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• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年08月20日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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バガラームキー・ヤントラは、古代インドに伝わる、障害や対立を鎮めるとされる神聖な幾何学図形。

十大女神（ダシャ・マハーヴィディヤー）の一柱バガラームキーは、相手の攻撃や妨げを静止させる「停止（スタンバナ）」の力を持つ女神とされ、争いを鎮め、逆境のなかで勝利をもたらす存在として敬われてきました。その力を宿すヤントラを、筆ペンでゆっくりと30回なぞるだけ。

なぞるたびに心が静まり、揺らぎや迷いが鎮まって、揺るがぬ意志が満ちていくとされています。

【本書の特徴】
・バガラームキー・ヤントラを30回なぞれる書き込みシート付き
・「ヤントラとは」「なぞり方」「マントラ」の解説ページ付き
・筆ペン1本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・難しい知識は不要。ただ、なぞるだけでOK
・声に出しても、心の中でもーーマントラを添えれば、より深く共鳴するとされています

対立や妨げを鎮めたいときに、逆境で揺るがぬ心を保ちたいときに、また日々の瞑想習慣として、ぜひお役立てください。
※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
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ゴエティア（ソロモン72霊）の第一位に選ばれ、「東方の王」の位を持つと伝えられるBael（バエル）のシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
66の軍団を率いるとされ、古い魔術書のなかでは、姿を隠す力や、鋭い知恵と洞察力を授ける王として語られてきました。
シジルをなぞることでBaelのエネルギーと同調し、揺るぎない意志や存在感、そして身を守る戦略的知恵が育まれていくとされています。
感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
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シェムハンフォラシュ72天使の第六十三位に数えられるRehael（レハエル）のシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
Rehaelは「癒し」と「健やかさ」を司る天使とされ、心身をやわらかく整え、日々を穏やかに過ごす力を授けると伝えられてきました。
シジルをなぞることでRehaelのエネルギーと同調し、心と体の調子が穏やかに整えられていくとされています。
感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
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シェムハンフォラシュ72天使の第一位に数えられるVehuiah（ヴェフイア）のシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。

Vehuiahは「始まり」と「意志」を司る天使とされ、新しい一歩を踏み出す力、困難な物事を動かしはじめる原動力を授けると伝えられてきました。

シジルをなぞることでVehuiahのエネルギーと同調し、迷いを越えて動き出す意志の強さが育まれていくとされています。

※感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
• 通常3～9日程度で発送
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バランス・癒し・自然の叡智を司るとされる、Buer（ブエル）。

ゴエティア72柱のひとり、Buerのシジル（護符の図形）を、ペンで一画ずつなぞるためのトレースシートです。
うすく印刷された図形をなぞるだけなので、絵の経験がなくても大丈夫です。

【こんな時間になります】
・なぞるうちに呼吸が整い、心が静まっていく
・1枚なぞるごとに、感じた変化や気持ちを書き留められる
・瞑想や写経のような、静かな習慣として続けられる

【仕様】
本書はBuerのシジルを100回なぞれる仕様です。毎日少しずつ、自分のペースで。

※効果の感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
• 通常3～9日程度で発送
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古神道に伝わる八文字の言霊「とほかみえみため」を、筆ペンで一文字ずつなぞれるように仕立てた実践帳です。
「遠つ御祖の神、笑み給え」--遠いご先祖様や神々よ、どうか微笑み、恵みをお与えくださいーーという祈りが変化した言葉とされ、古代の卜占や宮中の儀式に用いられてきた格式の高い唱え言葉として伝えられています。
本書は一枚のページに四十回分を配置。
一枚をなぞりきることが、そのまま四十回の祈りを重ねることになります。
唱えやすいよう、ふりがなを添えました。
感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年08月20日頃
• 通常3～9日程度で発送
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ひふみ祝詞（ひふみのりと）は、「ひふみ よいむなや こと…」と、四十七の清音を一音も重ねることなく連ねた、日本古来の祈りの言葉（祝詞）です。一音一音に言霊が宿るとされ、最も力の強い祝詞のひとつとして古くから受け継がれてきました。

その祝詞の文字を、筆ペンでゆっくりと100回なぞるだけ。声に出しながらなぞっても、静かに黙ってなぞっても、どちらでもOK。なぞるほどに呼吸が整い、心が澄んでいきます。

【本書の特徴】
・ひふみ祝詞の文字を100回なぞれる書き込みシート付き
・「このトレースシートについて」「ひふみ祝詞とは」「効果」などの解説ページ付き
・筆ペン1本で始められる、写経のような瞑想ワーク
・難しい知識や書の経験は不要。ただ、なぞるだけでOK
・一音一音に集中することで、言霊の波動が整うとされています

開運・浄化を日常に取り入れたい方、毎日の瞑想習慣を作りたい方に。日々なぞることで、運の流れが良い方へ変わっていくと言われています。
※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 有定虹人
• パブファンセルフ
• ￥990

• 2026年09月15日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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突然襲ってくる激しい腹痛。

冷や汗が流れ、血の気が引き、何もできなくなるほどの痛み。
子どもの頃から繰り返してきたその腹痛は、大人になっても続きました。

病院で診察を受けても原因ははっきりせず、さまざまな治療や検査を受けながら、私は長い間「なぜ自分だけがこんな思いをするのだろう」と悩み続けました。

漢方薬、健康食品、腸内環境の改善、病院での検査。
良いと言われるものはできる限り試しました。
それでも腹痛はなくなりません。

やがて私は、自分の身体の状態や生活習慣に目を向けるようになります。

冷えとの関係。
食べ物や飲み物との付き合い方。
筋力づくりや生活習慣の見直し。
そして、腹痛によって変化していった心との向き合い方。

本書は、過敏性腸症候群と診断された著者が、長年にわたる試行錯誤のなかで経験したこと、感じたこと、気づいたことをまとめた体験記です。

医学的な治療法や改善法を解説する本ではありません。
一人の患者として悩み、迷い、遠回りをしながら、自分なりの答えを探してきた記録です。

腹痛は身体だけでなく、心にも影響します。
不安、怒り、焦り、そして諦め。
そうした感情と向き合いながら、少しずつ「痛みとの距離感」を見つけていった過程を率直に綴りました。

同じような症状に悩む方はもちろん、ご家族や周囲に過敏性腸症候群や慢性的な腹痛で苦しんでいる方がいる場合にも、何かを感じていただける一冊になれば幸いです。

• 有定虹人
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年09月13日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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突然の救急搬送から、すべては始まりました。
地区の草刈り作業を終え、ようやく一息ついたその日、母が緊急搬送されたという連絡が入ります。そこから私の日常は一変しました。

入院、手術、繰り返される検査。病院からの呼び出し。慣れない手続き。仕事との両立。そして、家族それぞれの考え方の違いーー。

本書は、高齢の母が大手術を受け、退院に至るまでのおよそ半年を、長男である著者が記録した実体験です。突然「支える側」になった戸惑い、医療現場への感謝、家族だからこそ生まれるすれ違い、金銭面の不安、先の見えない重圧。その一つひとつを、飾らない言葉で綴っています。

介護や看病は、ただ優しさだけでは続けられません。責任感、疲労、怒り、迷い、そして「自分がやるしかない」という思い。そうした感情も率直に描かれているからこそ、同じ立場の方には深く共感していただけるはずです。

本書は介護の正解を書いた本ではありません。
一人の家族が、目の前の現実に向き合い、その時々でできることを選び続けた記録です。

これから家族の介護に向き合う方。
今まさに介護の渦中にいる方。
あるいは、家族との関係に悩んでいる方へ。

この記録が、同じような戸惑いや迷いを抱える方にとって、「悩んでいるのは自分だけではない」と感じられる一冊になれば幸いです。

母の退院によって、およそ半年にわたる入院生活は一区切りを迎えました。しかし、それは終わりではなく、新しい生活の始まりでもありました。

続く「下巻ー介護編ー」では、在宅介護の日々と、変えることのできない現実に迷い、葛藤しながら、自分にできることとできないことを知り、その現実を受け止めていくまでを綴っています。


※本書は、著者の実体験に基づくノンフィクションです。プライバシー保護のため、登場人物名や医療機関名などの固有名詞を変更しています。また、一部の会話や時系列を、内容を損なわない範囲で再構成しています。

• 有定虹人
• パブファンセルフ
• ￥2300

• 2026年09月13日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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母の退院は、介護の終わりではありませんでした。

病院から自宅へ戻った母を待っていたのは、新しい生活でした。通院、介護サービスの利用、ストーマ管理、金銭面の問題、そして家族との関わり。退院後の日常には、入院中とはまた違った課題が次々と現れます。

私は長男として母の介護に関わり続けました。しかし現実は、思うようには進みません。家族それぞれに考え方があり、支え方にも違いがあります。「自分がやるしかない」と思う一方で、その思いが苦しさにつながることもありました。

それでも、母は少しずつ回復していきます。歩行器が必要だった母はやがて杖で歩くようになり、自分でできることを増やしていきました。介護サービスや医療関係者の支えを受けながら、生活は少しずつ落ち着きを取り戻していきます。

本書は、退院後およそ二年間にわたる在宅介護の実録です。

介護の方法を解説する本ではありません。また、家族の在り方について正解を示す本でもありません。

これは、一人の息子が母の介護と向き合いながら、家族への期待、自分自身の責任感、そして「受け止めるということ」の意味を考え続けた記録です。

介護は、すべてを一人で背負うことではありません。できることとできないことを知り、人に頼り、制度を利用し、ときには距離を取ることも必要です。

今まさに介護の最中にいる方。これから親の介護に向き合うかもしれない方。そして家族との関係に悩んでいる方へ。

本書が、一つの体験として何かの参考になれば幸いです。

※本書は、著者の実体験に基づくノンフィクションです。プライバシー保護のため、登場人物名や医療機関名などの固有名詞を変更しています。また、一部の会話や時系列を、内容を損なわない範囲で再構成しています。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年09月14日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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十柱の女神(マハーヴィディヤー)のひとつ、トリプラ・バイラヴィーのヤントラです。
不安や負のエネルギーから守り、内なる強さへと導くとされています。

中心のビンドゥから入れ子の三角形、八弁の蓮、円、そして四方の門(ブーパラ)へと、幾何学模様を一筆ずつペンでなぞっていきます。
なぞる順序や筆圧に決まりはなく、ご自身のペースで進めていただけます。
感じ方には個人差があります。

図形をなぞるうちに、揺らいでいた心がすっと静まり、芯の強さを取り戻していくような感覚を得られる方もいらっしゃいます。

こちらは30回分のなぞり書きができる版です。
繰り返しなぞることで、線がだんだんと自分の手に馴染んでいく感覚もお楽しみください。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年09月14日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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十柱の女神(マハーヴィディヤー)のひとつ、マータンギーのヤントラです。
眠っていた表現力や創造性を、ひとつずつ花開かせるとされています。

中心のビンドゥから三角形、八弁の蓮、円、そして四方の門(ブーパラ)へと、幾何学模様を一筆ずつペンでなぞっていきます。
なぞる順序や筆圧に決まりはなく、ご自身のペースで進めていただけます。感じ方には個人差があります。

図形をなぞるうちに、内側に眠っていた感性や発想がゆっくりと動き出すような感覚を得られる方もいらっしゃいます。
創作の前の心の準備としてもお使いいただけます。

こちらは30回分のなぞり書きができる版です。
繰り返しなぞることで、線がだんだんと自分の手に馴染んでいく感覚もお楽しみください。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年09月23日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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身禊大祓（みそぎおおはらえ）は、日本古来の神道に伝わる祓いの祝詞。

罪・穢れ・災いを祓い清め、本来の清らかな姿へと立ち返る神聖な言葉です。

筆ペンでゆっくりと100回なぞるだけ。
なぞるたびに心が静まり、穢れが祓われ、運が整っていきます。

【本書の特徴】
・身禊大祓を100回なぞれる書き込みシート付き
・声に出しながらなぞっても、黙ってなぞってもどちらでもOK
・本書は上開きの状態でご使用ください
・難しい知識は不要。ただ、なぞるだけでOK

【身禊大祓の効果】
・運気の好転
・災厄の回避
・心に平穏をもたらす

写経として、開運実践として、日々の浄化習慣にお役立てください。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年10月01日頃
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ラファエルは、17世紀の魔導書『アルマデルの書』に記された、大天使の召喚シジルのひとつです。
伝統的に癒しと導きを司る大天使とされ、傷ついた心身を回復へと導く存在として敬われてきました。

本書は、そのラファエルのシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
薄く印刷された線を一画ずつなぞるだけで、絵を描く経験は一切いりません。
線を追ううちに、呼吸が落ち着き、心と体がゆるやかにほどけていくとされています。

本書の特徴
・ラファエルのシジルを30回なぞれる書き込みシート
・「シジルとは」「なぞり方」の解説ページ付き
・ペン一本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・向かい合ったスペースに、各ラウンドで感じたことを書き留められます

一画なぞるだけでも、ラファエルの加護は降り注ぐといわれています。
日々の聖なる実践として、心身を癒し、次の一歩への導きを求めたいときに、そっとお役立てください。

※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年10月01日頃
• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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カバラの聖樹 セフィロトの樹（生命の樹）は、「生命の樹」とも呼ばれる、10のセフィラと22の径で結ばれた神聖幾何学図形です。
精神性と現実、目に見えないものと見えるものとを結ぶ「地図」とされ、なぞることで、理想を現実へと橋渡しする力が高まるといわれています。

このトレースシートは、その図形を薄い下絵としてページに配し、一画ずつなぞれるようにしたものです。
筆ペンやペンで、線をなぞるだけ。書の経験はいりません。
セフィラからセフィラへと径をたどるうちに、思考と感情、行動がひとつに結ばれていく感覚を味わえるとされていますーー写経のように、瞑想のように。

なぞるうちに、内側にそっと余白が生まれます。そこに聖なるものを招き入れ、理想の現実へと向かう道筋が、少しずつ体に馴染んでいきます。

なぞる回数を選べる「30回版」と「100回版」をご用意しています。毎日一枚、静かに続けるための一冊です。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年10月01日頃
• 通常3～9日程度で発送
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ミカエルは、17世紀の魔導書『アルマデルの書』に記された、大天使の召喚シジルのひとつです。
伝統的に霊的な保護と勇気を司る大天使とされ、迷いや恐れを断ち切り、進むべき道を照らす存在として敬われてきました。

本書は、そのミカエルのシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
薄く印刷された線を一画ずつなぞるだけで、絵を描く経験は一切いりません。
線を追ううちに、呼吸が落ち着き、心の揺らぎが静まっていくとされています。

本書の特徴
・ミカエルのシジルを30回なぞれる書き込みシート
・「シジルとは」「なぞり方」の解説ページ付き
・ペン一本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・向かい合ったスペースに、各ラウンドで感じたことを書き留められます

一画なぞるだけでも、ミカエルの加護は降り注ぐといわれています。
日々の聖なる実践として、迷いを祓い、勇気を呼び覚ましたいときに、そっとお役立てください。

※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年10月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ミカエルは、17世紀の魔導書『アルマデルの書』に記された、大天使の召喚シジルのひとつです。伝統的に霊的な保護と勇気を司る大天使とされ、迷いや恐れを断ち切り、進むべき道を照らす存在として敬われてきました。

本書は、そのミカエルのシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。薄く印刷された線を一画ずつなぞるだけで、絵を描く経験は一切いりません。線を追ううちに、呼吸が落ち着き、心の揺らぎが静まっていくとされています。

本書の特徴
・ミカエルのシジルを30回なぞれる書き込みシート
・「シジルとは」「なぞり方」の解説ページ付き
・ペン一本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・向かい合ったスペースに、各ラウンドで感じたことを書き留められます

一画なぞるだけでも、ミカエルの加護は降り注ぐといわれています。日々の聖なる実践として、迷いを祓い、勇気を呼び覚ましたいときに、そっとお役立てください。

※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥3080

• 2026年10月01日頃
• 通常3～9日程度で発送
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ガブリエルは、17世紀の魔導書『アルマデルの書』に記された、大天使の召喚シジルのひとつです。
伝統的に啓示と直感を司る大天使とされ、メッセージを伝え、心の内側との対話を助ける存在として敬われてきました。

本書は、そのガブリエルのシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
薄く印刷された線を一画ずつなぞるだけで、絵を描く経験は一切いりません。
線を追ううちに、呼吸が落ち着き、心の内側の声に耳を澄ませやすくなっていくとされています。

本書の特徴
・ガブリエルのシジルを100回なぞれる書き込みシート
・「シジルとは」「なぞり方」の解説ページ付き
・ペン一本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・向かい合ったスペースに、各ラウンドで感じたことを書き留められます

一画なぞるだけでも、ガブリエルの加護は降り注ぐといわれています。
日々の聖なる実践として、直感を研ぎ澄ませ、伝えたい想いを言葉にしたいときに、そっとお役立てください。

※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 虹鼓
• パブファンセルフ
• ￥1980

• 2026年10月01日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ウリエルは、17世紀の魔導書『アルマデルの書』に記された、大天使の召喚シジルのひとつです。
伝統的に叡智と変容を司る大天使とされ、内なる気づきをもたらし、魂の成長を後押しする存在として敬われてきました。

本書は、そのウリエルのシジルを、ペンでゆっくりとなぞれる書き込み式トレースシートです。
薄く印刷された線を一画ずつなぞるだけで、絵を描く経験は一切いりません。
線を追ううちに、呼吸が落ち着き、内側の気づきに意識が向きやすくなっていくとされています。

本書の特徴
・ウリエルのシジルを30回なぞれる書き込みシート
・「シジルとは」「なぞり方」の解説ページ付き
・ペン一本で始められる、シンプルな瞑想ワーク
・向かい合ったスペースに、各ラウンドで感じたことを書き留められます

一画なぞるだけでも、ウリエルの加護は降り注ぐといわれています。
日々の聖なる実践として、深い気づきを得たい、変化を迎え入れたいときに、そっとお役立てください。

※スピリチュアルな言い伝えに基づくもので、感じ方には個人差があります。

• 亜門 虹彦
• 三笠書房
• ￥847

• 2023年08月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

★★著作累計「60万部」突破★★

超話題の「蛙化現象」度も「サイコパス」度も診断！
一問、答えるごとに、
秘密にしていた「あのこと」が暴かれてしまうかも……？

ミエ張り度、恋愛妄想、フェチ度、苦手なタイプ、精神年齢……。
一人でこっそりトライしても、家族、友人、同僚と一緒でも
盛り上がり必至の50問！

☆自覚するのが難しい「意外な自分」
☆「社会や仲間」とどう関わるタイプ？
☆「恋愛偏差値」はどのくらい？
☆「隠された才能」を目覚めさせるには？
→「当たってる！」「知らなかった！」が続々

成功への手がかり、運の切り開き方……
「これからの自分」を考えるとっておきの一冊にもなります！