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• 小野寺　誠
• （株）主婦の友社
• ￥792

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ミスは打つ前に決まっている。「ゴルフ脳」を鍛える大人気の誌上ラウンドレッスン本の第2弾。辛口アドバイスは耳が痛いはずですラウンドレッスンを年間200ラウンド行う小野寺誠プロの誌上ラウンドレッスン本の第2弾。絶好調な前作同様に小野寺プロの経験とデータからアマチュアゴルファーのラウンドレッスンをトレースして、アマチュアが陥りがちな勘違いや思い込みを正し、「スコアの答え」を明らかにします。

• 市瀬 悦子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2023年04月28日
• 在庫あり
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• 4.4(5)

「おいしくて作りやすい家庭料理」に定評がある人気料理研究家の市瀬悦子さんが提案する野菜が主役の炊き込みごはん。材料を切って、調味料と一緒に炊飯器で炊くだけ！

炊飯器まかせだから、テクニックいらずで、誰でも失敗なし！
焼く、炒めるなどの面倒な工程は省いた時短調理で、野菜が驚くほどおいしく、たっぷり食べられる70レシピを掲載。

春夏秋冬、季節別に旬の野菜の魅力を引き出すための切り方、味付けにこだわりました。炊飯器ならではのじっくり加熱で甘さが増したり、食感が変わったり、おいしい発見があり、野菜をもっと好きになれる1冊です。
◆Part1 春野菜で作る炊き込みベジごはん

◆Part2 夏野菜で作る炊き込みベジごはん

◆Part3 秋野菜で作る炊き込みベジごはん

◆Part4 冬野菜で作る炊き込みベジごはん

◆COLUMN　世界の炊き込みベジごはん／炊き込みベジおこわ　他

• Farmer's KEIKO
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2014年09月
• 在庫あり
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• 4.5(2)

農家の台所へようこそ。時短、簡単、腹まんたん。シリーズ第三弾！

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2016年07月01日頃
• 予約受付中
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• 4.11(19)

サピックスメソッドによる６種類のパズルがぎっしり！

• 大瀧　彩乃
• （株）主婦と生活社
• ￥715

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渡辺直美の専属スタイリストが、ぽっちゃり女子向けの着こなし術を伝授。モデル写真でのアドバイス満載。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2005年02月
• 在庫あり
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• 4.9(30)

• 青季 ふゆ/sune
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年07月07日
• 在庫あり
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• 5.0(1)

正反対の二人が
「本」を通じて
心の距離を縮めていく

高校デビューを果たし、自他共に認める陽キャとなった清水奏太。友人との会話のネタになるのはほとんどがスマホから。開けば面白くて刺激的で、ラクに楽しめるコンテンツが盛りだくさんだ。
逆にいえば、情報過多な昨今で、疲れるし時間もかかる、エンタメ摂取のコスパが圧倒的に悪い読書を好む人たちの気持ちが、奏太には一ミリも理解出来なかった。
高校一年の秋、彼女と出会うまでは──。

• ふか田 さめたろう/みわべ さくら
• 主婦と生活社
• ￥880

• 2023年11月02日
• 在庫あり
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• 4.0(1)

魔法使いアレンとお尋ね者の令嬢シャーロットは今日も健全にイケナイことに邁進中！
だけどふとしたシャーロットの仕草に、言動に、アレンは心臓のドキドキが止まらない。
やはり俺は、シャーロットのことを好いているのか……？
それは本当にいけないことだーー

そんななか一行はアレンの古巣・アテナ魔法学院に向かう。
シャーロットの妹・ナタリアが密かに留学中らしいのだが、なにやら問題が発生しているようで？

想いが爆発寸前なアレンと、
輝く笑顔を見せるようになったシャーロットの
めくるめくイケナイ毎日、第2巻！

• 小室一成
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年03月29日頃
• 在庫あり
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• 4.0(1)

患者数120万人、心不全の増加が止まらない。特効薬がなく、5年生存率はガンよりも低い“不治の病”だ。高齢化社会の到来とともに今後、助かる命が助からない「心不全パンデミック」が懸念され、団塊の世代が75歳以上に達する2025年には125万人を超えると予測されており、慢性心不全の急性増悪による再入院をふせぐために必要な病気と日常生活の知識を、専門医がわかりやすく解説します。

• 高橋　弘
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

※表紙ヤケ・背ヤケ等、多少難のある商品がございます。予めご承知の上、著しい汚破損以外の交換はご容赦ください。ワクチンを打って免疫がつくかつかないかは、その人がもともと持っている免疫力の差にあります。そこでおすすめしたいのがハーバード大学式「命の野菜スープ」。ワクチン効果を高めるには普段からスープを飲んで、自身の免疫力をアップしておくことが大事です。

• ともきーた（伊藤智子）
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年12月01日
• 在庫あり
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• 4.0(1)

ともきーた式の節約食材を使ってほぼ15分で完成する、超高速〜ちょっぱや〜な節約おかずを大紹介！大人気のレシピサイトNadiaで活躍するともきーた(伊藤智子)さんの、家計応援節約レシピが登場。ともきーたさんが日頃使っている7大節約食材を中心に、ちょっぱや(=超高速)で完成するおかずは、全て3ステップ&ほぼ15分のシンプルレシピ。難しい工程はありません。安くて手軽ですぐに完成する、そして体もすっきりな、おいしいレシピを102品ご紹介します。

• 相野仁（ヒーロー文庫/主婦の友社）/市倉　とかげ/鵜飼　沙樹・マニャ子
• KADOKAWA
• ￥638

• 2017年11月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

普通の高校生・山田隆司は雪山で遭難し、大好きなオンラインゲームに酷似した世界に転生してしまう。剣と魔法の異世界で、高位の魔法使い・マリウスとしての、第2の人生がはじまる。

• 蘇我捨恥
• 主婦の友社
• ￥638

• 2015年12月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

ハルツ公爵に領内の迷宮討伐への参加を要請された加賀道夫は、ハルツ公領にある迷宮を訪ねまわり、その中からターレにある迷宮へ入ることを決める。道夫は、そこでまだ使っていない新たな魔法を発動する。上の階層の魔物の強さを改めて認識した道夫は武器を変更する。さっそくその装備を試してみようと上の階層に赴くが、そこで盗賊に襲われてしまう。一方で公爵への鏡の販売を続けていた道夫は、コハクの売買も行って、一連の交易で大きな利益を得た。そのお金を手に、新しい奴隷商人を訪ねる。道夫は、そこでミリアというネコミミの少女に出会い、仲間に加えるのだったー。

• 津田 蘭子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2024年09月20日頃
• 在庫あり
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イラストレーター津田蘭子さんが、失敗談も含めたミシンの使い方や縫うコツをコミックと写真でまとめた一冊。ミシンの各部の名称、糸のかけ方や針の交換の仕方、ミシンの掃除、ミシンの種類や縫い方、押えの使い方と縫えるステッチなどのミシンの基礎知識から、家庭用ミシンでニット地を縫う方法、ファスナーの縫い方、いろいろな布地を縫うコツなど満載。

ミシンを使ったことがミシンとうまく付き合えないビギナーはもとより、効率よくミシンを使いこなしたい、きれいに縫えるようになりたいという中級者まで、必読のミシンのノウハウBOOKです。

直線縫いだけで作れるカフェエプロン、押えをかえて作るジレ、家庭用ミシンで作れるニット地のソックス、ファスナー付きのBIGトート、セーターを使って10分で作れるカーディガンの5作品の作り方も掲載！
PART1「ミシンに挫折する法則」から抜け出す！?ミシンの基礎知識
ミシンの各部の名称
糸のかけ方
針交換の仕方
ミシンの掃除の方法

PART2とりあえず縫ってみよう?基本の直線縫い
ミシンの種類
家庭用ミシンは個性いろいろ
布についての基礎知識
試し縫いをして糸調子を見る＆調整する
待ち針の打ち方／縫い始めのコツ
返し縫い
角をきれいに縫う／布端や薄地を縫うときは「基線」を切り替える
直線縫いだけで作れるカフェエプロンのパターン＆作り方

PART3押えとステッチを使おう ?直線縫い＋αのテク
使いこなしたい押え
覚えたい便利なステッチ
押えの付け・はずし
押えをかえてらくらくソーイング！ おしゃれなジレのパターン＆作り方

PART4ニットを 縫ってみる！ ?針と糸を替えて縫う
生地と道具をチェック
使いやすいニット生地4種
ニットソーイングの便利グッズ＆使い方
家庭用ミシンで 作れちゃう！ ソックスのパターン＆作り方

PART5ファスナーを付ける！?押えと縫い方のコツ
ファスナーを知ろう
ファスナーの名称
ファスナーの縫い方
接着芯の貼り方
裏地とポケットも！　使い勝手抜群　ファスナー付きBIGトートのパターン＆作り方

PART6色々な布地に チャレンジ！ ?薄地・厚地・ 合皮・フェイクファー
生地の厚さで縫い方を替えよう
薄地をキレイに縫う
厚地をサクサク縫う！／ 段差を縫うテクニック
変わった素材を縫うポイント
合皮を縫ってみよう
フェイクファーをかっこよく縫い上げる

症状別　ミシントラブルの原因と対処法一覧
ミシンメーカーの修理窓口

• 兼子ただし
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2023年05月25日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.28(39)

理学療法士も持つストレッチトレーナーが考案した「神経系ストレッチ」。整形外科や接骨院、整体院などに通っても治らなかった慢性的な痛みやしびれを、神経から根本的に改善する画期的なストレッチ方法です。まず重要なのは、痛みやしびれの根本的な原因となっているポイントをつきとめること。肩こりの原因は、歯のくいしばりによる神経の刺激だったり、腰痛の原因は、お腹の神経のズレだったりすることが多いのです。本書ではそれをつきとめた実例を紹介しつつ、誰にでも自分でできる痛み、しびれを改善する神経系ストレッチの方法を教えます。

• 平山 讓
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年03月06日頃
• 在庫あり
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• 4.33(4)

「このまま消えてしまったら、どんなに楽だろう。けれどーー」
プロ野球という華やかな舞台のその裏で、NPB北海道日本ハムファイターズ・中田翔はひとり孤独と向き合いながら、重圧と焦燥、苦悩と葛藤に抗い続けていたーー。

これまで、試合はもちろん、メディア取材にも決して見せてこなかった語ってこなかった“プロ野球選手としての本音”を気鋭のノンフィクション作家が描き出す。
誰も知らなかった“四番打者の素顔”に迫る63のダイアローグ。

なかた・しょう……1989年4月22日、広島県生まれ。プロ野球選手。NPB・北海道日本ハムファイターズ所属。大阪桐蔭高校時代に高校通算本塁打記録87本（当時）を打ち立て、“平成の怪物”と呼ばれる。2007年、4球団競合の末にドラフト1位で日ハムに入団。2011年にレギュラーの座を掴むと、2012年からは4番打者としてチームの中心選手に。打点王2度、ゴールデングラブ賞3度、ベストナイン4度を獲得し、2013〜2017年には日本代表にも選出されるなど、名実ともに日本を代表するスラッガー。
一章・心
FA／横断幕／ヒーロー／開幕戦／グランドスラム／併殺打／スロースターター／連続無安打／四番／キャプテン／ホームタウン ……etc.

二章・技
ボール半個分／堂々巡り／ファウル／空振り／本塁打／ゾーン／グリップ／打点／タイトル／チャンス／犠牲フライ／好敵手／一塁手　　……etc.

三章・体
死球／激痛／自打球／恐怖心／三十歳／寿命／家族／スタメン／登録抹消／ファーム／フルスイング／ヘッドスライディング　　……etc.

• るろうに
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

登録者25万人以上！　560万再生超え！人気心理系YouTuber・公認心理士の「るろうに」が教える、優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP！周囲に気を遣う優しい人は、ハラスメントや嫌がらせ、舐められたりしても、ガマンして自責して言い返せなかったりして心を壊してしまう。そんな人が、ガマンすることをやめ、自分を責めたりせず、本当に自分らしさを取り戻す「図太いメンタル」になる方法を心理学的な視点からアドバイス。STEP1：凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさSTEP2：細かいことを気にしない、おおらかさSTEP3：執着を手放せる、潔さSTEP4：他人の目を恐れない、したたかさSTEP5：困難に負けない、たくましさ図太いメンタルが身につき、どんな相手に対しても動じず、本質的に自分らしくいられる思考と行動に変わり、人間関係のストレスから解放される1冊。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥660

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

アドベンチャーワールド、神戸市立王子動物園、上野動物園のパンダが登場。あかちゃんパンダのふわふわおしりを集めた“あかPAN-ketsu”、親子パンダの仲良しショット“おやこPAN-ketsu”、おとなパンダの迫力満点“PAN-ketsu”の3パートで展開しています。「このパンけつは？」のクイズに答えながら楽しく読み進めてみて！

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2021年09月02日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

慢性腎臓病の人のための「適切なたんぱく質量をとる」ための本。肉、魚、卵、豆製品など、日常よく使う食材&料理480点

全国に1330万人いるとされる慢性腎臓病(CKD)。これは成人の8人に1人にあたります。慢性腎臓病が怖いのは、初期には自覚症状がほとんどなく、気づかぬうちに悪化してしまうこと。慢性腎臓病を進行させないためには、食事療法が欠かせません。もっともむずかしいとされる腎臓病の食事療法法に役立つ便利帳。日常よく食べる、鶏肉のタンパク質量ってどのくらい? 卵1個のたんぱく質量は? 豆腐はどのくらい? 日常よく使う食材&料理480点、すべてカラー写真で紹介。1個、1切れ、1束など、身近な量で示しているので、複雑な計算をしなくても栄養成分が一目でわかる。本書があれば、もう面倒な計算はいりません! たんぱく質とカリウムの少ない順のデータも掲載。野菜は「生」と「ゆでたあと」のカリウム量を掲載。食材選びに役立ちます。「日本食品標準成分表2020年(八訂)」対応。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥858

• 2010年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

ケースや状況に即した遺族側のあいさつ・通知・礼状から弔問側のあいさつやお悔やみ状まで。図解の弔事マナーつき。