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• 市瀬 悦子
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2022年09月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

和える、漬ける、サッと炒める……だけ！
簡単だから、どんどん作れてマンネリ知らず。
おうちごはんやおつまみ、お弁当作りが楽になる
史上最強の無限レシピ決定版です!!!


ーーー無理せずに、作っておいてよかった、のために。

「今日のおかず、何にしよう」、「今すぐおつまみが食べたい！」、「お弁当箱がぎっしり詰まらない」
……そんなときに、 “作りおきおかず”が常備してある心強さといったら！
作っておいた自分を思わずほめたい気持ちになるはずです。

でも、平日はもちろん、週末だって
「そんなにがんばれない」
「作りおきおかずを作る時間がない」
という声をよく聞きます。

そこで、ちょっとの時間や手間で作れる、シンプルなレシピばかりを考えてみました。
切って和えるだけのおかずだって、炒めるだけのおかずだって、
その一品が冷蔵庫に入っていたら、 うれしいもの。

この本には、“手軽”に作れることは大前提で、
やっぱりおいしい！と実感できる定番の味や
新鮮なおいしさに出合える組み合わせなど、
たくさんのメニューが詰まっています。

※この本は、生活シリーズ『ラクちんおかず作りおき200』（主婦と生活社）を書籍化したものです。

• 主婦と生活社
• ￥1174

• 1981年05月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2020年11月13日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

人気キャラクター「すみっコぐらし」の大判「さがし絵本」の第3弾！　隠れているキャラクターやアイテムを見つけて遊ぼう！

• 高橋唐子/堀切正人
• 主婦の友社
• ￥1430

• 2021年02月10日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

「ひきこもりが続いて運動不足だ」「肩こりが悩み」「正月太りが気になる」「最近、美術館に行けてなくてストレスだ」……そんな方におすすめしたい、芸術鑑賞と体操が合体した、ユニークでちょっとシュールな「ロダン体操」です。ロダン体操は、ロダンの彫刻のポーズを真似して、彫刻になりきるのがポイント。《考える人》をはじめロダンの9点の彫刻になりきると、彫刻の心が見えてくるのも楽しみです。ロダン彫刻は、美しい型にはまったような人の形をしていません。日ごろ動かさないような筋肉を動かしてポーズをとるので、パソコンやスマホを前で縮こまっている体にぴったりです。おうちにいながら芸術鑑賞ができるロダン体操のやり方のほかに、ロダン体操をより楽しむための4つのレッスン「体を使って知る、彫刻の歴史」「ロダン彫刻の歴史」「ブロンズ彫刻Q&A」などの解説も充実。体を動かしながら芸術に関する知識も深められる一石二鳥の1冊です。

• 化け子
• 主婦と生活社
• ￥1815

• 2025年06月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.0(1)

超大物女優のヘアメイク歴36年、YouTubeチャンネル登録者数42万人！
女優たちの肌を美しく見せてきたメイクの秘訣を大集結した
『化け子のオキテ。』は、”大人のためのメイク大事典”

●肌の老化が気になったオトナたちに読んでほしい！
女優たちを魅了したテクニック満載

ほうれい線やゴルゴライン、マリオネットラインなど、肌の衰えから生じるシワ、たるみ。そして、シミ、くすみ……。
歳を重ねるごとに、鏡を見て、愕然とすること、経験した方へ！
野際陽子さんはじめ、多くの大物女優のヘアメイクを36年にわたって続けてきた化け子さん。その経験から培った独自の「オキテ」をギュッと詰めた待望の一冊です。

●オトナがキレイに見える「オキテ」。大物女優のお墨付き！

化け子語録「くずれるならファンデやめてみ」「シワはメイクで隠せない」「全部のせに気をつけろ」など、一見驚くようなワザこそ、女優の肌を美しく見せてきたヒミツ！
大物女優に支持されてきた化け子の「美ワザ＝オキテ」はつまり、女優のお墨付き！
そんなオキテを、私たち一般人でも使えるように、わかりやすく紹介。
オトナがキレイに、ハッピーになるオキテです。

●「うふ♡　今日の私も最高じゃないか！」

化け子さん自身、変わってきたのは54歳の時。YouTubeを始め、自分の動画の見え方に愕然となって、自身のワザを自分でも実践。
すると「あれっ？」、自分で「かわいー♡」と思えるようになったとか。周りからも「キレイ」と言われ、笑顔が増えて、自分を愛せるようになりました。
そんなハッピー体験を、多くのオトナに実感中。
「人生変わってきました」「キレイになったと言われます」など、うれしい声が続々と化け子に到着！　多くのオトナ女子たちが、笑顔と自信を取り戻しています。

●ハッピーを広げよう！　究極のメイクは”笑顔”です

究極の化け子のオキテは「笑顔にまさるメイクはない！」。
口角上げて、満面のハッピー顔でいることは、一番のメイクであり、シワやシミを見えなくしてくれる最強のワザ、ということ。笑っていればキレイに見える！
オトナたちが悩みを減らし、ハッピー顔になれますように。

●ハッピー顔になる美活ワザ100。オトナのためのメイク大事典

オトナ女子たちが「悩みを減らす→自分の顔が好きになる→ハッピーになる」。
この図式を実現すべく、ワザを大集結させたのが『化け子のオキテ。』。
メイクに迷ったり悩んだりしたら、
最初のページから読まなくても、気になったところから、実践可能。
できることからコツコツと。
化け子からの100のメッセージが、あなたをハッピーに導いてくれるはず。

化け子と一緒に、今日から美肌を取り戻そ〜！
1章　オバベ上等！　　「今の私」をアゲるオキテ
2章　底力を取り戻す　　肌育のオキテ
3章　キレイを助ける　　コスメ＆道具のオキテ
4章　キレイをシアゲる　メイクのオキテ
5章　印象を決める　　　ヘアのオキテ
6章　肌を癒やす　　　　クールダウンのオキテ
【コラム】化け子の軌跡に学ぶオキテ

• 鈴木 二正
• 主婦と生活社
• ￥1012

• 2021年12月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.67(3)

新学習指導要領で導入のプログラミングの基本を、すみっコぐらしとパソコンいらず、クイズ感覚でお勉強。かわいいシールが78枚。

• 主婦の友社
• ￥1610

• 2026年10月09日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

• 植木もも子
• 主婦の友社
• ￥1397

• 2022年10月04日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(3)

胃の調子がよくない、だるい、疲れやすい、、、。いつもうっすら「なんとなく不調」を感じていませんか？そんな方には、お昼の温活・スープジャーのお弁当がぴったり。胃腸の機能をあげてくれるスープ、肝機能をあげてくれる緑黄色野菜の入ったスープ、免疫力アップしてめぐりをよくするスープ、たんぱく質たっぷりのスープ、、、いまのお悩みにあわせて作れるスープ習慣で、不調をとりはらいます。コラーゲンを毎日手軽にとる方法や、体の殺菌作用をアップさせて免疫力をつけるレシピなど、日々の食生活に取り入れたい小さな工夫がいっぱい。レシピ考案は、中医学の資格を持つ植木もも子さん。手軽で身近な食材を使って簡単に作れる体にいいスープレシピを、約100品紹介します。●本書は2013年に発売した『スープジャーで作る朝らくスープべんとう85』の内容に新規メニューや取材を加え、再編集したものです。

• メンヘラ大学生
• 主婦と生活社
• ￥1650

• 2026年02月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(4)

SNS総フォロワー数35万人超え、累計発行部数10万部突破！切ない恋愛メンタリティーを表現する投稿に共感の声が続出。恋愛作品作家、メンヘラ大学生初の長編書き下ろし小説。
＜死ぬまでにやりたいことノート＞を叶えるために出会った二人の恋の証し。

恋をすることの意味、人を愛した証しとは？　幹人とちなが決断したラストに、涙腺決壊必至。切なすぎる青春ラブストーリー。

東京の私立大学に合格し、山梨から上京した主人公・矢島幹人は、新歓コンパで出会った少し変わった女の子・長岡ちなと意気投合。彼女の望みである＜死ぬまでにやりたいことノート＞を2人で1つ1つ実践し、叶えていくことを約束する。ところが、そのノートを叶えていくためには、彼女の抱えるある病気が大きな障害に。その病にふたりは、どのように向き合い、答えを出していくのか………？　

＜ストーリー概要＞
市立高校を卒業したと同時に、志望していた都内の大学の合格通知が届いた幹人。東京出身の母の学歴志向により、中高と勉強に明け暮れた幹人にとって、東京での大学生活ははじめて手にする自由だった。
ところがいざ学校が始まると、幹人の思うような大学生活は始まらなかった。輝かしい学生生活を謳歌しようと必死な同級生たちを冷めた目で見ているうちに、いつの間にか周りは友達で固まり、幹人にとって唯一気軽にしゃべれるのは、たまたま学籍番号が隣だった同じ地方出身の勇太だけだった。
焦りを感じた幹人は、勇太の誘いで、飲みサー同然のバドミントンサークルの新歓コンパに参加する。馴染んでいく勇太と違い上手く立ち回れない幹人は、飲めないアルコールを無理強いされた挙句にジョッキを落とす失態をしてしまう。
そんな中、飲み会の最初から気になっていた女の子が、席を立ち店を出ようとしていたところを見つけ、思わず声をかけ、ともに店を抜け出すことになる。

長岡ちなと名乗る彼女は、長い間病気をしていたため、これまでの人生でできなかったことが多く、闘病中にそれをノートにリスト化してきたのだという。それが通称＜死ぬやり＞ノート。これからの大学生活で、ノートのリストの1つ1つに挑戦していきたいのだと言う彼女に、幹人は、思わず「一緒に手伝いたい」と申し出る。嬉しさのあまり泣き出したちな。こうしてふたりの「死ぬやり」ノートの実践の日々が始まるが……。

＜著者より＞
なんで人は恋に落ちるんだろう。誰かを好きになって、ときに苦しんで、それでも過ごした時間を愛おしく思うんだろう。幹人とちな、二人が選ぶ恋のあり方に注目して読んでみてください。
プロローグ
1章　俺はお前らがうっすら嫌いだし たぶんそれ以上に自分のことが嫌いだ
2章　君と出会ってからやたらと世界がまぶしい
3章　近付かなければ、知らなければ
4章　それでも好きでいいですか
5章　君が君じゃなくても

• 特集：世界と戦う侍
• （株）主婦の友社
• ￥715

• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大谷翔平は、世界で通用するのか？　人気話題ナンバー1の大谷翔平の巻頭インタビューで始まる『読む野球』第12号の第一特集は、「世界と戦う侍」。　第2特集は、北海道日本ハムファイターズ特集。

• 白澤卓二
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2015年03月13日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

男女とも平均寿命が８０歳を超えました。でも、人間の肉体が健康でいられる“耐用年数”は５０年程度。だからこそ、一日でも早く、体メンテナンスを始めることが必要です。生涯を健康に楽しく生きて大往住ーそれは、アナタ自身でつかみとるしかないのです！

• 小林 智子
• 主婦と生活社
• ￥1540

• 2025年12月19日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

一見キレイな子どもの肌ですが、実は大人よりも薄くてデリケート。
乾燥や刺激に弱く、思っている以上にトラブルが起こりやすいものです。

新生児、幼児期特有の肌トラブルはもちろん、成長につれてニキビが出やすくなったり、ムダ毛が生えるようになったり、ニオイが気になってきたり…。
本書では、皮膚科医・医学博士の小林智子監修のもと、色々な肌トラブルの原因や対処法と、肌を健やかに保つためのスキンケア方法についてくわしく解説！ これ1冊で子どもの肌悩みに応えます。

また、近年は小学生や中学生のうちから美容に興味を持つ子どもも増えています。本書ではキッズメイクの注意点や、メイク方法も解説しています。「メイクをしてみたい」と子どもにお願いされたとき、ただ禁止するのではなく、肌を守りながら楽しむ方法を一緒に考えることができます。

肌の仕組みに関する正しい知識を小さいうちから身につけ、思春期を迎えるまでに正しいスキンケアの方法を習慣化しておくことは、子どもが自分の肌を大切にし、トラブルを予防し、必要に応じて適切に対処できる力を育てることにつながります。それは、将来にわたり自分を守る大きな財産になるはずです。

• 松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1100

• 2022年10月31日頃
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

「腸活」はシニア健康のなかでいま最も注目のキーワード。健康に80代をむかえすこやかに生きていくために、もっとも現実的・効果的かつ即効性がある健康法は年齢を視野に入れた正しい「腸活」。腸活の第一人者　松生恒夫先生のメソッドの中でも、「70歳代のとるべき腸活」をわかりやすく提示します。

• 佐々木正美
• 主婦の友社
• ￥3080

• 2026年04月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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• 一般社団法人日本化粧品検定協会
• 主婦の友社
• ￥2640

• 2024年12月18日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

シリーズ累計50万部突破の美容検定本で1番読まれているコスメの教科書が、準2級を新設し、3級はより楽しく学べるようにリニューアルしました！化粧品開発者による化粧品の基礎知識、肌の仕組み、薬機法まで、化粧品にまつわる正しい知識を解説いたします。本書は現在美容業界、学校法人などで続々と導入されている注目の資格、累計150万人が受験した「日本化粧品検定(R)」対策用のテキストです。重要な部分にはマークがついているので、重点ポイントがわかりやすいのが特徴です。また、付属の赤シート付きで、語句を隠しながら理解できているかをチェックすることができます。間違いがちなお手入れの正解や化粧品の基本的な使い方がわかるので何度読んでもためになる美容本です！準2級・3級はWebですぐに受験ができるため、試験会場での受験までは希望しない美容に関心がある方にもおすすめです。

• 中國紀行CKRM編集部
• 主婦の友社
• ￥999

• 2022年01月26日
• 在庫あり
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出雲大社がどういう神社で、出雲大社のある出雲がどういう地域だったのか、ご存知でしょうか。日本の中で、出雲以外の地域は10月を神無月と言いますが、出雲だけが神在月と言います。これは、全ての神が出雲の地域に集まっていたからでした。ここに集っていた神とはどういう存在だったのでしょう。かつて日本人は、神は空と海が繋がるところから来ると考えていました。出雲が面している日本海は、対馬海流とリマン海流が循環している生態系の豊かな海です。この豊かな海の恩恵を、今は亡き多くの国々も受けていました。これまでの中國紀行CKRMの取材で見えてきた、古代の中国大陸と日本列島の貿易路。その中でも日本海の路は重要です。八百万の神が集まっていた「出雲國」には、この貿易路について真実味を帯びてくる要素がありました。八百万の神とはどういう存在だったのか。その答えの片鱗に、中國紀行CKRM的視点で迫ります。

• ソ・ジウォン/五十嵐 美樹
• 主婦と生活社
• ￥1595

• 2025年02月21日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

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おとぎ話×科学
勉強していないのに
理科の知識がどんどん身につく！
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熱はどうやって伝わる？
冷蔵庫はどうやってものを冷やす？
電子レンジのしくみは？
てこの原理で地球を持ち上げられる？

【新たな科学知識を得て、ついに少年は超能力ヒーローになる！】

〜2巻のあらすじ〜
ある日偶然、流れ星を拾い、自分でも知らないうちに
超能力を手に入れたガクは、ついに超能力の秘密を知ることに。
それは、科学の知識をひとつずつ学んでいくたびに、
その知識の超能力が目覚めるということ！
ある日、近所の銀行で金庫破り事件が発生し、
ガクはスーパーヒーローになって犯人を捕まえようと決心する。
目次

第6の事件：「熱」の超能力を知る！
第7の事件：「エネルギー」の超能力が目覚める！
第8の事件：「力」の超能力を発見する！
第9の事件：赤シャツの超能力ヒーローが誕生する！

〜ぼくの科学メモ〜
・冷蔵庫はどうやって冷やす？
・電子レンジはどうやって熱を発生させる？
・はさみと栓抜きとお箸、てこと似たところは？

〜超能力少年の科学日記〜
・熱を受けるとなぜ熱くなる？
・エネルギーはどんなふうに形を変える？
・とても長いてこがあったら、地球を持ち上げられる？

• 牛尾理恵/松生恒夫
• 主婦の友社
• ￥1485

• 2021年07月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(6)

オートミール大好きな料理研究家・牛尾先生の推しレシピを集めた、「本気のヘルシー＆ダイエット」オートミールレシピ集！　オートミールの食物繊維は白米の約19倍。ダイエットや健康に役立つ、注目の水溶性食物繊維・β-グルカンもたっぷり。そして、なんといっても調理が超ラクチン！　そんなオートミールのよさを最大限引き出す、簡単でヘルシーなラインナップ。「オートミールってこんなにおいしいの!?」「オートミールでこんな料理も作れるなんて！」と、目からウロコの料理ばかりです！　【内容】●初心者にもおすすめ！SNSで人気のオーバーナイトオーツほか、オートミールのラクチン「朝ごはん」　●レンチンほぼ3分で“米”料理。オートミールの「レンチン主食」　●料理バリエが広がるオートミールの「おかず」　●糖質を控えて作れる「粉もの」、オートミールバーなどの「おやつ」ほか、糖質オフダイエットをサポートするレシピも。

• 主婦の友社　編
• （株）主婦の友社
• ￥495

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

誰でも作れてかわいくて笑える、大根おろしアート本。新作と話題作、そのアートレシピを42作品大公開！

• 茹田まむ
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2025年09月26日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

ブログ「まむの巣」にて、家族の日常をコミックエッセイにして毎週配信中なまむ。天然おっちょこちょいで愉快な母・まむは、物事がうまくいくと「そんなはずはない」と自分を信じられないくらいに毎日やらかすことが日常。おかげで、2021年から始めたブログでの配信記事は900話以上。なんでもないはずの日常が、笑撃の事件で溢れています。ほかにも、チャームポイントはフサフサなすね毛で、歩く災厄（まむ）と結婚した夫・ゆんず。母に優しく、父に厳しい長女・ひよちゃん。母より賢く、父より俊敏な次女・たまちゃん。まむの親戚や義家族、謎のキャラクター・毛根太郎なども加えて個性豊かな人々に囲まれた日常は、予測不能なことばかり。斜め上すぎる日常茶飯事系コミックエッセイをお楽しみください。