップさせるべく、近年の研究で明らかになった腸内環境とがんの関係に注目。新たな2つの「腸活食材」を加えた、最新の「抗がん食材」ベスト10で作る長生きスープを68種類を収録。

がんになるリスクを確実に減らす、たとえ、がんになっても長生きできるスープレシピ本ができあがりました。

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◆◆こんな人に読んで欲しい◆◆

●がんを再発させたくない
●がんの治療を少しでも効果的にしたい
●がんの家族を食事でサポートしたい
●「がんにも勝てる」レシピのレパートリーを増やしたい
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◆◆本書のおすすめポイント◆◆

●10種の抗がん食材は、すべて科学的根拠あり
●スープは野菜などのかさが減るので多くの量を食べられる
●栄養素を余すことなくとることができる
●68種のレシピやアレンジ法も掲載。毎日飽きずにおいしく続けられる！
●食欲のない人でものどを通りやすい
●味覚障害や口内炎などの不調に合わせて選べるレシピも掲載
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◆◆「がんにも勝てる」シリーズ愛読者からはこんなよろこびの声が！◆◆

●「おいしくて簡単に作ることができる“手軽さ”がうれしい！」（60代、女性）
●「抗がんみそ汁を毎朝飲んでがんの進行を防いでいます」（80代、女性）
●「がんになった母に贈りました。治療中で食欲がないときでもスープなら食べやすいとよろこんでもらえました」（50代、男性）etc……
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【目次】

第1章　がんリスクを下げる最新“抗がん食材”10
第2章　長生きスープレシピ（5つのカテゴリー／68種類掲載）
第3章　がんのリスクを上げる食べ物
第4章　食事にまつわる素朴な疑問Q＆A
第5章　“腸活”でがんに負けない身体に
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◆◆本書「はじめに」より◆◆

がんを少しでも遠ざけたいーー
それがこの本を手に取った人の願いだと思います。
30年間、多くのがん患者さんと向き合ってきた医師として断言します。
がんを遠ざけることは確実にできます。
しかも、その方法はそれほど難しくはありません。

• 香村 薫
• 実務教育出版
• ￥1430

• 2020年06月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.2(7)

家族に気づかれることも感謝もない「名もなき家事」。トヨタグループ出身の著者がロジカルに仕組化し、家族を巻き込むコンテンツを提案！
第1章　料理解決編
第2章　洗濯解決編
第3章　掃除解決編
第4章　育児解決編
第5章　その他（買い物・ゴミ捨て・暮らし）解決編

• 桜沢 エリカ
• 集英社
• ￥1540

• 2022年05月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.75(4)

パパは主夫で、ママは漫画家。
桜沢家の献立満載コミックエッセイ!

専業主夫の夫に家事を任せ、漫画に専念して20年超、最近はたまに料理をするように。夫が得意なエスニック系、たまに来てくれるバーバの懐かしの味、成人した息子がバイトで覚えた料理、大学生の娘の手作りお菓子、「ママが作ると、きらめきがある」と子どもに好評のパスタ……一家4人+バーバの食卓より、定番30レシピを紹介。

「私が昔から求めていた“おいしい男"がここにいる。
ずるいぞエリカ!!」一条ゆかりさん推薦(帯より)

【目次より】
Recipe1 桜沢家の人気ナンバーワン!チキンオーバーライス
Recipe2 我が家の頼もしい味方!春雨ぎょうざ&エビシューマイ
Recipe3 娘の大好物!ブロッコリーとハムのパスタ&カプレーゼ
Recipe4 時々ごはんを作りに来てくれて感謝!バーバの酢豚
Recipe5 パクチーたっぷり!鶏ひきのガパオ風&にんにくスープ
Recipe6 夏バテに効く! 梅おかか煮麺&梅酢トマトサラダ
Recipe7 キャンプの定番!参鶏湯&チリコンカーン
Recipe8 うちのおやつはガーリックライス!
Recipe9 夫の煮物レバートリーで一番好き!カレー肉じゃが
Recipe10 美味鍋トップ3! 鶏肉だんご入り寄せ鍋&にんにくしじみキャベツ鍋&ミルフィーユ鍋
Recipe11 娘の大好物!パパが作ったハンバーグ
Recipe12 教科書をアレンジ! 娘のマカロニグラタン
Recipe13 冬のおたのしみスイーツ!アップルパイ&アップルティー
Recipe14 クリスマスは家族そろって!丸鶏のローストチキン
Recipe15 寒い季節にありがたい母の味!シンプルすいとん
Recipe16 冷蔵庫の残りでちゃちゃっと!息子の創作パスタ
Recipe17 バレンタインに毎年手作り!娘のチョコケーキ
Recipe18 毎日でも食べたい! パパのちらし寿司
Recipe19 卵大好き! ブロッコリーと卵のサラダ&芙蓉蟹

【著者プロフィール】
桜沢エリカ(さくらざわ・えりか)7月8日東京生まれ。漫画家。10代でデビュー以来、多方面で活躍中。『メイキン・ハッピィ』『エデン』『スタアの時代〜追憶のワルツ編』『こまどりの詩』などストーリー漫画を描く一方で『シッポがともだち』『今日もお天気』などエッセイ漫画にも定評がある。趣味は着物でお出かけ、バレエ鑑賞。「officeYOU」で『恋はお金じゃ買えません』を連載中。オフィシャルブログ「ちょっとお茶でも」https：／／ameblo.jp/erica-sakurazawa/

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥539

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

プリン、ムース、アイスクリームなどの定番からちょっとおしゃれなフルーツスイーツまで、驚くほど簡単に作れるひんやりおやつ100レシピ。特別な材料や手間も必要ないので、お金や時間の節約にも◎。パパっと冷やして完成するので、毎日のおやつ作りにもう悩みません。コンビニやスーパーで手に入る冷凍フルーツやヨーグルトなども上手に活用。保存袋だけで完成するレシピもあり、自宅にいる子供とも一緒に楽しく作れます。

• 石原 洋子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年11月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

77歳を迎えた料理研究家・石原洋子さんが
以前にも増して「健康」と「おいしさ」を意識して
毎日の食事に欠かさないのが「スープ」です。

シニアの食の3大悩み
「タンパク質などの栄養不足」
「作る気力の減少」
「食事量の減少」
を解決してくれ、実際に石原さんの元気の源となっている
健康的なスープレシピをたっぷりご紹介します。
第1章　たんぱく質と野菜たっぷりのひと皿安心スープ
第2章　食べたいときにすぐ作れる作りおき即席スープ
　　　　〈みそ汁の素〉 〈ポタージュの素〉
第3章　一生作り続けたいわが家の定番スープ
コラム　おかゆはお米のスープです。

• アマーリア香織
• KADOKAWA
• ￥1760

• 2025年08月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(3)

4000名以上が受講した大人気講座を書籍化！
大人気講師による、一生お金に困らない「金運マニュアル」と「リッチ体質の秘密」を大公開

お金に溺愛されるコツって？
・サクッと診断「私の金欠グセ」チェック
・臨時収入ゲットの「豊かさフォーカス」
・財布ホカホカ「1円おすそ分け」

成功者の声、続々！
あなたの人生も、思い通り
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★モナコやロンドンを旅しながら、仕事も人生も満喫！
理想の働き方を実現できた
★元夫から子どもへの数百万円の援助が突然入った！
★滞っていた支払いが全てクリアに！
★受講後に突然、フリーランスの売上月90万円を達成！
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詐欺で借金被害、3児ママだった著者の人生をまるっと変えた秘密

• 夢咲ジュン
• 文芸社
• ￥1540

• 2022年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 山口 朋子
• さくら舎
• ￥1540

• 2014年10月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(7)

ノーリスク、ローリターン！忙しい主婦のためのプチ起業。
「月の収入があと10万円増えれば、家族みんなが笑顔で暮らせるのに・・・」。そんな主婦の願いを叶えるべく、　女性のためのネットスキルアップ塾「彩塾」の代表である著者が、好きなこと・得意なことを使って、主婦ならではの“プチ起業”の超実践的テクニックを惜しげもなく披露する！
1日30分のパソコン作業で集客できる方法や、自分の中にある“起業の種”を見つけ出す方法など、子育てが忙しく家を長時間留守にできない主婦が好きなこと、得意なことで起業するのに役立つノウハウがてんこ盛り。著者は言う。「家計を握っている主婦は、モノの相場や値ごろ感などをつかむことが得意です。1円、2円の差を敏感に察知する消費者感覚は、大企業のマーケティング担当者の男性が逆立ちしてもかないません」。主婦こそ起業に向いているのだ。
第1章　なぜ主婦は起業に向いているのか？
第2章　起業する主婦は幸せになれる！
第3章　私たち、主婦起業で成功しました！
第4章　まずは「自分の得意」で1歩を踏み出そう
第5章　1日30分のパソコン作業でお客様が集まる！
第6章　主婦の起業で目指せ！月10万円！

• 唐仁原 けいこ
• 中央公論新社
• ￥1375

• 2021年03月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.38(16)

あなたが今当たり前に「やらなきゃいけない」と思い込んでいる主婦業は、本当に自分の手でやらなくてはいけないことなのでしょうか？


「自分がやらないと家庭が回らない」


「母だから仕方ない」


「妻だから仕方ない」


「3人も子供がいるから仕方ない」


本書は、本心ではやりたくないことがほとんどであっても、みんなが当たり前にやってるんだから私もやらなくちゃと勝手に思い込んでいたワーキングマザーの著者が、「主婦業9割削減を目指す」という壮大な目標を立てて臨んだクリエイティブな挑戦の記録です。



そこには“過去の常識”とか“当たり前”とか“世間体”を外してみた時にしか見えない新しい世界がありました。


もし、あなたが主婦業を「やりたい」と思ってやっているわけではなく、「仕方なく」やっているのだとしたら、この本を読むことで、人生に大きな変化を生むことができるかもしれません。



・本当はもっと社会で活躍したいと感じているママ


・毎日が「やらなきゃいけないこと」で終わってしまうママ


・共働きなのに旦那が家事をしてくれなくてイライラしているママ


・毎日やることがいっぱいで子供とのやり取りに余裕がないと嘆いているママ


・子育て中だけど、自分の夢も諦めたくないというママ



そんな方が読み進めていただければ、何かしらのヒントになる1冊です。