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• 奥 智哉
• 主婦と生活社
• ￥3300

• 2024年09月06日頃
• 在庫あり
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待望のファースト写真集となる今作は、北海道で撮影！　白い衣装に身を包み雪山で撮影した純粋さを感じさせる写真のほか、温泉旅館での写真も収録。お店でお土産を選んだり、温泉まんじゅうや足湯を楽しむ無邪気な姿や、鍛えられた体を惜しみなく披露した温泉での貴重なショットも。湯上がりに髪が濡れたまま撮影した浴衣姿は思わずドキッとしてしまうこと間違いなしです。
さらに、奥さんが2023年秋より月刊誌『JUNON』で連載している「#OKUOSHI」の未公開カットも収録。“奥さんが興味と関心を持っているものをお届けしながら、その素顔をひもとく”というコンセプトで毎号掲載してきましたが、当初より連載の裏テーマとして掲げていたのが“奥 智哉は、何色にも染まる”。各回ごとにテーマカラーを設定し、俳優としてどんな役にも染まる奥さんの魅力を色合いとともに表現しました。
大人びた視線が色気を感じさせる表情や、あどけないくしゃっとした素の笑顔など、シチュエーションによりがらっと変わる奥さんをたっぷり感じていただける1冊になっています。

• ブリット・レイ
• （株）双葉社
• ￥1100

• 通常3～9日程度で発送
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マンモス、タスマニアタイガー、リョコウバト……地球上から絶滅したはずの生物たちが、いま、科学者たちの手によって復活する日が迫ってきている！　様々な絶滅動物復活に向けてのプロジェクトと、その一方で不安視される環境破壊の恐れなどのリスクについて、綿密な取材のうえでまとめられた科学ルポルタージュ。

• 芹澤優
• 主婦の友社
• ￥3630

• 2024年03月05日頃
• 在庫あり
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声優・アイドルとして活躍する芹澤優さんの最新写真集。泡風呂を楽しむ姿やランジェリーに身を包んだ大人っぽい姿、水着姿など、これまでの写真集で見せたことの無かったさまざまな姿が写し出される。かわいいだけでも、大人っぽいだけでもない、芹澤優の今の魅力が詰まった一冊は永久保存版だ！

• くまだ　まり
• （株）主婦の友社
• ￥704

• 通常3～9日程度で発送
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「ぬう」と「あむ」のはじめの一歩！　針と糸でちくちく。かぎ針と毛糸であみあみ。お裁縫の、基本だけで作れちゃうかわいくて、おしゃれなものがいっぱい！　どれから作ろうか、迷っちゃうかも。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1738

• 2023年09月28日
• 在庫あり
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• 4.0(5)

はじめての妊娠でも安心。妊娠がわかったときから出産までに起こる体の変化と注意点を1カ月単位で解説。産後ケアまですべての疑問に答える出産準備完全版。妊娠したときは、喜びとともにだれもが不安になるもの。「おなかの赤ちゃん、順調に育っているかな」「無事に生まれてきてくれるかな」「妊娠中に薬を飲んでも大丈夫？」「これ以上、体重増えると出産に影響するのかな」……。心配は尽きません。日々の小さな疑問から深刻な悩みまで、かけがえのない妊娠生活をすこやかに過ごすために、本書が最大限のサポートをします。赤ちゃんとともに過ごす毎日が、安心できる日々でありますように。

• 山科 ティナ
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年03月17日
• 在庫あり
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処女コンプレックスを抱える主人公・しょう子のラブストーリー、最終巻！

• 梶山 静夫/今井 佐恵子
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2021年06月25日頃
• 在庫あり
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ダイエットや糖尿病対策、がんや認知症の予防になり、
一生、元気でいられる「食べ方」がコレ！
一世を風靡した「野菜ファースト」の考案者がついに見出した究極の食事法は、最新科学の知見に基づき、「時間」を味方につける食事法。
「食べる時間」と「食べる時間帯」を変えるだけで血糖値の上昇は抑えられ、気になる病気を予防し、健康維持を促進します。本書では、その具体的メソッドを紹介。
たとえば……
●食事30分前の、1杯のトマトジュース
●「5分」×3が、健康をつくるカギ
●お菓子を食べるなら「3時のおやつ」
●遅い夕飯には、夕方6時に「プレ夕食」……など
「糖質制限」「カロリー制限」などのガマンは必要ありません。「時間」を味方につけて食べ方を変えるだけで、血糖をコントロールできて、一生元気で、太らない体質に！

• くまみ（熊橋麻実）
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年06月21日頃
• 在庫あり
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• 4.33(3)

インスタフォロワー14.5万人、TikTok22,万人。夫を1年で7キロ痩せさせた、管理栄養士＆人気インスタグラマーくまみの初レシピ本。たんぱく質をキープしながら、糖質、脂質を上手くカット。「おいしくてボリューム充分だけど瘦せる」「材料は少なく、手間も少ない」「お手頃食材で節約になる」「痩せてもげっそり老けない」、管理栄養士ならではの誰もが嬉しいレシピ集。ダイエットなのに、ツラくない、面倒くさくない、続けられるのが嬉しい。フルタイム勤務、2歳男児と61歳夫の3人家族で毎日忙しいくまみの、時短料理のコツもご紹介。CONTENTS）くまみ家、朝昼晩はこれを食べる！　朝）つくりおきの野菜みそ玉でつくる健康みそ汁＋卵料理＋ごはん　昼）冷凍つくりおきおかずでたんぱく質2，野菜2のセレクト弁当　夜）ゆる糖質オフでカロリーカットした主菜＋野菜副菜のおうち居酒屋ごはん

• 亜希乃 千紗/古寺谷 雉/獅子猿
• 主婦と生活社
• ￥748

• 2024年10月04日頃
• 在庫あり
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張良の離脱を許した劉邦、楚の将軍として圧倒的な手腕を振るう項羽、その二人に対峙する章邯。
大陸動乱の中、英雄たちに関わる中で田中の打つ次なる一手は──!?
大人気御礼の転移浪漫、暴虎馮河の第9巻！

• 泉並木
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2023年03月09日
• 在庫あり
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内臓の中でも最も大きな臓器、肝臓。全身の健康を維持するための要となる臓器です。ただ、調子が悪くなっても自覚症状は些細なもの。だからこそ、不調を実感していなくても、健康診断などで何らかの異常を指摘されたら、すぐに対策が必要です。本書では、肝臓をいたわる飲酒、食事、日常生活のコツをご紹介しています。これらは、ウイルスによる肝臓病を防ぐ効果もありますし、生活習慣病の予防、改善にも効果的です。かんたんなものばかりですので、肝臓が悲鳴を上げる前に、いますぐ実践しましょう。

• 藤井 恵
• 主婦と生活社
• ￥1485

• 2019年03月29日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

■「基本の家庭料理」をすべて網羅した、永久保存版のレシピ本！■
肉じゃが、しょうが焼き、ハンバーグ、から揚げ、グラタン、ギョウザ、えびチリ……。そんな家庭料理が初めてでも確実においしく作れるようになる、人気料理家・藤井恵さんに教わる和食／洋食／中華料理の大充実レシピ集です。

基本の料理は、オールプロセス写真つきで、とびきりわかりやすく！ポイントをぐっと押さえた簡潔レシピだから、料理が初めての人はもちろん、「もう一度きちんと作り方をおさらいしたい」という方にもおすすめです。

メインのおかずに合わせておいしい副菜も、圧倒的なボリュームでご紹介。これ1冊あれば、まいにちのごはん作りがぐっと楽しく、おいしく生まれ変わります!!
★本書は別冊すてきな奥さん『これ1冊で和食洋食中華が作れるようになる本』を書籍化したものです★
1 和食のおかず
　和食の人気おかず／和食の煮もの／和食のごはんもの／和食のごちそう
2 洋食のおかず
　洋食の人気おかず／人気のパスタ／手作りピザ
3 中華のおかず
　中華の人気おかず／手作りギョウザ／中華のごはんとめん
4 野菜たっぷりのちいさなおかず
【コラム】
材料の切り方／ゆで方／だしのとり方／みそ汁の作り方／豆、乾物のおかず……など

• 山田　征
• 現代書館
• ￥1870

• 2019年02月27日頃
• 在庫あり
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• 5.0(1)

東京郊外に住むひとりの主婦が、自分の小さな家庭の中から外に向けて一歩踏み出した。学校給食に素性のわかる野菜を納入することから始まり、石垣島白保などの自然保護運動に関わる中で出会った多くの人々や、パートナー・娘たちとの愉快な奮闘記。初版刊行時、大反響を呼びながら長らく品切れとなっていたが、時代が本書の内容に追いついて来た期を捉えての増補改訂版。有機農法をはじめる著者、早期退職して趣味の能を職業としたパートナー、農業の道へ進む子どもをはじめ、AIが台頭する時代だからこそ新鮮に映る登場人物の生き方が眩しい。

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥2178

• 2015年07月
• 在庫あり
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• 4.65(17)

今までの問題集では満足できなかったスーパーキッズのために、ＳＡＰＩＸオリジナルの思考力問題を収録。読解力・論理的思考力・問題解決力が身につきます。初めて見る問題だから、算数脳がフル回転。「考えることの楽しさ」をトコトン味わうことができます。子どもたちが自ら進んで問題に取り組み始めます。豊富なカラーイラストや親しみやすいキャラクターが各ページに登場。子どもたちをヤル気にさせるＳＡＰＩＸメメソッドがこの一冊で体験できます。

• 武川政江/飯塚恵子
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年07月03日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

庭やベランダ、家庭菜園で育てる人気の野菜100種の育て方を、はじめての人にも分かるようにていねいに解説した、野菜づくりの入門書。トマト、ナス、ピーマンなどのおなじみの野菜から、イチゴやメロンなどのデザート野菜、アシタバやモロヘイヤなどの健康野菜、本格フレンチやイタリアンに使いたいアーティチョークやスイートバジルなどの西洋野菜、ゴーヤなど人気の沖縄野菜、ラディッシュやイタリアンパセリなどコンテナでも育てやすい野菜など、その特徴や農薬を使わない育て方を、手順を追ったカラー写真やイラストを交え、分かりやすく解説しました。巻末には「野菜づくりの基礎知識」のページを設け、土作りや肥料の与え方、農薬を使わない病害虫の防ぎ方などを解説。はじめての人でも安心して野菜作りが始められます。

• 岩船晶
• 主婦の友社
• ￥660

• 2015年12月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.33(3)

カエデとカルデノはイノシシに襲われていた三兄弟を助ける。イノシシを倒すカルデノの腕を見込み、一緒に妖精の泉へ行かないかと誘われた。その泉でカエデは自分と同じく異世界から来た男性がいると知る。その男性に会うことが出来たカエデは、今までどう過ごしてきたのか、何を糧に生きてきたのか様々なことを聞き、アモネネという植物のことを知る。それはレシピ本に載っている魔力ポーションの材料だった。アモネネについて図書館で調べていると運悪く貴族のサージスとぶつかり目を付けられてしまう。そんなある時、カエデの家に不審者が現れるのだったー。

• 航島 カズト/タンサン/夕薙
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年04月05日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

事故に巻き込まれたことがキッカケで神様からチート能力を授かった高校生、結城幸助。
学園のアイドル、花園リサから声を掛けられ、
彼女の母親が経営するキャバクラのボディーガードを務めることに。
日本三大歓楽街のひとつ、すすきのではキナ臭い一派が街の覇権を握っていた。
そんななか、幸助を慕う学園の異能者・葛西もボディーガードに志願。
かつての敵である異能者のディエスとも手を組み、すすきの覇権戦争へ足を踏み入れていく──!!

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1045

• 2020年01月24日頃
• 在庫あり
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• 4.65(20)

小学生がお友だちとなかよく過ごすための、たくさんのヒントをご紹介。

「お友だちが私よりほかの人となかよくしている……」
「ひと前でもっと上手におしゃべり出来たらいいのに……」
「お友だちとけんかしちゃった。どうしよう？」
「たくさんの人がいると、どうしていいかわからない」
学校生活の中でのお友だち関係って、どうすればいいか答えが見つからないと、悲しかったり、寂しくなったり、いろいろな気持ちがわいてきてモヤモヤしちゃうよね。
この本は、そんな「いろいろな気持ち」に合わせたアドバイスがたくさんのっているよ。
心がチクっとしたり、しゅんとしたら手にとってみよう。
きっとあなたの役に立つはず！
はじめに　　
すみっコぐらしとは？　
すみっコ＆みにっコたちのプロフィール　

第1章
お友だちってどうやったらつくれるかな？
・あいさつってきもちいい！
・どんなふうに話しかける？
・自分のことを話してみよう！
・会話を盛り上げるには？
・「ふわっと言葉」と「ちくっと言葉」　　　　　　　　　　　　など

第2章
なかよしって何だろう？
・みんなとなかよくしたい
・みんなのキャラ、もっと知りたい！
・おしゃべりで気をつけることは？
・いろいろなお友だちとなかよくするには？
・みんなの関係がギスギス！？　　　　　　　　　　　　　　　など

第3章
自分ってどんな人かな？
・本当の「自分」ってどんな人？
・自分のこと「好き」「きらい」？
・「うれしい」ってどうして思うのかな？
・「手伝ってほしい」を人に伝えてみよう！
・自分に「足し算」してみよう
・みんななかよしがいいね！　　　　　　　　　　　　　　　　など

すみっコぐらしのお話ものっているよ♪

• 瀬谷 薫子
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2025年06月20日頃
• 在庫あり
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• 4.5(2)

ごはんのように素朴な生地で季節の野菜を包む、
まるで“おにぎりのような”マフィン。

人気の街・鎌倉で、週に一度、土曜日だけオープンするマフィンの店「doyoubi（ドヨウビ）」。店主の瀬谷薫子さんが農家さんから届くそのときどきの野菜で、まるで“おにぎりをにぎるように”作るマフィンのレシピ＆お話を紹介します。

本書に登場するマフィンは、すべて同じひとつの生地からできています。
薄力粉と豆乳、米油、少しの砂糖と塩。バターも乳製品も使わない素朴な生地は、たとえるなら、白いごはんのよう。おおらかに味を受け入れる余白があるから、どんな野菜も調味料も、柔軟に受け止めてくれます。

マフィンの主役は、季節の野菜。きゅうりやトマト、ピーマン、ゴーヤなど夏野菜の力強さ、ごぼうやなす、里芋といった秋の野菜の滋味、長ねぎ、かぶ、白菜など冬野菜のうまみや甘み、アスパラ、菜の花、にんじん、玉ねぎなど春野菜のみずみずしい生命力……。ちょっぴり意外な野菜も、組み合わせる材料や調味料で驚きのおいしさに！

この組み合わせのユニークさも、「doyoubi」のマフィンの魅力。たとえば「菜の花、レモン、マスカルポーネ」は、白い雪が溶け、花の黄色に葉の緑が芽吹く春の訪れの色からイメージ。「アスパラ、黒ごま、みりん」は、子どもの頃から大好きなお菓子、《ギンビス》の「アスパラガス」からヒントを得て。味や香り、食感はもちろんのこと、食材の色合いや、昔食べた味の記憶などからヒントを得ています。

ほかにはない発想から生まれる、野菜のマフィン。甘さ控えめでボリュームはあるのに軽やかな食べ心地だから、軽食に、お子さんのおやつに、おつまみにもぴったりです。旬の野菜で、お楽しみください。

• 牧野　恭仁雄
• （株）主婦の友社
• ￥825

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名づけのアプローチを網羅した“女の子名前事典のマスター版”。充実の内容、実例数で、納得のいく女の子名前が見つかります。「赤ちゃんの名前事典」の女の子版。女の子名前に特化した内容で、「音」「漢字」「イメージ」「画数」「海外での通用性」という名づけのアプローチを完全網羅。さらに巻頭には、分かりやすい画数計算シートと、「女の子の12カ月」、「願い別名前例」という32ページのカラーパートを追加し、より充実した内容に仕上げています。

• 白澤卓二
• 主婦の友社
• ￥1408

• 2018年07月11日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

積極的に食べたい食材、避けたいもの。１日でも早く始めた人から間に合う！改善する！ＴＶや全米で話題、認知症治療のリコード法が進化。日本人の決定版。