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• 山田 奈美
• 主婦と生活社
• ￥1760

• 2024年12月20日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

◆なじみの食材と調味料でできるから簡単！
「おうち薬膳」で、からだの不調を整えましょう◆

疲れやすい、疲れがとれない、肩こり、頭痛、
胃もたれ、胃痛、便秘、下痢、貧血、めまい…。
そんな「からだの不調」に悩んでいませんか？

薬膳・発酵料理家、国際中医薬膳師である山田奈美さん。
うちにある材料や調味料で手軽に試せる
「おうち薬膳」なら、思い立ったら今日からすぐに、
からだの不調を改善する食事を取り入れることができます。
しかも、作るのは「一汁一菜」だけでいいんです。

薬膳×発酵を組み合わせたシンプル2品献立で、
毎日の食事でからだの調子を整えましょう。
疲れにまつわる不調／胃腸の不調／
女性ならではの不調／肌・美容に関する不調／
気持ちの不調を改善してくれる
おすすめの食材についての解説もたっぷり。
これらの不調に心あたりがある方、必見です。
◆もくじ◆
【1】疲れにまつわる不調
【2】胃腸の不調
【3】女性ならではの不調
【4】肌・美容に関する不調
【5】気持ちの不調
【コラム】うちの発酵調味料

• 蘇我捨恥
• 主婦の友社
• ￥638

• 2015年12月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(2)

ハルツ公爵に領内の迷宮討伐への参加を要請された加賀道夫は、ハルツ公領にある迷宮を訪ねまわり、その中からターレにある迷宮へ入ることを決める。道夫は、そこでまだ使っていない新たな魔法を発動する。上の階層の魔物の強さを改めて認識した道夫は武器を変更する。さっそくその装備を試してみようと上の階層に赴くが、そこで盗賊に襲われてしまう。一方で公爵への鏡の販売を続けていた道夫は、コハクの売買も行って、一連の交易で大きな利益を得た。そのお金を手に、新しい奴隷商人を訪ねる。道夫は、そこでミリアというネコミミの少女に出会い、仲間に加えるのだったー。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2020年04月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

いまや1330万人いるとされる慢性腎臓病（CKD)の患者さん。成人の8人に1人は慢性腎臓病とされ、「21世紀の新たな国民病」ともいわれています。慢性腎臓病が怖いのは、初期にはほとんど自覚症状がないことです。適切な治療を行わなければ、大きな病気につながる可能性が高くなります。そのため、早めの治療が重要視されているのです。病気を進行させないためには、正しい食事療法が欠かせません。本書では、腎臓病の食事療法に役立つように、日常よく食べる食品について、「エネルギー」「たんぱく質」「食塩相当量」「カリウム」「リン」「水分」の含有量を掲載しています。食品ごとに、肉なら「薄切り1枚、魚なら「1切れ」といっためやす量で示してあるので、計算の必要がありません。すべてカラー写真で掲載しているので一目瞭然。日頃よく使う食材を、「たんぱく質量」「カリウム量」ごとに比較して紹介している点も、使いやすいポイント。

• SAPIX
• 主婦と生活社
• ￥2090

• 2014年08月01日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.62(22)

首都圏難関中学合格実績 No.1のサピックスがおくる幼児（〜小学1年生）のための学習ドリル。
思考力を鍛えるためには幼児期から良問に触れることが大切です。
本書は、シールを貼ったり色を塗ったりしながらいつの間にか考える力が身につくよう工夫されたドリルです。
本書は「かず」と「りょう」をテーマに、迷路やさいころ遊びの延長線上で解けるようになっています。
ぜひ親子で楽しんでください。

問題を解くと、以下のような力が身に付きます。
・たしざん
・順列
・数の大小
・数の順番　　ほか

• 平山 讓
• 主婦と生活社
• ￥1430

• 2020年03月06日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.33(4)

「このまま消えてしまったら、どんなに楽だろう。けれどーー」
プロ野球という華やかな舞台のその裏で、NPB北海道日本ハムファイターズ・中田翔はひとり孤独と向き合いながら、重圧と焦燥、苦悩と葛藤に抗い続けていたーー。

これまで、試合はもちろん、メディア取材にも決して見せてこなかった語ってこなかった“プロ野球選手としての本音”を気鋭のノンフィクション作家が描き出す。
誰も知らなかった“四番打者の素顔”に迫る63のダイアローグ。

なかた・しょう……1989年4月22日、広島県生まれ。プロ野球選手。NPB・北海道日本ハムファイターズ所属。大阪桐蔭高校時代に高校通算本塁打記録87本（当時）を打ち立て、“平成の怪物”と呼ばれる。2007年、4球団競合の末にドラフト1位で日ハムに入団。2011年にレギュラーの座を掴むと、2012年からは4番打者としてチームの中心選手に。打点王2度、ゴールデングラブ賞3度、ベストナイン4度を獲得し、2013〜2017年には日本代表にも選出されるなど、名実ともに日本を代表するスラッガー。
一章・心
FA／横断幕／ヒーロー／開幕戦／グランドスラム／併殺打／スロースターター／連続無安打／四番／キャプテン／ホームタウン ……etc.

二章・技
ボール半個分／堂々巡り／ファウル／空振り／本塁打／ゾーン／グリップ／打点／タイトル／チャンス／犠牲フライ／好敵手／一塁手　　……etc.

三章・体
死球／激痛／自打球／恐怖心／三十歳／寿命／家族／スタメン／登録抹消／ファーム／フルスイング／ヘッドスライディング　　……etc.

• るろうに
• 主婦の友社
• ￥1650

• 2024年11月27日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.6(5)

登録者25万人以上！　560万再生超え！人気心理系YouTuber・公認心理士の「るろうに」が教える、優しい気遣いさんのメンタルが図太くなり、人間関係でガマンしなくなる5つのSTEP！周囲に気を遣う優しい人は、ハラスメントや嫌がらせ、舐められたりしても、ガマンして自責して言い返せなかったりして心を壊してしまう。そんな人が、ガマンすることをやめ、自分を責めたりせず、本当に自分らしさを取り戻す「図太いメンタル」になる方法を心理学的な視点からアドバイス。STEP1：凹んでもすぐに立ち直れる、しなやかさSTEP2：細かいことを気にしない、おおらかさSTEP3：執着を手放せる、潔さSTEP4：他人の目を恐れない、したたかさSTEP5：困難に負けない、たくましさ図太いメンタルが身につき、どんな相手に対しても動じず、本質的に自分らしくいられる思考と行動に変わり、人間関係のストレスから解放される1冊。

• 主婦の友社
• 主婦の友社
• ￥858

• 2010年06月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(2)

ケースや状況に即した遺族側のあいさつ・通知・礼状から弔問側のあいさつやお悔やみ状まで。図解の弔事マナーつき。

• 中島由貴
• 主婦の友社
• ￥3850

• 2025年04月25日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

幼少期より子役、モデルとして活動し、2015年より声優として活動を開始。その後「アイドルマスター シンデレラガールズ」乙倉悠貴役や、「BanG Dream!（バンドリ！） 」今井リサ役、「プロジェクトセカイ カラフルステージ！ feat.初音ミク』日野森志歩役、「ウマ娘プリティーダービー」ラッキーライラック役など、さまざまな人気キャラクターを演じてきた中島由貴さん。そんな彼女の完全撮りおろし写真集を約4年ぶりに制作。ロケ地は動物が大好きな中島由貴らしいオーストラリア・ケアンズ。大自然の中、真夏を感じさせるアクティブな衣装を中心に、水着や部屋着、ドレスなど多種多様なスタイリングに挑戦。これまで以上に大人っぽい表情もふんだんに盛り込みつつ、距離感の近さも感じられる1冊に。

• Syousa./jimao
• 主婦と生活社
• ￥1980

• 2023年11月02日
• 在庫あり
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運動も勉強も人間関係もダメな女子高生、御堂小夜子。彼女はある晩、二十七世紀の未来人から大学の“教材”として【対戦者】に選ばれた。【対戦者】には特殊な力が与えられるはずが、小夜子の能力は無効化でも消去能力でもなく「何も無し」。そして【対戦者】との殺し合いに巻き込まれる。能力者相手に抗う術など無く、毎夜を生き延びるためだけに足掻く小夜子。だがある夜を境に、彼女は戦うことを決意するのだった。

• あんまりひどい
• 主婦と生活社
• ￥770

• 2025年05月02日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

3万年前、会社員として働いていた望流木かいな。
彼女はある日、もふもふな生物「ヒル族」により化石の状態で発掘れ、凶暴な人類として元の姿の状態で復元された。
「ヒル族」の願いは、この国を「マ族」から救うこと。
怖がりで臆病な彼らを守るため、働くことになったかいなは、人類のなでる行為に恐るべきパワーが秘められていることを知る。
かいなはなでを駆使し敵の「マ族」を鎮めていくが、「ヒル族」の上位存在「ラハ様」に目をつけられてしまいーー！

• 伊藤和憲
• 中央経済社
• ￥3080

• 1999年03月
• 送料無料（コンビニ送料含む）
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Ｅｘｃｅｌを用いたシミュレーションによる意思決定の方法を解説。投資の意思決定指標として、ＩＲＲやＮＰＶに代わるＰＩＣを提案。ＰＩＣを選択指標とする意思決定によってＥＶＡ（経済付加価値）が向上することを解説。

• 主婦の友社/今泉忠明
• 主婦の友社
• ￥1540

• 2023年12月中旬
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(2)

クイズに答えて楽しく学ぶ、動物・昆虫・植物・恐竜のふしぎな世界。『頭のいい子を育てる』シリーズから、「生きものの不思議」が学べるクイズブックが登場！「哺乳類」「魚／水の生きもの」「両生類／爬虫類」「魚類」「甲殻類」「鳥」「微生物」「恐竜」の合計8ジャンル、不思議でおもしろいクイズが366問。

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1100

• 2025年01月17日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

数字を順番に点をつなぐだけでかわいいすみっコぐらしのイラストが描けるようになるてんつなぎ本です。てんつなぎのほかにもパズルやめいろなど遊びのページも収録。飽きずに 1 冊丸々楽しめます。巻末には 1~100 ま での読み仮名つきの数字表もついているので、数字を学び始めた子供におすすめです。運筆や集中力の練習でも活躍する内容になっています。収録している遊びの遊び方も解説したページもあるので、安心して遊べます♪
すみっコぐらしのキャラクター紹介てんつなぎ
もぐらのおうちのちかめいろ
シルエットクイズ
穴あきパズル
いろんなテーマのてんつなぎ
なかまさがし
いろんなテーマのてんつなぎ
じゅんばんめいろ
いろんなテーマのてんつなぎ
えびてんのアイドルめいろ
穴あきパズル
シルエットクイズ
いろんなテーマのてんつなぎ
3色のたぴおかをかこもう
ぬりえ

• 山田幸子
• 主婦の友社
• ￥1815

• 2020年12月16日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

日常的に見慣れた花でも、その名前や咲く季節や特徴を意外と知らないもの。サクラやチューリップ、パンジーくらいまでは知っていても、シャクヤクとシャクナゲ、スイセンとスイレンのとなると、見分けが怪しくなってしまいます。いつも歩いている散歩道、公園や庭で見かける花から花屋さんや園芸店に並ぶ花まで、本書はふだん見かける機会の多い花188種を集めて、その名前や特徴をコンパクトにまとめました。花の和名や英名、流通名がひと目でわかり、名前の由来や花言葉、誕生花など知っていると楽しい情報を盛りだくさんに詰め込んだ便利帳です。開花期や流通期、花色のバリエーション、宿根草と一年草の区別、草丈などの実用情報も充実して、オールシーズンの花にくわしくなる、便利な1冊です！

• 主婦と生活社
• 主婦と生活社
• ￥1078

• 2022年11月04日
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

大人気の絵本キャラクター「くまのがっこう」から、お風呂の壁に貼れる学習ポスターが新発売！　シートの裏面を水やぬるま湯で濡らすと、おふろの壁にペタっと貼ることができます。

「あいうえおひょう」では、くまのがっこうのかわいいアートと一緒に、楽しくひらがな・カタカナを学習。声に出して読んだりなぞってみたり、おふろの鏡に指で書いたりして、おふろタイムを楽しい学びの場に！

濁音・半濁音・拗音も一覧になっているほか、各文字がつく単語もくまのがっこうのイラストと共に書いてあるので、語彙力アップにも繋がります。

• 枡野　俊明
• （株）主婦の友社
• ￥825

• 通常3～9日程度で発送
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 5.0(1)

戸惑ったりイライラしたりの毎日、そんな心を支えてくれるのが「禅」の考え方です。禅というと、坐禅を組むことが思い浮かびますが、禅では生活そのものが修行なのです。歩く、立ち止まる、座る、横になる。そんな日常の立ち居振る舞いすべてが修行になります。この本では、生活の中に禅的なものを取り入れる21の行動（形）を、禅僧である枡野俊明さんが自ら手本を示しながら教えます。

• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ジュウ・ドゥ・ポゥム
• ￥1870

• 2013年10月
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 4.5(10)

ファッションにインテリア、暮らしの中で愛されるマリメッコ。デザイナーたちの住まいと創作の空間で見つけたきらりと光るデザインのかけらと、楽しいコーディネート。

• 川村哲也/湯浅愛
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2024年05月02日頃
• 在庫あり
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• 0.0(0)

CKDと診断されてからの食事と生活、病気についての基礎知識をわかりやすく伝える。腎臓病と診断されてはじめて読む本。40代から要注意。慢性腎臓病（CKD）は新たな国民病といわれている。慢性腎臓病（chronic kidney disease=CKD）は慢性に経過するすべての腎臓病。CKDの原因は生活習慣病（糖尿病、高血圧など）や慢性腎炎が代表的でメタボリックシンドロームとの関連も深く、誰もがかかる可能性のある病気。日本ではCKDの患者が約1,330万人（20歳以上の成人の8人に1人）いると考えられ、新たな国民病ともいわれています。

• 横山光昭/ホリグチイツ
• 主婦の友社
• ￥1760

• 2026年01月28日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 0.0(0)

定年直前でもなんとかなる！　
55〜60才の人が知っておくべき「お金の知識」を一冊に網羅。
定年が近づき「この先どうなるのか」とお金の不安を抱き始めた方へ、
家計再生コンサルタントとして2万4,000件以上の相談祈ってきた横山光昭氏が、
おさえるべきポイントをしっかり解説します。

■第1章　定年後の「不安」が消える5ステップ
・まずは自分の「お金の状況」、年金、家計支出、貯蓄の状況を棚卸し
■第2章　長生きを支える　公的年金を正しく知る
・年金は請求しないともらえない
・年金は繰り上げ、繰り下げどっちがおトク？
■第3章　絶対ソンしない！ 退職金を賢く受け取る
・受け取り方で損する場合も。タイミングがポイント！
・ローンを退職金で一括返済。しないほうがいい場合も。
■第4章　無理せず稼ぐ　定年後の働き方
・働きやすい環境が整ってきている
■第5章　50代、60代からの老後資金のふやし方
・今からでも遅くない「はじめての投資」
・老後資金づくりが目的なら、NISAよりiDeCoが優先
■第6章　楽しく、豊かに！年金生活 やりくり術
・老後は年金だけでは月3万円の赤字に！？
・キャッシュレス貧乏に気をつけよう
■第7章　病気・介護・住まい・相続 　老後の支出に備える
・退職後の健康保険は選び方で負担を減らせる
・終の棲家をどうするか　メリット・デメリットを検討

• 蘇我捨恥
• 主婦の友社
• ￥638

• 2014年05月30日頃
• 在庫あり
• 送料無料（コンビニ送料含む）
• 3.5(4)

異世界における加賀道夫の迷宮探索は停滞していた。ロクサーヌと二人きりの戦力では進む勇気を持てずに。そんな道夫だったが、レアアイテムのスキル結晶と一回り成長した魔結晶を得たことによって、転機が訪れる。道夫は、魔結晶を売却して、新たな仲間を得るために奴隷商を訪れた。その奴隷商で道夫はセリーと出会う。ドワーフの美少女だ。セリーは、頭のキレるスレンダー美人。しかも道夫に突っ込みを入れまくるナイスキャラ。セリーにたじたじになりながらも、迷宮の探索を進めていくー。