最高の音で楽しむために!
発見!毎日食べてもふとらないお菓子。その秘密は食物繊維。おから、全粒粉、ナッツなど糖質が少なめで、食物繊維たっぷりの食材を使うと、ふとりにくいのです。また、バターや生クリームなどを使わないから低カロリーで、体にやさしいのです。おすすめレシピが大集合。
軽い口あたりでまいにち食べられる、さっぱり焼き菓子とデザートのレシピ。