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- 節約しながら腸活！お腹スッキリおかず
- 2024年03月26日
- 在庫あり
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- 3.5(2)
「健康が最大の節約」をテーマに、第二の脳とも呼ばれている「腸」を整えるおかずを紹介します。おなかがスッキリすると身体が軽くなり若々しい健康体になれるのはもちろん、メンタルも安定し文字通りの心身ともにヘルシーな身体を手に入れることができます。そんな「腸活」を手助けすべく、お得食材でできる簡単レシピを200品超掲載。節約しながら健康が手に入るお役立ちな1冊です。
- 足指パッドつき つけて歩くだけ 魔法のパッド PRO
- 2026年01月30日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.67(3)
【シリーズ累計150万個突破！】
魔法のパッドの強化版
「黒」の足指パッド。
1足のアーチを整え足底筋群に働きかける
25本の足指の指間が刺激され、
足指をしっかり開いて地面をつかめるようになる
この2つのアプローチにより
1.正しい姿勢と歩行が可能に
2.足裏バランスの向上し体の負担軽減
3.体の重心が正常になり、首や肩、腰を補正
4.足のアーチがよみがえり足裏の筋力向上
5.使われていなかった筋肉を均等に使えるように
特に「魔法のパッドPRO」は
スポーツユースにも対応できるように。
1.強度160%UP
2.スマートなブラックカラー
3.デザイン面での進化・強化
ランニング・ゴルフ・野球・マラソン・ビーチバレー…etc
スポーツの世界でも大評判。
【正しい姿勢になるとこんな期待も！】
☑筋力アップ
☑ランニングスピードの向上
☑ドライバーの距離向上
☑フォームが美しく
☑力強いスイングに
☑パワーの向上
☑疲れにくくなり持久力アップ
健康科学の権威である
大阪大学名誉教授・大山良徳先生を中心に、
実証や調整を繰り返し行われて開発された逸品です。
★男性・女性ともに22cmから28cmまでの足のサイズに対応可能。
下記URLより、旧商品のカスタマーレビューをご覧いただけます。
https：／／www.amazon.co.jp/dp/4072958573
- 今夜は、肉！
- 2024年08月30日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
毎日の献立で、中心になるのはやっぱりお肉！ 体力維持のためにしっかりとりたい「たんぱく質」をはじめ、ビタミンやミネラルも含む肉は、元気の源。日々のおかずにはもちろん、人が集まるときも、肉料理が登場するとテーブルが盛り上がります。
1章では、使い勝手のいい3大肉──筋肉をつけたい人＆ダイエット中の人にもおすすめの最強たんぱく源「鶏むね肉＆ささみ」、炒めても焼いても煮ても火通りの早さがうれしい「豚薄切り肉」、比較的安価で買いやすさNo.1！ ハンバーグやミートソース、肉団子など大人も子どもも喜ぶ「ひき肉」--のレシピを、たっぷりご紹介。
続く2章では、気分が上がる毎日の肉料理＆ごちそう肉料理をバラエティ豊かに。3章ではチャーハンや丼、うどん、パスタなど、ひと皿で大満足の麺＆ごはんものを、計85品も収載しています。
いずれも「安い肉で、どうしたら手軽においしくできるか？」の工夫が詰まったレシピばかり。また、こってり＆がっつりのスタミナおかずばかりだけでなく、薬味や葉野菜と合わせたり、レモンの酸味を効かせたり、大根おろしとあえるなど、胃腸が疲れ気味のときにもさっぱり食べられるアイデアを盛り込んでいます。
さらに、家庭料理の定番だけでなく、著者が韓国や台湾、ベトナム、モロッコなど世界を旅して出合った肉料理もふんだんに。「今夜は、肉を食べたいな」と思ったら、ぜひ本書を開いてみてください。
※本書は生活シリーズ『肉めし』（小社刊）をもとに、新規取材を加えて再編集したものです。
1章
使い勝手のよい「3大肉」で
(1)鶏むね肉・ささみ
(2)豚薄切り肉
(3)ひき肉
2章
気分が上がる！ 毎日の肉おかず
鶏肉（もも／手羽先／手羽元／骨つき／鶏皮）
豚肉（しょうが焼き用／スペアリブ／ロース／もも／ヒレ）
牛肉（もも／しゃぶしゃぶ用／カレー用／ランプ／すね／切り落とし
ラム肉
ごちそう肉
3章
一品で大満足！ 肉でごはんと麺
鶏肉
豚肉
牛肉
ひき肉
Column
味変に！ あると便利な「たれ」
肉の選び方と保存の仕方
肉の下処理のポイント
- ホワイトルーキーズ 4
- 2023年10月31日
- 在庫あり
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- 4.5(2)
北海道の空知総合病院の研修医たちは2年間の研修医生活も終盤を迎え、進路を決めるべき時が迫っていた。沢井詩織は自分がやりたいことが見つからずにいた。自分の医学に対する自分の熱意が目指す場所を求める感情と、穏やかな私生活を続けたい気持ちの狭間で揺れ動く。朝倉雄介もまた、沢井との生活を続けるための将来を考えていた。風見司は仕事にも慣れ、充実した多忙な毎日を送っていた。だが、ある日、担当患者から「どうせ、先生もすぐいなくなるんだろ？」と言われてしまう。清水涼子は高度な医療を行う大学病院と、大学とは対照的に終の棲家となる穏やかな療養型病院を巡っていた。いずれも必要な仕事だと理解しつつも、その中で自分の医学に対する興味がどこにあるのか、考え直していた。四人はそれぞれの思いを胸に、医師として、個人としての進路を選んでいく。空知の心地よい春風とともに。
- 梅津瑞樹ファースト写真集 その丸木舟の行く先
- 2020年10月23日頃
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(1)
俳優・梅津瑞樹のファースト写真集。オール屋久島ロケでの撮りおろしに加え、本人執筆のコラムも掲載されるファン必携の一冊。
- The Complete Book of Origami
- Shufunotomo
- チャールズ・イー・タトル出版
- ￥2860
- 2024年11月29日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
The one origami book you definitely need to get-a guide to all the 85 classic paper models that origami is famous for!
This is a must-have book for origami folders of all ages and skill levels-from novice on up. It provides all the instructions you need to create the classic and most beautiful origami models with simple and inexpensive squares of paper! This jam-packed book shows you how to fold the models everyone loves to make. It is fully illustrated in color with simple and clear step-by-step instructions for every model.
The 85 elegant models in this book include:
●Classic Traditional Models like the stately Crane and crested Samurai Helmet - every paper folder needs to know how to fold these 16 models!
●Colorful Flowers & Plants - including the classic Rose, elegant Iris, and pleated Hydrangea
●Cute Birds, Animals, Fish & Insects - the ever-popular Flapping Bird and Fox Puppet, plus the Carp, Penguin, Parakeet, Peacock and 20 more!
●Origami Toys - like the Transforming Face, the Spinner, and the Sumo Wrestler
●Decorative Paper Boxes - including the Star Box, the Chrysanthemum Dish and 5 other useful and attractive paper containers
And many more!
『かんたんおりがみ百科』（主婦の友社刊）英訳版
- 6600万年前・・・・・・ぼくは恐竜だったのかもしれない
- 2019年10月19日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 2.25(5)
恐竜が大好きな子どもたちが一番知りたい「絶滅」をテーマに親子の愛を伝える珠玉の絵本。文は『おこだでませんように』（小学館）などの作品で知られる児童文学作家・くすのきしげのり先生、絵は現代版水墨画と呼ばれる筆で恐竜を描く新進気鋭の画家・CANさんが手掛けます。作品には、ドラコレックスやパキケファロサウルス、ティラノサウルスにケツァルコアトルスなど、たくさんの恐竜が登場！ ハラハラしたり、ドキッとしたり……。巻頭・巻末には、恐竜をよく知らないお父さん、お母さんも一緒に楽しむことができる「恐竜探し」や、 遊んで学べる全国おでかけ「恐竜博物館情報」も掲載♪子どもと一緒に読み終えたあと、きっと恐竜展を見にいきたい気持ちになる一冊です。
- 料理家ワタナベマキが家族のために作るごはん
- 2019年06月28日頃
- 在庫あり
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- 0.0(0)
1年に10冊ペースでレシピ本を出す人気料理家ワタナベマキさんが、「家庭で本当によく作る料理」を初公開！ 大好きな味つけは酸っぱい味、得意な調理法は塩やだし漬け、常備食材は長ねぎ……など、日常繰り返し作るおかずを思い入れたっぷりのコメントともに紹介。さらに、祖母や母から受け継いだ料理、元気がないときに食べるもの、大勢での食事会の定番メニューなども披露し、さまざまなシーンでのワタナベ家の食卓が垣間見れます。ファンのみならず多くの読者の興味を満たし、すぐに作れる実践力も高い80品のレシピ集です。
●目次抜粋
＜第1章＞ 大好きな味 -家族そろって酸っぱい料理好きですー 鶏肉と根菜の梅煮／牛肉とじゃがいも黒酢炒め／香草とココナッツのレモンサラダ／ほたてといかのゆずちらし
＜第2章＞ 得意な調理法 -塩やだし汁でシンプルに作りますー ●味つけは塩だけ ローストポーク／ローストビーフ／肉じゃがの塩煮 ●塩豚で作る 塩豚／塩豚とれんこんの炒め／塩豚とレンズ豆の煮込み／塩豚ラーメン ●だしに漬ける 野菜のだし漬け／なすと豆腐の揚げびたし／さばのしょうがだし漬け
＜第3章＞ 常備食材 -長ねぎなしでは暮らせませんー ねぎとトマトのコチュジャンあえ／長ねぎのおかかオイルあえ／白髪ねぎの唐辛子あえ／ 長ねぎとゴルゴンゾーラのグラタン
＜第4章＞ 受け継ぐ料理 -何度も作って覚えた祖母と母の味ー あさり入りのおから煮／鶏肉とトマトのローズマリー煮込み／レモン酢豚
＜第5章＞ 朝ごはん -朝は迷わず決まった食器でー
にんじんジュース／フルーツヨーグルト／しらすご飯＋じゃがいもと長ねぎのみそ汁／青のりと梅の雑炊／ホットサンド2種／ベーコントマトもち／カリフラワーのポタージュ
＜第6章＞ 体を思う -やさしい味が元気になるおまじないー 卵がゆ／大根がゆ／豆腐の茶碗蒸し／かぶのすりながし／鍋焼きうどん
＜第7章＞ 大勢で食事 -大人も子どもも喜んでくれる私の定番ー シュウマイ／汁なし担々麺／いかと九条ねぎのオイルがけ／トマトソースパスタ／煮込みハンバーグ／白いんげん豆と豚肉の煮込み／白あえ3種／あじの混ぜずし
- ネクストライフ （2）
- 相野仁（ヒーロー文庫/主婦の友社）/市倉 とかげ/鵜飼 沙樹・マニャ子
- KADOKAWA
- ￥638
- 2018年06月26日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 0.0(0)
最強の魔法使いとして異世界に転生した隆司は
「マリウス」と名乗り、森で出会った謎の美少女・アネット、
オークのデュラン、コボルトのベンの4人で生活していた。
しかし、なぜかそこで人間の襲撃を受ける。
マリウスの魔法で難を逃れるも、
アネットたちとは別れることになってしまった。
マリウスはアネットたちが人間に追われる理由を知るため、
領主であるシュナイダー公爵家に潜り込むのだが…。
- すみっコぐらしをさがせ♪ 3
- 2020年11月13日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 5.0(1)
人気キャラクター「すみっコぐらし」の大判「さがし絵本」の第3弾！ 隠れているキャラクターやアイテムを見つけて遊ぼう！
- 基礎からわかる 鎌倉スワニー 大人スタイルのバッグ
- 2019年03月07日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(2)
1968年、生地好きのオーナーがはじめた小さなお店が、スワニーのはじまり。以来、ナチュラルファブリックをコンセプトに、国内外のすてきな生地や手芸材料をもとめて、多くの方に愛され続けてきました。
当時も今も変わらぬ思いは、「多くの方に作る楽しみを実感していただきたい」ということ。お気に入りの生地で手をかけて仕上げたバッグやポーチは、愛おしく心浮き立つものです。そんな幸福感をお届けしたくて、鎌倉スワニーでは、お裁縫はボタン付けくらい……という初心者の方から、難しい作品に挑戦したいという方まで、幅広いお客様にハンドメイドのお手伝いをしています。
この本では、「バッグ作りははじめて」という方でも安心して作り進めていただけるよう、作り方を基礎から丁寧にひも解きました。同時に、上級者の方にとっても疑問が残りやすい、まちの作り方や革の扱い方といったソーイングのコツも盛り込んでいます。
スワニーが誇るこだわりの生地で、世界にひとつだけのバッグをーー。
掲載作品は誌上でキット販売していますので、お気軽に、作る楽しみを味わってください。
●Part1 簡単なのにおしゃれなバッグ
タック入りバッグを作りましょう
Bag作りのコツ(1)＜接着芯と底板のこと＞
●Part2 ゴブラン織やジャガードなど特徴ある生地を使って
ダマスク柄の横長バッグを作りましょう
Bag作りのコツ(2)＜革の持ち手のこと＞
●Part3 無地と柄を合わせたエレガントなバッグ
丸い持ち手のバッグを作りましょう
Bag作りのコツ(3)＜まちについて＞
●Part4 ラミネート素材のバッグ＆ポーチ
フラットポーチを作りましょう
●Part5 口金でバリエーションアップ
フリックがま口ポーチを作りましょう
Bag作りのコツ(4)＜マグネットホックとカシメのこと＞
●キット通販案内
●how to make
- 親の介護で知りたいことが全部のってる本
- 2025年12月17日頃
- 在庫あり
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- 5.0(1)
まだ先だよね？と思っているうちに急に始まる「親の介護」。「介護って誰がやるの？」「在宅介護と施設介護、どっちがいい？」「自宅で受けられる介護や医療のサービスって？」「ヘルパーさんに夜間のケアを頼めるの？」「遠距離介護の見守りは？」「親が介護を受けるのを嫌がったら？」「認知症で一人暮らしできる？」「介護のお金がないんだけど？」「介護する人の生活を守るには？」など、介護初心者の不安にすべて答える、ビジュアル版介護入門書。オールカラーのマンガやイラストで、国や地域の介護サービスを活用するコツがひと目でわかり、介護される人も介護する人も笑顔で暮らせる1冊。
- 節約しながら糖質オフ！1週間2100円献立
- 2022年02月17日
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 4.0(2)
「毎日の献立を考えるのが大変！」「運動不足で太ってきた」「糖質オフダイエットはお金がかかる」……そんなときにおすすめしたい、家計もボディも引き締められる、献立レシピ集です。「節約」「糖質オフ」「献立作り」という3つのお悩みを一気に解決！ 差し替え用の単品レシピも多数掲載、組み合わせは自由自在なのでマンネリ知らずの献立作りに役立ちます。 ＜この本の特徴＞★簡単レシピばかり、たっぷり33献立+差し替え用おかず161品を掲載 ★どの献立も1人分（3品）あたり、材料費300円以下、糖質30g以下！ ★材料費＆糖質量表示つき ＜内容例＞●3品で糖質量1ケタ！の超低糖質献立 ●1人分材料費100円台！の超節約献立 ●3品作って30分以内！のパパッと献立 ●レンチン＆缶詰で！ラクチン献立 ●作りおきもOK献立 ●節約＆糖質オフ献立の「さしかえおかず」（メインおかず／サブおかず／スープ＆汁物） など
- マンガでわかる！ 小学生から知っておきたいお金のトラブル回避術
- 2024年08月09日頃
- 在庫あり
- 送料無料（コンビニ送料含む）
- 3.0(1)
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
子どもたちの身近に潜む
“お金のトラブル”の事例をもとに
防止策をアドバイス！
メディアでもおなじみの
菊地幸夫弁護士が監修！
★★★★★★★★★★★★★★★★★★
友だちと気軽に貸し借りしたり、
ICカードを使いすぎてしまったり、
ゲーム課金で高額請求されたり……
スマホを持つ子が増え、キャッシュレス化が進むなか、
子どもが巻き込まれる金銭のトラブルが多くなっています。
本書は、お金の使いすぎや貸し借りなど
ついやってしまいがちなトラブルから、
フィッシング詐欺、闇バイトといった犯罪につながる内容まで、
菊地幸夫弁護士の監修のもと、
トラブルに遭わないための心構えや家庭でのルールの決め方、
お金との付き合い方、
万が一トラブルに遭ってしまった時の対処法などを
マンガを交えて分かりやすく解説しています。
こんなことからお金のトラブルに！
お金の基礎知識(1)お金ってなに？何のためにあるの？
お金の基礎知識(2)知っておきたい！お金の使い方
第1章 友だちとの貸し借り、気軽にしちゃダメ！
・貸したお金が返ってこない……
・困っている友だちにお金を貸すのはOK？
・「お金をあげるよ」と言われたら……？
・上級生にたかられてしまった……
・親子間の貸し借りはどう考える？
〜Q＆A〜
第2章 使っている感覚がない……キャッシュレス決済の落とし穴
・キャッシュレス決済ってなに？メリットとデメリット
・ICカードを落とした！ぬすまれた！
・お金を使っている感覚を身につけるには？
・ネット通販で気をつけること
〜Q＆A〜
第3章 ゲーム課金で高額な請求がきてしなった！？
・課金ってどんなしくみになっているの？
・ゲーム課金の落とし穴
・高額課金は取り戻せるの？
・親のお金でも無断で使わない！
〜Q＆A〜
第4章 フィッシングサイトにあわてない！
・ネット犯罪、どんな手口？
・ネット犯罪に引っかかるとどうなる？
・ネット犯罪から身を守るには？
〜Q＆A〜
第5章 犯罪につながるお金のトラブル
・闇バイトには絶対に手を出さない！
・アカウント売買のトラブル
・知っておきたい”パパ活””ママ活”トラブル
・よく見る”宣伝”の落とし穴
・チケットの転売、しちゃダメ！
〜Q＆A〜
第6章 おうちの人と話し合おう！ お金のルール
・家庭によってお金の価値観はちがう
・お金の自己管理ってどうやるの？
・”18歳成人”で気をつけること
・正しい金銭感覚を身につけるには？
〜Q＆A〜
コラム：知っておきたい法律マメ知識
・”ちょっとふざけただけ”では済まされない!?
こんなイタズラは犯罪！
・学校でのいじめは犯罪になる！？
・こんなトラブルは罪になる？ならない？
・写真や動画の撮影はどんなことがアウト？
・どろぼうになる行動はどれ？
・家や学校で……”暴力”とされるのはこれ
〜困ったときの相談窓口リスト〜
- 中本千尋のひと皿レシピ
- 2024年11月01日頃
- 在庫あり
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- 0.0(0)
“ちょっとのコツで、おしゃれでセンスがいい、味も見た目もお店みたいなひと皿の完成！”調理師専門学校の講師、スパイスカレー店、店舗メニュー監修、約50万フォロワーの＠tsumamo.tv、など、あらゆる角度から料理に携わってきた、料理研究家でフードデザイナーの中本千尋さんによる初のレシピブック。中本さん流、料理の味と見た目が“こなれて見える”ワザを指南。料理に苦手意識のある方も、1ランクお料理上手になりたい方も満足できる、簡単でおいしいレシピを紹介します。お店や中本さんの教室で人気の王道レシピ、家族で食べられるひと皿つまみ、超簡単オリジナルソースのアレンジ、ヘルシーだけど満腹なシメの麺＆ごはん、など。手軽で自由にアレンジも利かせられて、誰かに振る舞いたくなる、そんなちょっと気の利いたひと皿が作れるようになる一冊です。
- 90日で基礎が身につく！ 毎日3分ちょこっと計算ドリル
- 2024年07月02日頃
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- 0.0(0)
算数は、小1〜3年の四則計算がしっかりできていれば小4からの学習でつまずかないと言われています。本書は、小学校低学年で算数を強化したい児童および小4以上で算数を苦手とする子ども向けのドリルです。
●本書のポイント
・裏表は同じ問題（順序は変更）にし、時間をはかり、時間を短縮できたことを実感させ、計算力の強化→反復・スピード力
・1ページ3分で解ける問題にすることで、集中力を身につける→継続
・小1〜3年生は基礎力の強化に、小4以降苦手部分の撲滅に使用できるよう学習学年を記載。
毎日3分の「反復」「継続」「スピード力」で算数を「得意」にします！
著者は慶應義塾幼稚舎の鈴木二正先生。
慶應幼稚舎では6年間担任持ち上がり制という制度により、一人の生徒を小1〜小6まで見ているため、子どもたちの「つまずくポイント」を誰より把握しています。本書は、この鈴木式メソッド（6年間担任持ち上がり制から導き出されたメソッド）を活用し、学齢・学年ごとに整理して、つまずきやすい部分を抽出して出題。確かな基礎力の強化につながります。
・鈴木メソッド「学習のねらい」
・四則計算
・工夫の必要な計算 など
・算数学習積み上げ表
- 【バーゲン本】やせる時間に食べてみた！-自然にやせたい人の放置ダイエット
- 通常3～9日程度で発送
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- 0.0(0)
「朝ごはんはBLTサンドでやせ体質になる」 「おやつは15時までなら食べていい」 「緑茶を夕食時に飲むと脂肪がたまりにくい」 2017年にノーベル生理学・医学賞を受賞した研究に基づく、がまんや根性は不要で太りにくくなれる、とっておきの方法を紹介します。 体調が整っていくので、不調の改善にも病気の予防にも役立ちます。若い人にも年配の人にも、全年齢対応型のラクやせ健康法です。
- お尻の文化誌
- 2023年12月26日頃
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- 4.0(2)
女性のお尻は世の男性にどのように見られてきたのか。ホモ・エレクトスの骨格から、理想のお尻、服飾や流行、広告やメディアに見るお尻、エアロビクス・ブームやダンス・カルチャーまで、多様で豊かなお尻の意味を検証する。
- 項羽と劉邦、あと田中 9
- 亜希乃 千紗/古寺谷 雉/獅子猿
- 主婦と生活社
- ￥748
- 2024年10月04日頃
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- 0.0(0)
張良の離脱を許した劉邦、楚の将軍として圧倒的な手腕を振るう項羽、その二人に対峙する章邯。
大陸動乱の中、英雄たちに関わる中で田中の打つ次なる一手は──!?
大人気御礼の転移浪漫、暴虎馮河の第9巻！
