睡眠 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 581 から 600 件目（100 頁中 30 頁目） 
- ダメな睡眠いい睡眠
- 2010年04月
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- 3.5(5)
記憶力・判断力が低下、からだがむくむ、病気の原因となる毒素ができやすい…ダメな睡眠はこんな症状をもたらします。体質別・原因と改善策をチェック。
- 歯科医師のための睡眠医学
- ジル・J．ラヴィーン/ピーター・A．シストゥーリ
- クインテッセンス出版
- ￥7150
- 2010年12月
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- 睡眠呼吸障害診断・治療ガイドブック
- 2010年12月
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●睡眠呼吸障害に関心を抱く多くの臨床医のための解説書．
●睡眠時無呼吸症候群をはじめとする睡眠呼吸障害は，高血圧症，不整脈，心筋梗塞，心不全，脳血管障害，肺水腫，糖尿病，メタボリックシンドローム等々，さまざまな疾患と密接な関連をもつことが，最近の研究により明らかになってきました．そのため，今日の臨床医には，睡眠呼吸障害の診断・治療についての知識を身につけておくことが不可欠になっています．本書は，睡眠学の専門家のほかに，耳鼻咽喉科，呼吸器科，精神科，麻酔科，歯科などさまざまな領域の専門家が執筆し，睡眠呼吸障害の基本的な知識から専門分野の最新の知見までを，わかりやすくまとめました．
●日常臨床で睡眠呼吸障害を有する患者を見分けて適切に対処するためにも，また医学・歯科医学・薬学に及ぶ最新の治療の基本的な情報を得るためにも，医師・歯科医師にとって必携の書．
第1章 睡眠呼吸障害の病態生理
第2章 睡眠呼吸障害の診断
第3章 睡眠呼吸障害の治療法
第4章 合併症と周辺疾患
第5章 睡眠医療の歴史と現状/用語解説
- 睡眠健康法
- 1986年04月
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- 短時間睡眠法
- 1988年05月01日頃
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- 睡眠のしくみ
- 2002年01月
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睡眠は人間のみならず、生物にとっての基本的な営みである。心身の健康のためにも、良質な睡眠が欠かせない。しかし、私たちは便利な生活を手に入れる代わりに、快適な睡眠を失いつつある。不眠症に代表される睡眠障害を訴える人が年々増加しているのも、その証拠と言える。近年では脳や神経に関する研究が進み、生物時計の存在や睡眠物質の働きなど、睡眠に関する様々なしくみが判明した。そこで本書では、睡眠に関する諸説のウソ・ホントから、睡眠の原理、さまざまな睡眠障害、快眠のコツまでをわかりやすく解説した。
- 睡眠教室
- 宮崎 総一郎/井上 雄一
- 新興医学出版社
- ￥3300
- 2011年05月01日頃
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人は，人生の3分の1を眠って過ごす。「寝る子は育つ」「一晩寝かせる」と昔からいわれてきたように，眠りにはさまざまな効用があることは経験的にわかっている。ヒトの大きく発達した大脳は眠ることで，覚醒時に最大限に機能し，今日の文明を作り上げてきた。眠りはより良い活動するために，疲れた脳を回復させるための，巧妙にプログラムされた生理機構である。睡眠不足では，睡眠負債という借金を背負い，さまざまな身体不調を生じる。睡眠負債を長期にわたりため込むと，人は負債に押しつぶされ病気になってしまう。24時間社会となった日本では，3人に1人が眠りにかかわる問題を抱えている。新幹線の運転士や，飛行中のパイロットが乗務中に眠りこむ，航海士の睡眠不足のために巨大タンカーが座礁して甚大な環境破壊をもたらすなど，睡眠が十分でないための事故が多発しているのが現状である。
私たちはなぜ眠るのか。2004年，琵琶湖の近くにある滋賀医科大に睡眠のメカニズムを解き明かし（睡眠科学），睡眠の病気を治療し（睡眠医学），睡眠が関係する社会問題を解決する（睡眠社会学）ための睡眠学講座がわが国で初めて開設された。講座開設から5年目を迎えた2009年から，学部教育として睡眠学概論の講義に取り組んでいる。
この本は，睡眠に関心があるが，経験が十分でない一般臨床医の先生方から，研修医，患者さんを含む睡眠に関心のある一般の方までを広く対象として，実践的な内容となるように，企画した。睡眠の役割，メカニズムをはじめとした基礎知識や睡眠衛生を理解し，非薬物的に軽度の睡眠障害に対処するための情報を含むように心がけ編集した。病気の解説にあたっては，短時間で読めるように典型的な症例に簡単な解説をつける形とした。
気楽にさっと読んでいただき，睡眠医学，睡眠科学に興味を持っていただければ幸いである。
編著者 宮崎総一郎 井上雄一
（はじめにより抜粋）
- 若返り睡眠法
- 2011年05月25日
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- 4.5(2)
ハーバード大学医学部客員教授の著者が、“若返り”と“免疫力アップ”を可能にする睡眠法を紹介！ 実践すれば、眠っているだけで病気知らずの体が手に入ります。若返り力をアップさせる超簡単・35のレシピ付き。
- 睡眠と健康
- 1990年08月
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- 睡眠時無呼吸症候群とは？
- 2003年08月
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名医・太田先生が教えてくれる「生活習慣病」を防ぎ心身を健康に整える「呼吸法」。
- 4時間半でスッキリ起きる睡眠革命
- 2012年01月
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.67(6)
本書では、自ら実践することで絶大な成果を上げている“睡眠の専門家”がそのノウハウを紹介。自分に合った睡眠法がきっと見つかるはず。
