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• 東大カルペ・ディエム
• （株）主婦の友社
• ￥825

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• 5.0(1)

打ち解けたいけど仲良くなれない、共感して欲しいのにわかってもらえない、反省しているのに謝罪の気持ちがうまく伝わらない、自分は間違っていないのに怒りを伝えるともめてしまう……。こんな人間関係の悩みから解放されたい全ての人におくる、「悩む」を時短する会話術の決定版！

• B.B軍曹
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
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• 4.88(8)

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
【髭（夫）×軍曹（妻）】の最強夫婦がストレスいっぱいの
現代社会をポジティブに渡り歩くためのエッセンスを贈る、
自己啓発系コミックエッセイ第3弾!!
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

SNSに溢れる幸せそうな投稿を見て「……いいなぁ」
体調不良でも「急に休むと、まわりに迷惑かかるから」
同期の成功を見て「私はいつもダメだな」
最近忙しくて「……家事まで手が回らない」

【みんな、どこでつまずいてる？】

★「冗談ってのは誰かを笑いものにすることじゃない」
★「私の人生 他人のものじゃないし　必要以上に期待に応える必要はない」
★「人生満点じゃなくてもはなまるだ」

今回も、全世界の頑張る人へ向けて、
“自己肯定感底上げ”の請負人が、あらゆるネガティブを吹き飛ばしていく……!?

• 木原　誠太郎　他
• （株）主婦の友社
• ￥660

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• 1.0(1)

20の質問に答えるだけで31パターンある波形から自分がどれか分かる「ディグラム診断」。恋愛に特化した内容！　20の質問に答えるだけで、31ある波形の中から自分が当てはまるパターンを見つけて心理分析する「ディグラム診断」。

• 薬日本堂/10ZEN
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2025年06月13日頃
• 在庫あり
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「すっきりしない」「疲れがとれない……」などなんとなく体が重だるいとき。特に昨夏の猛暑で、体調をくずす人も多かったですね。
また、湿気の多い梅雨の時期は、やはり不調な人が多いようです。

そんなときは、
季節に合わせた暮らし方や食事を取り入れて、体を整えるのがまず大事。

特にお粥やスープは胃腸に優しく、内側から体を癒やしてくれます。
さらに、薬膳効果をプラスして、日々の食事から体を整えるヒントになるのが、本書です。

薬膳は特別じゃない！　スーパーの食材でOK
薬膳とはいえ「難しくない」のが本書の特徴です。
「普段食べているものが薬になる、というのが、薬膳の基本の考え。
だからスーパーで売っている身近な食材にも意味があり、体を整えるのに、役立ってくれるんですよ」
と、本書の監修、薬日本堂・漢方スクールの講師。

身近な食材でできるというのは、すぐに活用できてうれしい限り！

さらに、その効果を最大限に取り入れるためには「季節や体調に合わせるといい」とのこと。

●季節に合わせた食材選び
漢方を取り入れるには体質チェックを行うイメージがありますが、
本書には「どのタイプにも当てはまり、漢方・薬膳の基本に基づくもの」を掲載しています。
ポイントは「季節」。
梅雨は、湿気
夏は、猛暑
秋は、乾燥
冬は、寒さ
春は、芽吹きと風
季節に合った食べ方・暮らし方を取り入れることで、季節による不調に対処しやすくなります。
そのための最初の一歩が、食材選びです。

●梅雨からスタート
本書は、梅雨から掲載しています。
梅雨は、きつい湿気で体調を壊し、重だるい……と言う人が多いため。
また漢方では「五季」とされ、4つの季節に梅雨を加えた5つの季節のことを言います。
それだけ湿気は、体への負担が大きいということ。
梅雨の時期に体を整えると、夏の猛暑にも対応しやすくなるはずです。

●監修・調理は、信用と実績のある薬膳の老舗が担当
本書の監修は、薬膳・漢方の老舗「薬日本堂」。“世界中の人々が健康で美しく輝けるように”を企業理念に、健康で美しく暮らすお手伝いをされてきました。
それに基づきプロデュースしたのが東京・表参道の薬膳レストラン「10ZEN」。
本書は、「10ZEN」シェフの豊富な薬膳の知識をもとに、体を労わる季節のおかゆとスープのレシピを提供いただきました。

●お粥とスープは、「負担をかけずに体を養う」薬膳の基本料理
どちらも、負担をかけずに体を養う料理です。
「たくさんは食べられないけれど、栄養がほしい」ときにはおすすめ。
特にお粥は、中国では宋の時代から回復食として取り入れられています。

• 椎葉きのこ/琴乃葉/さんど
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2026年02月06日頃
• 在庫あり
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薬草研究者として仕事に没頭するライラ。
しかし、研究の成果は婚約者に横取りされ、
家族からは容姿の美しい双子の妹と比較されなじられる日々。
そんなライラの前に現れたのは隣国の研究者・アシュレン。
「あなたをスカウトしたい」
ライラが同じ研究者だと見破ったアシュレンの目を信じ、
隣国へ渡る決意をするが…？

学者肌令嬢×策士な上司の研究室ロマンス、開幕

• 片岡栄子/片岡二郎
• 地人書館
• ￥2200

• 2004年04月
• 在庫あり
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• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2009年07月15日頃
• 在庫あり
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• 4.68(47)

かどを合わせて、おりめをつけて何回かおるだけで、できあがり！自分でつくるよろこびは、たからもの。発達に合わせて楽しくおれる、おりがみがだいすきになる作品ばかり。

• Syousa./jimao
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2023年11月02日
• 在庫あり
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運動も勉強も人間関係も優秀な女子高生、長野恵梨香。彼女は幼馴染の御堂小夜子にいつも助けてもらっていた。犬に噛まれた時。お父さんが事故で死んじゃって落ち込んでいた時。小夜子だけは一緒にいてくれた。恵梨香にとって小夜子は一番の大切な友達。だからこそ、自分の選択に後悔なんてしていない。怖くて、悲しくて、どうしたらいいのかわからなかった恵梨香は、ある夜を境に、彼女を助ける覚悟を決めるのだった。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年06月29日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

人気のスマホショルダーや、愛犬の首輪やリード、プラントハンガーなどは、ひもを結ぶだけで簡単に手作りできます。本書では結んだひも1本で作れる簡単アイテムを紹介。スマホショルダーや首輪なら手芸の知識ゼロの初心者でも数時間で完成！　好みのデザインや体に合った長さで作れます。本書では初心者に向けて全作品を写真のプロセスだけで解説！　古くから世界中で愛されたマクラメという手芸ですが、今、ナチュラルなインテリアアイテムとして人気ドラマに登場したり韓流インテリアでも注目。人気インフルエンサーのマクラメのAyaさん、Uriさん、ciconiaさんなどの作品も紹介。【掲載アイテムは、上記以外に眼鏡のコード、コースター、タペストリー、フードストッカー、ボトルホルダー、ミニバッグなど。解説は、マクラメのパイオニア、メルヘンアートスタジオなのでわかりやすく安心の一冊です

• ガブリエル・ゼヴィン/小尾　芙佐
• 早川書房
• ￥1870

• 2015年10月22日頃
• 在庫あり
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• 3.82(87)

これは書店を愛する人たちの物語ーー島に小さな書店が一つ。店主フィクリーは店内に捨てられていた幼児マヤに出逢う。フィクリーは愛情深くマヤを育て、成長していくマヤは本を好きになり……。

• ワタナベマキ
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2019年06月28日頃
• 在庫あり
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1年に10冊ペースでレシピ本を出す人気料理家ワタナベマキさんが、「家庭で本当によく作る料理」を初公開！　大好きな味つけは酸っぱい味、得意な調理法は塩やだし漬け、常備食材は長ねぎ……など、日常繰り返し作るおかずを思い入れたっぷりのコメントともに紹介。さらに、祖母や母から受け継いだ料理、元気がないときに食べるもの、大勢での食事会の定番メニューなども披露し、さまざまなシーンでのワタナベ家の食卓が垣間見れます。ファンのみならず多くの読者の興味を満たし、すぐに作れる実践力も高い80品のレシピ集です。

●目次抜粋
＜第1章＞　大好きな味　-家族そろって酸っぱい料理好きですー　鶏肉と根菜の梅煮／牛肉とじゃがいも黒酢炒め／香草とココナッツのレモンサラダ／ほたてといかのゆずちらし
＜第2章＞　得意な調理法　-塩やだし汁でシンプルに作りますー　●味つけは塩だけ　ローストポーク／ローストビーフ／肉じゃがの塩煮　●塩豚で作る　塩豚／塩豚とれんこんの炒め／塩豚とレンズ豆の煮込み／塩豚ラーメン　●だしに漬ける　野菜のだし漬け／なすと豆腐の揚げびたし／さばのしょうがだし漬け
＜第3章＞　常備食材　-長ねぎなしでは暮らせませんー　ねぎとトマトのコチュジャンあえ／長ねぎのおかかオイルあえ／白髪ねぎの唐辛子あえ／　長ねぎとゴルゴンゾーラのグラタン
＜第4章＞　受け継ぐ料理　-何度も作って覚えた祖母と母の味ー　あさり入りのおから煮／鶏肉とトマトのローズマリー煮込み／レモン酢豚
＜第5章＞　朝ごはん　-朝は迷わず決まった食器でー
　にんじんジュース／フルーツヨーグルト／しらすご飯＋じゃがいもと長ねぎのみそ汁／青のりと梅の雑炊／ホットサンド2種／ベーコントマトもち／カリフラワーのポタージュ
＜第6章＞　体を思う　-やさしい味が元気になるおまじないー　卵がゆ／大根がゆ／豆腐の茶碗蒸し／かぶのすりながし／鍋焼きうどん
＜第7章＞　大勢で食事　-大人も子どもも喜んでくれる私の定番ー　シュウマイ／汁なし担々麺／いかと九条ねぎのオイルがけ／トマトソースパスタ／煮込みハンバーグ／白いんげん豆と豚肉の煮込み／白あえ3種／あじの混ぜずし

• 水野 仁輔
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ガンガン照りつける太陽にふと気を許すと
負けてしまいそうになることも。
イカンイカンとは思うのですが
まあ、そんな日もあります。

そのときは無理せず、ヘルシーさを取り入れて
優しい味わいのカレーはいかが？

旬の野菜の滋味深い味わいがじんわり体に染みて
心と体を労ってくれそう。
カレーのスパイスには滋養回復とか食欲増進とかの
効果もあるとか。

それに市販のルウを使うので
時短でいただけるのは何より。

旬の恵みをたっぷり生かして、
優しく、深い家カレーをどうぞ。
いつものルウで、家のカレーはもっとおいしくなるんだよ
市販のルウを使っておいしく作る「番長流のオキテ」

●みずみずしい素材のうまみがしみわたる　野菜の家カレー
基本の野菜カレー
あっさり、さわやか！春のグリーン野菜カレー
焼きブロッコリーとしめじのマイルドカレー
ほっくり新じゃがカレー
華やか野菜カレー
何度も作りたくなる絶品野菜カレー
料亭のまかない純和風カレー
街で人気のカレー屋さんのベジタブル焼きカレー
インド料理屋さんのサグパニールカレー
新食感！たけのこキーマカレー
ねぎねぎ炒カレー
焼きなすのクラッシュカレー
オニオングラタン焼きカレー
高原の3色ベジタブルカレー
インドカレー屋さんのドライ豆カレー
香り贅沢！秋のきのこづくしカレー
春キャベツのさくさく家カレー
菜の花とにんじんのスープカレー
野菜たっぷりポトフカレー
ビストロで人気！　野菜のクリームシチューカレー

○野菜をいただくカレーのおかず
ハムとキャベツのカレー酢あえ
きゅうりのカチュンバ
焼きなすのカレーマリネ
大根のカレーピクルス
ヨーグルトの冷たいカレースープ
ブロッコリーのカレーフライ
オクラのカレーフライ
タンドリー風カリフラワー
里いものサブジ
切り干し大根のカレー炒め煮
ゴーヤーと油揚げのカレー炒め


●海の香りがいっぱい広がる　魚介の家カレー
基本のシーフードカレー
何度も作りたくなる絶品シーフードカレー
豚・いか・ねぎカレー
ビストロ風高級えびカレー
かじきのカレー
創作料理屋さんのオクトパスカレー
いかのピリ辛炒カレー
トマトが決め手の南国シーフードカレー
激辛豆腐チゲカレー
ボンゴレ・ビアンコ炒カレー
タイ風かにたま炒カレー
タイ料理屋さんのココナッツカレー
ぶり大根カレー
海の幸山の幸カレー
ホテルのレストランで食べるシーフードカレー
たらとポテトの焼きカレー
じゃがいもとプチトマトの炒カレー
シーフードカレー鍋
ぶりと白菜のカレー鍋
さけと生クリームのカレー

○魚介をいただくカレーのおかず
たこときゅうりのカレー酢あえ
むきえびとアボカドのカレーサラダ
あさりのみそカレースープ
さばのカレー焼き
帆立のマヨカレー焼き
オイルサーディンとオクラのカレー炒め
ごぼうとしらすのカレー炒め
いわしのカレー炒め
さけとししとうのカレー炒め

• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2026年03月下旬
• 在庫あり
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• 荻田 尚子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2018年09月14日頃
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「混ぜる」「刻む」「泡立てる」の3つの機能に優れるキッチン家電のハンディブレンダーを使って、上手に作れるお菓子レシピ。簡単ドリンクと合わせて43品を紹介。プリンやアイスクリーム、シャーベットなどおやつの定番から、ベイクドチーズケーキやマロンシャンテリー、ガトーショコラなどの本格ケーキまで！ 自宅で作っておいしく食べたいお菓子が勢揃いした1冊です。

〈目次抜粋〉
PART1ブレンダーを使って作るお菓子　
カップケーキ／ブラウニー／プリン／アイスクリーム／メロンシャーベットなど
PART2ユニバーサルカッターを使って作るお菓子
キャロットケーキ／ブルーベリーマフィン／紅茶のパウンドケーキ／アップルパイなど
PART3ホイッパーを使って作るお菓子
パンケーキ／パブロバ／スパイスシフォンケーキ／抹茶のロールケーキなど
PART4いろいろなアタッチメントで作るお菓子
レアチーズケーキ／ベイクドチーズケーキ／マロンシャンテリー／ガトーショコラ／フルーツタルトレット／レモンクリームパイなど

• 中島由貴
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2025年04月25日頃
• 在庫あり
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幼少期より子役、モデルとして活動し、2015年より声優として活動を開始。その後「アイドルマスター シンデレラガールズ」乙倉悠貴役や、「BanG Dream!（バンドリ！） 」今井リサ役、「プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク』日野森志歩役、「ウマ娘プリティーダービー」ラッキーライラック役など、さまざまな人気キャラクターを演じてきた中島由貴さん。そんな彼女の完全撮りおろし写真集を約4年ぶりに制作。ロケ地は動物が大好きな中島由貴らしいオーストラリア・ケアンズ。大自然の中、真夏を感じさせるアクティブな衣装を中心に、水着や部屋着、ドレスなど多種多様なスタイリングに挑戦。これまで以上に大人っぽい表情もふんだんに盛り込みつつ、距離感の近さも感じられる1冊に。

• 一条もんこ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年03月26日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

スパイス料理研究家の一条もんこさんによる、毎日食べても飽きないキーマカレーレシピ100選。カレー初心者でも特に作りやすいのが「キーマカレー」。本書では、少ない材料と料理道具で、簡単だけど味は本格的なスパイスキーマの作り方を紹介します。気分や自分のレベルに合わせて「ルー」「スパイス」「カレー粉」を使ったレシピから選んで作ることができ、各レシピ最大5ステップ、調理時間も15分以内と、手軽に作れるレシピだけを厳選。誰でも失敗しないポイントや、すぐに取り入れられる調理のワザなども紹介。カレーを極めるもんこ流の源泉スパイスや、JA全農酪農部イチオシの高たんぱくで低カロリーな「スキムミルク（脱脂粉乳）」を使ったレシピ、人気のビリヤニなども収録。『マツコの知らない世界』でも注目、年間850食ものカレーを食べる「カレーの女王」による、キーマカレー愛が詰まった100選をお楽しみください！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2025年01月17日頃
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数字を順番に点をつなぐだけでかわいいすみっコぐらしのイラストが描けるようになるてんつなぎ本です。てんつなぎのほかにもパズルやめいろなど遊びのページも収録。飽きずに 1 冊丸々楽しめます。巻末には 1~100 ま での読み仮名つきの数字表もついているので、数字を学び始めた子供におすすめです。運筆や集中力の練習でも活躍する内容になっています。収録している遊びの遊び方も解説したページもあるので、安心して遊べます♪
すみっコぐらしのキャラクター紹介てんつなぎ
もぐらのおうちのちかめいろ
シルエットクイズ
穴あきパズル
いろんなテーマのてんつなぎ
なかまさがし
いろんなテーマのてんつなぎ
じゅんばんめいろ
いろんなテーマのてんつなぎ
えびてんのアイドルめいろ
穴あきパズル
シルエットクイズ
いろんなテーマのてんつなぎ
3色のたぴおかをかこもう
ぬりえ

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥2640

• 2024年05月24日頃
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• 市瀬悦子/姫野友美
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年09月21日頃
• 在庫あり
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年齢を重ねるごとに、疲れやすい、だるい、頭痛、冷え性、不眠、メンタル不安定、肌荒れ、骨粗鬆症など、体・心・美容面での不調は増えてきます。大きな原因のひとつが、慢性的な「鉄不足」。鉄は体内で重要な役割を担っていて、不足するとさまざまな影響が出てしまいます。日本人女性の7割が「かくれ貧血」というほど鉄分不足は身近な問題ですが、不調の原因として気づかないまま長年過ごしている人も。「なんとなくの不調」を自覚しながらも何をすればいいかわからないというとき、鉄分補給を意識してみませんか。本書では、日々の食生活で補給しづらい「鉄」が効率よくとれるレシピを数多く紹介。いつもの食材で作れるふだんづかいのレシピなので、毎日の鉄分補給＆「鉄貯金」がラクラク！　おいしく食べることで「体」「心」「美」を無理なく健やかに保ちます。鉄不足チェック表、鉄分の多い食材一覧、「鉄分コスパ」を上げる食べ方などもお役立ち！

• 夢咲ジュン
• 文芸社
• ￥1540

• 2022年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)