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• 主婦の友社/宮里暁美
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

累計100万部「はじめてママ＆パパシリーズ」待望の新刊。
何を言っても「イヤ！」「ダメ！」をくり出す「魔の2歳児」。第一次反抗期と呼ばれる「イヤイヤ期」、かんしゃくや自己主張にウンザリ、というママやパパも多い時期。赤ちゃんを卒業して大きく成長する時期でもあります。
自立と甘えを行き来しながら、その子らしさが育つとき。子どもといっしょに乗り切って、同時に親もともに成長するときです。
子どもの声に耳をかたむけて、見守るための知恵とコツを伝えます。
「イヤイヤ期ってどんな時期？」
「子どもの気持ちをのぞいてみよう」
「イヤイヤ期を乗り切るコツ」
「やっていいこと、わるいこと」　先輩ママたちの声を集めました！
プロローグ　ママやパパと違う「自分」と出会うため
PART1　心と体が大きく成長する時期
PART2　食べることが好きになる離乳食と幼児食
PART3　睡眠で生活のリズムを整える
PART4　あせらず始めるトイレトレーニング
PART5　よい生活習慣を身につける
PART6　1〜3才でかかる病気とケア
総監修　宮里暁美（お茶の水女子大学特任教授　お茶の水女子大学こども園運営アドバイザー）

• サカキシンイチロウ
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.67(3)

「おひとりさま」だから楽しめる
外食の醍醐味、おすそわけします

朝昼プラスお茶で1日2〜3軒、年間1000回以上外食をする、人気飲食コンサルタントが、「東京・ひとり外食」の新しいスタイルを提案します。単なるグルメ情報に留まらない、おいしくて楽しい「大人の居場所」を一緒に見つけてみませんか？

こんな人におすすめします！
・「食」への関心が高く、自分の時間と空間を大切にする人
・おいしいものに目がない人
・自分の時間を楽しみたい人（プライベートの充実志向）
・街歩きが好きな人（散策とセットで楽しめる提案）
・旅行や出張で東京へ来る人（ビジネス・観光での「一人飯」需要）
はじめに

chapter1 ボクが銀座ウエストを訪ねる理由
01 おひとりさまを守ってくれる「まぶしい結界」銀座ウエスト 本店

chapter2　ボクのオキニイリ20店

02 背すじをのばして凛々しくひとりで寿司を楽しむ
立食い寿司 根室花まる 銀座店
03 土曜だけ。朝だけ。だし巻き玉子だけ
手打ち蕎麦國定 銀座店
04 愛煙家に独占させるのはもったいない
和蘭豆
05 カウンターで楽しむしゃぶしゃぶ。みんなおひとりさまの店
しゃぶせん 銀座店
06 自分を自分で接待してみる
ざくろ 銀座店
07 おひとりさま時間帯の「三州屋」を楽しむ
大衆割烹 三州屋 銀座本店
08 一品しかないお店でひとり時間を堪能する
たらちゃん
09 串をはずして召し上がれ。女性にやさしい焼き鳥の店
京橋 伊勢廣 本店
10 木陰と雑踏、ガラスの箱とホットドッグ
シェイク シャック 東京国際フォーラム店
11 ひとり静かに声のもてなしを聞く　
かんだやぶそば
12 500円玉を握りしめて待ち、小走りして駆けつける「スターバックス」
スターバックス コーヒー 新宿御苑店
13 一日20食限定のお弁当を食べに心を走らす「郷土料理 くらわんか」
郷土料理 くらわんか
14 自由な街のエネルギーをもらう
ビア＆カフェ ベルク
15 ひとりで行っても、ひとりぼっちにならないお店　
オールシーズンズコーヒー新宿三丁目店
16 ひとりでバーにたたずんでみる
サントリーラウンジ イーグル
17/18 グランメゾンの贅沢を擬似体験してみる
PIZZA SALVATORE CUOMO&BAR新宿/Paul Bassett新宿店
19 自分だけのひと皿を作って楽しむホテルのビュッフェ
マーブルラウンジ
20 職人さんの優美な手元をながめながら寿司と語らうシアワセ
鮨いしかわ
21 ナカムラさんちにお呼ばれしましょう
オステリア ナカムラ

MAP

chapter3　おひとりさま外食を楽しむヒント

おわりに

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2026年09月30日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

毎年恒例のカピバラさん壁かけカレンダーの2027年版です♪
今年は自然豊かな写真を多く収録しています。四季折々の風景をカピバラさんと一緒に楽しんでください！

• うどん粉
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2024年12月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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【月間5000万PVのロケットニュースを彩るほのぼの田舎デイズが書籍化！】「地図通りに向かったらすごい山だったんだけど・・・」そうです、私の地元は限界集落です。誰ともすれ違わないことはここでは日常。代わりにまわりには、なんでも知っている住民たち、都会ではありえない動物、そして多すぎる虫！？ロケットニュース24で連載中のハートフル限界（※集落）4コママンガがついに単行本化！【紙・電子限定描き下ろし特典付き】単行本版・電子書籍版購入特典はそれぞれ異なる本編未掲載の描き下ろしを収録！【目次】第1章「日々、限界集落で生きています…」第2章「まわりは山がゆえ…」第3章「都会のエトセトラ」第4章「限界集落と春夏秋冬」

• 小山混
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2024年03月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

子どもからシニア向けまで、レクリエーションを知りつくした著者が、ウケるねたを厳選した決定版。ぜったいに盛り上がる、仲良くなれる、体も脳もイキイキ、団結力アップなど、いいことがいっぱいのおもしろレクリエーション本。学校や幼稚園・保育園、高齢者施設でのレクに、飲み会やパーティーで、家族・親戚、友だちの集まりで、イベントや会社研修になど、幅広く使える1冊。●すべての手順をオールカラーの楽しいイラストで解説。簡単にわかってすぐにできる！●動きやテンポを確認したいゲームは、誌面のQRコードから動画も見られるようになっていて、わかりやすい。●人数/場所/所要時間もゲームごとに示されているので、TPOに応じたゲーム選びがラクラク。●各ゲームにはさらに、「子どもにおすすめ」「シニアにおすすめ」「すわってできる」「車内でもできる」などのアイコンがついていて、用途に応じてゲームが選べる。

• 姜尚中/NHK/テレビマンユニオン
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2025年03月28日頃
• 予約受付中
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.0(2)

「今日が人生最後の日だったら、あなたは何を語りたいですか？」という問いに各界の著名人たちが魂の授業を行うNHKの大人気番組「最後の講義　政治学者　姜尚中」の放送に未放映部分を加えて再構成。本書では姜尚中さんのパーソナルヒストリーとアジアをどう見てきたかについて語る前半と、アジアの一員としてどう生きるのかを説いた後半の2部構成。前半では在日韓国人2世として、自分のアイデンティティに自信が持てなかった青年が西ドイツで自分と同じマイノリティが世界にたくさんいることを知り、新たな視点を得る。後半はアジアの難しい関係や世界で戦争が起こっている状況の中で、なぜ戦争が起こってしまうのか。国と国との微妙な関係に未来はないのかという難しい問題に、歴史の中から答えになるヒントを導き出していく。10代〜30代前半のこれからを生きる世界の若者たちとの真摯なやりとりが胸を打つ。平和な時代のためにすべきことがわかる。

• サピックス小学部
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2018年07月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.8(5)

抜群の合格実績を誇る中学受験塾サピックスの算数パズル。入門編よりレベルアップした良問で図形センスを磨く！

• 城田 優
• 主婦と生活社
• ￥5399

• 2019年12月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

城田 優のデビュー20周年を記念するソロ写真集。
ドラマ『ROOKIES』出演などでイケメンブームの火付け役として人気を博し、近年、ミュージカルでの活躍が目覚ましく、『ロミオ＆ジュリエット』主演、『エリザベート』トート役で各賞を受賞。今年11月より公演のミュージカル『ファントム』では主演(Wキャスト)に加え演出も手掛けるなど、今最もエンタメ界を賑わせている存在。
そんな城田優が本人史上最もカラダを張った、ミュージカル『ピピン』の公演後の、研ぎ澄まされたボディラインをキープして撮影に挑んだのが今作。これまでの20年のキャリアの中で培ったセンス、表現力、価値観。そのすべてを詰め込むべく、城田さん自身がプロデューサーとして幾度となく打ち合わせを重ねて製作。貴重かつ色気たっぷりの「ヒゲ」姿や、前述のミュージカル『ピピン』公演後の研ぎ澄まされた肉体美、撮影地・サイパンの野性的な景色の中で見せる自然な表情など、見どころ満載。大人な城田 優を心ゆくまで堪能できる、贅沢な仕様の作品。
第一章　オールサイパンロケ
第二章　親友対談(山田孝之、佐藤健、三浦翔平、三浦春馬、メンタリストDaiGo)
家族6人からのメッセージ
誕生より今までのプライベート写真集
4時間に亘るロングインタビュー

• 一般社団法人日本化粧品検定協会
• 主婦の友社
• ￥2860

• 2024年12月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、より楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は文部科学省後援（1級・2級）の美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人*が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。2級は、ニキビ・毛穴・シミ・シワなど、肌悩みの対策を学ぶことができます。皮膚の構造と仕組み／肌悩みの原因とお手入れ／メイクテクニック／生活習慣美容／筋肉・ツボ・リンパ　など　付属の赤シートで語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。就職・転職、キャリアアップはもちろん、キレイになるためのお手入れやメイクの正しい知識がわかる美容本です！

• AAA
• 主婦と生活社
• ￥3972

• 2017年03月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

「AAA」史上、初挑戦となったドーム公演の全4日間に完全密着。さらには最新インタビュー＆写真も掲載！

• たかはし みき
• 主婦と生活社
• ￥1210

• 2022年11月18日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

高級食パンの次にくるブームは……こげぱん!?

シリーズ130万部突破の大人気キャラ「こげぱん」再び！
なつかしい！という人も、はじめましての人も、
読めばなんだかふ〜っと一息。
やさぐれたり、ちょっと前向きだったりする日々に、
気づけば元気をもらえる4コマ＆ストーリーマンガ。
ふりがなつきなので、お子さんも一緒に楽しめます♪
★つれづれ4コマ78本！こげぱんワールド全開！
1章　こげたから、やさぐれた
2章　こげたけど、ひそかな夢がある
3章　こげなければ、出会えなかった……

★描き下ろしロングストーリー！　じわじわしみる……
こげぱんの親友・こげクリームぱんのおはなし

★最後まで読み応えたっぷり！
あとがき「おえかきエッセイ」

• 武 シノブ/江本 マシメサ/赤井 てら
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2023年04月07日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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ザンネンなフォレ・エルフの少女メルが、遠征ごはんに革命を起こす!!　クッキング×グルメファンタジー第5弾！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2020年11月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人気キャラクター「すみっコぐらし」の大判「さがし絵本」の第3弾！　隠れているキャラクターやアイテムを見つけて遊ぼう！

• 石原 洋子
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2021年12月10日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.63(8)

40年以上、圧力鍋を使い続けてきた
人気料理研究家・石原洋子さんの生涯作り続けたい決定版レシピ集です。

忙しい時は敬遠しがちな煮ものや煮込み料理も、
圧力鍋ならあっという間に作れてしまいます。
しかも、かたまり肉はほろほろ、魚は骨まで食べられるほど柔らかに。
ごぼうや大きく切った大根だってお手のものです。

圧力鍋さえあれば、毎日のごはん作りがグッと楽に
おいしさもバリエーションも段違いで広がります！

●時間がないときに嬉しい“加圧5分以内　スピードおかず”
圧力鍋は特別な料理用のお鍋ではありません。
毎日のごはん作りに使ってこそ、その力を発揮してくれるのです。
加圧時間たったの5分以内で、味が染み込んだおかずが完成します！

●まとめて作っておくだけで“平日楽する作りおき”
大根1本、キャベツ1個、大豆1袋、かたまり肉も、
圧力鍋なら、一気に調理が可能です。
素材のおいしさをとことん引き出してくれる上、様々な料理にアレンジも！

●繰り返し作ってきた“わが家の定番絶品おかず”
家族のために何度も繰り返し作ってきた定番人気メニュー。
旨味が引き出された牛肉や豚肉、骨まで柔らかくなるいわしやさば。
いずれも圧力鍋だからこそおいしいレシピです。

さらに、毎年作り続けている手作りみそやとっておきのスイーツまで、たっぷり100レシピ。

• 大庭 英子
• 主婦の友社
• ￥1870

• 2026年02月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

72歳、ひとり暮らしの料理家・大庭英子が気楽に作る野菜料理の本。
肉じゃが、筑前煮は自分のためにはもうがんばらない！
野菜1種類で思い立ったらすぐできるシンプルレシピ集

料理家歴45年以上、大庭英子さんが自分のために日々作るのは、
野菜1種類で作る、シンプルだけど奥深い味わいの野菜料理。

玉ねぎやじゃがいもなど長期間常備しておける野菜で思い立ったらすぐできるレシピ、
実はひとり暮らし向きと大庭さんが語るアボカド、ズッキーニ、カリフラワーのレシピ、
大根やなす、れんこん、ごぼうのしみじみ美味しいおかずなど、
大庭さんが日々食べている野菜料理のレシピを紹介します。
ひとり暮らしだとどうしても余らせがちな野菜を美味しく食べ切る調理法や保存法も。
さらに、フライパンひとつで作れる野菜1種パスタ、
野菜が主役のサンドイッチ、手軽なレンジ副菜などもたっぷりご紹介。

【Contents】
・なすは鮮度が命。買った日に調理できない分はすぐに塩もみかレンジ蒸しして
・じゃがいもはとにかくせん切り！電子レンジで火を通して時短調理が基本
・ごぼうは繊維をしっかり断ち切って噛みやすく。70代だからこそ気をつけたい
・青菜は中途半端な量を残さず1束いっきに調理するのがおいしさのコツ
・ちょっとお高めのカリフラワー。年を重ねたひとり暮らしだからこそのささいな贅沢
・ズッキーニは火がすぐ通る、私の中の時短野菜ナンバーワン etc.

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥495

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

誰でも作れてかわいくて笑える、大根おろしアート本。新作と話題作、そのアートレシピを42作品大公開！

• 青山 俊介/谷舞 司/河野 紘一郎
• 主婦と生活社
• ￥715

• 2022年07月01日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

神の力を得た少年が、亜人種たちとの戦乱の世を駆け抜ける！　異世界転生ダークファンタジー第8弾。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1210

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥1018

• 2019年07月18日
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

山で暮らす民族の中には、今でも昔ながらの発酵食品作りと酒造りをしている家があります。中国でもミャオ族やトン族、イ族やヤオ族、といった民族が中国の西南地方で暮らしています。。山の民族は、どんなものを食べているのでしょうか。昔の日本人は、小さくとも粘り強い体をもっていたそうです。この体は、食生活によってもたらされました。日本の昔の食といえば、醤油や味噌はもちろん、納豆や漬物そして、日本酒を思い浮かべる方が多のではないでしょうか。現代では、原始的な製法で作られたものを味わう事は、中々できません。中国の西南地方の山で暮らす民族は、今でも昔ながらの発酵食品作りと酒造りをしている家があることを、3号で少しお伝えしました。今号ではこれについて、集中的に紹介させて頂きます。西南地方には、多くの銘酒が作られている地域もありますので、山で暮らす民族の酒造りと交えながら、中國紀行CKRM的視点で紹介いたします。

• 高橋　弘
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

※表紙ヤケ・背ヤケ等、多少難のある商品がございます。予めご承知の上、著しい汚破損以外の交換はご容赦ください。ワクチンを打って免疫がつくかつかないかは、その人がもともと持っている免疫力の差にあります。そこでおすすめしたいのがハーバード大学式「命の野菜スープ」。ワクチン効果を高めるには普段からスープを飲んで、自身の免疫力をアップしておくことが大事です。