カミクズヒロイ書籍検索

• 足立 洋子
• 講談社
• ￥1320

• 2015年11月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

●足立さん流！　健康ごはんの新しい考え方
毎日の食事から健康を作りだし、食材にも薬と同じようにからだに良い効果があります。
その一番は“人間の身体が一番必要としている旬のものをいただく”ということです。

二番目として、足立さんの料理の特徴はとにかく「カラフル」。これは足立さんの考え方の一つで、色のバランスが取れている食事は栄養のバランスも取れているという考えからきています。いつも茶色っぽい食卓になっていませんか？
献立に緑のもの、赤いものが足りないなと思ったとき、色で探せるという内容です。献立を考えるときやお弁当に重宝します。

三番目として、ひとつの鍋で満足の健康ごはんです。
鍋物やごちそうスープなど足立さんのアイデアが溢れています。

本書では、NHKテレビ「あさイチ」でおなじみの足立さんが考えた、楽しくおいしい健康ごはんをご紹介します。

1章 旬のものをいただく
季節のごはん／なすと枝豆の炒め物／さんまのエスカベージュほか
2章 色を食べる
赤）カクテルトマト／カラフルピーマンマリネ／ミネストローネほか
黄）レモン風味のスイートポテト／かぼちゃのポタージュほか
緑）ミモザサラダ／緑の野菜のチーズ焼きほか
白）玉ねぎの丸ごとスープ／かぶの友禅あんかけほか
黒）わかめのしょうが炒め／ひじきの煮物ほか
茶）ポークビーンズ／大豆と大根おろしのあえ物ほか
3章　ひとつの鍋で満点ごはん
　　　色の濃い野菜と豚肉のスープ／具だくさんの水餃子／鶏肉のトマト煮／
　　　野菜たっぷり揚げ餅鍋ほか

小さな健康おかず／大豆アラカルト／あ・ら・きんぴら
Column　足立家のサワードリンク／からだにやさしいおかゆさん

• あき
• KADOKAWA
• ￥1760

• 2025年05月14日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

超ズボラな主婦・あきとダメ夫・りょうが、人生初のマイホームを作ることに！
しかし工務店やハウスメーカーの違いすらわからないポンコツの二人。
土地もみつからない、見つかった家は猫屋敷！
ローン審査落ちまくり、予算大幅オーバー、毎日の派手な夫婦喧嘩……。
金なし（むしろ借金あり！？）、知識なし夫婦がトラブルにあいつつも
快適に暮らせる理想の家を完成させるためにしたこと、すべて教えます！

・いい営業マンを選びたい
・減額調整、どこをやればいい？
・家づくりでの夫婦喧嘩がヤバイ
・家事がラクになる主婦目線の間取りってどうすればいい？

こんなお悩みがあるそこのあなた！
家づくり前に会いたい女ナンバーワンのあきが
そのお悩みを解決に導きます。

• 山岡　まさえ
• マガジンランド
• ￥1425

• 2019年01月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

テレビでも話題の主婦力！　　

主婦力こそが、ビジネスの武器！！　　
家庭も会社もひとつの組織。　　　　
ビジネスをすべて家事や子育てに置き替えられる“主婦脳”であなたに再びときめきが生まれる。
主婦が起業する不安も、この1冊で解消!!
「自分らしく」生きるために、この本を読んでいただき、あなたの「主婦力」に注目していただければと思います。
第1章　子育てとビジネスの関係性 　・女性がソフトパワーでビジネスを進めていく時代
　・主婦脳と主婦感覚の違い
　・主婦のマネージメント力を活かす
　・ビジネス脳を育てる子育ては、誰でもできる
　・意識を変えたら、あとは親の背中を見せるだけ

第2章　「あり方」が経営者のマインドを育てる
　・悪口は否定。否定から生まれるものは何もない
　・子供からの信頼は、ビジネスにおける特等席のチケット
　・トラブルのときは、まずは心を柔らかくすること
　・使命を持っていると、人生にもビジネスにも迷わない
　・親への口ごたえOK！ それが目上の人に愛される人になる

第3章　接し方が、スタッフの育て方につながる
　・顔色をうかがわせるような親や経営者は二流である
　・家族というコミュニティを快適に構築する
　・何気ない、いつもの行動にも意味をもたせる
　・子供嫌いでも、子供からビジネスを学べる
　・子供を地域の大人や子供にすすんで接触させる

第4章　正しい投資が、ビジネスを大きくする
　・子育てもビジネスも、手間暇かけるほど楽になる
　・子育てもビジネスも、体感と感動がそれを育てる
　・始めるのは簡単、やめるときが難しいのが習いごととビジネス
　・積み木や本をたくさん与えることの大切さ
　・身の丈に合ったお金の使い方を学ぶ

• 東條さち子
• 朝日新聞出版
• ￥1034

• 2010年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.08(47)

妻・漫画家、夫・タクシー運転手。こんな時代だからこそアパート経営はじめました。しかも２棟！失敗談もてんこもり！？素人大家による泣き笑い奮闘エッセイ。

• 白河　桃子
• ポプラ社
• ￥858

• 2014年12月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.69(16)

若い女性のなかに“隠れ専業主婦願望”が広がっているという。好転しない経済状態、幸せで豊かな自身の母親への憧れ…、理由はさまざまだが、夫の収入だけで生活していくことが難しいと知りながら、キャリアを捨て家庭に何を望むのか？女性の社会進出が叫ばれる今、専業主婦のリアルから見えてくる、“フツウの幸せ”の大きな代償とは何か。

• 種市　加津子
• 河出書房新社
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

ブログランキング手芸部門第1位の「主婦のミシン」が待望の書籍化です！　人気の“100均リメイクアイテム”やサドルカバー、携帯ティッシュケースほか人気グッズの作り方を初公開！

• 甘詰 留太
• 小学館
• ￥693

• 2020年04月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

［ナナとカオル］の甘詰留太、不倫を描く！

ブラック企業で疲弊した果てに専業「主夫」として過ごす陽人（あきと）は、何か満たされぬ悶々とした日々を過ごしていた。そんな折、意外すぎる落とし物から思いも寄らぬ再会を果たし…！？ 幕を開ける「主夫」と「主婦」の禁断の関係──

［ナナとカオル］の著者が、圧倒的筆致で“不倫”を描く──!! 道ならぬインモラル恋物語。

• 甘詰 留太
• 小学館
• ￥693

• 2020年07月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

思い出の町で二人は一線を越える…！

高校の同級生だった専業主夫・陽人（あきと）夫妻と専業主婦・星奈（せいな）夫妻の四人。星奈の夫・夕一郎（ゆういちろう）の不貞を知り、義憤に駆られた陽人は、彼を問いただすべく同窓会へと足を伸ばす。しかしそこで待っていたのは、厳しい現実………そして、「彼女」で!? 「主夫」と「主婦」の禁断の関係、後戻りはモウデキナイ──道ならぬインモラル恋物語。

• 甘詰 留太
• 小学館
• ￥693

• 2021年01月12日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

禁断の蜜の味を知った二人は貪り合う…！！

帰省先でついに一線を越えた、元恋人の「主夫」陽人（あきと）と「主婦」星奈（せいな）。一夜の過ちなどなかったように振る舞おうとする二人。だが灼けつくように熱い情交は、二人の心に抑え切れない欲望の炎を点してしまっていた……!! 陽人と星奈は再び繋がる……本来ならば夕一郎（ゆういちろう）と星奈が暮らすはずの部屋で──道ならぬインモラル恋物語。

• 婦人之友社編集部
• 婦人之友社
• ￥1100

• 2025年10月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(10)

■毎日を気持ちよく整える “家事ノート”

ちょっとメモするだけで、毎日がスムーズに動き出す。
そんな気軽に使える家事ノートです。

書くのは、今日のことや、明日の予定、考えている献立など。
むずかしく考えなくて大丈夫。思いついたことを、ぱぱっと書くだけ。

毎晩ほんの10分、少しだけノートを開く習慣を続けると、
明日の動きが自然と頭に入って、家事も予定もラクにこなせるようになります。

「ちょっと書いてみようかな」そんな気持ちで始められる、続けやすいノートです。


■Diary for simple life（主婦日記）の内容

・この日記を使う方へ
・今年の予定ページ（見開き1年分）
・毎月の予定ページ（見開き1ヵ月）
・日記のページ（見開き1週間）
・献立の立て方
・春夏秋冬の献立のヒント

• 国際女性学会
• 日本放送出版協会
• ￥825

• 1980年01月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 俵萠子
• 教育史料出版会
• ￥1320

• 1982年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 木村治美
• 文藝春秋
• ￥405

• 1982年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 目黒依子
• 筑摩書房
• ￥935

• 1980年07月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 犬養智子
• 中央公論新社
• ￥1078

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 野末陳平
• 扶桑社
• ￥759

• 1983年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥21450

• 1983年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 野村佳子
• 毎日新聞出版
• ￥1601

• 1986年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

なぜ今、生涯教育か。東洋の自然観・人間観に基づく生涯を通じた学習及び実践を国際社会ぐるみで推進している著者が、世界各地で行った講演、フォーラムを通して生涯教育の重要性を説く。

• 金森トシエ/北村節子
• 有斐閣
• ￥1650

• 1986年10月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

満足夫人の時代は終った。個性的な人生の創造をめざして、仕事・家庭・社会活動と女性の三立時代が始まろうとしている。

• 長沢信子
• 主婦の友社
• ￥1100

• 1988年10月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)