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• 沼田光生
• コスモ21
• ￥1540

• 2019年02月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.17(6)

「すべての病気を追求すると、すべてがミネラルの欠乏に辿り着く。
ミネラルは、単体では有効な働きができない。
人体の健康維持には、調和のとれた多種類のミネラル摂取が有効である」

ノーベル賞を二度も受賞したライナス・カール・ポーリング博士の言葉です。

「口の中に入れるもの＝栄養素」が人の身体を構成するベースです。
「タンパク質」「炭水化物」「脂質」「ビタミン」「ミネラル」の五大栄養素の要となるのが「ミネラル」です。
十分なミネラルがあってこそこれらの栄養素が効果的に機能するのです。
しかし、昔は食物に豊富に含まれていたミネラルが今は半世紀前の三分の一から数十分の一に減ってしまっています。
ミネラルが不足しがちの現代は、多種類のミネラルをバランスよく同時に摂ることが求められます。
バランスよくミネラルを摂取することで身体の不調を緩和し、病気に対する抵抗力＝免疫力を高め、人間本来の健康な身体を取り戻すことができます。
また、ミネラルには体内に蓄積した農薬、添加物、化学物質を排出する作用もあります。
食が乱れている現代人にはバランスのよいミネラルの摂取が必須なのです。
「生命の核」となるミネラルをバランスよく含む「バランス生体ミネラル」の活用が日々の健康を支え、より健康な身体づくりをサポートしてくれることでしょう。
プロローグ　ミネラルは毒なのか？　栄養なのか？
1．体に本当に必要なミネラルとは？
2．バランス生体ミネラルこそ最強の応援団
3．知っておきたいミネラルの基礎知識
4．ミネラル何でもQ＆A

• 若林 杏樹/山口 明美
• サンクチュアリ出版
• ￥1540

• 2022年04月08日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

生理痛・ＰＭＳ・婦人病、デリケートゾーンの悩み、妊娠出産…解決のヒントは膣だった！？まずは洗い方から教えます！誰も教えてくれない女性ホルモンと身体のこと、マンガで丸わかり。

• 京阪神エルマガジン社
• ￥1100

• 2021年11月08日頃
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• 0.0(0)

健康の鍵を握るのは“腸”だった！ 専門家の話から導き出した、7つのキーワードから、今すぐ取り入れられる、腸活にまつわる店・モノ・ことをご紹介。発酵食を取り入れたお店や取り寄せできる発酵食品、腸が喜ぶ旬野菜が買える・食べられる店など122軒をご紹介。ほかにも、食物繊維が摂れる料理、腸が元気になるパフェなどのレシピ、動画が見られる簡単腸マッサージ法も載った、外でおうちで楽しめる腸活情報が満載の一冊。

• 別冊NHKきょうの健康
• NHK出版
• ￥632

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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がん、さらには男性特有の病気のため、診断にショックを受ける人も少なくない「前立腺がん」。だが進行は緩やかなため、早期発見によって根治も可能である。手術、放射線療法、ホルモン療法、積極的な経過観察など、病気の基礎知識や治療選びのポイントなどを詳しく解説。治療後の自分の生活に合う治療法を選ぶ手助けとなる一冊。

• 金三雄
• 太陽出版（文京区）
• ￥1650

• 2019年09月
• 在庫あり
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簡単・時短。誰もができて、人と人の縁がつながる！遠絡療法を発展させた「縁ｒａｃ」で心身ともに健やか。手と足のポイントを指、もしくは押し棒で押せばいいだけ！

• 寺尾啓二
• 健康ライブ出版社
• ￥440

• 2017年03月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• すずき 莉萌/三輪 恭嗣
• 誠文堂新光社
• ￥3520

• 2024年03月12日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

本書では、「飼育者なら知っておきたい飼い鳥の健康と医療」を幅広く網羅。

　内容を充実させるために鳥類医学に関する専門的な記述も多く含まれていますが、難しい用語はできるだけ用いず、注釈や解説を多く取り入れることで、獣医療に関する知識がない方にも読みやすいように工夫しました。
ダイエットや動物病院の選びかた、薬の飲ませかた、検査の種類や内容、罹りやすい病気、いざというときの応急手当まで、この一冊には鳥を飼育するうえで大切な情報がぎっしりと詰まっています。
　
　医療に関するページについては、エキゾチックアニマル医療におけるパイオニア、日本エキゾチック動物医療センターの院長であり獣医学博士の三輪恭嗣先生と、同じく副院長で鳥類の医療をご専門とされている西村政晃先生にご監修いただきました。さらに臨床の現場で日々ご活躍されているお二人の先生ならではの、飼い鳥にまつわる興味深いコラムも多数、ご執筆いただき、読み物としてもたいへん充実した内容となっています。

■目次
Chapter1　コンパニオンバードの健康と病気の予防
Chapter2　毎日の健康管理
Chapter3　家庭での健康管理
Chapter4　栄養管理
Chapter5　鳥のからだの仕組み
Chapter6　治療を受けるにあたって
Chapter7　飼い鳥のかかりやすい病気
【ウイルスによる感染症】オウムの内臓乳頭腫症（IP）／ボルナウイルス感染症（腺胃拡張症）／オウム類の嘴羽毛病（PBFD）／セキセイインコの雛病（BFD）
【細菌による感染症】グラム陰性菌感染症／グラム陽性菌感染症／そのほかの細菌による感染症：鳥の抗酸菌症、マイコプラズマ症、鳥のオウム病
【寄生虫による感染症】トリコモナス症／ジアルジア症／ヘキサミタ症／コクシジウム症／クリプトスポリジウム症／鳥の回虫症／条虫症／外部寄生虫：鳥の疥癬症、ワクモ・トリサシダニ／ウモウダニ／キノウダニ／ハジラミ
【真菌による感染症】アスペルギルス症／カンジタ症／クリプトコッカス症／マクロラブダス症／皮膚真菌症
【繁殖に関わる病気】過剰産卵／異常卵／卵塞症／異所性卵材症／卵管蓄卵材症／卵材性腹膜炎／総排泄腔脱・卵管脱／卵管嚢胞性過形成／卵管腫瘍／卵巣腫瘍／多骨性過骨症／腹壁ヘルニア症／黄色腫／産褥テタニー・麻痺／精瘍巣腫瘍
【過剰症】塩化ナトリウム／水中毒／シードジャンキー／ビタミンの過剰
【中毒】重金属による中毒（鉛）
【消化器に関わる病気】嘴の病気／口腔内の病気／胃の疾患／腸の疾患／総排泄腔の疾患／肝臓の疾患／膵臓の疾患
…ほか

• ハーヴィー・ダイアモンド
• （株）ディスカヴァー・トウエンティワン
• ￥550

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

全世界で　1200　万部突破の大ベストセラー！、NY　タイムズ　40　週連続ナンバー　1　の超ベストセラーを生んだ健康栄養学『ナチュラルダイエット』を携書化。好きなだけ食べて健康でいられる方法とは！？　今すぐ実践できる「病気に無縁の食べ方」

• 公益社団法人日本医師会
• 文光堂
• ￥3850

• 2022年06月18日頃
• 在庫あり
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• 0.0(3)

日本医師会の編集による，健康スポーツ医に必要な知識をまとめた実践ガイド．基本的な運動療法の知識のみならず，ライフステージ別にみた運動の在り方，救急対応，運動施設との連携，障がい者スポーツにおける医学的サポート，活動の実際など，さまざまな視点から健康スポーツ医が知りたい内容を網羅．健康スポーツ医学にかかわるすべての関係者必携の一冊．

• 周東寛
• ICI．
• ￥1430

• 2022年10月26日頃
• 在庫あり
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• 健康編集部　編
• （株）主婦の友社
• ￥715

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糖尿病改善の決め手「ヘモグロビンA1c」が思いっきり下がる本。「血糖値」じゃダメなんだ、「ヘモグロビンA1c」を下げよう！

• 石原　新菜
• （株）日本文芸社
• ￥495

• 通常3～9日程度で発送
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テレビで話題の「こうじ甘酒」に「ショウガ」をプラスした「ショウガ甘酒」。その効果効能から、冷凍つくりおきのコツや、すぐできる絶品レシピを紹介。おいしいから無理なく毎日つづきます。高血圧・糖尿病・便秘・冷え・むくみ・ダイエット・アンチエイジングにも！

• 「きょうの健康」番組制作班/主婦と生活社ライフ・プラス編集部/横田 裕行
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2019年08月23日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.56(9)

適切な「手当て」が、最悪の事態を防ぎ、命を守る！
　日常生活の中では、思いもよらないケガや事故に襲われたり、いつもと違う体調不良に見舞われることがあります。そのときに落ち着いて対処できるかは、事前の知識の有無で決まります。
　本書は、日常生活で起こりやすいケガや病気を取り上げ、応急手当の仕方をイラストでわかりやすく紹介しています。ぜひ、ご家庭や職場の目の届くところに本書を置いておき、いざというときに実践してください。
　突然の事故や病気で、心肺停止、もしくはそれに近い状態におちいった人を救出する事態は、今の時代において、それほど珍しいことではないかもしれません。そのときに適切な処置が開始できるかーー大切な家族や友人の命を守るのは、ほかでもないあなたなのです！
日常的にみられるケガ
・出血
・打撲
・ねんざ、脱臼
・骨折
・やけど
・包帯の巻き方　etc
日常で起こる急な症状
・頭痛
・腹痛
・腰痛（ぎっくり腰）
・吐き気、嘔吐
・けいれん
・ショック状態　etc
暮らしの中のアクシデント
・目、耳への異物
・過呼吸（過換気）
・感電
・食中毒
・急性アルコール中毒
・熱中症　etc
野外活動のアクシデント
・水に溺れた
・低体温症
・凍傷
・ハチに刺された
・海の生物に刺された　etc
高齢者、乳幼児のケガ・事故
・転倒
・飲み込み事故
・乳幼児の誤飲
・入浴事故　etc
災害時の応急手当と対策
・地震に遭遇したら
・火災に遭遇したら
・台風、豪雨に遭遇したら
・災害時の心のケア　etc

• 英和出版社
• ￥730

• 2020年07月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 吉田 企世子/松田 早苗
• 高橋書店
• ￥1705

• 2021年03月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.12(8)

最新食品成分表（八訂）、食事摂取基準2020年版に対応！
累計26万部突破のロングセラー改訂版。
基本から新常識まで。一生使える知識があれば健康な身体になれる！

ーーーーー本書の3つのポイントーーーーー

【海藻やキノコのカロリーが増えた？　最新の栄養学トピックスをご紹介】
5年ごとに改訂される「食品標準成分表」と「日本人の食事摂取基準」。
2020年の改訂では、エネルギー量の算出方法が変更され、海藻やキノコのエネルギー量が大幅に増加しました。
第1章「話題の栄養学」では、この解説のほか、フレイルやサルコペニア、免疫力を高める食品など、
近年話題の栄養学トピックスを、イラストや写真を使ってわかりやすく紹介しています。

【読み切りスタイルで必要な情報がすぐ見つかる】
栄養について役立つ情報をテーマに分けて、1〜2ページでコンパクトに紹介。
「食品」「症状」「栄養素」から必要な箇所だけ拾い読みできます。

【栄養を生かす食べ方のアイデア満載。毎日の食事に役立つ！】
栄養成分の知識があっても、家での食事に生かすのは、案外むずかしいもの。
そこで本書では、食品ページには、「栄養を効率的にとるコツ」を
症状別ページには、緩和が期待できる「食品選びのポイント」を掲載。
必要な栄養成分をむだなくおいしく摂ることにより、おうちごはんでの健康づくりをサポートします。
第1章　知っておきたい話題の栄養学
海藻ときのこのカロリーが増えたって本当？／時間栄養学って何？／免疫力を高める食事って？　など
第2章　栄養学のきほん
栄養バランスのよい食べ方、摂取・消費エネルギーのバランスなどの基礎知識
第3章　食べて得する！最強食材図鑑
魚介、肉、野菜、穀類などおなじみの食品の成分や効能、栄養効率のよい食べ方
第4章　症状から引ける 栄養処方せん
不快症状や生活習慣病の予防・改善のために気をつけるべき食事のポイント
第5章　正しく知って適切にとる！栄養素早引き事典
五大栄養素の特徴や働き、食事摂取基準、多く含む食品、効率アップの食べ方

• 佐藤典子
• 大阪公立大学共同出版会
• ￥1100

• 2023年03月15日頃
• 在庫あり
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適切な食生活は，健康の維持，増進に関わり，生活の質を高めることにつながる。そのため、調理は、食材の栄養的特徴、調理上の特性を理解した上で合理的に行う必要がある。また、食料事情、環境問題に配慮した調理をすることも大切である。本書は、これらのことを考慮した、食物学を学ぶ大学1・2年生、および家庭科の家庭総合・食物演習を履修する高校生のための調理実習書である。また、本書は，大学の料理クラブや高等学校の家庭科クラブなど、学校教育における課外活動で活用されることも想定している。学生・生徒の自発的な活動が活発に行われることによって「調理実習」の学修成果の向上が図られる。このような背景から、本書「調理実習」の題材は、筆者が関西の多くの大学で担当してきた調理学実習の経験に基づき、大学生・高校生の食生活の自立につなげられるように、食事の様式、調理法、材料などが重ならないように配慮して設定されている。
まえがき
第1章　日本料理（本膳料理、懐石料理、会席料理）
　1.1　主食
　1.2　主菜
　1.3　副菜
　1.4　汁もの
第2章　西洋料理
　2.1　主食
　2.2　主菜
　2.3　副菜
　2.4　汁もの
　2.5　その他
第3章　中国料理（北京、四川、上海、広東料理など）
3.1　主食
　3.2　主菜
　3.3　副菜
　3.4　汁もの
　3.5　その他

• 酒井 拓/酒井 唯/mami
• 梓書院
• ￥1100

• 2024年10月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「地中海食」で健康長寿を手に入れる！

医師、薬剤師、管理栄養士が厳選する22のレシピ。

「人生100年時代」に向け、ギリシャやイタリア、スペインの伝統食として注目される「地中海食」。ハーバード大学の研究でも注目される地中海食を、日常生活に取り入れやすいようアレンジ。飽きない美味しさと良質な栄養バランスで、医者いらずの生活を始めましょう！
はじめに
地中海食が、健康で長生きにつながる食事法と言われるワケ
地中海食でよく使う5つの食材
毎日食べたい！地中海食の前菜
心と体がよろこぶ！メインは地中海食で
手軽で美味しい！地中海風おつまみ

• 谷垣吉彦
• ごま書房新社
• ￥1430

• 2020年04月13日頃
• 在庫あり
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日常生活の中で意識的に「水素吸入」すれば、病気・老化の原因である“活性酸素”による細胞のサビ（酸化）を除去できる。
日本に先がけ海外の医療現場（インド、中国、東南アジア）で大きな成果をあげている「スイソニア蒸気」とは！
◎第1章：「長寿」を「長呪」にしないために知っておくべきこと
◎第2章：人を健康へと導く気体「スイソニア蒸気」とは？
◎第3章：血管力、抗炎症、免疫ー明らかになりつつある健康効果
◎第4章：水素でがんは治るか？　転移を抑え死滅させる
◎第5章：自力で「歩く」「食べる」運動能力維持は幸福の土台
◎第6章：透析患者の薬が不要に！　海外の医療現場ではすでに効果を発揮！
◎第7章：臨床の現場で聞いた患者からの反響

• 英和出版社
• ￥730

• 2021年01月05日頃
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• 甲斐徹郎/星　旦二
• 新建新聞社
• ￥2090

• 2018年04月27日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「住まいを見直すと人生が変わる」、それは事実ですー
リノベーションで豊かなセカンドステージを実現する「幸福戦略」を徹底解説
いまや人生100年時代、セカンドステージをいかに健康で豊かに過ごすかが大きなテーマとなっています。
そのための有効な方法が、「熱環境」を重視して住まいをリノベーションすること。
「熱環境リフォーム」の提案者と「熱環境×健康長寿」の研究者が、リノベーションで人生を変える
「幸福戦略」を、自らの体験談や実際の事例を交え、リアルにわかりやすく解説します。
幸福なセカンドステージを目指す生活者の指南書であり、そのためのリノベーション手法を学びたい
プロの参考書でもあります。