特製レッグウォーマーを着けてふくらはぎや足首、足裏をもんで超健康になる方法をわかりやすくガイド。
自分の足に合わない靴や、歩き方のクセで知らないうちに「足の指」が変形している現代人。この変形が、体の血流を悪くし、骨格をゆがませさまざまな病気を引き起こす原因に…。「足の指」を本来の形にもどして、健康も美しさも心のバランスも整える、現代人を救う書。
食品安全の第一人者である著者が、40年間の徹底調査から今、本当に安心な食品を洗いだした。知られざる放射能汚染、農薬、食品添加物、欠陥食品の危険性を知り、安全な生活を送るためのガイドブックの最新決定版。
50歳からの習慣に!ロコモ予防効果絶大!〜寝たきりにならないカラダを目指す。ひざ痛、腰痛、肩こり、疲労回復に。リンパと血液がめぐって、カラダの中から若返る。
「こり」「痛み」「冷え性」「生理痛」「不妊症」「アトピー」…瀉血治療で劇的に改善!!「のぼせ」を取りのぞいて「健康」を取り戻す!
腰痛、肩こり、頭痛、脳の老化、うつ状態、学力低下を改善。誰も知らなかった目からウロコの新技術!
薬剤師が教えるお悩み別68種のブレンドティー イライラ、不眠、頭痛、生理痛…、あなたに合うブレンドが見つかる!
カラダの不調、慢性病を撃退!「腸」の免疫力をアップする方法。
「こんなとき、どうしたらいいの?」からだの不調時にとても重宝する、運動による健康ケアの本。
骨盤はなぜゆがむ?その影響は?生活習慣の改善でゆがみを治す。ウオーキングで骨盤のゆがみを治す。体操や動作で骨盤のゆがみを治す。ヨガで骨盤のゆがみを治す。身の回りのもので骨盤のゆがみを治す。
姿勢の新常識、ポイントは“脱力”です!肩こり、腰痛、首こり、頭痛、ポッコリお腹、二重あご、だるさ、冷え、うつ、不眠…背すじをピンを伸ばすと不調になるという不思議。意識するだけで、体と心が変わる!今まで誰も教えてくれなかった“構造力学”に基づく姿勢分析。
あなたの不調の原因は口の中にあるかもしれません。歯科と医科のダブルドクターでジルコニアの第一人者、Dr.陰山が脱金属治療をやさしく解説。