本書は「わけのわからないエラーが多発するようになった!」「動作がなんだか遅くなった」など、購入時よりも調子が悪くなったWindowsXPパソコン対して、リカバリーせずにできる対処方法、バックアップとリカバリーの実践方法、メンテナンスしてこれからも使い続ける方法を具体的に解説。付属CD-ROMにはCDから起動できるLinuxが入っており、Windowsが起動しないような重度のトラブルの際にも、CDからLinuxを起動してデータを救出することが可能。
うつ病、不定愁訴、アレルギー、腰痛、肩コリなどの諸症状が、咬み合わせを治すことで改善された!内科や外科に通ってもよくならなかったのに、なぜ?じつは、歯は身心を支える主柱であり、その微妙なズレが万病の元だった。咬み合わせを正せば、セロトニンの分泌を促し、免疫力も高まる。暗算が速くなったり、運動選手の成績がアップした事例もあるという。歯を調整することで、潜在能力が全開するのだ。長年の臨床経験から、咬合治療の効果を紹介。壊れやすい現代人の心と体をチューニング。
花粉症、頭痛、不眠、便秘…。病気というわけではないけれど、なんとなくカラダに感じる違和感。こんな「プチ不調」は、台所まわりの身近な「食材」を使った食事で、カラダの内側から解消しましょう。本書では、プチ不調を解消&予防できる食材選びのコツを掲載。新鮮な食材の見分け方、かんたんレシピなど、キレイで健康的なカラダ作りのための情報がたくさん詰まっています。
冷え、凝り、むくみ、ゆがみ、便秘、自律神経の乱れ、不眠など、女性を悩ますからだの不調それぞれに向き合い、よく効くセルフケアから治療法までを紹介する1冊。ちょっとした空き時間でできるセルフケアから、最新の治療法、頼れる名医も紹介。夏に増える“人に聞きづらい悩み”“シミやアザの治療”についての解説も。
下着のすべてを考え直す健康メカニズム。肩こり、冷え症、高血圧、腰痛、生理不順、便秘、不眠、肌あれ…etc.
本書では、プラセンタとは何か、次いで各種の疾患(更年期障害やプレ更年期障害、リウマチ、変形性関節炎、神経痛、アトピー性皮膚炎、気管支喘息、花粉症、肝障害など)に対するプラセンタエキスの有効性とその体験報告、そして美容面でのプラセンタの効果などについて詳述する。巻末には、プラセンタエキスの注射や内服薬が利用できる医療機関や、プラセンタエキスの化粧品メーカーなどのリストを掲載。
悪の中に在る人間は全て悪なのか。建設業界の「談合」を背景に、非常識や不条理に押しつぶされそうになる青年の苦悩を描いた社会派小説。
メンタルヘルス不調を訴える従業員が出た場合に担当者がすべき実践的な対応策を、法令・通達・指針・裁判例を踏まえ、社会保険労務士、産業医、弁護士等の専門家による執筆・監修で紹介。
体の不調、お肌の不調、さらにはいらいらや憂鬱、倦怠感などの心の不調まで、現代女性を悩ませている不調の原因は、すべて体の中の「冷え」にあります。この本は、女医である石原新菜さんが「冷え」と諸症状との関係を女性の立場で説明していくとともに、すぐに効き、体質そのものを変える「体を温める」石原式の温熱療法を紹介します。どれもが簡単で、空腹感なく手軽に実行できるものばかりですから、我慢も努力も不要なうえ、すぐに体と心に気持ちのいい変化をもたらしてくれるはずです。
頭蓋骨のつなぎ目「縫合」が日常生活のクセなどでゆがむことが、頭痛や首の痛み、肩こりなどの不調の一因。それを解消する「頭蓋骨マッサージ」を紹介。
わずかなズレを治すだけで、多くの不調が治る。
あなたは毎日何時間くらい座って過ごしていますか?1日の大半はパソコンの前、という人も多いはず。実は「座り姿勢=ラクな姿勢」というのは大きな勘違い。身体(首、肩、腰など)には立っているとき以上の負担がかかっているのです!本書では、さまざまな痛み・不調の原因となる「悪い座り方」の改善法から、簡単に実践できて身体に負担をかけない「究極の座り方」まで徹底指南。
ホルモンの減少によって引き起こされる、女性ならではの不調や病気を取り上げ、漢方での対処法を紹介。体質チェックリストつき!
熟睡できない、めまいを感じる、ストレスがたまると食欲を抑えられない、月経の回数が多い…気になるけれど、病院に行くのを迷ってしまうこれらの不調。実は女性ホルモンが関係しています。女性ホルモンの分泌量は、一生でティースプーン1杯分。本書は、このわずかなホルモンのバランスを、生活習慣と漢方を使って、自分で改善させる一冊。
足首を回すだけで、「体の歪み」や「心のモヤモヤ」「なんとなく不調」がすべて消える!今すぐ始められて、ダイエット効果も期待できる、超簡単健康法、決定版。
不調を感じることが増える40代の女性たちへ、「好調」へと劇的に変わる正しいからだの動かし方をイラストとともにわかりやすく紹介。
人体力学メソッドとは50年の経験が導き出した身体のメカニズム。患部だけを意識するのではなく、なぜ不調になるのかを体全体の緊張と弛緩のバランスから読み解いて自然治療力をひき出し、不調を改善するメソッドである。
「なんとなく不調」は病気のサイン。10年後に後悔しないためにココロとカラダの新習慣を始めましょう。アフター更年期に効くスムージーレシピつき。