睡眠 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 621 から 640 件目（100 頁中 32 頁目） 
- OD＞睡眠という摩訶不思議な世界の謎を解く
- 2013年06月
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人はなぜ、一日の３分の１も睡眠に費やすのでしょうか？最近の研究では、良質な睡眠には、ガン予防・アレルギー疾患の軽減・老化予防など、素晴らしい効果があることがわかってきました。睡眠の仕組みと驚異のパワーの謎に迫ります。
- 睡眠専門医が開発！脳を活性化させる10分仮眠メソッド
- 2014年01月06日頃
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- 3.0(1)
飲み会などで遅くなり数時間しか寝られなかった翌日。昼食後にたとえ1分でも仮眠をとることで眠気は驚くほど解消されます。1〜20分の時間別仮眠プログラムを紹介。医学的にも脳の働きが上がることが認められ、仕事の能率が上がります。特製仮眠枕付き。
- 人生が変わる！睡眠革命
- 2014年01月
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睡眠を科学的に見て、同じ時間の眠りでもスッキリと全身の疲れが取れる睡眠方法や、翌日に疲れが残らない睡眠方法を菅原洋平氏、坪田聡氏ほかの“眠りのプロ”に紹介してもらいます。現代社会で暮らす我々にとって、ぐっすり眠れない、朝疲れが残っている、目覚めが悪い、寝つきが悪いetc.と、睡眠に関する悩みはますます広がっています。人生がうまくいかない実感のある人も多いため、人生が好転するための熟睡法を提案します。
- きょうの睡眠ダイエット
- 2014年01月17日頃
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- 3.5(4)
眠りを変えるだけでどんどんやせる！毎日ひとつだけでＯＫ！リバウンドなし！誰にでもできる人生最後のダイエット。
- いびき・睡眠時無呼吸防止装置 サイレンサー製作マニュアル 改訂版
- 前田 芳信/松田 信介/Hans-Peter Kopp
- 永末書店
- ￥4620
- 2013年11月01日頃
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好評書籍の最新版！
関心が高まっている睡眠時無呼吸症候群の防止装置である「サイレンサー」。
製作において重要な「適合・外形・咬合」の根本原則のポイントをおさえた製作・調整方法を紹介。さらに、製作方法が簡便化し、かつ耐久性が向上した改良型サイレンサーの製作手順を追加。
「サイレンサーってなに」「どうやって作るの」といった基本的な疑問から「サイレンサーを製作する顎位は」「適応範囲と禁忌症は」など、この1冊で、「サイレンサー」のすべてがわかる！
1 睡眠時無呼吸症候群との出合い
2 快眠の妨げ、いびきと睡眠時無呼吸症候群
1 睡眠時無呼吸症候群とは
1 睡眠時無呼吸症候群の客観的診断
2 睡眠時無呼吸症候群の自己診断
2 なぜ睡眠時に無呼吸が起こるのか
1 閉塞型睡眠時無呼吸症候群（Obstructive Sleep Apnea Syndrome）
2 中枢性睡眠時無呼吸症候群（Central Sleep Apnea Syndrome）
3 補綴装置の装着と睡眠時無呼吸症候群
4 睡眠時無呼吸症候群の治療方法
1 体重の減量
2 基礎疾患の治療と誘引の除去
3 睡眠体位の指導
4 口呼吸の抑制
5 経鼻的持続陽圧呼吸装置（CPAP）
6 外科的治療
7 オーラルアプライアンス（スリープスプリント）
1） 舌位矯正タイプ（Tongue Retainer,Tongue Retaining Device；TRD）
2） 下顎前方整位タイプ（Mandibular adovance splints）
（1）上顎型
（2）上下顎型
（3）CPAPとの併用型
5 オーラルアプライアンスの適応と禁忌
3 サイレンサーの製作法と使用法
1 サイレンサーの特徴
2 サイレンサーの歴史
3 サイレンサーの製作手順
A ハードシート（エルコジュール）を使用した場合
1 模型準備
2 サベイイング・石膏台付け
3 圧接
4 切り出し研磨
5 サイレンサーの組み立て
B エルコフレックス 95 を使用した場合
C コネクターの取り替え方
1 なぜコネクターを取り替えるのか？
2 交換には何が必要か？
3 取り替え方
D 改良型サイレンサーの製作方法
4 上下顎一体型の製作法
1 咬合器上で上下顎シートを固定する方法
2 エルコフォーム3Dとオクルフォームを使用する方法
3 ハードシート（エルコジュール、エルコロック プロ）
を用いて製作し、口腔内で固定する方法
5 サイレンサーならびにオーラルアプライアンスに関するQ&A
- たった一晩で疲れをリセットする睡眠術
- 2015年07月
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- 2.5(5)
トップアスリートも実践！「朝がつらい…」が明日からなくなる！！体も心もリフレッシュ！疲れを翌日に残さない！
- 睡眠マネジメント
- 白川修一郎/高橋正也
- エヌ・ティー・エス
- ￥47300
- 2014年11月
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- 睡眠時間
- 2000年
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- 眠れなくなるほどおもしろい睡眠の話
- 2016年12月
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動物は「さまざまな眠り」をもっている。泳ぎながらでも眠る術をもったイルカ、飛び続けながら短い睡眠を繰り返すグンカンドリ、冬眠中、さらに眠るためにわざわざ起きるジリス、キリンもガンもヒトも避けられない寝落ち…。さまざまな種のさまざまな眠りから、睡眠が脳と神経にどんな恩恵をもたらすのか、寝不足や眠りすぎがどんな影響を与えるのかなど、生存に欠かすことのできない睡眠の謎に迫る！
