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• 川上清市
• 秀和システム
• ￥1540

• 2022年10月15日頃
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健康ビジネス業界の概要がわかる入門書です。2019年12月に確認された新型コロナウイルス感染症が世界に拡大し、これまでの生活が変わると共に健康増進への意識も高まっています。労働者のメンタルヘルス支援が企業の大きな課題となり、健康経営が注目されるようになっています。本書では健康を取り巻く業界環境やビジネスの現状、健康市場の構造、健康関連企業の実態などを図解を含めてわかりやすく解説しています。

第1章　健康ビジネス・業界の最新トレンド
第2章　健康ビジネス・業界の仕組みと特徴
第3章　健康ビジネスの市場とゆくえ
第4章　健康ビジネスを支える企業の動向
第5章　健康ビジネスの要諦と実態
第1章　健康ビジネス・業界の最新トレンド
第2章　健康ビジネス・業界の仕組みと特徴
第3章　健康ビジネスの市場とゆくえ
第4章　健康ビジネスを支える企業の動向
第5章　健康ビジネスの要諦と実態

• 高橋 洋樹
• 自由国民社
• ￥1320

• 2020年04月04日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

「おはようニッポン」（NHK総合）等メディアで話題沸騰！
103歳、現役理容師。ニッポンを元気にする栃木のスーパーおばあちゃん・
箱石シツイさんの半生とその健康ノウハウを紹介します。
毎日の日課であるシツイさんオリジナル健康体操から生活習慣、
脚のトレーニング・リハビリのヒミツまで一挙公開！

（目次）
はじめに
1　箱石シツイさんと著者との出会い
2　シツイさんの半生
3　シツイさんの日課！オリジナル体操
4　解説！シツイさんのオリジナル体操
5　シツイさんの歩きかた
6　シツイさんの食生活
7　シツイさんの「薬膳 煎じ茶」
8　シツイさんの「長生き講演会」
9　100歳すぎても歩ける理由
10　シツイさんへの施術
おわりに

• 谷 茂
• 幻冬舎
• ￥990

• 2022年11月02日頃
• 在庫あり
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健康脳が寿命を延ばす

• simico/櫻井　大典
• KADOKAWA
• ￥1210

• 2018年10月26日頃
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• 4.61(19)

緩井健子（ゆるいけんこ）37歳、独身。ねこのトト・ノエルとふたり暮らし。

不規則な毎日を送っていたが、ある夜突然の腹痛に襲われる。
苦しんでいたところ、ノエルがしゃべりだした！

ノエルの助言に従って会社を休んで寝たところ、目が覚めたらすっきり。

その日から健子はノエルの教え通りに
朝は白湯を飲む、生理のときには「ちょいぱく造血セット」を持ち歩く、
咳が出たら梨を食べるなど、
薬に頼らず体の力を取り戻す『ゆるゆる健康法』を始める。

すると少しずつ不調が改善していきー。

ねこのように自然の摂理にしたがってムリをせず、
体を大切にすることを教えるコミックエッセイ。
5つでOK！はじめてのゆるゆる健康法
・白湯を飲む
・食後に足ふみ
・気づいたら肩回し
・気づいたら深呼吸
・気づいたら肩回し
・お風呂に入る

秋の章
どんな気持ちでいたら良い？
・朝はお粥で
・コーヒー中毒にご用心
・目の疲れを癒す
・秋の咳対策
・髪のトラブルに
・よく眠れてますか？
・生理中のトラブル
・落ち込んだときに


冬の章
・生姜をとるのはほどほどに
・おやつのチョイス
・花粉症対策は冬から
・ストップ！冬のカユカユ
・くすみには美容液より鮭？
・瞑想で頭をスッキリ
・3タイプの風邪対策
・布団から出られない
・腰のばしで記憶力回復
・冬の食材

春の章
・新しい部署でソワソワ
・春もあったかファッションで
・菓子パンは食事じゃない
・肥満は本当に歳のせい？
・春は山菜を食べよう
・体臭予防
・お口周りのトラブルに
・つらいPMS（月経前症候群）

夏の章
・梅雨でしんどいとき
・低気圧のダルさを解消
・冷たいものを飲むなら
・秋バテは夏から防ぐ
・「いい人」をやめよう
・冷えには5本指靴下
・むくみには黒豆を
・ときには怒ってもいい

• 岡部　哲郎
• （株）アスコム
• ￥742

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【精神安定剤を服用すると痴呆になる】【花粉症の薬には失明のリスクがある】【80歳以上は血圧を下げても死亡率は下がらない】【糖質制限は緑内障を招く】　etc．この事実を知って、それでもあなたは病院に行きますか？【抗がん剤の新薬開発に捧げた20年】著者は東大大学院医学部の医師で抗がん剤の新薬開発に約20年間という膨大な年月を捧げた、岡部哲郎先生。

• 木船 太郎
• 新日本文芸協会 文芸アカデミー
• ￥1699

• 2024年01月15日頃
• 取り寄せ
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食について様々な情報が飛び交う中、経絡を通して食の乱れを察知した著者が伝えたい本当に健康に寄与する食事とはなにか？ 東洋医学がもつグローバルな視点から、日本人に合った食を再定義する。知ってもらうことを優先し、難しい内容はなるべく省いて、できるだけ簡単に分かりやすく解説。スポンサーの意向に縛られがちな学者とは違い、だれにも忖度することなく本音で語った現代日本人の必読書。


第 1章 経絡とは
経絡とは人体のエネルギー通路／人間も自然界の一部／大地に触れると生体が整流される／もっと大地に触れよう／現代科学では解明されていないが、間違いなく経絡は有効／経絡を体感する／経絡は生きている／こんなにある経絡

第2章 食の問題について
現代栄養学の考え方は正しい？／戦後の食生活は日本人には向いてない？／現代日本人の病気の主な原因は食生活の乱れ／日本人はやっぱり主食のコメが大事／豆は日本人にとっては大事な栄養源／海藻類こそ海洋国家たる日本人に恩恵をもたらすもの／断食の効果とは

第3章なぜ今病気が増えているのか
日本の食べ物は毒まみれ／小麦はとっても危険？／牛乳は牛が飲むもの、人間は？／砂糖とはマイルドドラッグ?

第4章 添加物について
添加物の安全性とは ?

第5章 鍼灸とは
鍼とお灸のもぐさを使う治療／効果があった実績だけが残った／鍼灸治療にはたくさんの流派がある／現代の鍼灸治療の主流は東洋医学ではない？／西洋医学の特徴／鍼灸が根治療法である特徴について／根治療法の特徴とは／東洋医学の治療は適応疾患が多い／東洋医学が国民医療にならない理由／東洋医学を再び国民医療へ希求する／経絡治療とは

• 佐藤典子
• 大阪公立大学共同出版会
• ￥1100

• 2023年03月15日頃
• 在庫あり
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適切な食生活は，健康の維持，増進に関わり，生活の質を高めることにつながる。そのため、調理は、食材の栄養的特徴、調理上の特性を理解した上で合理的に行う必要がある。また、食料事情、環境問題に配慮した調理をすることも大切である。本書は、これらのことを考慮した、食物学を学ぶ大学1・2年生、および家庭科の家庭総合・食物演習を履修する高校生のための調理実習書である。また、本書は，大学の料理クラブや高等学校の家庭科クラブなど、学校教育における課外活動で活用されることも想定している。学生・生徒の自発的な活動が活発に行われることによって「調理実習」の学修成果の向上が図られる。このような背景から、本書「調理実習」の題材は、筆者が関西の多くの大学で担当してきた調理学実習の経験に基づき、大学生・高校生の食生活の自立につなげられるように、食事の様式、調理法、材料などが重ならないように配慮して設定されている。
まえがき
第1章　日本料理（本膳料理、懐石料理、会席料理）
　1.1　主食
　1.2　主菜
　1.3　副菜
　1.4　汁もの
第2章　西洋料理
　2.1　主食
　2.2　主菜
　2.3　副菜
　2.4　汁もの
　2.5　その他
第3章　中国料理（北京、四川、上海、広東料理など）
3.1　主食
　3.2　主菜
　3.3　副菜
　3.4　汁もの
　3.5　その他

• 平林 雅和
• 保育社
• ￥3300

• 2023年12月28日頃
• 在庫あり
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ネコと一緒に暮らすうえでネコの健康トラブルは避けられないもの。どんな状態になったら、なんの病気が考えられるのか？健康チェックのポイントは？年をとったらどうなるのか？など、ネコの健康・病気について、飼う前や飼ってからも役立つ知識を紹介。

• 井上　正子　他
• 辰巳出版（株）
• ￥660

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

本書では、コレステロールと中性脂肪について詳しく解説するとともに、改善させるためのレシピを紹介。肥満、糖尿病、脂質異常症、脂肪肝、動脈硬化、心臓病などの病気にならないための食生活や食べ方、改善させる生活習慣や運動なども紹介します。

• 立命館大学スポーツ健康科学部GATプログラム
• 晃洋書房
• ￥1980

• 2020年04月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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物語で理解する「世界のスポーツ現場で活躍する」ための学び方！

日本のごく普通の高校生「タケシ」は、どのようにして夢をみつけ、
その実現のために、GATプログラムを通じてどのような勉強や経験をし、
世界で活躍するアスレティックトレーナーとなったのか。

世界で活躍するアスレティックトレーナーになるまでの道のりを、
小説スタイルでわかりやすく学ぶ。



●立命館大学スポーツ健康科学部GATプログラムとは
立命館大学の学士号とアメリカの大学院の修士号の双方を取得し、アメリカのアスレティックトレーナー（ATC）の資格取得を目指す独自のプログラム。ハイレベルな英語運用能力を身につけると共に、グローバルな視野を磨いて、国際分野で活躍できるアスレティックトレーナーの育成を目指す。
はじめに

イントロダクション


第1章　高校3年


第2章　日本での大学生活


第3章　アメリカの大学院への留学


第4章　国家試験，その先を目指して


●COLUMN
アスレティックトレーナーとは

アスレティックトレーニングとスポーツリスクマネジメント

安全なスポーツ環境を整えるには
　-高校スポーツにおける安全管理体制の現状と安全向上を目指して

GAT プログラム創設に向けたアメリカペンシルバニア州へのアメリカ弾丸ツアー

アスレティックトレーナー雇用効果とスポーツ外傷・障害リスク

Long-term Athletic Development（長期選手育成）について考える

●アスレティックトレーナーの現場より

日本代表チームアスレティックトレーナーのサポート
　　女子ラグビー日本代表コンディショニングコーディネーター　平井晴子

アメリカでのアスレティックトレーナー修行中
　　アーカンソー大学モンティセロ校アシスタントアスレティックトレーナー　下崎洋平

日本で初めての大学雇用アスレティックトレーナーとしての21年間
　　元立命館大学アメリカンフットボール部アスレティックトレーナー　東　伸介


●立命館大学スポーツ健康科学部GAT プログラム修了生インタビュー

●GAT プログラム提供校からのメッセージ

■ East Stroudsburg University
　　　アスレティックトレーニング学部 学部長 准教授　Gerard D. Rozea

■ Spalding University
　　　ヘッドアスレティックトレーナー　松野　純

• 看護師ざき
• リベラル社
• ￥1100

• 2024年10月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

「沈黙の臓器」と言われ、SOS を見落としがちな腎臓のケアは中高年にとって「待ったなし」。手遅れになる前にどんな対策をとればよいのでしょうか？　腎臓のしくみから、絶対NG の生活習慣、食べて良いもの・悪いものまで腎機能を高める情報を完全網羅。腎臓を強くする5つの「黒い食べ物」とは？
第1章 あなたの寿命は「腎臓」が決める
第2章 腎臓を壊すNG習慣
第3章 腎臓をダメにする食生活
第4章 腎臓を守るためには黒いものを食べなさい

• 甲斐徹郎/星　旦二
• 新建新聞社
• ￥2090

• 2018年04月27日頃
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• 0.0(0)

「住まいを見直すと人生が変わる」、それは事実ですー
リノベーションで豊かなセカンドステージを実現する「幸福戦略」を徹底解説
いまや人生100年時代、セカンドステージをいかに健康で豊かに過ごすかが大きなテーマとなっています。
そのための有効な方法が、「熱環境」を重視して住まいをリノベーションすること。
「熱環境リフォーム」の提案者と「熱環境×健康長寿」の研究者が、リノベーションで人生を変える
「幸福戦略」を、自らの体験談や実際の事例を交え、リアルにわかりやすく解説します。
幸福なセカンドステージを目指す生活者の指南書であり、そのためのリノベーション手法を学びたい
プロの参考書でもあります。

• 鎌田 實
• 集英社
• ￥1430

• 2021年05月26日頃
• 在庫あり
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• 4.42(12)

料理があまり得意でない、ひとり暮らしの人へ
家族のために料理を作り続けて、最近おっくうに感じている人へ
仕事で毎晩帰宅が遅くなってしまう人へ
ーー「積極的手抜き料理」を始めませんか?

「僕は医師として、30年以上にわたり講演会や料理教室を通して、健康にいい食生活の普及を主導してきました。毎日食べるものを少し意識して、体にいい食材を摂るように心がけると、確実に体が変わってきます。ただいっぽうで、1日3食をきちんと作ろうと思うと、結構大変です。今は孤食時代でもあります。ひとり暮らしの人は、せっかく料理を作っても食べきれずに余らせてしまう。そこで、最近ぐんと品数が増えてきたカット野菜、冷凍野菜、少量の肉や1切れの魚のパックを活用して、短時間で簡単にできるレパートリーを知りたい! そんな思いから、この本を書きました」 鎌田實
●目次より
第1章 包丁・まな板いらず カット野菜とパックの肉・魚で おいしい手抜きおかず10
第2章 「冷凍野菜」を使って 毎日手軽に野菜のおかず
第3章 朝昼晩とこまめにたんぱく質を摂る 手抜き「たん活」おかず
第4章 ヘルシー食材をプラスして栄養満点になる 手抜き一品ごはん・麺
第5章 スーパー、コンビニで手に入る惣菜をアレンジ 市販品にひとくふうでバランス献立
●著者紹介
鎌田實 1948年、東京都に生まれる。1974年、東京医科歯科大学医学部卒業。1988年、諏訪中央病院院長に就任。地域と一体になった医療や、食生活の改善・健康への意識改革を普及させる活動に携わる。2005年より同病院名誉院長。チェルノブイリ原発事故後の1991年より、ベラルーシの放射能汚染地帯へ医師団を派遣し、医薬品を支援。2004年からイラクの4つの小児病院へ医療支援を実施、難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくった。国内の活動としては、東北を始めとする全国の被災地に足を運び、講演会、支援活動を行っている。近年は、健康づくり、介護をテーマとして講演会が増えている。

• NHK出版
• ￥669

• 2025年12月19日
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• 5.0(1)

• 英和出版社
• ￥730

• 2020年07月02日頃
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• 新井卓二
• 同友館
• ￥1870

• 2024年06月03日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

経済産業省認定の健康経営顕彰制度には上場企業・大規模法人では併せて約5000社、中小企業でも17000社以上が申請をしています。
企業経営においてスタンダードとなりつつある健康経営への取り組みについて、経営戦略的視点から見たメリットや上述の制度解説など健康経営の追い風となる環境、実際の取り組み方や各企業・組織の取り組み事例について分かりやすく解説します。
第1章　健康経営の現状
　第1節　健康経営とは
　第2節　戦略としての必要性
　第3節　コロナ禍を経てオンライン社会の取り組み
　第4節　ビジネスモデル(ヘルスケアビジネスへ)
　第5節　健康経営の最前線とエビデンス

第2章　健康経営の期待される効果
　第1節　海外との比較
　第2節　効果の測定方法
　第3節　健康経営の波及図
　第4節　イノベーション
　第5節　人材開発とウェルネス(健康)キャリア開発

第3章　 健康経営の取り組み手法
　第1節　目標とする健康経営/Corporate culture of health
　第2節　STEP1〜STEP3
　第3節　座組/クロスファンクショナルチーム
　第4節　従業員から家族、株主、地域へ
　第5節　介入方法

第4章　健康経営の今後の展開
　第1節　平均から抜け出す健康経営
　第2節　地域や取引先、顧客との関わり方
　第3節　関わることができる戦略
　第4節　自治体が活用する健康経営

• 大洋図書
• ￥572

• 2022年04月26日
• 在庫あり
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今日から「食べ痩せ」を実践！
簡単・絶対に痩せる糖質オフの決定版！！
【巻頭特集】
痩せない原因は「糖質中毒」だった！
糖質でメタボになると危険な病気を招く
糖質オフで病気予防！自律神経のバランスも整う
ダイエットで痩せた後のリバウンド対策も大切
【1章】食べながら痩せる！ダイエット実践編
〇基本ルール
糖質を1日60g以下にすると誰でも簡単に痩せる
ダイエットの障害となる「3つの敵」をブロック
面倒なカロリー計算はなし意味がないので必要なし
炭水化物は最後！食べる順番を意識する
食後の軽い運動で肥満＆血糖値対策
朝と昼は食べてもOK！夜は糖質を摂らない
水よりお酒のほうが血糖値は上がらない
〇実践編
摂っている糖質量を知る
自分のBMIを把握する
1日に摂る主食の上限を決める
主菜・副菜をがっつり食べる
がっつり食べてもOKの食材
・・・
【2章】そのダイエット、間違っています！ダイエットの新常識
〇新常識
間食を摂るほうが肥満対策になる
良質な脂質には痩せる効果がある
調味料を変えると太りにくくなる
イメージと真逆！果物は「不健康」
コンビニ食でも糖質をカットできる
外食メニューも糖質オフに置き換え可能
1日2リットル以上の水を飲んで肥満対策
・・・ETC

• 竹岡 誠治
• サンロータス研究所
• ￥880

• 2023年08月10日
• 在庫あり
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「動中の工夫」 と 「逆順入仙」
丸の内朝飯会および神戸平和研究会での講演記録。3回のガンを乗り切った体験をもとに語る健康長寿の秘訣と人生の充実について。
「動中の工夫」(=まず行動を起こせ、そこから良い工夫が生まれる)と、「逆順入仙」(=年齢には逆らって行動することで仙境に入る)。

• 英和出版社
• ￥730

• 2021年01月05日頃
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• 0.0(0)

• 清水 建二/植村 健司/丸山 洋二郎/すずき ひろし/よねやま ゆうこ
• 講談社
• ￥1980

• 2020年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(1)

☆彡読めばいつのまにか覚えてる魔法の本☆彡

★80万部突破のベストセラー「語源図鑑」の医療版！★

からだや医療に関する英語は難しくて長い英単語ばかり。
でも、語源を知れば、一気に「理解しやすい、覚えやすい」世界に変わります。

医学生、看護学生、医師、看護師、医療従事者、関係者へのオタスケ本！

知ってる人はこう覚えてます。知らないと損しますです！

序章　接頭辞編
1章　体の部位編
2章　内臓編
3章　循環器編
4章　泌尿器編
5章　症状編
6章　物質編
7章　手術編