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• 西村猛
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2022年04月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

ゲームに夢中な「まんまる猫背」、勉強中の「ほお杖＆足ブラブラ」、椅子に座れば「背もたれにだら〜ん」。姿勢の悪い子どもが増えています。主な原因として「子どもの筋力低下」をはじめ、「姿勢が悪くなる動作が習慣化している」ことが考えられます。「姿勢が悪い！」と注意されたお子さんが、正そうとしてもすぐに崩れてしまうのは当然。正しい姿勢の保ち方を知らないためです。本書の「姿勢ピン！ポーズ」は、難易度別にご紹介。寝る前10秒に集中して試すことで、子ども自らいい姿勢でいられる感覚を身につけ、姿勢の悪さを改善していきます。子どもの姿勢が悪いと、成長や健康面でさまざまなデメリットがあります。大人になってから習慣を変えるのは大変。強いクセのついていない子どものうちがチャンスです！　●監修　西村 猛（理学療法士）子どもと姿勢研究所代表。子どもの発達の専門家であり、日本で一番、保育士さんを応援する理学療法士

• 土屋信行
• 主婦の友社
• ￥1500

• 2022年09月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

なぜ女川町は震災後、唯一無二の町をつくれたのか？　NHKスペシャル、書籍、週刊誌での記事など、大いに話題になったキーワード『首都水没」「水害列島」の著者、土屋信行さん。そもそもは東京都の職員として河川事業・下水道・道路・橋梁などまちづくりに従事。「首都水没」のもとになった江戸川区での海抜ゼロ事業。そして東日本大震災の時に、当時の石原東京都知事の命により、宮城県女川町の復興に取り組みました。実は東北地方の復興で、高い防波堤・防潮堤を作らず、景観を保ったまま地域の高台を活かしたまちづくりをした町は唯一この女川町のみでした。町長や職員、そして外部からのスタッフも加わり、土地を一から開発しなおすという一大プロジェクト。3冊目となる本書は「災害列島日本の作法」をテーマに、宮城県女川町で起きたまちづくりの奇跡・軌跡をドキュメントとして届けます。

• 桂 イチホ/ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2024年05月02日頃
• 在庫あり
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• 4.0(2)

◇◆◇◆◇◆TVアニメ化作品◇◆◇◆◇◆

シャーロットの妹・ナタリアがいるアテナ魔法学院に潜入し、
ナタリアの姉への気持ちを探るアレン。
うまく距離を縮めていた最中、
ナタリアはライバルのクリスに取られた大事な鞄を取り返そうと
立ち入り禁止の危険なダンジョンへ入ってしまう──。

ナタリア救出と姉妹の再会の行方はいかに!?

魔法学院編完結〜新章突入となる「イケナイ教」第8巻★

• 三石 メガネ
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年11月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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『小悪魔教師サイコ』『小悪魔JKサイコ』の著者による「サイコ」新シリーズが初の書籍化。

電子コミックにて、『小悪魔教師サイコ』『小悪魔JKサイコ』『皆様には人権がございません』『忌み村サイコドクター』といったヒットを多数抱える三石メガネ氏が手掛ける、新「サイコ」シリーズの書き下ろしライトノベル作品。

家を持たずに、街に生きる美少女・朝居心雪による、1話完結のサイコホラーアクションストーリー全7話。

『家出中ー
今夜泊めてくれる人DMして　
必ずお礼するよ』

ーー彼女を泊めれば、誰かが壊れる。
朝居心雪には帰る家がない。
今日もセーラー服姿でSNSを眺め、宿泊先を探していた。

彼女には二つのルールがある。
泊めてくれた人には必ず『お礼』をすること。
『お礼』は、受けた行為に見合うものであること。

「ばいばーい」
ある日は死体を見下ろしながら。
「またね」
ある日は軽やかに手を振りながら。

家から家へと渡り歩き、また夜の闇に溶けていく。
翌朝、宿主が生きていられるかは彼ら次第だ。

「この街ぜんぶ、私のおうち」。
白い肌の返り血を拭いながら。

心雪は今夜も新しい家を見つけにいく。
次は、どんな『同居人』と出会おうか。

＜目次＞
1話目　絶叫ドライブ　
2話目　毒姫　　
3話目　虚児山奇譚　
4話目　リキッド・ファミリー　　
5話目　少女逃走論　
6話目　リボーン　
7話目　アイム・ホーム

＜カバーイラスト＆挿絵＞　KU

• 上西怜
• 主婦の友社
• ￥2500

• 2025年03月07日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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NMB48のグラビアエースであり、ファッション誌『S Cawaii!』のレギュラーモデルを務める上西怜。2024年10月に行われたコンサートでグループ卒業発表をした彼女のNMB48としてラストとなる2nd写真集。ロケ地はベトナム。フォトグラファーは数多くの写真集などを手掛ける中村和孝さん。“元気で無邪気な女の子”という印象の彼女だが、本作ではそのイメージを覆す。ベトナムの名所であるドラゴンブリッジ、来遠橋、ナイトマーケットなどで撮影した本作は、「わたしも見たことない私」「れーちゃんと卒業旅行」の2つをキーワードにいつもよりどこかオトナっぽくて魅惑的なビジュアルを披露。（もちろん妹のような天真爛漫さを感じるカットもあるのでご安心を……！）「見たことない……」と思わず息をのむような表情に加え、一緒に彼女と旅をしている気分を堪能できる、そんな1冊。

• 永松 真依
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年02月17日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

鰹節を手削りする──。
かつてあった日本の家庭での光景は、もう遠い昔のこと。

著者である永松さん（通称「かつおちゃん」）は10年ほど前、祖母が鰹節を削る姿に心を打たれ、それ以来、鰹節一筋。
5年前には、たっぷりの鰹節を削ってご飯に乗せる、究極シンプルな朝ご飯を提供するお店「かつお食堂」を東京は渋谷にオープン。「ミシュランガイド東京2022」「ミシュランガイド東京2023」の「ビブグルマン」で掲載されました。

毎朝豆を引いてコーヒーを飲むように、
食べる直前にチーズを削ってパスタを食べるように
鰹節を“ガリガリシュッシュ”と手削りして、料理に“パラリ！”
この“ガリガリシュッシュ、パラリ！”が
かつおちゃんが奏でる、鰹節の美味しいリズム。
芳醇な香りが鼻を刺激し、いっそう旨味がふくらみます。

＜鰹節はまるでお母さん＞
かつおちゃんはそう言います。
削った鰹節は、ガリガリの粉っぽいものでも、シュルシュルっとした羽衣のようなものでも“削れていればOK”と、いたって懐が深いから。
そして、日本の味を生み出す素として
おばあちゃんから、そのまたおばあちゃんからつながれ、
お母さんから子どもへ、そのまた子どもへとつなぎ、“食を育む”“愛を育む”から。
ほっととする存在なのです。

＜鰹節への愛がたっぷり！＞
そんな鰹節の包容力を実感してもらうには、実際に使うのが一番。
かつおちゃんは、アイスクリームやフルーツにもパラリ。
「スイカに塩をかけると味わいが増すのと同じで、鰹節の塩けがフルーツの甘みを引き出し、旨味がプラスされるんです」

本書にはほかにもたくさんの活用、鰹節を使った出汁のひき方、活用法を掲載。
鰹節のつくり方、歴史、鰹節づくりの職人さんの話、鰹節をめぐる旅情報などもあり、
縄文時代からつながる日本の味をもっと知りたくなります。
そして、鰹節を削ってパラリ、したくなります。

＜帯の言葉は小山薫堂さん＞
放送作家・脚本家として活躍する小山薫堂さんにお言葉をいただきました。
かつおちゃんをいつも見守り、応援してくださっています。
「鰹節が恋しくなる！
鰹節が削りたくなる！
鰹節が食べたくなる！
鰹節に感謝したくなる！
そんな本です。」

そして、こんな言葉もくださいました。
「これは、かつおちゃんから鰹節へのラブレター！
食べる幸せが詰まった“食のふるさと”のようだ。」

まさに、愛の詰まったラブレター。
その愛を、お届けします。

• 福山 敦士
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年03月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

●10代が動き出す！　「エリート高校のリアル授業」×「元甲子園球児」×「IT起業家」による、新しい起業バイブル
慶應義塾高校で実践されている「起業とキャリア形成」のノウハウを、野球部OBでIT起業家の著者が伝授。高校生も親も夢中になる一冊！

●進学や就職以外の「起業」という選択肢を提案
具体的な事例や成功法則を通して、主体的にキャリアを切り拓くためのマインドと起業家精神を育成。

●読めば挑戦したくなる、先輩起業家の成功ストーリー！
ビル・ゲイツやスティーブ・ジョブズ、孫正義などの具体例で、実践のヒントが満載。

●「エリートの知識」を手軽に吸収
慶應義塾高校、鎌倉学園、尽誠学園など各地の有名校で教えられている「ビジネス実践講座」のエッセンスを余すことなく誌面実況！　親も教師も学べて、起業をテーマに家族やクラスでキャリア形成を考えるきっかけに。

• 亜希乃　千紗/古寺谷 雉/獅子猿
• 主婦と生活社
• ￥825

• 2026年01月09日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

斉の田氏の旗の下に集う英傑たち。
劉邦相手に一世一代の賭けに出る田中！
そして、ついに秘密を打ち明けられる時はきた!!
大河転移浪漫、堂々完結の最終巻！

• キューライス
• 主婦と生活社
• ￥1320

• 2025年10月24日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

漫画サイト「パチクリ！」と絵本雑誌「ねーねー」にて
好評連載中の話題作がついに書籍化!!
人間以外の生き物にも大人気の不思議な喫茶店ポヤルには、
テコテコ歩くコーヒーカップやケーキ、角砂糖などがお客様を
お待ちしています。不思議なことが起こったり、起こらなかったり。
そんな毎日に癒される読者が続出しています。
かわいいの声が絶えない4コマ漫画集です。

• 山縣 邦弘
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2017年07月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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近年、日本人に増えている病気のひとつ、腎臓病。本書は、さまざまなタイプの腎臓病ごとに詳しい発症メカニズムを解説するとともに、腎不全に至って人工透析にならないための、治療法、食事法、運動法、その他の日常生活の知恵とコツについて、一般読者向けに図表を使ってわかりやすく解説しています。
第1章：肝腎かなめ！　腎臓の働きを知ろう

腎臓は毛細血管のかたまり／腎臓の基本はネフロン／糸球体は血液を濾過するフィルター／糸球体は尿の元をつくる働きをする／腎臓では体内の水分量と電解質の調節をする／腎臓はホルモン分泌、ビタミンD活性にも働く

第2章：腎臓病を早期に発見する

腎臓病とはどんな病気か／早期発見には自覚症状をあてにしない／症状が見える場合もある／たんぱく尿が陽性の人は必ず再検査を／尿検査では何がわかる？／血液検査は診断・経過観察には不可欠／生化学検査は特に重要／画像検査で腎臓の形や機能を調べる／腎生検で腎臓の組織を調べる

第3章：病気の経過を正しく理解する

慢性腎臓病とは／急性糸球体腎炎／急速進行性糸球体腎炎／急性腎障害／慢性糸球体腎炎（IgA腎症）／糖尿病性腎症／腎硬化症／ループス腎炎／痛風腎／ネフローゼ症候群／慢性腎不全／尿細管・間質性腎炎／多発性嚢胞腎

第4章：腎臓病の治療と透析療法

腎臓の状態を知る／病気の種類・進行度に応じて治療する／治療薬(1)利尿薬／治療薬(2)降圧薬／治療薬(3)糖尿病治療薬／治療薬(4)脂質異常症治療薬／治療薬(5)ステロイド薬・免疫抑制薬／治療薬(6)抗生物質・抗菌薬／手術が必要になることもある／腎臓の働きを代行する透析療法

第5章：食事と生活の注意で進行を抑える

食生活と生活習慣を見直す／腎臓を守るには食事療法が重要／摂取エネルギーは多くても少なくてもダメ／塩分制限は食事療法のかなめ／たんぱく質は制限内で上手にとる／油脂はとりすぎず、体によい油をとる／食物繊維をしっかりとって腎臓の負担を軽減／カリウム制限になったら調理法を工夫する／生活改善できそうなところから目標をたてて始める／運動する習慣をつける／飲酒は適量を守る／たばこはきっぱりとやめる／定期的な検査と自己管理が大切／冷えや寒さから腎臓を守る／入浴は長湯を避け、湯ざめに注意／ストレスはため込まずに対処する／仕事を続ける場合は医師の指示にしたがって

• 下山　晴彦
• （株）主婦の友社
• ￥770

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

日常生活の中で不安やストレスを感じ続けていると、いつのまにか、心が緊張して固くなってしまいがちです。そんな心のコリをほぐし、伸びやかでラクな状態に整えていくのが「こころのストレッチ」。その方法をわかりやすく紹介します。自分の心のどこがどのように固まってしまっているのかに気づき、それをゆっくり変えていけば、しなやかで折れない自分になれます。あなたも「ここスト」を始めましょう。

• 大瀧　彩乃
• （株）主婦と生活社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
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渡辺直美の専属スタイリストが、ぽっちゃり女子向けの着こなし術を伝授。モデル写真でのアドバイス満載。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2025年01月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

数字を順番に点をつなぐだけでかわいいすみっコぐらしのイラストが描けるようになるてんつなぎ本です。てんつなぎのほかにもパズルやめいろなど遊びのページも収録。飽きずに 1 冊丸々楽しめます。巻末には 1~100 ま での読み仮名つきの数字表もついているので、数字を学び始めた子供におすすめです。運筆や集中力の練習でも活躍する内容になっています。収録している遊びの遊び方も解説したページもあるので、安心して遊べます♪
すみっコぐらしのキャラクター紹介てんつなぎ
もぐらのおうちのちかめいろ
シルエットクイズ
穴あきパズル
いろんなテーマのてんつなぎ
なかまさがし
いろんなテーマのてんつなぎ
じゅんばんめいろ
いろんなテーマのてんつなぎ
えびてんのアイドルめいろ
穴あきパズル
シルエットクイズ
いろんなテーマのてんつなぎ
3色のたぴおかをかこもう
ぬりえ

• mana
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2025年03月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

SNS総フォロワー数70万人超の人気インスタグラマーmanaさんによる待望のかわいすぎるおにぎり弁当本！

未発表メニューや、未公開だった人気メニューの作り方も一挙公開！
動画より分かりやすい、全プロセス写真を掲載し、誰でも失敗なくマネできるお弁当本です。（購入者全員におかずレシピのQRコードをプレゼント/カバー袖に掲載）

【インスタグラマーmanaさんとは？ 】
“明日マネできるアイデア料理”をモットーにSNSでレシピを発信。キャラ弁とは一線を画する“大人かわいい”アイデア弁当で大人気のインスタグラマーmanaさん。これまで250品以上のアイデアを配信し、リール再生回数1000万回超えのバズりメニューも！

子どもも、大人も思わず「かわいい」と声を上げてしまうセンスのいいお弁当は、instagram、YouTube、TikTok、LINEVOOMなど各SNSで世代を超えて支持され、総フォロワー数は約70万人！！

【ブームのおにぎりをアレンジ】

manaさんのおにぎり弁当の特徴は3つ。

1お弁当のメインを占める「おにぎり」
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おにぎりが主役！　お弁当箱の面積の半分以上を占めるのがおにぎりで、隙間に定番おかずをサッと詰めるだけ。白いごはんを敷いて複数のおかずで埋めるお弁当は、手間がかかるのに変わり映えしないのが難点。でも、「おにぎり」なら、丸、三角、四角、スティック状など形や大きさが自由自在で、印象がガラッと変えられます。おかずは各ご家庭の定番メニューや冷凍食品でアレンジすればOK♪

2ひと口サイズだから、かわいい
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私が作るおにぎりは小ぶりです。このサイズ感こそが「かわいい」の秘訣！
ひと口サイズのおにぎりは、食べやすいのはもちろん、ずらっと並べたときにとびきりかわいくなります。

3特別な道具は不要！
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ラップの空き箱や牛乳パック、製氷ケースなど、身の回りにあるものを活用して作るアイデア満載のおにぎりです。おにぎり型など特別な道具をそろえなくても、明日からマネできます。

【お弁当作りがつらい人へ（著者より）】
私がかわいいお弁当を作り始めたのは、子どものお弁当作りを始めて半年が経つころでした。毎日続くお弁当作りに孤独を感じるようになって、これがずっと続くのか……と思うと、しんどい気持ちが大きくなっていきました。そんなとき、お弁当作りを自分自身が楽しむ方法として思いついたのが“かわいいお弁当を作ること”。そして、作ったお弁当をインスタで公開するようになりました。いつしか子どものためのお弁当作りは、自分の楽しみに変わっていました。この本がみなさんのお弁当作りを楽しい時間に変えるきっかけになれば、嬉しいです。

• 木村涼子
• 吉川弘文館
• ￥5280

• 2010年09月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

「女は家庭、男は仕事」という性分業が成立した近代に、「主婦」は誕生した。『主婦之友』『婦人公論』といった婦人雑誌は、いかに「主婦」像をつくりだしたのか。マスメディアというイデオロギー装置の機能を読み解く。

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥693

• 2019年05月31日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

亜人種との戦闘中に迷い込んだ谷で、神の“加護”を得た少年・カイ。内から沸き起こる谷への強い想いから、ラグ村と谷での二重生活を始める。
　そんな中、ラグ村領主の娘・ジョゼにカイの持つ力がバレてしまう!?　カイの秘密を守るため、ジョゼが出した条件とは？
　一方、谷には神の力を求める来訪者が現れて……。

　「前世の記憶」に覚醒した少年が、亜人種らとの戦乱の世を駆け抜ける異端ダークファンタジー第2弾!!

• 篠原明夫
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2020年07月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(4)

NHK『シブ5時』、日本テレビ『スッキリ』、TBS『ビビット』『Nスタ』、フジ『全力！脱力タイムズ』、TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』などで紹介！「ストアカ」の評価☆5。最優秀講座賞を4年連続受賞。4500人以上の子どもが受講し、予約がとれない教室として知られる読書感想文講座のメソッドが1冊に。「作文を書けない子が3時間で変わった」と大人気講座のメソッドを家でも実践！　AI時代だからこそ大切な、子どもが自分で書ける力が身につく。●子どもの力を引き出し、楽しく感想文が書ける「フレームワークメソッド」で、すぐに書きはじめられる。●1〜6年の全学年向け。フリガナつきで子どもが自分で実践できる。●メソッドはシンプルで、どんな本や文字数にも使える。400字、800字、1200字それぞれの見本作文を豊富に収録。物語や実話はもちろん、絵本、図鑑などにも応用できる。●大人向けのQ&Aガイドも。

• 佐々木正美
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2019年12月20日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.88(8)

子育てをしている中で、わが子を「育てにくい」「手に負えない」「難しい」「イラっとする」「カチンとくる」などと感じてしまうことがあります。大人の都合で「ちょっと待って」「あとでね」と生返事したり、突き放してしまったり、怒ってしまったり……を反省することもあるのではないでしょうか。そんなときには児童精神科医の佐々木正美先生のアドバイスを読み進めると、ハッと気づくことがあり、解決の糸口がきっと見つかります。子育てに迷うとき、生きづらさを感じたとき、悩んではいないけれどよりよく育てたいときに、答えやヒントが詰まった名著です。

• 山内　英子
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

最新の治療や薬物療法、放射線療法、自分にあった治療法は何か、乳房再建や治療にかかるお金のことまで、マンガで理解する乳がん　いまや日本人の女性の16人に1人が乳がんになるほど、乳がんは女性にとって身近な病気です。　乳がんと診断された人やご家族のために、乳がんの検査から診断、治療、治療後の生活について、マンガを中心にわかりやすく解説します。がんと診断されたときだれもが抱く不安や恐怖、わきあがる疑問の数々。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年11月02日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(1)

魔法使いアレンとお尋ね者の令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！
だけどふとしたシャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。
やはり俺は、シャーロットのことを好いているのか……？
それは本当にいけないことだーー

そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に向かう。
シャーロットの妹・ナタリアが密かに留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？

想いが爆発寸前なアレンと、
輝く笑顔を見せるようになったシャーロットの
めくるめくイケナイ毎日、第2巻！