カミクズヒロイ書籍検索

• 龍村 修
• 日本文芸社
• ￥748

• 2017年08月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 2.0(1)

「眼ヨガ」で12のツボを押すだけで、近視、乱視、遠視、疲れ目、ドライアイ、肩こりなど、様々な症状が改善！「即効性がわかる1分眼ヨガ」や「目疲れ度チェック」、「改善までの7日間プログラム」なども掲載。
まずは挑戦してみよう あなたの目の実力を検査
　特別付録　視力検査表の使い方
　Column　眼をリラックスさせよう

PART1　器具いらずでカラダ再生！
眼ヨガとは？

PART2　まずは基礎から！
ヨガの基本

PART3　カラダがみるみるよみがえる！
眼ヨガ実践メソッド
Column　眼のくぼみマッサージ

疑問を解消！眼ヨガQ＆A

• 谷原弘之
• 日総研出版
• ￥2530

• 2018年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

• 井上清子
• ワニブックス
• ￥1320

• 2016年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

女性の病気が逃げ、健康と幸せを引き寄せる！「顔色、肌ツヤが全然ちがう！」「体の奥底からポカポカする！」と話題！！１日１分で“子宮を元気の発電機”に変える本。

• 岡本啓司
• きずな出版
• ￥1320

• 2018年04月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

かかと体重で立つ、つま先は６０度に開く、上体を楽に乗せる…これだけ！肩こり、腰痛、頭痛、首痛、股関節障害、膝痛、外反母趾、むくみ、手足の冷え…すべてよくなる！医師が薦めるウォーキングメソッド！

• 定真理子/北野原正高
• 青春出版社
• ￥1466

• 2013年09月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

生理不順、生理痛、冷え、頭痛、イライラ、不眠、疲労感…その「女の不調」は栄養不足のせいかもしれません。なぜなら栄養は私たちの体をつくる基本。それは女性ホルモンも例外ではないからです。間違った食事のとり方をしていると、女性ホルモンの原料が不足するだけでなく、そのバランスまで乱してしまいます。食べ方を変えて体を変える栄養セラピーで「女性ホルモン力」をアップさせましょう！

• 長守 雅恵
• 自由国民社
• ￥1430

• 2022年05月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

◇実は2人に1人が顎（がく）関節症！?
歯科医師も学ぶ、あごから全身を整える超簡単メソッド。
日常の不調・顔の歪みも直る！ 喜びの声続々！

◆あごの歪みは万病の元

あなたは、たとえば、こんなことでお悩みではないでしょうか？
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
□あごに不調や痛みがあるのに、そのままにしている
□痛みなどの不調はないけれど、あごを動かすと「カクカク」「ゴリッ」などの雑音がする
□顔の歪みが気になる
□慢性的な肩こり、首の張りがある
□食いしばりや歯ぎしりをしている（自覚はないが、人に言われたことがある）
□マウスピースを作ったけれど、やめてしまった（あるいは、使っているが不調は改善していない）
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この本は、あなたが毎日使っている「あご」を本来の正しい位置に近づけ、
頑張り過ぎているあなたの心と身体をご自身で緩める方向へ導くものです。

◇9つのセルフマッサージ
A　側頭筋マッサージ
B　咬筋マッサージ1
C　咬筋マッサージ2
D　頬筋マッサージ
E　眼輪筋マッサージ
F　舌ストレッチ
G　耳マッサージ
H　胸鎖乳突筋マッサージ
I　唾液腺マッサージ

（目次）
第1章　なぜ、顎関節症になるの？
第2章　あごストレッチで、身体の不調が改善する！
第3章　不調を改善する9つのセルフマッサージ
第4章　「噛み癖」を改善するスペシャルマッサージと耳ツボ

• 坂の上零/ヒカルランド取材班
• ヒカルランド
• ￥2420

• 2024年07月29日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

スパイクタンパクにも対応？！ワクチン毒、添加物、農薬、食品毒、大気毒、水毒などもろもろの体内毒をキャッチして流し出す“ゼオライト＋牡蛎殻焼成＝Ｇセラミクス”という選択！体内発生の水素イオンと電子が追い詰められた細胞を賦活させるーその機序を明らかにする本！

• エイ出版社
• ￥712

• 2016年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 宮岡　等
• 日本評論社
• ￥1496

• 2023年08月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

疼痛や倦怠感などに悩まされながら身体の異常が見つからず、長期化する事例は多い。暮らしの質に目を向けたケアの可能性を探る。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
巻頭に
自分にも似たところがあるのではないか……青木省三
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
特別企画　からだの不調と暮らしのケア　宮岡 等 編

●よくみられる自覚的身体症状
がんにまつわる不安……清水 研
慢性の経過をとる頭痛……五十嵐久佳
口腔内の痛み……名越泰秀
メニエール病と水分摂取療法……長沼英明
肩こりーー一般精神科医の立場から……橋本 樹
食後愁訴症候群……福土 審・金澤 素・佐藤康弘・馬上峻哉・後藤 漢
動悸……高塩 理
全身の疲労……宮田靖志
身体の痛み……竹村洋典
便秘、下痢、過敏性腸症候群……竹内武昭・端詰勝敬
月経に関連した心身の不調とケア……横瀬宏美
●年代や背景にある問題に配慮した対応
子どもの体調不良へのかかわりーー起立性調節障害、生活リズムの乱れ、不登校、ゲーム依存……小柳憲司
高齢者での対応……内田直樹
アルコールの問題が疑われる事例への対応……常岡俊昭
発達障害に伴いやすい身体症状……花輪洋一・太田晴久
●からだの不調の考え方
からだの不調と精神疾患……宮地英雄
原因不明の身体症状に対して精神科と身体科はどう連携するか……宮岡 等
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
エッセイ
スクールソーシャルワーカーとの協働で変わる不登校への支援ーースクールカウンセラーの立場から……竹森元彦
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
新連載
みえているけど“気づかないこと”--ナラティヴの向こう側(1) 攻撃性の背景にある「つながり」への思い……山本智子
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
連載
カップルセラピーは夫婦を危機から救えるか(14) 統合的行動的カップルセラピー（IBCT）……三田村仰
こころとキャリアの羅針盤ーー働く人と職場を支える(2) 受診の必要性判断と精神科へのリファーについて……松本桂樹
アタッチメントを学ぼうーー関係性の理解と支援(6) 青年期・成人期初期のアタッチメント……北川 恵
つながる気持ちはどこへ行く？--思春期の生きづらさとSNS(11) 自閉スペクトラム症の子どもたちとゲームの世界……関 正樹
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ほんとの対話
葛西真記子『心理支援者のためのLGBTQ＋ハンドブック』……高野 明
笠井清登 責任編集『こころの支援と社会モデル』……大石 智
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
こころの現場から
一時保護所でのヨガとティータイム（子どもアドボカシー）……山口有紗
「治らない薬なら同じじゃないですか」（エイズカウンセリング）……小島賢一
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
伝言板

• 藤田紘一郎
• 清流出版
• ￥1430

• 2013年09月13日頃
• 取り寄せ
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

腸を鍛えれば…脳内の幸せ物質が増強する、アレルギーを克服できる、性格が穏やかに変わる、浮気防止効果もある…などなど、気になる話がいっぱい！「幸せ」・「不幸せ」のカギは腸にあった。腸を鍛える食・生活習慣など、「絶好腸！！」の秘訣を教えます！

• 小林弘幸（小児外科学）
• PHP研究所
• ￥605

• 2016年04月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(5)

「副交感神経の働きを高める」と健康になる。お金も時間も、特別な器具も一切必要なし！早口、せかせか歩く、早食いをやめる…日常のちょっとした動作をペースダウンするだけでいい！肩こり、偏頭痛、便秘、疲労、アンチエイジングに効く。仕事、勉強、スポーツで力を最大限に発揮できる。職場の苦手な人、家族、初対面の相手との人間関係がスムーズになる。

• 藤田紘一郎
• ワニ・プラス
• ￥913

• 2017年06月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(4)

腸に小さな穴があくトラブルを抱える人が増え続けています。一説には日本人のなんと７割の人の腸に起きているとも。欧米では「リーキー・ガット・シンドローム」と呼ばれているこのトラブルは、日本語に直訳すれば「腸もれ症候群」。心身にさまざまな不調を引き起こし、多くの重大な病気につながるものとして、今大きな注目を集めています。本書では、「腸もれ」とは何か、そして、どんな深刻な病気を引き起こすのか、さらに「腸もれ」を改善するための食事や生活術までを解説します。あなたの原因不明の不調、じつは「腸もれ」のせいかもしれません。

• 松尾清
• 小学館
• ￥1430

• 2008年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

命の中枢、脳幹にある青斑核を刺激していたものは？まぶたに隠されていた秘密が明らかになってきた！世界の先駆者が書いた海外で注目の理論。

• オフィス・クリオ/石本和也
• メイツユニバーサルコンテンツ
• ￥1628

• 2016年06月23日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

「経脈」は各器官にエネルギーを届ける幹線道路。大切な１４経脈とツボの関係を詳しく図解。カラダとココロをゆるめお灸の効果を高めるストレッチを紹介。気になる体の不調に効くツボ紹介。探し方はもちろん、プラスケアも。

• 松丸 未来
• PHP研究所
• ￥3850

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

考え方のくせを直せば、心はもっと軽くなる！

自意識や同調圧力が高まる思春期では、考え方（認知）のくせから不安、落ちこみ、イライラ、怒りなどの心の不調が生じ、つらい気持ちになることがよくあります。本書では、認知と行動が感情につながっていると考え、認知や行動を変えることで心の不調を治す認知行動療法の考え方と、自分でできる対処法を紹介します。

第1章　思春期の心と身体はどうなっている？

子どもから大人になる時期／だれもがストレスを感じる／ストレスと心身の不調／コラム：心の病気は、小中高校生に多い

第2章　自分をつらくさせる考え方のくせ

考え方で、感情が変わる／かたよった考え方（悪い点にしか注目できない）／極端な判断に走りやすい／悪い結末ばかり予測する／「自分はダメ」から考える／高い目標設定に苦しむ／コラム：SNSを見て、なぜつらくなるのか？

第3章　認知行動療法でできること

感情、身体、認知に気づく／身体の反応、行動を変える／不安や緊張を感じたときは／不安や恐怖に向き合うには／落ちこんだときは／落ちこみが激しいときは／怒りを感じたときは／これまでの認知を変える／それは本当？ とうたがう／「あの人なら」で考える／相手のものさしに気づく／認知を観察し、距離をとる／コラム：SNS、チャット、電話で打ち明ける

• 根本幸夫
• かんき出版
• ￥1540

• 2014年12月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(5)

慢性的な疲れや冷え、ニキビ、生理痛、不妊症、更年期、ダイエット、白髪や抜け毛…ｅｔｃ。症状別おすすめの食べ物や薬膳レシピ、ツボなどを紹介！

• 枝光 聖人
• 家の光協会
• ￥1540

• 2022年12月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

イスを使うから痛くない、疲れない！

70歳を超えると、体のあちこちに痛みを抱えている人は多いはず。
「歳のせい」とあきらめるのではなく、シニアに特化したトレーニングで筋力をつければ改善します。
本書は、まず体の弱っている部分を「セルフチェック」で確かめてから、重点的にきたえます。
週に1回取り組むことで、不調や痛みがみるみるよくなります。
椅子を使うので、床に座るよりも負担が少ない姿勢でできてとにかくラクチン。
あの頃のように、スイスイ動く体に！

• 川口三枝子
• BABジャパン
• ￥1870

• 2020年05月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

精油の力って、すごい！


植物の「生きる力」は、芳香成分として私たちを心身の不調から救ってくれます。本書では、精油のさまざまな効能を持つ化学成分をご紹介し、不調を改善するブレンドを提案します。

フランス式アロマセラピーで精油を選び、レシピをつくり、トリートメントを実践！

化学的エビデンスをもとに精油を提案、精油の力を信じるトリートメントが、身体と心にしっかり作用。セラピストが自信をもってクライアントを癒やせる一冊！


「精油を的確に使えるようになり、シンプルなアロマトリートメントで、より効果を出せる。そして施術でお客さまにオキシトシンが出て、自律神経も調整されるので、お客さまにより信頼していただき、満足感を持っていただける。
　精油を替えたことで、私のアロマセラピー、アロマトリートメントは、よいスパイラルに入っていったのです。」
（「はじめに」より抜粋）


CONTENTS

はじめに　私のセラピスト人生を変えた「アロマの化学」

●第1章 なぜ自律神経の不調は精油で改善するのか？
　　植物の偉大な力
　　自律神経のメカニズム

●第2章 精油成分の働き
　　植物に含まれる成分の分類分け
　　強壮作用が得意なグループ
　　　フェノール類
　　　芳香族アルデヒド類
　　　モノテルペン炭化水素類（針葉樹）
　　　モノテルペン炭化水素類（柑橘）
　　　セスキテルペン炭化水素類（＋）
　　　セスキテルペンアルコール類
　　　ジテルペンアルコール類
　　調整役が得意なグループ
　　　モノテルペンアルコール類
　　　酸化物類
　　　ケトン類
　　　フェノールメチルエーテル類
　　　セスキテルペン炭化水素類（-）
　　鎮静作用が得意なグループ
　　　テルペン系アルデヒド類
　　　エステル類

●第3章 自律神経の不調を整える精油選びとレシピ
　　精油を「処方」する前に
　　副交感神経亢進で起こる不調
　　　1冷え、むくみ
　　　2だるい、やる気が出ない、疲れやすい
　　　3偏頭痛や気象病による不調
　　　4アレルギーによるかゆみや炎症のケア
　　　5咳や喘息など呼吸器系のトラブル
　　　6下痢などの消化器系の不調
　　交感神経系が過剰で起こる不調
　　　1冷え、むくみ
　　　2便秘、消化不良、胃痛などの消化器系の不調
　　　3肩こり、頭痛
　　　4高血圧、緊張による動悸、頻脈
　　　5イライラ
　　　6不眠、睡眠の質の低下
　　　7疲労、疲れやすい
　　　8時差ぼけ、夜勤などによる体内時計の不調
　　自律神経の乱れ（バランス調整）

●第4章 ホルモン系、免疫系の不調を整える精油選びとレシピ
　　ホルモン系の不調
　　　1PMS
　　　2生理痛、月経困難症
　　　3生理時の不快な匂い（デオドラント）
　　　4更年期の症状
　　　5無月経、揮発性月経、若年性更年期（40歳以下）
　　　6慢性疲労　…他

• 日本自律神経病研究会
• 静風社
• ￥1980

• 2018年11月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(2)

• 梶尚志
• みらいパブリッシング
• ￥1540

• 2024年05月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

朝起きられない、落ち着きがない、キレやすい……
子どもの不調は栄養不足が原因だった

たちまち重版となった、かくれ栄養失調シリーズ待望の第2弾。
不登校、発達障害、アトピー性皮膚炎など、近年増え続ける子どもの不調も栄養不足が原因です！
成長期にある子どもは、たくさんの栄養が必要なため栄養失調に陥りやすく、また不調をうまく訴えることができないので、発見が遅れ非常に重篤な状態になることもあります。
病院へ行っても薬を飲んでも良くならない、「うちの子なんかおかしい……」と感じたら、栄養失調を疑ってみてください。
本書は、全国から相談が殺到するクリニックの院長が、実際の症例を紹介しながら、子どもに必要な栄養素、からだのしくみ、効果的な食事メソッドを紹介しています。
栄養療法に詳しい管理栄養士、幼児食アドバイザー、老舗蔵元によるレシピ付き。
序章　うちの子、何かおかしい。それ、栄養失調かもしれません！
第1章　医師が見た子どもの「かくれ栄養失調」実録
第2章　あるある食事の甘いワナ。その食事キケンです！
第3章　知識は薬より役に立つ！　子どもを育てる5つの栄養素
第4章　よくある困った症状別！　いま必要な栄養レスキューはこれだ！
第5章　明日からできる、「脱」子どもの栄養失調　ポイント＆レシピ