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- 【バーゲン本】全身の老化を防ぐカギ！筋肉・骨・歯・認知症の最新対策ーNHKきょうの健康
- きょうの健康番組制作班 他編
- （株）主婦と生活社
- ￥550
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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歳を重ねていくにつれて、体にはさまざまな変化があらわれます。いわゆる「老化」と呼ばれる現象です。老化を完全に防ぐことはできませんが、体の衰えを防いだり、病気を早期に見つけて対処することで、イキイキとした健康的な生活を送ることは可能です。
- 自律神経の名医が教える 健康の正体
- 小林弘幸
- サンマーク出版
- ￥880
- 2020年07月02日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(1)
名医が教える
お金も手間のかからない、一生モノの免疫力を上げる方法
未病を未病のうちに解決するカギは
血流の質と量にあった！
多くの人が「健康でいたい」「健康になりたい」と考えています。
でも私たちが願う「健康」って、どんな状態のことでしょうか?
病気にならないことでしょうか？
健康診断の結果がオールAであることでしょうか？
どちらも間違いとは言いきれませんが、正解でもありません。
病気でなかったとしても、健康診断の結果がオールAだったとしても、
「なんとなく疲れがとれない」「なんとなく眠れない」
という症状がある場合は、「未病」の状態にあると言えます。
理由もなく疲れがとれなかったり、理由もなく眠れないということはありません。
現在、健康に関する様々な情報が流れています。
私たちはいつの間にか「目新しい情報」や「奇をてらった情報」にしか
反応しなくなっていないでしょうか？
聞きなれた当たり前の健康法に耳を傾けることができているでしょうか?
当たり前のことをきちんと実践しているでしょうか？
本書では自律神経の名医である著者が、
健康を手にいれるために日常で何を選択すべきかをエビデンスデータに基づき紹介。
やみくもに「健康」を追いかけるよりも、健康の正体を知り、
いま一度、自分の生活を見直すきっかけに本書がなれば幸いです。
序章 健康の正体とは何か
1章 きれいな血液の出発点は腸だった
2章 どうして自律神経は大切なのか
3章 健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
4章 老いるほど筋肉が必要な理由
5章 後悔しない病院と医師との付き合い方
付録 血流を改善する4週間プログラム
- 健康保険が使える漢方薬の事典
- 今津 嘉宏
- つちや書店
- ￥2420
- 2022年06月01日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
現在、市販・処方されている《健康保険が使える漢方薬》を取り上げ、「症状別の選び方や使い方」をわかりやすく解説。
第1章 漢方の基本を知ろう
第2章 漢方の考え方と体質チェック
第3章 148の健康保険が使える漢方薬
第4章 生薬の薬効と薬理
漢方薬索引
生薬索引
疾患・症状別の漢方薬索引
- 臨床経験豊富な専門医100人が教える！健康 医学
- 梅岡 比俊
- フローラル出版
- ￥3080
- 2021年03月31日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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その健康法、本当はカラダに悪いです！
現役の医師が教える、最新版・家庭の医学「健康編」
日本の医学会、これまで正しいとされてきた健康常識の間違いを最強のドクターチーム、現役100名の医師が斬る！
「食」、「運動」、「睡眠」、「医療」、「美容」など様々な分野で、病気にならない身体づくりのポイントを図版、イラストで解説。
今の日本に本当に必要で正しい予防医学を伝える、世界一分かりやすい「健康」の教科書。
- 幼児期の運動あそびと健康
- 高木信良
- 不昧堂出版
- ￥2200
- 2020年06月
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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- 公認心理師カリキュラム準拠 健康・医療心理学 第2版
- 宮脇 稔/大野 太郎/松野 俊夫/藤本 豊
- 医歯薬出版
- ￥3300
- 2024年12月25日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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好評教科書の第2版発行！
●新たにチーム医療と依存症を追加しながら、全体をブラッシュアップしました。
●国試対応を網羅するとともに、現場で役立つ知識を掲載。対象者像や心理支援の流れはCASEとして紹介しています。
●保健医療にかかわる心理臨床の実際をイメージしながら、知識が深まる決定版です。
【目次】
1 章 チーム医療と多職種協働
2 章 健康心理学
3 章 健康心理学におけるアセスメントと支援
4 章 ストレスマネジメント
5 章 医療心理学
6 章 医療心理学におけるアセスメントと支援
7 章 医療心理学の実際1 精神科，児童精神科
8 章 医療心理学の実際2 独立型心理室
9 章 医療心理学の実際3 心療内科
10 章 医療心理学の実際4 小児科（母子保健含む）
11 章 医療心理学の実際5 緩和医療
12 章 医療心理学の実際6 産業保健
13 章 保健活動
14 章 災害心理学
15 章 保健医療分野で必要な法制度
- LGBTQ+の健康レポート
- 日高 庸晴
- 医学書院
- ￥2860
- 2024年08月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(2)
国内でもセクシュアリティを取り巻く環境が徐々に変化している。しかし実際は、LGBTQ+当事者の方への偏見や戸惑いが存在し、世間の表向きの理解と現実のギャップは大きい。それは医療・教育現場も同様だ。そこで本書では、著者が長年にわたり行ってきた大規模調査データや当事者の語りをもとに、医療を必要としている当事者が戸惑うことなく受診できるための実装方法を解説した。調査データの一部を巻末資料として収載。
- 槍使いと、黒猫。15
- 健康/市丸きすけ
- ホビージャパン
- ￥1320
- 2021年08月19日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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今度の舞台は地底世界！？
仲間の冒険者たちと、美人依頼者“コレクター”から頼まれた仕事をこなしたシュウヤ。
その後、彼は以前手に入れた秘宝「トラペゾヘドロン」を使い、不思議な鏡を通じて、地底世界を探索することに。
そこで出会ったのは、ノームの大教団の美人指導者・アムだった。
デビルズマウンテンこと「独立地下火山都市」まで彼女の護衛を引き受けたシュウヤは、地底で意外な再会を遂げるとともに、異形の神々を信奉する魔神帝国の怪物たちと遭遇！
生真面目な性格だったアムは、縦横無尽の活躍を見せるシュウヤに初めての恋をしてしまうが……？
「小説家になろう」発の大人気アクションファンタジー、シュウヤが新たな冒険の舞台に立つ最新弾！
- ケリー・スターレット式 「座りすぎ」ケア完全マニュアル 姿勢・バイオメカニクス・メンテナンスで健康を守る
- ケリー・スターレット/ジュリエット・スターレット/グレン・コードーザ
- 医道の日本社
- ￥3960
- 2019年10月18日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.33(3)
長時間の座位は喫煙より危険!?
解消法を徹底解説
デスクワークは、肉体労働よりも筋骨格系の負荷を増加させており、近年の研究では、肥満や糖尿病、がん、うつ病など、たくさんの疾患に「座りすぎ」が起因していることがわかっている。本書は、世界的なアスリートのトレーニングを担当する理学療法士のケリー・スターレットが、「座りすぎ」の生活習慣から脱却し、正しい姿勢で正しく運動し、身体をケアする方法をシステマティックにまとめている。現代人にとって、今本当に必要な運動やセルフケアとは何か。痛みなく快適な毎日を送るための必須スキルを学べる良書。
【姿勢の改善】
Section 1 悪い姿勢がもたらすもの
Section 2 アラインメントが整い、安定した脊柱の重要性
【運動の改善】
Section 3 上手に動く 〜歩行、ヒンジ、スクワット、安定した肩〜
【習慣の改善】
Section 4 立位ワークステーションのガイドライン
Section 5 座位のバイオメカニクスを最適化する
【セルフケア】
Section 6 基本的な身体のメンテナンス
Section 7 全身の可動性改善の処方箋
- そのせき、ぜんそくかもしれません
- 宮崎 雅樹
- 自由国民社
- ￥1595
- 2025年01月20日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(1)
3週間以上にわたって咳がつづいたら、大人のぜんそくかもしれません。咳をするのがあたりまえになって、治療もせずにその症状に体が慣れてしまうと、ぜんそくの苦しさに本人も十分に気づかないまま症状が悪化し、死に至る危険があります。でも、ぜんそくとの正しいつき合い方を学べば、まったく恐れることはありません。この本を最後まで読んでいただいた読者の方の、ぜんそくに関する知識と理解度は飛躍的に高まっていると思います。正しい知識を身につければぜんそく症状が悪化することを予測できるようになりますし、悪化した場合の対処もある程度可能になります。さらには主治医とのコミュニケーションが双方向になり、結果としてより良い治療を受けられることにもつながっていきます。
- 現代の臨床心理学5 臨床心理学と心の健康
- 金沢 吉展/沢宮 容子
- 東京大学出版会
- ￥5500
- 2023年03月16日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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個々の心に寄り添いながら、公認心理師にとっては、「社会全体もまたクライアント」である。心の健康にかんする予防的、教育的領域において、その専門性、理論・方法の最前線の見取り図を提供する。エビデンスに基づきエビデンスを作り出す新しい心理専門職必携のシリーズ全5巻、完結！
シリーズ巻頭言（シリーズ編者代表 下山晴彦）
はじめに（金沢吉展・沢宮容子）
第I部 臨床心理学の社会的役割
第1章 心理職の職業的発達と社会とのかかわり（金沢吉展）
第2章 心理職の社会的役割（沢宮容子）
第II部 心の健康増進と予防
第1章 心の健康教育と健康心理学（小玉正博）
第2章 虐待の予防と対策（加藤尚子）
第3章 いじめの予防と対策（戸田有一）
第4章 依存症の予防と対策（原田隆之）
第5章 自殺の予防と対策（川野健治）
第6章 うつ病のサービスギャップ対策（下山晴彦）
第7章 生活習慣病の予防と対策（山崎勝之）
第III部 コミュニティへのアプローチ
第1章 コミュニティへの介入と関係者への援助（窪田由紀）
第2章 発達障害の社会的支援（高柳伸哉・明翫光宜・浜田 恵・辻井正次）
第3章 引きこもりの社会的支援（境 泉洋）
第4章 災害被災者の社会的支援（大沼麻実）
第5章 犯罪被害者の社会的支援（齋藤 梓）
第6章 高齢者の社会的支援 （大川一郎）
第IV部 文化と心理支援
第1章 グローバル化（大西晶子）
第2章 マインドフルネス（越川房子）
第3章 日本文化と心理療法ー内観療法・森田療法（石山一舟）
- ◎MNIBUS (+未来(完全版))
- 健康
- ベルウッド・レコード(株)
- ￥2896
- 2023年09月13日
- 取り寄せ
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
- 女子栄養大学栄養クリニックのさば水煮缶健康レシピ
- 女子栄養大学栄養クリニック/田中 明
- アスコム
- ￥1320
- 2018年06月30日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.33(7)
すごい健康パワーを持った
【さば水煮缶】。
最強の健康食とも言われる理由は、
次の5つのポイントにあります。
・血管を強くし血液をサラサラにします！
・中性脂肪、コレステロールを改善します！
・骨を強くします！
・脳の認知機能を改善します！
・老化を防ぎます！
でも、それだけではありません！
料理が【簡単】！
しかも、
【美味しい】から、
料理が苦手な人、
調理に時間をかけたくない人、
忙しい人の強い味方！
しかも、
【バリエーション豊富】なメニューで
あきません！
本書で紹介するレシピは次のとおり。
【いつでも使える基本のレシピ】
◎そぼろ
◎健康ちょい足しレシピ
→サラダ、白和え、酢の物など
【さば水煮缶の健康レシピ】
◎健康 ご飯＆麺類レシピ
→ドライカレー、そば、炊き込みご飯、チャーハン、ペペロンチーノ、焼うどんなど
◎健康 主菜レシピ
→キムチ鍋、チャンプルー、麻婆豆腐、餃子、ハンバーグ、など
◎健康 副菜レシピ
→煮びたし、味噌煮、ナムル、からし和え、チーズ焼きなど
◎健康 お弁当レシピ
→ピーマンカップ、卵焼きなど
◎健康 汁物レシピ
→にらたま汁、かす汁、トマトスープ、担々風スープなど
美味しくて簡単な、
さば水煮缶の健康レシピの数々！
ぜひ試してみてください！
【第1章 いつでも使える基本のレシピ】
◎テッパンさば水煮缶そぼろ
◎健康ちょい足しレシピ
→サラダ、白和え、酢の物など
【第2章 さば水煮缶の健康レシピ】
◎健康 ご飯＆麺類レシピ
→ドライカレー、そば、炊き込みご飯、チャーハン、ペペロンチーノ、焼うどんなど
◎健康 主菜レシピ
→キムチ鍋、チャンプルー、麻婆豆腐、餃子、ハンバーグ、など
◎健康 副菜レシピ
→煮びたし、味噌煮、ナムル、からし和え、チーズ焼きなど
◎健康 お弁当レシピ
→ピーマンカップ、卵焼きなど
◎健康 汁物レシピ
→にらたま汁、かす汁、トマトスープ、担々風スープなど
- 新版 森林浴
- 李 卿
- まむかいブックスギャラリー
- ￥2090
- 2022年10月10日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
2020年11月に刊行した「森林浴」の新版です。
カバーを新しくし、著者の活動を追記するなど、直近の最新情報を加筆しています。
森林浴の科学的根拠（エビデンス）、公園森林浴の方法、森林浴旅行での過ごし方、森林浴が行える日本各地の森林、緑地の紹介、自宅で森林浴気分を楽しむ方法などを掲載。自分や家族の健康増進に。森林浴の世界的な第一人者である著者による、森林浴のすべてを網羅した一冊です。
著者は日本医科大学付属病院臨床教授であり、森林浴の専門家として世界に知られる医師です。
この本は、2018年にイギリスのペンギンランダムハウスで刊行され、アメリカでベストセラーとなった「SHINRIN-YOKU」の日本語版です。累計27の言語、50以上の国・地域で翻訳刊行されています。
日本語版では、著者が日本各地で行った森林浴研究のエビデンスを多数加えたり、森林浴ができる国内の森林を一覧で紹介したりして、原書を日本向けに再構成しています。
【本書の特徴】
1）メンタルや自律神経を整え、免疫力を増強し、健康増進・生活習慣病の予防に最適な「森林浴」の本。
2）1年通して、近くの公園や緑地で手軽にできる森林浴の方法を、本邦初公開
3）著者は日本の医師で森林浴の世界的な第一人者
4）森林浴の科学的根拠（エビデンス）も、本書の中でわかりやすく說明
5）日本各地の、森林浴ができる森林公園、森林、緑地施設など約70か所を掲載
【目次】
はじめに
グラビア ようこそ森林浴へ
［1］感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果
［2］公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる
［3］森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ
［4］これからの森林浴 予防医療、治療、リハビリテーション医療への応用
コラム 世界の森林浴事情
森林浴ができる世界の森林浴マップ
全国の森林浴に適した公園一覧
泊まりがけで行きたい森林浴の森
自宅で森林浴の気分を楽しむには？
【推薦のことば】
この本は、下記の先生方に推薦のことばをいただいています。
田尻 孝先生 日本医科大学名誉学長・名誉教授・国際自然・森林医学会（INFOM）顧問
今井通子先生 国際自然・森林医学会（INFOM）会長・医師・登山家
福生吉裕先生 日本未病総合研究所代表理事・日本医科大学連携教授
【書評掲載情報】
2020年11月に刊行した「森林浴」は20紙（誌）以上のメディアに紹介され、これから…
はじめに
グラビア ようこそ森林浴へ
［1］感覚から科学へ 心身を癒やし、健康にする森林浴効果
［2］公園森林浴 森林浴は、近くの公園でいつでもできる
［3］森林浴旅行 日帰りや泊まりがけで大自然の森林へ
［4］これからの森林浴 予防医療、治療、リハビリテーション医療への応用
コラム 世界の森林浴事情
森林浴ができる世界の森林浴マップ
全国の森林浴に適した公園一覧
泊まりがけで行きたい森林浴の森
コラム 自宅で森林浴の気分を楽しむには？
- 健康・医療心理学（16）
- 川畑 直人/大島 剛/郷式 徹/古賀 恵里子/今井 たよか
- ミネルヴァ書房
- ￥2420
- 2022年05月16日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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公認心理師カリキュラムにおける必修科目「健康・医療心理学」では，「ストレスと心身の疾病との関係」「医療現場における心理社会的課題及び必要な支援」「保健活動が行われている現場における心理社会的課題及び必要な支援」「災害時等に必要な心理に関する支援」を学ぶこととされている。本書ではこのカリキュラムに対応して，健康とはどのような状態を指すのか，健康を害する要因は何かについて，また，様々な医療現場や，災害・自殺といった事態に必要な心理的援助について解説する。
- 医者が教える健康常識のウソ・ホント
- 大洋図書
- ￥550
- 2020年05月27日
- 在庫あり
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正しい医学情報の発信・周知に精力的な複数の名医に取材をし、巷に溢れる「健康常識」や「医学情報」のウソとホントをジャッジする事でニセ情報に惑わされない心構えや情報を吟味するコツをわかりやすく解説します。
- 健康と生きがいづくりに役立つ笑いの力
- 田久 朋寛
- セルバ出版
- ￥1760
- 2021年10月06日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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更新予定
- 余命わずかだからと追放された聖女ですが、巡礼の旅に出たら超健康になりました（2）
- マチバリ/マトリ
- アース・スターエンターテイメント
- ￥1430
- 2024年06月03日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(2)
余命わずかだからと追放された聖女ですが、巡礼の旅に出たら超健康になりました 最新第2巻！
- 【バーゲン本】歯周病、口臭、むし歯を防ぐ1分間殺菌ベロ回し
- 坂本 紗有見
- （株）アスコム
- ￥660
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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「日本人の7割は口臭がキツイ！」日本に住む外国人へのアンケート結果です。「日本人の8割は歯周病」調査結果が示す衝撃の事実です。私たち、日本人の口は、いま大変なことになっています。決して他人事ではないのです。以下のチェックリストを試してみてください。あなたが「汚口」かどうかが分かります。
- 【バーゲン本】長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい
- 槙 孝子
- （株）アスコム
- ￥605
- 通常3～9日程度で発送
- 送料無料（コンビニ送料含む）
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血液の70％が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない！もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法！