秋冬に人気の棒針編みで編むスヌードや帽子、ショール、ミトンなどのニット小物レシピ集。模様編みや編み込みなど、23のザインを掲載。初心者さんでもかわいいものが作りたい!という方に向け、8作品をプロセス写真でていねいに解説しています。色違いの作品を紹介しているものもあり、自分なりにアレンジして製作する際のヒントに使うことも。ポイント解説や編み込みのコツ付きと、安心してスタートできる内容でお届けします。
スヌードとネックウォーマー A太糸のスヌード、Bケーブルのネックウォーマー、Cカラフルスヌード、D異素材ネックウォーマー、E2種類の編み地のネックウォーマー、F格子柄のスヌード、帽子 Gリブ編みの帽子、Hケーブルの帽子、Iノルディック模様の帽子、Jベレー帽、Kアラン模様の帽子、Lツィードの帽子、Mフェアアイル模様の帽子、巻きもの Nレーシーなストール、O三角ール、Pジグザグ模様のストール、Q透かし模様のストール、ミトンとハンドウォーマー Rお花の編み込みミトン、S幾何学模様の編み込みミトン、T編み込みのハーフミトン、Uカラフルミトン、Vボッブルのハーフミトン、Wケーブルのハンドウォーマー、棒針編みの基本、この本で使用している糸、棒針編みの基礎
ビーズ刺繍に興味がある、
すべての方におすすめの1冊。
・糸刺繍はしたことがあるけれど、
ビーズは使ったことがない……
・リネンを使った小物作りが好きだから、
そこにビーズの輝きを足してみたい……
・ビーズは使うけれど、スパンコールはわからない……
・オーガンジーやフェルトでなく、
リネンに刺繍をするコツを知りたい……
・何度かチャレンジしたけれど、
なかなかきれいに刺せなくて悩み中……
・基本は知っているけれど、
もっとバリエーションを増やしたい……
この本は、これらのヒントやテクニックを
詳しく解説した「テクニックノート」です。
精緻な作風が人気の著者による、
10のテーマに沿った25の刺繍図案を掲載しています。
リネンをメインに、フェルトのブローチや、
ウールのマフラーも掲載。
材料やテクニックについて、
約20ページを使って詳しく解説しています。
落ち着いた雰囲気の中で、
繊細にきらめくビーズとスパンコールの世界を
お楽しみいただけます。
[10のテーマ]
小さなモチーフを並べて
作りやすい花冠
ワンポイントモチーフをブローチに
光る糸とビーズの刺繍
紋章/エンブレム
アルファベット:重ねるテクニック
同じモチーフの色違い
フェルトで作るアクセサリー
マフラーに刺繍
7つのサンプラー
小さなモチーフを並べて
06 パターン1
08 パターン2
パターン3
作りやすい花冠
10 ブルーのフラワーサークル
ピンクのフラワーサークル
ワンポイントモチーフをブローチに
12 ベリー
チェリー
13 クラウン
ケシの花
光る糸とビーズの刺繍
14 タンポポ
15 ミュゲ
綿毛
紋章/エンブレム
16 エンブレム
17 クレスト
アルファベット:重ねるテクニック
18 ブラックレター“M”
19 フラワーチェーン“R”
同じモチーフの色違い
20 カモミール ピンク
21 カモミール シルバー
フェルトで作るアクセサリー
22 雪の結晶
23 プレゼントボックス、キャンディケーン
キャンドル、ジンジャーブレッドマン
マフラーに刺繍
24 小花刺繍のマフラー
7つのサンプラー
26 ホワイトツリー
28 COLUMN 私の作品づくり
30 ビーズ刺しゅうのこと
50 作り方
【定番おかずだけを厳選した味つけ冷凍レシピ集】仕込みから調理まで、たったの4ステップ!ステップ1、肉や魚、野菜をカットステップ2、調味料をもみこむステップ3、冷凍ステップ3、調理この本が1冊あれば、あっという間に夕飯が完成。しかも毎日の献立に迷わない!忙しい人ほどトライしてほしい、おいしい時短レシピです。<この本の魅力>1、とにかく簡単2、身近な食材だけ3、家にある調味料だけ4、家族みんなが好きな定番おかずだけ5、100レシピのボリューム感6、本がパタッと開いて調理しやすい
自分や友達の性格を9パターンに診断!友達関係も恋愛も、これ一冊でカンペキに!
キラキラモリモリに特殊UV印刷されたギザギザ線を、あかちゃんの手をとって、いっしょにたどりながら読み進めましょう。「露出した脳」ともいわれる指先を刺激し、触覚・視覚・聴覚へアプローチして、集中力や認識力、思考力や創造力などの発達を促します。NTTコミュニケーション科学基礎研究所の最新研究データより、「あかちゃんが言いやすいオノマトペ(擬音語・擬態語)ランキング」トップ65(1位「わんわん」2位「ぶっぶー」3位「にゃんにゃん」4位「ふーふー」5位「ぽい」など)から、元気でたのしい言葉をセレクトして構成。オノマトペの絵本の読み聞かせはむずかしい!というママ、パパも大丈夫!わくわくするストーリー展開で、最後まで読んだら最初へ戻る、エンドレスに楽しめる絵本です。
”アイドル・福本大晴の彼女”をテーマに撮影。50問50答などの福本大晴をより深掘りできるインタビューも掲載。
「俺だけじゃない
彼女自身が幸せになれる未来を考えよう」
人気配信者ちゃんねる鰐・じゅえりーとの
コラボが決まり、向日葵の撮影を手伝うことに
なった秀一郎。 二人は動画撮影を通じて
珍しい生物と出会ったり、協力して鯉釣りに
挑んだりと、少しずつ距離を縮めていく。
そんな中、別居していた向日葵の父が突然現れ
向日葵に配信活動をやめるよう言い渡し……!?
「雑草」で繋がった二人に解散の危機!?
歳の差純愛ラブストーリー、第2弾!!
筋肉と騎士様に目がない聖女シベルは、騎士団長でありながら第一王子だったレオと正式に婚約し、幸せいっぱい!
一方、シベルに偽聖女の疑いをかけ辺境の地へ追放した罪で、今度は第二王子のマルクスが辺境の地に追放された。
マルクスの身を案じた王妃が心を痛めていることを知ったシベルとレオは、魔法の鏡を王妃とマルクスに贈ることを思い立つ。
そこで、婚前旅行も兼ね、魔法研究が盛んなバーハンド王国に赴くことになり…?
じれじれ天然ラブコメ、第2章開幕ーー!
20の質問に答えるだけで31パターンある波形から自分がどれか分かる「ディグラム診断」。恋愛に特化した内容! 20の質問に答えるだけで、31ある波形の中から自分が当てはまるパターンを見つけて心理分析する「ディグラム診断」。
『世界一受けたい授業』でも紹介され大反響!
感情を子供自身でコントロールする方法を教える、フランス発の絵本。ネガティブな感情を笑顔に変え、コミュ力の高い生きやすい子に。子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える、
今までにない絵本シリーズ。
PFCの整ったお弁当レシピを日々投稿しているインスタグラマー・なて(Instagramフォロワー9万人)による初著書。朝10分簡単な一品をつくるだけで、PFCの整ったお弁当が完成。管理栄養士の知識を活かしたダイエッターにおすすめレシピを厳選してご紹介。
はじめに
・なての高たんぱく弁当のルール
もち麦ごはんとブロッコリーは固定!
メインおかずは簡単につくれる一品を
ちょい足し
・PFCについて
人には人のPFC
自分のPFCを計算してみよう
<第一章> 基本の高たんぱく肉弁当
鶏むね/ささみ/豚もも/豚ヒレ/牛もも のおかずを多数収録
<第二章> 基本の高たんぱく魚弁当
ツナ/えび/鮭/さば/たら のおかずを多数収録
<第三章> おにぎり・パン・麺
・これ一つでOK!高たんぱくボリュームおにぎり
・具だくさんなポケットサンド
・ふわふわおいしい米粉パン
・混ぜうどん
<第四章> 野菜の副菜
お弁当のちょい足しはもちろん、ふだんの食事にも使える野菜の副菜を収録。
彩りも考えやすいように、色別にご紹介!
コラム
補食について
コンビニで買えるおすすめ商品
寝ぼけたシトエンが口にした知らない男の名前。
サリュが勇気を振り絞り問いかければ、
彼女から返ってきたのはまさかの答えで!?
一方その裏では、ルミナス王国の宰相がシトエンの“竜紋”を狙って動き出し...!
ついに迎えた結婚式。そして訪れる“初めての夜”をサリュは乗り越えられるのか!?
可愛い嫁の言動に翻弄されっぱなし!
異世界ドタバタラブコメディ、第 3 巻!!
エルフ界一の食通であるリンスィールは今宵も新たなラーメンと出会う!?
異世界麺テログルメファンタジー第2弾!
日常生活の中で不安やストレスを感じ続けていると、いつのまにか、心が緊張して固くなってしまいがちです。そんな心のコリをほぐし、伸びやかでラクな状態に整えていくのが「こころのストレッチ」。その方法をわかりやすく紹介します。自分の心のどこがどのように固まってしまっているのかに気づき、それをゆっくり変えていけば、しなやかで折れない自分になれます。あなたも「ここスト」を始めましょう。
前世であっけなく死んだ俺が転生したのは、戦列歩兵が撃ち合う近世風の戦争世界だった。平民少尉の俺は部下の戦死が多いため「死神のクロムベルツ」と疎まれていた。そんな中、女性しかいない第六特務旅団に参謀として配属される。何か企んでいる旅団長もお気楽な下士官も女性、歩兵は素人同然の女の子ばかりだ。この世界では戦わないと殺される。ならばこの俺がどうにかしないと……だがどうやって!?
抜群の合格実績を誇る中学受験塾サピックスの算数パズル。入門編よりレベルアップした良問で図形センスを磨く!
山井善治郎は、現代日本を生きる若きサラリーマン。 ある日の朝。善治郎は突然、恐竜が闊歩する亜熱帯の異世界・・・カープァ王国に召喚されてしまう。召喚したのは、カープァ王国女王、アウラ一世。善治郎を召喚した女王アウラは、善治郎に「自分と結婚して、こちらの世界で暮らして欲しい」と申し出る。理由は、善治郎が『百五十年前、異世界に愛の逃避行を計ったカープァ王族の末裔』だから。国内の貴族にも、王家の血を引く婚約者候補はいるのだが、彼等を婿に迎えれば、『男尊女卑』の毛色が強いカープァ王国では、女王と王配の間で権力闘争が起きる可能性が高い。 そのため、善治郎に求められることは「できるだけ、何もやらないこと」。その条件は、月平均百五十時間残業の日常に疲れきっていた善治郎には、非常に魅力的な申し出に聞こえた。しかも、アウラは善治郎の好みのタイプそのものの美女。半ば衝動的に結婚の申し出を受諾する善治郎。仕事もせず、爆乳美女と楽しく暮らす「理想のヒモ生活」がいざ始まる!?
美しい字体で人気のお手本をなぞるだけで、きれいな字を書けるようになる便利な練習帳。日常のシーン別に、よく使う文例を豊富に集めた。上手になりたいシーンから順に始めてもOK。小さな字でも練習できるので実践的。
小学生は元気が出て、中学生は背中を押され、高校生はいっしょに笑えて、大学生は勇気をもらえる。そして大人もなんだかおもしろい! 366日エールが聞こえてくる名言集。国内外の偉人の言葉や生き様、人々をいましてめてきたことわざや、四季の行事、習慣など、未来に残したい言葉を、元博報堂のスピーチライターでコラムニスト、コミュニケーションコンサルタントのひきたよしあきさんがセレクトし、解釈した一冊。インスタフォロワー数50万超えのクリエーター、パントビスコさんが描くキャラクター、犬の「ぺろち」も、ひとつひとつの言葉に新たなエッセンスを加えてくれます。
近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。本書は、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説しています。
第1章:肝腎かなめ! 腎臓の働きを知ろう
腎臓は毛細血管のかたまり/腎臓の基本はネフロン/糸球体は血液を濾過するフィルター/糸球体は尿の元をつくる働きをする/腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする/腎臓はホルモン分泌、ビタミンD活性にも働く
第2章:腎臓病を早期に発見する
腎臓病とはどんな病気か/早期発見には自覚症状をあてにしない/症状が見える場合もある/たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を/尿検査では何がわかる?/血液検査は診断・経過観察には不可欠/生化学検査は特に重要/画像検査で腎臓の形や機能を調べる/腎生検で腎臓の組織を調べる
第3章:病気の経過を正しく理解する
慢性腎臓病とは/急性糸球体腎炎/急速進行性糸球体腎炎/急性腎障害/慢性糸球体腎炎(IgA腎症)/糖尿病性腎症/腎硬化症/ループス腎炎/痛風腎/ネフローゼ症候群/慢性腎不全/尿細管・間質性腎炎/多発性嚢胞腎
第4章:腎臓病の治療と透析療法
腎臓の状態を知る/病気の種類・進行度に応じて治療する/治療薬(1)利尿薬/治療薬(2)降圧薬/治療薬(3)糖尿病治療薬/治療薬(4)脂質異常症治療薬/治療薬(5)ステロイド薬・免疫抑制薬/治療薬(6)抗生物質・抗菌薬/手術が必要になることもある/腎臓の働きを代行する透析療法
第5章:食事と生活の注意で進行を抑える
食生活と生活習慣を見直す/腎臓を守るには食事療法が重要/摂取エネルギーは多くても少なくてもダメ/塩分制限は食事療法のかなめ/たんぱく質は制限内で上手にとる/油脂はとりすぎず、体によい油をとる/食物繊維をしっかりとって腎臓の負担を軽減/カリウム制限になったら調理法を工夫する/生活改善できそうなところから目標をたてて始める/運動する習慣をつける/飲酒は適量を守る/たばこはきっぱりとやめる/定期的な検査と自己管理が大切/冷えや寒さから腎臓を守る/入浴は長湯を避け、湯ざめに注意/ストレスはため込まずに対処する/仕事を続ける場合は医師の指示にしたがって