カミクズヒロイ書籍検索

• 大瀧　彩乃
• （株）主婦と生活社
• ￥715

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渡辺直美の専属スタイリストが、ぽっちゃり女子向けの着こなし術を伝授。モデル写真でのアドバイス満載。

• 毛利　隆雄
• （株）主婦の友社
• ￥2200

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伝説バーテンダー、Mr．マティーニ・毛利隆雄が半生を懸けて磨いてきたカクテルのテクニックと味の秘密を披露。豪華ハード版

• 蘇我捨恥
• 主婦の友社
• ￥660

• 2017年02月27日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

迷宮で盗賊に襲われ、返り討ちにしたミチオたち。インテリジェンスカードも手に入れて、懸賞金を得ることが可能になった。しかし、ハルツ公爵領において冒険者のふりをしていただけのミチオは換金することができない。どうしようかと悩んでいると、ハルツ公爵も盗賊の情報を入手し、ミチオに警戒を呼びかけてきた。危険な盗賊が増えて困った公爵領では、盗賊の仲間討ちを誘おうと懸賞金の支払い時に受取人のチェックをやめることにした。これなら、バレずに換金できると、ミチオは盗賊のインテリジェンスカードを持ち込むのだがー。

• 守雨/藤ヶ咲
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2022年10月07日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

商才を武器に力をつけていくベルティーヌ。敵国での暮らしや周囲の人との関わりの中で、今までの価値観や気持ちに変化が訪れて──

• 市瀬 悦子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年10月18日頃
• 在庫あり
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• 4.5(4)

塩、しょうゆ、みそ、酒、
砂糖、みりん、こしょう。
基本調味料だけで作れる鍋だから……

(1) すぐに作れる！

特別な調味料は必要ないので、
いま家にあるものでパパッと作れます。
しかもその組み合わせは無限大。
決まった調味料でも、
さまざまな味を生み出すことができ、
飽きることがありません。

(2) ヘルシー！

調味料は最小限しか使っていません。
しかも市販の「鍋の素」とは異なり、
一から自分で作るので、
塩分も糖分も調整可能です。
自分の健康状態や好みに合わせてカスタマイズしてください。
おなじみの調味料で作ったものですから中身も安心。
もちろん野菜はたっぷり食べられます！

(3) 経済的！

調味料や食材も、
特に高価なものを使う必要はありません。
素材の味を上手に引き出せば、
お店も顔負けの鍋料理ができあがります。
市販の「鍋の素」を買うことに比べると、
いつもの調味料、食材で作れるので、
とてもおトクです。

いつもの調味料だけでおいしく作れるの？
と疑問に思うかもしれませんが、
鶏肉からはおいしいだしが出ますし、
白菜などの野菜からもたっぷりのうまみが広がりますし、
キムチなどを入れれば辛さも加わります。
調味料と食材の組み合わせによって、
和・洋・中・エスニックと。さまざまな鍋が作れるんです。

この本でご紹介する鍋料理は、特別なものではなく、
毎日のおかずのような扱い。
決してごちそうではないけれど、毎日の強い味方。
この本のレシピが、みなさんの日々のごはん作りの
お役に立てたらうれしいです。

＊基本調味料以外に、辛みには赤唐辛子や豆板醤など、その他風味づけなどにオリーブオイル、ごま油、バター、煮汁に牛乳や豆乳をつかっています。また、ごくたまに、酒のかわりに白ワインを使うことがあります。

• 亜希乃 千紗/古寺谷 雉/獅子猿
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2020年06月26日
• 在庫あり
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営業担当の会社員・田中は気づくと見知らぬ大草原にいた。
そこは古代中国大陸。
後に秦王朝を打倒し激突する、二人の英雄がいた時代。

彼らの名は、項羽と劉邦。

この乱世、田中に何ができるというのか!?
大人気田中系歴史小説、満を持してのコミカライズ！

• 浜内 千波
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2021年12月10日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

私たちの体をつくるのは、毎日の家庭料理。コロナ禍を経て、食事で免疫力をつけるのがいかに大切かがわかってきました。基本はご飯などの炭水化物と肉や魚のタンパク質を摂り、ビタミンやミネラルが豊富な野菜や海藻などをバランスよく加えること。こうしてエネルギーを補給し、腸内環境を整え、抗酸化力を高めたり、粘膜を強くして体を防御します。
本書では効率よく体を強くするために、免疫力を高める食材をピックアップ。それらを組み合わせて主菜と副菜、主食と副菜の2品献立を30組み提案しています。表紙のから揚げの献立のように、おいしくてみんなが大好きな定番おかずで免疫力アップのコツがわかるのが特徴です。
お肉・魚介・サラダが主菜の章と、フライパンひとつで2品献立が作れる章、ご飯や麺の主食と副菜を合わせた章など、バラエテイ豊かなレシピが満載の、1か月使いまわせる献立集。ランチにも活用できるので、日々の食事で元気な体を維持するのに大いに役立つ1冊です。
＜目次抜粋＞
●免疫力を上げる栄養素と食べもの
●お肉が主菜の2品献立
和風おろしハンバーグ＋紫色の野菜サラダ、回鍋肉＋白菜としょうがの甘酢漬け、鶏もも肉とトマトの煮込み＋キャロットラぺ　など
●魚介が主菜の2品献立
さばの南蛮漬け＋根菜みそ汁、めかじきの照り焼き＋水菜の白あえ、かにかまのあんかけ卵＋ひき肉と白菜の重ね煮　など
●サラダが主菜の2品献立
トマトとアボカドのデリサラダ＋ほうれん草のチーズ焼き、きゅうりと鶏むね肉のサラダ＋アボカドとねぎのスープ、グリル野菜といかのサラダ＋オクラと納豆のネバネバ豆腐　など
●フライパンでパパッと2品献立
こねないギョウザ＋トマトと卵の炒めもの、ブロッコリーとほたてのマヨ炒め＋キャベツとハムの酢蒸し、鶏肉のから揚げ＋厚揚げと小松菜のピリ辛煮　など
●主食＋副菜の2品献立
カオマンガイ風ご飯＋パプリカともやしのナムル風、豚肉チャーハン＋長いもと大根の豆板醤あえ、鮭のクリームペンネ＋＋さつまいものはちみつあえ　など
●Column　
1雑穀・大麦入りご飯の炊き方　2魚缶詰の副菜　3常備副菜　4副菜スープ　5もち麦副菜

• 佐野 武
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2023年11月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

結局は、正しい知識が、がんに向き合う最大の “武器”。
ネットに出回る不確かな記事を読む前に、ぜひ本書を手に取ってください！

がんは医療の進展で「不治の病」とは呼ばれなくなってきました。でもそれゆえに、がんにかかった人にとって重要になってきているのが、治療と向き合いながらも、“自分らしい生活” を送ること。がん治療の現状を知って、正しい知識を得ることができれば、“自分らしい生活”は実現できます。「抗がん剤の副作用は？」「術後の食生活は？」「免疫療法の可能性は？」……などなど。断片的・断定的なネット記事で、もしかしたら誤解していることがとても多いかもしれません。本書の丁寧な記事と図解で、ぜひ “正しい知識”を手に入れてください。【監修者の「前書き」より】

かつて、がんは「不治の病」と呼ばれていましたが、がんの診断法や治療法は著しく進化し、いまではがん全体の5年生存率は6割以上にまで向上しています。とりわけ胃がんは、早期ならば5年生存率は95％以上という、治りやすいがんのひとつです。とはいえ、胃がんの治療が、患者さんやそのご家族にとって「一大事」であることには変わりありません。本書を手にされたあなたは、ご自身あるいは身近な方が胃がんの手術を受けたという状況におありかと思います。
胃は、私たちが口からとった食べ物を蓄えて消化し、少しずつ小腸へ送り出すという大切な役割を担っている臓器です。胃がんの手術では残念ながら、がんが転移しているかもしれないリンパ節もふくめ、一見正常な胃の範囲も広く切除することも少なくありません。「受けた手術で生活がどう変わるのだろうか」「胃が小さくなったら、食事はどうなるんだろう」「仕事と治療の両立はできるのか？」など、患者さんやご家族の不安は尽きないものです。
このような不安を何とか軽減したいと、2013年に刊行したのが『胃がん手術後の生活読本』です。長年、多くの患者さんやご家族にご支持いただき、このたび全面改訂してお届けすることとなりました。
10年たった現在も、胃がん治療の中心が手術であることは変わりませんが、より患者さんの負担の少ない腹ふく腔くう鏡きょう手術が普及し、ロボット支援手術も登場しました。化学療法では副作用をおさえる対策が進み、通院治療が主流になっています。また、再発胃がんに対しては、がんのタイプに合わせた薬や免疫システムに働きかける薬が効果をあげています。これら最新の胃がん治療をわかりやすく解説するとともに、術後の体がどのように変化するのか、どのように対応すればよいのかを、さらに詳しく紹介しています。
まったく同じ手術を受けても、その後の経過は人によってさまざまですが、人々の不安は、「知らない」ことや「わからない」ことによって助長されるものです。まずは“一般的な術後の生活の見通し”をもっていただければと思います。胃がん手術後の生活に対する不安を軽減して、これからの人生をよりよく生きるために、本書がお役に立てば幸いです。
佐野 武

• トレイシー・スレイター/高月 園子
• 亜紀書房
• ￥2090

• 2016年09月29日頃
• 在庫あり
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• 4.67(3)

「結婚しないで後悔したくない。愛する人が、ここにいるからー」

日本に興味があったわけではない、まして、日本人男性が好みだったわけでもない。
生涯、故郷ボストンで暮らしていくつもりだった。
しかしー
神戸で芽生えたとの思わぬ恋は、いつしか大阪とボストンを往復する掛け替えのない愛へと変わっていった。

• 小野寺　誠
• （株）主婦の友社
• ￥792

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ミスは打つ前に決まっている。「ゴルフ脳」を鍛える大人気の誌上ラウンドレッスン本の第2弾。辛口アドバイスは耳が痛いはずですラウンドレッスンを年間200ラウンド行う小野寺誠プロの誌上ラウンドレッスン本の第2弾。絶好調な前作同様に小野寺プロの経験とデータからアマチュアゴルファーのラウンドレッスンをトレースして、アマチュアが陥りがちな勘違いや思い込みを正し、「スコアの答え」を明らかにします。

• 青柳雛
• 主婦の友社
• ￥990

• 2022年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

字が下手で悩んでいる、字を書くのは苦手、でも練習するのも嫌いという人をお助けするペン字練習帳です。まずは下記のメソッドを1時間練習しましょう。【1】よく使うひらがな「よろしく」「ありがとう」を書く【2】うまくなるコツが詰まっている漢字を書く【3】よく使う文章を書く。たったこれだけで字の印象は変わります。もっと練習したい人にはメソッドをプラス。ひらがな、カタカナ、英字、数字の基本練習から、短い文章、長めの文章（縦書き横書き）、住所、宅急便、ふせん、一筆箋、エントリーシート（新卒、経験者）などどれも日常的に使う頻度が高いものばかりで効率的。自分の名前をじょうずに書くコツや、下手文字の見本の実例指導も掲載。指導は書道家で日本北陸書道院理事長の青柳雛先生。確かなメソッドを豊富な経験に基づき丁寧にわかりやすく指南。美文字以前に、字に自信のない人を強力サポートする一冊です★電子書籍は書き込めません

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年04月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

カイが白牛人(ブラガンド)族の王を倒す約半年前──黒豹(クルガ)族の少女・クオーレは、人族の襲撃によってすべてを失った。孤独となった彼女は、「商品」として人族の村を流転する日々を送る。絶望の淵に沈むクオーレだったが、偶然にも人族の手を逃れ、白鼬(ブラニー)族の村へと辿り着く。そこは、根源に近い生命体「悪しきもの」を狩る神狼(デウ・ロー)族の住処でもあった。神狼族の頂点に立つ古神(こしん)の威容に、心を奪われるクオーレ。古神のようになりたい──そんな古神への憧憬は、やがて彼女を禁忌へと誘う。世界の深淵が垣間見える第13巻！

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2018年07月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

リラックマのイラスト満載のかわいいドリル。新指導要領で4年で習うことになる都道府県の漢字も学習できる。

• izumi/鶴田麻里子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年01月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.45(11)

離乳食の最初のひとくちから、1歳半の離乳食完了、5才までの幼児食まで、この1冊があれば大丈夫！　3人の子育てしてきた、フードコーディネーターママがたどり着いた、マネして！ラクする！ゆるくてOK！な離乳食＆幼児食。メニューを考えなくても、そのまんまマネしてつくれば栄養バッチリにできちゃいます。離乳食スタート〜幼児食までラクラクが乗り切れます！

• ようこりん/ループスプロダクション
• スタンダーズ
• ￥1650

• 2020年09月25日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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億超えの主婦投資家ようこりんが教える株の始め方と稼ぎ方

優待マニアとして300銘柄以上を保有し、毎年利益も上げ続け、
そして、最近その収益で家を買った主婦投資家ようこりんが教える!!
「株式投資の基本と成功する方法」
割安株を買うことで株の値上がりだけでなく、
優待や配当も手に入れる方法を教えます！

目次
第1章　少額から始められる株式投資
第2章　自分に合った証券会社で口座開設
第3章　迷わずにわかる取引の手順
第4章　株価チャートを読み解く　基本編
第5章　株価チャートを読み解く　応用編
第6章　テクニカル分析で今後の値動きを予測する
第7章　経済状況から予測するファンダメンタルズ分析
第8章　資金管理をして資産を守る売買を徹底

解説する投資家　ようこりん
株の投資歴が10年以上の主婦。割安な企業に投資し資産を増やすバリュー投資家。
資産は億を超え、さらには割安な企業の優待や配当で日々の生活を向上させている。銘柄保有数は300銘柄以上。最近、東京に家を買ったそう。

入門+実戦
通常の入門書は、お金の増やし方と守り方の基礎を覚えることができますが、実際の稼ぎ方を知ることで、より効率よく増やし守ることができます。
この本はそこを重視して、基本を教えるだけでなく、現実の投資ではどうなのかを現役の投資家「ようこりん」に教えてもらいます。

割安株という株投資
「割安株（バリュー株）」という言葉をご存知ですか？　力があるにも関わらず株価が評価されていない株のことです。この株を見つけ、投資することで評価が正当に評価された際には大きな実りとなります。
この割安株に投資し、大きな成果を得たのが主婦投資家ようこりんです。

割安株ではじめる株主優待
割安株を見つけるもうひとつの楽しみが「株主優待」です。株を所持することで得られる企業からのサービスで、食事券や旅行券など様々な種類があります。
割安株を見つけることができれば、株自体の価値が上がるだけでなく、これらのサービスも株の価値が下がることへのストレスもなく享受することができます。

生活を豊かにするために
株で利益を上げれば、お給料以外の収入源として生活を豊かにすることができます。しかしながら、それは利益を増やすという意味での正しく株投資を行えたらの話です。
そのためのお金の増やし方と守り方をこの本は教えてくれます。

ようこりんが基本とうまく稼ぐコツを解説！
はじめてだから知っておきたいこと全部解説！

「株投資の基本と成功する方法」
平易な図解とピンポイントでアドバイスで株投資がうまくいく方法を解説します！
本当に儲かる銘柄は見つかる！
口座、注文方法、お金のやり取りも迷わない！
安いときに買い、高いときに売るためのポイント
株価の行方がわかる相場の見方と感覚の掴み方
投資したい企業と業績の見方、情報の取り方

• 吉澤要人
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2025年02月14日頃
• 在庫あり
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原因は自分にある。のメンバー・吉澤要人さんのファースト写真集です。

• なて
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年12月22日頃
• 在庫あり
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PFCの整ったお弁当レシピを日々投稿しているインスタグラマー・なて（Instagramフォロワー9万人）による初著書。朝10分簡単な一品をつくるだけで、PFCの整ったお弁当が完成。管理栄養士の知識を活かしたダイエッターにおすすめレシピを厳選してご紹介。
はじめに
・なての高たんぱく弁当のルール
　もち麦ごはんとブロッコリーは固定！
　メインおかずは簡単につくれる一品を
　ちょい足し

・PFCについて
　人には人のPFC
　自分のPFCを計算してみよう　


＜第一章＞　基本の高たんぱく肉弁当
鶏むね／ささみ／豚もも／豚ヒレ／牛もも　のおかずを多数収録



＜第二章＞　基本の高たんぱく魚弁当
ツナ／えび／鮭／さば／たら　のおかずを多数収録



＜第三章＞　おにぎり・パン・麺
・これ一つでOK！高たんぱくボリュームおにぎり
・具だくさんなポケットサンド
・ふわふわおいしい米粉パン
・混ぜうどん



＜第四章＞　野菜の副菜
お弁当のちょい足しはもちろん、ふだんの食事にも使える野菜の副菜を収録。
彩りも考えやすいように、色別にご紹介！


コラム
　補食について
　コンビニで買えるおすすめ商品

• 秋山 アズマ
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年10月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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SNSで666万imp超えの話題作がついに書籍化★

ワルーイ家の一人娘レェジョはワガママなお嬢様。
強がりを言ってはトラブルを起こしてばかり…。
そんなちょいワル娘をこっそりサポートするのは最強のお父さま!?

「お父さまがいれば わたくし無敵ですわ〜！！！」

ワルーイ家が巻き起こす激甘パパ娘ストーリー開幕！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2023年09月28日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

はじめての妊娠でも安心。妊娠がわかったときから出産までに起こる体の変化と注意点を1カ月単位で解説。産後ケアまですべての疑問に答える出産準備完全版。妊娠したときは、喜びとともにだれもが不安になるもの。「おなかの赤ちゃん、順調に育っているかな」「無事に生まれてきてくれるかな」「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫？」「これ以上、体重増えると出産に影響するのかな」……。心配は尽きません。日々の小さな疑問から深刻な悩みまで、かけがえのない妊娠生活をすこやかに過ごすために、本書が最大限のサポートをします。赤ちゃんとともに過ごす毎日が、安心できる日々でありますように。

• いちきゆきこ
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2022年11月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.83(6)

刺し子を始める方へ最適な入門書。糸や布の選び方から美しく刺せるコツまで、刺し子の基本と魅力を、伝統と創作46模様のふきんでオールカラーでわかりやすく紹介。【内容】巻頭口絵では著者がセレクトしたふきん12枚を吉祥など願いが込められた模様の由来とともに紹介。［刺し子の手ほどき］では、刺し子糸と針、木綿。下準備、ふきんへの仕立て方、図案の描き方、運針、模様の刺し方など基礎を多くの写真で解説。［46模様の刺し方］では、各模様別に実物大図案、図案の描き方、刺し方、美しく刺せるポイントを解説。●模様刺しは、重ね亀甲、十字つなぎ、襷星、子持ち七宝、梯子山道、流れ卍、亀甲鉄線つなぎなど25点。●1目刺しは、米刺し、亀甲花文、楼の木、銭形くずし、綾刺しなど21点。著者はtwoknot名で人気のいちきゆきこさん。「布や糸をいとおしみながらひと針ごと刺すことは心励まされる豊かな時間」という気持ちをこめた一冊です