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• 川村哲也/湯浅愛
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年05月02日頃
• 在庫あり
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CKDと診断されてからの食事と生活、病気についての基礎知識をわかりやすく伝える。腎臓病と診断されてはじめて読む本。40代から要注意。慢性腎臓病（CKD）は新たな国民病といわれている。慢性腎臓病（chronic kidney disease=CKD）は慢性に経過するすべての腎臓病。CKDの原因は生活習慣病（糖尿病、高血圧など）や慢性腎炎が代表的でメタボリックシンドロームとの関連も深く、誰もがかかる可能性のある病気。日本ではCKDの患者が約1,330万人（20歳以上の成人の8人に1人）いると考えられ、新たな国民病ともいわれています。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1980

• 2011年07月
• 在庫あり
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• 5.0(1)

「手づくり大好き」というあなたに贈るインテリアブック。東京の女性アーティスト１７人の住まいと創作の空間。

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥990

• 2019年10月11日頃
• 在庫あり
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2020年4月から実施される新学習指導要領に対応した改訂版。人気のリラックマと一緒に、6年の漢字191字を楽しくマスター。

• 高橋　弘
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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※表紙ヤケ・背ヤケ等、多少難のある商品がございます。予めご承知の上、著しい汚破損以外の交換はご容赦ください。ワクチンを打って免疫がつくかつかないかは、その人がもともと持っている免疫力の差にあります。そこでおすすめしたいのがハーバード大学式「命の野菜スープ」。ワクチン効果を高めるには普段からスープを飲んで、自身の免疫力をアップしておくことが大事です。

• 佐藤 典宏
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年08月22日頃
• 在庫あり
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がんの「予防」と「治療」に筋トレが効く！
これは、アメリカでの調査研究により導き出された事実です。

まず予防という面においては、「最も活発に運動する人」は「ほとんど運動しない人」に比べると、発症リスクは大幅に低下することがわかっています。「食道がん」では42%減、「肝臓がん」では27％減、「肺がん」では26％減、「子宮体がん」では21％減など、様々ながんにおいて発症リスクが減少しています。
　
また治療面においても、「週1回以上の筋トレを行なっている」がん患者は、「筋トレを行なっていない」がん患者に比べ、死亡リスクが33％も減少したという調査結果があります。

ですので、次の項目に当てはまる人はぜひ本書を手に取り、筋トレを始めてください。

・がん家系でいつか自分もがんになるのではと心配だ
・生活が不規則で、このままではがんになると不安だ
・がんの宣告を受け、手術、治療を控えている
・がんの手術を終えて、この先の病状が心配だ
・抗がん剤治療中または放射線治療中で副作用に苦しんでいる
・治療がひと段落し、定期的な経過観察に移行している
・この先、がんが再発、転移することが心配だ

紹介している筋トレは、がん患者や高齢者のリハビリテーションに長年携わっている作業療法士でYouTube「フラミンゴの介護予防チャンネル」を主宰している荻野秀一郎氏に考案してもらいました。療養中でも高齢者でも行える筋トレも掲載しているので、自身に合ったものを選び、取り組んでください。

• Alice &Owen
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年02月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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タコでもない、クマでもない。
せかいでただひとりのタコクマ。

台湾で注目を集めている、ちょっと不思議で、どこかやさしいキャラクター、「タコクマ」の日本オリジナル絵本が登場しました。

南の島で生まれたタコクマは、ある日「どうぶつパーティー」のチラシを手にします。
友だちができるかもしれないーー。
そんな小さな期待を胸に向かった先で、タコクマは自分が“ほかとちがう”ことに気づきます。

自分は何者なのか。
どこから来たのか。

答えが見つからないまま、タコクマは海へ、山へ、森へと歩き出します。
そこで出会うのは、少し困っている仲間たち。
タコクマは、自分にできることを通して、少しずつ誰かとつながっていきます。

この絵本は、「まわりと違っていてもいいこと」「自分の居場所はきっとどこかにあること」を、やさしい言葉とポップな絵で描いた物語です。

読み終えたあと、こころのどこかがあたたかくなる。
「自分は自分でいいんだ」と、そっと安心できる。
子どもにも、大人にも寄り添う一冊です。

• 伊於/下城米雪/icchi
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2026年06月05日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

大波乱のイベントを無事乗り越えた佐藤愛は、
一つ気になったことがある。
なぜ、夢を持っている人の目には、
こんなにも力があるのだろう。
夢破れ、生きがいをなくした全ての人たちへ。
明日がちょっとだけ笑顔になれるお話です。

• 朝ケ夜/幸運ピエロ/東西
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年11月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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鉄壁オーク美女&魔法全開妖狐少女と共に街を救え!!

ゾンビから進化して鬼人になったアウンは、
美少女妖狐キヌとオーク美女シンクと
念願の冒険者パーティーを結成！
初の指名討伐依頼で暴走ドラゴン退治に向かったものの
何やらドラゴンの様子がおかしい……!?

鬼人（元ゾンビ）×妖狐×オークの
異種族パーティーでドラゴン退治のはずがーー
ドラゴン加入で最強パーティー爆誕!?
第13話　異変の前兆
第14話　ドラゴン襲来
第15話　暴走ドラゴンと魔剣
第16話　ダンジョン開放
第17話　「星覇」と序列戦
第18話　冒険都市ミラルダの噂
描き下ろし漫画　
あとがき

• 鈴木沙織
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2022年06月20日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.25(4)

奇跡のー50kgを実現！糖質・カロリーオフの神やせレシピ！ 叔母が元パティシエ、父が菓子メーカー勤務で一家そろってスイーツが大好物。そんな彼女が激太りし医師に「若死にする」と2度も言われ、ダイエットを決意。スイーツを食べながらも奇跡のー50kgダイエットを実現！その神やせ級スイーツレシピをご紹介します。魔法のやせスイーツ　　レシピPOINT■糖質とカロリーをダブルで減らす、ラクやせスイーツレシピ■4ステップ以内のかんたんレシピ■油少なめで作れる！■オーブンいらず！ほとんどが電子レンジでOK■スーパー、コンビニで買える食材だけ■特別な型を使わず100円ショップで買える型だけ■スイーツ大好き一家ならではの裏ワザ満載etc…CONTENTS■おすすめのスイーツレシピ■人気のチョコレートレシピ■魅惑のケーキレシピ■幸福のひんやり＆しょっぱいスイーツレシピ他

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1870

• 2023年12月05日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今、憧れの家といえば、南仏・プロヴァンスの田舎家をイメージした住まい。ゆっくり時が流れ、時を刻めば刻むほど味が出る空間です。そんなプロヴァンス風な住まいを筆頭に、薪ストーブのある家、アメリカンカントリーの家、英国調な家などの実例を紹介。
『私のカントリー』誌面を飾った人気実例であり、実際に読者から施工会社などについて問い合わせがあった実例だけを厳選しています。
そのため、これまでのハウジングの本とは一線を画す、インパクトのある住まいの写真がならびます。
ページをめくるたび、あなたの想像力が刺激され、さまざまなインスピレーションが湧いてくるに違いありません。
日本離れした住まいの数々、ぜひ参考にしてください。
第一章　プロヴァンススタイルに憧れて
第二章　アンティークの建具にこだわった家
第三章　イギリス＆アメリカのずっと愛せる家
第四章　薪ストーブのある住まい

コラム
こだわりキッチン
アンティークの建具（ドア／窓）
ホテルのようなサニタリー

第五章　注文住宅・リノベーションのための教科書

• ワタナベ マキ
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年06月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

・ワタナベマキさんの『そうざい』シリーズの第3弾。前2作は、“主菜になる”そうざい風の「サラダ」と「スープ」でしたが、今回は“ひと皿で主食＆おかずになる”麺料理です。
・ポイントは具だくさんであること。肉や魚介、野菜などをたっぷり使ったそうざいと麺を合わせることで、ひと皿で食べ応え十分、栄養バランスも整うレシピを紹介しています。通常より麺の量を減らすこともできて、最近注目されている糖質オフにもつながります。
・「おうち時間」で家での食事が増え、麺料理は大人気です。独創的な素材の組み合わせに定評があるワタナベさんならではのバリエーション豊富なアイデア麺レシピなら、毎日のごはんに楽しみが増えますよ！

＜目次抜粋＞
chapter1　和食麺　25品
・梅ささみあえ麺　・キャベツとじゃこあえ麺　・揚げびたし野菜のぶっかけそうめん　・牛肉とピーマンの焼きうどん　・さつまいもと豚肉のけんちんうどん　・トマトと油揚げのカレーうどん　・えびと長いものかやくそば　・
豆腐ごまだれそば　・ごぼうとにんじんのきんぴらそば
・そばいなり　・そばの実とかぶのサラダ　など

chapter2　洋食麺　21品
・濃厚カルボナーラ　・根菜ボロネーゼ　・レモンクリームパスタ　・ナポリタン　・アボカドとアンチョビの冷製パスタ　・生ハムとマンゴーの冷製パスタ　・ペンネ・アラビアータ　・アスパラとゴルゴンゾーラのニョッキ　・あさりのリゾーニ　・ラザニア　・キャベツたっぷりマカロニサラダ　・ハーブとナッツのクスクス　など

chapter3　中華麺　23品
・ザーサイとねぎのラーメン　・担々麺　・麻辣つけ麺
・鶏肉の五香粉炒め麺　・五目あんかけ焼きそば　・キムチ焼きそば　・海鮮ビーフン　・豚バラといんげんの豆?麺　・棒々鶏混ぜ麺　・ひき肉の台湾混ぜ麺　・九条ねぎと豚肉の黒酢麺　・ほたてとかぶの青じそ冷やし麺　・そばめし炒飯　・春雨えび春巻き　など

chapter4　エスニック麺　16品
・グリーンカレーヌードル　・韓国冷麺　・ユッケジャン麺　・トムヤム麺　・ガパオヌードル　・フォー・ガー
・なすココナッツ麺　・パッタイ　・サブジビーフン　・
牛肉と空芯菜炒め麺　・白身魚とディルのレモンあえ麺
・ベトナムなますとひき肉のあえ麺　・そうめんチヂミ
・チャプチェ　など

• AAA
• 主婦と生活社
• ￥3972

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

「AAA」史上、初挑戦となったドーム公演の全4日間に完全密着。さらには最新インタビュー＆写真も掲載！

• 浜内 千波
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2021年12月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

私たちの体をつくるのは、毎日の家庭料理。コロナ禍を経て、食事で免疫力をつけるのがいかに大切かがわかってきました。基本はご飯などの炭水化物と肉や魚のタンパク質を摂り、ビタミンやミネラルが豊富な野菜や海藻などをバランスよく加えること。こうしてエネルギーを補給し、腸内環境を整え、抗酸化力を高めたり、粘膜を強くして体を防御します。
本書では効率よく体を強くするために、免疫力を高める食材をピックアップ。それらを組み合わせて主菜と副菜、主食と副菜の2品献立を30組み提案しています。表紙のから揚げの献立のように、おいしくてみんなが大好きな定番おかずで免疫力アップのコツがわかるのが特徴です。
お肉・魚介・サラダが主菜の章と、フライパンひとつで2品献立が作れる章、ご飯や麺の主食と副菜を合わせた章など、バラエテイ豊かなレシピが満載の、1か月使いまわせる献立集。ランチにも活用できるので、日々の食事で元気な体を維持するのに大いに役立つ1冊です。
＜目次抜粋＞
●免疫力を上げる栄養素と食べもの
●お肉が主菜の2品献立
和風おろしハンバーグ＋紫色の野菜サラダ、回鍋肉＋白菜としょうがの甘酢漬け、鶏もも肉とトマトの煮込み＋キャロットラぺ　など
●魚介が主菜の2品献立
さばの南蛮漬け＋根菜みそ汁、めかじきの照り焼き＋水菜の白あえ、かにかまのあんかけ卵＋ひき肉と白菜の重ね煮　など
●サラダが主菜の2品献立
トマトとアボカドのデリサラダ＋ほうれん草のチーズ焼き、きゅうりと鶏むね肉のサラダ＋アボカドとねぎのスープ、グリル野菜といかのサラダ＋オクラと納豆のネバネバ豆腐　など
●フライパンでパパッと2品献立
こねないギョウザ＋トマトと卵の炒めもの、ブロッコリーとほたてのマヨ炒め＋キャベツとハムの酢蒸し、鶏肉のから揚げ＋厚揚げと小松菜のピリ辛煮　など
●主食＋副菜の2品献立
カオマンガイ風ご飯＋パプリカともやしのナムル風、豚肉チャーハン＋長いもと大根の豆板醤あえ、鮭のクリームペンネ＋＋さつまいものはちみつあえ　など
●Column　
1雑穀・大麦入りご飯の炊き方　2魚缶詰の副菜　3常備副菜　4副菜スープ　5もち麦副菜

• 主婦の友社/国崎 信江
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年03月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

「事前に知識があれば…」「知っていれば防げたかも…」
子どもを犯罪や災害から守るために、
親子で知っておきたい知識を全網羅した1冊。
子どもの命を守れるのは正しい知識だけ！

毎日のようにニュースで目にする子どもを狙った性犯罪やネット犯罪。
ただ、幼い子どもにとって、どんな人が危険なのか、
どんな場所に犯罪が潜んでいるのかを判断するのは容易ではありません。
大切な子どもを犯罪から守るには、親も子どもも事前に知識を学び、
いざという時に適切な行動ができるようにすることが大事！
さらに、能登の震災のような大きな地震が起こった時や、
猛暑、ゲリラ豪雨、竜巻などの気象災害の時など、
いざという時に身を守れるのもやはり事前の知識です。

本書の監修を担当したのは、
テレビ出演でもおなじみ危機管理アドバイザーの国崎信江さん。
防犯＆防災のプロであり、自身も2児の母。
お子さんたちが小さい頃から防犯・防災の大切さを
繰り返し伝えてきたからこそのアドバイスは、
すぐにでも取り入れて実践したいものばかり！

（Contents）
第1章　不審者・性犯罪から子どもを守る
第2章　SNS・ゲームの危険から子どもを守る
第3章　加害者になる過ちから子どもを守る（ネットで炎上、自転車事故など）
第4章　大地震から子どもを守る
第5章　気象災害から子どもを守る（猛暑・台風・ゲリラ豪雨・落雷・雪・竜巻など）
第6章　レジャー中の事故から子どもを守る

• 古賀良彦
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2024年02月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子ども時代はすらすら折れたおりがみも、大人になると折り方を忘れがち。でも、「どう折るんだっけ？」「この作品名は何だっけ？」「これ子どもの頃よく折ってたな」…そんなことを思い出そうとすることや、記憶をたどりながら折ろうと頑張ることは、効果的な脳の筋トレになります。思い出そうとすることは「記憶の司令塔」と呼ばれる脳の海馬を刺激し、認知症予防に重要な役割を持つ「ワーキングメモリ（作業記憶）」の改善や維持につながるのです。本書では、ヒントをもとにおなじみのおりがみ作品を折る「思い出しトライアル」、だんだん作品の難易度を上げていく「思い出し実践チャレンジ」、使う・飾る・贈る「楽しさを思い出す」アイデアなど、「おりがみ×思い出し」で脳の筋トレが楽しめます。巻末では「思い出しドリル」に挑戦！　矢印や折り線をなくし、手順をとばした折り図で折れるか、思い出しの成果を試せます。楽しみながら最高の脳活を！

• 市瀬 悦子
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2022年09月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

和える、漬ける、サッと炒める……だけ！
簡単だから、どんどん作れてマンネリ知らず。
おうちごはんやおつまみ、お弁当作りが楽になる
史上最強の無限レシピ決定版です!!!


ーーー無理せずに、作っておいてよかった、のために。

「今日のおかず、何にしよう」、「今すぐおつまみが食べたい！」、「お弁当箱がぎっしり詰まらない」
……そんなときに、 “作りおきおかず”が常備してある心強さといったら！
作っておいた自分を思わずほめたい気持ちになるはずです。

でも、平日はもちろん、週末だって
「そんなにがんばれない」
「作りおきおかずを作る時間がない」
という声をよく聞きます。

そこで、ちょっとの時間や手間で作れる、シンプルなレシピばかりを考えてみました。
切って和えるだけのおかずだって、炒めるだけのおかずだって、
その一品が冷蔵庫に入っていたら、 うれしいもの。

この本には、“手軽”に作れることは大前提で、
やっぱりおいしい！と実感できる定番の味や
新鮮なおいしさに出合える組み合わせなど、
たくさんのメニューが詰まっています。

※この本は、生活シリーズ『ラクちんおかず作りおき200』（主婦と生活社）を書籍化したものです。

• モトカズ/日之影 ソラ/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2025年07月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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「俺だけじゃない
彼女自身が幸せになれる未来を考えよう」


人気配信者ちゃんねる鰐・じゅえりーとの
コラボが決まり、向日葵の撮影を手伝うことに
なった秀一郎。 二人は動画撮影を通じて
珍しい生物と出会ったり、協力して鯉釣りに
挑んだりと、少しずつ距離を縮めていく。
そんな中、別居していた向日葵の父が突然現れ
向日葵に配信活動をやめるよう言い渡し……!?
「雑草」で繋がった二人に解散の危機!?
歳の差純愛ラブストーリー、第2弾!!

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2021年05月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

冬支度で慌ただしくなるラグ村を抜けだし、谷で穏やかな時間を過ごすカイ。そんな彼のもとに、ラグ村を襲撃した灰猿人（マカク）族の残党が現れる。

一触即発の空気の中、灰猿人族はカイが谷の守護者だと知ると態度を急変。灰猿人族の土地を腐らす悪神（ディアボ）退治を懇願する。谷の守護者として世界を守るため、カイは悪神の住処を目指す！　だが、灰猿人族の王族である賢姫の一派に行く手を阻まれて……!?　

「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人族との戦乱の世を駆け抜ける異端ダークファンタジー第6弾

• 月居 良子
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2020年05月22日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人気ソーイング作家、月居良子がデザインするワンピース本。胸ダーツ入り・ドロップショルダーの身頃2パターンから、衿ぐりのラインを変えたり、衿付き、袖付きにするなどの組み合わせで異なるワンピースのデザインを展開。さらにアレンジとしてチュニックやコートなども楽しめる。掲載作品点数は20点。素材は夏にぴったりのリネンやブロードをはじめ、秋冬向けのコーデュロイやウールなどを使用している作品もあり、オールシーズン楽しめる。デザインは、初心者でも簡単に作れるあきなしでかぶって着られるもの、袖付けのいらないドルマンスリーブ、きちんと感のあるコンシールファスナー付きも含め、流行りのウエストゴム入りのワンピースやシャツワンピースはもちろん、胸ダーツ入りにしたウエスト切り替えの王道デザインなど。初心者でも必ず作れるよう、プレーンなワンピース1点をオールプロセス解説のほか、ポイントプロセス解説も複数掲載。スポット的に動画で作り方や様子が確認できるQRコード付き。
P.1／トビラ
P.2-3／コンテンツ
P.4-27／作品紹介
P.28-29／縫い始める前に
　必要な用具・あると便利な用具
P.30-34／フレア袖のワンピースを作りましょう
　胸ダーツ・スラッシュポケット・
　コンシールファスナー・ウエストゴム通し
　※オールプロセス解説
P.35-40／ポイントプロセス解説
　ギャザー・タック分の出し方・
　ボタンとボタンホール位置の印のつけ方・
　ポイント以外の印をつけずに縫う方法・
　縫い始めるときのコツ・接着芯について・
　バイアステープの作り方・パイピング始末・
　えりぐり、袖ぐりの裏バイアス始末・
　スラッシュあきの見返し始末・
　前端、裾の始末と縫い方・
　スラッシュポケットのつけ方・
　ウエストゴムの縫い付け方・
　ギャザーのきれいな寄せ方と縫い方
P.41-79／作品の作り方

• 田所あずさ
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2022年11月10日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

今年で声優デビューから10周年を迎えた田所あずさ。2022年11月10日の誕生日に発売される写真集「余白」。自ら写真集のコンセプトやタイトルを考え、提案し、アートディレクターに松田剛氏を迎えて制作された記念すべき完全撮りおろしの作品になりました。山、森、海……と自然に囲まれた伊豆大島でのロケ。モードでファッション感覚あふれる東京でのスタジオ撮影。タイトルである「余白」が表現された今の彼女そのものが映っています。