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主夫 の検索結果 標準 順 約 2000 件中 741 から 760 件目(100 頁中 38 頁目) RSS

  • いーすとけん。パン屋のわんこのちいさなぼうけん
    • kodama
    • 主婦と生活社
    • ¥990
    • 2021年02月19日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(4)
  • パンなの?わんこなの? やきたてパンの香りのふっかふかわんこ「いーすとけん。」がパン屋を飛び出しだいぼうけん! アナタのおうちにやってくるかも!?
    「いーすとけん。」は、ステーショナリーを中心にグッズ展開されている人気キャラクター。ステショは新作が軒並み完売。グッズやプライズでも人気が拡大しています。キャラクター雑誌『ねーねー』では、読者人気ランキング1位を独走し、小学生女児と大人女子の両方に人気の高いキャラクターです。

    ロングセラーとなっている『いーすとけん。パン屋にくらすわんこたち』(2018.8月)、『いーすとけん。ふかふかわんこのつめあわせ』(2019年12月)に続く、キャラクターブック第3弾です。“せつなかわいい”いーすとけん。の4コマ漫画にストーリー漫画がたっぷり入ったキャラコミックです。

    お話では、今回のいーすとけん。たちはパン屋をこっそり抜け出して、人のおうちに大冒険!ネコにくわえられたり、洗濯物にいたずらしたり……自由でかわいいお話に、「いーすとけん。たちがうちに来たら……」とふくらむ想像に思わずほっこり。

    すでにTwitterで話題の新キャラ、秋田犬×こめこパンの”あきたこめこ”と、ちぎりポメのあかちゃん”ばぶポメ”が登場! 季節ごとの暮らしぶりがわかる2〜4コマのほっこりマンガをはじめ、2巻でも「優しさがせつなくて泣ける!」と評判だった、いーすとけん。たちの過去に触れるストーリーが展開されます。ほぼすべて描き下ろしで、オールカラー112ページと、読み応えたっぷり! ちょっぴり切ない「いーすとけん。ワールド」に浸って、ほこほこ幸せ気分になれますよ。
    ・いーすとけんのなかまたち 004
    ・いーすとけん。がくらすパン屋さん 007
    ・不思議なパン屋さん 008
    ・いーすとけん。の持ち方 016
    ・しばこっぺとちぎりポメの音 019

    1. なかまたちとすごす毎日 021
    2. ちぎりポメの生態 041
    3. パンのあかちゃん 053
       ちぎりポメ図鑑 062
       パンのあかちゃん図鑑 062
    4. パンのわんこのぼうけん 073
    5. お料理教室の米粉パン 083
    6. あきたこめことともだち 099
      ピヨコーンたちのキャンプ 108
      
    ・あとがき 111
    ・奥付   112
  • 成り上がり英雄の無人島奇譚 〜スキルアップと万能アプリで美少女たちと快適サバイバル〜 2
    • 絢乃/天由
    • 主婦と生活社
    • ¥880
    • 2024年01月04日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.0(1)
  • 突如転移させられた謎の島からの脱出に失敗した風斗たち。意気消沈する学校の面々だったが、ボスらしきモンスターの発見に日本帰還の希望を見出し、大規模な討伐作戦が行われることに! 因縁深い栗原の誘いに乗った風斗だったがまさかの裏切りに絶体絶命!? チームには新たなヒロインが加わり、誘惑も増す一方のハーレム生活に風斗の我慢も限界寸前……? アプリと知略で成り上がる、無人島奇譚第二弾!!
  • わたしに効くハーブ大全
    • 小早川愛/糸数七重
    • 主婦の友社
    • ¥1650
    • 2021年11月29日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(3)
  • コロナ禍で売上が急増し、いま注目の「ハーブ」。今年のGWのホームセンター出荷は去年の90倍、スーパーでも売上急増中とのこと。そんな注目のハーブで、お年頃女性の不調を改善するのが本書『わたしに効くハーブ大全』。著者はハーブコンシェルジュで『マツコの知らない世界』などのテレビ出演、新聞連載などで活躍中の小早川愛さん。30〜50代の女性が感じる、メンタル不調、生理やPMS、肌や髪などの悩みに対して、ハーブを使った改善策を多数ご紹介。ハーブは、香りを嗅いでもよし、食べてもよし、肌に吸収させてもよしの、実はとっても手軽に生活に取り入れられるアイテム。特に注目なのがローズマリーの白髪や薄毛の改善効果。著者の小早川さんは50代ですが、ローズマリーリンスの効果で白髪とも薄毛とも無縁だそう。また、小早川さんのインスタでバズったハーブ料理をはじめ、斬新な組合わせのはハーブレシピを多数ご紹介。
  • “できない”を“天才”に変える 実はすごい!発達障害グレーゾーン
    • 三田 晃史
    • 主婦と生活社
    • ¥1650
    • 2025年02月28日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.0(2)
  • “普通”を超えた力が目を覚ます! 発達障害グレーゾーンの才能革命

    枠に収まりきらない子どもたちの秘めた「天才の種」を見つけ、可能性を最大限伸ばすための道筋を教えてくれる希望の一冊!

    精神科医として2万人以上の発達障害やグレーゾーンの子どもたちを診てきた著者が、偉人たちのエピソードをもとに発達特性を“6つの才能タイプ”に分類。それぞれのタイプに応じた具体的なアプローチを紹介します。

    登場するのはアインシュタイン、ガンジー、スティーブ・ジョブズ、チャップリン、シャネルなど、誰もが知る偉人たち。
    彼らがその特性を活かして成功した背景にはどのような工夫やサポートがあったのかを参照しつつ、「こだわり型」の子どもが持つ集中力や探究心を伸ばすにはどうすればいいのか?「敏感型」の子どもが疲れやすいときどんなサポートが必要なのか?など、家庭や学校で実践しやすいアイデアを豊富に紹介しています。

    掲載の古今東西の偉人・有名人の豊富なエピソードは読み物としても面白く、年齢や立場を超えて多くの方に読んでもらえる内容。さらに4コマ漫画や偉人の特性を分析したレーダーチャートなど、楽しみながら学べる工夫も満載!  家族で学校で,子どもたちの可能性を最大限に広げたい方にぜひ手に取っていただきたい一冊です。
    プロローグ 実はすごい!天賦の才
     ・誰もがもつ「伸びしろ」とその可能性
     ・発達障害とは
     ・驚くような才能を秘めるグレーゾーン
     ・変な個性は「天賦の才」
     ・偉人に多いグレーゾーン特性と6つの分類
     ・偉人たちの工夫をヒントに「伸びしろ」を知ろう
     【図解】ひと目でわかる!
      6つの特性の「苦手な部分」と「伸びしろ」

    第1章 凝り性がすごい「こだわり型」の才能
     イマヌエル・カント
     チャールズ・ダーウィン
     藤子・F・不二雄 ほか

    第2章 ぶれない心がすごい「無頓着型」の才能
     チャーリー・チャップリン
     アルベルト・アインシュタイン
     マハトマ・ガンジ
     オードリー・ヘップバーン ほか

    第3章 多彩な才能がすごい「不注意型」の才能
     葛飾北斎
     ジョン・F・ケネディ
     陳建民

    第4章 気遣いがすごい「敏感型」の才能
     マリリン・モンロー
     ココ(ガブリエル)・シャネル
     エイブラハム・リンカン ほか

    第5章 冷静沈着な思考がすごい「自閉型」の才能
     ウィンストン・チャーチル
     レフ・トルストイ
     マーガレット・サッチャー ほか

    第6章 実行力がすごい「衝動型」の才能
     スティーブ・ジョブズ
     サン・テグジュペリ
     パブロ・ピカ ほか

    エピローグ 天賦の才を伸ばしつつ二次障害には配慮
    ・「天賦の才」の伸ばすには?
    ・「二次障害」を起こさないためには?
  • 最新版 植物の病気と害虫 防ぎ方・なおし方
    • 草間祐輔
    • 主婦の友社
    • ¥1760
    • 2019年04月26日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.33(3)
  • 『植物の病気と害虫 防ぎ方・なおし方』は、単なる植物の病気図鑑や害虫図鑑ではありません。困っている病気や害虫が、なんという病気か、なんという害虫の被害なのかを特定できて、その防ぎ方と効果のある薬品を紹介し、実際に植物の病気や害虫を治せるところまでをカバーした「弱った植物の処方箋」的な実用書です。19刷5万7千部以上刊行の『植物の病気と害虫 防ぎ方・なおし方』を、最新の薬剤や適用に合わせて改訂。最新のよく効く薬がすぐにわかります。近年の安全志向のニーズに合わせ、食品由来や天然素材を原料にした自然派志向の薬剤も積極的に掲載。効果的な使い方も解説します。使いやすいと好評の折込み付録「薬品ー病害虫ー植物一覧便利表」も最新の薬剤に合わせてデータを更新しました。植物から、病気や害虫から、薬品からと、3方向からの検索ができるのも便利です。
  • よくわかる投資協定と仲裁
    • フレッシュフィールズブルックハウスデリンガー法律事務所 編
    • 商事法務
    • ¥2750
    • 2018年11月01日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • EU・日本間のEPA・TPP11の署名など、勢いをみせる投資協定。その活用法を仲裁経験豊富な弁護士陣がわかりやすく解説。多様な事例に加え、投資先選定・仲裁人選択の基準など、これからの海外投資戦略に不可欠な情報を惜しみなく掲載。CASEで全体の流れも把握できる、実務担当者必携の書。
  • 転生勇者の気まま旅(1)
    • 九頭七尾(ヒーロー文庫/主婦の友インフォス)/みさおじ/riritto
    • スクウェア・エニックス
    • ¥730
    • 2023年02月07日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 転生した(元)最強勇者、目指すは自由気ままな冒険者ライフ!
    剣術も魔法も治癒も一人でできる万能の勇者、リオン。たった一人で魔王を撃破したという彼は、伝説として後世に語り継がれていた。時は流れ、リオンという気弱な貴族の少年がいた。ある日、森でオーガに襲われた際に、リオンは前世の記憶を思い出す。それは、自分が最強の勇者リオンであった記憶で…?元最強勇者の悠々自適な冒険譚、開幕!
  • 3分 7分 15分 レパートリー10倍! 野菜の人気おかず478品
    • 主婦の友社
    • 主婦の友社
    • ¥1430
    • 2019年03月23日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 「野菜たっぷりの食卓にしたい」人、「冷蔵庫の野菜を使い切りたい!」人、「野菜のレパートリーをふやしたい」人へ。”主婦の友おかず家計簿”で大人気! 家庭料理のプロの工夫が光る、安くて早くて失敗なしの簡単レシピを475品集めました。☆Part1…いつもの定番野菜編 キャベツ にんじん 大根 玉ねぎ トマト じゃがいも 白菜 ほうれんそう きのこ きゅうり ブロッコリー かぼちゃ もやしなど ☆Part2…ますます人気の野菜編 アボカド 香菜 アスパラガス ズッキーニ パプリカ 豆苗 にら セロリ オクラ 長いも レタス 絹さや 三つ葉 ししとうがらし にんにくの茎 モロヘイヤ おかひじき わけぎ せり クレソン ルッコラなど ☆Part3…季節感アップの野菜編 菜の花 たけのこ ふき グリンピース そら豆 ゴーヤー とうもろこし 枝豆 とうがん さつまいも 里いも カリフラワー れんこんなど
  • とかげ絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち
    • よこみぞ ゆり
    • 主婦と生活社
    • ¥1320
    • 2021年07月30日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.8(5)
  • ベストセラー書籍「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」をよみきかせ絵本として、ねこ、とんかつとえびふらいのしっぽ、とかげ、しろくま、ぺんぎん?の5つのキャラクターに分けてそれぞれ再録。この絵本には、とかげのお話が再収録されていますが、表紙は新しく描かれていて、本文にはちょっぴりおまけの描き下ろしイラストがあります。「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」とどこがちがうのか見つけながら読んでもおもしろいかもしれません。さらに、本のサイズが大きくなったぶん、癒しや感動、切なさも、もっともっと大きくなって伝わってくるはずです。かたい表紙のハードカバーですので、何度読んでもとっても丈夫! おやすみ前のよみきかせ絵本としても最適です。すでに「絵本 すみっコぐらし そらいろのまいにち」を持っているかたにも、ぜひおすすめしたい1冊です。
  • ほしのおうじさま
    • 福本友美子/サラ・マッシーニ/アントワーヌ・ド・サン=テグジュペリ/ルイーズ・グレッグ
    • 主婦の友社
    • ¥1870
    • 2021年12月09日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.7(11)
  • 日が のぼるころ、ふしぎな ちいさい こえが きこえて、目が さめました。「おねがい……ヒツジの えを かいて」さばくに不時着した飛行士のまえにとつぜんあらわれた小さな王子さま。それが、ふしぎなお話のはじまりでした。1943年に出版されてから今まで、世界じゅうの人びとに愛読されている名作『星の王子さま』をモチーフに、イギリスの詩人と画家のコンビが生みだした新しい絵本。「かくれているものはうつくしいんだよ」めまぐるしく変化する時代だからこそ、子どもに伝えたいメッセージがつまった1冊です。
  • すみっコぐらしのお弁当
    • 稲熊 由夏
    • 主婦と生活社
    • ¥1320
    • 2017年03月10日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.83(6)
  • 大人気キャラ「すみっコぐらし」が作れる、初のキャラ弁レシピ本。
    お弁当作家akinoichigoさんのレシピは、おいしさ&かわいさ満点??
    キャラの作り方は写真で詳しく解説しているので、初めてでも失敗なし!
    なぞるだけで使える、原寸大の型紙のほか、食卓での盛りつけアイデアや最新のお弁当グッズの情報など、盛りだくさんの1冊です。

    内容
    <PART 1> 
    イラストそのまま!「すみっコ弁当」テーマのお弁当
    ・しろくまのオムライス弁当 ・ぺんぎん?のヘルシー弁当
    ・かんぺきな?えびふらいのしっぽ弁当 ・ねこのお魚弁当
    ・とかげのおにぎり弁当 ・とんかつのヒレカツ弁当

    <PART 2>キャラ弁の基本レッスン
    ・道具をそろえよう ・よく使う材料をそろえよう
    ・上手な切り方をマスターしよう ・接着の方法とテクニックを知ろう
    ・ご飯で立体キャラを作ろう ・チーズとハムで平面キャラを作ろう

    <PART 3>キャラ別すみっコおかず
    ・しろくまのお弁当おかず ・ぺんぎん?のお弁当おかず
    ・とんかつのお弁当おかず ・ねこのお弁当おかず
    ・とかげのお弁当おかず ・えびふらいのしっぽのお弁当おかず
    ・たぴおかのお弁当おかず ・ふろしきのお弁当おかず
    ・ざっそうのお弁当おかず ・にせつむりのお弁当おかず
    ・ほこり、すずめ、おばけ、やま、とかげのおかあさん、
    おにぎり、もぐらのお弁当おかず

    <PART 4> ある日のすみっコたちのお弁当
    ・さむがりのしろくま弁当 ・ほんをよむぺんぎん?弁当
    ・あげものコンビの必勝弁当 ・カップに入ったとんねこ弁当
    ・とかげとにせつむりのなかよし弁当 ・とんかつのいなり弁当
    ・ねこのポケットサンド弁当 ・しろくまととかげの巻き巻き弁当
    ・揚げないあげものコンビ弁当

    <コラム>
    ●1・2・3分でできるかわいいプチおかず
    ●食卓への盛りつけアイデア
    ●すみっコぐらしのお弁当グッズ
    ●サイズそのまま!原寸大型紙集
  • 中國紀行CKRM Vol.41
    • 中國紀行CKRM編集部
    • 主婦の友社
    • ¥999
    • 2025年10月29日
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 魏の曹操といえば、中華文化に疎い人であっても、どこかで聞いたことのある名だろう。それほどまでに、日本中に『三国志』の物語は浸透している。曹操孟徳生誕の地と伝わる「安徽省亳州市」は、三国志の時代は「沛國譙県」と呼ばれていた。しかし、「亳」という地名はそれよりも古く、「商(殷)王朝」時代から使われている。亳は商の都の名であり、商の初代王である湯王の墓が現在の亳州市にあるのだが、その理由はこの地が、古代においても特別な土地だったからだ。現代の亳州市は漢方薬で使われる薬材の一大集積地、曹操が献帝に貢いだという「九醞酒(きゅういんしゅ)」が生まれた地である。この恵まれた地理的環境の中で、曹操は幼少期に何を見て、何を感じたのだろう。平穏な時代が終わりつつある時代、曹操を英雄へと導く思想が育まれた地、安徽省亳州市を中國紀行CKRM的視点で巡っていこう。
  • 『主婦の友』にみる日本型恋愛結婚イデオロギー
    • 大塚 明子
    • 勁草書房
    • ¥9350
    • 2018年11月22日頃
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • ロマンティック・ラブは「恋愛/愛」へといかに変換されたか。大正から高度成長期まで、日本型近代家族の新たな側面を検証する。
  • あの人が着ると、 パーカーがなぜ おしゃれに見えるのか
    • 川邉 サチコ/美木 ちがや
    • 主婦と生活社
    • ¥1760
    • 2020年09月11日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 3.67(3)
  • 30代、40代、50代、60代……
    年齢を重ねるにつれて、
    着る服に迷いが生じる大人世代ーー。

    「若いころの服が似合わなくなった」
    「おしゃれをする自信がない」
    「ダサいと思われるかも……」
    「若作りだと思われたくない」

    そんな不安を払拭し、多くの女性を変身させてきたのは、
    トータルビューティークリエイターの親子、
    川邉サチコさん(82)、美木ちがやさん(57)。

    女性ファッション誌のカリスマ的存在として活躍
    するほか、プライベートサロン『KAWABE LAB』を運営。
    サロンには、ファッションやヘアメイクの悩みを抱えた
    幅広い世代の女性が訪れます。

    「年齢に捉われず、もっと自由におしゃれを楽しんでほしい。経験を重ねた大人の女性にこそ似合う着方がある」

    本書は、そう仰るお二人が雑誌やサロンで
    普段アドバイスしているコーディネートの小ワザや
    服に合ったヘアメイクの秘訣を
    贅沢に詰め込んだ1冊。

    白シャツやニット、柄ボトム、ワイドパンツなど、
    大人の女性が持っておくと良い「21の主役アイテム」の選び方に始まり、アイテム別に4つのコーディネートをほぼ私物で披露。

    ユニクロ、GU、ZARAなどのファストファッションを
    ブランドの服とミックスした「こなれた大人のスタイル」
    にセンスが光ります。

    実際にお二人が80コーデを着て見せるーー
    それも今回こだわったポイント。

    小物の使い方、服に合わせたヘアメイク、
    服が綺麗に見える立ち振る舞いなど、
    写真集のようなページをめくるたび、
    素敵に着まわすヒントに出会い、
    何度読み返しても発見があります。

    「あの人が着ると、
    パーカーがなぜ
    おしゃれに見えるのか」

    タイトルになった「パーカー」のみならず、
    定番アイテムがなぜおしゃれに見えるのかーー?

    コーディネートを真似してみたり、
    新しいアイテムに挑戦してみたり、
    わくわくしながら冒険を重ねるなかで、
    新しい自分に出会い、その答えに気づく。
    実用書としても、ファッションの哲学書のようにも、
    繰り返し楽しめる、頼れる一冊です。
    はじめに 親子対談
    ●マイ ファッション ルール
    |Sachiko's Rules|
    「引き算」でバランス上手
    「見せる首」で自然な抜け感を
    「シンプル」を小物とメイクで格上げ
    「素材のマリアージュ」で上級者に

    |Chigaya's Rules|
    「今っぽさ」は小物使いでさりげなく
    「ヘアメイク」を制する者がおしゃれを制する
    「コンプレックス」は着方で解決
    「重ね着」でおしゃれにひとクセ、個性をプラス

    ●春夏
    1 ボーダーシャツ
    2 ワンピース
    3 白シャツ
    4 柄ボトム
    5 パーカー
    6 ロングタイトスカート
    7 イージーパンツ
    8 セットアップ
    9 見せるインナー
    〈コラム〉春夏の靴&水着

    ●秋冬
    10 ニット
    11 ニットワンピース
    12 ミニスカート
    13 レザージャケット
    14 ワイドパンツ
    15 タキシードジャケット
    16 コート
    17 ソックス&タイツ
    〈コラム〉ブーツ

    ●オールシーズン
    18 Tシャツ
    19 デニム
    20 ベルト
    21 ショール&スカーフ
    〈コラム〉帽子

    ●ヘア&メイク
    あとがき|
    今という“瞬間を愛おしむ”
  • 掲示板の皆さま助けてください
    • いそがばまわる/落合 雅
    • 主婦と生活社
    • ¥1320
    • 2020年10月30日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • VRMMORPG「ボトムフラッシュオンライン」のサービス開始初日。ログインしたものの、あたりは一面真っ暗闇。どうすればいいか悩んだ僕は、とりあえず掲示板を開いた。【ここはどこ】掲示板の皆さま助けてください【一人ぼっちの世界】こうして、一人の少年によるぼっちプレイ実況スレをきっかけに、アクの濃い面々と出会い、何かをする──かもしれない──。
  • 薬屋のひとりごと 8
    • 日向夏/しのとうこ
    • 主婦の友社
    • ¥693
    • 2019年02月28日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 4.32(82)
  • 毒で体調を崩した姚が医局勤めに戻れるようになった頃、猫猫のもとに大量の書物が届いた。送り主は、変人軍師こと羅漢。碁の教本を大量に作ったからと、猫猫に押し付けてきたらしい。興味がないので売り飛ばそうかと考える猫猫の考えとは裏腹に、羅漢の本によって、宮中では碁の流行が広がっていくことになる。一方、壬氏はただでさえ忙しい身の上に加えて、砂欧の巫女の毒殺騒ぎや蝗害の報告も重なり、多忙を極めていた。そんな中、宮廷内で碁の大会が企画されていることを知った壬氏は、羅漢のもとに直接交渉をしかけに行く。開催場所を壬氏の名前で提供する代わりに、サボっている仕事をこなすように説得するのだがーー。
  • ゆがみ・痛みを解消する 筋膜リリース入門 第2巻 各種不調に対応する症状別編
    • 森岡望
    • BABジャパン
    • ¥4400
    • 2013年04月16日
    • 取り寄せ
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 0.0(0)
  • 米国発の理学療法!
    ゆがんだ筋膜の解放→筋肉本来の動き回復
    姿勢、各種不定愁訴の改善など、
    QOLの向上が期待できます!!


    アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用される「筋膜リリース」。当DVDではこの手技を豪州政府認定リメディアルセラピスト・森岡望先生が全二巻で丁寧に解説。第2巻では応用として各種不定愁訴に対する深層の筋膜リリースを学んでいきます。
    筋膜リリースとは…筋膜のゆがみを持続的なやさしいストレッチでリリースする手技療法。米国の理学療法士ジョン・F・バーンズ により提唱された。

    収録内容

    ■はじめに─深層の筋膜リリース時の注意/深層の筋膜を捉えよう(セルフ筋膜リリース)

    ■症状別リリース法
    1)腰痛に対して
    ○腰痛リリース法:1.うつ伏せ ふくらはぎの表層筋膜リリース 腓腹筋の筋膜リリース
    ○腰痛リリース法:2.仰向け 鼠径部の筋膜リリース 腸腰筋の筋膜リリース
    2)頭痛に対して
    ○頭痛リリース法:仰向け 胸鎖乳突筋の筋膜リリース 前頭部の筋膜リリース 眼輪筋/側頭部の筋膜リリース 帽状腱膜の筋膜リリース
    3)肩こりに対して
    ○肩こりリリース法:1.うつ伏せ 広背筋の筋膜リリース 菱形筋の筋膜リリース
    ○肩こりリリース法:2.仰向け 大胸筋の筋膜リリース 手の表層筋膜(手背部/手掌部)リリース
    4)五十肩に対して
    ○五十肩リリース法:1.うつ伏せ 僧帽筋の筋膜(上部/下部)リリース 棘上筋の筋膜リリース 小円筋の筋膜リリース
    ○五十肩リリース法:2.仰向け 上腕二頭筋の筋膜リリース
    5)膝痛に対して
    ○膝痛リリース法:仰向け 大腿四頭筋の筋膜リリース 縫工筋の筋膜リリース 長内転筋の筋膜リリース 腸脛靭帯の筋膜リリース
  • NHKきょうの健康 糖尿病の食事術【ポケット版】
    • 清野裕/北谷直美
    • 主婦と生活社
    • ¥880
    • 2013年06月28日頃
    • 在庫あり
    • 送料無料(コンビニ送料含む)
    • 5.0(1)
  • 食べていけないものは基本的になし!ただし、“正しく食べる”ためのコツは必要。血糖値を下げるレシピ92と裏ワザ49を完全紹介!
  • 難問解決!コパチュのワクワク科学チャンネル 1
    • タヨン/バムコ
    • 主婦の友社
    • ¥1540
    • 2025年07月11日頃
    • 在庫あり
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  • 科学の知識がドンドン身につく!笑って学べる新しい科学童話の誕生!主人公のコパチュは町に起こるいろんな事件をブヒン!ブヒン!と解決していく、カッコよくてやさしい科学クリエイターだよ。相棒のバニーは感情豊かでセンス抜群のディレクター。二人は「コパチュのワクワク科学チャンネル」を運営しているよ。第1巻はそんな仲良しコンビの二人が住む「風の村」の生態系が大ピンチに⁉さぁ笑いとビックリがいっぱいの科学の世界へ飛び込もう!【目次】1話●行方不明になった「卵の親」をさがせ! 2話●風の村の住民代表はだれ? 3話●コパチュ救出大作戦!【保護者の皆様へ】著者のタヨン氏は現役教師であり、韓国の教育放送EBSの教材執筆陣の一人です。この本は、子どもが笑いながら入り込めるコミカルな物語の中に、小学校の教科と連携する知識を盛り込んだ新タイプの科学童話です。楽しみながら自然と科学の知識が身についていきます。
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    • 斉藤美恵子
    • 主婦の友社
    • ¥2178
    • 2017年07月13日
    • 在庫あり
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  • 一度はいたらヤミツキ間違いなし!モニターさんも絶賛!テレビ通販等でも大人気の美脚サンダル「BIKYAKU&Co.」(美脚カンパニー)シリーズからついに待望のメンズ版が登場しました。プロのレッグコンシャリストが本気で開発した新世代のダイエットサンダルは、足の疲れ・腰痛・むくみ・メタボ・・・男の悩み、はくだけで解消!その秘密はライムカラーのインソールにあり。斉藤美恵子先生監修による不思議なインソールは、30年間にわたり、2万人以上の骨格や脚の悩みを解決してきたノウハウが詰まっています。【インソールの秘密】■会社でもはけるおしゃれデザインのサンダルにフィットした効果的なインソール ■足指をしっかりつかんで歩くための足先のふくらみで刺激 ■はくだけで腎臓系ほか自律神経とも関係ある内臓の反射区を刺激 ■サイズはメンズMからLサイズ(25センチから27.5センチ対応)

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