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• 奥 智哉
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年09月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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待望のファースト写真集となる今作は、北海道で撮影！　白い衣装に身を包み雪山で撮影した純粋さを感じさせる写真のほか、温泉旅館での写真も収録。お店でお土産を選んだり、温泉まんじゅうや足湯を楽しむ無邪気な姿や、鍛えられた体を惜しみなく披露した温泉での貴重なショットも。湯上がりに髪が濡れたまま撮影した浴衣姿は思わずドキッとしてしまうこと間違いなしです。
さらに、奥さんが2023年秋より月刊誌『JUNON』で連載している「#OKUOSHI」の未公開カットも収録。“奥さんが興味と関心を持っているものをお届けしながら、その素顔をひもとく”というコンセプトで毎号掲載してきましたが、当初より連載の裏テーマとして掲げていたのが“奥 智哉は、何色にも染まる”。各回ごとにテーマカラーを設定し、俳優としてどんな役にも染まる奥さんの魅力を色合いとともに表現しました。
大人びた視線が色気を感じさせる表情や、あどけないくしゃっとした素の笑顔など、シチュエーションによりがらっと変わる奥さんをたっぷり感じていただける1冊になっています。

• 金子 敦子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年04月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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日本全国津々浦々、熟練の職人さんが高い技術で織りあげている生地で作られたアイテムを中心に、確かな品質を誇るにっぽんのイイモノ。全国の産地のアイテムに熱い視線を注ぐインフルエンサー金子敦子さんをナビゲーターとして、日本ならではの丁寧で素晴らしいおしゃれアイテムを厳選。作り手や産地の解説とともに紹介します。あわせて各地で開催している産地発のイベントや、日本製のおしゃれアイテムにこだわったセレクトショップの紹介も。

〜はじめにより抜粋〜
50代から10年間、試行錯誤しながらも、似合う服やコーデをさらに研究。服を買っては手放し、買っては手放し、本当にたくさんの服を着てきました。
そして……
60歳を過ぎて、ついに出会ってしまった！
着るだけで幸せになれる究極の服に！

灯台下暗し、なぜ気づかなかったんでしょう。
こんなに身近なニッポンのイイモノに！
遠州のコットン、桐生のシルク、尾州のウール……。
日本の産地で丁寧に実直に作られている服は
着るだけで肌が喜ぶのがわかります。

「この生地は、この服は、どこでどうやって作られているんだろう？」
服の後ろにある作り人や背景や時間を想像してみることもおしゃれの楽しさだと気づきました。60代になって、新しいおしゃれの扉がパーンと開いた気分です。

• 月居良子
• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2025年12月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人気ソーイングデザイナー、月居良子さんの最新刊。
オールシーズン対応のアンサンブルやセットアップをはじめ、既製品では少ないパンツスーツなど、冠婚葬祭からオケージョンまでに対応したフォーマルウエア計20点を掲載。パンツのオールプロセス解説をはじめ、縫い方のポイントプロセスも豊富です。

【著者メッセージ】
年齢を重ねるにつれて
幅広い世代に向けた既製のフォーマルウエアが
少し窮屈に感じるようになってきました。
動きやすく、そして長時間着ても楽なものを──。
そんな思いから、シルエットだけではなく
着心地にもこだわったフォーマルウエアの本を出版しました。
アンサンブルやセットアップはもちろんですが、
そのほかの作品も自由に組み合わせられるようデザインしています。
また、暑い日でも快適に過ごせるよう考えたものや、
気軽に作れる手作りならではの一着も掲載しています。
フォーマルは難しいと思わず、ぜひ挑戦してみてください。

【目次】
1／プリーツ入りジャケットとシンプルワンピースのアンサンブル…P.4
2／ボレロつきワンピース…P.6
3／ケープ袖のジャケット…P.8
4／レースジャケットとセットアップのアンサンブル…P.10
5／プルオーバーとストレートパンツのセットアップ…P.12
6／フレンチスリーブのワンピース…P.13
7／ノーカラージャケットのパンツスーツ…P.14
8・9／シャギーボレロとチュールスカート…P.16
10／フレンチスリーブのコンビネゾン…P.17
11／開襟ジャケットのパンツスーツ…P.18
12／ギャザー切り替えワンピース…P.20
13／ラッセルレースのブラウス…P.22
14／ウエストゴムのストレートパンツ…P.24
15／フレンチスリーブのブラウス…P.25
16／ケープカラーのブラウス…P.26
17／続き袖のワンピース…P.27
18・19／ボウタイブラウスとロングタイトスカート…P.28
20／ラグランスリーブのコート…P.30

P.32　縫い始める前に
P.33　実物大型紙について
P.35　作品14 ウエストゴムのストレートパンツを作りましょう
P.39　ポイントプロセス解説
スカートのウエスト見返し始末／胸ダーツの縫い方／コンシール　　ファスナーのつけ方／ギャザーのきれいな寄せ方／袖山のギャザーの寄せ方と縫い方／身頃に袖をつけて袖下から脇を縫う／スラッシュあきの見返し始末／ウエストにゴムを通す／袖口あきのバイアステープ始末／袖にカフスをつける／プリーツの縫い方／裾のスリットあき始末／共布ループの作り方／バイアステープの作り方／パイピング始末／えりぐり、袖ぐりの裏バイアス始末／袋縫いの縫い方／スプリングホックのつけ方
P.49　作品の作り方　参考寸法表

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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★慶應義塾幼稚舎の鈴木メソッド★
毎日3分の「反復」「継続」「スピード力」で、
かけ算が「得意」になるドリルです！

算数は、小1〜3年の四則計算がしっかりできていれば小4からの学習でつまずかないと言われています。本書では、小学校3年生までのかけ算の学習をそう復習できます。小学3年生以下のお子様の日常学習や、小学4年生以上のお子様の総復習としてお使いいただけます！

●本書のポイント
・裏表は同じ問題（順序は変更）にし、時間をはかり、時間を短縮できたことを実感させ、計算力の強化→反復・スピード力
・1ページ3分で解ける問題にすることで、集中力を身につける→継続
・小1〜3年生は基礎力の強化に、小4以降苦手部分の撲滅に使用できるよう学習学年を記載。
毎日3分の「反復」「継続」「スピード力」でかけ算を「得意」にします！

著者は慶應義塾幼稚舎の鈴木二正先生。
慶應幼稚舎では6年間担任持ち上がり制という制度により、一人の生徒を小1〜小6まで見ているため、子どもたちの「つまずくポイント」を誰より把握しています。本書は、この鈴木式メソッド（6年間担任持ち上がり制から導き出されたメソッド）を活用し、学齢・学年ごとに整理して、つまずきやすい部分を抽出して出題。確かな基礎力の強化につながります。

• 桑原 亮子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年06月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

◆◆ミニマムな手間で最大限においしく作る！
◆◆あたらしい定番レシピ集

本当は秘密にしておきたい、
人気料理教室のレシピを初公開！

大阪と東京にアトリエを構え、
予約の取れない料理教室として評判のSPICEUP。
「手軽なのに、腕とセンスが一気に上がったかのような料理に仕上がる！」と話題を呼び、食通やモデル・著名人もプライベートで足繁く通っています。

日々のごはんを手軽に
もっとおいしく作りたい方はもちろん、
毎日のごはん作りに疲れた方、
自分の味にマンネリを感じている方、
……そんな方にもおすすめ！

この1冊で、いつものキッチンに
ワクワクしながら立てるようになりますよ！

Contents
料理を楽しく、おいしく作るヒント
Part1　SPICEUP ベストレシピ
Part2　家族が喜ぶ肉のおかず
Part3　レパートリーが広がる魚介のおかず
Part4　気のきいた副菜＆つまみ
Part5　定番にしたいカレー＆麺

• オーレリー・シアン・ショウ・シーヌ/垣内磯子
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2019年09月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(113)

フランス発、子供自身で感情をコントロールするメソッドを教える絵本シリーズ。ユニコーンのこども・ガストンといっしょに、怒りや恐れ、かなしみなどの扱いにくい感情を手放すための、簡単な呼吸法を学べます。いつでも気分を前向きに切り替えられ、コミュニケーション力が高く、生きやすい子に。感情を「親や周囲がやりすごす・なだめる」のではなく、「子供自身が根本から解決する」ため、子育てもぐっとラクに。読み聞かせで子供もママ＆パパもハッピーに。各国で続々翻訳書が刊行中。

• INFAMOUS　COLLECTIONS
• 芸術新聞社
• ￥2860

• 2015年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 山縣 邦弘
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年07月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。本書は、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説しています。
第1章：肝腎かなめ！　腎臓の働きを知ろう

腎臓は毛細血管のかたまり／腎臓の基本はネフロン／糸球体は血液を濾過するフィルター／糸球体は尿の元をつくる働きをする／腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする／腎臓はホルモン分泌、ビタミンD活性にも働く

第2章：腎臓病を早期に発見する

腎臓病とはどんな病気か／早期発見には自覚症状をあてにしない／症状が見える場合もある／たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を／尿検査では何がわかる？／血液検査は診断・経過観察には不可欠／生化学検査は特に重要／画像検査で腎臓の形や機能を調べる／腎生検で腎臓の組織を調べる

第3章：病気の経過を正しく理解する

慢性腎臓病とは／急性糸球体腎炎／急速進行性糸球体腎炎／急性腎障害／慢性糸球体腎炎（IgA腎症）／糖尿病性腎症／腎硬化症／ループス腎炎／痛風腎／ネフローゼ症候群／慢性腎不全／尿細管・間質性腎炎／多発性嚢胞腎

第4章：腎臓病の治療と透析療法

腎臓の状態を知る／病気の種類・進行度に応じて治療する／治療薬(1)利尿薬／治療薬(2)降圧薬／治療薬(3)糖尿病治療薬／治療薬(4)脂質異常症治療薬／治療薬(5)ステロイド薬・免疫抑制薬／治療薬(6)抗生物質・抗菌薬／手術が必要になることもある／腎臓の働きを代行する透析療法

第5章：食事と生活の注意で進行を抑える

食生活と生活習慣を見直す／腎臓を守るには食事療法が重要／摂取エネルギーは多くても少なくてもダメ／塩分制限は食事療法のかなめ／たんぱく質は制限内で上手にとる／油脂はとりすぎず、体によい油をとる／食物繊維をしっかりとって腎臓の負担を軽減／カリウム制限になったら調理法を工夫する／生活改善できそうなところから目標をたてて始める／運動する習慣をつける／飲酒は適量を守る／たばこはきっぱりとやめる／定期的な検査と自己管理が大切／冷えや寒さから腎臓を守る／入浴は長湯を避け、湯ざめに注意／ストレスはため込まずに対処する／仕事を続ける場合は医師の指示にしたがって

• 山科 ティナ
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年03月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

処女コンプレックスを抱える主人公・しょう子のラブストーリー、最終巻！

• 梶山 静夫/今井 佐恵子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2021年06月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ダイエットや糖尿病対策、がんや認知症の予防になり、
一生、元気でいられる「食べ方」がコレ！
一世を風靡した「野菜ファースト」の考案者がついに見出した究極の食事法は、最新科学の知見に基づき、「時間」を味方につける食事法。
「食べる時間」と「食べる時間帯」を変えるだけで血糖値の上昇は抑えられ、気になる病気を予防し、健康維持を促進します。本書では、その具体的メソッドを紹介。
たとえば……
●食事30分前の、1杯のトマトジュース
●「5分」×3が、健康をつくるカギ
●お菓子を食べるなら「3時のおやつ」
●遅い夕飯には、夕方6時に「プレ夕食」……など
「糖質制限」「カロリー制限」などのガマンは必要ありません。「時間」を味方につけて食べ方を変えるだけで、血糖をコントロールできて、一生元気で、太らない体質に！

• 泉並木
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年03月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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内臓の中でも最も大きな臓器、肝臓。全身の健康を維持するための要となる臓器です。ただ、調子が悪くなっても自覚症状は些細なもの。だからこそ、不調を実感していなくても、健康診断などで何らかの異常を指摘されたら、すぐに対策が必要です。本書では、肝臓をいたわる飲酒、食事、日常生活のコツをご紹介しています。これらは、ウイルスによる肝臓病を防ぐ効果もありますし、生活習慣病の予防、改善にも効果的です。かんたんなものばかりですので、肝臓が悲鳴を上げる前に、いますぐ実践しましょう。

• 山田　征
• 現代書館
• ￥1870

• 2019年02月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

東京郊外に住むひとりの主婦が、自分の小さな家庭の中から外に向けて一歩踏み出した。学校給食に素性のわかる野菜を納入することから始まり、石垣島白保などの自然保護運動に関わる中で出会った多くの人々や、パートナー・娘たちとの愉快な奮闘記。初版刊行時、大反響を呼びながら長らく品切れとなっていたが、時代が本書の内容に追いついて来た期を捉えての増補改訂版。有機農法をはじめる著者、早期退職して趣味の能を職業としたパートナー、農業の道へ進む子どもをはじめ、AIが台頭する時代だからこそ新鮮に映る登場人物の生き方が眩しい。

• 航島 カズト/タンサン/夕薙
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

事故に巻き込まれたことがキッカケで神様からチート能力を授かった高校生、結城幸助。
学園のアイドル、花園リサから声を掛けられ、
彼女の母親が経営するキャバクラのボディーガードを務めることに。
日本三大歓楽街のひとつ、すすきのではキナ臭い一派が街の覇権を握っていた。
そんななか、幸助を慕う学園の異能者・葛西もボディーガードに志願。
かつての敵である異能者のディエスとも手を組み、すすきの覇権戦争へ足を踏み入れていく──!!

• 大北真潤/新谷かおる
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2026年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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20歳を超えた女性だけが急速に老化するという竜の呪いを解くため、北を目指すシーマ。
道中で出会ったコロナ、シルフィと共に旅を続けていた。
しかし、皇女であるシーマを兄・セドリックと近衛兵・ラングレーが追っていると気づき、より険しいルートで進むことを余儀なくされる。
そんな中、通りがかった村で人々が倒れているのを発見。
「狼人間」の仕業だと村人たちは言うが…？

運命を覆す、少女たちの異世界冒険ファンタジー、第2巻！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2020年01月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.65(20)

小学生がお友だちとなかよく過ごすための、たくさんのヒントをご紹介。

「お友だちが私よりほかの人となかよくしている……」
「ひと前でもっと上手におしゃべり出来たらいいのに……」
「お友だちとけんかしちゃった。どうしよう？」
「たくさんの人がいると、どうしていいかわからない」
学校生活の中でのお友だち関係って、どうすればいいか答えが見つからないと、悲しかったり、寂しくなったり、いろいろな気持ちがわいてきてモヤモヤしちゃうよね。
この本は、そんな「いろいろな気持ち」に合わせたアドバイスがたくさんのっているよ。
心がチクっとしたり、しゅんとしたら手にとってみよう。
きっとあなたの役に立つはず！
はじめに　　
すみっコぐらしとは？　
すみっコ＆みにっコたちのプロフィール　

第1章
お友だちってどうやったらつくれるかな？
・あいさつってきもちいい！
・どんなふうに話しかける？
・自分のことを話してみよう！
・会話を盛り上げるには？
・「ふわっと言葉」と「ちくっと言葉」　　　　　　　　　　　　など

第2章
なかよしって何だろう？
・みんなとなかよくしたい
・みんなのキャラ、もっと知りたい！
・おしゃべりで気をつけることは？
・いろいろなお友だちとなかよくするには？
・みんなの関係がギスギス！？　　　　　　　　　　　　　　　など

第3章
自分ってどんな人かな？
・本当の「自分」ってどんな人？
・自分のこと「好き」「きらい」？
・「うれしい」ってどうして思うのかな？
・「手伝ってほしい」を人に伝えてみよう！
・自分に「足し算」してみよう
・みんななかよしがいいね！　　　　　　　　　　　　　　　　など

すみっコぐらしのお話ものっているよ♪

• 牧野　恭仁雄
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

名づけのアプローチを網羅した“女の子名前事典のマスター版”。充実の内容、実例数で、納得のいく女の子名前が見つかります。「赤ちゃんの名前事典」の女の子版。女の子名前に特化した内容で、「音」「漢字」「イメージ」「画数」「海外での通用性」という名づけのアプローチを完全網羅。さらに巻頭には、分かりやすい画数計算シートと、「女の子の12カ月」、「願い別名前例」という32ページのカラーパートを追加し、より充実した内容に仕上げています。

• 高橋 怜奈
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2021年09月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(13)

小学生の男女及び、その保護者に向けた性教育の指南書です。性に関する様々なトピックをマンガで展開し、わかりやすく解説します。

• 篠原菊紀
• 主婦の友社
• ￥935

• 2023年02月22日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

脳ドリルの第一人者：篠原菊紀教授監修による超初級者向けドリル。これまで何度か脳トレをしても解けなかったり、途中でやめてしまった人もこれなら毎日楽しく続けられる！認知機能が上がる！記憶力がよみがえる！　超初心者向けの1冊。中高年になると、「アレアレ」「コレ」「ソレ」など指示語が多くなったり、ふとしたことが思い出せなくなったりすることが増えてくる。これは脳の老化ではなく、脳の機能が一時衰えただけ。つまり、脳は何歳になっても鍛えられる。そこで、記憶力アップにつながる脳トレ問題を掲載。毎日楽しめて、1冊を繰り返し楽しめて、繰り返すことで脳が活性化！■掲載問題:ナンバープレース、イラストナンプレ、10合わせ、迷路、図形重ね、組み合わせ文字、立体かげ絵当て、漢字ミニナンクロ、なかま分け、ブロック分割

• 谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥935

• 2025年05月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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神の力を得た少年は
己が「国」を描き始める──

「谷の神」の憑代として、雑兵から「加護持ち」へと成り上がった少年カイ。豚人族の大戦士を討ち、小人族と鹿人族の帰依を受けたことで、谷には小さな国が生まれようとしていた。しかし大僧院から遣わされた真理探究官ナーダが、谷の神を人族のものとすべく暗躍する……。そしてカイは、「調停者」として種族を超えた戦いに巻き込まれていくのであった。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1320

• 2025年01月30日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

年齢とともに不足しがちなタンパク質。安価な肉だけで補おうとするけど、すぐお腹がいっぱいになってしまい十分な栄養をとるのがとっても難しい…。だけど生き生きと元気な体を保つには欠かせない！そんな悩みを抱える人にとっておき。お財布にも優しくて無理なく続けられる「超たんぱく質おかず」をたっぷりご紹介します。メインだけでなく副菜、汁物、忙しい日に便利なワンプレートレシピまで251品を掲載。レシピの横には1人分あたりのたんぱく質量を掲載しているため、組み合わせてご自身に必要な1日のたんぱく質をとることも可能です。