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• 木原　誠太郎　他
• （株）主婦の友社
• ￥660

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• 1.0(1)

20の質問に答えるだけで31パターンある波形から自分がどれか分かる「ディグラム診断」。恋愛に特化した内容！　20の質問に答えるだけで、31ある波形の中から自分が当てはまるパターンを見つけて心理分析する「ディグラム診断」。

• 大束　忠司
• （株）主婦の友社
• ￥825

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バドミントンは、1992年のバルセロナオリンピックで正式種目として採用されました。近年では、日本人の選手も国際大会で活躍し、注目を浴びています。本書では、国際大会でプレイを続け「ダブルスの名手」と呼ばれる大束忠司が基礎から上級技まで丁寧に解説しています。シャトルに慣れるまでのウォーミングアップ、ストローク、サービス、シングルス・ダブルスの戦術まで網羅。

• 主婦と生活社
• ￥850

• 2026年04月22日
• 予約受付中
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• 緑名紺/ナナテトラ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2024年11月01日頃
• 在庫あり
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魔女に呪われたエストレーヤ王国では、
握手会で国民から魔力譲渡を受けた星灯騎士団の美男子たちが国を守るため日々奮闘している。
そんな中、没落貴族の一人娘メリィは今日も誰も並んでいない新人騎士ネロの握手会へ。
なぜならメリィは彼を激推ししているからだ。

エンブレムカラーを身に付け、愛のこもった魔力を捧げ、
ネロの働く騎士カフェに通い、ファン同士で情報交換。
いわゆる普通の推し活をしているが、実はメリィはガチ恋勢であった。

しかし、この想いは伝えてはならない……。
なぜなら星灯騎士団は恋愛禁止!!
そんなメリィの想いに、いつしかネロの心が揺れ始め──!?

魔力譲渡の握手会、騎士の働くカフェ、非公式ファンクラブ、周年式典では歌って踊る!?
国を守る騎士たちは推せば推すほど強くなる！

騎士に恋するファンと恋愛禁止の新人騎士が織りなす推し活ラブファンタジー、ここに開演！

• 鮫島　浩二
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2024年03月上旬
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

お父さん、お母さん、わたしがあなたを選びました…。産婦人科医である著者が、お産の現場でお母さんたちの様々な経験に接して感じていた思いを綴った詩に、そのイメージを深く広く豊かに膨らませる絵をつけました。妊娠や出産のお祝いに喜ばれる本です。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2020年08月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

行事、お祝い、パーティー、応援、プレゼントなどを盛り上げるおりがみ作品＆紙小物類がぎっしり。オールカラーの折り図や手順イラストで簡単に作れて、折る／作る段階からわくわく楽しめます！　ふりがな付きなので、子どもが自分で見て折れます。作った作品でどう遊ぶか、どう使うかのヒントも写真＆イラストでわかりやすい。学校や園の行事でも使えて、イベントがもっと盛り上がります！　＜1章＞季節のイベント：クリスマス、ハロウィン、お正月、子どもの日、ひな祭り、四季に合わせた部屋飾りなど　＜2章＞なりきりコスプレ：アイドルやビジネスマンになれる小物いろいろ　＜3章＞スポーツ応援：メガフォン、ペナント、応援ボードなどの紙小物　＜4章＞おもてなしパーティー：お菓子などを入れる器やトレイ、飾りつけのおりがみ　＜5章＞盛り上げゲーム：パーティーで大盛り上がりのおりがみゲーム　＜コラム＞おりがみを使ったカード、お手紙

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2022年11月04日
• 在庫あり
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大人気の絵本キャラクター「くまのがっこう」から、お風呂の壁に貼れる学習ポスターが新発売！　シートの裏面を水やぬるま湯で濡らすと、おふろの壁にペタっと貼ることができます。

「あいうえおひょう」では、くまのがっこうのかわいいアートと一緒に、楽しくひらがな・カタカナを学習。声に出して読んだりなぞってみたり、おふろの鏡に指で書いたりして、おふろタイムを楽しい学びの場に！

濁音・半濁音・拗音も一覧になっているほか、各文字がつく単語もくまのがっこうのイラストと共に書いてあるので、語彙力アップにも繋がります。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
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がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。

• 藤峰 やまと/まえばる 蒔乃/ウエハラ 蜂
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
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皇弟・リチャードに連れられ、
帝国にやってきた聖女・モニカの仕事は、
両陛下の不妊治療と、魔物討伐に尽力すること。
異能を使うと自他共に発情させてしまう副反応に気をつけながら、
仕事に励むモニカだったが、一抹の寂しさを感じていた。
以前は仲間だったリチャードの
皇弟としての一面を見るたび、身分の差を思い知るからだった。
いつか離れる日がくることを思うと、モニカの心は揺れて……。
そんな中、雪魔獣討伐の要請がかかり、準備を進めるが……？

力を発揮するたびドキドキの
禁欲必至ラブコメディ、第2巻。

• 加藤超也
• 主婦の友社
• ￥1980

• 2026年04月15日頃
• 在庫あり
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価格の高騰に伴い、家族でお肉をたっぷり食べたいとなれば手がのびるのは鶏肉。
家計にも優しいからこそ、その分レシピはあればあるほど嬉しいもの。
また卵も含めて、年齢問わず元気に過ごすに必要なたんぱく質がたっぷり詰まっている。

でも結局成長期の子どもになにを食べさせたらいいの？
健康体でいるためにタンパク質＝鶏肉を食べるべきなのはわかっているけど、ささみや胸ばかりじゃレシピバリエーションがずっと同じで飽きる。
家族や自分の体を気遣うあなたのため、長友佑都氏専属シェフの加藤超也氏が立ち上がる！

体が資本であるトップアスリートを10年に渡り支える加藤氏だからこそ伝えられる、経験と実績を伴った鶏レシピをお届け。
長友氏がこれ以上のものはないと豪語する「加藤家の唐揚げ」、レバーやハツが食べやすいトマトパスタ「スタミナポモドーロ」、間食にうってつけな「エネルギーたまごパン」など計55品を掲載。

今回は刊行記念として長友佑都氏のロングインタビューも8ページに渡って掲載します。
実用的かつ日々の献立作りに希望が持てる一冊です。

• 青柳雛
• 主婦の友社
• ￥990

• 2022年08月01日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

字が下手で悩んでいる、字を書くのは苦手、でも練習するのも嫌いという人をお助けするペン字練習帳です。まずは下記のメソッドを1時間練習しましょう。【1】よく使うひらがな「よろしく」「ありがとう」を書く【2】うまくなるコツが詰まっている漢字を書く【3】よく使う文章を書く。たったこれだけで字の印象は変わります。もっと練習したい人にはメソッドをプラス。ひらがな、カタカナ、英字、数字の基本練習から、短い文章、長めの文章（縦書き横書き）、住所、宅急便、ふせん、一筆箋、エントリーシート（新卒、経験者）などどれも日常的に使う頻度が高いものばかりで効率的。自分の名前をじょうずに書くコツや、下手文字の見本の実例指導も掲載。指導は書道家で日本北陸書道院理事長の青柳雛先生。確かなメソッドを豊富な経験に基づき丁寧にわかりやすく指南。美文字以前に、字に自信のない人を強力サポートする一冊です★電子書籍は書き込めません

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2019年05月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

簡単でおいしい低カロリーおかずのレシピをたっぷり400品収録！　全レシピにカロリー＆塩分量つき。わかりやすい献立の提案も。

• 下条 美緒
• 主婦と生活社
• ￥1705

• 2024年04月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(5)

◆忙しい人のお助けアイテム“魚焼きグリル”◆

魚焼きグリルは、仕事や育児が忙しい方にこそ、毎日ご活用いただきたいお助けアイテムです。名前のとおり、“焼き魚”のときだけ使う方もきっと多いですよね。

でも実は、フライパンやオーブンで調理する料理をグリルに置き換えると、驚くほど簡単においしく焼けるんです。わたし自身、普段からハンバーグもグリルで焼くのが定番！ハンバーグは調理の過程で肉汁が流れ出ず、旨味を凝縮してくれます。（著者より）

◆魅力(1)　焼き時間は15分以内◆

網に食材をのせてグリルに入れたら焼くのはおまかせ。

スペアリブ、ローストポーク、焼き鳥などすべて15分以内に焼き上がります。焼いている間に洗いものや汁物の準備など、別の作業ができるのもうれしいポイント！

◆魅力(2)　ほったらかしにできる◆

フライパンで焼いたり炒めたりする料理は、食材の状態を見ながら火加減を調節するため、目も手も離せませんが、魚焼きグリルならつきっきりで見守る必要なし！　

タイマーをセットすれば、アラームがなるまで片付けやテーブルセッティングができるのでとっても効率的。キッチンを離れるときは携帯電話のアラームも活用すると安心です。

◆魅力(3)　主菜＆副菜が同時に作れる◆

肉や魚などの主菜だけでなく、野菜を使った副菜も同時に作れるレシピを紹介しています。漬け汁に肉と野菜をからめて一緒に焼いたり、味付けを変えた野菜をアルミカップに入れて焼いたり、グリル中にサラダを作ったり。献立に悩むことなく段取りよく作れるので、時間がないときでも大助かり！

◆魅力(4)　勝手に美味しく焼ける！◆

魚焼きグリルの最大の特徴は、短時間で高温調理ができること。点火後わずか1分以内に300℃の高温に達し、「放射熱（直火）」と「対流熱」の2つの熱式で加熱できます。

放射熱（直火）で食材の表面をこんがりと焼き上げながら、高温の「対流熱」で食材を包み込むように加熱するので、旨味をギュッと閉じ込め、短時間で食材の中心まで火を通します。

だから味が凝縮されて、肉や魚はふっくらジューシーに、野菜の甘味も引き出してくれます。

実は、この2つの熱式を兼ね備えているのは魚焼きグリルだけ！　鍋やフライパンのように部分的ではなく、食材全体に熱が伝わるので焼きムラもありません。だから、失敗なく短時間でおいしい料理が作れます。

• 梅津瑞樹
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2020年10月23日頃
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• 4.0(1)

俳優・梅津瑞樹のファースト写真集。オール屋久島ロケでの撮りおろしに加え、本人執筆のコラムも掲載されるファン必携の一冊。

• 足立啓美/川原瑞丸
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2024年07月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

お子さんの「いいところ」はどんなところでしょうか？本書は、困難に負けずに生きる力「レジリエンス」を育てるための絵本です。実は、困難を乗り越えるときは、その子の「いいところ」である「性格的な強み」こそが大きな助けになることがわかっています。とはいえ、性格的な強みは本人も周なかなか気がつきにくいもの。なぜなら、「ピアノが上手」「足が速い」といった能力的な強みとは違って目に見えにくいためです。しかし、人生の満足度やレジリエンス、自己肯定感に関連するのは、「性格的な強み」であることが数多くの研究でわかっています。「性格的な強み」を育てることは、その子らしさを大切にし、困難や逆境に負けない力を育てることにつながるのです。絵本の監修は一般社団法人日本ポジティブ教育協会代表理事の足立啓美さん、絵は人気イラストレーターの川原瑞丸さん。巻末に24の強みチェックつき。

• 青木恵理子
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2022年03月10日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

荷造り用の麻ひもやリネン糸で編むバッグの本として、2011年に刊行したベストセラー本を16ページ増やし、新しい定番バッグをプラスして再構成した「麻糸バッグ」の完全保存版です。基本のスクエアトートとラウンドトートは、それぞれ30分超の編み方動画つきなので、初心者から中級者まで、失敗しないようにわかりやすく解説しています。手頃で丈夫な荷造り用麻ひもや編み物用麻ひも、ラフィア風サマーヤーンを生かしたナチュラルテイストのバッグから、カラフルで美しい色の手芸用リネン糸を生かしたバッグまで、人気の定番バッグ33アイテムを紹介しています。ふだん使いのトートから、ショルダーバッグ、洋服のアクセントになるきれいな色のバッグ、ビーズやフリンジを生かした特別な日のバッグまで、どんなシーンにもしっかり使える、どれも実用的なバッグばかりです。かぎ針編みバッグの第一人者、青木恵理子さんの麻糸バッグの決定版です

• ヘザー・ラドケ/甲斐 理恵子
• 原書房
• ￥4180

• 2023年12月26日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

女性のお尻は世の男性にどのように見られてきたのか。ホモ・エレクトスの骨格から、理想のお尻、服飾や流行、広告やメディアに見るお尻、エアロビクス・ブームやダンス・カルチャーまで、多様で豊かなお尻の意味を検証する。

• たつくりのおりがみ
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

• そら
• 主婦の友社
• ￥979

• 2017年11月24日頃
• 在庫あり
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• 4.2(5)

ウルウルおめめにだれもがトリコに！北海道のキャラ「キュンちゃん」などを手がけ、子どもから大人まで多くの人達をとりこにしてきた絵本作家そらさんの最強にかわいい指人形ブックの登場です！指人形絵本初の「手」つきでぐっと表情が豊かになりました。人気のどうぶつ「ねずみくん」が、いつもお供のくまくんと一緒に、天気のいい日に、わくわくどきどきのお出かけをします！水筒にサンドイッチ、帽子にバッグとバッチリ準備して、さぁどこに出かけようかな？ハムスターやリスさんたちと一緒に電車に乗って出発だぁ〜！指人形を動かしながら、読み聞かせすれば、子どもたちの目はくぎ付けに！　読み聞かせが苦手なママもこれなら安心。子どもたちが笑顔になること間違いなしです！　●プレゼントにもピッタリなキュートなミニ絵本です●想定読者は0〜3才ぐらいまでの子ども●大人も癒やされる目がウルウルのねずみくん

• クインシー・ジョーンズ/チャカ・カーン/パティ・オースティン/ルーサー・ヴァンドロス/ニック・アシュフォード/ヴァレリー・シンプソン/チャールス・メイ/グエン・ガスリー
• ユニバーサルミュージック クラシック
• ￥1371

• 2023年06月21日
• 在庫あり
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