NHK-BSテレビでの海外ニュースの時差通訳をはじめイタリア語の通訳者・翻訳家として幅広く活動している著者が、イタリアに旅行したとき、日本人が本当に使える基本フレーズを厳選して紹介。また、左からはイタリア語、右からは日本語(訳)とそれらの基本フレーズを振り分け録音した耳から覚えるCD付。「旅行前に簡単なイタリア語を覚えておきたい。でもなかなか時間がとれなくて…」という人に最適の一冊です。
スポーツ栄養の基本、それぞれの栄養素の働き、コンディション別の食事、具体的なレシピ等をわかりやすく、見やすく解説!少年期における注意点も充実。
起きる、シャワーを浴びる、身じたくをする、家事をする、作業する、料理をする、食事をする、くつろぐ、寝る。朝から晩まで、生活の中でフランス語を覚えよう。
「猫カフェ」って、知ってますか?それは“お茶を飲みながら、猫たちと遊べる”猫好きにとっては何とも嬉しい、憩いの空間。本書は、つねに20匹以上の猫スタッフが迎える東京・吉祥寺の猫カフェ「きゃりこ」の魅力をお届けします。個性豊かな猫スタッフたちが繰り広げる、楽し〜い世界へ、いざご案内。
常に人でにぎわうデパートの食品フロア=「デパ地下」。老舗の伝統に最新の流行、昔ながらの定番もあれば、各デパートが知恵をしぼり工夫をこらした「ここでしか買えないもの」もある。絶えずリニューアルが繰り返され、トレンドを発信し続けるデパ地下は、人々の生活に密着しながら、ファッション化・カジュアル化してきた。時代のニーズに合わせて進化を続け、訪れた人をわくわくさせる売り場、その人気の秘密はどこにあるのか?消費者の視点から見た「活用法」も織り交ぜながら、デパ地下の魅力に迫る。
女性に顕著な症状の多くは、「エストロゲン優勢」が原因。天然のプロゲステロン・クリームを補充することは、あなたの「ホルモン・バランス」の改善に大いに役立つ!賢い女性たちは、今、自分を守るために、動き始めた…。天然プロゲステロン・クリームの入手法、正しい使い方、適量をやさしく紹介。
食べることとは生きることー。食と恋の充実こそ人生の歓びをもたらし、大人の女性に不可欠なモチーフとなる。超一流店に通う“安上がり”、“おひとりさま”でも優雅に見える食事術、ラーメン屋に行列することの愚かさなど、甘く、美味しく生きる極意を指南する“悪”のバイブル!講談社エッセイ賞受賞作。
上流貴族の家に生まれた道元は13歳で出家し、24歳のとき南宋へ渡り、上陸を許されずに停泊している間に、典座(禅寺の食事係)の役職にあった老僧と運命的な出会いをする…。帰国した道元は、寺院の規律を保つための新たな基準となる書を撰述しようとし、『典座教訓』を著した。食と仏道を同じレベルで語ったこの書を、自らが長く典座を務めた体験をもとに読み解き、禅の精神を日常の言葉で語り、禅の核心に迫る。
0才からのからだと心、発達のプロセス、「食べる、寝る、遊ぶ」そして子育てのアドバイスをシンプルにまとめました。
森下医師は、日本の国会で食物とガンの関係を説き、予防と治療には穀物・菜食が必要と述べた。本書は、森下医師の四〇年以上にわたる研究成果と臨床実績が生み出した「癌・食事療法」の新理論に基づく、「自然医食」の最新の書である。ガンを予防したい方、患者の方、双方のために贈る。
食事術、運動法、生活のコツ、最新治療法。コレステロールを下げる名医の知恵140。
「食トレ(=食事トレーニング)」とは、食べ物の力で強い体を作ること。「食べ物の力」というと、まず栄養素をイメージすると思いますが、それだけではありません。例えば、食べ物の姿や色を見ると楽しくなりますよね。これも食べ物の力です。野菜を切っている音や、肉が焼けるにおいがすると、お腹が空く、これも食べ物の力です。本書は、こんなにも奥深い「食べ物の力」をアスリートやアスリートを育てる方々に味わってもらうために作られました。
わたしらしく、歴史と文化を楽しむ旅。おしゃれな洋館ガイド決定版。東日本編。
有効率63.7%の治療成績を誇る医師と5年生存率0%から生還した医師が本音で語った。
複雑な解説なし。ベッキーの口元をよく見てひたすら音読するだけで、高速な日常英会話を、すぐに話せる。定評ある「英語耳」の進化版。