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• 松井健太郎
• 金芳堂
• ￥3300

• 2024年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

• マガジンハウス
• ￥840

• 2024年02月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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最近ちゃんと眠れてますか？
オンでもオフでも、ストレスなく充実した生活を送れている人は、たとえ多忙であっても「睡眠」を大切にしている──というのは、今や常識な様子。
そこで今回は、個人宅の快適な寝室インテリアの実例を軸に、その作り方、役立つ家具や雑貨、さらに安眠に効く習慣やカルチャーまで紹介する「睡眠空間」の特集です。

特集「睡眠空間学」
神奈川・三浦。海の近く。フィリップ・テリアン、ジゼル・ゴーさんの寝室。

睡眠のための空間作り、その実例集。
あえて日を取り込み過ぎない設計。地域猫や野鳥を迎える、庭のある寝室。

より良い眠りのための、私の習慣。
アナウンサー、芸人、ミュージシャンなど一線で活躍するあの人の睡眠習慣。

眠りへ誘う音楽。
北インド古典音楽、子守唄、アンビエント……聴いて寝落ちするガイド。

睡眠空間に置きたい家具、雑貨カタログ。
ベッドサイドのテーブル、ランプ、巨匠デザイナーの名品から小物まで。

目次
特集
睡眠空間学
フィリップ・テリアン／ジゼル・ゴー
関根由美子／大橋 渉
秋谷直弘／秋谷とも恵
渡邊謙治
泉 哲雄／泉 美貴子
勝田隆夫
牛谷朋也
よい眠りのための、私の習慣。
武田真一／横川尚隆／見上 愛／PORIN／シャオシャオ&レイレイ／空気階段
眠りへ誘う音楽。北インド古典音楽／子守唄／アンビエントミュージック
眠りへ誘う映画。“スローシネマ”を知っているか？
天才の眠り方。大谷翔平の睡眠術。／7人の眠れるジーニアス。
THE GOOD FURNITURE & ITEMS FOR BEDROOM
よい睡眠に導く寝室の家具&雑貨カタログ。
巨匠建築家たちの寝床論。
ル・コルビュジエ／ルートヴィヒ・ミース・ファン・デル・ローエ／ルイス・バラガン／
シャルロット・ペリアン／フランク・ロイド・ライト／アルヴァ・アアルト
アーティスト、塩田千春の夢と眠りの狭間を紡ぐベッド。
Book in Book
挑戦の前夜に。
挑み、結果を出す人たちのストーリー。
powered by Yakult
岩井俊二／和田彩花／高木晶平／小林一毅／大森克己 ほか

• オレンジページ
• ￥660

• 2024年03月01日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

★味が決まるレシピばかり！／3月はじまり猫ダイアリー★

【特別付録1】
2024 Cats Diary

【特別付録2】
献立に困らない。ほぼ20分で完成！ Today's Cooking

【特集内容】
■もう失敗しない！　
　定番調味料で黄金味つけ

■平日のごはん作りがラクになる
　〈下味冷凍〉おかず

■真っ赤な衝撃、うまみ爆発　
　暗殺者のパスタ

■サラダ＆フライパン蒸しが正解！　
　春キャベツのほぼ10分レシピ

■すっきり＆おしゃれがかなう
　着やせ目線の今どき春服選び

■警視庁災害対策課にきいた
　知っておきたい防災の知恵

■寝る前の不安が消えた！
　ぐっすり眠れる〈無意識さん睡眠〉

【連載内容】
・西田尚美の今日もお天気
・赤羽橋からこんにちは！
・楽しいかも。いつでもフレッシュ、ちょこっとジャム。
・[隔号連載]キッチンから始めるSDGsコンポスト一年生
・今井ようこさんの 初めてでも作れるナチュラルおやつ「ナッツとドライフルーツのクイックブレッド」
・角田光代 ちょっと角の酒屋まで
・「人生100年時代」のお金のつくり方
・どうする？ どうなる？　老後の4K
・鏡リュウジの星からのエール
・ひとこと美文字レッスン
・[隔号連載]栗原心平さん流素材ひとつのだけつまみ
・67歳＋1歳、月12万円 ショコラさんのおひとりさま生活
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・ねこまき(ミューズワーク)ごはんのかみさま
・ため息が笑顔に変わる おとな世代の美容塾
・気になるあの人 タレント 清水ミチコさん
・山内マリコ 陽子さんはお元気ですか？
・伊藤理佐 おかあさんの扉
・うちのニャンコ。　ほか

• 山下　裕史朗
• 診断と治療社
• ￥4950

• 2024年04月22日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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小児科医必読！日本の子どもは睡眠不足！？日常生活の出来事を通じて、子どもの発達障害と睡眠がよくわかる。

• ベースボール・マガジン社
• ￥1219

• 2024年05月11日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社
• ￥1149

• 2024年05月31日
• 在庫あり
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健康2024夏号の大特集は、がんばらないでやせる、ラク革命！
「健康ダイエットで内臓脂肪を減らす」。内臓脂肪の名医・栗原毅先生が旬の夏野菜を食べるだけで脱メタボをめざせる方法を教えてくださいました。この夏こそ、ペタ腹を実現しましょう。ほかにも、きれいなあの人の「腸活ルーティン」を大調査！田中律子さんほか、美腸賢者やハッシー先生が登場し、今日からできる「腸活」を教えてくれました。医師、専門家に取材した、ウェルネス情報が満載です。

【スペシャルインタビュー】
尾上右近さん「歌舞伎とカレー」
杉山 愛さん（テニス女子日本代表監督）「知りたい！元気の秘訣」

【大特集】
夏野菜でやせる！健康ダイエット

●みんな当たり前にしていた！
「腸活ルーティン」
●あなどれない夏の冷えに
「冷えとり」養生のすすめ
●60歳のヘルスケア
ハイヒール・モモコさん
●2万人の悩みを解決した
専門医が答える「睡眠Q＆A」
●低気圧、頭痛、不調…
「天気痛」に効くこと7選
●マンガで解決！親の「認知症」は怖くない
●尿からのサイン、見逃していませんか？
●石原新菜先生がアンサー！「熱中症」を相談

and more！！

• 阿佐田哲也
• 集英社
• ￥649

• 1988年03月01日頃
• 在庫あり
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• 5.0(2)

著者の交友範囲の広さには、ただただ敬服するほかない。作家はもとより編集者、映画俳優、舞台俳優、作曲家、作詞家、歌手、漫画家、スポーツ選手、酒場のママ等々。酒、賭け事、映画、芝居、病気等々、ありとあらゆるものを通じて彼等との交際エピソードや、時代の流れを愉快に綴る、風俗エッセイ。

• 養老孟司
• 青土社
• ￥1760

• 1989年09月
• 在庫あり
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• 3.8(11)

ヒトとはなにか。脳を解剖し自己を解放する。現代は脳の時代である。情報化社会とは社会が脳の機能に近づくことを意味している。現代人はいわば脳のなかに住んでいる。脳は檻なのか、それとも最後に残された自然なのか。

• 養老孟司
• 筑摩書房
• ￥1034

• 1998年10月
• 在庫あり
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• 3.96(68)

文化や伝統、社会制度はもちろん、言語、意識、そして心…あらゆるヒトの営みは脳に由来する。「情報」を縁とし、おびただしい「人工物」に囲まれた現代人は、いわば脳の中に住むー脳の法則性という観点からヒトの活動を捉え直し、現代社会を「脳化社会」と喝破。さらに、脳化とともに抑圧されてきた身体、禁忌としての「脳の身体性」に説き及ぶ。発表されるや各界に波紋を投げ、一連の脳ブームの端緒を拓いたスリリングな論考。

• 堀忠雄
• 岩波書店
• ￥880

• 2000年07月
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• 3.5(42)

快い眠りは健康で充実した生活の必要条件だ。しかし今日、睡眠不満を訴える人はひじょうに多い。なぜ不十分になるのか、快適睡眠のために何をすべきなのか。眠気のリズムを知り、それにうまく合わせることはもちろん、昼間の過ごし方も大切だ。リズムを乱しておこる障害や、効果抜群の昼寝とおやつ、サバイバル睡眠法も紹介。

• 稲永和豊/安西英雄
• 星和書店
• ￥3190

• 2004年07月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

豊富な症例報告を交えてその経験を披露する。単なる研究書ではなく、眠りの文化的側面から、漢方の基本的な考え方、また実態がつかみにくいサプリメントの効能についてまで詳細な記述があり、睡眠を軸とする広範な知見は興味深く読者の考察を深めるに違いない。

• 水島醉
• 認知工学
• ￥550

• 2000年
• 在庫あり
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• 5.0(2)

集中力が続くか続かないかの差はどこから出てくるのか。どうすれば将来に渡って伸びてゆく子供にすることができるか。本書では、学習方法や学習内容以外で、子供の能力に大きな影響を与えている「栄養」「睡眠」「テレビ・パソコン・携帯電話」「遊び」「躾（しつけ）」「親の管理」など、まわりからの子供への影響について、詳しくお話しします。

• 當瀬規嗣
• 秀和システム
• ￥1980

• 2006年01月
• 在庫あり
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• 4.42(19)

どうしてお腹はへるのかな？なぜ眠らないといけないの？身近な疑問からやさしくわかる、生理学が楽しくなる入門書。

• マージョリ・ゴードン/江川隆子
• 照林社
• ￥2860

• 2006年02月
• 在庫あり
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• 4.33(3)

機能的健康パターンの枠組みの解説から、アセスメントと看護診断、診断推論の実際へと理解が深まる構成。さまざまな臨床場面に応じたアセスメントの進め方、看護診断の導き方など、教育・臨床に生かせる解説。巻末付録として、実践に役立つアセスメント指針、看護記録例、フィジカル・アセスメントなどを収載。

• BUMP OF CHICKEN
• (株)トイズファクトリー
• ￥1100

• 2004年07月07日
• 在庫あり
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• 5.0(1)

初期代表曲をリカットした「アルエ」に続くシングルは、切なくも激しいメッセージが込められたファン待望の新曲。疾走感たっぷりのギター・サウンドとタイトなリズム隊との絡み合いが絶妙だ。

• 平井伯昌
• 幻冬舎
• ￥1430

• 2006年06月
• 在庫あり
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• 4.17(6)

オリンピックコーチがやさしく教えるクロール、平泳ぎ、背泳ぎの基本。

• 立花直子/大阪スリープヘルスネットワーク
• 永井書店
• ￥5500

• 2006年11月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• 大熊輝雄/松岡洋夫
• 医学書院
• ￥8250

• 2006年11月
• 取り寄せ
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• 4.0(1)

• 大熊輝雄/松岡洋夫
• 医学書院
• ￥9900

• 2006年11月
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• 快適スイミング研究会
• Gakken
• ￥1320

• 2007年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(8)

浮ける、伸びる、安定する、滑る。本当に楽にクロールできた。