理想の寝床に必要なものは?人が眠る場所、いわば「寝床」に光をあて、心地よい生活のための睡眠環境についていろいろな角度から考える。
30超の用途別事例が示す驚きの木材利用法。
【完全保存版】総力大特集/元気に暮らす! 科学の(得)ワザ100
《特別対談企画》小野文惠の専門家にもっとガッテン! /野□洋光さん
〈第1章〉「医者いらずの習慣」で元気に暮らす!
老化防止に「30分に一度、立ち上がる」/スタミナをアップさせる/不眠、うつ状態、肌あれを防ぐ
寝床に入るタイミング/胸やけを防ぐ寝る姿勢/かゆみを軽減する体の洗い方
声帯トレーニング/腸内細菌にやさしい食事
〈第2章〉「病気・傷み・不調を改善」して、元気に暮らす!
血糖値・血圧を改善/関節リウマチを改善/ねんざを治す/足のむくみ撃退/巻き爪を防ぐ
手足の冷えをラクにする/首の痛み・頭痛・肩こりを改善/誤えん性肺炎を防ぐ/水虫を完治させる
割れ爪を防ぐ/たんから病気を見分ける/尿酸値を改善
〈第3章〉「疲れない家事」で、元気に暮らす!
ダニを徹底撃退/寝具の手入れ/尿ハネを防ぐトイレの使い方/新発想の片づけ
扇風機の活用/固いねじを緩める/冬服の正しい手入れ/浴室のカビを根こそぎ退治する
素材別のシワ伸ばし/本結び&荷造り人結び
〈第4章〉「キッチンの新常識」で、元気に暮らす!
中華鍋を活用する/天ぷらをヘルシーに揚げる/ふわっふわなかき氷・溶けにくい氷をつくる
ケチャップがだしにかわる/調理器具の殺菌/インスタントラーメンを極うまに
ケーキをきれいに切り分ける/いやなにおい解消に「みかんの皮」
〈第5章〉「加齢に負けない」で、元気に暮らす!
顔のシワを増やさない「紫外線対策」/シワを隠すメイクテクニックのワザ/サルコペニアを見分ける
室内の段差バリアフリー/歩行中の交通事故回避/照明の使い分け
〈第6章〉「丁寧にゆったり」と過ごして、元気に暮らす!
食器の賢い使い分け/スエードの毛並み復活/ボタンつけ/包丁の研ぎ方/ふろしき活用
肉をジューシーに焼く/昆布だしを超美味にする/美術館めぐりが楽しくなる/セーターの縮みを直す
動物園で感動する/夫婦円満の秘訣
同じマンションに住む高校生の彼を誘ったのは、私だった…。離婚歴のある女性と少年とのはかない恋をせつなく描いた表題作ほか、男社会で生きにくさを感じている女性アナと中年記者との性と妊娠をめぐる不思議な関係、女友だちへの愛に目ざめて悩むOL、女子学生が老画家によせるひたむきな純愛と別れ、など、さまざまな愛のかたちを美しく激しく描く恋愛小説集。
21枚のアルバムを収めた来生たかおのCDボックス・セット。キティ時代の18枚のオリジナル盤に、ポール・モーリアやギルバート・オサリバンとのコラボ作、他アーティスト提供の楽曲をコンパイル。「夢の途中」をはじめ、名曲が満載だ。
本書は、アメリカにおける文化施設を含んだ複合用途開発(MXD)の事例集である。事例は10の都市における12のプロジェクトから成り、いずれも1984年以降に完成(予定)のものである。
「どっちの料理ショー」で、毎回登場する『おいしい応援団』。その味の名店の中から、選び抜かれた43個の極上丼。滴る肉汁、半熟卵のとろとろ、サックリした歯ごたえ、驚くほどの深いコク…舌も腹も、そして心も満足する品揃え。さあ、至福の時へ誘いましょう。
鍛えぬいた緩急自在の語り口により、古典落語の洗練の極致を示した桂文楽の不朽の名人芸を6枚シリーズに収録。昭和29年に芸術祭賞を受けた「素人鰻」は、一点一画もゆるがせない入念な演出で、士族夫婦をはじめ登場人物を絶妙に描き、職人の酔いっぷりなど、まさに名人芸。十八番の「富久」「愛宕山」では、目いっぱい激しい仕草を織りまぜ演じる高座姿を思い浮かべるファンも多いだろう。