生理不順、生理痛、冷え、頭痛、イライラ、不眠、疲労感…その「女の不調」は栄養不足のせいかもしれません。なぜなら栄養は私たちの体をつくる基本。それは女性ホルモンも例外ではないからです。間違った食事のとり方をしていると、女性ホルモンの原料が不足するだけでなく、そのバランスまで乱してしまいます。食べ方を変えて体を変える栄養セラピーで「女性ホルモン力」をアップさせましょう!
本書は、心の健康具合はどのような状態にあるのか自分でチェックできるよう、また、どんなときに医師に診てもらうべきか、家族はどう対処すべきかをわかりやすく解説しました。
「もっと早く、先生の心理療法と出会いたかった」-心理療法を終了した人たちが、よく口にする言葉です。自律神経失調症や不安神経症は、95パーセント以上の確率で治ります。私どもの指導室では、現にその確率で患者さんが良くなっています。病気を正しく理解して、西尾式のプログラムを実行すれば、必ず明るい未来が開けます。この本によって健康で明るい暮らしを、みなさんが間違いなく取り戻されることを固く信じています。
きになる不調をケアする、新しい足のツボ。いつでもどこでもすぐにできる、足指もみと奇穴刺激ですっきり快調。
環境ホルモンやストレス、無理なダイエットで、女性特有のメカニズムが正常に働かない人が増えています。生理痛や不調があるのに、痛め止めだけに頼っているとお腹の中が大変なことになっているかもしれません。婦人科に行かなくても、すぐわかる検査ができました。
女性の幸せのカギを握っているのは「ホルモンバランス」だった!肌&髪ツヤツヤ、いつも元気でニコニコストレスフリーな毎日を送れる魔法がここに。
どこの病院でも原因がわからず苦しんでいる人に朗報!あきらめないで、あなたの頭痛と不調は必ず治ります。
命の中枢、脳幹にある青斑核を刺激していたものは?まぶたに隠されていた秘密が明らかになってきた!世界の先駆者が書いた海外で注目の理論。
ダメダメな自分を脱ぎ捨てよう!プチ不調が良くなるとーキレイになる。恋もうまくいく。毎日楽しい。スマイル、癒し、ダンス、ヨガ、ツボ押し、漢方、アロマセラピー、かんたんクッキング…この1冊で、楽しいのにトラブルが解決。あせらず、のんびり、ゆっくり、いきましょ。
同時に作れば手間いらず。飼い主ごはん&犬ごはんを紹介。
不調をキレイに変える1分メソッド。ココロとカラダの75種の不調を改善。
肩こり、腰痛、疲れ、胃腸のトラブル、女性特有の悩み…etc.すべての不調は手足を押すだけで効く!!いつでも、すぐ押せる!貼って使える!手のポイントMAPつき。
自分の脳の型がわかると、肌も体も心も健康になる。脳の切れ味で復活アンチエイジング。
ある日突然、うつ病患者が治った!現代精神医学の域を越えた衝撃的な事実をきっかけに、ベテラン精神科医は心の不調と見えないものの世界の関係を認めざるを得なくなっていくー新療法開発までの記録と魂の神秘を告白。
ふくらはぎをもみほぐすと、次の3つの流れがよくなり、あなたの心身が「超健康」に変わっていきます。「血液」の流れー血液が全身に行き渡り代謝や免疫力がアップ!「体液」の流れー体内に滞った水分や老廃物がきちんと排出される!「気」の流れー足りない気を補い、多い気を散らして「元気」がみなぎる状態になる。
漢方なら、依存の不安はなく、重い副作用もない。つらい「うつ」を漢方で治療している開業医が公開する漢方治療の知恵。
受験生にふつふつと毎日のようにわきあがってくるさまざまな「疑問」・「不安」「迷い」・「葛藤」・「焦り」そんな悩みをズバリ自分で解決し、“生きる力”を身につけるための応援書です。